Мировыми лидерами по выпуску полезного продукта являются страны Средиземноморья и Южной Америки.

Ограничив себе доступ к любой еде, человек пьет только жидкости, чаще это обычна вода, желательно без сахара и других подсластителей.

Польза, получаемая от овсяного напитка, не оспаривается.

Полезных минеральных веществ в этом продукте крайне мало, так как он подвергается продолжительной термической обработке.