Дети «впитывают» стресс с молоком матери

345

230

Первый месяц жизни ребенка — трудное время для неопытных родителей. Многим кажется, что месячному малышу нужен лишь здоровый сон. Но именно в это время младенец начинает адаптироваться к новой среде. Особенно важно общаться с ним, уделять много времени состоянию и развитию ребенка.

В первый месяц у ребенка уходят послеродовые отеки, укрепляются кости. Желудочно-кишечный тракт заселяется полезной микрофлорой. Активируется собственная иммунная система: весь организм впервые сталкивается с незнакомыми бактериями и учится с ними взаимодействовать. Это важный этап в физическом развитии грудничка.

Эритроциты с плодовым гемоглобином разрушаются. Из-за адаптации ребенок иногда теряет 10% от общей массы тела. Организм работает с большим напряжением — в общем, жизнь кардинально меняется. Неудивительно, что младенец испытывает сильный стресс.

У ребенка в первый месяц очень расплывчатое зрение. Поэтому он не может различать мелкие предметы и точно фокусировать взгляд, смотреть двумя глазами в одну точку. Его движения беспорядочны, руки и ноги согнуты, потому что мышцы-разгибатели еще не успели развиться.

Только осязание, обоняние и слух работают в полную силу. В этот момент жизни новорожденные часто крутят головой, когда бодрствуют — чтобы определить источники звука. Кстати, голос мамы малыш различает лучше всего: он успокаивает ребенка, когда тот плачет. И чем больше родители говорят с младенцем, тем быстрее закладывается его речь.

Ученые подтвердили, что на первом месяце жизни детям нравится следить за лицами людей и движением предметов. Они впитывают всё за родителями: улыбаются, копируют движения, показывают язык, плавно подносят руки к своему лицу.

Внешность новорождённого тоже меняется. Начинают затягиваться роднички — задний и клиновидный. Они полностью закроются через несколько недель, а большой родничок — примерно за год.

Лицо приобретает определенные черты, с кожи исчезают милиумы — белые выпуклые точки. Также кожа немного шелушится, особенно между пальцами. Ее можно увлажнять кремом 0+ для новорожденных.

На первом месяце малыш еще не может двигаться, поэтому сучит ногами и руками. Это называется гипертонусом. Также дети пытаются поднимать голову, расположившись на животе. Некоторым даже удается держать ее прямо или приподнимать, лежа на спине.

Режим сна

В первые месяцы жизни малыш в основном спит — по 18 часов в день. Это важно для гармоничного развития ребенка. Лучше класть его на спину или бок, убирать из постели стеганные одеяла и подушки — так малыш точно в них не запутается.

У новорожденного наблюдается пять состояний:

Глубокий сон: младенец полностью расслаблен, дыхание медленное и ровное, лицо спокойное.
Неглубокий сон: подергиваются руки и ноги, дыхание более учащенное.
Дремота во время кормления или перед сном. В это время глаза наполовину закрыты.
Бодрствование: активность, движение всеми частями тела.
Плач, если ребенок будет ощущать дискомфорт: голод, страх, неудобство.

В период бодрствования новорожденному особенно важно присутствие мамы, ласка и забота. С ребенком нужно разговаривать, успокаивать нежным голосом, обнимать и покачивать. Доказано, что в это время у родителя и ребенка вырабатывается окситоцин — его условно называют гормоном любви. Он укрепляет чувство привязанности, делает детей счастливыми и влияет на эмоциональное развитие.

Некоторые мамы кормят малыша по 10 раз в день — все зависит от потребностей. Основной объем молока дети выпивают за 5-10 минут, но некоторые устают и засыпают у груди. Тогда кроху нужно легонько похлопать по щекам, вынуть изо рта сосок и вложить снова.

Вместе с молоком в рот поступает воздух, из-за чего и происходит срыгивание — каждые 5 минут или при смене грудей. Чтобы помочь, младенца можно расположить вертикально на плече и немного поносить в таком положении. Легкий массаж живота по часовой стрелке, газоотводная трубочка тоже выводят газы из кишечника. В целом, вздутия, колики и спазмы часто бывают у ребенка в 1 месяц.

Новорожденных кормят каждые 2,5–3 часа, поэтому они часто пачкают пеленки. Количество испражнений зависит от числа кормлений и в среднем составляет 3-6 раз в сутки. А вот мочеиспускание происходит интенсивнее: 20-25 раз. Главное — следить за ребенком и оперативно менять подгузник, чтобы не вызвать раздражения кожи.

Есть еще несколько правил ухода за ребенком в 1 месяц жизни:

Расчесывать нежные волосы с помощью специального гребешка.

Подстригать ногти младенца, чтобы он не поцарапался.

Гулять на свежем воздухе.

Чистить нос, если там появились корочки или сопли — сам малыш не справится.

Подмывать несколько раз в день после дефекации.

Проводить купания каждый вечер с температурой воды 36 градусов. После того, как вы протерли кожу малыша от влаги, смазать ее теплым кремом.

Очень важно подбирать правильный уход с первого дня жизни младенца. Ищите упаковки с пометкой «0+» и упоминанием того, что средство проверено и рекомендовано педиатрами. Старайтесь выбирать гипоаллергенные средства — это означает, что их формула с минимальной вероятностью может вызвать аллергическую реакцию.

Пенка-шампунь с головы до пят — универсальное средство, которое очищает волосы, тело и создает легкую приятную пену. Она увлажняет кожу и делает волосы мягкими и шелковистыми. Вечером можно воспользоваться пенкой для купания «Баю-Баюшки». Аромат лаванды создает приятную атмосферу и настраивает малыша на крепкий сон, а нежная пена поднимает настроение. Крем-гель с пантенолом бережно очищает кожу при смене подгузника или перед сном. Благодаря D-пантенолу крем не сушит кожу и препятствует возникновению раздражений из-за подгузника — особенно если у малыша чувствительная кожа. Крем под подгузник создает надежный воздухопроницаемый барьер и предотвращает контакт с мокрым подгузником. Масло жожоба, D-пантенол и цинк в составе препятствуют появлению опрелостей: раздражений из-за механического трения или контакта с экскрементами. После смены подгузника обязательно понадобятся влажные салфетки. Неважно, где вы находитесь: дома, в гостях, на прогулке или в торговом центре — салфетки помогают соблюдать гигиену в любое время. Они легко и бережно удаляют загрязнения, не сушат кожу. Присыпка-крем от опрелостей нужна каждому малышу. Зачастую воспаления возникают вне зависимости от тщательности ухода и мучают младенца. Детская присыпка в форме крема моментально превращается в шелковистый тальк, который не скатывается в складочках. Крем быстро подсушивает кожу и избавляет от дискомфорта Нежный крем для лица и тела обеспечивает бережный уход за нежной кожей лица и тела. Благодаря комплексу масел ши, D-пантенолу, экстрактам цветков календулы и ромашки крем делает кожу малыша нежной и мягкой. А еще он легко наносится и быстро впитывается. Детский бальзам для губ с пантенолом подходит малышам с первых дней жизни. Его можно наносить перед выходом на улицу, чтобы защититься от воздействия солнца и ветра. Бальзам содержит D-пантенол, витамин Е, масло ши и быстро восстанавливает сухую кожу губ в любое время года.

Первую прививку ребенку делают еще в роддоме, спустя 12 часов после рождения — против вирусного гепатита. Это заболевание попадает в организм через кровь или половой контакт, не передаваясь воздушно-капельным путем. В следующий раз прививку от гепатита B ставят через 1 месяц жизни.

В течение 3-7 дней новорожденного прививают против туберкулеза (БЦЖ). Это заболевание передается воздушно-капельным путем. Вакцину вводят в плечо левой руки — именно из-за нее у нас остается небольшой шрам.

На первом медосмотре, сразу после рождения неонатолог следит за общим состоянием малыша, оценивает развитие по шкале Апгар (от 0 до 10 баллов). Следующие 4–5 дней врач ежедневно приходит в палату и проводит осмотр.

Как только мама с ребенком оказываются дома, весь 1 месяц к ним приходит участковый педиатр и патронажная сестра. Они проверяют рефлексы и родничок, дают рекомендации родителям. Также в первый месяц мама должна прийти в поликлинику на осмотр сразу нескольких врачей:

Педиатр измерит вес и рост новорожденного, посмотрит на психическое и физическое развитие.
Хирург оценит наличие грыж и осмотрит половые органы мальчиков.
Офтальмолог проверит, есть ли у малыша заболевания глаз и слезных путей.
Невролог проверит рефлексы, измерит окружность груди и головы.
Стоматолог осмотрит полость рта и уздечку языка: она отвечает за речь малыша.

Также врачи выдадут направление на УЗИ почек, тазобедренных суставов, органов брюшной полости, ЭХО, нейросонографию и аудиологический скрининг, если его не проводили ранее.

Во время первого месяца жизни новорожденного важно следить за весом: в среднем, он увеличивается на 20 граммов в день. 90–150 граммов в неделю — норма прибавки для малыша.

Чтобы развитие проходило в соответствии с нормой, ребенку нужно выпивать около 700 мл молока. Если малыш набирает меньше положенного, педиатр помогает корректировать питание, назначает обследования.

Также у ребенка проявляются новые рефлексы. Врожденные вроде чихания, моргания, зевоты формируются в утробе и остаются на всю жизнь. На 1 месяце жизни малыш приобретает еще несколько рефлексов. Врачи выделяют восемь основных:

Сосательный — сосательные движения появляются, если провести пальцем или соской вокруг губ малыша. Он особенно важен в течение первого года жизни.
Поисковый — кроха поворачивает голову, если погладить по щеке. Он, как и сосательный, тесно связан с инстинктом поиска пищи.
Хватательный — если прикоснуться к ладошке ребенка, он крепко хватает пальцы взрослого.
Плавательный — малыш двигается, словно во время плавания, если положить его на живот.
Рефлекс ходьбы — если придерживать ребенка под руки так, чтобы он касался поверхности ногами, малыш будет имитировать ходьбу.
Рефлекс Бабкина (ладонно-ротовой) — если надавить грудничку на ладонь, он повернет голову и откроет рот.
Рефлекс Бабинского — если провести пальцем по внешней стороне стопы, пальцы расходятся веером, а ребенок шевелит стопой.
Рефлекс Моро — малыш сводит и разводит руки и ноги, когда слышит внезапные громкие звуки.

Также в первый месяц жизни у новорожденного получается удерживать голову, лежа на животе. Он поворачивается к источнику света, расположившись на спине. Движение глаз более плавные и координированные. В зависимости от психологического климата грудничок определенным образом реагирует на родителей:

Различает голос мамы и папы среди других, эмоционально реагирует на привычный звук.
Наблюдает за предметами и лицами, хватает пальцы родителей или игрушки. Первым улыбается маме, когда та склонилась над кроваткой.
«Отвечает» на голос мамы отдельными звуками, особенно когда к нему обращаются с ласковой интонацией. Поэтому важно заботиться о ребенке, показывать ему свою любовь.

Однако если некоторые признаки не описывают вашего малыша, это не повод для беспокойства. Педиатр доволен его состоянием? Значит, всё в порядке. Дети отличаются в своем развитии и не всегда похожи друг на друга. Просто дайте ребенку время проявить себя.

Упражнения и игры с ребенком

Родителям и родственникам важно постоянно разговаривать с новорожденным ребенком. Даже если вам кажется, что он ничего не понимает, поверьте: малыш впитывает каждое слово. Ему можно показывать яркие предметы на расстоянии 40 см и медленно перемещать их из стороны в сторону, чтобы ребенок наблюдал за движением.

То же самое можно делать и с лицами близких. Пусть ребенок сфокусирует взгляд на вашем лице. Затем начните медленно перемещаться, чтобы ребенок поворачивал голову следом. Или попробуйте привлечь внимание малыша голосом. Позовите его из разных концов комнаты: это развивает слух и помогает ориентироваться в пространстве. Все эти упражнения положительно скажутся на развитии грудничка.

Также с малышом можно заниматься легкой гимнастикой. Разминайте ступни, разгибайте ноги и руки. Здесь важен и тактильный контакт: ребенок чувствует себя комфортнее.

Когда ребенку 1 месяц, он еще не готов к трудным играм. Есть простые упражнения для развития:

Возьмите погремушку или другой шумный предмет. Потрясите его при ребенке — это развивает слуховую координацию.

Общайтесь с малышом разными интонациями. Читайте веселые сказки, пойте песни.

Нарисуйте лица с разными эмоциями на кружках бумаги: веселые, грустные, сердитые. Прикрепите каждый кружок на палочку. Покажите на расстоянии 50 см от глаз, а как только ребенок сфокусируется на предмете, медленно водите им в разные стороны.

Перед упражнениями малыш должен чувствовать себя комфортно, быть сытым и бодрым. Вначале занятия длятся пару минут, потом доходят до 4–5 минут.

Проблемы в первый месяц жизни

В первые месяцы у новорожденных бывает много трудностей: дискомфорт, усталость от движений и новых впечатлений, сильный стресс после рождения. Плач — это единственный сигнал, которым младенец демонстрирует: что-то идет не так. И дело не только в кишечных коликах: причин для слез гораздо больше.

Голод: поэтому многие врачи советуют кормить детей по первому требованию.
Температура в комнате: от перегрева у малыша появляется потница, поэтому его нужно раздеть и помыть. Если же младенец замерз, лучше запеленать его и прижать к себе.
Неудобство: поначалу дети не умеют менять положение и иногда устают лежать на спине или боку.
Желание быть ближе к маме — самому близкому человеку. Объятия и поцелуи всегда благотворно влияют на психику малыша.
Беспокойный сон, зачастую связанный с громкими звуками или ярким светом. Следите, чтобы в комнате всегда была подходящая атмосфера для сна.

Также в этот период важно следить, как заживает пупочная ранка. Для этого пупок нужно раз в день обрабатывать зеленкой. Если через две недели корочка не отпала, ранка не зажила или появились выделения, приходите с ребенком к врачу.

Еще в 1 месяц ребенок может страдать от желтушки: из-за замены внутриутробного гемоглобина на обычный немного меняется цвет кожи. Это проходит через пару недель.

В первые месяцы родителям важно поддерживать друг друга, своевременно обращаться к врачу, выполнять все рекомендации по развитию и заботиться о ребенке. А главное — не расстраиваться, если что-то идет не так. Чем счастливее будете вы, тем радостнее станет ваш малыш.

Строение молочной железы и уход за ней

Очень мало женщин знают, как устроена их грудь. Но не зная тонкостей строения молочной железы, женщина не понимает процессы и изменения, происходящие в ее организме во время беременности и лактации.

Строение молочной железы

Молочная железа (по-латыни звучит именно как «mamma») − это парный вторичный половой орган, главное предназначение которого заключается в том, чтобы вырабатывать молоко в период вскармливания ребенка.

Молочная железа состоит из:

железистой ткани, в которой вырабатывается молоко;
млечных протоков, по которым молоко течет от железистой ткани к соску;
соединительной ткани (связок, поддерживающих грудь);
жировой ткани.

Молочная железа примерно на две трети состоит из железистой ткани, в которой вырабатывается молоко. Оставшаяся треть приходится на жировую ткань. Распределение жировой и железистой ткани очень отличается у разных женщин, но одинаковое в обеих молочных железах каждой отдельной женщины. Соотношение железистой и жировой ткани в груди никак не влияет на выработку и выделение молока.

С анатомической точки зрения молочная железа образована из 15-25 долей, разделенных соединительнотканными перегородками и жировой тканью. Доли представлены разными по величине и форме дольками.

В свою очередь каждая долька представлена гроздью мельчайших пузырьков – альвеол, которые состоят из клеток, образующих молоко. Вокруг альвеол находятся мышечные клетки, которые при сокращении выжимают молоко в протоки.

Протоки из всех желез потом сходятся и выходят наружу на вершине соска в виде 6-8 молочных отверстий. Сосок окружен ареолой – это участок кожи, цвет которого может быть от светло-коричневого до темно-коричневого.

Вокруг соска располагаются железы, вырабатывающие защитную жировую смазку, которая предохраняет соски от пересушивания и травмирования. Кроме того, эта смазка имеет запах, похожий на околоплодные воды, таким образом, ребенок успокаивается у груди, чувствуя знакомый запах. Поэтому не нужно мыть грудь перед каждым кормлением.

Сосок и ареола снабжены большим количеством нервных рецепторов. Раздражение этих рецепторов при сосании стимулирует выделение гормонов пролактина и окситоцина. Пролактин нужен для образования грудного молока, а окситоцин – для его выделения. Вместе эти гормоны способствуют успешной лактации. Уровень пролактина повышается в конце кормления (примерно через 30 мин. от начала кормления), а уровень окситоцина – во время кормления грудью.

Чем чаще ребёнок прикладывается к груди мамы, тем выше уровень пролактина и окситоцина, что увеличивает количество грудного молока. Положительные эмоции, сон, отдых способствуют выделению этих гормонов. Важны также ночные кормления для повышения уровня пролактина.

В процессе становления лактации грудное молоко проходит несколько стадий:

молозиво;
переходное молоко;
зрелое молоко.

Молозиво

Молозиво может уже вырабатываться в последние дни беременности и является первой пищей для ребёнка после родов. Молозиво — густая, вязкая жидкость с солоноватым вкусом и специфическим запахом.

Несмотря на небольшое его количество, это все, в чем малыш обычно нуждается в первые дни жизни.

Молозиво обладает слабительным эффектом, способствующим выведению первых каловых масс и билирубина из кишечника, помогая предупредить желтуху новорожденных.

Кроме того, в молозиве имеется максимальный уровень противоинфекционных антител у матерей, что обеспечивает защиту новорожденного от инфекционных заболеваний в первые месяцы его жизни, – это так называемый пассивный иммунитет. Высокое содержание в молозиве природных антиоксидантов (витамина А, Е, бета-каротина), стимулирует развитие иммунитета у новорожденного.

Переходное молоко

На 4-5 день после родов количество молока начинает постепенно увеличиваться. Молочная железа становится тяжелой, плотной на ощупь. Цвет молока становится голубовато-белым, в нем уменьшается содержание белка, возрастает доля сахара и жиров.

Зрелое молоко

Зрелое грудное молоко появляется на 14-15 день после родов. В процессе лактации состав зрелого молока меняется. Молоко в железе различается по составу: «переднее» (или раннее), а также «заднее» (или позднее). «Переднее» молоко богато лактозой — молочным сахаром, витаминами, в нём много воды (до 85%), то есть этим молоком ребёнок утоляет жажду.

«Заднее» же молоко богато жирами и белками, но содержит меньше воды — это еда для малыша. Ребёнку добывать «заднее» молоко значительно тяжелее, чем «переднее», поэтому очень важно не отрывать кроху от груди до того, как он доберётся до «заднего» молока. Если младенец сосал грудь недолго, через некоторое время ему следует снова предложить эту же грудь.

Продолжительность кормления ребёнок регулирует сам. При этом маме следует избегать дополнительного сцеживания молока после каждого кормления – не следует делать это регулярной процедурой. Задача молодой мамы – наладить грудное кормление таким образом, чтобы молока поступало ровно столько, сколько требуется малышу.

При кормлении ребёнка по требованию у мамы всегда столько молока, сколько нужно малышу, и потребности в сцеживании после каждого прикладывания нет.

Исследования молочной железы во время кормления ребенка, проведенные учеными, определили фазы лактации. В процессе кормления ребенок сосет материнскую грудь по-разному.

В начале прикладывания к груди ребенок делает быстрые и частые сосательные движения, таким образом стимулируя рефлекторное выделение молока (фаза стимуляции).

Когда молоко начинает выделяться в достаточном количестве, ребенок уменьшает интенсивность и частоту сосательных движений, ритм сосания становится равномерным и размеренным (фаза сцеживания).

Уход за молочной железой

Во время беременности рекомендуется ношение мягкого, бесшовного нижнего белья из натуральных тканей.

Во время лактации перед и после кормления молочную железу мыть не обязательно, достаточно принимать гигиенический душ 1 раз в день.

Если грудь часто промывать водой с мылом, протирать очищающими средствами, это плохо влияет на состояние сосков (вплоть до воспаления), так как при мытье удаляется защищающее их жировое покрытие.

Кроме того, пропадает естественный материнский запах, а он всегда успокаивает малыша.

Во время всего периода лактации, особенно в первые 3 месяца, необходимо носить специальный бюстгальтер для кормящих женщин и использовать впитывающие одноразовые прокладки или многоразовые прокладки с антибактериальным слоем.

Многоразовые прокладки для бюстгальтера с антибактериальной обработкой мягкие и удобные. Они эффективно впитывают молоко, сохраняя грудь сухой между кормлениями. Микропоровая ткань позволяет коже дышать, а антибактериальная обработка препятствует размножению бактерий. Допускается многократная стирка.

Одноразовые прокладки для бюстгалтера обычно мягкие, сверхтонкие, в индивидуальной гигиенической упаковке. Они эффективно впитывают молоко (до 60 мл!), сохраняя грудь сухой между кормлениями. Нескользящая лента надежно фиксирует прокладку к чашке бюстгальтера.

После кормления сосок необходимо обработать грудным молоком и дать высохнуть на воздухе.
При возникновении болезненности в области соска при кормлении ребенка советуем обратиться за консультацией к специалисту по грудному вскармливанию.
Авторы:
Светлана Станкевич, врач-педиатр, кандидат медицинских наукНаталья Барабаш, врач-педиатр, кандидат медицинских наук

Бесплатно проконсультироваться у врачей-педиатров по вопросам грудного вскармливания можно в «Центре медицинской профилактики»
по адресу: ул. Красноармейская, 68, тел.: 46-85-01.

Центр поддержки грудного и рационального вскармливания:

Хотите быть в курсе новостей Центра, расписания лекций и тренингов, узнавать о публикации новых интересных статей, присоединяйтесь к нашей группе в Контакте.

Самые аллергенные продукты для ребенка: что нужно знать родителям

13.04.2021 129913

На какие продукты у ребенка может возникнуть аллергия и насколько велик риск такой реакции? Ответ на этот вопрос неплохо бы знать родителям, ведь пищевая аллергия у детей сейчас встречается все чаще.

Узнать, какие самые аллергенные продукты, можно из специальной таблицы, на которой основываются рекомендации педиатров по очередности введения прикорма. Итак, аллергенные продукты, список которых приводится в этой таблице: коровье молоко, рыба, курица, красные фрукты и ягоды, сладости.

Важные подробности
Красные фрукты и ягоды
Сладости
Аллергенные продукты при грудном вскармливании
Некоторые хитрости
Мед — это аллергенный продукт?
Грибы — аллергенный продукт или нет?
Источник: ( Ссылка )

Коровье молоко, а вернее, белок коровьего молока не переносят около 80% детей младше 2 лет. Причина — отсутствие необходимых для его переработки ферментов. Когда они сформируются и начнут вырабатываться, а это происходит после 2 лет, проблема исчезнет сама собой.Рыба тоже один из самых опасных аллергенов. Причем у некоторых людей один только запах рыбы может вызвать приступ удушья. Именно по этой причине в прикорм ее вводят очень осторожно, после 8 месяцев в микроскопических дозах и внимательно наблюдают за реакцией малыша.Яйца, точнее, яичный белок. Распространенное мнение, что перепелиные яйца не так аллергичны, как куриные, всего лишь мнение. На самом деле реакция на них возникает примерно с той же частотой, что и на куриный белок. Вывод: знакомство с яйцами начинается с желтка. Белок в рационе ребенка появляется лишь после того, как малышу исполнится 1 год.Мясо. Риск аллергии велик, если малыш попробует курицу. Потому прикорм начинается с крольчатины, индейки и даже конины. В любом случае не рекомендуется давать жирные сорта мяса и птицы. Мясные бульоны дают ребенку только после 1-1,5 лет. При этом первый бульон всегда сливается. У птицы обязательно снимается кожа и удаляется подкожный жир.Первый шаг для родителей малыша-аллергика — завести пищевой дневник. Это инструмент, который поможет контролировать питание малыша, его вы сможете показать специалисту, для которого собранные данные станут хорошим поводом к назначению лечения или терапии. Постоянное и точное ведение дневника позволяет выявить потенциальные аллергены и составить список продуктов, в отношении которых у ребенка есть явная непереносимость.Совсем маленьким детям лучше давать зеленые овощи и фрукты. Так, например, выбирать осветленный сок из зеленых яблок, делать пюре из зеленых яблок и груш. Что до овощей, то ребенка сначала знакомят с кабачками, цветной и белокочанной капустой.Самыми безобидными в смысле аллергической реакции и заодно самыми полезными считаются мармелад и пастила. Следите, чтобы в них не было искусственных ароматизаторов и консервантов. С шоколадом ребенка можно познакомить никак не раньше 3 лет. Выбирайте молочные сорта шоколада. Знакомство с цитрусовыми и экзотическими плодами также лучше отложить хотя бы до 3-4 лет.Чтобы снизить риск развития аллергии у грудничка, кормящей маме рекомендуется соблюдать гипоаллергенную диету. Все продукты, упомянутые выше, нужно употреблять аккуратно и не увлекаться ими. Если же у кого-то из родителей есть реакция на один из упомянутых продуктов, его лучше исключить из рациона кормящей мамы.Список аллергенных для детей продуктов очень обширен, мы перечислили лишь некоторые из них. Но это не значит, что малышу категорически запрещено пробовать шоколад, орехи, красные яблоки и курицу. Запреты сохраняются лишь до поры до времени. С определенного возраста риск аллергии снижается, так как организм начинает вырабатывать ферменты, способствующие усвоению того или иного продукта. Для большинства аллергенных продуктов порогом является возраст 3 лет. К 3 годам пищеварительная система ребенка окрепнет, чтобы без труда переработать содержащиеся в определенном продукте вещества.Самыми безопасными, в том числе и с точки зрения риска возникновения аллергии, являются такие способы приготовления, как варка, тушение, запекание и готовка на пару.Ответ однозначен: да. Если у человека есть аллергия на пыльцу растений, то ее присутствие даже в минимальных количествах может спровоцировать большие неприятности. В меде же, как известно, пыльца присутствует в очень больших количествах. Ребенка можно познакомить с медом только после 3 лет. Начинать надо с микроскопических порций и внимательно следить за реакцией. При первых же признаках неблагополучия продукт исключается из рациона. Следующая попытка может состояться недели через две.Грибы, как губка, впитывают в себя все вредные вещества, присутствующие в почве и в воздухе. И если в воздухе и почве присутствуют вредные вещества, то после поедания грибов может последовать аллергическая реакция. Кроме того, грибы — это практически чистый белок, который уже сам по себе является сильнейшим аллергеном. Потому дать попробовать ребенку грибов можно только после 5 лет. Некоторые диетологи советуют отложить дегустацию грибов и вовсе до 7 лет.

Коронавирус: вакцинация и беременность. Как вирус влияет на женщину и на плод? В какой триместр наиболее опасен? Как защититься? Гость «Медицинского лектория» — доктор медицинских наук, профессор, академик Национальной Академии Наук Республики Казахстан, руководитель Международного центра клинической репродуктологии «PERSONA» Вячеслав Нотанович Локшин.

Подробнее

Сладкая жизнь без сахара

Любовь к сладкому дети впитывают с молоком матери. И это не метафора – грудное молоко имеет сладковатый вкус, поэтому первый и основной вкус, с которым знакомится новорожденный, и который сопровождает его в первые месяцы жизни – сладкий

Природные сахара имеют очень важное значение в жизни детей и взрослых, так как активно участвуют в обменных процессах. Натуральные природные сахара содержатся в таких прекрасных продуктах, как фрукты, сладкие овощи, натуральный мед, сироп топинамбура, стевия, сухофрукты.

Также есть множество сладких продуктов, натуральность и польза которых вызывают большие сомнения. Важно помнить, что маленькие дети и беременные женщины наиболее подвержены воздействию различных вредных веществ, поэтому при выборе продуктов питания необходимо быть очень внимательными.

Коричневый сахар. Производители рафинированного сахара, обеспокоенные тем, что белый сахар вызывает недоверие и массу нареканий со стороны потребителя, не теряются и предлагают, вроде как, более полезную альтернативу: коричневый сахар. Изготавливается он, также из сахарного тростника.

Стоит же на порядок дороже, чем рафинированный, хотя, себестоимость его производства ниже. В то же время, есть так называемый «крашеный» коричневый сахар – когда сахар сначала рафинируют, а затем, путем добавления патоки, придают ему коричневый цвет.

Соответственно, опять же получается полностью ненатуральный продукт, который не несет организму никакой пользы.

Фруктоза. Один из наиболее распространенных сахарозаменителей. Рекомендуется при диабете, так как значительно меньше, чем сахароза, влияет на уровень сахара в крови. Натуральная фруктоза содержится в сладких ягодах, фруктах и овощах в небольших количествах и оптимальном соотношении с клетчаткой.

Фруктоза, которая продается в магазинах, произведена промышленным путем. Ее состав отличается от природной фруктозы, поэтому она вовсе не так полезна для организма, как все привыкли думать. Она так же очищена и калорийна, как сахар.

Кроме того, фруктоза усиливает аппетит и чувство голода, поэтому сладкого после нее хочется больше.

Сорбит. Сорбит производится из растительного сырья, на вкус он в 3 раза менее сладкий, чем сахар. Сорбит медленно усваивается, не влияет на уровень сахара в крови, поэтому рекомендуется при диабете. Избыточное потребление сорбита приводит к желудочно-кишечным расстройствам.

Ксилит. Ксилит изготавливают из кукурузы, он обладает свойством замедлять скорость переваривания пищи в желудке, поэтому его рекомендуют больным ожирением и диабетом. По некоторым данным может вызывать развитие раковых опухолей.

Химические заменители сахара: аспартам (сладекс), сахарин, цикломат.

Аспартам был открыт в ходе опытов по получению лекарства от язв. На вкус аспартам почти в 200 раз слаще сахара. Может вызывать различные расстройства. Возможно, является канцерогеном.

Сахарин слаще сахара в 450 раз, имеет металлический привкус, был запрещен в ряде стран, вызывал болезни у подопытных животных, на которых тестировался. При кипячении дает горький привкус.

Цикламат слаще сахара в 30 раз, но возможно, провоцирует почечную недостаточность.

13 бытовых привычек, которые финны впитывают с молоком матери, а для приезжих это нонсенс

Хюгге, бескрайние заснеженные леса и полярная ночь длиной в 6 месяцев — казалось бы, мы знаем о Финляндии почти все.

Но у этой небольшой северной страны есть секреты, о которых знают только те, кто там жил или хотя бы бывал.

Могли бы себе представить, что финны не используют губки для посуды и не вытирают тарелки, дружно стирают ковры в водоемах и могут получить штраф, если вынесут чужой мусор?

AdMe.ru заглянул в блоги и на тематические форумы и выяснил, как живут в одной из самых счастливых стран мира.

В Финляндии просто-напросто нет такой необходимости, ведь у хозяек есть специальный шкаф, в котором посуда не только хранится, но и сушится. Внешне он ничем не отличается от привычных нам, вот только у него нет нижней стенки. Шкаф расположен прямо над мойкой. Тарелки и чашки размещаются на решетчатых полках, с которых вода стекает прямиком в раковину.

Я финн, и такие шкафы для сушки у нас в стране установлены на каждой кухне, они существенно экономят время. Когда бываю за границей, каждый раз задаюсь вопросом, как остальные обходятся без них? © perrylight / reddit

У финнов, конечно, есть пылесосы, но существует традиция стирки ковров в водоемах. Это не только способ навести порядок, но и своего рода моральное очищение. Поэтому летом семьи, друзья и соседи выбираются на морской или речной берег, запасаются чистящими средствами и, удобно расположившись на пирсе, моют ковры.

Эта традиция напоминает мне о детстве. Мама стирала коврики на улице с помощью средства Mäntysuopa. Я чувствую его запах прямо сейчас. Счастливые воспоминания! © Santafio / reddit

Чтобы перемыть большую (или не очень) гору посуды, здесь не принято брать в руки губку. Вместо нее на финских кухнях можно увидеть щетки с длинной ручкой — именно ими отмывают тарелки, чашки, сковородки, кастрюли и другую утварь.

В Финляндии считается неприличным задавать другу, коллеге или просто знакомому вопрос о том, сколько он зарабатывает. Финансовую тему рекомендуется не обсуждать, иначе есть все шансы прослыть невоспитанным. Несмотря на это, любой желающий может позвонить в региональную налоговую инспекцию и узнать ежегодный доход своего соседа, родственника, а то и вовсе незнакомого гражданина.

На финском столе едва ли можно обнаружить тарелки с готовыми порциями. В этой стране каждый взрослый сам решает, сколько он хочет съесть в тот или иной прием пищи. Как правило, на стол ставится кастрюля, сковорода или другое блюдо, откуда все участники трапезы накладывают себе еду. Если до блюда тяжело дотянуться, можно попросить передать его.

Кстати, предложения добавки также ждать не стоит: если хотите угоститься еще, смело кладите себе вторую порцию. Старайтесь точно рассчитать, сколько сможете съесть. Оставлять блюдо недоеденным не приветствуется. Считается, что такой человек не заботится об окружающей среде, а это вызывает недоумение у местных.

Возможно, финны — самые большие фанаты всевозможных хитростей по экономии времени и денег. На финском для лайфхаков придумали свой термин — niksi («никси»). Чтобы узнать, что это такое, достаточно зайти в Instagram и вбить соответствующий хештег.

Например, один из пользователей придумал употребить упаковку от колбасы для хранения ручек и карандашей. А чтобы быстрее высушить лесные грибы, достаточно поставить рядом с ними вентилятор!

Финны употребляют больше молока, чем кто-либо еще: в среднем каждый житель страны выпивает 130 литров полезного напитка в год. В местных магазинах литровый пакет стоит совсем недорого — около 60 центов, а детей приучают к молоку с раннего детства. Кроме того, в Финляндии есть уникальные молочные продукты. За обедом или ланчем выпивают стакан молока или пийма — напитка, напоминающего пахту.

Еще один популярный напиток — виили, нечто среднее между йогуртом и простоквашей.

Здесь очень много молочных продуктов на любой вкус, но есть кое-что, чего не найти больше нигде, — лейпяюусто («хлебный сыр»). Это мягкий сладковатый сыр, который поскрипывает на зубах.

Его принято есть с морошковым вареньем, добавлять в салат вместо феты, а некоторые (по примеру соседей-шведов) опускают прямо в чашку с кофе.

Понятия не имею, как люди пьют какао с маршмеллоу, мне нравится другое сочетание: делю лейпяюусто на маленькие кубики, наливаю горячий кофе и кладу туда. Нужно дать настояться несколько минут, после чего вынуть сыр чайной ложкой и съесть. Такой сыр похож на творог, но чуть жирнее, у него эластичная текстура. Вместе с кофе это 11 баллов из 10. © damagement / reddit

«Что естественно, то не безобразно» — финны следуют этой логике на 100 %. Если вы придете в фитнес-клуб или бассейн и увидите в душевой перегородки (хоть и узкие!), считайте это везением. Обычно в бассейнах или спортзалах нет ни занавесок, ни перегородок. Жители не испытывают дискомфорта или стыда, намыливая тело у всех на виду.

В этой северной стране развит культ принятия человеческого тела, а нагота не считается чем-то, что нужно скрывать. Кстати, в медицинских кабинетах (в частности, гинекологических) также не предусмотрено ширм или уголков, где можно переодеться.

Недавно несколько женщин сделали замечание моей знакомой эмигрантке за то, что она надела купальник в сауну. Думаю, для большинства финнов это не является чем-то плохим, но есть и те, кто может высказать свое непонимание. © GrumpyFinn / reddit

Чтобы отогреть машину, автовладельцам не нужно выкраивать дополнительные 10–20 минут. Спасти автомобиль от холода куда проще: достаточно лишь подключить его к розетке. Розетки расположены на специальных столбах на парковках. Обычно электричество подается к двигателю 2 часа, но при необходимости устройство можно запустить снова. Расходы на электроэнергию уже включены в стоимость парковки.

Для этого в двигателях устанавливается специальное оборудование, позволяющее с помощью электричества гонять горячий воздух. Некоторые также устанавливают дополнительную розетку в салоне, куда подключают воздушный обогреватель. Когда электричество начинает поступать, он запускается и прогревает еще и салон.

Про чемпионат по метанию сотовых телефонов или переноске жен не слышал только ленивый. Но в Финляндии есть и более необычные соревнования — кто быстрее хлопнет комаров.

Правила предельно просты: участникам дается 5 минут, чтобы прихлопнуть как можно большее количество комаров.

Проводятся такие состязания летом и приобретают международные масштабы — так, в 2018 году победителем стал швед, который шлепнул 135 насекомых за 15 минут.

Наши комары не слишком хардкорные, у нас нет малярии или чего-то подобного, к счастью. Но обычно в одном месте их собирается целая куча. Вы ничего не можете делать, потому что слишком заняты тем, чтобы прихлопывать их. © Arttukaimio / reddit

Он отмечается ежегодно 13 октября, и за этим скрывается нечто большее, чем странный праздник. В стране существует культ успеха, а провалы воспринимаются неодобрительно.

Смысл Дня неудач в том, чтобы донести до общества: провалы — это нормально и без них невозможно движение вперед.

Каждый год в этот день телеведущие, музыканты, спортсмены и другие известные люди публично рассказывают о собственных поражениях.

Финны уделяют много внимания заботе об экологии, экономят воду и сортируют мусор. Однако, если кому-то вздумается по доброте душевной прибрать мусор на общественной территории, он может получить штраф. Так, один из жителей страны увидел на обочине дороги мусор и хотел выбросить его в бак возле своего дома.

Мусора оказалось слишком много, поэтому он поинтересовался у городских властей, куда может доставить оставшийся хлам. Оказалось, что дорога принадлежит государству, а жители не могут самовольно убирать мусор. Для этого нужно пройти специализированный курс и получить документы об этом.

В финской кухне можно найти блюда с, казалось бы, несочетаемыми ингредиентами. Например, в печеночную запеканку добавляют сироп, яйца, лук и изюм, блюдо подают с брусничным вареньем. А по поводу лососевого крем-супа до сих пор не утихают дискуссии, стоит ли использовать в качестве ингредиента молоко.

А вы бывали в Финляндии? Какие привычки местных показались вам самыми оригинальными?

Фото на превью depositphotos, Natalia Sokko/Shutterstock

Что делать, если ребенок плохо ест из-за молочницы во рту

Молочница у ребенка во рту не всегда вызывает боль и слезы. И небольшие белые пятнышки на слизистой пропустить легко. Может ли молочница пройти сама или она перерастет во что-то более серьезное, как кормить и лечить ребенка с молочницей, рассказывает врач аллерголог-иммунолог Татьяна Николаевна Дзядук.

— Татьяна Николаевна, что такое кандидоз во рту у ребенка?

— Кандидоз у грудного ребенка — это грибковое заболевание полости рта, вызываемое дрожжеподобными грибами рода Candida (кандида). Из всех возрастных групп детей у грудничков она встречается наиболее часто.

— Как передается молочница от мамы к ребенку?

— Грибки Candida попадают в организм малыша при прохождении через родовые пути, с соска молочной железы либо с рук мамы и персонала. Правда, описано несколько случаев заражения ребенка молочницей еще в утробе матери из-за нарушения целостности плодных оболочек. К сожалению, внутриутробный процесс приводит к мертворождению или выкидышу.

Candida в единичных количествах — нормальный житель микрофлоры кожи и слизистых, в том числе слизистой ротовой полости. Но при активном размножении он вызывает заболевание, которое у новорожденных и младенцев до года обусловлено незрелостью иммунной системы.

— Почему кандидоз чаще поражает слизистые ротовой полости у детей?

— Грибки Candida хорошо прикрепляются к эпителию слизистой ротовой полости и влагалища, поэтому на этих органах чаще и возникает кандидоз. Самые частые грибковые инфекции у маленьких детей — кандидоз ротовой полости и кандидоз кожи в области подгузника и кожных складок (опрелости).

— Как молочница у детей связана с кишечными инфекциями и ОРЗ?

— О молочнице полости рта можно говорить после приема антибиотиков — это фактор риска возникновения заболевания, но необязательное условие.

Дисбактериоз (измененное соотношение бактерий и грибов на коже и слизистых) приведет к молочнице, если дать ребенку антибиотики: они убьют только бактерии. Для грибов освободится место, и они начнут размножаться более активно.

Срыгивания сами по себе никак не влияют на наличие или отсутствие молочницы. Но если причина срыгиваний — гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, то ее лечение может приводить к кандидозному эзофагиту — это уже поражение пищевода, а не ротовой полости.

Кишечные инфекции, острые респираторные заболевания не влияют на развитие молочницы полости рта, если не проводится лечение антибиотиками.

— Смесь или грудное молоко могут стать причиной молочницы во рту у новорожденного?

— По статистике дети на искусственном вскармливании страдают от молочницы несколько чаще, чем дети на грудном вскармливании. Возможно, это связано с тем, что в грудном молоке содержатся вещества, которые подавляют размножение грибка.

Грибок может попасть в организм ребенка с груди мамы.

Поэтому лабораторно выявлять клетки грибка в грудном молоке или делать посев грудного молока бессмысленно, это никак не повлияет ни на тактику лечения, ни на исход заболевания.

Но маме нужно провериться на кандидоз сосков при ГВ и при необходимости пройти наружное лечение, поскольку наличие кандидоза кожи соска повышает риск кандидоза ротовой полости у ребенка.

о том, почему ребенок может плакать во время кормления грудью и как ему помочь

— Как выглядит молочница во рту у детей?

— Внешне это белые или беловато-желтые бляшки на фоне красной слизистой полости рта. Бляшки могут легко сниматься шпателем или ложкой, и, возможно, под ними слизистая будет кровоточить. Воспаление может доставлять много неудобств, поэтому нередко ребенок при молочнице плохо ест.

Места локализации инфекционного процесса:

Поведенческие симптомы молочницы у новорожденных:

капризность;
снижение аппетита;
отказ от еды.

Опасных симптомов нет. Бывает легкое и даже бессимптомное течение кандидоза, когда бляшки во рту ребенка никак не беспокоят.

— Действительно ли углеводы (сладкое) ускоряют процесс размножения грибка?

— Candida относится к семейству сахаромицетов. Сахаромицеты — это дрожжи, в метаболизме которых используются углеводы. И если говорить о сладкой еде, то необходимо знание того, имеется или нет у человека сахарный диабет, — это еще один фактор риска молочницы. И если у человека постоянные рецидивы кандидоза, нужно исключать сахарный диабет.

Молочница и диабет

При наличии сахарного диабета потребление большого количества сладкого будет влиять на кандидозную инфекцию.

При отсутствии сахарного диабета сколько бы сладкого ни было съедено, уровень сахара не выйдет за определенные границы. При отказе от сладкого уровень сахара в крови будет также в пределах нормы.

— Нужно ли кормящей маме отказываться от сладкого при кандидозе у ребенка?

— Теплая еда мягкой консистенции будет более комфортной для ребенка с молочницей во рту. Если кормящая мама — диабетик, но уровень сахара в крови при этом в норме на поддерживающей терапии, она может питаться так, как питалась. При неконтролируемом диабете нужно соблюдать диету — эти вопросы решаются с эндокринологом.

— Что делать, если у грудного ребенка молочница? Чем опасна молочница?

— Имеющиеся симптомы лечат, чтобы ребенка ничего не беспокоило. Если высыпания во рту не доставляют дискомфорта, то молочницу можно не лечить. Это преходящее состояние, оно уйдет самостоятельно. Иммунитет справится с размножением грибка при условии, что у малыша нет других заболеваний.

Если у ребенка с кандидозом полости рта имеются состояния, связанные с плохой работой иммунной системы (врожденный иммунодефицит), то возможно распространение инфекции на другие органы желудочно-кишечного тракта. Такого ребенка нужно обязательно лечить, чтобы не пропустить инвазивный кандидоз, когда грибы появляются не только на поверхности, слизистых оболочках, но и во внутренних органах.

— Чем лечить молочницу во рту у детей? Должна ли мама тоже лечиться от молочницы?

— Молочница вызывается грибами, антибиотики на них не действуют, поэтому антибиотикотерапию не проводят. При молочнице на слизистую полости рта наносят противогрибковое средство, которое назначит врач. Средняя продолжительность курса — 2 недели.

Маме без симптомов лечиться не нужно. Но если отмечаются боль в груди при кормлении, дискомфорт, покраснение соска, требуется показаться врачу. При необходимости он назначит лечение молочницы груди и соска.

Профилактика повторного заражения кандидозом ребенка и мамы

Рекомендуется исключить прокладки для груди, которые впитывают излишки молока, поскольку они снижают качество гигиены.
Мыть грудь мыльным раствором перед каждым кормлением.
Стерилизовать и кипятить соски, бутылочки, пустышки, грызунки после каждого использования.
Лекарственной терапии местного воздействия не требуется.

Профилактика первичного кандидоза полости рта у детей

Мама должна следить за тем, чтобы у нее не было активного кандидоза влагалища во время родов и кандидоза сосков во время грудного вскармливания.
Все остальные мероприятия направлены на борьбу с симптомами.

— Что делать, если молочница у ребенка не проходит даже после лечения?

— Если симптомы не проходят, нужно вновь обратиться к педиатру.

Назначенный препарат может не подействовать, если молочницу вызывает не Candida albicans (самая частая причина), а другие виды грибка — Сandida non-albicans.

В этой ситуации нужно выполнить микроскопию либо посев на грибы рода Candida, чтобы узнать, какой конкретно вид грибов вызвал заболевание. Исходя из результатов исследования врач назначит другой препарат.

Второй вариант: симптомы вылечили, но произошел рецидив. Если при этом ребенок принимает антибиотики для лечения какого-то другого заболевания, тогда причина повторного кандидоза ясна, и его нужно лечить как обычно. Параллельно исключают иммунодефициты, сахарный диабет.

— Вырабатывается ли иммунитет к грибку, если ребенок переболел молочницей в раннем возрасте?

— Поскольку молочница вызывается грибом Candida, который считается нормальным жителем организма, полностью от него избавиться нельзя. Иммунитет позволяет только сдерживать активное размножение грибка. Но даже если в течение жизни молочница возвращается, она хорошо и быстро поддается лечению. Профилактически антимикотики давать ребенку не нужно.

Молочница во рту бывает у 2-5 % новорожденных. Это преходящее состояние, которое связано с незрелостью иммунной системы в грудном возрасте. И главная задача родителей — не игнорировать внешние и поведенческие симптомы заболевания, а при обнаружении у малыша в полости рта налета в виде белых бляшек обратиться к педиатру для назначения лечения. Молочница хорошо лечится, но, чтобы исключить повторное заражение, параллельно важно придерживаться профилактических мероприятий. Врач аллерголог-иммунолог Татьяна Николаевна Дзядук

*Идеальным питанием для грудного ребенка является молоко матери. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 мес. МАМАКО® поддерживает данную рекомендацию. Перед введением в рацион малыша новых продуктов проконсультируйтесь со специалистом.