Озеро Селигер является одним из самих красивых естественных водохранилищ нашей родины. Завораживающие пейзажи, чистейшая вода, благоустроенные многочисленные бухточки, раскидистые леса, наполненный кислородом и запахом душистых трав воздух – все это заставит позабыть о городской суете и сделает отдых по-настоящему незабываемым.
Здесь каждый желающий может найти занятие по своему вкусу. Любители пеших прогулок могут насладиться природой окружающих лесов, почитатели водных развлечений – поплавать на байдарках или водных мотоциклах, погрузиться на глубину для изучения богатого подводного мира, приверженцы активного образа жизни получают возможность прыгнуть с парашюта, поиграть в бильярд, пейнтболл, теннис.
Что такое Селигер и Селигерский край
Селигер находится между самыми крупными российскими городами – Москвой и Питером.
Система озер Селигер – уникальный уголок природы, расположенный на территориях Тверской и Новгородской областей, аналогов которому не найти не только в России, но и во всей Евразии.
Благодаря расположению озера среди высоких (до 300 м) холмов, покрытых сосновыми и еловыми лесами, природа Селигера является очень контрастной и разнообразной. Водоем имеет извилистую линию берега с большим количеством уютных бухточек, скрытых от ветров.
Общая характеристика
Общая площадь Селигера составляет около 260 кв.м, при этом шестую часть озера занимают острова различной величины, которых здесь насчитывается более 150. Длина водоема растянулась на 66 км, ширина – на 37, протяженность береговой линии составляет 528 км. Максимальная глубина бассейна составляет 24 м. средняя – 5-7 м.
В Селигер впадает более ста ручьев и рек, вытекает только река Селижаровка.
История
Озеро Селигер возникло в результате движения огромного ледника, который, продвигаясь с севера, распахивал свое ложе и формировал впадины, а также гряды песка и камня. В результате от равнинной местности не осталось и следа, а из талой воды ледника, скопившейся у подножья Валдайской возвышенности, образовались озера, одним из самых больших из которых и является Селигер.
На протяжении нескольких веков близлежащие земли заселяли древние финны, которые, скорее всего, и дали название водоему (в переводе с финского слово «Селигер» означает «изрезанное озеро» или «прозрачное озеро»). Как свидетельствуют хроники летописцев, через Селигер в древности проходили торговые пути между Новгородом и южными городами.
Флора и Фауна
Окрестности и водная гладь Селигера порадуют как любителей живой природы, так и биологов, ведь живописные ландшафты практически не тронуты человеком.
Здесь можно увидеть мелководные участки, где на поверхности воды цветут белые и желтые водяные лилии, каллы, ирисы. Если отойти чуть дальше от берега, можно попасть на настоящее болото. В конце июля на заболоченной местности спеет морошка, в августе – голубика и черника, осенью возле озера наблюдается изобилие брусники и клюквы.
Побережье и острова Селигера богаты на нетронутые леса. Здесь встречаются кедровые рощи, темные ельники, осины, березы, клены, ольха, рябина, черемуха, ива, а также редкие для средней полосы России ясени, дубы, вязы.
Влажный климат Валдая способствует обильному росту белых грибов, сыроежек, моховиков, подосиновиков, рыжиков.
В лесах обитает более 60 видом млекопитающих: бурые медведи, лоси, лисы, волки, зайцы, куницы, рыси, еноты, бобры, кабаны, также в Селигерском крае можно увидеть различных пернатых: журавлей, цаплей, дятлов, сорок, уток, орлов, дроздов, пр.
Рыбалка
Водный мир озера достаточно богат, что неизменно привлекает любителей рыбной ловли. Огромное количество больших и малых рек, прогреваемого солнцем мелководья, тихих заводей создает все условия для размножения самых разнообразных рыб.
Прежде всего, здесь хорошо ловятся лещ, плотва, окунь, судак, щука, карп, ряпушка, налим, снеток, язь. Нередко попадаются угорь, ерш и уклейка с форелью. К примеру, средний судак, который встречается в водоеме, имеет длину 40 см и весит около 1 кг, но встречаются также крупные (до 8 кг). Основные места нереста судака – мели возле островов Кличен и Городомля, побережье на Кравотынском плесе.
Некоторые базы отдыха могут предложить услуги профессионального рыболова, который покажет наиболее рыбные места и расскажут обо всех тонкостях этого увлекательного занятия. Стоит учесть, что для рыбалки на Селигере необходимо обязательно получить соответствующее разрешение.
Климат
Климат местности позволяет отдыхать возле озера в любое время года. При этом каждый сезон открывает новые возможности перед туристами. С начала мая, когда среднесуточная температура держится в пределах +12 – +16°C, а лед и снег уже сошли с долин, можно устраивать продолжительные прогулки, выходить на охоту и рыбалку.
Летом на Селигере открывается купальный сезон, на побережье озера располагается большое количество естественных песчаных пляжей, где удобно отдыхать не только взрослым, но и с маленькими детьми. Наиболее массовый наплыв отдыхающих наблюдается в июле, когда вода достаточно прогрета для комфортного купания, а температура воздуха поднимается до +25 – +30°C.
Осень – дождливая, зима наступает с начала декабря, постепенно поверхность воды покрывается толстым слоем льда. В холодное время года температура стабильно держится в пределах — 15 – -20°C, поэтому на Селигере собираются любители зимней рыболовли.
Достопримечательности
Одной из наиболее значимых достопримечательностей Селигерского края является мужской монастырь Нилова Пустынь. Сейчас он открыт для посещения, с высокой колокольни открывается панорамный вид на Селигер, многочисленные пляжи, острова.
В городе Осташков можно посетить Осташковский краеведческий музей, расположенный в храме XVIII века.
Это великолепная возможность изучить быт северного народа, ознакомиться с обычаями местных жителей, а также сделать со смотровой площадки красивые фото.
Не менее интересным является Богородичный Житейный монастырь, где царит по-настоящему умиротворяющая атмосфера. Обычные посетители могут увидеть, как организован быт у его настоятельниц.
Музей забытых вещей (г. Осташков) представляет коллекцию мелких бытовых вещей, которые были в обиходе в разное время. Его посещение понравится представителям различных поколений.
Каким станет ЖК «Селигер Сити»: фото
Зачем и с помощью каких инструментов застройщики повышают классность своих ЖК — переводят из комфорт-класса в бизнес-класс. Рассказываем на примере ЖК «Селигер Сити» от компании MR Group
MR Group
В Москве в 2020 году качественно изменилась структура спроса на новое жилье. Бизнес-класс становится более востребованным, отмечают эксперты.
С одной стороны, этому способствует льготная ипотека, с другой — девелоперы, предлагающие новые и интересные форматы квартир в данной категории.
Некоторые компании, почувствовав возросшие требования к новому жилью, улучшают проекты в сегменте комфорт, повышая их уровень до класса бизнес.
Одним из таких примеров можно назвать жилой комплекс «Селигер Сити», строительство которого продолжается в Западном Дегунино. Сейчас идут продажи и ожидается сдача второй очереди комплекса, а также получено разрешение на строительство третьей очереди.
Маркетинговое позиционирование и цены реализации первых двух очередей этого ЖК изначально относились к классу кофморт, однако впоследствии девелопер применил технические решения более высокого уровня.
Это позволило позиционировать третью очередь комплекса как бизнес-класс и поднять классность построенных ранее очередей.
«Селигер Сити» — это крупный и амбициозный совместный проект российского девелопера MR Group и голландского архитектурного бюро MLA+.
Среди главных особенностей ЖК — разноэтажность, удачное расположение, богатая собственная инфраструктура и огромная придомовая территория, одна из самых больших в российской столице.
Рассказываем, каким получается «Селигер Сити» — жилой комплекс теперь уже бизнес-класса.
Вид на ЖК «Селигер Сити» ( MR Group)
Несколько фактов о ЖК «Селигер Сити»
- Девелопер: MR Group
- Архитектурное решение: MLA +
- Дизайнерская отделка лобби: Вlank Architects
- Благоустройство территории: Wowhaus
- Расположение: САО, Западное Дегунино, две минуты ходьбы от ст. м. «Селигерская»
- Категория комплекса: бизнес-класс
- Восемь корпусов разной этажности (8–45 этажей)
- Большая придомовая территория: размером с четыре футбольных поля
- Инфраструктура: кафе и рестораны, супермаркеты, бытовые службы, детсад, спортивные площадки, пруд и др.
- Сайт проекта www.mr-group.ru
MR Group
Город в городе
Главная идея комплекса «Селигер Сити» — формат «город в городе». Здесь высотные здания с шикарными видами из окон сочетаются с уютными малоэтажными домами — так обычно и устроена застройка крупных городов и/или проектов бизнес-класса. Закрытая территория и авторская архитектура всегда были признаками более высоких классов жилья в Москве.
Богатая собственная инфраструктура «Селигер Сити» позволяет жителям совершать покупки, проводить досуг, гулять, заниматься спортом, получать необходимые бытовые услуги, отводить детей в собственный детский сад — и все это на территории комплекса.
Территория — одно из основных преимуществ жилого квартала. Восемь монолитных корпусов комплекса займут лишь малую ее часть, бо́льшая (а это более 80%) отведена под придомовые зоны и огромный двор-парк, о котором мы еще расскажем подробнее.
MR Group
«Селигер Сити» — российско-голландский проект. Чтобы это подчеркнуть, участники тандема дали названия жилым корпусам в честь великих деятелей обоих государств.
Например, в составе первой очереди построены небоскреб «Рембрандт» и дома малой этажности «Баренц» и «Рубенс», вторая очередь включает высотный корпус «Репин», а также камерные «Брюллов» и «Беринг».
Корпуса третьей очереди названы в честь художников — Василия Кандинского и Винсента Ван Гога.
Возможность выбора — еще одна составляющая концепции проекта. В первую очередь имеется в виду выбор дома: высотка или малоэтажный корпус. Во вторую очередь — выбор квартиры из широкой линейки предложений.
В комплексе есть разные квартиры — от одной до четырех комнат, а также функциональные студии и квартиры на верхних этажах с остеклением в пол и потолками высотой 4,3 м.
Возможность выбора касается и отделки: квартиры предлагаются как с предчистовой отделкой MR Base, так и с дизайнерской отделкой MR Ready (эта функция будет предложена клиентам при покупке, в базовом варианте для продаж она не предусмотрена).
Яна Глазунова, генеральный директор VSN Realty:
— Локация и этажность перестают быть наиболее важным фактором, отличающим проект бизнес-класса от класса комфорт+. Если еще десять лет назад бизнес-класс не мог в принципе строиться за ТТК, то сегодня мы видим такие проекты между ТТК и МКАД и даже за МКАД.
А после локдауна, когда многие перешли на дистанционный график работы, для покупателей важна не столько удаленность от центра, сколько транспортная доступность, наличие альтернативных путей объезда и близость к метро.
Согласно нашим исследованиям, за последний год для покупателей стали более приоритетными такие характеристики проектов, как наличие собственного просторного двора с детскими и спортивными площадками, активных общественных зон, возможность бесконтактного доступа в подъезд и на паркинг, а также наличие квартир с отделкой — ведь многомесячный ремонт в период пандемии может стать практически непреодолимым препятствием для счастливого новоселья.
MR Group
Наконец, важная особенность комплекса — расположение. В «Селигер Сити» есть все необходимое для комфортной жизни, но и от активной городской жизни он не отрезан.
Всего в двух минутах ходьбы расположена станция метро «Селигерская», в нескольких минутах на машине — станция МЦК «Окружная», в 10–15 минутах езды — ТТК и МКАД.
В относительной близости находятся съезды на Северо-Западную хорду — самую современную магистраль Москвы.
К слову, север столицы, где находится «Селигер Сити», можно назвать округом класса бизнес: порядка 51,5% всех продаж жилья бизнес-класса в Москве приходится на Северный административный округ.
Бизнеc-класс занимает промежуточную позицию между классами комфорт (массовый рынок) и премиум (элитный). Фасады новых проектов бизнес-класса имеют авторский дизайн: колористические решения, сложность исполнения, разнообразие декоративных деталей — это то, что пришло и уже стало неотъемлемой частью современного дома бизнес-класса.
- Все больший акцент делается на благоустройстве придомовой территории и дизайне общественных зон.
- Архитектура и благоустройство проектов стали более изысканными и сложными.
- Возросло количество сделок и объем предложения. Если пять лет назад на рынке новостроек бизнес-класса предлагалось около 8 тыс. квартир и апартаментов, то сегодня их 9,5 тыс.
- Значительно увеличилось число транзакций с использованием заемных средств: около 30% сделок в сегменте бизнес-класса являются ипотечными.
- Растет интерес покупателей к квартирам с готовой отделкой.
По материалам Savills
Архитектура и благоустройство «Селигер Сити»
Выразительный и запоминающийся внешний облик жилого комплекса «Селигер Сити» разработан архитекторами MLA+, в числе работ которых проекты домов, офисных зданий и общественных пространств во многих европейских городах.
Отличные друг от друга корпуса комплекса, отделанные клинкерной плиткой разных оттенков, композиционно объединяют повторяющийся ритм окон, декоративные элементы, устройство подсветки.
Несмотря на разноэтажность (разбег от восьми до 45 этажей), дома выглядят единым ансамблем.
MR Group
Для оформления лобби в жилых корпусах было приглашено европейское бюро Вlank Architects. В интерьерах дизайнеры отразили названия корпусов.
Например, в вестибюлях небоскреба «Репин» и малоэтажного корпуса «Брюллов» использованы фрагменты картин художников, для оформления корпуса «Беринг» придуманы декоративные стены, напоминающие своими контурами остров Беринга.
Аллюзия на знаменитый автопортрет Ван Гога украшает лифтовую зону одноименного корпуса, а лобби корпуса «Кандинский» — узнаваемые цвета и формы известного русского абстракциониста.
Фотогалерея: входные группы «Селигер Сити»
В 2020 году концепция инфраструктуры и благоустройства комплекса признана лучшей по версии престижной премии Urban Awards. Жилые дома в «Селигер Сити» образуют замкнутый контур, в центре которого и будет находиться огромный двор. Концепция благоустройства разработана российским бюро Wowhaus (автором проектов благоустройства Крымской набережной, ЦПКиО им. Горького, парка «Сокольники»). Они придумали для ЖК «Селигер Сити» два типа пространств — камерные озелененные территории и активные общественные зоны. В результате получился благоустроенный парк с собственным прудом, песчаным пляжем, набережной, большими детскими площадками для детей разных возрастов, площадками для спортивных игр, воркаута, с пикниковой зоной, велодорожками, аллеями и бульварами. Парк предназначен только для жителей комплекса, территория — закрытая, а благодаря большому подземному паркингу наверху не будет машин.
MR Group
Оснащение комплекса «Селигер Сити»:
- индивидуальный тепловой пункт, обеспечивающий теплоснабжение всего комплекса;
- бесшумные высокоскоростные лифты Schindler и OTIS с режимом ожидания не более 50 секунд;
- системы автоматического водяного пожаротушения и противопожарного водопровода;
- Wi-Fi на всей территории комплекса;
- доступ в паркинг при помощи системы распознавания автомобильных номеров;
- доступ в подземный паркинг с любого этажа без смены лифта;
- зарядная станция для электромобилей;
- вход в подъезд по биометрическим данным или BLE-меткам;
- зарядные станции для смартфонов в каждом лобби;
- система «Умный дом» в квартирах и при взаимодействии с УК;
- современные системы видеонаблюдения, пожаротушения и сигнализации.
MR Group
Новый статус проекта
Изначально «Селигер Сити» позиционировался как жилой комплекс комфорт-класса. Однако благодаря дополнительным вложениям MR Group вывел комплекс на новый уровень.
Как мы уже сказали, третья очередь строительства будет относиться к категории бизнес. Но и первые две очереди, несмотря на то что одна уже сдана, а другая готовится к сдаче, ожидают улучшения.
Для уже купивших квартиры в ЖК «Селигер Сити» это означает повышение статуса жилья и уровня комфорта.
Например, модернизируется система доступа: попасть на территорию можно будет с помощью специального приложения для смартфона, оно также позволит оформлять пропуска для гостей, открывать калитки и двери, просматривать изображения с камер видеонаблюдения во дворе и подъездах. Въехать на подземную парковку позволит система распознавания госномеров автомобилей. На самом паркинге установят посты зарядки автомобилей и подкачки шин.
MR Group
Еще одно решение — улучшение сигнала сотовой связи в подземном паркинге и лифтовых шахтах, на что инвестор потратит около 25 млн руб. В Москве такие решения предусмотрены только в жилых комплексах бизнес-класса и выше.
В домах второй и третьей очередей предусмотрены и обновления для квартир. В квартирах, сдаваемых с предчистовой отделкой, установят базовые решения системы «Умный дом».
Сюда входит контроль проникновения через входную дверь, переключение квартиры в режимы «мы ушли / мы пришли», система защиты от протечек с функцией перекрытия воды, система автоматического регулирования подачи тепла, контроль температуры, освещенности и влажности в помещении.
Жители впоследствии смогут дооснастить квартиру всем необходимым и управлять домом через мобильное приложение.
MR Group
Кроме того, MR Group за свой счет благоустроит территорию рядом с жилым комплексом. На одном из прилегающих участков будет создана новая событийная площадь с клумбами и зонами отдыха. Она может использоваться для проведения праздников, ярмарок выходного дня и других мероприятий и будет доступна не только резидентам «Селигер Сити», но и жителям района.
Озеро Селигер — кому подойдет такой отдых | Столетник
Солнце, воздух и вода – главные составляющие летнего отдыха. Но что делать, если до моря далеко, да и жаркий климат противопоказан вам по здоровью? В этом случае идеальным вариантом будет отдых на озере.
Особенно, если это озеро находится в окружении хвойных лесов и живописных холмов, а его вода – чистейшая, словно из горного ледника. Собственно, озеро Селигер – это и есть бывший ледник.
Ледник, подаривший нам одно из самых красивых мест отдыха в России.
Озеро Селигер
Наша справка:
Селигер– озеро ледникового происхождения, расположенное большей частью на территории Тверской области, на Валдайской возвышенности. Второе название озера – Осташковское, по названию города Осташкова, построенного на его берегу.
Плёсы с характером
Селигер – это даже не одно озеро, а целая группа озер, плёсов и заливов, связанных между собою узкими протоками, и имеющих причудливую береговую линию, изрезанную валунами. Если смотреть на Селигер сверху, то можно заметить, что своими очертаниями он похож на расплывшуюся кляксу.
Такой необычный рисунок озеро получило благодаря своему ледниковому происхождению. Двадцать тысяч лет назад мощный ледник, отступая с севера, прошелся по холмам Валдайской возвышенности и затопил водой ее углубления и впадины.
Холмы, которые не были затоплены, превратились в острова – сегодня их на Селигере насчитывается более 160 – от самых крошечных (которые в народе прозвали «всплышками») до больших, с собственными внутренними озерами.
Лингвисты до сих пор не пришли к единому мнению по поводу того, что означало название Селигер в языках финно-угорских племен – «изрезанное озеро», «прозрачное озеро» или «озеро на волоке» (то есть там, где лодки перетаскивали из одного водоема в другой волоком).
Впрочем, споры ни к чему – ведь каждое из этих имен идеально подходит к Селигеру. Особенно то, что говорит о его прозрачности.
Вода в Селигере – кристально чистая, прозрачность ее достигает 5 метров – а это как раз средняя глубина озера, то есть дно, как правило, видно.
Всего в системе Селигера насчитывается более 20 отдельных плёсов (то есть водных участков), и каждый из них имеет свою особенность и свой «характер». У одних плёсов – характер ровный, спокойный, берега пологие, и вода хорошо прогревается на солнце.
Другие – с тяжелым, мрачным характером, изрезаны огромными валунами и зазубринами лесных массивов. Вода в них может быть холодная, особенно, если озеро в этом месте подпитывается подземными родниками, а дно глубокое. У третьих плёсов – характер легкий и открытый, с широкими берегами и запахом полевых цветов.
Получается, что каждый может найти себе на Селигере место по своему нраву.
Кому подходит отдых на Селигере?
Отдых на Селигере в первую очередь рекомендуется тем, на кого плохо действует влажный субтропический климат, и кому противопоказан летний отдых на Юге. Свежий лесной воздух, наполненный фитонцидами, благоприятен для принятия воздушных и солнечных ванн. А мягкий умерено-континентальный климат без резких перепадов температур хорошо переносится сердечниками и людьми пожилого возраста.
Показаниями для пребывания на Селигере являются заболевания нервной системы и проблемы сердечнососудистого характера.
Здесь идеальное место для осуществления седативной – то есть успокаивающей – терапии.
Приятно прогуляться вдоль озера по песчаному берегу (а берега у озера в основном песчаные), полюбоваться на бескрайний водный простор и вдохнуть полной грудью напоенный хвойными ароматами воздух.
На Селигере отлично восстановят свое здоровье люди с хроническими бронхитами и обструктивной болезнью легких, а также с нарушениями органов внутренней секреции, в частности – щитовидной железы.
Полезен здешний климат и для лиц, страдающих малокровием, а также для тех, кто восстанавливается после перенесенных инфекционных заболеваний, особенно после гриппа и вирусной пневмонии.
Нежаркое ласковое солнце, целебный лесной воздух и купание в озерах с чистой «ледниковой» водой – все это поможет укрепить ослабленный иммунитет и подарит заряд бодрости на год вперед.
Когда паковать чемоданы?
Лучшее время для отдыха на Селигере – это, конечно, лето: с середины июня по середину августа. В этот период температура воздуха здесь наиболее комфортна (в среднем от 18 до 23 градусов), а вода у берегов прогревается до 25 градусов. Конечно, случаются и дожди, но они, как правило, носят ливневый характер, поэтому непродолжительны, и земля после них быстро просыхает.
Пакуя чемодан, непременно возьмите с собой несколько теплых вещей: днем на Селигере жарко, а ночи могут быть холодные, особенно, со второй половины августа. Также не забудьте спрей от комаров и что-нибудь от аллергии (на случай укуса осы). Что делать, природа Селигера привлекает не только людей, но и всевозможных насекомых.
Наибольший пик туристов на Селигере приходится на июль. Поэтому если вы любите уединенный отдых, лучше приехать сюда чуть раньше или чуть позже.
Где остановиться?
Сегодня на Селигере можно найти места отдыха самой разной ценовой категории: от недорогих туристических баз до роскошных отелей.
Большинство из них находятся вдоль береговой линии — в поселках с красивыми названиями: Светлица, Залучье, Пачково… Есть дома отдыха, занявшие самые лакомые кусочки озера – на островах. Например, дом отдыха «Селигер» расположен на одном из красивейших островов Селигера – острове Городомля.
Покрытый сосновым бором остров, с которого во все стороны открывается вид на водную гладь – идеальное место для тех, кто давно хотел сбежать от городской суеты на какой-нибудь остров.
Если вы хотите получить на Селигере полноценный санаторный отдых, рекомендуем обратить внимание на санаторий «Вселуг». Он небольшой, но с хорошей лечебной базой. В санатории можно принять хвойные или травяные ванны, грязевые аппликации из местной сапропелевой грязи, а также другие бальнео- и физиотерапевтические процедуры.
Больше всего баз отдыха и гостевых домов находится в Осташкове. Осташков – единственный город на берегу Селигера. Плюсы отдыха в городе – это развитая инфраструктура и оборудованный городской пляж. Но этот вариант не подходит тем, кто едет на Селигер за уединением.
Самые отчаянные отдыхающие могут взять палатку и приехать на остров дикарями. Ведь для того, чтобы насладиться главными лечебными факторами Селигера – солнцем, воздухом и водой – совсем не обязательно селиться в санатории.
Чем заняться?
Если вы приехали на Селигер летом, то, конечно же, купаться и загорать! Максимальная глубина озера – 24 метра, но это в центре, а у берегов оно мелководно, поэтому хорошо прогревается. Дно у озера ровное, песчаное.
Зачастую, чтобы зайти в озеро хотя бы по шею, нужно долго-долго идти от берега. Возможно, это неудобно для пловцов, но зато очень хорошо для семей с маленькими детьми.
Дети могут хоть целый день плескаться в теплой воде озера, словно в детском бассейне.
Вокруг Селигера много оборудованных пляжей. Как правило, они находятся на территории баз отдыха, но открыты для всех отдыхающих. Впрочем, дикие пляжи – ничем не хуже. В большинстве случаев они также песчаные, и вход в воду у них тоже пологий.
Один из любимейших видов отдыха на Селигере – это катание на лодке или катере. Лодочные станции есть почти на каждой базе. В путешествие можно отправиться самостоятельно, а можно взять с собой экскурсовода из числа местных жителей – чтобы он прокатил вас по самым живописным уголкам озера, показал все острова, заливы и укромные камышовые заводи.
Однако Селигер славится не только природными красотами. Одно из рукотворных украшений озера – это Нилово-Столбенская пустынь, действующий мужской монастырь, построенный на одном из островов озера еще в 16 веке.
К монастырскому острову ведет живописный мост, а сам монастырь выглядит так, словно выплывает из воды.
Даже если вы не религиозны, в Нилово-Столбенскую пустынь стоит приехать хотя бы за тем, чтобы подняться на колокольню монастыря и еще раз, теперь уже свысока, полюбоваться на величественное озеро и вдохнуть полной грудью его целебный воздух.
Екатерина Маслова
Цигун йога тур на майские на Селигере — 5 Дней
- Отзывы:
- Людмила
- Экономисты практикуют цигун.
Я экономист, в работе много общения, точной информации, постоянная отчетность. От цифр и постоянных отчетов много напряжения.
Первая моя поездка на цигун тур состоялась на Селигере. Эти места для меня очень близки, несколько раз я там отдыхала с семьей.
Мне хотелось позаниматься цигун на природе… с мастером и в компании увлеченных людей. Что в результате и произошло.
Получила огромное удовольствие от поездки, все организовано, продуманно.
Занятия проводит Вадим Геннадьевич @vadimkatuntsev на высоком профессиональном уровне, с огромным желанием и терпением передать свое мастерство и знания всем участникам тура, независимо от уровня подготовки.
За ним хочется следовать, учиться, повторять, делать, потому что чувствуешь огромное желание мастера научить тому, что любишь сам.
Отношения с участниками тура к окончанию становиться настолько близкими, что трудно расставаться и возвращаться в прежний мир. Именно это я бы отметила как самое ценное в поездке. Познакомиться, пообщаться с людьми близкими по духу, иметь с ними общее желание изменить себя к лучшему.
❗️Меняя себя мы меняем мир!
Я почувствовала перемены у лучшему в своем здоровье, эмоциональном состоянии. Регулярная практика тайцзи и цигун трансформирует и гармонизирует энергетические потоки, улучшая качество его жизни и качество самосознания.
- _________
- Александр
- Я работаю в МВД России и увлекаюсь, как ни странно, путешествиями, музыкой, эзотерикой и восточной философией, а с недавнего времени к этому списку прибавился цигун и даосские практики в целом.
На цигун я пошел в сентябре 2017 года, увидев рекламу о проведении курса по медитации. Шел с ожиданием, что научусь удерживать концентрацию, стану более внимательным, здоровым в физическом, психическом и эмоциональном плане, начну лучше разбираться в самом себе и в своей природе. А после этих курсов я уже записался на занятия тайцзи к Вадиму Геннадьевичу Катунцеву.
- Для меня важно было наличие опыта в даосских практиках у тренера, его умение грамотно преподнести материал, «видеть» своих учеников, быть небезразличным, ну и чтобы сам тренер в жизни соответствовал тому, о чем говорит.
- Были и сомнения: мое это или не мое», получится или нет, хватит ли мне заряда и времени на это дело.
- Так как мой ум похож на собаку, которая укусила змея, то и путь мой непростой)) Но главное, что я получил систему знаний и базовые навыки в практиках цигун и тайцзи, а также увидел вектор своего развития, ощутил большой пинок в мягкое место и принятие даосских практик, как части своей повседневной жизни!
Я стал спокойно доводить начатое до конца, спокойно реагировать на различные ситуации в жизни, в моей жизни появилось много интересного, которое пришло на замену всему изжившему.
После утренней практики «внутренняя улыбка» сердечное радение порой не покидает меня весь день.
8 кусков парчи гармонизируют мои полушария головного мозга и тормозят в очередной попытке с самого утра окунуться в достигаторство и влиться в бесконечный поток информации.
А про Чжан-Чжуан я могу говорить много, это самая сильная, но и непростая лично для меня практика. Я до этого занимался с весами в тренажерном зале и до сих пор ощущаю последствия забитости своих конечностей, я словно скрипучее дубовое дерево, которое со временем вспоминает, что у него есть листья и корни, а ветер его давний друг.
«Селигер» научит здоровому образу жизни
На смене «Лидерство» стартовал проект «БЕГИ За Мной«, направленный на популяризацию здорового образа жизни. В ходе утреннего построения в первый день на Форуме состоялось контрольное взвешивание более 150 участников проекта, общий вес которых составил 10 428 килограммов.
Взвешивание прошло на самых больших в мире весах площадью 100 квадратных метров. Участники проекта будут взвешиваться каждый день, чтобы измерять общее количество килограммов, сброшенных за время пребывания на Форуме.
Похудению участников способствует здоровое питание, разработанное ведущими диетологами страны, а также увеличенное по сравнению с остальными время занятия спортом.
Олимпийский чемпион по биатлону Николай Круглов поддержал проект «Беги за мной». По мнению олимпийского чемпиона, нашим людям нужно внимательнее следить за собой.
Это касается как физической формы так и внешнего вида. «Это очень хорошая идея, очень правильная» — отметил Круглов. Николай пообещал поучаствовать в проекте.
В подтверждении своих слов биатлонист провел эксклюзивную утреннюю зарядку на Селигере.
Руководитель проекта «Беги ЗА МНОЙ» Мария Соболева: «Проект «Беги ЗА МНОЙ» — это проект о моде на спорт, о здоровом образе жизни, и самое главное — этот проект для настоящих лидеров.
Каждый его участник станет красивым, эффективным и успешным молодым лидером, и будет вовлекать своих друзей в здоровый образ жизни, решать проблему национального здоровья и демографии.
Проект призван избавить страну от лишних, непроизводительных килограммов, которые ухудшают здоровье, делают неэффективными (люди не получают из пищи ни полезной энергии, ни часто даже удовольствия).
Никто не будет спорить с тем, что избыточное потребление электроэнергии делает экономику неэффективной, но никто не думает о том, что излишнее потребление еды делает неэффективными нас. Программа разбита на годичные этапы. Специалисты проекта добиваются результата с первой группой, участники которой по истечении срока обучения в проекте обязаны набрать группу из 10 человек и работать с ними по такой же схеме».
Все остальные участники Форума могут делать свои прогнозы на каждодневный сброс веса участниками проекта «БЕГИ За Мной». Победителю, угадавшему цифру, пообещали количество тушенки и сгущенки, эквивалентное количеству сброшенного веса.
Еще один проект в защиту здоровья запустило Движение «Наши». Это проект «Смерть творожка» в рамках которого будут сняты и выложены в сети Интернет сотни видеороликов, где участники кампании будут отыскивать и совершать публичную «казнь» просроченных товаров.
Яркость и необычность формата позволит каждому из этих роликов получить до нескольких сот тысяч просмотров. В свою очередь, несколько миллионов человек, просмотревших эти ролики, узнают о хамском отношении магазинов к собственным покупателям.
Полученная в итоге гражданская кампания позволит добиться от руководства магазинов сворачивания подобной практики.
Евгения Сморчкова, руководитель проекта «Смерть творожка»: «Сейчас рядовому участнику проекта «Смерть творожка» 18-20 лет. У них есть ровно год до следующего Селигера, чтобы зачистить магазины от некачественных, просроченных продуктов.
Они будут пикетировать магазины, снимать видеоролики и выкладывать их в сети Интернет, чтобы каждый мог увидеть, владельцы каких торговых сетей держат своих покупателей за свиней. Мы уверены, что наше вмешательство сможет положить конец подобному отношению.
В рамках образовательной программы проекта – юридические консультации, курс политического оператора по съемке и раскрутке видеороликов, и многое другое.
У нас есть списки всех владельцев магазинов, которые продают просроченные или испорченные продукты – и мы намерены опубликовать его, чтобы каждый знал об отношении к нему крупнейших бизнесменов страны и мог присоединиться к нашей борьбе с подобным отношением. Мы также будем регулярно проводить десанты участников проекта в наиболее проблемные города. Первый десант мы планируем отправить в Тверь прямо с Селигера».
С проектом «Смерть творожка» Роспотребнадзор подпишет договор о сотрудничестве.
Селигер не дружит с головами
Закрытие молодежного лагеря на озере Селигер, который организовали Федеральное агентство по делам молодежи и прокремлевское движение «Наши», ознаменовалось скандалом.
Вчера были обнародованы фотографии устроенной в лагере инсталляции под названием «Мы вам не рады».
На ней изображены насаженные на кол головы ряда известных общественных и политических деятелей из России и стран Запада в фуражках с фашистской символикой.
Инсталляция появилась на последней смене «Селигера-2010» под названием «Лидерство». В ней принимали участие порядка 6 тыс.
подростков, а гостями лагеря были, например, первый заместитель главы администрации президента Владислав Сурков и секретарь президиума генсовета партии «Единая Россия» Вячеслав Володин. Инсталляцию установили неподалеку от центральной дороги лагеря.
Под большим плакатом с красными буквами «Мы вам не рады» были вбиты 13 деревянных кольев, а на них насажены головы манекенов.
На эти головы были приклеены фотографии главы Московской Хельсинкской группы Людмилы Алексеевой, журналиста Николая Сванидзе, президента Грузии Михаила Саакашвили, экс-госсекретаря США Кондолизы Райс, ряда депутатов парламента Эстонии и судей Европейского суда, признавших военным преступником латвийского партизана Василия Кононова. На головы были надеты фуражки с фашистской символикой.
Инсталляция простояла несколько дней, а затем была убрана, причем ответственность за ее изготовление не захотел взять никто. Пресс-секретарь «Наших» Кристина Потупчик заявила «Ъ», что в лагере ее «не успели даже рассмотреть». «У нас на форуме много молодежных движений. Видимо, это сделал кто-то из них.
Ну не нравится этим людям госпожа Алексеева, о чем они и объявили. Если это кому-то не нравится, пусть подают в суд»,— сказала она. Комиссар «Наших» Мария Дрокова предположила, что инсталляцию создали активисты движения «Сталь» (малочисленное, идеологически близкое к «Нашим» движение).
Однако в беседе с «Ъ» его лидер Олег Соколов, напротив, заявил, что авторство «Мы вам не рады» принадлежит «Нашим».
Такого рода карикатуры на оппозицию периодически появлялись на «Селигере» до 2008 года, когда его организаторами были только «Наши».
Однако когда соорганизаторами форума стали Росмолодежь и Министерство спорта, туризма и молодежной политики, карикатуры исчезли, а «Селигер» начал преподноситься как инновационная площадка для молодежи.
Источник «Ъ» в министерстве сообщил, что глава ведомства Виталий Мутко «был очень разозлен, узнав об инсталляции». «Выставку, разумеется, быстро убрали,— сообщил «Ъ» источник.
— Государственные органы не имеют отношения к этой выходке».
«Собравшиеся там вполне половозрелые детишки перевозбудились от жары и безнаказанности,— заявил «Ъ» господин Сванидзе.— Это полное отсутствие представлений о добре и зле.
Судиться с ними бессмысленно, да и не нужна мне эта детвора. К тому же очевидно, что за ней стоят вполне конкретные злонамеренные взрослые».
Людмила Алексеева заявила, что не будет судиться с «Нашими», так как «публичные фигуры не должны болезненно реагировать, если их оскорбляют».
Видевшие эту инсталляцию юристы заявили, что она нарушает как гражданское, так и уголовное законодательство. В частности, статью 20.3 КоАП («Пропаганда и публичное демонстрирование нацистской атрибутики или символики»), по которой полагается до 15 суток административного ареста.
«Если там действительно изображены судьи из Страсбурга — это 297-я статья УК РФ, неуважение к суду,— добавил адвокат Дмитрий Аграновский.— А на месте прокуратуры я бы внимательно посмотрел эти фотографии на предмет соблюдения антиэкстремистского законодательства».
Уполномоченный по правам человека в РФ Владимир Лукин призвал наказать авторов инсталляции, заявив, что «больший урон репутации России нанести будет сложно».
Андрей Козенко
Загрузка...
