Молодые вейперы переходят на обычные сигареты

Безопасных вариантов курения не существует.

Всю правду об электронных сигаретах и их воздействии на организм рассказывает нарколог Тимур Мамедов.

Вейпы и электронные сигареты — устройства для вдыхания пара, которые многие воспринимают как безопасную альтернативу сигаретам. Они имеют разную форму, вид и вкусовые наполнения.

Именно за счет приятного аромата курильщики не могут остановиться и думают, что если и наносят вред организму, то минимальный. Это заблуждение.

Даже если производитель утверждает, что вейп не содержит никотин (что чаще — неправда), в состав входят глицерин, пропиленгликоль и ароматизаторы, которые из-за большей частоты курения «бьют» по организму сильнее сигарет.

shutterstock.com

В отличие от обычных, электронные сигареты и вейпы — вкусные и легкие. Человек не чувствует горечи и неприятных ощущений во рту, и как правило, не контролирует себя.

Сигарета ограничивает курильщика фильтром: мозг получает сигнал, что вы докурили. Иногда человек может выкурить две сигареты подряд, но не три-четыре или больше. Вейперы парят постоянно: на улице, остановке, дома или в офисе.

Для них нет стоп-сигнала в виде ограничителя: они курят, пока сами не остановятся.

Курение электронных сигарет — не только про вредное насыщение никотином. Это навязчивое увлечение: вейпер не отдает себе отчет в том, как часто и долго курит.

При этом многие любители электронных сигарет получают передозировку и даже не понимают этого. Возникает шум в голове, или она кружится, появляется слабость в теле или ногах. Возможна тошнота.

Передозировка никотином среди вейперов встречается чаще, чем среди обычных курильщиков.

shutterstock.com

Безопасных вариантов курения не существует, что бы ни говорила реклама и маркетинг. Вейпы наносят сильный удар на организм, даже если парильщик этого не замечает.

Во всех жидкостях для вейпов и электронных сигарет есть опасные вещества, попадающие в пар и в легкие. Они образуются при нагревании пропиленгликоля и глицерина: формальдегид, ацетальдегид, акролеин и глиоксаль.

В комбинации с большим количеством ароматизаторов они создают тот самый приятный вкус от пара. Кто-то скажет, что ароматические добавки есть и в продуктах питания, но там они в минимальных количествах, и человек не вдыхает их.

Пропиленгликоль оседает в легких и напоминает вазелиновую жижу.

shutterstock.com

Никотин максимально негативно влияет на стенку артерии, через которую осуществляется питание тканей и организма. Именно никотин разрушает инти́му — внутреннюю поверхность артерии. Даже если вы бросите курить, полностью она не восстановится, хотя на качество процесса повлияет дальнейший образ жизни и правильное питание.

К нарушенной артерии начинает приклеиваться грязь из кровотока, жир, холестерин. Формируются атеросклеротические бляшки, которые ведут к ампутации. Курение провоцирует огромные последствия, которые могут настигнуть человека даже через 20 лет после того, как он бросил.

И конечно, важно не забывать про генетику и сколько у человека изначально здоровья.

Основная часть вреда от курения сигарет вызывается токсическими и канцерогенными веществами, которые образуются в процессе горения. При курении электронных сигарет этого не происходит, но вейперы курят чаще и больше, что наносит организму такой же вред.

Возникает риск тромбоза — сосуды сужаются и нарушается кровоток. Это сказывается на поступлении кислорода в головной мозг, в сердечную мышцу. Возможны последствия в виде инфаркта, инсульта. Также курение негативно сказывается на половой жизни мужчин.

shutterstock.com

Большое количество никотина, поступающего в кровь, вредит сердечно-сосудистой системе сильнее, чем можно представить. Если ощущается слабость и тошнота — это уже тревожные звонки организма.

Никотин в электронных и обычных сигаретах содержится в разной форме. Солевой одноразовый, который «всасывается» через электронные сигареты, наносит организму больший удар. Если человек, который не курит, зайдет в помещение, где долгое время находились вейперы, он почувствует запах мочи. Это — аммиак, входящий в состав никотина.

Никотин нарушает функционирование мозга, которое отвечает за память, обучение, самоконтроль. Человек становится раздражительным и менее внимательным.

При попадании в кровь никотин дает сигнал надпочечникам, которые выбрасывают адреналин: повышается артериальное давление, частота сердечных сокращений, возрастает нагрузка на сердце и риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Также пары электронных сигарет провоцируют развитие облитерирующего бронхита.

shutterstock.com

Зависимость от сигарет происходит на психологическом и физическом уровне. В первом случае человек ощущает тревожность, расстройство, ему сложнее внедрять новые привычки. Новая жизнь и ощущение себя без сигарет вызывает дискомфорт. Например, кто-то привык курить с коллегами на перерыве и не знает, чем себя занять в это время.

На физическом уровне тоже бывают сложности. Никотин расслабляет, и курильщики легче опорожняют организм, иногда сразу после курения. Когда человек бросает курить, могут возникать сложности. Но опять же: это не причина продолжать. Существует большое количество врачей, которые помогут разобраться со здоровьем в случае возникновения запоров.

Также желание покурить становится более навязчивым под воздействием алкоголя. Человек не может насытиться: это связано с изменением концентрации нейромедиаторов в нервной системе. Рецепторы блокируются и человек не чувствует удовольствия: хочется еще и еще. Трезвому остановиться проще.

shutterstock.com

Единственный способ — бросить сразу. Худший вариант — переходить с сигарет на вейп, с электронных сигарет на айкос, и так далее. Бросать курить не равно искать альтернативу.

Когда вы принимаете решение прожить долгую активную жизнь, не превратиться в молодого старика, ограниченного в действиях, или хотите избежать страшных последствий в виде мучительных болезней, вам не понадобятся доводы «как бросить». Возможно, будет дискомфортно и тревожно, но чем раньше вы оставите курение, тем быстрее закончится отвыкание.

Кому-то помогает никотинзаместительная терапия: пластыри или таблетки. Но опять же, значит человек не до конца хочет бросить, если ищет замену даже в таком виде. Можно читать литературу, того же Аллена Карра и его «Легкий способ бросить курить».

Главное: отучить себя тянуть что-то в рот, как сигареты, вейп или даже еду. Многие курильщики начинают «заедать» момент бросания, из-за чего резко набирают вес. Можно обратиться к наркологу — это не стыдно и даже похвально.

Специалист выслушает вас и окажет профессиональную помощь, даст рекомендации, которые облегчает процесс бросания. Сложность в том, что многие курильщики ищут легкий путь: просят выписать таблетки или сделать волшебный укол, который моментально избавит от зависимости.

Плохая новость — так не работает, хорошая — бросить курить может абсолютно каждый.

sport24

Как перейти на электронную сигарету, стоит ли переходить с обычных

Нередко курильщики задают себе вопрос, как перейти на электронные сигареты, чтобы меньше вредить собственному здоровью, ведь ни для кого не секрет, что классические сигареты наносят колоссальный вред организму курильщика. Что же, это достаточно актуальный вопрос, на который мы сегодня дадим исчерпывающий ответ.

Самообман

В отличие от классических сигарет, электронные не вредят организму человека, из-за главного обстоятельства – вы вдыхаете не дым, который образуется в процессе горения, а пар. Что же это значит? Все достаточно просто, главное, разобраться. Вдыхание пара, этот процесс еще называют «парением», можно сравнить с ингаляцией. Кроме пара, и никотина в ваш организм ничего не поступает. Более того, если выбрать безникотиновые жидкости для парения, то этот процесс можно с уверенностью назвать на 100% безвредным.

Теперь рассмотрим обычные сигареты, почему они вредны для человека? Этому способствует один единственный фактор – наличие процесса горения при курении. В процессе образовывается масса токсичных для организма курильщика веществ, которые он вдыхает вместе с дымом:

• карбоновые кислоты;
• углекислый газ;
• амины;
• фенолы;
• аммиак;
• смолы и т.д.

Поверьте, этот список можно продолжать до бесконечности. Переход с обычных сигарет на электронные кардинально изменит ситуацию. Отказавшись от курения табака, вы прекратите доставку в свой организм несчетного количества токсичных веществ, которые укорачивают жизнь.

Конечно же, мы не утверждаем, что электронная сигарета абсолютно безвредная. Ведь в процессе парения вы вдыхаете с паром никотин, при условии, что вы выбрали никотиносодержащую заправку для вейпа, а это, несомненно, яд.

Однако не стоит забывать, что наибольший вред здоровью наносит вовсе не никотин, а токсичные вещества, которые образовываются при горении табака.

Вышеприведенная информация частично отвечает на вопрос, стоит ли переходить на электронные сигареты, однако, это лишь верхушка айсберга.

Основные преимущества электронного парения

Переход на электронную сигарету – это достаточно безвредный способ курения, исключающий попадание в организм вредных элементов, веществ и смол.

Скажем честно, до настоящего момента в мире не проводились лабораторные клинические исследования, которые бы подтверждали безвредность состава заправок для парения. Однако стоит подчеркнуть, что западные компании, которые изготавливают жидкости для вейпа, уверяют, что в составе их заправок присутствуют только следующие вещества:

• очищенная вода;
• ароматизаторы;
• никотин (если жидкость безникотиновая, этот элемент отсутствует);
• глицерин;
• пропиленгликоль.

Эти вещества, кроме никотина, являются безвредными для парильщика. Кроме того, если у вас нет никотиновой зависимости, вы можете использовать безникотиновые жидкости для вейпа с различным запахом и вкусом. Этот процесс будет приносить одно лишь удовольствие без последствий для здоровья.

Переход с обычных классических сигарет на электронную предоставит и дополнительные преимущества, помимо вышеперечисленных. Рассмотрим самые главные из них:

1. Отсутствие эффекта пассивного курения. Ведь все знают о том, что помимо затяжки дымом, курильщик также занимается и пассивным курением, что вредит здоровью еще больше. Кроме того, когда человек курит табак, окружающие его вынуждены вдыхать токсичный дым.
2. Эффект прокуренности. Наверняка, многим не нравится, что после табакокурения их руки, одежда и волосы неприятно пахнут дымом. Этого можно избежать, используя электронные устройства для парения.
3. Это невероятно удобно. Забудьте о спичках и зажигалках. Теперь это не нужно. Чтобы начать «парить», достаточно поднести вейп к губам и затянуться приятным и насыщенным паром.

Вейперы всего мира осознали все достоинства электронных сигарет – это превосходная замена привычному табаку.

Совсем не важно, почему тот или иной курильщик перешел на электронное парение, главное, что он наконец это сделал, и осознал всю прелесть этого процесса.

Выбор

На сегодняшний день многообразие электронных сигарет может повергнуть в шок начинающего парильщика. Многие теряются в таком изобилии, и не могут понять, какое устройство им необходимо. Что же, это разрешимая проблема, которая не так страшна, как кажется на первый взгляд.

Отличительными особенностями различных вейпов является их конструктивная особенность. Можно выбрать как «навороченную» модель, с блоком управления и дополнительными настройками, так и простенький мехмод.

Главное, на что необходимо обращать внимание при выборе — это удобная лично для вас система испарения и емкость аккумулятора. Также стоит уделить отдельное внимание и жидкости для заправки вейпа.

Если вы выбрали никотиносодержащую заправку, в таком случае обратите внимание на параметр крепости. Выбирать жидкость необходимо только от проверенного и качественного поставщика.

Не рекомендуется использовать дешевые китайские заправки, они лишь испортят ощущение от процесса парения.

Приготовьтесь к переменам

Перешедших на электронные испарители ждут приятные перемены, естественно, к лучшему.

В первую очередь изменится сам ритуал курения. Теперь отпадет надобность выходить из закрытого помещения каждый раз, когда вы захотите затянуться. Парить можно дома, на работе или в общественном месте. Ведь, как известно, пар не оставляет неприятного запаха.

Каждый раз, когда вы захотите расслабиться и насладиться густым дымом, не возникнет надобности «чиркать» зажигалкой у себя перед лицом, с целью поджечь табак. Сама манера курения изменится, а ваш имидж станет более привлекательным.  

Кроме того, стоит поговорить и о внешних изменениях, которые произойдут после отказа от табака:

• кожа приобретет естественный оттенок, так как в кровь перестанет поступать углекислый газ;
• желтые зубы существенно осветлятся, улыбка станет более выразительной;
• исчезнет отдышка, появится прилив дополнительных сил;
• со временем пропадет удушливый кашель, который мучает курильщиков на протяжении всего дня.

Боритесь со стереотипами

Приготовьтесь к тому, что в компании курящих вы станете настоящей белой вороной. Вероятнее всего, друзья и знакомые начнут отпускать в ваш адрес колкие остроты: мол, настоящий мужчина и вейп несовместимые вещи, выкури с нами настоящую сигарету.

Из этой ситуации выход только один – необходимо напомнить «настоящим мужчинам», что его красят не желтые зубы, не табачная вонь изо рта и не сигарета в руках, а верно принятые решения, которые касаются его здоровья и долголетия.

Всегда будьте умнее вашего окружения, не идите на поводу у толпы, руководствуйтесь собственными, верно принятыми решениями, и указывайте другим на их заблуждения и неправоту.

Отвращение к сигаретам неизбежно

Многие социологические исследования подтвердили, что 98% парильщиков, после отказа от табака, со временем начинают испытывать нескрываемое отвращение к процессу табакокурения. Это обусловлено одним единственным фактором.

Со временем организм парильщика очищается от вредных веществ, которыми при помощи дыма он награждал себя долгие годы. Вследствие этого, на уровне подсознания появляется непреодолимый стимул отказаться от классических сигарет.

Экспериментировать прекрасно

К тому же, даже если вы перепробовали все доступные в продаже жидкости для заправки вейпа, можно поступить по-другому, как это делают опытные парильщики – изобретать новые вкусы, путем смешивания различных заправок. Это невероятно интересно. Например, смешав вкус табака и кофе, вы получите уникальный вкус пара.

Надеемся, вы осознали все достоинства электронных сигарет, в сравнении с классическими. Однозначно можно сказать, что еще никогда не было так легко перестать курить табак. Заботьтесь о своем здоровье и об окружающих вас людях.

Вейперы ???? кто эти люди, какими устройствами они пользуются

Электронная сигарета стала прекрасной альтернативой вредной привычке. С ней курильщик не отказывается от курения, как такового, он получает возможность выбирать: вдыхать вредную смесь или нет.

В том, что вейперы это все-таки курильщики, но совершенно иного склада, можно убедиться, посмотрев на то, как они это делают. А делают они это с достоинством и пониманием происходящего.

Мода на здоровый образ жизни и отказ от традиционного курения заявила о себе в полную силу даже среди заядлых курильщиков. Этот вид курения преобразовался в своеобразный ритуал. Возникла новая культура vape. Это стало означать, что человек теперь сможет оставаться курильщиком без вреда для себя лично и для общества, при этом он выглядит модно и стильно.

Важно отметить, что vape культура смогла объединить людей с разными взглядами на жизнь и на здоровый образ жизни, тех, кто говорит на разных языках и слушает диаметрально противоположную по звучанию музыку, тех, кто курит и бросил это делать

Прежде, чем вынести определение термину вейперы, важно усвоить, это заядлые поклонники. Они готовы тратить баснословные суммы на объект своего поклонения, электронную сигарету. Истинные вейперы готовы превратить свой курительный «гаджет» в настоящее произведение искусства

Необходимо заметить, что разница между обычным курильщиком и вейпером довольно большая. Взять, например, за основу тот факт, что традиционное курение больше похоже на неприятную обязанность, ведь курильщик «дымит» везде и всюду, не задумываясь об эстетичности поступка и образа.

Что еще может значить слово? Вейпер кто он такой? Как правило, это табако курильщик с большим стажем в прошлом.

Если опустить значение модных тенденций и переключить внимание на смысловые детали или на убеждения, то стоит сказать, поклонники парения глубоко убеждены: любого курильщика можно изменить. Приверженцы новомодной культуры считают себя сторонниками добра, мира, эстетичного восприятия.

Они отвергают никотиновую зависимость, сводя к минимуму процентное содержание никотина в составах для парения, а в некоторых рецептах никотиновая смола отсутствует вовсе

Приверженцы новомодной культуры считают себя сторонниками добра, мира, эстетичного восприятия. Они отвергают никотиновую зависимость, сводя к минимуму процентное содержание никотина в составах для парения, а в некоторых рецептах никотиновая смола отсутствует вовсе.

Переход на альтернативный вид курения не безопасен, но…

Процесс отказа от курения довольно тяжел, поэтому многие смотрят на вейпы как на панацею от бед, связанных с никотиновой зависимостью.

Отказавшись от обычной сигареты, человек надеется, что при курении электронного гаджета постепенно будет уменьшать содержание никотина в жидкости для парения и в конечном итоге сведет его употребление к нулю, то есть, достигнут состояния, когда организм сам снова начнет вырабатывать собственный никотин в нужном количестве.

Вместо дыма в организм при переходе к вейп-парению попадает пар, это новое состояние для всех органов. Оно сопровождается головокружением и кашлем. В дальнейшем, даже при полном исключении никотина, вейп и без этого вещества остается не безопасным: хоть ингредиентов при парении мало, все же, вредоносные элементы при прогревании и выпаривании присутствуют в значительных количествах.

Если сравнить состав пара, который вдыхает курящий электронные сигареты с составом воздуха крупного города, можно сказать, что в этом случае пар не вреднее.

Ученые Британии сделали вывод в пользу электронного гаджета: вред от вейпа, по их расчетам, на 95% меньше вреда от обычной сигареты, то есть он есть, но как он мал! И еще один факт в защиту вэйпов: Всемирная организация здоровья утверждает, что это изобретение сегодня является самым действенным эффективным способом борьбы с никотиновой зависимостью.

Подростки снова в большей опасности

• Ученые не обнаружили в исследованиях убедительных данных ни за, ни против того, что электронные сигареты могут приводить к респираторным заболеваниям.
• Интересно, однако, что оценка положения вещей зависит от того, с какой стороны на него посмотреть.

Есть некоторые («умеренные», в терминологии доклада) свидетельства того, что у подростков курение электронных сигарет вызывает кашель, одышку и усиливает симптомы астмы.

С другой стороны, по некоторым («ограниченным») данным, взрослые курильщики, полностью или хотя бы частично переключившиеся с обычных сигарет на электронные, испытывают облегчение в течении астмы или обструктивной болезни легких.

Как уже говорилось, авторы доклада сообщают о вполне основательных свидетельствах того, что у подростков и молодых людей при использовании электронных сигарет развивается зависимость от курения и повышается вероятность перехода со временем на обычные сигареты.

Немного о смесях

Курительных смесей очень много, но вейперы называют их «соком». Сейчас на рынке можно найти самые разные смеси, которые могут отличаться как по составу, так и по запаху. Это значит, что вейпер может подобрать себе жидкость на любой вкус.

Безусловно, у каждого вейпера свои предпочтения по смесям, однако все выбирают минимум никотина. Ведь эта индустрия нацелена на то, чтобы доставлять людям радость, исключив негативные последствия. Есть категория вейперов, которые стараются бросить курить обычные сигареты, поэтому смеси в этом плане помогают, они эффективны.

Что касается видов жидкости, то тут стоит исходить из того, что продукт подбирается индивидуально, так как у каждого человека свои предпочтения. Цена на жидкости установлена мизерная и никак не отражается на качестве. Хотя всегда нужно проверять поставщиков и рекламные баннеры, чтобы быть уверенным в товаре.

Изменение причин

К 2015 году, однако, менее чем 30 процентов твитов сообщали о том, что главная причина вейпинга – это возможность бросить курить обычные сигареты.

Социальный имидж оказался наиболее распространенной цитируемой причиной, что составляет 37 процентов от твитов, связанных с вейпингом.

Причина, связанная с использованием в помещениях, также потеряла в значимости, и на нее ссылались только 12 процентов твитов, — вот что обнаружили исследователи.

Ученые отметили, что их выводы были подтверждены предыдущими исследованиями.

Ученые: если курите вейп с никотином — позже закурите обычные сигареты | Яблык

Наличие никотина в электронных сигаретах может привести к росту числа курильщиков среди подростков. Как показало исследование, опубликованное в медицинском журнале JAMA Pediatrics, большинство подростков, предпочитающие электронные сигареты с более высокой концентрацией никотина, в будущем продолжают курить вейпы с никотином или обычные сигареты.

В исследовании приняли участие свыше 180 старшеклассников-вейперов из Лос-Анджелеса. Согласно результатам исследования, курящие вейпы молодые люди больше других рискуют в будущем стать заядлыми курильщиками.

Ученые затрудняются ответить, почему, однако факт остается фактом.

Если верить опубликованному в JAMA Pediatrics исследованию, развитию вредной привычки может способствовать содержащийся в электронных сигаретах никотин.

Электронные сигареты присутствуют на рынке уже порядка десяти лет и пользуются огромной популярностью, особенно у подростков. В 2016 году среди учеников средних и старших классов начитывалось более 2 млн вейперов. В США доля курильщиков вейпов среди школьников составила 11%.

ПО ТЕМЕ: Экстренный вызов и Медкарта – функции в iPhone, которые могут спасти жизнь. Настройте прямо сейчас.

Несмотря на то, что вейпы считаются менее опасной для здоровья альтернативой обычным сигаретам, многие медики сходятся во мнении, что они также способствуют развитию привычки курить. В группу риска входят подростки, считают врачи.

Кроме того, электронные сигареты не так уж и безвредны.

По данным исследований, как и обычные сигареты, вейпы повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, а входящие в их состав химические вещества отравляют организм и даже могут вызвать рак.

В прошлом году Управление по контролю качества пищевых продуктов и медикаментов США (US Food and Drug Administration) запретило продажу электронных сигарет несовершеннолетним. Тем не менее, вейпы спокойно продаются в интернете, и их популярность нисколько не упала.

В вейпах содержатся ароматизаторы, которые очень нравятся молодежи. Более 80% тинэйджеров-вейперов назвали главной причиной курения разнообразие вкусов. Кроме того, в электронные сигареты добавляется никотин, способный вызывать привыкание.

Стоит помнить, что никотин отрицательно влияет на развитие мозга детей и повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

С целью узнать, влияет ли содержащийся в электронных сигаретах никотин на желание детей курить больше, ученые опросили 181 десятиклассника из десяти школ Лос-Анджелеса.

Все участники исследования являлись активными вейперами. Они должны были сообщить исследователям о концентрации никотина в своих сигаретах (от 0 до 18 мг/мл).

В обычных сигаретах концентрация никотина составляет 10-15 мг на одну сигарету.

Спустя шесть месяцев подростки снова сообщили о концентрации никотина в вейпах. Как оказалось, тинэйджеры, предпочитавшие электронные сигареты с большей концентрацией никотина, чаще продолжали курить никотиновые вейпы и обычные сигареты. Более того, они стали курить больше. По сравнению с подростками, не употреблявшими никотин, они выкуривали в 14 раз больше сигарет в день.

ПО ТЕМЕ: Влияет ли IQ на успех, или что мешает нам стать успешными людьми?

Конечно, результаты исследования весьма приблизительны. 181 человек – слишком маленькая группа для того, чтобы делать какие-либо выводы. Кроме того, подростки сами сообщали о своих привычках, и ученым приходилось верить им на слово. Тем не менее, исследование демонстрирует явную связь между наличием никотина в вейпах и развитием привычки к курению.

Эксперты JAMA Pediatrics советуют родителям поговорить со своими детьми об электронных сигаретах и вреде никотина.

По словам доцента кафедры педиатрии Вашингтонского университета Меган Морено, можно объяснить подросткам, что с помощью привлекательных вкусовых добавок крупные никотиновые империи пытаются с раннего возраста превратить их в своих рабов. В таком случае тинейджер может отказаться от употребления никотина просто из чувства протеста, считает педиатр.

• ВИДЕО ПО ТЕМЕ: вейп-трюки:

Российские вейперы скорее вернутся к обычным сигаретам, чем бросят курить — исследование

Более половины потребителей электронных сигарет не готовы отказываться от них, если государство ограничит оборот и потребление такой продукции. Жесткие ограничения вернут 13% курильщиков к обычным сигаретам, выяснил ВЦИОМ.

В ноябре Всероссийский центр изучения общественного мнения (ВЦИОМ) впервые провел исследование «Отношение населения и пользователей электронных сигарет к ограничениям распространения электронных сигарет, вейпов и устройств нагревания табака».

Всероссийский опрос показал, что около трети россиян (27%) потребляют никотиносодержащую продукцию — сигареты, вейпы, сигары, системы доставки никотина. Сигареты и табак курят 21% респондентов, сигары популярны у 4% опрошенных, 2% респондентов используют только электронные сигареты, вейпы, устройства для нагревания табака и так далее, передает РБК.

69% потребителей систем доставки никотина — люди в возрасте 25-44 лет. Мужчин-пользователей систем доставки никотина больше, чем женщин — 61% против 39%. Три четверти опрошенных респондентов имеют высшее образование.

Курильщики табачной и никотиносодержащей продукции делятся на два типа: тех, кто курит обычные сигареты и использует системы доставки никотина, их ВЦИОМ называет «дуалистами» и «вейперы» — потребители только вейпов и систем доставки никотина.

Сегодня более двух третей (66%) курящих россиян — «дуалисты». В основном эту группу в возрасте 35-44 лет и 55-65-летние потребители. Среди «вейперов» доля молодых людей в возрасте 18-34 лет (41%).

Абсолютное большинство потребителей, использующих системы доставки никотина, были курильщиками, когда начали пользоваться новыми продуктами. Из них 92% опрошенных курили сигареты. Только для 2% россиян такие системы были первой никотиносодержащей продукцией.

Среди курильщиков, большинство убеждены, что системы доставки никотина менее вредны для здоровья — так считает 64% опрошенных. Около трети опрошенных отметили важным, что системами доставки никотина можно пользоваться там, где запрещено курение обычных сигарет.

Каждый пятый из опрошенных заявил, что перешел на системы доставки никотина, а в будущем собираются бросить курить.

На вопрос о том, как будут действовать курильщики, если будут введены неприемлемые для их образа жизни ограничения свободной продажи и использования электронных сигарет, 54% ответили, что не откажутся от них.

Примерно каждый десятый (13%) будет вынужден перейти обратно на обычные сигареты и такое же количество респондентов будут искать то, что пока не попадает под ограничения.

Еще 13% курильщиков постараются отказаться и от табачных изделий, и от систем доставки никотина.

Что вреднее, сигареты или вейп

Даниил Давыдов

медицинский журналист

Профиль автора

Сотрудники многих международных медицинских организаций считают, что людям, которые уже курят, имеет смысл полностью перейти с обычных сигарет на вейпы.

Это не означает, что вейп абсолютно безопасен: судя по имеющимся данным, он чуть менее вреден, чем обычные сигареты.

Вейп, который еще называют электронной сигаретой или электронной системой доставки никотина, может выглядеть как угодно. Есть варианты, напоминающие сигарету, ручку или футуристические гаджеты самой невероятной формы.

Это отличает электронные сигареты от систем нагревания табака: первые преобразуют жидкость в пар, а вторые нагревают палочку, набитую табаком, который пропитан глицерином.

Жидкости для вейпа с никотином и без него влияют на здоровье людей по-разному, поэтому их изучают в отдельных исследованиях.

Но предположить — это одно, а доказать, что это и вправду так — совсем другое.

Проще говоря, большинству людей, которые полностью перешли на вейпы, становится легче дышать, они меньше кашляют и в целом чувствуют себя лучше. Но пока непонятно, сохранится ли польза в будущем. То есть мы пока не знаем, уменьшает ли переход с сигарет на вейпы риск рака легкого и проблем с сердцем.

Никотин нарушает нормальную работу участков мозга, связанных с обучением и самоконтролем, в итоге человек может стать менее внимательным и более раздражительным.

А еще после каждой выкуренной сигареты или после использования вейпа никотин попадает в кровь и побуждает надпочечники выбрасывать порцию адреналина. В итоге повышается артериальное давление и частота сердечных сокращений.

Все это увеличивает нагрузку на сердце, а значит, и риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Есть и еще один важный нюанс: полезен только полный и безоговорочный переход с сигарет на вейпы. Если человек курит и то и другое, риск развития болезней сердца и легких может даже увеличиться. Чтобы понять, как это работает, сначала придется сказать пару слов о том, как именно курение вредит здоровью.

Но если окисление выходит из-под контроля, активных форм кислорода образуется слишком много, и они начинают разрушать мембраны собственных клеток и повреждать ДНК.

В организмах курильщиков окислительные процессы всегда идут активнее, чем у некурящих людей. Это одна из причин, по которой у курильщиков чаще развиваются болезни сердца и легких. Если знать, сколько в организме конкретного человека активных форм кислорода, можно выяснить, как разные стратегии курения влияют на риск заболеть в будущем.

Получается, что курить и вейпы, и обычные сигареты даже опаснее, чем курить одни только сигареты. Но почему так происходит, пока понятно не до конца.

Одни исследователи предполагают, что совместители вейпов с сигаретами в итоге начинают курить еще больше. А другие считают, что пар от вейпов опасен сам по себе — причем безотносительно к содержанию никотина.

В итоге совместители страдают и от дыма, и от пара.

Курс для тех, кто много работает и устает. Цена открыта — назначаете ее сами Начать учиться

Во всех жидкостях, которые используют для вейпинга, есть потенциально опасные вещества, попадающие в пар, а значит, и в легкие. Прежде всего это вещества, которые образуются при нагревании пропиленгликоля и глицерина: формальдегид, ацетальдегид, акролеин и глиоксаль.

Формальдегид — канцероген, ацетальдегид — потенциальный канцероген, акролеин раздражает дыхательные пути, а глиоксаль обладает мутагенными свойствами. Хотя в паре от вейпов этих веществ меньше, чем в сигаретном дыме, многие исследователи опасаются, что даже этого достаточно, чтобы повредить здоровью.

Есть данные, что рабочие, которые трудятся на производстве попкорна и кофе и регулярно вдыхают диацетил, часто страдают от болезней легких. А поскольку некоторые люди, использующие вейп несколько раз в день, вдыхают не меньше диацетила, чем фабричные рабочие, они тоже могут заболеть.

Третья проблема связана с загустителями — эти вещества добавляют в жидкости, чтобы ими было удобнее заполнять устройства для вейпинга.

Летом 2019 года в США случилась вспышка похожей на тяжелую пневмонию болезни легких, от которой пострадало более 2500 человек, причем 68 из них погибли. Когда специалисты стали разбираться, что произошло, выяснилось, что все пострадавшие пользовались электронными сигаретами.

Сотрудники американских служб здравоохранения начали искать, какая именно составляющая вейпинга могла спровоцировать EVALI. Выяснилось, что большинство пострадавших предпочитало жидкости для вейпа, в состав которых входил загуститель на основе витамина Е — витамин Е-ацетат.

Хотя однозначных доказательств, что виноват именно витамин Е-ацетат, пока нет, специалисты обнаружили это вещество в легких большинства пострадавших и решили, что вспышка, скорее всего, связана именно с ним.

Для ответа на этот вопрос нужно учесть ситуацию, в которой находится человек:

1. Если он уже курит и не планирует бросать, полный переход с обычных сигарет на устройства для вейпинга может оказаться хорошей идеей. Хотя пока непонятно, продлевает ли это жизнь, курильщики, перешедшие на вейпы, чувствуют себя лучше.
2. Если человек не курит, пробовать вейп не стоит. Даже если в жидкости для вейпа и нет никотина, она все равно может навредить здоровью.

Вейпинг и коронавирусная болезнь действительно могут быть связаны. Но данных, которые подтверждали бы эту связь, пока мало.

Хотя связь между COVID-19 и вейпингом пока не доказана, за рубежом многих специалистов беспокоит, что симптомы EVALI очень напоминают коронавирусную болезнь. Уже описано несколько случаев, когда две эти болезни путали, и пациент в итоге получал неправильное лечение.

Чтобы этого не произошло, американские врачи начали расспрашивать всех своих пациентов о том, курят ли они вейп. А некоторые специалисты даже призывают запретить продажу этих устройств и жидкости для них как минимум на время пандемии: и чтобы избежать путаницы, и чтобы уменьшить риск развития EVALI.