Поведение тонущего человека не похоже на то, что мы привыкли видеть в кино и мультфильмах. Как понять, что человек тонет, и что делать, чтобы летний отдых у воды не превратился из удовольствия в кошмар.
Купайтесь в специально отведенных местах, на оборудованных пляжах, где есть возможность получить помощь спасателя, соблюдайте правила безопасности на воде. Если вы решили искупаться в незнакомом водоеме, заходите в воду осторожно и медленно, обследуя при этом дно.
Не купайтесь в состоянии алкогольного опьянения – это основная причина гибели людей на воде.
Не купайтесь в одиночестве, особенно если вы не уверены в своих силах.
Не подплывайте к близко идущим (стоящим на якоре, у причалов) судам, катерам, лодкам, плотам, не ныряйте под них – это опасно для жизни, вас может затянуть под днище, винты, ударить бортом, захлестнуть волной.
Не заплывайте за буйки и другие ограждения, установленные в местах для купания. Они предупреждают: дальний заплыв – это переохлаждение, мышечное переутомление, судороги, гибель.
Не купайтесь в одиночку в вечернее и ночное время суток. Это важное правило безопасности на воде. В темноте вы можете потерять ориентацию и заплыть слишком далеко от берега, вас могут не заметить с идущего судна, ночью простой испуг превращается в панический страх – первую причину утопления.
Как следить за детьми?
Находясь на пляже, не упускайте из поля зрения своего ребенка. Когда на пляже много народа, очень сложно бывает увидеть в толпе купающихся детей своего ребенка. Чтобы не потерять ребенка из вида, оденьте его в яркий купальник.
Дети обычно шумят, когда купаются. Если они затихли, проверьте, все ли в порядке.
Не допускайте шалостей на воде, связанных с нырянием и захватом купающихся, не балуйтесь на воде, не пугайте других.
Категорически запретите детям подавать ложные сигналы бедствия, играть в утопление.
А если я не умею плавать?
Никогда не купайтесь в одиночестве. Заходите в воду не глубже, чем по пояс.
Не пользуйтесь надувными матрацами, камерами, досками – даже слабый ветер способен унести их далеко от берега.
Если вы оказались на глубине, держите руки под водой, не поднимайте их и не колотите ими по воде. Двигайте руками под водой любым способом, что позволит вашей голове оставаться на поверхности.
Активно двигайте ногами так же, как при ходьбе. Толчки ногами тоже помогут вам держать голову над водой, что также позволит отдохнуть рукам.
Наберите в легкие воздух для повышения плавучести. Если в ваших легких нет воздуха, то ваше тело быстрее уйдет ко дну.
Как помочь себе, если понимаешь, что начал тонуть?
Не паникуйте! Хлебнув воды, постарайтесь приблизиться к берегу, встать на дно и откашляться. Если берег далеко, проглотите воду, постарайтесь прочистить нос.
Если вы заплыли далеко и чувствуете, что нет сил вернуться обратно, важно не терять самообладание. Необходимо перевернуться на спину, успокоиться, отдохнуть и восстановить дыхание. После этого спокойно плыть к берегу, время от времени отдыхая на спине, поднимая вверх руки, махать, стараться привлечь к себе внимание.
- Если вы внезапно упали в воду – задержите дыхание, чтобы не нахлебаться воды; избавьтесь от обуви и тяжелой одежды, чтобы она не тянула ко дну.
- При появлении судорог в ногах задержите дыхание, ущипните сведенную мышцу, расслабьте ногу и постарайтесь плыть к берегу.
Если подхватило сильное течение – не надо с ним бороться, тратя силы понапрасну. Следуя за потоком, по диагонали двигайтесь к берегу, к излучине реки. В море могут встретиться отмели с обратным течением, скрытые от глаз. Не пугайтесь, попав в такое течение. Пусть оно несет, пока его скорость не снизится. После этого поверните и плывите вдоль берега, пока не выберетесь.
Как понять, что человек тонет?
Человек держит голову низко в воде, рот на уровне воды. Он наклоняет назад голову, открывает рот. Дышит очень часто и поверхностно, либо хватает ртом воздух.
Помните, что в большинстве случаев утопающий не способен позвать на помощь!
Глаза стеклянные и пустые, не фокусируются, либо закрыты. Волосы на лбу или на глазах.
- Человек не пользуется ногами, «стоит» в воде вертикально, пытается перевернуться на спину.
- Он пытается выбраться из воды как по веревочной лестнице, но движения почти все время под водой.
- Если подготовленный спасатель не вытащит его из воды, тонущий человек может продержаться у поверхности от 20 до 60 секунд перед тем, как полностью уйти под воду.
Как спасать тонущего человека?
Если вы заметили тонущего человека или услышали крики о помощи, немедленно сообщите о происшествии в службы спасения. Если поблизости нет спасательной станции, некому прийти на помощь, кроме вас, прежде всего оцените свои возможности.
Посмотрите, нет ли рядом спасательного круга или другого предмета, способного увеличить плавучесть человека (палки, доски), бросьте его на максимальное расстояние в сторону тонущего.
Подплывите к нему (но не вплотную), постарайтесь успокоить и ободрить. Если тонущий не потерял самообладание, то помогите ему держаться на воде и добраться до берега, при этом он может держаться за ваши плечи.
Если терпящий бедствие потерял самообладание, то действовать надо осторожно, чтобы он не увлек вас за собой под воду. Подплыв, надо нырнуть под него и, взяв за ноги, вытолкнуть вверх, одновременно разворачивая его к себе спиной.
Оказавшись сзади, захватите своей рукой обе руки тонущего под локти, приподнимите и разверните его лицом вверх над поверхностью воды, чтобы он мог дышать.
Ваша вторая рука при этом остается свободной, и вы можете плыть и транспортировать тонущего к берегу.
Если человек уже погрузился под воду, не оставляйте попыток найти его на глубине, а затем вернуть к жизни. Это можно сделать, если утонувший находился в воде не более 6 минут. Подняв потерпевшего из воды и доставив его на берег, попросите находящихся поблизости людей вызвать скорую помощь и немедленно начинайте его оживление.
Что делать, если спасенный без сознания?
Причиной смерти при утоплении и несоблюдении правил безопасности на воде является наполнение водой легких, прекращение из-за этого дыхания и остановка сердца. Для их восстановления надо последовательно выполнять следующие действия.
- Очистите рот и нос пострадавшего платком или краем рубашки от грязи и ила, повернув его голову набок.
- Положите его животом на согнутое колено (голова должна свешиваться вниз), резко нажимая раскрытыми ладонями между лопаток, удалите воду из дыхательных путей и желудка.
- После удаления воды немедленно начинайте делать искусственное дыхание «рот в рот» и непрямой массаж сердца одновременно.
Искусственное дыхание. Уложите пострадавшего на спину на ровную твердую поверхность, максимально запрокиньте его голову назад (это важно), встаньте на колени слева от него, зажмите ему ноздри. Сделайте глубокий вдох, приложите губы к губам пострадавшего (желательно через платок) и с силой выдохните в него воздух. Ритм искусственного дыхания 10-12 раз в минуту.
Непрямой массаж сердца. Одну ладонь положите поперек нижней части грудины, другую ладонь – поверх первой накрест. Надавите на грудину запястьями так, чтобы она прогнулась на 5-6 см, и отпустите. Прогибать нужно сильно, толчком, используя вес своего тела. Массаж осуществляется только прямыми руками. Ритм – 100-120 надавливаний в минуту.
Для оживления желательно участие двух человек: один делает массаж сердца, другой искусственное дыхание. Если оживление проводит один человек, то рекомендуют проводить 2 последовательных вдувания и 15 надавливаний на грудную клетку. Если помощь оказывают два человека, то через каждое вдувание делается 4-5 ритмичных надавливаний.
Безопасность на воде: первая помощь
Правила поведения на воде при купании
Главное управление МЧС России по Краснодарскому краю напоминает, в период летних каникул и отпусков отдыхающим необходимо соблюдать поведения и меры безопасности на воде.
Купаться лучше утром или вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева. Наиболее благоприятные условия купания – ясная безветренная погода.
- Купаться можно, если:
- — После еды прошло 1,5-2 часа;
- — Температура воздуха должна быть +20 +25 градусов;
- — Если не чувствуешь себя плохо (нет озноба, температуры, «гусиной кожи»);
- — Если не перегрелся перед этим на солнце;
- — Нет штормового предупреждения или сильного прибоя;
- — Температура воды выше +15 °С;
- — Место для купания специально оборудовано.
Существенное значение имеет и место купания. На официально допущенном к эксплуатации пляже отдых и купание безопаснее всего, поскольку на пляже несут дежурство спасатели и медицинские работники. Находясь в походе или отдыхая на «диком» водоеме, не забывайте об опасностях, которые таит вода. Не купайтесь и не ныряйте в незнакомом месте, не заплывайте далеко.
- Из других правил, которые помогут, как минимум, не испортить отдых, а как максимум, сохранить жизнь:
- — НЕ выплывать на судовой ход и не приближаться к судам;
- — НЕ устраивать игр в воде, связанных с захватами;
- — НЕ плавать на надувных матрасах или камерах (они предназначены для загорания на берегу);
- — НЕ заходить в воду в состоянии алкогольного опьянения.
- Безопасное поведение на пляже:
— Нельзя нырять в незнакомых местах. Недалеко от поверхности могут опасно торчать острые камни или металлические предметы.
— В подвижные игры (бадминтон, волейбол, футбол) лучше играть подальше от берегов, чтобы никто не рисковал упасть в воду.
— Если мяч, круг или игрушку сдуло ветром и подхватило волнами – не пытайся догнать их. Очень легкий предмет будет быстро отдаляться, пытаясь его догнать, не хватит сил на обратный путь.
— Даже в жаркую погоду лучше не купаться дольше 15 минут подряд, чтобы не переохладиться.
— Нельзя заплывать за буйки. Если случайно заплыл, немедленно вернись. Буйки ставят не просто так: они отмечают безопасную для купания глубину!
— Помни, в воде — не место шуткам. Любая, даже самая безобидная, может обернуться плохо.
— Не стоит использовать для катания самодельные средства, они ненадежны.
— Если ты увидел катер, лучше выйди из воды или отплыви как можно дальше от него.
— Если тебя подхватило течение, то не пытайся плыть против него. Плыви по течению, но по направлению к берегу.
— При длительном пребывании человека в воде и при переохлаждении могут возникнуть судороги. Чаще всего судороги охватывают икроножные мышцы. В этой ситуации нужно сделать глубокий вдох, погрузиться вертикально в воду с головой, выпрямить ноги, осуществить захват руками больших пальцев ног и сильно потянуть на себя.
Следует помнить, что работа сведённой мышцей ускоряет исчезновение судорог. Устранив судороги, нужно плыть к берегу, поскольку они могут охватить мышцы снова. Если судороги охватили ноги, и их не удалось ликвидировать, нужно лечь на спину и плыть к берегу, работая руками. Если поражены руки, то работать нужно ногами.
Главное в этой ситуации заключается в мобилизации всех сил на выход из создавшегося положения, подавление страха и паники.
— Если у кого-то другого свело судорогой ногу в воде, то нужно позвать на помощь. Затем, не подплывая к пострадавшему вплотную (чтобы он в панике не схватил тебя за руку или ногу), помочь ему перевернуться на спину, чтобы он не захлебнулся. Пусть попробует сильно потянуть ступню на себя за большой палец, уколоть ее чем-нибудь или ущипнуть – тогда судорога может пройти.
Первая помощь при утоплении:
1. Убедись, что тебе ничто не угрожает. Извлеки пострадавшего из воды. (При подозрении на перелом позвоночника — вытаскивай пострадавшего на доске или щите.).
2. Уложи пострадавшего животом на свое колено, дай воде стечь из дыхательных путей. Обеспечь проходимость верхних дыхательных путей. Очисти полость рта от посторонних предметов (слизь, рвотные массы и т.п.).
Вызови (самостоятельно или с помощью окружающих) «скорую помощь».
3. Определи наличие пульса на сонных артериях, реакции зрачков на свет, самостоятельного дыхания.
4. Если пульс, дыхание и реакция зрачков на свет отсутствуют — немедленно приступай к сердечно-легочной реанимации. Продолжай реанимацию до прибытия медицинского персонала или до восстановления самостоятельного дыхания и сердцебиения.
5. После восстановления дыхания и сердечной деятельности придай пострадавшему устойчивое боковое положение. Укрой и согрей его. Обеспечь постоянный контроль за состоянием!
НАВОДНЕНИЕ – это значительное затопление местности в результате подъема уровня воды в реке, озере или море в период снеготаяния, ливней, ветровых нагонов воды, при заторах, зажорах и т.п.
К особому типу относятся наводнения, вызываемые ветровым нагоном воды в устья рек.
Наводнения приводят к разрушениям мостов, дорог, зданий, сооружений, приносят значительный материальный ущерб, а при больших скоростях движения воды (более 4 м/с) и большой высоте подъема воды (более 2 м) вызывают гибель людей и животных.
Основной причиной разрушений являются воздействия на здания и сооружения гидравлических ударов массы воды, плывущих с большой скоростью льдин, различных обломков, плавсредств и т.п. Наводнения могут возникать внезапно и продолжаться от нескольких часов до 2 – 3 недель.
КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К НАВОДНЕНИЮ
Если Ваш район часто страдает от наводнений, изучите и запомните границы возможного затопления, а также возвышенные, редко затапливаемые места, расположенные в непосредственной близости от мест проживания, кратчайшие пути движения к ним.
Ознакомьте членов семьи с правилами поведения при организованной и индивидуальной эвакуации, а также в случае внезапно и бурно развивающегося наводнения. Запомните места хранения лодок, плотов и строительных материалов для их изготовления. Заранее составьте перечень документов, имущества и медикаментов, вывозимых при эвакуации.
Уложите в специальный чемодан или рюкзак ценности, необходимые теплые вещи, запас продуктов, воды и медикаменты.
КАК ДЕЙСТВОВАТЬ ВО ВРЕМЯ НАВОДНЕНИЯ
По сигналу оповещения об угрозе наводнения и об эвакуации безотлагательно, в установленном порядке выходите (выезжайте) из опасной зоны возможного катастрофического затопления в назначенный безопасный район или на возвышенные участки местности, захватив с собой документы, ценности, необходимые вещи и двухсуточный запас непортящихся продуктов питания. В конечном пункте эвакуации зарегистрируйтесь.
Перед уходом из дома выключите электричество и газ, погасите огонь в отопительных печах, закрепите все плавучие предметы, находящиеся вне зданий, или разместите их в подсобных помещениях. Если позволяет время, ценные домашние вещи переместите на верхние этажи или на чердак жилого дома.
Закройте окна и двери, при необходимости и наличии времени забейте снаружи досками (щитами) окна и двери первых этажей. При отсутствии организованной эвакуации, до прибытия помощи или спада воды, находитесь на верхних этажах и крышах зданий, на деревьях или других возвышающихся предметах.
При этом постоянно подавайте сигнал бедствия: днем – вывешиванием или размахиванием хорошо видимым полотнищем, подбитым к древку, а в темное время – световым сигналом и периодически голосом. При подходе спасателей спокойно, без паники и суеты, с соблюдением мер предосторожности, переходите в плавательное средство.
При этом неукоснительно соблюдайте требования спасателей, не допускайте перегрузки плавсредств. Во время движения не покидайте установленных мест, не садитесь на борта, строго выполняйте требования экипажа.
Самостоятельно выбираться из затопленного района рекомендуется только при наличии таких серьезных причин, как необходимость оказания медицинской помощи пострадавшим, продолжающийся подъем уровня воды при угрозе затопления верхних этажей (чердака). При этом необходимо иметь надежное плавательное средство и знать направление движения. В ходе самостоятельного выдвижения не прекращайте подавать сигнал бедствия.
Оказывайте помощь людям, плывущим в воде и утопающим.
ЕСЛИ ТОНЕТ ЧЕЛОВЕК
Бросьте тонущему человеку плавающий предмет, ободрите его, позовите помощь. Добираясь до пострадавшего вплавь учтите течение реки. Если тонущий не контролирует свои действия, подплывите к нему сзади и, захватив его за волосы, буксируйте к берегу.
КАК ДЕЙСТВОВАТЬ ПОСЛЕ НАВОДНЕНИЯ
Перед тем, как войти в здание проверьте, не угрожает ли оно обрушением или падением какого-либо предмета. Проветрите здание (для удаления накопившихся газов). Не включайте электроосвещение, не пользуйтесь источниками открытого огня, не зажигайте спичек до полного проветривания помещения и проверки исправности системы газоснабжения.
Проверьте исправность электропроводки, трубопроводов газоснабжения, водопровода и канализации. Не пользуйтесь ими до тех пор, пока не убедитесь в их исправности с помощью специалистов. Для просушивания помещений откройте все двери и окна, уберите грязь с пола и стен, откачайте воду из подвалов. Не употребляйте пищевые продукты, которые были в контакте с водой.
Организуйте очистку колодцев от нанесенной грязи и удалите из них воду.
5 важных правил, которые надо соблюдать взрослым и детям на пляже
В жаркие летние дни дети и взрослые стремятся туда, кто можно освежиться. Многих манит открытая вода: море, водоемы, реки, пруды. «Ура, купаться», — радуются дети. А правила безопасности нахождения под солнцем и у воды повторили с ними? Мы подготовили памятку, с помощью которой вы и сами вспомните все, и юным пловцам расскажете.
Пользуйтесь солнцезащитным кремом
Выбирая солнцезащитный крем, обратите внимание на слова «широкий спектр» на этикетке. Это означает, что солнцезащитный крем будет защищать как от ультрафиолетовых лучей B (UVB), так и от ультрафиолетовых лучей A (UVA).
Ультрафиолетовые лучи группы В часто становятся причиной старения кожи, солнечных ожогов, подавления иммунной системы и могут привести к раку кожи. UVA-излучение вызывает аллергию и солнечную интоксикацию, может привести к ожогу роговицы, катаракте и повреждению сетчатки.
Пользуйтесь водостойким солнцезащитным кремом и наносите его повторно каждые два часа или после купания или сушки полотенцем. Используйте фактор защиты от солнца (SPF) не менее 30.
Ультрафиолетовые лучи наиболее сильны между 10:00 и 16:00. Старайтесь держаться в тени в эти часы. Обратите внимание: они могут отражаться от песка, воды или бетона.
Наносите солнцезащитный крем не только на плечи, руки, ноги, спину. Защищайте нос, щеки и верхнюю часть ушей. Объясните ребенку, что это средство для защиты от солнца, а не повод играть под опасными лучами подольше.
Убедите ребенка носить шляпу и футболку
В периоды пикового УФ-излучения эксперты настоятельно рекомендуют находиться в тени. Многие родители признаются, что детям сложно следовать этому совету. Малыши то и дело выскакивают в воду. Если у вас такой же егоза, убедите его носить головной убор с размером полей не менее 6 см и футболку (светлого цвета).
Соблюдайте питьевой режим
Отправляясь на пляж, сделайте запас питьевой воды. Не заменяйте ее соками или газированными напитками. Поите ребенка дробно через каждые 30 минут. Если заметили, что ребенок ста вялым, жалуется на головокружение или тошноту, немедленно переведите его в прохладное помещение и дайте воды.
Укомплектуйте аптечку средствами от солнечного ожога
Берите на пляж аптечку. Убедитесь, что положили средство на основе пантенола в виде спрея, обладающее ранозаживляющим действием.
Их используют при незначительных кожных повреждениях, таких как расчесы, небольшие ссадины, а также при ожогах, в том числе и солнечных, — отмечает педиатр Наталья Левина.
Соблюдайте правила безопасности в воде
Если ребенок в воде, вы должны находиться рядом с ним. И даже если плещется у берега, всегда держитесь на расстоянии не более вытянутой руки. Не отвлекайтесь на общение с другими людьми или гаджетами.
Не теряйте чадо из виду даже на минуту. Иногда это происходит, когда цвет купального костюма малыша совпадает с оттенком неба или воды.
Этому было посвящено исследование, в ходе которого экспертов интересовало, в каком цвете купальника или плавок есть риск не заметить ребенка в воде во время плавания в бассейне и в открытой воде.
Они создали условия, в которых родитель наблюдает за ребенком, находящимся на поверхности воды, с берега (бортика бассейна) или смотрит за ним из лодки. Протестировали и степень видимости купального костюма в воде на глубине 45 см. Исследователи имитировали условия озера с плохой видимостью, когда было не очень солнечно.
Что обнаружили:
- лучше всего дети во время плавания заметны в купальных костюмах следующих оттенков: неоново-желтом/зеленом/оранжевом;
- в антирейтинге – белый и голубой цвета. В купальных костюмах этих цветов ребенок буквально сливается с оттенком неба и воды.
Убедитесь, что ваш ребенок знает, – нельзя нырять в воду, кроме случаев, когда это разрешено взрослым, который знает глубину воды и проверял наличие подводных объектов.
Никогда не позволяйте ребенку плавать в каналах или в быстро движущейся воде.
Поговорите с ребенком о том, что в воде бывают течения. И если он вдруг почувствовал изменение температуры, значит, попал в одно из них. Обязательно расскажите про так называемые отбойные течения (их также называют отбойная волна).
Риск в том, что человек, попав в такое течение, даже находясь у берега, никак не может из него выбраться, – постоянно уносит обратно. Паниковать в этом случае нельзя, впрочем, как и бороться с волной.
Нужно плыть вдоль берега, пока сила течения не ослабнет.
Соблюдение всех правил безопасности отдыха у воды сделает его приятным и полезным для всей семьи.
Все фото: © Depositphotos
13 НЕ на пляже. Правила безопасности
16 Мая 2019, 15:13
Самыми безопасными считаются оборудованные пляжи на курортах, соответствующих высоким стандартам. Но и там могут случиться неприятности и даже несчастья, если не соблюдать меры безопасности.
К ним относится не только правильное поведение на воде! В этой подборке PROTurizm расскажет, что можно брать на пляж из еды, от чего зависит время, которое вы проводите под водой, что означают цвета пляжных флагов и о каких правилах поведения на пляже надо помнить всегда.
Надувной круг — не повод ослабить бдительность (Источник фото: m.yukle.mobi)
Не купайтесь в одиночку
Одна из главных вещей, которые нельзя делать на пляже. Даже если вы на первоклассном курорте, где дежурят спасатели. Люди тонут тихо и незаметно, с берега, как правило, ничего не видно. Если вы отправитесь на пляж в одиночестве, никто не узнает, что вы вдруг исчезли, и вовремя не забьет тревогу. Если же вы пришли в компании — не забудьте предупредить друзей перед тем, как идти в воду.
Три признака того, что человек тонет
Не покупайте еду на пляже
От слова «совсем». Даже безобидная вареная кукуруза портится на жаре за каких-нибудь полтора-два часа. Если вы не уверены, что ее только что достали из холодильника и приготовили на ваших глазах — воздержитесь от покупки.
Про булочки с мясом, чебуреки и бутерброды даже не говорим. Их и из дома брать не нужно, т. к. мясные блюда портятся на солнце моментально.
То же самое касается овощей, фруктов, ягод и рыбы (даже сухая рыба, если ее приготовили неправильно, на жаре может стать причиной ботулизма).
Максимум, что можно себе позволить — это пахлава, которую так любят продавать на наших южных курортах. Впрочем, и ее состав вам доподлинно неизвестен, поэтому лучше возьмите с собой орешки, сухофрукты и воду без газа (от сока и газировки пить хочется еще больше). Можно прихватить нежирные сухарики, печенье или подсушенный хлеб. Всё остальное угрожает превратиться в причину вашей диареи.
Не дурачьтесь
Правило касается не только детей, но и взрослых. Спасатели предупреждают: не стоит устраивать соревновательные заплывы, если вы — не профессиональные спортсмены.
Лишний адреналин в воде ни к чему, он мешает оценить реальную опасность. Не надо также подплывать под купающихся или хватать их за ноги.
Человек может испугаться и уйти под воду, вы же можете не успеть правильно среагировать — в итоге забава закончится трагически.
Еду на пляже лучше не покупать (Источник фото: green-tours.ru)
Не плавайте под водой без маски
Без маски и трубки долго находиться под водой опасно, даже если вы уверены в своих силах и знаете, сколько сможете протянуть без воздуха. Долгая задержка дыхания может вызвать апноэ — остановку дыхательных движений и даже потерю сознания.
Время, которое вы можете провести под водой, зависит по большей части не от количества воздуха в легких, а от количества углекислого газа в крови. Чем его больше, тем быстрее ваш мозг пошлет грудной клетке сигнал о том, что нужно вдохнуть.
Такой вдох будет непроизвольным, и вы рискуете захлебнуться.
Еще одно правило: исследование дна надо начинать на глубине, постепенно двигаясь к берегу, а не наоборот.
Не купайтесь в местах рыбной ловли
Даже один рыбак может быть для вас опасен, ведь леска от спиннинга тянется под водой на 20-30 м, причем в любую сторону. В леске вы, может, и не запутаетесь, а вот металлические крючки могут поранить. Если же рыбаков несколько, да вокруг еще и плавают буйки от сетей — поищите другое место для купания: в растянутые по всему дну снасти может попасться не только рыба, но и вы.
Не переохлаждайтесь и не перегревайтесь
Не купайтесь в слишком холодной воде, да и в теплой не надо находиться часами — организм все равно охлаждается, даже если вы не замечаете. В противном случае вас может ожидать такое коварное явление, как судорога. Плыть с обездвиженными конечностями трудно, и все же постарайтесь выбраться на берег — разминать сведенные мышцы там куда проще.
Как правило, сводит икроножные мышцы, и чтобы избавиться от боли, нужно потянуть пальцы ног на себя. Если выбраться из воды не получается, главное — не паниковать: резкие движения только усугубят ситуацию. Надо лечь на воду, глубоко вдохнуть и подтягивать к груди колено «поврежденной» ноги, крепко удерживая при этом стопу и натягивая ее на себя.
В таком положении лучше пробыть до прекращения спазма.
Ну а если вы хорошенько «пропеклись» на солнце, не заходите резко в воду, и уж тем более не ныряйте. Перегрев с последующим резким переохлаждением — причина так называемых «скачкообразных утоплений»: перегретый организм в холодной воде испытывает шок, в результате может произойти рефлекторная остановка сердца и клиническая смерть — человек камнем идет на дно.
Алкоголь на пляже может довести до теплового удара (Источник фото: pixabay.com)
Не употребляйте алкоголь
Алкогольное опьянение — самая распространенная причина всех несчастных случаев на море, как и заплыв за буйки и купание в тех местах, где это запрещено. Пить не рекомендуется, даже если вы твердо решили не купаться — под действием спиртного вы рискуете уснуть под солнцем и получить ожоги или солнечный удар.
Не надейтесь на надувные игрушки
Даже если это вполне «взрослый» надувной матрас, плавать на нем можно лишь в непосредственной близости от берега. Под воздействием соленой воды и жаркого солнца такие вещи могут легко сдуться в самый неподходящий момент.
Не говоря уже о том, что матрас может подхватить даже легкий порыв ветра, чтобы очень быстро унести в открытое море вместе с пассажиром. Сообщения о таких инцидентах появляются в СМИ регулярно, и с детьми они тоже происходят.
Даже если ваш ребенок экипирован надувным кругом, это не повод ослабить бдительность. Скорее, наоборот — дети часто пытаются нырнуть вместе с плавательным кругом, в итоге оказываются под водой вверх тормашками.
На надувные нарукавниками тоже мало надежды — из них легко вывалиться, просто подняв руки в воде. Чуть более надежны спасательные жилеты, если только они не наполнены воздухом (а сделаны из пенопласта) и фиксируются завязками.
Не увлекайтесь ночными купаниями
Запрета на купание ночью нет, но стоит помнить, что ночью не работают спасатели, а морские хищники подплывают к берегу ближе, чем днем. И это необязательно акулы. Взять хотя бы морского ежа, на которого можно наступить в полутьме, или стайки жгучих медуз, которых в черной воде просто не видно.
Не купайтесь в заболоченных водоемах
В наших широтах вы рискуете подцепить какую-нибудь инфекцию — а они водятся в изобилии в столь благодатной среде. Это же правило действует в отношении водоемов, которые облюбовали водоплавающие птицы — утки и гуси, а еще улитки всех мастей.
Все они являются переносчиками плоских червей, которые вызывают так называемый «зуд купальщика», или, по-научному, церкариоз — крайне неприятное заболевание с кожными высыпаниями, сильным зудом и высокой температурой.
Куда страшнее заболоченные и заросшие тиной водоемы в экваториальных широтах — их обожают крокодилы.
Такой флаг означает, что на пляже работают спасатели (Источник фото: pexels.com)
Не ныряйте в незнакомых местах
Известное с детства правило, которое многие игнорируют, переоценивая свой глазомер. Никто не отменял закон преломления света: даже в очень прозрачной воде дно может казаться дальше, чем есть на самом деле. Поэтому при прыжке в воду можно серьезно повредить голову.
Не паникуйте в риповом течении
И научите этому детей. Не думайте, что риповые (они же отбойные) течения бывают только в океане — они встречаются, например, в Азовском море. Риповое течение всегда направлено от берега и всегда очень быстрое, поэтому, попав в него, не пытайтесь его преодолеть.
Просто поддайтесь ему и не паникуйте — отбойное течение не утащит на дно, это не воронка. Как правило, такие течение довольно короткие, максимум 20-30 м, а обычно — всего 10.
Как только почувствуете, что течение ослабевает, плывите не против него (не прямо к берегу), а наискосок, постепенно приближаясь к суше.
Не забывайте цвета пляжных флагов
Если в нашей стране, как правило, ограничиваются табличками вроде «Купание запрещено», то на зарубежных курортах все сложнее. Потому что на одном и том же пляже сегодня можно плавать, а завтра нет — из-за сильных волн или миграции медуз.
Итак, если вы видите белый или зеленый флаг — можете смело наслаждаться плаванием.
Желтый означает умеренное волнение на воде. Купаться можно, но с осторожностью.
С красным флагом понятно: купаться нельзя. Двойной красный (разделенный тонкой белой полосой) — нельзя даже заходить в воду.
- Черный означает вероятность нападения акул, а фиолетовый и синий — опасных морских существ в прибрежной зоне.
- Коричневый или оранжевый флаги предупреждают, что вода загрязнена.
- Черно-белый обозначает зону для серфингистов, будьте аккуратны.
- Красно-желтый сообщает, что на этом пляже вы находитесь под защитой спасателей.
И, наконец, самый чудесный из пляжных флагов — голубой. Он означает, что вы находитесь на одном из лучших пляжей в этом несовершенном мире. Он отвечает самым высоким стандартам, поэтому вам крупно повезло!
Другие новости и статьи по темам
12 правил безопасности, которые работают на любом пляже
Пляжный отдых тонизирует и укрепляет организм, а плавание делает нас сильными и здоровыми. Но при этом, по данным Всемирной организации здравоохранения, утопления входят в тройку основных причин несчастных случаев в мире.
Плавать одному опасно, ведь даже опытный спортсмен не застрахован от несчастного случая. Коварство утопления в том, что оно происходит тихо и почти незаметно.
Отправляясь на пляж, лучше найти компанию и договориться между собой держать друг друга в поле зрения, когда кто-то собирается идти в воду. Таким образом вам смогут оказать помощь, если она понадобится.
В незнакомом месте заходите в воду с берега и не торопясь. Это особенно актуально для озер и рек с непрозрачной водой.
Прозрачная морская вода тоже может таить опасность — помните о преломлении света. Вам может казаться, что глубины достаточно для безопасного прыжка, но проверять это своим телом — плохая затея.
Последствия перегрева (гипертермии) в виде головной боли, тошноты и головокружения могут наступить не сразу, но очень неожиданно, и застать вас врасплох именно в воде.
Когда вы разгорячены, прыжок в воду с тарзанки или вышки может привести к синкопальному, «скачкообразному» утоплению вследствие эмоционального шока или резкого перепада температур. Происходит внезапная рефлекторная остановка сердца, клиническая смерть, и человек идет на дно.
© Depositphotos, © Pixabay
Плавание наперегонки, заплывы «на слабо» и прочие подобные развлечения выглядят весело, но могут привести к трагедии. Лишний адреналин и чувство азарта мешают правильной оценке обстоятельств. К тому же, сделав рывок и победив в состязании, вы можете обнаружить себя вдалеке от берега совершенно без сил.
Даже в шутку не надо подныривать под купающихся людей, хватать их за конечности или удерживать. От неожиданности человек может запаниковать и уйти под воду или, пытаясь освободиться, нечаянно ударить вас.
- В заболоченных озерах, заросших тиной или кувшинками, часто живут вредные микроорганизмы и бактерии. Еще больше их в искусственных акваториях без проточной воды — прудах, затопленных карьерах. Подумайте дважды, прежде чем заходить в них.
- Избегайте купания в одном водоеме с утками, гусями и другими водоплавающими птицами, которые переносят личинки плоских червей — паразитов, вызывающих церкариоз, он же «зуд купальщика». Это заболевание не смертельно, но крайне неприятно.
- Обращайте внимание на рыбаков и их снасти. Рыбацкую сеть можно определить по небольшим буйкам на поверхности воды. Как и к любым другим буйкам, к ним лучше не приближаться.
- Также не забывайте, что леска от спиннинга может протянуться под водой на 20–30 м в любую сторону. Под водой ее не видно, но, затянувшись на ноге, она может создать опасную ситуацию, а металлические крючки — серьезно вас поранить.
- Помните о холодных течениях на глубине и бьющих ледяных ключах в озерах. Не ныряйте глубоко, пытаясь достать дна. Лучше держаться верхних, прогретых слоев воды. Внезапный перепад температуры может привести к спазму мышц.
Чтобы избежать судороги, сделайте небольшую разминку перед заходом в воду. Если спазм все же наступил в воде, главное — не паникуйте.
Наиболее часто судорога схватывает икроножную мышцу. Захватите рукой пальцы пострадавшей ноги и сильно потяните на себя, вытягивая пятку от себя. Другой рукой в это время разомните сведенные мышцы.
Если вы хотите рассмотреть дно, подводную флору и фауну, используйте трубку для плавания. Частое и глубокое дыхание, а также долгая его задержка могут вызвать апноэ, головокружение и даже потерю сознания.
Время, которое мы можем провести под водой, в большей степени зависит не от набранного в легкие воздуха, а от количества углекислого газа в крови. Чем его больше, тем быстрее мозг посылает сигнал грудной клетке, и мы непроизвольно делаем вдох.
Нырять и плавать под водой следует от глубины к берегу.
- Надувной матрас лучше оставить на берегу. Эти штуки отлично заменяют подстилку, но в воде они лишь кажутся надежными товарищами. На жарком солнце и под воздействием соленой воды матрас может сдуться в самый неподходящий момент. А также он может быть подхвачен порывом ветра вместе с человеком на нем и очень быстро уплыть далеко в открытое море.
- Дети часто пытаются нырнуть вместе с плавательным кругом и оказываются головой под водой, ногами вверх. Перевернуться обратно самостоятельно достаточно сложно.
- Из надувных нарукавников легко вывалиться, просто подняв руки вверх.
Чем раньше ваши дети научатся плавать самостоятельно, тем увереннее они будут себя чувствовать в воде, повзрослев. Не говоря уже про общую пользу для организма.
- Белый или зеленый — купание разрешено. Он может не устанавливаться, если на пляже дежурят спасатели.
- Желтый — умеренное волнение на море. Купание разрешено, но соблюдайте осторожность.
- Красный — купаться запрещено.
- Двойной красный — запрещено даже заходить в воду.
- Черный — вероятность нападения акул. В России и странах СНГ может также означать запрет на купание.
- Фиолетовый или синий — опасные морские обитатели в прибрежной зоне.
- Коричневый, реже оранжевый — вода загрязнена.
- Красно-желтый — обычно их ставят два, обозначая участок, на котором дежурят спасатели.
- Черно-белый «шахматный» — место для серфинга. Будьте внимательны, чтобы не столкнуться со спортсменами и их досками.
- Голубой флаг с рисунком — вам несказанно повезло. Вы находитесь на одном из лучших пляжей мира, отвечающем самым высоким стандартам.
Многие люди находят ночные купания захватывающими, необычными и оттого притягательными. Однозначных запретов на это развлечение нет, но надо понимать, что плавание в темноте рискованнее, чем днем.
Прежде всего потому, что по ночам на пляже нет спасателей. Если вам потребуется помощь, оказать ее будет некому.
А во-вторых, вы можете пораниться, наступив на что-то, чего вы просто не увидите. На морского ежа, например. Или наткнуться на стаю медуз, которые любят охотиться у берега по ночам.
© nataliafrei / Depositphotos, © Depositphotos
- Во время прогулки на лодке, катамаране или любом другом плавательном средстве обязательно надевайте спасательный жилет. Подберите его по размеру и затяните все крепления на берегу.
- Подниматься на борт следует по одному. Во время движения не стоит раскачиваться, прыгать, сидеть на краях и ходить в полный рост. Это опасно не только для вас, но и для всех, кто находится на борту.
- Если ваша лодка все же опрокинулась — не паникуйте. На вас же есть спасжилет? Он не даст уйти под воду. Держитесь за борта лодки, стараясь не допустить ее переворачивания, и плывите к берегу.
Это кажется очевидным, все об этом знают, об этом напоминают постоянно, но тем не менее практически половина всех несчастных случаев на воде связана с употреблением спиртных напитков.
Важно помнить, что как бы ни был оборудован пляж и сколько бы спасателей там ни дежурило, за вашу жизнь несете ответственность только вы сами.
Любите и берегите себя.
Фото на превью Pixabay.com, Pixabay.com
Загрузка...
