Немного грязи для детского здоровья

• Авторы: National Public Radio
• После рождения второго ребенка Джек Гилберт, ученый, изучающий микробные экосистемы в Чикагском университете, решил выяснить, действительно ли так опасен для детей контакт с микробами и грязью.
• «Оказалось, что большинство исследованных нами контактов ребенка с микробами были на самом

деле полезны, — поделился Гилберт своими выводами. — Например, если вы просто оближете соску, которая упала на пол, а затем снова вставите ее в рот малышу, это на самом деле не повредит ему, а только стимулирует его иммунную систему, заставляя ее работать и становиться сильнее».

Сейчас Джек Гилберт выпустил в соавторстве книгу «Грязь — это хорошо: польза микробов для развивающейся иммунной системы вашего ребенка». Составленная в формате «вопрос-ответ», она содержит ответы на многие из вопросов, которые задавали родители врачам в течение достаточно продолжительного периода. Мы приводим лишь некоторые наиболее частые.

Что родители часто делают неправильно?

Если вокруг бушуют ОРЗ или грипп, то часто мыть руки — это нормально, но если дети играют с домашней кошкой, а собака раз лизнет лицо ребенка — это тоже не плохо, а, наоборот, может быть чрезвычайно полезно для детского здоровья.

Полезно или вредно дезинфицирующее средство для рук?

Скорее вредно. Даже комнатной температуры мыльная вода — это гораздо лучше для общего здоровья ребенка, чем любое концентрированное дезинфицирующее средство.

Правда ли, что если еда падает на землю и ее поднимают менее чем через пять секунд, то она безопасна?

Правила «пяти секунд» не существует — это миф. Например, микробам требуются миллисекунды, чтобы прикрепиться к упавшему вареньем вниз кусочку тоста.

Но это не имеет значения, если тольковы не уронили этот тост там, где, по вашему мнению, может быть высокая вероятность скопления чрезвычайно патогенных микроорганизмов.

В современном же американском доме практически невозможно найти действительно опасную микрофлору, а значит, ваш ребенок ничем не рискует.

Нужно обязательно вымыть соску или можно просто облизать ее, если она упала на землю?

Удивительно, но лучше соску, упавшую на землю, облизать и дать ее малышу. Исследование более чем 300 000 детей показало, что у детей, родители которых просто облизывали соску и возвращали ее обратно в рот ребенка, гораздо меньше развивались разнообразные аллергии, астмы и экземы, да и в целом их здоровье было крепче.

Действительно ли аллергии — это следствием неумеренных попыток родителей защитить детей от грязи?

Конечно. Раньше люди съедали гораздо больше ферментированных продуктов, содержащих бактерии. Раньше дети регулярно подвергались воздействию различных животных, растений и почвы.

Теперь люди живут в закрытых помещениях, где стерилизуют все, что только можно, вследствие чего их иммунные системы становятся гиперсенсибилизированными, то есть сверхчувствительными.

Объясняется это тем, что клетки-воины, называющиеся нейтрофилами, при излишней дезинфекции окружающей среды остаются без работы и «раздражаются», а когда они наконец видят нечто чуждое организму, например пыльцу, то бросаются на нее, как на что-то очень опасное.

Именно бездействием иммунитета и объясняется массовое возникновение у детей астмы и экземы, а также пищевых аллергий.

Что можно есть детям без опаски?

Зачастую очень трудно заставить ребенка придерживаться здорового рациона.

Старайтесь поощрять потребление детьми ярко окрашенных и листовых овощей, зелени и пряностей, обеспечьте им диету, богатую клетчаткой, и максимально уменьшите потребление сахара.

Главное же правило простое — позвольте вашему ребенку познать мир, испытав его на вкус, цвет, запах… Если малыш должным образом вакцинирован от опасных инфекций, то нет никакой реальной угрозы его здоровью.

1. В процессе же познания мира дети в итоге фактически получают не отрицательное, а благоприятное воздействие окружающей среды, тренируя организм и приспосабливаясь к разным природным факторам.

Советы доктора Айболита

Закаливание детей дошкольного возраста

Как правильно закаливать малыша, чтобы не нанести его здоровью вреда?

Есть специальные методики закаливания детей. К ним относятся воздушные ванны и водные процедуры: обливание ног, контрастное обливание, обтирание и купание в открытых водоемах.

Хождение босиком, расширенное умывание ребенка, проветривание квартиры — это закаливание в повседневной жизни. Оно очень удобно, ведь для такого закаливания не требуется особенных условий. Оно показано всем детям, однако требуется индивидуальный подход. Требуется подобрать режим и учитывать состояние здоровья ребенка и уровень его физического развития.

Соблюдайте принципы закаливания: систематичность и постепенность. К началу процедур ребенку надо создать положительный эмоциональный настрой. Если малышу не нравятся какие-либо процедуры закаливания, насильно вводить их в практику нельзя.

Как принимать воздушные ванны

Начинать повседневное закаливание детей раннего возраста надо с воздушных ванн. Во-первых, это гигиеническая процедура, а, во-вторых — закаливание.

Для начала выберите комфортную для ребенка температуру, постепенно снижая ее до разумных пределов. Стоит учесть, что при температуре ниже +17 и выше +26 мероприятия по закаливанию проводить нельзя.

Высокая температура может привести к перегреванию малыша, а низкая — к простуде. Но ребенок не должен просто стоять в холодном помещении — это не закаливание, и так малыша легко простудить.

Когда ребенок выполняет физические упражнения — тогда закаливание работает отлично.

Поэтому хорошо сочетать воздушные ванны с утренней зарядкой, которая совершенно необходима для всех детей. Проветрите помещение, а малыша лучше не одевайте и оставьте заниматься в трусиках, маечке и носочках. Когда ребенок привыкнет заниматься в прохладном помещении, носки можно не надевать и заниматься босиком.

Как умываться

После зарядки отправляйтесь в ванную, чтобы умывать ребенка сначала теплой водой, а, когда он привыкнет, делать воду прохладнее. Хорошо для закаливания расширенное умывание — не только кисти и лицо, но и руки до локтей, шею и верхнюю часть груди и шеи.

Как спать

Закаливание можно проводить и тогда, когда ребенок спит, днем или ночью. Подходящая для закаливания температура во время сна — на 2–3 градуса ниже, чем обычная температура, в которой ребенок бодрствует. Такая же температура подойдет и для принятия воздушных ванн.

Перед сном помещение проветрите или оставьте открытой форточку, если на улице не холодно. Но следите, чтобы не было сквозняков. Для детей до 3 лет температуру во время сна держите в рамках 21–23 градусов, а для ребят постарше — 20–21 градус, а с 5–7 лет — 19–21 градус.

Как одеваться

Большое значение имеет и то, во что ребенок одет дома. Как и на прогулках, малыша не стоит сильно кутать. При температуре в квартире выше 23 градусов достаточно белья и тонкой хлопчатобумажной одежды, при 18–22 градусах — можно надеть колготы и кофточку из плотного хлопка с длинным рукавом.

Как ходить

Некоторые дети очень любят ходить босиком. Но маленьким детям вредно долго ходить босиком по твердой поверхности: ведь у них еще идет формирование свода стопы. А из-за жесткой опоры могут усугубиться уже имеющиеся нарушения или развиться плоскостопие.

Так что и здесь все надо дозировать. Давайте ребенку побегать с голыми ножками, например, во время выполнения физических упражнений. Или, если у вас на полу есть толстый ковер, разрешайте малышу ходить босиком по нему.

Если у вас есть возможность выехать летом с малышом на природу, где есть чистая трава, а обстановка не травмоопасна, то можете позволить малышу ходить по земле и траве.

Немного грязи для детского здоровья

В доме, где есть маленький ребенок, взрослые так или иначе стараются поддерживать чистоту. Это правильно и важно, ведь микробы на малышей действуют серьезнее, чем на взрослых.

Ошибка стерильности

Создать для ребенка стерильные условия невозможно. Но если родители стремятся к этому, они приносят своему ребенку не пользу, а вред. Малыш – не редкое оранжерейное растение. Ведь рано или поздно ему придется выйти из дома и столкнуться со всем тем, что обитает снаружи: микробами, грязью и прочими факторами, от которых его так тщательно прятали.

А для того, чтобы адаптироваться к «чужой» инфекции, с которой ребенок сталкивается в течение жизни, требуется определенное время. И детям, выросшим без контакта с так пугающей родителей грязью, приходится очень нелегко.

Ошибка попустительства

Несмотря на то, что стерильность ребенку не только не полезна, а даже вредна, не стоит бросаться и в другую крайность. Помните, что современный город абсолютно безопасным для ребенка не назовешь.

Например, в переполненном общественном транспорте ребенок способен легко подхватить совершенно не нужную ему вирусную инфекцию. Особенно осенью и зимой — в разгар эпидемий.

С осторожностью надо относиться и посещению гипермаркетов. Особенно строго следите за тем, где и как ходит малыш. Ведь ребенок гораздо ниже ростом, чем взрослый, и, когда он бегает среди полок магазина, трогает руками товар или падает на пол, риск столкнуться с инфекцией, привезенной на упакованном товаре, тележках или обуви посетителей, значительно выше.

Другая странная привычка родителей — сажать детей в продуктовые тележки и заваливать их покупками. Те сразу радостно тянут в рот все то, до чего могут достать. Вопрос: сколько микроорганизмов обитает на поверхности безопасного с виду пакета молока?

Главное, что нужно делать – следить за ребенком. Испачканные в песке ручки — это одно, а дошкольник, роющийся около мусорного бака и собирающий на улице пивные пробки или окурки — совсем другое. Так что, если малыш тянет в рот все, что находит на улице или дома — это не проблема нестерильности условий проживания, а недосмотр и безответственность самих родителей.

Как защитить ребенка

Однако и самые внимательные родители не оградят ребенка от всех инфекций. Но как же помочь малышу?

  Первое и главное, что может сделать для новорожденного ребенкамама — достаточное время кормить его грудью. Ведь с материнским молоком передаются важные антитела, обеспечивающие защиту ребенка от самых разных инфекций.

Если нет противопоказаний к прививкам, необходимо вовремя и правильно привить. Вопрос о прививках родители решают индивидуально с педиатром, аллергологом и иммунологом. И, если у малыша нет никаких проблем, просто так отказываться от прививок нельзя. Ведь тем самым родители обрекают собственного ребенка на повышенный риск заболеть

И снова о стерильности

Не надо все время применять бытовую химию для дезинфекции помещений, в которых живет ребенок. В первую очередь потому, что постоянное использование хлорсодержащих веществ способно привести к развитию у малыша тяжелой аллергической реакции и даже бронхиальной астмы. Особенно если речь идет об использовании аэрозолей.

Если постоянно применять те же освежители воздуха, в дыхательных путях ребенка могут возникнуть функциональные и морфологические изменения, которые впоследствии практически не лечатся. Тем более, если контакт с «химией» начался в совсем раннем возрасте.

Приучаем ребенка к правилам личной гигиены

Обучение детей принципам личной гигиены — не такой уж сложный процесс. Малыши охотно подражают взрослым и очень любят делать все, как папа и мама. Если подойти к учебе последовательно и с фантазией — ребенок быстро подружится с мылом и зубной щеткой.

К гигиеническим процедурам малыша приучают с самых первых дней жизни — все начинается с обыкновенного купания. А уже к трем годам ребенок вполне в состоянии освоить простые навыки ухода за собой.

О чем говорить

Малыш не всегда понимает, зачем надо мыть руки или умываться. Задача родителя — понятно и просто объяснить ему, почему не стоит ходить грязным. Совсем маленькому человечку надо рассказывать не о страшных болезнях или абстрактном здоровье.

Для каждой семьи история про грязь своя — кто-то может рассказать, что это некрасиво, кто-то сошлется на пример взрослых, а более продвинутые родители могут простыми словами поведать о микробах. Главное — ребенка заинтересовать и не напугать.

По мнению Моргуновой, дети должны обязательно видеть положительный пример взрослых. Мало просто рассказывать о том, что мыть руки полезно, или загонять ребенка в ванную после прогулки. Родители сами должны подавать положительный пример своим малышам — и идти мыть руки вместе с ними.

В гости к Мойдодыру

Малыш в этом возрасте и сам хочет быть самостоятельным. Поэтому надо дать ему возможность делать все так же, как и взрослые. К умывальнику можно подставить скамейку, позволяющую малышу самостоятельно дотягиваться до крана.

Ребенку надо повесить собственное яркое полотенце, до которого он сможет дотянуться сам. Поможет в приучении к умыванию и специальное детское мыло в виде маленьких забавных фигурок с приятным запахом.

Приучать малыша умываться самостоятельно надо постепенно. Хорошо, если первое время ребенок может наблюдать, как папа или мама моет руки и лицо, рассказывая и показывая, как это правильно делать.

Потом родитель может сам умыть ребенка и предложить ему воспользоваться полотенцем.

Следующий этап — в присутствии взрослого и при его помощи малыш постепенно учится правильно брать мыло, намыливать руки и смывать пену под краном.

Под душ!

Включайте душ в присутствии ребенка, предложить «поймать» воду руками, побрызгаться и вообще понять, что эта шумная штука — сплошное удовольствие. Не делайте слишком сильный напор, чтобы льющаяся вода не напугала.

Под ножки малышу лучше положить резиновый коврик, чтобы тот не поскользнулся. Купите яркую мягкую мочалку, детский гель для душа, шампунь для волос и купальный халат — чтобы все было так же, как у взрослых.

Как и при умывании, учите ребенка постепенно: намыливаться и смывать мыльную пену, включать и выключать душ, задергивать занавеску и вытираться. Процесс, который пока кажется игрой, со временем станет для ребенка важным ритуалом.

Чистые зубки

Некоторые родители считают, что молочные зубы «и так выпадут», и чистить их не надо. Но это опасное заблуждение. Они болят также сильно, как и постоянные, а инфекция, которая селится в полости рта из-за нечищенных зубов, способна вызвать заболевание десен и перекинуться на свежевыросшие постоянные зубы.

Научить малыша чистить зубы не так трудно, как кажется. Лучше показывать, как правильно чистить зубы, на собственном примере — малышу приятнее делать все вместе с родителями.

Специальная детская щетка — с толстой нескользкой ручкой, которая хорошо сохраняет положение в руке малыша. Малышу нужна и специальная детская зубная паста. Вот только еще несколько лет дозировать количество зубной пасты на щетке придется родителям — малышей очень трудно уговорить не съедать сладкую и ароматную субстанцию.

Научите ребенка полоскать рот после чистки зубов — «пускать пузыри» и плеваться водой в раковину нравится практически всем детям.

Грязелечение для ребенка. В комплексе санаторных процедур очень хорошо

Грязелечение признается во многих странах процедурой чудодейственной. Лечебные грязи применяются для лечения проблем со здоровьем во многих областях. Это лечение опорно-двигательного аппарата, гинекология, заболевания кожи и т.д.

Перед поездкой в санаторий с ребенком прочитала множество отзывов о процедуре грязелечения. Многие пишут, что грязи обладают уникальными свойствами и способны избавить человека от множества тяжелых и неизлечимых современной медициной болезней. У меня тоже были огромные надежды на грязи.

Доча наша с неврологическими проблемами, которые повлекли за собою нарушение работы опорно-двигательного аппарата, нарушение осанки и повышенный тонус в ногах. Каждую весну у нее происходит ухудшение состояния. Тонус в нижних конечностях усиливается, нарушается походка и т.д. В последнее время еще добавились судороги в икроножных мышцах.

Не буду вдаваться в подробности, проблем хватает.

По приезду в санаторий в Евпаторию на осмотре невролога я жаловалась и просила назначить ребенку грязи на наши проблемные места. И процедура грязелечения была назначена на следующие области: воротник, высокие сапоги, перчатки, лента на позвоночник.

Лечение в санатории проводится сакскими иловыми грязями. Источник их добычи находится рядом с Евпаторией и наверно по этой причине грязь здесь наносят щедро. Это не просто аппликации на отдельные области, а густо намазанные части туловища.

В нашем случае ребенок был практически полностью в грязях. Процедура проводится в большом зале, на отдельной кушетке застеленной целлофановой пленкой. После нанесения грязи ребенок в эту же пленку и заворачивается. Лежит так 10-15 минут.

Потом, предварительно удалив руками основную грязь все смывают из шланга теплой водой.

Грязи поднимаются из хранилища в ведрах уже в теплом виде. И наносить их нужно подогретыми до определенной температуры для достижения наилучшего эффекта.

Процедуре Грязелечение поставлю оценку 4 потому как не поняла пока есть ли эффект от грязей и какой.

От пребывания в санатории ребенку абсолютно точно стало чуть полегче: снизилась интенсивность боли реже сводит ноги судорогой. Но лечение было комплексным и какая именно процедура имела больший эффект не определить.

Но все таки думаю, что посещение Водогрязелечебницы и все процедуры именно в этом отделении санатория дали нам наилучший результат.

Лечебные грязи делаются через день, мы пробыли в санатории 3 недели и сделали 9 процедур.

Рядом с санаторием находится озеро Мойнаки. Оно когда-то тоже было богато лечебной грязью. И сейчас многие ходят туда и занимаются самолечением. Я бы не стала так рисковать, особенно с ребенком. Поэтому лучше грязелечение в стационарных условиях и под контролем специалистов.

ღ С уважением Елена ღ

Достоинства

• Лечит заболевания опорно-двигательго аппарата
• Полезно для здоровья

Недостатки

• Есть противопоказания по здоровью

Читать все отзывы 10

Другие отзывы

Читать все отзывы 10

Смотрите также

• Contour I Безоперационная липосакция Действенный, но медленный и дорогой метод Делала как то эту процедуру. Наверное года 2 назад. В общем там принцип такой — под воздействием ультразвуковых импульсов на подкожно-жировую клетчатку оболочка жировых клеток разрушается и жир выводится с помощи лимфы через печень. Таким образом выходит с одной зоны около 300 г. жира.
• Я мечтала о тебе 7 лет! Биозавивка (Estel Niagara) на волосах средней длины и коротких! 4 месяца с момента проведения процедуры. Что стало с волосами? Неужели отвалились? Всем привет! О завивке (если не сказать больше — о химии!) я мечтала лет 7. Конечно, были и робкие попытки сделать эту процедуру. Но, приходя в салон, садясь в кресло «преображений» и озвучивая свою хотелку, я видела лишь округлившиеся от недоумения глаза мастера, а слышала лишь: «ну Вы же…
• Его величество — солярий. И почему уже много лет я делаю выбор в его пользу, а не в пользу солнца? Мне никогда не нравились долгие часы лежания на плеядах пол солнышком, не знаю почему. Может потому что под солнцем я моментально обгораю, а может и потому что это требует очень много времени.   И в наши дни было бы странно не иметь альтернативы такой процедуре. А она есть и это солярий.
• Накладные натуральные пряди на заколках HAIRSHOP 6 ЛЕТ опыт ЕЖЕДНЕВНОГО использования волос на заколках: СОВЕТЫ, СЕКРЕТЫ и нюансы Всем доброго времени суток! волосы на заколках я использую с 2010 года, тогда эта тема многим была неизвестна, но мне нравится быть своеобразным первопроходцем и я купила их через «вконтакте» у девочки в моск.
• Инфракрасная сауна. Чем она полезна и полезна ли вообще? + причины посетить ИК сауну, фото. Отдаю все звёзды с важным НО!! Всем привет. Инфракрасная сауна стала покорять просторы нашей необъятной совсем недавно, и посему вызывает множество вопросов. Самые популярные из них: — Действительно ли ИК сауна помогает худеть? — Не вызывает ли инфракрасное излучение рак?
• Обертывание французских куртизанок Не ожидала такого эффекта!Килограммы просто растаяли! Давно хотела сделать это обертывание,но все как-то не доходили руки,а точнее ноги за яблочным уксусом.И вот сегодня я решила сделать это обертывание.Подготовилась я к нему так:вчера с каждым приемом пищи я выпила по стакану чая для похудения»Грин Слим»,да бы не делать с утра ненавистную процедуру…
• Избавиться от нежелательных волос навсегда? Фотоэпиляция в домашних условиях: ВИДЕО, сколько стоит, как выбрать фотоэпилятор? Противопоказания. Фото ДО и через год ПОСЛЕ. Всем привет!   Казалось бы, на дворе 21 век — расцвет технологий, но до сих пор человечество не придумало способа, на 100 избавляющего от нежелательных волос навсегда, однако, прогресс не стоит на месте, и с каждым годом появляются всё более эффективные технологии.
• Лимфомат (прессотерапия, лимфодренаж) Похудеть и/или вылечить ножки?! Что такое прессотерапия и, кому она нужна! Фото ДО и ПОСЛЕ. Прессотерапию мне назначил хирург-флеболог, когда я обратилась к нему с внезапно появившейся и быстро растущей варикозной сеточкой. Я сначала удивилась, тк ранее слышала только о том, что данная процедура помогает при похудении и целлюлите. Заблуждение! Оказывается, что еще и лечебный эффект есть!
• Внутриканальное отбеливание зубов (Эндоотбеливание) Как избавится от потемневшего депульпированого зуба,не отдав за это десятки тысяч?!Отзыв как я сделала внутрикональное отбеливание зуба. Результат,впечатление и нюансы процедуры . Обновление 24.02.21 , стоит ли делать ? Лет 5 я мучилась с зубом который потемнел или даже пожелтел после удаления в нем нерва. На нем были испробованны почти все виды домашего отбеливаниия от соды до перекосиводорода и все без результатно.

• Популярные отзывы

• Увеличение губ гиалуроновой кислотой с помощью препарата Rejeunesse Deep 3 года ада. Филлер об удалении которого я не жалею. Почему я не рекомендую колоть его и какие последствия могут вас ожидать? Когда мне резко захотелось губы и все условия для этого были, но о процедуре мне было неизвестно почти ничего может выйти примерно так, как вышло.   Этот филлер из губ я удалила в августе этого года, прожив с ним аж 3 года! Отзыв про удаление можно прочесть тут .
• Наращивание ресниц Мокрый эффект «Вот такое вот хочу!», сказала я своей мастеру в очередной раз. Сделали мокрый эффект и больше я этот эффект не хочу. В чем отличие? Про носку и внешний вид. Сравню с модной стрелкой! Когда я его захотела я не знала как он называется, скажу больше я в принципе не разбираюсь в объёмах, длинах и прочем. А все потому что уже почти 5 лет я езжу к одной мастеру и единственное мое требование — коричневые ресницы (последний год).
• Восходящий (промежностный) душ Ох и срамота!))) Зато восходящий душ эффективно решает деликатные проблемы, поэтому сомненья — прочь! Восходящий душ методом исключения был мне назначен в санатории как неизбежность: для душа Шарко я слишком тоща, циркулярный душ мне не подошел и не понравился, а вообще без душа нельзя — путевкой предусмотрено гидропатическое лечение. Ну что же, попробуем восходящий душ.
• ???? Хотела стрижку как у Виктории Бекхэм, а стала похожа на Гоголя. История моих волос: от каре до длины по пояс и обратно. Здравствуйте! Всю свою несознательную и частично сознательную жизнь я ходила с длинными волосами. Но они никогда не были для меня каким-то культом или знаком супер-женственности. Я не относилась к длинным волосам как к особой ценности или гордости. Скорее наоборот.
• Ринопластика без операции (безоперационная ринопластика) 15 минут у косметолога, изменившие мою жизнь. Маленький ровный нос вместо орлиного клюва без ринопластики. Возможно! Девушки, всем доброго дня) Вернулась к вам сегодня я не для того, чтобы заработать здесь три копейки, пропиариться или получить порцию комплиментов. Нет, не для этого. Я очень редко пишу здесь отзывы, но все таки пишу для того, чтобы поделиться с каждой из вас тем ощущением, что Возможно все!
• Абдоминопластика (подтяжка живота). ДНЕВНИК Мини Абдоминопластики без переноса пупка АБДОМИНОПЛАСТИКА — это пластическая операция, позволяющая удалить избытки растянувшейся кожи и жировых отложений в области живота. Существует множество способов, даже с иссечением кожи под грудью (горизонтальный разрез), но я рассмотрю основные:   Мини-абдоминопластика — Полная абдоминопластика с…
• Делаю ботокс 13 лет подряд. Что стало с моим лицом за это время? «Ты чего вся сморщилась?» — как-то спросил меня муж. Самое ужасное, что в этот самый момент я НЕ морщилась и НЕ хмурилась!! Я просто сидела и смотрела что-то интересное в телефоне.Капец, приехали) Я поняла — пора делать ботокс.
• Ринопластика / Пластика носа Теперь красивая, с хроническим заболеванием носа, дурочка Предыстория. В детстве я занималась акробатикой, ну и поломала себе нос об свою же коленку. К врачу пошла через дней 10, потому что болело и мне вынесли такой вердикт: «-Поздно вы пришли. Теперь, ждите, когда исполнится 18, а потом уже идите к пластическому хирургу».Очень добрый день был тогда!
• Липолитики в лицо PBSerumTriada (триада) Липолитики в 50 лет — попытка №2! Триада? Три АДА! Так ли все ужасно? Дочь сказала — минус 10 лет… Всем привет Старшая дочь, увидев меня после Триады через месяц сказала «мама, ты сейчас выглядишь как 10 лет назад», а мне так, увы, не кажется, может и зря.   Зачем колют липолитики?
• Удаление комков Биша: мой печальный опыт. 2 года спустя. Кому подойдет и кому нет эта операция? Как принять решение? Долго собиралась написать этот отзыв, который, надеюсь, поможет спасти красоту и психологическое здоровье хотя бы одной девушки. Пожалуйста, прислушайтесь к мнению ведущих пластических хирургов мира, которые прекратили делать эту операцию, и не рискуйте, удаляя комки Биша!

Можно ли разрешать детям возиться в грязи?

• Когда мама одержима стерильностью в детской, а папа наоборот настаивает, что игры в грязи полезны для ребенка, знайте — истина прячется где-то посередине.
• «Мы должны найти способ защиты от инфекционных заболеваний и вредных микробов, одновременно сохранив жизненно важные и полезные микроорганизмы», — так утверждают специалисты британского международного форума по домашней гигиене.
• Источник: https://medvisor.ru/articles/zdorove-detey/mozhno-li-razreshat-detyam-vozitsya-v-gryazi/

Участники форума представили результаты исследования об отношении людей к уборке в своих домах. Респондентами были жители Британии старше 18 лет. 

Designed by freepik

Большинство опрошенных предпочитают тщательно наводить чистоту, не подозревая, что микробы в доме — это нормально и бороться с ними по сути бесполезно. 

Норма определяется так называемой «гипотезой гигиены». В её основе лежат представления о вреде чрезмерной дезинфекции помещений. Детям необходим контакт с микробами для формирования здоровой иммунной системы

1. При этом есть предположение, что и сами дети, едва научившись ползать, это инстинктивно понимают и начинают тянуть в рот все подряд, чтобы укрепить иммунитет.
2. «Гигиена в доме не слишком важна, потому что дети должны подвергаться воздействию вредных микроорганизмов для укрепления иммунной системы», – это утверждение поддержал каждый четвертый опрошенный (преимущественно мужчины).
3. С другой стороны, широко распространены заблуждения об уровне «опасности», которую представляет собой грязь.
4. Почти две трети опрошенных людей (61%) сказали, что прикосновение к грязным рукам ребенка после игры на улице может привести к распространению вредных бактерий

Но это неправда. На самом деле есть мало доказательств того, что грунт и почва на открытом воздухе загрязнены вредными микробами, если только поблизости нет животных. Так что позволять детям иногда возиться в грязи или песке можно. Но, как всегда, у всего есть разумные пределы.

Если у ребенка экзема. Как поддерживать чистоту в доме?

Как формируется здоровая иммунная система?

Представитель Лондонской школы гигиены и тропической медицины С. Блумфилд поясняет: все микроорганизмы по-разному взаимодействуют друг с другом и с человеком.

Формирование здоровой иммунной системы – это бесконечный обмен микробами между людьми и окружающим миром. Подавляющее большинство бактерий постоянно проживает в кишечнике, во рту и дыхательных путях. Однако воздействие «неправильных» бактерий может ослабить микробиом (микрофлору), либо вызвать инфекцию.

Итак, как найти баланс между одержимым гермофобом и нерадивым родителем, который чуть ли не позволяет детям есть пироги с грязью?

Блумфилд считает, что ответом должен стать гибкий подход – целенаправленная гигиена.

Целенаправленная гигиена означает вмешательство в жизнь ребенка и его окружение только тогда, когда нужно остановить риск инфекции. Уборка в этом деле важна. Однако она избавляет только от видимой грязи и, если снижает риск заражения, то незначительно.

«Наше собственное тело, пища и домашние животные являются наиболее вероятными источниками и путями распространения инфекций. Поэтому особое внимание гигиене рук требуется, когда мы имеем дело с сырой пищей, пользуемся туалетом, прикасаемся к домашним животным, когда мы болеем или ухаживаем за заболевшими», — поясняет Блумфилд.

В целом, источники и пути распространения инфекции делятся на экзогенные и эндогенные. Первые находятся вне организма человека, вторые – его собственная внутренняя микрофлора (грибки, бактерии, вирусы). 

Если не восстановить баланс, то вполне возможны более серьезные последствия – например, синдром дырявого кишечника, аллергия или тяжелые аутоиммунные реакции.

Designed by senivpetro/freepik

Регулярное мытьё рук гигиеническим способом – лучшая профилактика инфекций.

Когда необходимо хорошо промывать руки:

1. После улицы;

2. После домашних животных;

3. После туалета;

4. Перед едой или перед её приготовлением;

5. После контакта с сырым мясом, фруктами и овощами;

6. Если имеется насморк или кашель.

В этом случае можно пользоваться не только мылом, но и антисептическими средствами. Важна также правильная техника мытья рук гигиеническим способом – ей владеют все медсестры и врачи. Думаем, не лишне и вам взять её не вооружение. Алгоритм следующий:

1. Смачивая руки под проточной водой с мылом, тереть ладони друг об друга;

2. Тереть правой ладонью тыльную сторону руки и наоборот;

3. Тереть внутренние поверхности пальцев;

4. Тереть тыльной стороной ладони, сжатой в кулак, по ладони другой руки;

5. Протереть все пальцы круговыми движениями;

6. Поочередно круговыми движениями протереть ладони.

Каждое движение необходимо повторить не менее 5 раз.

Как соблюдать чистоту и гигиену в доме

Designed by freepik

Также существуют общие правила гигиены дома, которыми не стоит пренебрегать: 

• Поддержание устойчивой температуры в комнатах около 18–20 градусов; 

• Поддержание влажности воздуха 40–60%;
• Проветривание помещения (3 раза в день по 10–15 минут);
• Регулярное мытье окон (естественный свет уничтожает бактерии);
• Влажная уборка не реже раза в неделю.

Большинство опрошенных понимают ценность гигиены рук. 73% респондентов сказали, что они «всегда» тщательно мыли руки с мылом после использования туалета и после приготовления сырого мяса.

Помимо мытья рук, дополняет Блумфилд, к другим важным мерам относится:

1. мытье поверхностей, контактирующих с пищевыми продуктами;

2. мытье поверхностей, с которыми регулярно контактируют люди;

3. мытье посуды сразу после ее использования;

4. регулярное мытье поверхностей в уборной, унитаза, раковины и ванны.

Представитель Американского общества инфекционных болезней (The Infectious Diseases Society of America), доктор Аарон Глатт изучил доклад британских коллег и отметил, что ему «нравится идея целенаправленной гигиены».

«Разумный подход к чистоте остается лучшим способом профилактики развития инфекции», — отметил он. Достаточно помнить о гигиене после туалета или перед приготовлением еды.

По мнению доктора Глатта, кухня и ванные комнаты – это две главные области, требующие внимания во время уборки. Стиркой и готовкой не стоит заниматься в обычных комнатах, так как это приводит к повышенной влажности.

Он согласен с тем, что домашние животные потенциально могут быть источником передачи инфекции. Однако при правильном уходе за ними переживать не о чем.

«Мы даже пускаем домашних животных в больницу на терапевтические мероприятия для детей, — добавил Глатт. — В общем, дети и домашние животные хорошо взаимодействуют друг с другом. Но опять же, руководствоваться надо разумным подходом к чистоте. Дети не должны позволять домашнему питомцу облизывать тарелку, а потом есть из неё».

Обернули, подержали: как грязь может помочь и навредить

https://crimea.ria.ru/20210606/Obernuli-poderzhali-kak-gryaz-mozhet-pomoch-i-navredit-1118377767.html

Обернули, подержали: как грязь может помочь и навредить

Обернули, подержали: как грязь может помочь и навредить — РИА Новости Крым, 06.06.2021

Обернули, подержали: как грязь может помочь и навредить

Можно ли вылечиться, валяясь в грязи? Кому валяться нужно и сколько, кому категорически нельзя? Какие основные ошибки совершают люди, обмазывая себя грязью? Во всем этом корреспонденты РИА Новости Крым разбирались со специалистами, работающими на единственном действующем месторождении – в крымских Саках.

• 2021-06-06T19:51
• 2021-06-06T19:51
• 2021-06-06T13:16
• общество
• новости
• что делать в крыму?
• туризм
• только ваш: крым, которые видели не все

/html/head/meta[@name='og:title']/@content

/html/head/meta[@name='og:description']/@content

https://cdnn1.img.crimea.ria.ru/img/111688/08/1116880863_0:10:3071:1737_1920x0_80_0_0_27818ee7665a8e218144c440ac7b4cdf.jpg

Можно ли вылечиться, валяясь в грязи? Кому валяться нужно и сколько, кому категорически нельзя? Какие основные ошибки совершают люди, обмазывая себя грязью?Во всем этом корреспонденты РИА Новости Крым разбирались со специалистами, работающими на единственном действующем месторождении – в крымских Саках.

Знаете ли вы, что:- Первая гражданская грязелечебница была открыта в Крыму аж в 1827 году.- Спустя 10 лет была открыта военная грязелечебница, ныне — знаменитый санаторий Пирогова. Он помнит много… В 1945 году здесь жили те, кто ждал прилета Рузвельта и Черчилля на Ялтинскую конференцию.

А уже в наше время здесь прошли реабилитацию 8 тысяч афганцев после окончания уже другой, афганской войны…- Сакское озеро – это семь водоемов, два из них – лечебные, остальные защитные. Летом в жару озеро испаряется и растет концентрация солей, но благодаря системе регулировки водно-солевого баланса закачивается морская вода и снижается соленость.

Так сохраняются параметры рапы, при которых и грязь сохраняет лечебные свойства.- В Мертвом море минерализация поднимается до 350-400 грамм на литр, потому оно и называется Мертвое. Сакское озеро удерживается в пределах от 150 до 250 грамм на литр, поэтому здесь есть активная биологическая деятельность. Прекрасно живут водоросли и рачок Artemia salina.

Это один  из биологических факторов «живых» грязей.- Сакские грязи лечат более 100 заболеваний — костно-мышечные, нервные, спинальные, женскую и мужскую репродуктивные функции.Клеопатра, розовая соль и умершие озераЕще во времена Клеопатры были известны целебные свойства грязи. Египтяне активно использовали потрясающие свойства соленых озер.

Это такие лагуны, которые образовались, когда таяли ледники, уровень океана поднимался. Потом океан отступил, а лагуны начали жить своей жизнью. На дно осаждался ил, появлялись микроорганизмы.

Клеопатру и других оборачивали в донные осадки, улучшалось здоровье, состояние кожи.…Пришли греки, переняли метод, а заодно начали добывать ценнейший продукт – соль.

 Cоленые озера – источники пищевой соли. И не какой-то там каменной, а живой, морской. Потому она розоватая – это водоросль Dunaliella salina дает ей такой оттенок. А по сути это каротин, который необходим для сердечно-сосудистой деятельности человека.Сакское лечебное озеро иногда приобретает розоватый оттенок из-за микробиологических процессов в рапе
Крым богат грязями.

Помимо знаменитых сакских, на Керченском полуострове есть вулканическая грязь. Там ниже минерализация и выше концентрация бора. Поэтому керченские грязи, особенно булганакские, превосходны для женской и даже детской кожи.Озеро Мойнаки, что в Евпатории, уникальное по своим целебным свойствам, когда-то тоже было грязевым.

Но в 90-е гидрогеологическую станцию расформировали, озеро начало жить неконтролируемой жизнью и потихоньку погибать… То же произошло с озером Чокрак под Керчью.»Грязные танцы» в Крыму: почему стоит побывать на Чокракском озере >>https://crimea.ria.ru/photo/20190623/1116880818.html
Можно ли их оживить? Можно! Восстановить систему каналов, запустить туда под контролем морскую воду, чтобы регулировать тот самый водно-солевой баланс, и через 3-5 лет озеро снова станет живым…Ожог, убийство кожи, нервыЧего категорически нельзя делать с солью и грязью?Первое. Прыгать в них и намазывать себя, а особенно детей, без элементарных знаний! Такой подход не лечит, а калечит.В санаториях, где больные принимают рапные ванны, концентрация солей – от 40 до 60 грамм на литр. Теперь представляем эту сцену под солнцем, в 30 градусов жары, где люди занимаются самолечением. А мамочки еще мажут грязью детей. Такие любители получают на литр от 180 до 210 грамм.Сакская лечебная соль
Что происходит? Убийство кожи – уходят все ее защитные функции. Еще можно получить ожог.Второе. Детям подобные неконтролируемые процедуры категорически запрещены, еще неизвестно, как это скажется на их здоровье в будущем.Третье. Ванну лучше всего принимать при концентрации морской воды не более 15-20 грамм на литр. Стандартная ванна – 180 литров, рассчитать количество соли несложно. Четвертое. Если концентрация соли высокая, в такую ванну можно залезть буквально на несколько минут. Иначе убьете защиту кожи.Пятое. Как и грязи, солевые ванны не рекомендованы людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, при тяжелых формах диабета и воспалительных процессах в острой фазе.Солнце, рапа и водаТеперь грязь. Здесь свои нюансы.Первое. При некоторых заболеваниях грязь вообще противопоказана. Какие заболевания? Любые сердечные и онкологические плюс воспалительные процессы в острой фазе.Еще раз – категорически нельзя обмазываться грязью просто на берегу под солнышком. Во все времена специалисты следили за тем, чтобы процедуры были дозированы.Женщина, отдыхающая на Черноморском побережье Крыма в городе Саки, известном своими грязелечебницами
Второе. Грязь должна быть теплая, накладывать аппликации нужно в спокойной обстановке, чтобы расслабленный организм их принимал. Обычно грязь наносят на тело, тело укутывают, и примерно 15-20 минут через кожу в организм идет проникание минеральных и биологически активных веществ.Третье. Грязь теряет свои свойства под солнцем. Когда она становится уже не черной, а серой (сакские грязи – черные), она уже не целебная. Просто грязь…Бутыли с грязью из Чокракского озера в Крыму
Четвертое. Это мало кто знает. Грязь не должна высыхать на коже! Ее аккуратно снимают до высыхания.Пятое. Можно ли использовать грязь повторно? Нет. Она уже оттянула на себя патогены, а вы будто вновь хотите нанести их на кожу. Нельзя. Нужно брать свежую порцию.Жизнь в темной банкеРаз нужна свежая порция грязи, логичный вопрос: где брать, как везти, где хранить? Особенно это волнует туристов, приезжающих в Крым. Скоро они приедут и побегут за красотой и лечением. Итак.Первое. Покупать либо у производителя, либо у надежных фирм, которые не напихают в грязь каких-нибудь компонентов. Например, можно разбавить грязь эфирными маслами, и они поубивают целебные свойства друг друга.Второе. Если покупать готовую продукцию не хочется, а нужна «чистая» грязь, везти ее нужно под слоем рапы в темной банке. В темной – это обязательно. Хранить при температуре не выше 30-35 градусов, не на солнце, и никакого контакта с воздухом. Тогда грязь будет хранить свои живые лечебные качества больше трех лет.Третье. Никогда не обмазывайте область сердца! Даже если оно у вас здоровое. Лишнее воздействие ему ни к чему.Мы благодарим директора предприятия «Крымская гидрогеологическая режимно-эксплуатационная станция» Валентина Иваницкого, заместителя директора Александра Дубейко и ведущего геолога Валерия Васенко за представленный материал.Оказывается, мужчины разбираются в красоте подчас лучше женщин…

/20190919/1117348736.html

РИА Новости Крым

[email protected]

1. 7 495 645-6601
2. ФГУП МИА «Россия сегодня»
3. https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости Крым

[email protected]

• 7 495 645-6601
• ФГУП МИА «Россия сегодня»
• https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://crimea.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости Крым

[email protected]

1. 7 495 645-6601
2. ФГУП МИА «Россия сегодня»
3. https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn1.img.crimea.ria.ru/img/111688/08/1116880863_335:0:3066:2048_1920x0_80_0_0_2dad4ea856c7ad7c39c5491c39ffe2a3.jpg

РИА Новости Крым

[email protected]

• 7 495 645-6601
• ФГУП МИА «Россия сегодня»
• https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости Крым

[email protected]

1. 7 495 645-6601
2. ФГУП МИА «Россия сегодня»
3. https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

общество, новости, что делать в крыму?, только ваш: крым, которые видели не все

Можно ли вылечиться, валяясь в грязи? Кому валяться нужно и сколько, кому категорически нельзя? Какие основные ошибки совершают люди, обмазывая себя грязью?

Во всем этом корреспонденты РИА Новости Крым разбирались со специалистами, работающими на единственном действующем месторождении – в крымских Саках.

Знаете ли вы, что:

— Первая гражданская грязелечебница была открыта в Крыму аж в 1827 году.

— Спустя 10 лет была открыта военная грязелечебница, ныне — знаменитый санаторий Пирогова. Он помнит много… В 1945 году здесь жили те, кто ждал прилета Рузвельта и Черчилля на Ялтинскую конференцию. А уже в наше время здесь прошли реабилитацию 8 тысяч афганцев после окончания уже другой, афганской войны…

— Сакское озеро – это семь водоемов, два из них – лечебные, остальные защитные. Летом в жару озеро испаряется и растет концентрация солей, но благодаря системе регулировки водно-солевого баланса закачивается морская вода и снижается соленость. Так сохраняются параметры рапы, при которых и грязь сохраняет лечебные свойства.

— В Мертвом море минерализация поднимается до 350-400 грамм на литр, потому оно и называется Мертвое. Сакское озеро удерживается в пределах от 150 до 250 грамм на литр, поэтому здесь есть активная биологическая деятельность. Прекрасно живут водоросли и рачок Artemia salina. Это один  из биологических факторов «живых» грязей.

— Сакские грязи лечат более 100 заболеваний — костно-мышечные, нервные, спинальные, женскую и мужскую репродуктивные функции.

Клеопатра, розовая соль и умершие озера

Еще во времена Клеопатры были известны целебные свойства грязи. Египтяне активно использовали потрясающие свойства соленых озер.

Это такие лагуны, которые образовались, когда таяли ледники, уровень океана поднимался. Потом океан отступил, а лагуны начали жить своей жизнью. На дно осаждался ил, появлялись микроорганизмы.

Клеопатру и других оборачивали в донные осадки, улучшалось здоровье, состояние кожи.

…Пришли греки, переняли метод, а заодно начали добывать ценнейший продукт – соль. Cоленые озера – источники пищевой соли. И не какой-то там каменной, а живой, морской. Потому она розоватая – это водоросль Dunaliella salina дает ей такой оттенок. А по сути это каротин, который необходим для сердечно-сосудистой деятельности человека.

Сакское лечебное озеро иногда приобретает розоватый оттенок из-за микробиологических процессов в рапе

Крым богат грязями. Помимо знаменитых сакских, на Керченском полуострове есть вулканическая грязь. Там ниже минерализация и выше концентрация бора. Поэтому керченские грязи, особенно булганакские, превосходны для женской и даже детской кожи.

Озеро Мойнаки, что в Евпатории, уникальное по своим целебным свойствам, когда-то тоже было грязевым. Но в 90-е гидрогеологическую станцию расформировали, озеро начало жить неконтролируемой жизнью и потихоньку погибать… То же произошло с озером Чокрак под Керчью.

«Грязные танцы» в Крыму: почему стоит побывать на Чокракском озере >>https://crimea.ria.ru/photo/20190623/1116880818.html

Можно ли их оживить? Можно! Восстановить систему каналов, запустить туда под контролем морскую воду, чтобы регулировать тот самый водно-солевой баланс, и через 3-5 лет озеро снова станет живым…

Ожог, убийство кожи, нервы

Чего категорически нельзя делать с солью и грязью?

Первое. Прыгать в них и намазывать себя, а особенно детей, без элементарных знаний! Такой подход не лечит, а калечит.

В санаториях, где больные принимают рапные ванны, концентрация солей – от 40 до 60 грамм на литр. Теперь представляем эту сцену под солнцем, в 30 градусов жары, где люди занимаются самолечением. А мамочки еще мажут грязью детей. Такие любители получают на литр от 180 до 210 грамм.

Что происходит? Убийство кожи – уходят все ее защитные функции. Еще можно получить ожог.

Второе. Детям подобные неконтролируемые процедуры категорически запрещены, еще неизвестно, как это скажется на их здоровье в будущем.

Солевые ванны прекрасны. Они снимают нервное и мышечное напряжение, их можно делать в домашних условиях. А поскольку сакские соли – морские, в них есть йод и бром, идет благотворное воздействие на весь организм.

Третье. Ванну лучше всего принимать при концентрации морской воды не более 15-20 грамм на литр. Стандартная ванна – 180 литров, рассчитать количество соли несложно. 

Четвертое. Если концентрация соли высокая, в такую ванну можно залезть буквально на несколько минут. Иначе убьете защиту кожи.

Особенно если вы после такой ванны вылезли, вытерлись и куда-то отправились. На улице на вас садятся микробы, идут другие воздействия, а защита еще не восстановилась.

Пятое. Как и грязи, солевые ванны не рекомендованы людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, при тяжелых формах диабета и воспалительных процессах в острой фазе.

Солнце, рапа и вода

Теперь грязь. Здесь свои нюансы.

Первое. При некоторых заболеваниях грязь вообще противопоказана. Какие заболевания? Любые сердечные и онкологические плюс воспалительные процессы в острой фазе.

Грязь используется в основном при хронических заболеваниях, таких как болезни опорно-двигательной системы, легких, урологические и т.д. Даже нервы лечит. После выхода из изоляции теплые аппликации, рапные и грязевые ванны многим будут актуальны. Только без самолечения, пожалуйста!

Еще раз – категорически нельзя обмазываться грязью просто на берегу под солнышком. Во все времена специалисты следили за тем, чтобы процедуры были дозированы.

Женщина, отдыхающая на Черноморском побережье Крыма в городе Саки, известном своими грязелечебницами

Второе. Грязь должна быть теплая, накладывать аппликации нужно в спокойной обстановке, чтобы расслабленный организм их принимал. Обычно грязь наносят на тело, тело укутывают, и примерно 15-20 минут через кожу в организм идет проникание минеральных и биологически активных веществ.

Любопытно: смывать грязь нужно сначала соленой водой, затем уже пресной.

Третье. Грязь теряет свои свойства под солнцем. Когда она становится уже не черной, а серой (сакские грязи – черные), она уже не целебная. Просто грязь…

Бутыли с грязью из Чокракского озера в Крыму

Четвертое. Это мало кто знает. Грязь не должна высыхать на коже! Ее аккуратно снимают до высыхания.

Пятое. Можно ли использовать грязь повторно? Нет. Она уже оттянула на себя патогены, а вы будто вновь хотите нанести их на кожу. Нельзя. Нужно брать свежую порцию.

Жизнь в темной банке

Раз нужна свежая порция грязи, логичный вопрос: где брать, как везти, где хранить? Особенно это волнует туристов, приезжающих в Крым. Скоро они приедут и побегут за красотой и лечением. Итак.

Первое. Покупать либо у производителя, либо у надежных фирм, которые не напихают в грязь каких-нибудь компонентов. Например, можно разбавить грязь эфирными маслами, и они поубивают целебные свойства друг друга.

Если покупать готовую продукцию, надо смотреть, кто производитель. У него должен быть сертификат и регистрация продукции, штрих-код. Были случаи: продается крымская голубая кембрийская глина, чудо-продукт. Все прекрасно, только в Крыму вообще нет кембрийских пород…

Второе. Если покупать готовую продукцию не хочется, а нужна «чистая» грязь, везти ее нужно под слоем рапы в темной банке. В темной – это обязательно. Хранить при температуре не выше 30-35 градусов, не на солнце, и никакого контакта с воздухом. Тогда грязь будет хранить свои живые лечебные качества больше трех лет.

Третье. Никогда не обмазывайте область сердца! Даже если оно у вас здоровое. Лишнее воздействие ему ни к чему.

Ну, и наконец, о красоте. Грязь – это и лечение, и восстановление, и омоложение. Причем очень активное. Поэтому с грязью, как с любой косметикой, сначала тест: нанести мазок на нежное место – внутренний сгиб локтя или запястье. Две минуты подержать. И если нет высыпаний и покраснений, значит, пользуйтесь на здоровье, становитесь спокойнее, красивее, здоровее!

Мы благодарим директора предприятия «Крымская гидрогеологическая режимно-эксплуатационная станция» Валентина Иваницкого, заместителя директора Александра Дубейко и ведущего геолога Валерия Васенко за представленный материал.

Оказывается, мужчины разбираются в красоте подчас лучше женщин…