Излишняя чистота вредит младенцам

Всем известно, что малыш и грязь – понятия несовместимые. Конечно, маленький ребенок должен быть окружен чистотой, но в погоне за ней надо знать меру.

Давайте разберемся, чем чистота для ребенка отличается от стерильности. При создании стерильности поверхности очищаются от всех микроорганизмов (бактерий и вирусов) с помощью различных дезинфицирующих средств. Понятие чистоты включает в себя просто отсутствие грязи. 

Таким образом, целью уборки должно быть сведение к минимуму механической и микробной загрязненности, а не полное ограждение организма ребенка от всех микроорганизмов.

Дело в том, что не все микроорганизмы опасны для ребенка.

Существуют болезнетворные микробы, которые, попадая в организм, действительно могут вызывать различные заболевания, но есть и так называемые условно-патогенные микробы, которые, попадая в небольших количествах в организм малыша, стимулируют становление защитных сил, активизируют иммунитет ребенка и тем самым повышают адаптацию детского организма к внешней среде. 

Из-за создания стерильной обстановки дети перестают контактировать со многими микробами.

Это, в свою очередь, приводит к тому, что формирующийся иммунитет ребенка получает меньше практики в борьбе с внешними возбудителями.

Нетренированная иммунная система начинает воспринимать безобидные раздражители (например, пыль), как опасных паразитов, что приводит к возникновению аллергических реакций. 

Чистота для ребенка в период новорожденности 

Самый большой риск возникновения инфекции у ребенка приходится на период новорожденности, который продолжается первые 4 недели жизни малыша. Находясь в утробе матери, плод пребывает в стерильных условиях. Сразу же после рождения ребенок попадает в мир, где много различных микроорганизмов. Начинается процесс адаптации ребенка к новым условиям жизни.

Из-за несформированной к моменту рождения иммунной системы и сниженной защитной функции кожи и слизистых оболочек новорожденный очень восприимчив к воздействию бактерий и вирусов. Основными входными воротами для инфекции в этот период являются: незажившая пупочная ранка и ротовая полость малыша.

Поэтому основное внимание надо уделить чистоте предметов, соприкасающихся с этими частями тела крохи.

1. Детские вещи должны быть всегда чистыми

При стирке детского белья надо соблюдать основные правила:

• детское белье всегда надо стирать отдельно от взрослых вещей;
• при стирке детского белья использовать детское мыло или специальные детские стиральные порошки;
• при стирке детского белья в стиральной машине надо устанавливать функцию дополнительного полоскания;
• белье новорожденного ребенка рекомендуется стирать в стиральной машине при температуре 90 °С, что заменяет кипячение;
• всегда стирать купленное детское белье перед использованием.

Температурная обработка белья ребенка

В первый месяц жизни ребенка желательно гладить белье ребенка. Особенно это касается нательного белья (боди, распашонки), так как оно контактирует с незажившей пупочной ранкой, которая может служить входными воротами для инфекции. Также необходимо проглаживать детское белье малышам, у которых есть какие- либо проблемы с кожей.

2. Все, что попадает в рот к малышу, должно быть чистым

Чаще всего микробы к ребенку попадают именно через рот с плохо вымытой посудой, пустышкой. Поэтому посуду, которая используется для кормления ребенка, надо стерилизовать. Если ребенок находится на искусственном вскармливании, все бутылочки и соски после кормления малыша должны быть тщательно вымыты и простерилизованы. Стерилизовать бутылочки можно кипячением на плите, в микроволновой печи, специальных стерилизаторах для бутылочек. Новую бутылочку и соску перед первым использованием также надо обязательно простерилизовать.

Еще один предмет, который постоянно попадает малышу в рот и должен содержаться в идеальной чистоте, – это пустышка. Новую пустышку перед использованием следует прокипятить в течение 5 минут. Хранить пустышку лучше в специальном контейнере или закрывать колпачком.

Если пустышка упала на пол, ее достаточно вымыть с детским мылом водой из-под крана. Нельзя облизывать пустышку ребенка. Микробы из маминого рта могут вызвать у малыша множество заболеваний, в первую очередь стоматит.

Лучше всегда иметь с собой чистую запасную пустышку, которую можно предложить малышу взамен загрязненной.

3. Поддерживать чистоту в детской комнате

Гигиена детской комнаты должна включать в себя регулярные проветривания и влажную уборку.

Для того чтобы родителям было легче поддерживать чистоту в детской комнате, лучше убрать из нее ковры и оставить минимум мягкой мебели, так как они накапливают в себе много пыли.

Чтобы воздух в детской комнате был чистым, необходимо регулярно, 3–4 раза в день, проводить проветривания. На время проветривания ребенка следует перенести из детской в другое помещение. В прохладное время года форточку держат открытой не менее 30 минут, в морозную погоду – 15–20 минут, летом, при отсутствии сквозняков, форточки можно держать открытыми весь день. 

Влажную уборку в детской комнате надо проводить ежедневно или через день. При этом пол протирается мокрой тряпкой без использования различных моющих средств.

Некоторые родители, чтобы уберечь малыша от воздействия разного рода микроорганизмов, при уборке детской используют различные моющие (в том числе и хлорсодержащие) средства. Это очень вредно для малыша.

При высыхании поверхностей, обработанных моющим средством, вместе с парами в легкие ребенка могут попасть токсические вещества и вызвать аллергию.

Не рекомендуется подметать пол в детской комнате веником или сухой щеткой, так как при таком способе уборки в воздух поднимается пыль, которая оседает на кожу, одежду и постель малыша. Использование пылесоса не заменяет влажной уборки. Пылесосить ковры или ковровые покрытия надо не реже 2 раз в неделю.

Пыль убирается со всех открытых поверхностей 1 раз в 2–3 дня с помощью чистой влажной тряпки.

Гигиена от 3–6 месяцев

Манеж

Детский манеж, как и любая поверхность, которая соприкасается с ребенком, нуждается в постоянном уходе. Манежи с клеенчатым дном более удобны для ухода. Детский манеж можно мыть водой или мыльным раствором. Обязательно надо мыть сетку манежа, так как в ней скапливается много пыли.

Прорезыватели

Чистоте прорезывателей для зубов надо уделять особое внимание. Они, как правило, сделаны из силикона или пищевой резины, поэтому хорошо моются. Кипятить и стерилизовать прорезыватели не надо. Перед тем как дать ребенку их можно обдавать кипятком или просто мыть с детским мылом водой из-под крана. 

Игрушки: мыть обязательно

Для маленьких детей игрушки лучше подбирать из хорошо моющихся материалов. Это могут быть пластмассовые и резиновые игрушки. Поскольку маленький ребенок будет брать игрушки в рот, следует регулярно мыть игрушки (не реже 2 раз в день). Пластмассовые и резиновые игрушки рекомендуется мыть горячей водой с детским мылом и затем тщательно ополаскивать под струей воды. Если игрушка упала на пол, прежде чем вернуть ее малышу, надо обязательно помыть игрушку. 

Все новые пластмассовые и резиновые игрушки перед тем как дать ребенку нужно хорошо вымыть. 

Мягкие игрушки лучше не использовать, так как они собирают много пыли. Лучше выбирать безворсовые тканевые игрушки, которые хорошо стираются. Стирать их можно в стиральной машине или ручным способом по мере загрязнения, но не реже 1 раза в месяц. 

Важный нюанс

В период прорезывания зубов дети очень часто грызут бортики детской кроватки. У многих детских кроваток на верхнем крае бортика есть специальные силиконовые накладки, которые безвредны для малыша.

Бортики трогает руками не только сам малыш, но и его родители, поэтому существует вероятность попадания микробов в ротик крохи.

Чтобы этого не произошло, достаточно один раз в день мыть бортики кроватки водой с детским мылом. 

Гигиена после 6 месяцев

Когда ребенок начинает ползать и много времени проводить на полу, основной задачей родителей становится поддержание максимальной чистоты пола и вещей, которые ребенок может взять в рот. Пол мыть надо 1–2 раза в день водой, при сильном загрязнении можно использовать мыльный раствор, после чего еще раз протереть пол чистой водой.

Маленький ребенок большую часть времени проводит дома и очень важно, чтобы окружающая обстановка положительно влияла на состояние здоровья малыша.

Здоровым малыш будет расти тогда, когда у него будет формироваться сильный иммунитет.

А это, в свою очередь, произойдет в том случае, если родители с первых дней будут помогать малышу в развитии и укреплении его иммунитета, а не ограждать его от любых контактов, создавая стерильные условия.

Источник фото: Shutterstock

Стерильная среда и малыши: почему здоровье детей и иммунитет страдает? – Medaboutme.ru

Сегодня все чаще ученые и практические врачи заявляют о том, что проблемы с иммунитетом у малышей создают сами родители, которые буквально одержимы стерильной чистотой вокруг своих детей.

Сегодня средства дезинфекции и различная агрессивная «химия» для уборки дома, в том числе и тех помещений, где с рождения находится младенец, одни из самых популярных и приобретаемых.

Родители нещадно борются с бактериями, которые окружают малыша, не задумываясь о том, что таким своим поведением они только вредят здоровью детей. Но как же так?

Для некоторых родителей поддержание чистоты в доме, где живут дети, переходит все границы разумного. Отметив еще в роддоме, какие условия стерильности соблюдаются в учреждении, они стараются соблюдать подобные условия и дома после выписки, особенно в детской комнате.

Ведется активная борьба с бактериями и грязью, полы моются ежедневно, если не дважды в день, в комнату не пускаются животные, устраняются ковры, протирается несколько раз в день пыль, активно используются средства дезинфекции.

Но дети, растущие в таких условиях, здоровее не становятся, они непрерывно болеют, подхватывают простуды и кишечные инфекции, постоянно бледные, слабые и вялые. Почему?

Сохранение чистоты тела имеет важное значение для крепкого здоровья детей.

Все родители знают, что регулярное мытье рук может помочь защитить ребенка от опасных бактерий, которые могут легко проникать с рук в рот, приводя к различным инфекциям.

Однако важно ощущать тонкую грань между полноценным уходом за телом малыша и теми привычками к стерильной чистоте, которые могут нанести ущерб здоровью детей.

В нестерильности среды есть свои преимущества. У детей, которые подвергаются воздействию окружающей среды с ее бактериями и грибками, вирусами и аллергенами, тоже есть определенные плюсы.

Когда дети контактируют с небольшим количеством грязи и вредных бактерий, их иммунная система активизируется, стимулируется и впоследствии усиливается. Иммунная система должна активно работать, чтобы защита стала сильнее и эффективнее.

Если родители постоянно изменяют окружающую среду ребенка таким образом, чтобы никакой грязи не оставалось, они лишают своих детей естественной способности развивать иммунитет.

Исследования постоянно показывают, что у детей, которые растут в обычной обстановке, иммунитет активнее тренируется, он знакомится с разнообразными факторами окружающей среды как инфекционного, так и аллергенного, иного происхождения. Периодически возникающие инфекции учат иммунитет адекватно реагировать на инфекции, активизируя гуморальное и клеточное звено защиты.

Зачастую родители, в стремлении к чистоте в доме, активно используют химические чистящие составы и средства дезинфекции. Они подавляют активность бактерий и грибков, вирусов, но важно понимать, что такие воздействия имеют и обратную, негативную сторону.

Когда они постоянно используются, это подвергает здоровье детей риску из-за воздействия огромного количества химических веществ в продуктах, которые применяются при уборке.

Чистящие средства, если только они не производятся из натуральных ингредиентов, содержат хлор, аммиак, ПАВы, ароматические добавки (которые содержат десятки химических веществ) и многие другие ингредиенты, полученные из нефти и каменноугольной смолы.

Большинство из этих химических веществ являются ядовитыми не только для бактерий, но и для организма при попадании внутрь тела.

Если эти продукты токсичны при проглатывании, Они будут одинаково токсичными и при вдыхании изо дня в день.

Постоянное нахождение средств дезинфекции и составов для уборки в воздухе может влиять на здоровье детей, которые любят помогать или ползать по только что вымытому полу.

Стремясь защитить своих детей от любых бактерий, многие родители применяют бытовые средства дезинфекции или антибактериальные лосьоны, спреи, салфетки после каждого посещения общественных мест. Идея состоит в том, чтобы устранить любые бактерии, прежде чем они попадут в организм ребенка и причинят ему вред.

Однако антибактериальные продукты содержат химическое вещество, называемое триклозаном, которое, как было показано, повреждает печень и даже подозревается в провокации рака.

Широкое использование триклозана также приводит к антибактериальной резистентности — это серьезная проблема, если затем нужно убить бактерии, когда это действительно нужно.

Таким образом, родители можете устранять одну проблему, создавая условия для развития гораздо больших.

Многие средства дезинфекции содержат хлор или иные химически активные соединения, не менее вредные для детского организма.

Важно понимать, что антибактериальные составы снижают количество собственных хороших бактерий. Они составляют достаточно большую часть иммунной защиты (по некоторым данным до 80%). При снижении уровня полезных бактерий у детей чаще развиваются аллергии, астма и множество других заболеваний. Поэтому важно сохранить микрофлору, если родители хотят улучшить иммунитет детей.

У многих родителей сложились традиции отхода ко сну, включающие ежедневную ванну. Однако это тоже может быть проблемой, поскольку частое купание может лишить кожу своей натуральной липидной пленки, что приводит к таким проблемам, как сухость и даже экзема.

Если добавить к этому избыток косметики, которую использует большинство семей (пена для ванны, шампунь, кондиционер), это еще одно массовое воздействие на микрофлору и кожу. Родители могут использовать здравый смысл, когда речь заходит о потребности их детей в купании. Если ребенок испачкался, его нужно искупать.

Но важно задать себе вопрос, действительно ли нужно купать его с мылом ежедневно, если он сидит дома.

Когда дело доходит до здоровья детей, разумнее придерживаться золотой середины.

Избыток средств дезинфекции и гигиенических мероприятий может повлиять на становление иммунной системы, в то время как пренебрежение гигиеной может привести к болезни.

Следует поощрять здоровые методы гигиены, такие как мытье рук, однако в большинстве случаев обычное мыло — лучший выбор, нежели антибактериальные составы.

Стоит ли чрезмерно защищать ребенка от грязи и бактерий?

• У нас маленький ребенок. Очень люблю порядок и соблюдаю почти стерильную чистоту. Родители моего мужа живут в частном доме  с туалетом на улице. У них есть кошка и собака, которые сами себя «выгуливают» во дворе, несут грязь внутрь. Мы довольно часто бываем у них дома. Как убедить немолодых уже людей, что такая обстановка станет просто опасной для малыша, когда он начнет ползать и ходить? И. Н., Минск

Отвечает педиатр, врач высшей категории, писатель, телеведущий Евгений КОМАРОВСКИЙ:

 — Прежде всего вы должны понимать, что в мире существуют вполне определенные источники опасных бактерий.

К таким источникам относятся, во-первых, загрязненная вода и еда, которая неправильно приготовлена или неправильно хранилась, и, во-вторых, люди, которые лезут к ребенку целоваться (каждый со своими болезнетворными микробами) или играть, не помыв руки после посещения уборной и распространяя инфекцию.

В кошачьей шерсти, на грязном полу, на улице, в песочнице опасных микробов нет. Разумеется, мы имеем в виду песочницу, которая не служит туалетом для всех окрестных кошек.

В противном случае лучше ребенку играть в других местах.

Но еще раз обращаю ваше внимание: если ребенок упал в лужу и потом засунул грязный палец в рот, то с максимально возможной степенью вероятности ничего опасного с ним не произойдет.

Таким образом, главный ответ на ваш вопрос такой: не надо очень уж бояться грязи и бактерий.

Если вы действительно хотите обезопасить своего ребенка, то следите, чтобы ваши близкие мыли руки после посещения туалета, чтобы незнакомые (подчеркиваю — именно незнакомые!) люди не лезли к ребенку целоваться (знакомые это делать, наоборот, должны, потому что как раз внутри семьи и происходит обмен «правильными» микробами). Ну и, разумеется, нужно следить за тем,  чтобы соблюдались правила безопасного питания.

Постоянный контакт с большим количеством микробов и бактерий очень важен для здоровья ребенка — это фактически тренировка иммунной системы, своеобразное иммунологическое закаливание.

Ограничение нагрузки на иммунную систему — это главная причина развития аллергических и аутоиммунных заболеваний.

Именно поэтому дети, которые живут в стерильности и под чрезмерной опекой, болеют, как ни парадоксально, намного чаще, чем дети, чьи родители не слишком озабочены излишней чистотой.

Чистота и гигиена не снижают иммунитет детей

Согласно новому исследованию ученых из Калифорнийского университета (Лос-Анджелес) и Лондонской школы гигиены и тропической медицины, следует отказаться от теории о том, что в современном обществе слишком много чистоты, что ведет к дефектам работы иммунной системы у детей.

В медицинской науке, согласно «гигиенической гипотезе», утверждается, что воздействие определенных микроорганизмов в раннем детстве защищает от формирования аллергий, что способствует развитию иммунной системы посредством ознакомления ее с различными патогенами.

Тем не менее, широко распространено мнение (в первую очередь, среди общественности) о том, что западное общество 21 века избыточно гигиенично, что означает меньшую подверженность новорожденных и детей воздействию микроорганизмов в раннем возрасте. Таким образом, это может привести к склонности к аллергическим реакциям.

• В статье, опубликованной в «Journal of Allergy and Clinical Immunology», исследователи указывают на четыре важных аспекта, которые, по их словам, опровергают вышеуказанную теорию и приходят к выводу, что люди не «слишком чисты для собственного же блага».
• Ведущий автор, заслуженный профессор медицинской микробиологии Грэм Рук (UCL Infection & Immunity), заявляет, что «воздействие микроорганизмов в раннем возрасте имеет важное значение для “ознакомления” иммунной системы с патогенами и выработки нормальных метаболических реакций».
• «Организмы, населяющие человеческий кишечник, кожу и дыхательные пути, также играют важную роль в поддержании здоровья вплоть до старости: поэтому на протяжении всей жизни необходим контакт с этими полезными микроорганизмами, источниками которых в основном являются материнский организм, другие члены семьи и окружающая среда».
• «Но вот уже более 20 лет существует общественное мнение, согласно которому домашняя гигиена, включая мытье рук, необходимая для предотвращения воздействия болезнетворных патогенов, также блокирует воздействие полезных микроорганизмов».
• «В этой статье ученые намеревались примирить очевидный конфликт между теорией гигиенического воздействия на организм человека в любом возрасте для защиты от патогенов, и теорией о необходимости контакта с микробами для заселения кишечника и настройки функционирования иммунной системы и метаболизма человека».
• В своем обзоре доказательств исследователи указывают на четыре фактора.

• Во-первых, микроорганизмы, обитающие в домах современных людей, в значительной степени не те, которые нужны человеку для обеспечения нормальной работы его иммунитета.
• Во-вторых, существуют вакцины, которые помимо того, что защищают организм от инфекции, на что они непосредственно направлены, играют гораздо большую роль для укрепления иммунной системы. Поэтому теперь стало возможным не рисковать жизнью для того, чтобы и «познакомить» организм с микробами, и не подвергаться воздействию сугубо патогенных микроорганизмов.
• В-третьих, теперь существуют конкретные доказательства того, что для здоровья человека критически важны микроорганизмы естественного биоценоза окружающей среды; соблюдение домашней гигиены не оказывает влияния на экосистему.
• Наконец, согласно недавним исследованиям известно, когда эпидемиологами обнаруживается связь между уборкой дома и заболеваниями, такими как аллергия, данное обстоятельство чаще вызвано не удалением микроорганизмов, а воздействием на дыхательную систему моющих средств, которые способствуют развитию аллергических реакций.

Профессор Рук добавляет, что следовательно, уборка дома и соблюдение личной домашней гигиены — это правильный подход к собственному здоровью, но, как подробно объясняется в работе, для предотвращения распространения инфекции данные мероприятия должны быть направлены в первую очередь на кожу рук и окружающие поверхности, являющиеся наиболее частыми факторами передачи инфекции. Изменяя подход и средства уборки, также можно добиться ограничения непосредственного воздействия чистящих средств (потенциально способных спровоцировать аллергию) на детский организм.

«Воздействие естественной окружающей среды и вакцин на материнский организм, членов семьи может обеспечить полный спектр контактов с необходимыми микроорганизмами. Данное влияние не противоречит разумному применению гигиенических мероприятий или уборке жилья».

Почему идеальная чистота в доме опасна для здоровья ребенка

Чистота — залог здоровья, так нас учили с самого детства. Поэтому, когда в семье ожидается пополнение, многие родители готовят квартиру к приезду из роддома, тщательно отмывая чуть ли не хлоркой каждый уголок.

Но необходимо ли так поступать, чтобы защитить ребенка от бактерий? «Летидор» обратился к Алине Уваровой, педиатру австрийского центра здоровья Verba Mayr, чтобы выяснить, есть ли польза от стерильной уборки для здоровья ребенка.

9 месяцев ваш малыш жил в утробе в полной стерильности. Но вот пришло время появиться на свет, где его уже в первую секунду ждет встреча с миллионами разных микроорганизмов, с которыми дальше предстоит жить.

Ученые всего мира сейчас единогласно сошлись во мнении, что излишняя стерильность вредит развитию ребенка. Она замедляет формирование нормального иммунитета, готового к борьбе с инфекцией, и способствует формированию аллергических заболеваний, таких как бронхиальная астма, аллергический ринит, атопический дерматит.

Частота этих заболеваний на нашей планете стала увеличиваться прямо пропорционально развитию цивилизации.

Попробую в доступной мере объяснить вам почему. Для начала давайте дадим определение, что же такое эта «аллергия», или «атопия», как ее еще называют. Аллергия — это реакция повышенной чувствительности иммунной системы в ответ на попадание в организм определенных веществ, которые по сути своей являются обычными и у здорового человека не вызывают никакой реакции.

Получается, что иммунная система воспринимает безвредные, казалось бы, вещества как чужеродные и выдает в ответ развернутую картину в виде аллергической реакции.

Почему же так произошло? Во время естественных родов на кожу, слизистые, в кишечник младенца, которые до этого были полностью стерильными, попадает множество микроорганизмов, большинство из которых являются для него «полезными».

Они создают у малыша своеобразную «биопленку», которая будет способствовать формированию иммунитета и защищать его от проникновения вредных микробов и аллергенов.

Далее с каждым вашим поцелуем и прикосновением этот процесс продолжается. И потом, приехав домой, в привычной для него обстановке, иммунная система малыша продолжает знакомиться с множеством новых микробов и постепенно тем самым учится различать «добро» и «зло», чтобы дальше при встрече в большом мире со «злыми» микробами быть готовой дать им отпор.

Увлекаясь созданием идеальной чистоты в доме и держа малыша «под колпаком», вы замедляете этот процесс.

Поэтому к моменту выхода «в свет» иммунная система ребенка может быть не готова к этой встрече и будут развиваться частые инфекционные заболевания.

А злоупотребляя чрезмерной гигиеной малыша, дабы смыть с него всякие микробы, вы также разрушаете ту самую «биопленку» на нежной коже крохи и способствуете проникновению микробов и аллергенов.

К тому же, используя для гигиены и уборки различные современные химические антимикробные средства, вы тем самым еще и увеличиваете аллергенную нагрузку на организм крохи.

1. Настройтесь на естественные роды, если для этого нет медицинских противопоказаний, чтобы создать ту самую защитную «биопленку». При кесаревом сечении этого, к сожалению, не происходит.

2. Боритесь за грудное вскармливание. Грудное молоко — кладезь полезных веществ для малыша и его иммунитета. Мыть грудь с мылом перед кормлением вовсе не нужно, это смывает «полезных» микробов с кожи соска.

3. Не злоупотребляйте личной гигиеной малыша. Мойте его обычным детским мылом не чаще раза в неделю. В остальное время будет достаточно просто теплой воды.

4. Не нужно кипятить воду для купания младенца и перед каждым купанием мыть ванну с хлоркой, достаточно помыть обычным мылом.

5. Нет необходимости постоянно кипятить и стерилизовать соски и бутылки малыша. Делать это нужно 1 раз в день, а в остальное время достаточно просто ополоснуть водой. Если соска упала, помойте ее мылом. Никогда не облизывайте соску малыша.

6. Не надо дезинфицировать пол и поверхности в доме, тщательно проглаживать одежду малыша. Достаточно просто регулярной влажной уборки и стирки детским порошком.

7. Не ограждайте ребенка от общения с домашними животными. Доказано, что в семьях, где малыш с рождения находится с животными, риск аллергии значительно снижается.

8. Не держите малыша «под колпаком», пусть общается с родственниками и сверстниками. Ограждать следует только от заведомо заразных людей. Ну и ходить с малышом по различным торговым центрам и другим людным местам, конечно, тоже будет лишним.

Комментирует Роза Сердюк, главный врач Okdoctor — сервиса удаленных телемедицинских консультаций:

Окружающая нас среда не стерильна, и нормальный уровень бактерий жизненно необходим всем живым существам, особенно в первые годы жизни.

Благодаря рекламе мы прекрасно знаем о существовании микрофлоры кишечника, но не подозреваем о том, что есть микрофлора кожи и других частей нашей слизистой оболочки, и они также выполняют защитную функцию.

Например, бактерии вместе с липидным слоем кожи, которые толстым слоем покрывают ее, являются естественным защитным слоем от тех микроорганизмов, которых не должно здесь быть.

При частом мытье с использованием моющих средств, особенно с антибактериальным составом, количество этих бактерий уменьшается, и на их место приходят «чужие», более устойчивые, нарушается нормальная микрофлора кожи.

Как только нарушается баланс в пробиоте, мы становимся безоружными против инфекций. На сегодняшний день проводится много исследований о вреде стерильных условий для здоровья ребенка и их влиянии на взрослых людей.

Одно из них, проведенное американскими учеными, показало, что излишняя чистоплотность может нанести непоправимый вред формирующейся детской иммунной системе, что приводит к многочисленным заболеваниям во взрослой жизни, в том числе и заболеваниям сердечно-сосудистой системы.

Это кажется удивительным, но нормальный бактериальный фон в детстве физически защищает взрослых от сердечно-сосудистых патологий и значительно снижает смертность.

Как доказали ученые, человек не может нормально развиваться и жить в сверхстерильной среде, и эволюция существ связана с окружающим бактериальным фоном.

Чтобы окончательно развеять миф о тотальной опасности стерильных условий, специалисты из Северо-Западного университета (Иллинойс, США) провели масштабное исследование о влиянии сверхчистоты на детей и выяснили, чем это грозит в зрелом возрасте.

Исследователи доказали, что стерильные условия жизни негативно влияют на последующую жизнь ребенка и способны привести к тяжелым последствиям в зрелом возрасте. Также ученые установили, что чрезмерная чистота в помещении может приводить к большому числу пищевых аллергий.

С недавних пор в больницах начали замечать устойчивый рост количества детей с пищевыми аллергиями на такие привычные всем продукты, как молоко или хлеб. Ряд экспертов полагает, что подобная тенденция объясняется стремлением родителей к излишне чистому домашнему пространству.

Чем чаще мамы и папы используют всевозможные моющие средства, тем больше подрастающее поколение страдает от аллергических заболеваний.

Это происходит по той причине, что растущему организму непременно нужны раздражители для развития собственного иммунитета. Если же ребенка с ранних лет содержат в стерильных условиях, столкновение с любыми мощными раздражителями может явиться для организма испытанием, с которым он не справится. Как результат у малыша возможно формирование пищевой аллергии или астмы.

Конечно, речь не идет о том, что уборку вовсе не надо проводить. Но всему должна быть мера. Не пытайтесь содержать окружающий нас мир в стерильности. Достаточно проводить влажную уборку 1 раз в неделю, мыть руки обычным мылом перед едой и после посещения общественных туалетов, мыть фрукты и овощи перед употреблением в пищу.

Shutterstock.com

Чистота дома — залог здоровья ребенка

Ребенок и чистота — залог здоровья! Мы часто слышали эту поговорку, но, к сожалению, никогда не придерживались ее, поскольку относились к собственному здоровью без должного внимания, часто надеясь на «авось». Но маленький ребенок — это совершенно другие требования. В начале своей жизни ребенок почти все время проводит дома и полностью зависит от степени ответственности родителей за гигиену и чистоту.

До рождения ребенок защищен матерью от возможных неблагоприятных внешних воздействий. Но вот он появляется в нашем замечательном мире, в котором такое многообразие явлений и организмов, не только хороших и добрых. И один из важных факторов здорового развития ребенка — это чистота.

В воздухе, которым мы дышим, в пыли вокруг нас находится множество болезнетворных микробов, которые вряд ли способны нанести вред здоровью взрослого, а вот маленькому организму с неокрепшей иммунной системой могут сильно навредить.

  Поэтому, ухаживая за ребенком, необходимо обеспечить тщательную и постоянную чистоту как комнаты, так и предметов быта: постели, одежды, посуды, пустышек, игрушек. Все, чего касается ребенок, должно находиться в строгой чистоте.

Необходимо ежедневно проводить влажные уборки комнаты, именно влажные, а не сухие, во время которых в воздух поднимается пыль, а затем оседает на одежду, постель и кожу ребенка. Поэтому проветривания, мытьё, стерилизация и кипячения станут вашим незаменимым соратниками во время борьбы за чистоту.

Специалисты рекомендуют 1-2 раза в сутки мыть пол и вытирать пыль с мебели.        Кроме чистоты в комнате нужно поддерживать прохладный влажный воздух, поскольку сухой и перегретый воздух затрудняет дыхание, пересушивает слизистые оболочки и способствует появлению заболеваний верхних дыхательных путей.

Поэтому необходимо проветривать комнату несколько раз в день, летом можно окна держать открытыми целый день.

Еще важный момент — желательно, чтобы в комнате ребенка не было лишней мебели и вещей, так как чем меньше вещей, тем легче убирать.

Пространство комнаты должно быть доступным для уборки, это необходимо учитывать при размещении мебели.

Также следует помнить, что перед тем, как подойти к ребенку или взять его на руки, необходимо обязательно вымыть руки, а пустышку перед использованием прокипятить.

С ростом ребенка чистота помещения остается не менее, а порой даже и более актуальной. Ребенок становится активным и подвижным, путешествует по всем комнатам, заглядывает своим любознательным носиком в самые укромные уголки дома.

Все найденные интересные предметы, в том числе и собственные пальчики, ребенок пытается затянуть в рот — орган познания маленького человека, и это, скорее всего, будет продолжаться до тех пор, пока не прорезались все зубки.

 Поэтому вам необходимо обеспечить не только безопасность, но и чистоту комнаты. И кроме пола, важна чистота мебели и всех предметов быта, игрушек и вещей, к которым сможет дотянуться ребенок.

Вначале это расстояние от пола до 50 см, а чуть позже, когда ребенок научится стоять и ходить, высота увеличится до 100-110 см. Поэтому вымойте пол и протрите  поверхности.

Такую уборку следует периодически повторять. Также необходимо периодически мыть с мылом игрушки и ручки ребенка. Выбирайте такое средство, которое не повредит нежной коже ребенка.    Не менее важно поддерживать в чистоте вещи ребенка, одежду, обувь.

При выборе одежды необходимо придерживаться условий подбора вещей из натуральных тканей, которые легко впитывают влагу, пропускают воздух, экологически безопасны. При малейшем загрязнении одежду следует менять на чистую.

При приеме пищи закрывать, чтобы предотвратить загрязнение.

Выделить для ребенка личные вещи гигиены: полотенце, мыло, зубную щетку, расческу и др. Приятно, если они будут легко отличаться от вещей взрослых и красочные. Учите ребенка определять и брать только его личные вещи при приеме гигиенических процедур. Приучайте по мере взросления и получения навыков  участвовать в уборке игрушек, комнаты.

• Правила, вроде, нехитрые, но помогут вашему ребенку сохранить здоровье, вырасти опрятным, организованным.
• Врач-педиатр
• детской поликлиники

Мазуренко Д.В.

Что может навредить будущему малышу

Развитие малыша в период беременности зависит не только от наследственных факторов и исходного состояния здоровья будущих родителей. Один из важней­ших аспектов, влияющих на формирование и здоровье плода — это образ жизни, который ведет будущая мама во время беременности. Поэтому важно понимать, что именно может навредить крохе в период его внутриутробного развития.

Курение

Женщина, курящая во время беременности, вредит не только своему здоровью, но и здоровью малыша. Эта вредная привычка ухудшает течение беременности, способствует развитию разных осложнений, отрицательно влияет на рост и развитие плода и даже на здоровье малыша после рождения.

Клинически доказан высокий (до 83%) процент развития болезней дыхательных путей у детей, чьи мамы продолжали курить во время беременности. Среди таких заболеваний — трахеиты, бронхиты, пневмонии, бронхиальная астма и др. Эти малыши входят в группу риска по заражению туберкулезом.

Другой нередкой проблемой со здоровьем для детей курящих мам становится патология сердечно-сосудистой системы. Известно, что курение во время беременности может вызывать формирование различных пороков сердца и сосудов у плода. Никотин вызывает сужение сосудов, которое у хронических курильщиков становится постоянным.

В первую очередь это отражается на кровообращении в самых мелких сосудиках (например, пальцев рук и ног). Из таких маленьких сосудов состоит и плацента, по которой от мамы к малышу доставляются питательные вещества и кислород. У курильщиц хронически снижен плацентарный кровоток из-за действия никотина. В связи с этим плод у такой женщины хуже растет и развивается.

И как результат — рождение ребенка со сниженным весом. Такие детки часто при рождении не соответствуют сроку беременности, бывают ослабленными, более подверженными инфекционным заболеваниям. Они дольше проходят период адаптации после родов, хуже переносят вакцинацию (часто получают временный отвод от прививок).

Малыши после родов теряют в весе больше, чем положено, хуже набирают его, не могут долго находиться у груди (ведь сосание для новорожденного — труд, требующий усилий).

Алкоголь

Спиртное, оказавшись у нас в организме, подвергается раз­личным физическим и химическим процессам. Спирт вса­сывается в кровь через слизистую оболочку кишечника и попадает в общую систему кровотока. В результате его пере­работки образуются продукты полураспада алкоголя, кото­рые являются токсичными для человека.

Именно с действи­ем этих веществ связанно отравление, именуемое в народе похмельем. Поскольку связь между мамой и плодом осу­ществляется через кровоток, токсичные продукты полурас­пада алкоголя, циркулирующие в материнском кровотоке, могут попадать в кровеносную систему малыша.

Представь­те себе, какой вред могут нанести эти токсины крохотному человечку с неокрепшим иммунитетом, если даже взрослый и сильный человек так страдает от похмельного синдрома!

Употребление алкоголя способствует повышению артери­ального давления (АД). Поэтому для женщин, склонных к пе­риодическому или систематическому подъему АД, алкоголь опасен вдвойне.

Систематическая гипертензия (повышенное артериальное давление крови) приводит к ухудшению крово­обращения в плаценте — важнейшем органе, обеспечиваю­щем связь между матерью и плодом. Снижение плацентар­ного кровотока вызывает нарушение роста и развития плода (СЗРП — синдром задержки развития плода).

Это тяжелые и крайне нежелательные осложнения беременности, зачастую требующие длительного стационарного лечения.

Другим следствием подъема АД в результате приема ал­коголя может стать повышение тонуса матки, что является основной причиной угрозы прерывания беременности на любом сроке.

Поскольку в данном случае гипертонус матки сочетается с повышением давления в плацентарных сосу­дах, в результате может произойти преждевременная от­слойка плаценты.

Это осложнение требует экстренной меди­цинской помощи и угрожает жизни матери и плода.

Переедание

Многие думают, что беременность — замечательный повод побаловать себя чем-нибудь вкусненьким: лишние кило­граммы в этот период естественны и вреда не принесут. Это в корне неправильное рассуждение. Лишние килограммы в прямом смысле вредят здоровью, причем не только мамы, но и малыша, порой ставя под угрозу сам факт беременно­сти.

Переедание приводит к нарушению обмена веществ и образованию избыточного веса, повышая из без того высо­кую в этот период нагрузку на сердечно-сосудистую систему. На фоне патологической прибавки массы тела у будущей мамы всегда повышается давление, нарастает тонус матки, снижается плацентарный крово­ток.

В результате таких изменений плод испы­тывает недостаток питания и кислорода — раз­вивается фетоплацентарная недостаточность, нередко приводящая к острому кислородному голоданию плода.

Беременные со значитель­ной прибавкой веса (15 кг и более) входят в группу риска по развитию позднего токсикоза (гестоза), характеризующегося нарушением функции почек, повышением артериального давления, отеками и появлением в моче белка.

Без своевременного лечения это осложнение может привести к преждевременной отслойке плаценты, инфарктам и инсультам, развитию эклампсии (судорожного синдрома), маточного кровотечения. К сожалению, эти опасные ос­ложнения, ставящие под угрозу жизнь матери и ребенка, в подавляющем большинстве случаев (82%!) развиваются у беременных с патологи­ческой прибавкой веса на фоне переедания.

Гиподинамия

Многие женщины считают, что на время бере­менности безопасней отказаться от любых фи­зических нагрузок и провести период ожидания малыша в режиме «на диване». На самом деле полное исключение физической активности мо­жет нанести значительный вред.

Малоподвиж­ный образ жизни будущей мамы способствует замедлению общего и плацентарного кровото­ка, что, в свою очередь, отрицательно сказы­вается на питании, дыхании и обмене веществ плода.

Кроме того, снижение двигательной ак­тивности приводит к образованию венозного застоя в области малого таза, следствием ко­торого обычно является развитие варикозного расширения вен таза, промежности и нижних конечностей, а также геморрой.

Наконец, лежа­ние на диване в сочетании с усиленным рацио­ном питания вызывает значительную прибавку веса беременной, о печальных последствиях которой говорилось выше.

Излишние физические нагрузки

Не менее вредным для плода, чем гиподина­мия, будет и повышенное физическое напряже­ние. К «запретным» нагрузкам относится подъ­ем и перенос тяжестей (свыше 5 кг), резкие движения, виды спорта, связанные с напряже­нием пресса.

Поднимая тяжести, будущая мама значительно напрягает мышцы брюшного прес­са, в результате чего повышается тонус матки — возникает угроза прерывания беременности или преждевременных родов (в конце бере­менности).

По этой же причине на весь период ожидания малыша следует отказаться от любых видов спорта, упражнений и жизненных ситуа­ций, связанных с напряжением пресса. Беременной опасно делать резкие, поры­вистые движения поднятыми руками — как, например, при игре в большой теннис или бадминтон.

При таком движении-рывке рез­ко сокращается диафрагма — самая мощ­ная мышца брюшного пресса, разделяющая грудную клетку и брюшную полость. Сокра­щению подвергается и расположенное под диафрагмой дно беременной матки.

В этой части матки чаще всего прикрепляется плацента — орган, от которого зависит жизнь плода в течение всей беременности. Через плаценту малыш дышит и питается, связываясь с организ­мом матери. В результате резкого сокращения дна матки плацента может отделиться от ее стенки. Последствия пре­ждевременной отслойки плаценты бывают самыми пе­чальными — как для малыша, так и для мамы.

Тесная одежда

Проблема тесной одежды в том, что она стягивает ткани и нарушает в них кровообращение. При общем ухудшении кровотока неминуемо снижается кровообращение на уров­не матки. Это, в свою очередь, приводит к ухудшению пита­ния и развитию гипоксии плода.

Помимо этого, тесная одежда ограничивает рост матки, а для полноценного роста и развития малышу совершенно не­обходимо определенное жизненное пространство.

Двигаясь в околоплодных водах, эмбрион усиливает свое кровообра­щение, приобретает новые навыки, реализует рефлексы. Наконец, ограничение размеров матки приводит к замедле­нию роста плода.

Недостаточное жизненное пространство и количество плодных вод могут спровоцировать аномалии его развития: образование сращений органов между собой и со стенками матки, искривление скелета и др.

Бытовая химия

Во время беременности нельзя контактировать с красками, лаками, ацетоном и средствами бытовой химии. Эти веще­ства токсичны. Для будущей мамы химические вещества особенно опасны: они обладают тератогенным эффектом, то есть оказывают повреждающее влияние на плод.

Испаре­ния от обычных средств бытовой химии, которые используют для уборки помещения или ремонта, могут спровоцировать различные нарушения развития плода.

Поэтому от личного участия в ремонте или домашней уборке с использованием таких средств будущей маме надо твердо отказаться на весь период беременности.

Производственные «вредности»

Это объемное понятие, включающее все виды физического и химического воздействия на производстве, где трудится будущая мама, которые могут навредить здоровью и раз­витию плода: шумы, значительная вибрация, слишком высо­кая (горячий цех) или низкая (холодильные установки, работа на улице в холодное время года) температура окружающей среды, пыль и химические испарения, излучение. Все пере­численные особенности работы могут пагубно повлиять на течение беременности и косвенно отразиться на развитии и здоровье малыша. Такие «вредности», как контакт будущей мамы с химическими реагентами, испарениями, вредным из­лучением, влияют на плод прямым образом и могут привести к формированию тяжелых пороков развития малыша. Поэтому женщина, работающая в условиях вредных производствен­ных факторов, вправе потребовать перевести ее на время беременности на другую, более безопасную должность.

Никакого самолечения

Важно понимать, что будущая мама, самостоятельно «назначаю­щая» себе лечение или «отменяющая» лекарства, рекомендован­ные специалистом, рискует сама и подвергает огромному риску здоровье своего малыша.

Принимая самостоятельные решения о необходимости того или иного метода обследования или приема лекарственного препарата, будущие мамы руководствуются только собственным непрофессиональным мнением. Наиболее распро­страненные источники — форумы в Интернете.

К сожалению, предо­ставляемая там информация зачастую совершенно непрофессио­нальна, является чьим-то сугубо личным опытом и в большинстве случаев несет эмоциональную окраску.

Не имея специального ме­дицинского образования, будущей маме довольно сложно отличить профессиональный совет от «сарафанного радио», определить при­менимость найденной рекомендации к своему конкретному случаю и сделать правильное диагностическое заключение.

Ведь одни и те же симптомы встречаются сразу при нескольких заболеваниях! Для того чтобы правильно поставить диагноз и индивидуально по­добрать необходимое лечение, нужен объективный взгляд профес­сионала — врача, знающего и учитывающего все особенности здо­ровья и течения беременности будущей мамы.