Курение приводит к диабету

Никотин может изменить уровень сахара в крови в обе стороны. Это химическое вещество изменяет способ, которым наше тело может использовать глюкозу в крови, питающую наши клетки. Это может увеличить риск развития сахарного диабета 2-го типа и ухудшить течение уже существующего диабета. С другой стороны, никотин может вызвать тяжелое снижение уровня глюкозы в крови (гипогликемию) у людей, которые страдают диабетом и получают инсулин.

Никотин изменяет химические процессы в клетках, и они перестают правильно реагировать на инсулин, состояние, называемое резистентностью к инсулину. Наши клетки нуждаются в инсулине, чтобы они могли поглощать глюкозу из крови и использовать ее для получения энергии. Когда они не могут этого делать, глюкоза остается циркулировать и уровень сахара в крови повышается.

Никотин также может способствовать увеличению выработки триглицеридов, типа жира, связанного с резистентностью к инсулину. И никотин повышает уровень гормонов, которые борются с инсулином.

Не нужно много времени для курения, чтобы повлиять на способность наших клеток использовать инсулин. Вы можете иметь признаки резистентности к инсулину только час спустя.

Исследования показывают, что люди, которые имеют диабет и курят, нуждаются в больших дозах инсулина для контроля уровня глюкозы в крови.

Это проблема, потому что, когда уровень глюкозы в крови слишком высок в течение нескольких лет, это может привести к болезням сердца и повреждению почек, нервов и глаз.

Курение является наиболее распространенным способом получения никотина, и чем больше сигарет вы курите, тем больше вероятность развития сахарного диабета 2-го типа.

Люди, которые курят, имеют от 30 до 40% больше шансов на развитие диабета. Курение более 20 сигарет в день почти удваивает ваши шансы.

Но есть и другие способы получения никотина: пассивное курение (вдыхание дыма чужих сигарет), использование жевательного табака, никотиновые жвачки, электронные сигареты.

Ваша резистентность к инсулину может немного ухудшиться, если вы наберете вес в первые несколько недель после того, как прекратите курить, но придерживайтесь выбранного курса. К концу второго месяца инсулин уже начнет работать лучше.

Если вы еще не больны диабетом, риск все еще остается высоким после прекращения курения. Шанс на развитие сахарного диабета 2-го типа наиболее высок в первые два года после прекращения курения.

Это, как правило, происходит из-за набора веса после прекращения курения, поэтому поговорите со своим врачом о том, как избежать прибавки в весе.

Через 2 года шансы на развитие диабета начнут снижаться, и через 12 лет после прекращения курения риск станет таким же, как для человека, который никогда не курил.

Источник: How Does Nicotine Affect Blood Sugar?//WebMD. July 01, 2019

Последствия курения, влияние на здоровье человека

По данным ВОЗ, от заболеваний, связанных с курением, в мире ежегодно умирают 5 миллионов человек. Если рост потребления табачных изделий будет продолжаться такими темпами, то уже к 2030 году курение станет одной из главных причин смертей во всем мире.

Учитывая тяжелые последствия, которые вызывает пристрастие к табаку, многие страны на законодательном уровне разработали и приняли программы об охране здоровья граждан, предусматривающие ограничение курения в общественных местах. Это относится не только к обычным сигаретам, но и к электронным, а также к системам нагревания табака: IQOS (айкос) и GLO (гло).

Последствия курения сигарет

При сгорании табака образуется более 4 тысяч опасных химических соединений, которые и становятся виновниками патологических процессов, запускаемых в организме.

Вместе с табачным дымом в организм попадают:

• Смолы – мельчайшая взвесь твердых частиц оседает в тканях легких. Большинство относятся к канцерогенам.
• Мышьяк – провоцирует развитие раковых опухолей и заболевания сердца и сосудов.
• Бензол – химическое соединение с выраженным токсическим действием. Вызывает лейкозы и другие формы онкологии.
• Полоний – обладает радиоактивным действием.
• Формальдегид – провоцирует заболевания дыхательных путей и легких.

• Множество других высокотоксичных веществ табачного дыма через кровеносную систему разносятся по организму и наносят серьезный вред внутренним органам.
• Алкалоидом, входящим в состав табака и вызывающим у человека физическую и психическую зависимость, является никотин.
• Негативные последствия утяжеляются день ото дня, а вред курения отражается на всех органах и тканях курящего человека.

Периферическая и центральная нервная система

• Расстройство функций высшей нервной деятельности, проявляющееся в снижении памяти, работоспособности, головокружении, эпилептических припадках.
• При воспалении корешков спинномозговых нервов: радикулиты, невриты, парестезии (покалывание, онемение).
• Поражение вкусового анализатора приводит к потере вкусового восприятия пищи.
• Нарушение зрения.
• Снижение слуха.
• Повышенный риск инсультов из-за тромбозов или разрывов артерий, кровоснабжающих мозг.

Сердечно-сосудистая система

Так как окись углерода табачного дыма блокирует гемоглобин крови, нарушается транспортировка кислорода к миокарду. Сердце вынуждено усиленно сокращаться, это приводит к гипертрофии желудочков, повышению артериального давления, тахикардии, нарушениям сердечного ритма.

Кроме того, при курении расстраивается жировой обмен, повышается уровень холестерина в крови. Это ведет к отложению атеросклеротических бляшек на стенках сосудов. Вероятность развития инфарктов у курящих в 4-5 раз выше, чем у тех, кто не курит.

Дыхательные пути и легкие

Длительное курение вызывает хронические обструктивные заболевания респираторного тракта и легких: бронхит, легочную эмфизему, обструктивную болезнь легких.

К самым страшным последствиям курения относят рак легких, причем вероятность развития заболевания находится в прямой зависимости от стажа курения и количеством сигарет. Так, при курении более 20 лет по 1-2 пачки в день риск заболеть раком легких увеличивается на 70% по сравнению с некурящими.

Желудочно-кишечный тракт

Снижается секреция слюнных желез, слизистая ротовой полости становится сухой. Так как слюна выполняет защитную роль, то ее недостаток приводит к ряду патологий: кариесу, воспалению десен, пародонтозу. За счет канцерогенного влияния табачных смол во рту могут развиваться раковые образования.

Стимуляция никотином обкладочных клеток желудка приводит к гиперпродукции соляной кислоты, что приводит к разъеданию защитного слоя слизистой и образованию эрозий и язв. Длительно незаживающие язвы способны трансформироваться в раковые опухоли.

Недостаточность мышечного сфинктера в нижней части пищевода вызывает формирование гастроэзофагеального рефлюкса, который характеризуется забросом желудочного содержимого в пищевод. Клетки слизистой часто перерождаются в злокачественные, приводя к раку пищевода.

Мочевой пузырь

После 40 лет у курильщиков увеличивается риск заболеть раком мочевого пузыря, причем у мужчин он развивается в 4 раза чаще, чем у женщин.

Кожные покровы

Во время курения на кожу, особенно лица, оказывают неблагоприятное воздействие сразу несколько факторов: горячий дым, смолы, никотин. Все это нарушает нормальный процесс дыхания кожи, вызывает спазм сосудов, разрушает коллагеновые волокна. Кожа теряет тургор, появляется много морщин, цвет приобретает сероватый или желтоватый оттенок.

Костная ткань и конечности

Курение служит причиной остеопороза – уменьшения плотности костной ткани, что увеличивает риск переломов.

Для курящих характерно поражение мелких сосудов нижних конечностей – облитерирующий эндартериит. Это заболевание приводит к омертвению тканей, лишенных питания – гангрене с последующей ампутацией конечности.

Все эти негативные последствия присущи как мужчинам, так и женщинам. Но есть и такие последствия, которые разные в зависимости от пола.

Последствия у мужчин

Никотин, являясь нервным ядом, разрушает зоны мозга, отвечающие за половое поведение человека и его способность к воспроизведению потомства. С увеличением лет курения последствия становятся более выраженными: с возрастом вероятность иметь здоровое потомство значительно уменьшается.

У мужчин последствиями курения на половую систему являются:

• Ухудшение кровоснабжения детородных органов.
• Сниженная секреция половых гормонов.
• Плохое качество спермы.
• Эректильная дисфункция.
• Ослабление либидо.

По статистике, более 10% эректильной дисфункции у мужчин связано с курением. Уровень мужского фактора в бесплодии у курящих молодых мужчин в 2 раза превышает показатель у некурящих.

Последствия для женщины

Вред, наносимый курением, женщине намного сильнее, чем мужчине. Длительный спазм сосудов под влиянием никотина порождает расстройство кровоснабжения органов внутренней секреции, которые вырабатывают женские половые гормоны. Дисбаланс гормонов вызывает:

• Расстройство менструальной функции.
• Бесплодие.
• Невынашивание беременности: самопроизвольные выкидыши, преждевременные роды.
• Ранний климакс.
• Преждевременное старение, потеря женственности.
• Отсутствие либидо.

У женщин, зависимых от табака, количество зачатых и выношенных детей составляет 72% по сравнению с некурящими. Дети у них рождаются недоношенными, с маленьким весом, чаще подвержены риску погибнуть от синдрома внезапной детской смерти.

Американские ученые подсчитали, что пачка сигарет, выкуриваемая беременной женщиной в течение дня, увеличивает риск смерти плода на 20%.

Под воздействием токсичных компонентов табачного дыма происходят разрывы в молекуле ДНК, в половых клетках появляются дефектные гены. При передаче потомству мутированных генов развиваются различные аномалии развития плода, вплоть до уродств.

Это относится к половым клеткам и мужчин, и женщин.

Компоненты табака обнаруживаются даже в цервикальной слизи (на шейке матки) курящей женщины, что является провоцирующим фактором развития злокачественных опухолей половых органов.

Последствия для детей

Одним из коварных свойств табака является то, что он наносит вред не только тем, кто сам курит, но и тем, кто вынужден пассивно вдыхать дым, находясь рядом с курящим.

При проведении эпидемиологических исследований было доказано, что частота заболеваемости у детей напрямую зависит о того, в какой семье воспитывается ребенок. Если в семье есть курящие, – это значительно увеличивает процент детей, страдающих частыми простудными заболеваниями, бронхиальной астмой, бронхитами, пневмониями, гастритами и многими другими патологиями.

Особенно опасно, когда ребенок подвергается воздействию табака еще внутриутробно. В основном поражается нервная система: снижается интеллектуальный потенциал, нарушается развитие зон мозга, отвечающих за речь и слух.

Такие дети отстают в физическом и психическом развитии от сверстников, не умеют руководить эмоциями, хуже овладевают школьной программой, у них имеются проблемы с поведением и социальной адаптацией в обществе. 

Последствия курения IQOS (айкос), травы, вейпа

Система нагревания табака IQOS (айкос) в электронных сигаретах представляет такую же опасность, как курение обычного табака.

Система IQOS также является поставщиком в организм никотина, который является сильнейшим нейротоксином и наркотиком.

Система позиционировалась как альтернатива табакокурению, якобы она безвредна, так как из нее убрали смолы и некоторые другие токсичные вещества. 

Медики пришли к выводу, что айкос не только не снимает никотиновой зависимости, но и приводит к ряду серьезных осложнений: дерматиту, болезням горла, головокружению, тахикардии.

Иллюзия безопасности ведет к тому, что количество выкуриваемых сигарет увеличивается, развивается никотиновое перенасыщение: тошнота, головная боль.

Иногда вместо табака для курения используют траву – марихуану (каннабис). Это психоактивное соединение, получаемое из конопли. Обладает выраженным наркотическим эффектом, поэтому относится к запрещенным веществам. У нас в стране выращивание, продажа марихуаны наказывается уголовной ответственностью.

Марихуана отрицательно влияет на психику, приводит к угнетению умственной деятельности, вызывает чувство тревоги и беспокойства. По влиянию на органы дыхания сходен с табаком, также повышен риск развития бронхитов, астмы, простуд, частых ангин. Марихуана повышает артериальное давление, что опасно развитием инсультов и инфарктов у больных гипертонией.

Дым, при сгорании марихуаны, оказывает вредное воздействие на слизистую желудка (гастриты), на моторику кишечника (поносы), страдает печень (гепатит).

Многие молодые люди, выкуривают сигарету с марихуаной для усиления оргазма во время секса. Но немногие из них знают, что злоупотребление вызывает ухудшение половой функции и снижению потенции у мужчин. 

У женщин снижается способность к зачатию, а если марихуану курит беременная, то это утяжеляет процесс вынашивания плода (выкидыши, мертворождения), а у родившихся детей наблюдаются различные патологии.

Вейпы или аэрозоли ЭСДН (электронные системы доставки никотина) по виду напоминают ингалятор, в составе которого находится картридж с жидкостью и распылитель. Компонентами раствора являются пропиленгликоль, акролеин, формальдегид, ароматизаторы. При вдыхании образуется пар, содержащий взвесь микрочастиц никотина.

Картриджи сменные, после использования вставляются новые, причем они классифицируются, как табачные изделия: суперлегкие, легкие, крепкие.

Пропиленгликоль вызывает раздражение слизистой дыхательных путей, что может привести к аллергической реакции.

• Акролеин, воздействуя на слизистые глаз и респираторного тракта, усиливает слезотечение и кашель.
• Формальдегид – канцерогенное вещество. 
• Ароматизаторы в составе пара глубоко проникают в структуру легких и повреждают ткани альвеол.

Переход на электронные сигареты не снижает никотиновой зависимости, а курильщики вскоре вновь начинают курить обычные сигареты.

Резкий отказ от курения не означает мгновенного выздоровления, но положительный эффект отказа от вредной привычки все же значительный. Так, опасность смерти в течение 5 лет по любой причине снижается на 13%, опасность заболеть раком на 21%, уберечься от инфаркта удается более 61% бывших курильщиков, а от инсульта в 42%.

И хотя отказаться от табакокурения действительно сложно, человек должен понять, что сама жизнь бесценна и разменивать ее на сомнительное удовольствие – затянуться сигаретой, по меньшей мере, глупо.

Может ли курение привести к диабету?

Среди страдающих сахарным диабетом есть люди, увлекающиеся курением. Обычно они начинают курить еще до начала заболевания, либо не знают, что больны. Привычка прочно входит в их жизнь, и отказаться от неё трудно. Но совместимы ли диабет и курение?

Сахарный диабет – распространенное заболевание, в том числе среди курящих. 14 ноября отмечается Всемирный день борьбы с диабетом. Раньше не существовало лечения от данного заболевания, но со времени изобретения инсулина многие получили надежду на спасение.

Сахарный диабет и курение

В настоящее время медицина достигла значительных успехов в лечении сахарного диабета. Новые лекарственные препараты позволяют людям, страдающим этим серьезной болезнью, вести практически обычный образ жизни длительное время.

В 1979 году был синтезирован человеческий инсулин, который стал прорывом в лечении тяжелых форм болезни. Он хорошо переносится пациентами даже при постоянном применении. Согласно рекомендациям, пациент должен получать комплексное лечение и вести здоровый образ жизни.

Отдельными вопросами являются можно ли курить при диабете с точки зрения медицины? Как воздействует табак на организм больного с повышенным сахаром?

На все эти вопросы постараемся ответить в данной статье.

Если у человека есть предрасположенность к каким-либо хроническим заболеваниям, то табакокурение может стать пусковым механизмом для реализации процесса.

Никотин в равной степени губительно действует на мужчин и женщин. Непосредственно курение может вызвать повышение сахара в крови у здорового человека.

У больного сахарным диабетом сахар может повышаться еще выше. Процесс наступает очень быстро и его трудно контролировать. Это неблагоприятно для пациентов, страдающих от болезни.

Табак влияет на течение сахарного диабета вследствие:

• Снижения эффективности применяемых лекарственных средств.
• Во время курения происходит выброс гормонов стресса, которые разрушают инсулин.
• Отмечено блокирующее действие никотина на все виды инсулина.
• Под воздействием табачного дыма усиливается кислородное голодание органов и тканей.
• Нарушается кровоснабжение мозга и сердечной мышцы за счет спазма сосудов под действием никотина. Это может привести к инсульту или инфаркту.
• Нарушение питания сетчатки глаз приводит к резкому снижению зрения.

Во время исследований было обнаружено, что сахар крови не повышался, если сигареты не содержали никотин или не происходило вдыхания дыма.

Видео взято с YouTube канала: ФГБУ НМИЦ эндокринологии Минздрава России

Резкое повышение показателей сахара после табакокурения замечены у людей, которые болеют диабетом, поэтому частое табакокурение нежелательно. Условно выделяют 3 типа диабета. Третий – ранняя стадия, второй и первый отличаются достаточным превышением уровня сахара в крови.

Курящий больной сахарным диабетом 2 типа рискует получить такие же осложнения, как и при 1 типе:

• Инфаркт или ишемическую болезнь сердца.
• Резкое нарушение кровоснабжения конечностей, вплоть до гангрены.
• Инсульт головного мозга.

Дополнительная нагрузка на сердце при нарушенном кровообращении может стать фатальной и вызвать нарушение ритма. Купировать приступ тяжело. Спазм сосудов может вызвать образование тромбов, что является причиной инфарктов и инсультов, тромбоза нижних конечностей.

Никотин также пагубно влияет на ЖКТ, вызывая гастрит или язву. Для людей, болеющих диабетом, это очень серьезная проблема. Правильное питание позволяет поддерживать организм и бороться с осложнениями, но при нарушении питания проблема резко усугубляется.

 Загрузка …

Можно ли курить vape, iqos, кальян, марихуану при диабете?

Доказанный факт, что никотин вызывает повышение сахара крови, что дает право полностью исключать все продукты, содержащие никотин для больных сахарным диабетом, даже жвачки и пластыри. По этой причине вейпы, iqos и кальян со смесями, содержащими никотин, использовать нельзя.

Vape и IQOS

Если диабетик курит никотиносодержащие смеси, то возрастает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Через вейп трудно контролировать поступление никотина, что может привести к нежелательным последствиям в виде нарушения ритма и одышки.

Диабет и никотин – две вещи несовместные. Курильщики приносят вред не только себе, но и окружающим. Пассивное вдыхание паров, содержащих никотин, приравнивается к табакокурению и вызывает те же эффекты, что и у курильщика.

В составе смесей могут находиться неизвестные вещества и ароматизаторы, что также может нанести существенный вред организму. Производство курительных смесей не подвергается анализу и контролю, поэтому риск отравления или аллергической реакции резко возрастает.

Кальян

Во время затяжки кальяном повышается уровень гормонов стресса, что приводит к повышению сахара крови. У курящих диабетиков сахар повышается быстрее, чем у здоровых людей и сохраняется длительное время.

Резкие скачки сахара приводят к ухудшению состояния, обострению проблем с сердечно-сосудистой системой. За курительными смесями не осуществляется госконтроль. Это может привести к отравлению, аллергическим реакциям.

Марихуана

В 2008 году в одной из газет вышла статья о том, что курение марихуаны помогает против диабета. В дальнейшем эта информация была опровергнута и не доказана. Помните, что употребление наркосодержащих веществ карается в России законом.

Вред наркотиков в привыкании и постоянном увеличении дозы вещества. Курение марихуаны вызывает изменение психического состояния, неадекватное поведение. Человек добровольно разрушает свой организм, не задумываясь о последствиях.

Для диабетика, вынужденного постоянно принимать лекарственные вещества в определенное время, нарушение дозировки или времени приема инсулина может закончиться комой или более неблагоприятным исходом.

Обострение диабета после отказа от курения

После отказа от табакокурения многие люди резко набирают в весе. Ожирение часто является предвестником сахарного диабета 2 типа. Именно по этой причине многие заядлые курильщики отказываются бросать курить.

На многочисленных зарубежных и отечественных исследованиях было доказано опытным путем, что если контролировать пищу во время отказа от сигарет, то повышения сахара можно спокойно избежать.

Организм испытывает стресс при резком отказе от никотина, так как привыкает к веществу. Люди «заедают» стресс сладостями, различными «вкусняшками», что приводит к резкому набору веса.

Отказ от курения у диабетиков продиктован необходимостью. Нельзя при таком серьезном заболевании усугублять свои проблемы. Врачи рекомендуют вести здоровый образ жизни, придерживаться правильного питания. Отказ от курения часто является обязательным условием при назначении инсулинотерпапии.

Можно ли курить перед анализами на сахар?

Учитывая, что никотин приводит к повышению сахара крови, то понятно, что курить перед сдачей анализов на сахар нельзя. Результаты будут искажены и могут привести к неверному истолкованию.

Как курильщику при наличии у него сахарного диабета бросить курить?

Так как курение способствует диабету, желательно отказаться от табака в любом виде. Это сложно, так как организм привыкает к дотациям никотина. Резкий отказ приводит к синдрому отмены, когда человек испытывает стресс.

Люди испытывают физические страдания при отказе от сигарет. Чтобы заглушить порывы закурить, курильщик находит альтернативу в виде еды. Начинает расти вес, возникают уже другие нарушения. Повышенный сахар и курение наносят непоправимый вред, поэтому, чем раньше человек откажется от употребления табака, тем более благоприятен прогноз.

Видео взято с YouTube канала: Жить Здорово!

Но заедание проблемы не выход, ведь существуют методики, позволяющие избавиться от табакокурения безопасным способом.

Методика Аллена Карра

Это наиболее популярный способ, который поддерживают медики. Метод приносит хорошие результаты и его используют в специализированных клиниках. Практическое пособие не запугивает читателя подробностями о вреде курения, позволяя жить без страха и не вызывая беспокойства у людей.

Но тем не менее, 95% людей, которые использовали его методику, смогли полностью избавиться от привычки. Действие основывается на смене психологических установок на новые. Для отказа требуется только позитивный настрой.

У людей не возникает ощущение потери и стресса, ущемления собственных желаний. По этой причине процесс восстановления протекает без дискомфорта. Это позволяет избежать избыточной массы тела. Люди не употребляют заменителей никотина. Процесс отвыкания протекает безболезненно.

Издание переведено на многие языки. Можно прослушать также аудиокнигу. Но она не является панацеей. Все зависит от решимости самого читателя избавиться от привычки.

Акупунктура

Это старинный метод, позволяющий избавиться от курения рефлекторным методом. Производятся игловые проколы в области мочки уха и других активных точек. Активация внутренних сил организма приводит к уменьшению тяги к сигаретам.

Дыхательная гимнастика

Комплексы дыхательной гимнастики позволяют избавиться от никотина в легких. Улучшается сон, восстанавливается нормальное функционирование внутренних органов. Этот способ благоприятен для девушек и женщин. Насыщение тканей кислородом позволяют восстановить красоту. Снижается тяга к никотину.

Краткие рекомендации

• Если человек курит редко, то может бросить быстро и легко, без набора веса. Это 2 сигареты в день, которые не отражаются на метаболизме.
• Нельзя курить натощак. Перед курением поешьте кашу из овсянки или выпейте кефир.
• Бросать курить нужно постепенно. Сначала до 3 или 2 сигарет в день. Когда организм адаптируется, то можно смело отказаться от сигарет вообще.
• Придерживаться рационального питания. Избавление от вредных продуктов – сладостей. мучных и жирных блюд, поможет улучшить обмен веществ. Должны преобладать овощи и фрукты, рыбные блюда, орехи, кисломолочные продукты.
• Употреблять большое количество жидкости. Это чистая вода, компоты, отвары трав. Лучше не пить кофе, так как существует связь с сигаретами.
• Очень важным моментом является активный образ жизни. Повышение физической активности приводит к выработке серотонина – гормона радости. Но здесь важна «золотая середина». Нельзя резко увеличивать физические нагрузки из-за поражения легких и длительной гипоксии. Помогут удержать вес прогулки, легкий бег.
• Исключите употребление алкогольных напитков, так как алкоголь также связан с сигаретами.

Придерживаясь этих несложных правил, можно безболезненно отказаться от сигарет.

Если не получается полностью отказаться, то следует проконсультироваться с медицинским работником. Возможен прием седативных препаратов, антиникотинового пластыря.

Планомерная работа над собой, позитивный настрой, вера в успех – важные звенья в противотабачных мерах. Через некоторое время организм полностью восстановится.

Почему отказ от курения важен для курильщиков с диабетом?

Курение обостряет риск диабета, может стать пусковым механизмом для развития болезни. При развившемся заболевании никотин вызывает декомпенсированное состояние.

Показатели сахара трудно контролировать, в результате могут развиться следующие осложнения:

• Развитие гипогликемической комы или кетоацидоза. Это серьезные нарушения, требующие безотлагательных мер.
• Сердечно-сосудистые нарушения с исходом в инфаркт или инсульт.
• Хроническая почечная недостаточность.
• Резкое снижение зрения.
• Нарушение кровообращения в нижних конечностях с развитием язвенных процессов или гангрены.
• Возникновение остеопороза с переломами.
• Инфекции верхних и нижних дыхательных путей.
• Тяжелая депрессия.

Это примерный перечень возможных осложнений, которых можно избежать при правильном и своевременном лечении. Отказ от курения – важный шаг на пути к выздоровлению и ведению полноценного образа жизни.

Статистика заболевания сахарным диабетом в мире

Неумолимая медицинская статистика свидетельствует о росте сахарного диабета. Лидером является Индия, где зарегистрировано более 50 млн человек с данным заболеванием. В Китае – 43 миллиона человек, в США – 26 миллионов, в России – около 10 миллионов, в Японии – около 7 миллионов.

К 2030 году ожидается прирост заболевших примерно в 1,5 раза. Причинами называют неправильное питание и загрязнение окружающей среды.

ГосударствоСтатистика (миллионы чел.)Предположительное количество к 2030 году (млн чел.)

Индия	50	87
Китай	43	62
Соединенные Штаты Америки	26	37
Россия	10	14
Бразилия	9	12
Германия	8	11
Япония	7	10

Никотиновая кислота при сахарном диабете

Никотиновая кислота в виде витамина РР или ниацина играет большую роль в обменных процессах, ферментообразовании, углеводном и жировом метаболизме.  Активной формой является никотинамид, который участвует в жировом и углеводном обмене, в процессах биосинтеза, при образовании белков.

Резкое повышение сахара крови и гликированного гемлглобина при сахарном диабете негативно сказывается на течении заболевания. Этим можно объяснить ограничения или полный запрет приема никотиновой кислоты при болезни. Никотиновая кислота также снижает восприимчивость клеток к инсулину, снижает эффективность лекарственных препаратов, снижающих сахар.

Мнение эндокринологов

Эндокринологи всего мира придерживаются мнения о вреде курения при сахарном диабете. Доказано, что табак может спровоцировать многие болезни. Никотин способен вызывать тяжелые осложнения.

Отказ от табакокурения – единственный выход из создавшейся ситуации. Комплексные меры позволят справиться с болезнью и укрепить здоровье. Важно придерживаться рекомендаций врача и не заниматься самолечением.

Заключение

Вопрос диабета и курения остро стоит во всем мире. Рост данного заболевания отмечается в развитых странах, где большинство населения курит сигареты, вейп, iqos или кальян. Развивается диабет у молодых людей.

Частый исход — зависимость от инсулина и осложнения. Особенно высок риск повышения сахара у молодых женщин, которые курят более 3 сигарет в день. Стойкая привычка приводит к различным нарушениям обмена веществ.

• Отказ от табакокурения в подобной ситуации — это сложный процесс, требующий большой выдержки и самоотверженной работы над собой.
• Напишите в х, как Вы смогли преодолеть тягу к сигаретам при диабете, с какими столкнулись сложностями.   
• С уважением Аманда Харшман!

Сахарный диабет и курение

Пути воздействия курения на организм человека

Мозг.

Никотин из сигарет приводит к зависимости, которую трудно искоренить, так как она приводит к изменениям в головном мозге.

  В головном мозге возникает дополнительное количество никотиновых рецепторов для размещения больших доз никотина из табака. Когда мозг перестает получать никотин, получаемый до этого, возникает симптомы отмены.

Вы можете чувствовать беспокойство, раздражительность и иметь сильную тягу к курению.

Голова и лицо.

Уши.

Потеря слуха. Курение уменьшает приток кислорода к улитке внутреннего уха. Это может приводить к необратимому повреждению улитки и потере слуха.

Глаза.

Слепота и нарушение ночного зрения. Никотин снижает продукцию химических веществ, необходимых для видения в ночное время. Также, курение увеличивает риск развития катаракты.

Рот.

Курящие имеют большую частоту развития проблем в ротовой полости, чем некурящие, например, чаще образуются язвы в полости рта, возникают болезни десен.  Курящие более склонны к потере зубов в более молодом возрасте. Также увеличивается риск развития рака в ротовой полости, гортани . 

• Лицо.
• Курение приводит к сухости кожи и потери эластичности, раннему возникновению морщин и растяжек.
• Сердце.

Курение увеличивает кровяное давление и вызывает дополнительную нагрузку на сердце. Спустя время, нагрузка на сердце может ослабить его, уменьшит его возможность перекачивать кровь к частям тела. Угарный газ от вдыхаемого сигаретного дыма также приводит к недостатку кислорода. Все эти механизмы приводят к риску возникновения болезней сердца.

Вязкость крови.

Курение увеличивает вязкость крови. Чем выше вязкость крови, тем сложнее сердцу проталкивать крови к органам. Вязкая кровь также более склонна к образованию сгустков (тромбов), которые блокируют ток крови в сердце, мозг, конечности. Со временем вязкая кровь повреждает тонкую выстилку кровеносных сосудов. Такое повреждение повышает риск инфаркта или инсульта.

Жировые отложения.

Курение повышает количество холестерина в крови. Со временем холестерин, жиры и прочие вредные жиры скапливаются на стенках артерий.

Эти накопления сужают просвет артерий и блокируют нормальный ток крови к сердцу, мозгу, конечностям. Блокировка тока крови к сердцу или мозгу может спровоцировать инфаркт миокарда или инсульт.

Блокирование тока крови в нижних конечностях приводит к ампутации пальцев или ног.

Легкие.

Возникновение рубцовой ткани в легких.

Курение вызывает воспаление в мелких дыхательных путях и в тканях легких. Это может приводить к возникновению одышки. Продолжающееся воспаление формирует рубцовую ткань, которая приводит к появлению затруднения дыхания. Длительное раздражение ткани легких приводит к хроническому кашлю.

Эмфизема.

Курение разрушает альвеолы легких, которые участвуют в обмене кислорода. Во время курение происходит повреждение некоторой части альвеол. Они не растут вновь, поэтому разрушаю их, вы разрушаете некую часть своих легких. При разрушении определенного количества легких, развивается эмфизема. Данное заболевание вызывает серьезное укорочение дыхания и может приводить к смерти.

Инфекции дыхательных путей.

Дыхательные пути выстланы крошечными волосками. Данные волоски заметают слизь и грязь и поддерживают чистоту в легких. Курение парализует и даже убивает эти волоски. Эти изменения подвергают большему риску инфекции. Курящие более подвержены риску простудных заболеваний и инфекций дыхательных путей., чем некурящие.

ДНК.

Рак.

Человеческое тело состоит из клеток, которые содержат генетический материал или ДНК, которое действует как «инструкция» к росту клеток. Каждая сигарета приводит к повреждению ДНК.

Когда ДНК повреждена, «инструкция» портится и клетки могут начать расти вне контроля и воздавать раковую опухоль.

Тело пытается исправить повреждение, которое курение совершает с ДНК, но, с течением времени, курение приводит к изнашиванию системы ремонта ДНК и возникает раковая опухоль. Одна треть всех смертей от рака обусловлены влиянием табака.

1. Жировая ткань  и гормоны.
2. Курящие имеют большее количество жировой ткани, чем некурящие.
3. Низкий уровень эстрогена.

Курение снижает уровень эстрогена у женщин. Низкие уровни эстрогена приводят к сухой коже, истончению волос и снижению памяти. Курящие женщины имеют больше затруднений с возникновением беременности и рождением здорового ребенка. Курение также приводит к ранней менопаузе, которая повышает риски возникновения некоторых заболеваний (например, болезней сердца).

Эректильная дисфункция.

Курение повышает риск возникновения эректильной дисфункции — неспособности к возникновению и поддержанию эрекции. Токсины сигаретного дыма могут также повредить генетический материал спермы, что способствует развитию бесплодия или передаче генетических дефектов плоду.

Кровеносная и иммунная система. 

Высокое количество белых кровяных телец.

Во время курения количество белых кровяных телец (эти тельца защищают ваше тело от инфекции) становится высоким.

Это знак, что ваше тело подвержено стрессу – оно постоянно борется против воспаления и повреждения, вызванного курением. Высокое содержание белых кровяных телец является сигналом организма, давая знак, что тело повреждено.

Длительное время повышенное содержание белых кровяных телец повышает риск возникновения инфаркта миокарда, инсульта и рака.

Увеличение времени заживления ран.

Питательные вещества, минералы, кислород попадают в ткани через кровь. Никотин приводит к сужению кровеносных сосудов, которые снижают количество питательных веществ, поставляемых к ране. Как результат, раны дольше заживают. Медленное заживление ран повышает риск возникновения инфекции после повреждения или хирургического вмешательства.

Ослабление иммунной системы.

Сигаретный дым содержит высокое количество смол и других химических веществ, которые делают иммунную систему менее эффективной в борьбе с инфекциями. Это способствует более частой заболеваемости.

Мышечная и костная ткань.

Во время курения в мышцы поступает меньше крови и кислорода поступает в мышечную ткань. Недостаток кислорода приводит к быстрому истощению мышечной ткани. Курящие более склонны к мышечной боли, чем некурящие.  

Учащение переломов костей.

Организм курящего менее способен к формированию новой костной ткани, больше склонен к разрушению существующей. Со временем курение приводит к истончению костной ткани и потере костной плотности. По сравнению с некурящими у курящих выше риск возникновения переломов костей.

Пассивное курение

Даже пассивное курение   — опасно для здоровья.  Показано, что дети поглощают никотин в два раза быстрее взрослых путем пассивного курения. Маленькие дети более чувствительны к никотиновому влиянию. Дети, у которых курят родители, имеют повышенные уровни свинца и кадмия в крови. Курение рядом с вытяжкой на кухне никак не уменьшает распространению дыма в доме.

Другие отрицательные факты о курении:

1. Создает определенный дефицит в вашем бюджете
2. Постоянный запах изо рта, от одежды, пожелтение пальцев, зубной эмали.
3. Во время курения вы подвергаете риску пассивного курения других людей, более того, в настоящий момент запрещено курить в общественных местах.
4. Подумайте об окружающей среде. В результате незатушенной сигареты возникают пожары.

Отказ от курения.

Самый простой способ бросить курить — никогда не начинать. Большинство курящих начинают в подростковом периоде. Сложно выдержать давление сверстников, но это может спасти значительное количество лет жизни. К тому же, отказ от курения может сэкономить вам большое количество денег.

СД и курение.

Еще в 1950х годах Bohan PT и соавт.,  Berry MG и соавт. описали клинические случаи пациентов с сахарным диабетом 1 типа, у которых значительно уменьшилось количество эпизодов тяжелых гипогликемических состояний после прекращения курения.

В исследовании, опубликованном в июне 2007 года (Severe Hypoglycemia and Smoking in a Long-Term Type 1 Diabetic Population, журнал Diabetes Care), у курящих пациентов с сахарным диабетом 1 типа наблюдалось в 2,5 раза больше эпизодов тяжелых гипогликемий в сравнении с некурящими.

Влияние факта курения на эпизоды тяжелых гипогликемий может быть связано с замедлением скорости выведения инсулина, появлению большего количества  инсулина в крови, и, как следствие, возрастающим риском развития гипогликемии.

С другой стороны известно, что курение приводит к увеличению выброса некоторых гормонов (гормона роста, вазопрессина, кортизола), которые противодействуют инсулину, что ведет к увеличению потребности к инсулину. Курящим пациентам требуется большее количество инсулина, чтобы достигнуть того же уровня гликемии, как у некурящих пациентов.

• Интересный факт — в одном из исследований, опубликованном в 2002 году в журнале Diabetes Care, уровень гликированного гемоглобина снизился с 7,7% до 7% в группе пациентов, отказавшихся от курения!
• Если у вас есть сахарный диабет и вы курите — вам необходимо отказаться от этой привычки и нет лучшего момента для этого, чем настоящее время.
• Вероятнее всего, отказ от курения будет трудным для вас.

Помимо физической зависимости вашего организма к никотину, при курении формируется сильнейшая психологическая зависимость. Возможно, с первого раза вам не удастся отказаться от курения. Попросите членов вашей семьи и близких вам людей о поддержке, выберите наиболее подходящий способ отказа от курения (квалифицированная психологическая помощь, мотивационные тренинги).

В заключение хочу добавить: наличие сахарного диабета означает определенные особенности организма.

В то же время, работа по контролю сахарного диабета может реально улучшить состояние вашего здоровья — ведь вы чаще посещаете доктора, проходите осмотр врачей различных специальностей.

Это также означает употребление в пищу определенного количества углеводов, наличие регулярных физических нагрузок. Сахарный диабет имеет потенциал, чтобы привести в состояние хаоса ваше здоровье, но также заставляет обратить ваше внимание на него, а это уже полшага к успеху!

Успешного отказа от пагубных привычек вам и вашим близким!