Курение и рак мочевого пузыря: что важно знать

Доказано, что курение резко повышает риск развития этого вида онкологии

• 

Злокачественные опухоли могут возникать практически на любом участке тела человека. И мочевой пузырь не исключение. Новообразования появляются чаще всего в слизистой оболочке, то есть внутри органа, но иногда переходят и в мышечный слой стенки. Обычно эта форма онкологии встречается у пожилых людей, старше 65 — 70 лет, однако от неё не застрахованы и вполне молодые, здоровые люди.

Среди злокачественных опухолей различных локализаций по частоте развития рак мочевого пузыря занимает 11-е место у женщин и 5-е у мужчин. Вместе с врачами Воронежского областного онкологического диспансера давайте разбираться, кто больше всего рискует заполучить это грозное заболевание.

• Причины рака мочевого пузыря
• 
• Онкологи выделяют несколько основных факторов риска.
• Курение.

В результате исследований замечено, что курильщики заболевают раком мочевого пузыря в 3 — 6 раз чаще, чем некурящие люди. При этом, когда человек завязывает с этой вредной привычкой, риск возникновения онкологии у него снижается.

Почему курение так агрессивно влияет именно на мочевой пузырь? Объясняем: во время курения в организм человека попадают канцерогены, которые выводятся почками вместе с мочой.

И соответственно, вредные вещества постоянно контактируют с клетками слизистой оболочки мочевого пузыря, провоцируя их мутации.

Воздействие вредных химических веществ.

В первую очередь речь идёт об анилиновых или бензидиновых красителях, постоянном контакте с дизельным топливом, ксениламином. Соответственно, в группе риска оказываются специалисты текстильных, обувных производств, заводов пластмасс, водители автотранспорта на дизельном топливе.

1. Хронические заболевания мочеполовых путей, камни в мочевом пузыре.
2. Воспалительные процессы мочеполовой системы (циститы, уретриты), а также камни и песок в почках и мочевом пузыре повреждают и травмируют его слизистую оболочку, а значит, многократно повышают риск злокачественного перерождения клеток.
3. Длительное употребление больших доз спиртного.
4. Причина та же, что и при курении, — все вредные вещества выводятся через почки с мочой и контактируют со слизистой мочевого пузыря.
5. Некоторые лекарства и медицинские манипуляции — лучевая терапия органов, расположенных возле мочевого пузыря, операция по удалению части предстательной железы, употребление некоторых препаратов в ходе химиотерапии, ношение катетера из-за паралича нерва, который сокращает мочевой пузырь.

Как рак даёт о себе знать?

Как это часто бывает с онкологическими заболеваниями, на ранних стадиях симптомы могут быть совсем незначительными. Поэтому к своему организму надо тщательно прислушиваться. Пожалуй, самый характерный признак развития онкологии — появление крови в моче при отсутствии какого-либо дискомфорта и воспалительного процесса.

На ранних стадиях примесь крови может не определяться визуально, а проявляться только в анализах в виде повышенных эритроцитов. Поэтому, если вы обнаружили превышение нормы по этому показателю, нужно обязательно пересдать анализ и обратиться к врачу. Сразу скажем: кровь в моче необязательно свидетельствует об онкологии, но требует тщательного исследования.

Второй признак развития опухоли — частые и болезненные мочеиспускания, как при цистите, боли над лоном, когда мочевой пузырь наполнен, нарушение оттока мочи, что приводит к пиелонефриту и другим заболеваниям почек. На более поздних стадиях присоединяются характерные для многих разновидностей онкологии симптомы: истощение, повышение температуры, нарушение сна, быстрая утомляемость, хронические боли над лобком.

Чаще всего для уточнения диагноза пациенту назначают цистоскопию с биопсией тканей опухоли. Чем раньше пациенту поставят диагноз, тем больше него шансов продолжить нормальную жизнь.

Так, при эпителиальной карциноме, когда поражена только слизистая мочевого пузыря, после лечения практически 100% пациентов живут ещё минимум пять лет.

А вот когда опухоль прорастает в мышечный слой мочевого пузыря и поражает близкорасположенные лимфоузлы, прогноз уже куда менее благоприятный: только 55 — 70% пациентов после лечения живут пять лет и больше.

Рак мочевого пузыря: роль модифицируемых факторов риска

Рак мочевого пузыря (РМП) находится на 5-м месте по частоте среди злокачественных новообразований у мужчин во всем мире и на 11-м месте у лиц обоих полов [1]. Общемировой стандартизованный по возрасту показатель заболеваемости (на 100 000 человек/год) составляет 9,0 для мужчин и 2,2 для женщин [2], в Европейском союзе — 19,1 для мужчин и 4,0 для женщин [3]. В Европе самый высокий стандартизованный по возрасту показатель заболеваемости был зарегистрирован в Бельгии (31 у мужчин и 6,2 у женщин), а самый низкий — в Финляндии (18,1 у мужчин и 4,3 у женщин) [4].

Курение сигарет, ионизирующая радиация и ароматические амины — основные установленные факторы риска развития РМП. Табачный дым содержит ароматические амины и полициклические ароматические углеводороды, которые выводятся почками [5].

Профессиональное воздействие ароматических аминов, полициклических ароматических углеводородов и хлорированных углеводородов является вторым по значимости фактором риска развития РМП, на долю которого приходится около 10% всех случаев [6].

В статье мы рассмотрим исследования, посвященные значению ключевых факторов питания, физической активности и курения в отношении заболеваемости РМП, и обсудим их потенциальную роль в профилактике РМП.

Питание и рак мочевого пузыря

Правильное питание может уменьшить воздействие известных факторов развития РМП и/или блокировать канцерогенный процесс, впоследствии предотвращая или задерживая развитие РМП. Говоря о правильном питании, следует иметь в виду в том числе и достаточное количество потребляемой жидкости, овощей и фруктов.

Считается, что потребление достаточного количества жидкости влияет на диурез и, соответственно, на частоту опорожнения мочевого пузыря, что приводит как к уменьшению концентрации канцерогенов в моче, так и к сокращению времени их воздействия на эпителий мочевого пузыря [7].

В рандомизированном исследовании с участием 65 курильщиков увеличение потребления воды в течение 50 дней значительно снижало потенциал мутагенности мочи [8]. Популяционные исследования, посвященные изучению связи объема потребления жидкости и риска развития РМП, показали противоречивые результаты. В исследовании D.S. Michaud et al.

(1999) значительный объем потребления жидкости (>2531 мл/сут) был сопряжен с уменьшением риска развития РМП на 49% по сравнению с незначительным потреблением (

Прекращение употребления табака после того, как обнаружено онкологическое заболевание

Если Вам поставили диагноз «рак» и Вы продолжаете курить или использовать другие табачные изделия, Вам может показаться, что бросать курить слишком поздно, или в отказе от курения не будет пользы. Некоторые люди в глубине души чувствуют свою вину в том, что именно курение могло привести к развитию рака, поэтому они не заслуживают дополнительной помощи или лечения.

ТЕМ НЕ МЕНЕЕ, НИКОГДА НЕ ПОЗДНО БРОСИТЬ КУРИТЬ!

Вне зависимости от того, перенесли ли Вы рак ранее или вы один из вновь диагностированных пациентов, отказ от курения и употребления других табачных изделий полезен в любом случае.

Важен не только отказ от курения сигарет, но и прекращение употребления других форм табака, включая сигары, трубки, бездымный табак (жевательный и нюхательный), а также так называемые альтернативные табачные изделия, в том числе кальяны и электронные сигареты. Ни один из них не является безопасным.

Во многих случаях есть свои преимущества в том, чтобы бросить курить после обнаружения онкологического заболевания:

• Вы будете иметь поддержку и поощрение вашей лечащего врача, медсестер и других медицинских работников, принимающих участие в вашем лечении.
• Вы будете чувствовать, что делаете что-то хорошее для себя и своей жизни.
• Вы сможете направить всю свою энергию на выздоровление.

Большинство людей, употребляющих табак, хотят прекратить его использовать. Несмотря на то, что это может быть довольно трудным, многим это удается. Кроме того существуют различные варианты лечения и ресурсы для того, чтобы помочь Вам достичь Вашей цели.

Всегда есть возможность бросить курить, и все медицинские работники, участвующие в Вашем лечении, могут Вам в этом помочь.

Используйте данную информацию, чтобы узнать больше о преимуществах прекращения употребления табака после того, как был диагностирован рак и найти список программ и других ресурсов, которые могут помочь вам достичь этой цели.

Преимущества отказа от курения

Есть много физических и психологических плюсов в прекращении употребления табака после выявления онкологического заболевания, в том числе:

• Увеличение продолжительности жизни
• Больше шансов на успешное лечение
• Снижение серьезных побочных эффектов от всех видов лечения рака, включая хирургию, химиотерапию и лучевую терапию
• Более быстрое восстановление после лечения
• Снижение риска вторичных опухолей
• Снижение риска инфекционных осложнений
• Легкое дыхание
• Больше энергии
• Лучше качество жизни

С другой стороны, продолжение использования табака содержит следующие риски:

• Увеличение продолжительности жизни;
• Сокращение жизни;
• Меньше шансов на успешное эффективное лечение;
• Больше осложнений после операции, связанных с нарушением работы сердца и легких, более медленное восстановление;
• Больше побочных эффектов от химиотерапии, таких как инфекционные заболевания, усталость, сердечные и легочные проблемы, потеря веса;
• Дополнительные побочные эффекты от лучевой терапии, в том числе сухость во рту, язвы во рту, потеря вкуса, и проблемы с костями и мягкими тканями;
• Увеличение вероятности возникновения рецидива (возвращения рака после лечения);
• Повышение риска других серьезных заболеваний, связанных с нарушением работы сердца и легких, или второй опухоли.

Беседа с врачом о вашем употреблении табака

Многие больные онкологическими заболеваниями стесняются сказать врачу об их привычке к курению или жеванию табака. Они опасаются, что врач может осудить их или что они могут получить меньше поддержки и помощи со стороны медицинских работников.

Другие люди думают, что бросать курить после того, как был диагностирован рак, не имеет смысла, потому что у них уже есть онкологическое заболевание, а употребление табака может помочь снять стресс после установления этого страшного диагноза.

Однако ни одно из этих утверждений не верно.

На самом деле есть существенные преимущества для здоровья, связанные с прекращением употребления табака, даже после выявления злокачественного заболевания, а медицинские работники, принимающие участие в Вашем лечении, стремятся помочь людям, которые хотят достичь этой цели.

Важно поговорить с вашим врачом или другим медиком о вашем поведении. Люди, которые используют табачные изделия ежедневно, имеют сильную никотиновую зависимость.

Эту зависимость будет трудно преодолеть, даже если Вы мотивированы на то, чтобы бросить курить. Необходимо определить степень никотиновой зависимости, что поможет врачу назначить соответствующее лечение.

Это поможет Вам бросить курить и продолжать жизнь без зависимости от никотина.

Ваш врачу необходимо знать следующие факты об употреблении Вами табака:

• Выкурили ли вы хотя бы 100 сигарет в вашей жизни
• Курите ли вы в настоящее время
• Курите ли вы в течение первых 30 минут после пробуждения
• Сколько лет и сколько сигарет в день вы курили регулярно
• В каком возрасте вы начали курить
• Как долго вы не курите (если вы бросили курить)
• Сколько раз вы пытались бросить курить, и как долго длилась каждая попытка
• Какие методы вы использовали или используете в настоящее время, чтобы попытаться бросить курить
• Курит ли кто-нибудь из вашей семьи
• Курите ли вы на рабочем месте
• Используете или использовали ли вы другие виды употребления табака, помимо сигарет, и как часто вы использовали их
• Изменилось ли ваше употребление табака после того, как было выявлено онкологическое заболевание

Мифы об отказе от курения

Миф: Курение является полностью личным выбором каждого

Факт: Кроме никотина, табак содержит химические добавки, вызывающие зависимость, поэтому много людей, которые начинают курить, быстро становятся зависимыми от никотина.

Миф: Нет никакого смысла бросать курить, если выявлен рак

Факт: Никогда не поздно бросить курить. Люди, которые бросили курить после выявления онкологического заболевания, живут дольше, имеют больше шансов на успешное лечение, испытывают меньше побочных эффектов от лечения, быстрее восстанавливаются и имеют лучшее качество жизни.

Миф: Отказ от курения является слишком большим стрессом для пациентов, проходящих лечение от рака

Факт: Несмотря на то, что никотиновую зависимость трудно преодолеть, и процесс отказа от употребления табака может вызвать дискомфорт, преимущества отказа от курения перевешивают все связанные с этим неудобства.

Миф: Курильщики могут прекратить употреблять табак самостоятельно, помощь врача для этого не требуется

Факт: Врачи и другие медицинские работники могут оказать поддержку, предоставить необходимую информацию и лекарственную терапию, чтобы помочь людям бросить курить.

Миф: Большинство методов лечения табакокурения неэффективны

Факт: Есть лекарства, которые могут помочь Вам справиться с никотиновой зависимостью и увеличить Ваши шансы на ее успешное преодоление. Обратитесь за помощью к вашему врачу.

КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ?

Люди, которые хотят бросить курить, могут использовать различные методы, в том числе применение лекарств и психологическое консультирование.

Ваши шансы бросить употреблять табак значительно повышаются, если вы будете использовать комплексный план, который включает: определение конечной даты полного отказа от курения, разработку плана борьбы с триггерами курения (ситуации, в которых у Вас возникает желание использовать табак), а также создание «сети поддержки». Обсудите со своим врачом, какие подходы наиболее приемлемы для Вас.

Лекарственные препараты

Использование специальных лекарств может значительно увеличить Ваши шансы бросить курить. Существуют три вида лекарств для лечения никотиновой зависимости:

Никотин-заместительная терапия (НЗТ)

НЗТ – это наиболее часто используемые лекарства. Они имеют мало побочных эффектов, доступны как в свободной продаже, так и по рецепту врача в различных формах (жевательные резинки, таблетки, кожный пластырь, ингалятор, назальный спрей).

Средства НЗТ снижают симптомы никотиновой зависимости. Ваш врач поможет найти оптимальную дозировку для Вас, основываясь на текущих привычки курения.

Бупропион (Wellbutrin, Zyban). Данные антидепрессанты могут быть использованы для уменьшения симптомов абстиненции, даже если у вас нет депрессии. Общие побочные эффекты включают сухость во рту и бессонницу (трудности с засыпанием или сном).

Варениклин (Чантикс). Это лекарство уменьшает симптомы абстиненции и, если вы начнете курить снова, приводит к уменьшению эффекта получения удовольствия от употребления никотина. Общие побочные эффекты – может вызвать тошноту, реалистичные сновидения, запор и сонливость.

Психологическое консультирование

В дополнение к действию лекарственных препаратов психологическое консультирование увеличивает Ваши шансы на успешное прекращение употребления табака. Обсудите с врачом возможность направления на консультацию к консультанту по отказу от курения или психотерапевту. Особенно это полезно, если Ваши попытки бросить курить оказались безуспешными или если Вы испытываете следующее:

• Тяжелое чувство тревоги или депрессии
• Недостаточная поддержка Вашего стремления отказаться от курения со стороны семьи и друзей
• Зависимость от алкоголя или других веществ

Вопросы к врачу

Ваш врач является вашим партнером в ваших усилиях бросить курить. Вы можете обратиться к нему, чтобы получить информацию о последствиях употребления табака, о способах бросить курить, и других возможностях достичь вашей цели.

https://www.youtube.com/watch?v=CDvRtxCPQmQ\u0026t=397s

Вы можете задать Вашему врачу следующие вопросы:

• Как курение или употребление табака вредит моему здоровью?
• Какие преимущества для здоровья приносит отказ от курения табака?
• Как курение или другой способ употребления табака влияют на успех лечения рака? Буду ли я испытывать более выраженные или дополнительные побочные эффекты от лечения, если я по-прежнему буду употреблять табак?
• Какие имеются лекарства, которые могут помочь мне бросить курить?
• Какие мне нужно изменить поведение или образ жизни, чтобы бросить курить?
• Как я могу избежать или уменьшить влияние триггеров, которые приводят к появлению желания курить и употреблять табак?
• Как Вы и Ваши коллеги можете помочь мне справиться со стрессом, связанным с выявлением онкологического заболевания и отказом от курения?
• Какие ресурсы доступны в моем сообществе для того, чтобы бросить курить/употреблять табак?
• Как моя семья и друзья могут мне помочь?
• Как часто мы должны обсуждать успехи отказа от употребления табака?

Ваш план бросить курить

Если Вы всерьез задумываетесь о том, чтобы прекратить употребление табака, Вам необходимо честно ответить на следующие вопросы:

• Хотите ли вы бросить курить?
• Какую ближайшую конечную дату вы можете установить для полного отказа от курения?
• Что мешает вам бросить курить?
• Какие у Вас есть страхи, связанные с отказом от курения?
• Если вы пробовали бросить курить ранее, что заставило вас начать курить снова, и что вы можете изменить в этот раз?
• Как работать с вашим врачом или другим медицинским работником, чтобы составить план отказа от курения?
• Каковы Ваши причины для прекращения употребления табака?

Вы можете использовать следующие идеи, чтобы начать работу над составлением плана отказа от употребления табака. Этот план – не полный список рекомендаций, а лишь небольшой перечень советов, которые помогут вам начать работу.

Мой план прекращения употребления табака

• Поговорить со своим врачом, медсестрой или другим профессиональным медиком о различных возможностях прекращения употребления табака
• Определить конечную дату полного отказа от курения
• Запишитесь на очную или онлайн-программу для прекращения употребления табака
• Узнайте о лекарствах, которые могут помочь бросить курить
• Обратитесь за помощью, для того, чтобы выявить и устранить факторы, подталкивающие меня к употреблению табака

Онлайн-ресурсы в помощь бросающим употребление табака:

• http://kurenie-yad.org/
• http://vrednokurit.ru/
• http://stopsmoking.ru/
• http://www.activestop.ru/
• http://www.legkie.org/

Информация подготовлена по материалам Американского общества клинической онкологии* Американское общество клинической онкологии – это ведущая мировое профессиональное объединение врачей-онкологов всех узких специальностей, которые занимаются лечением больных раком.

В состав организации входит более чем 30000 членов из Соединенных Штатов и других стран.

Обществом разработаны стандарты ухода за онкологическими пациентами и ведется поиск более эффективных методов лечения рака, проводится финансирование клинических и прикладных исследований, и, наконец, методов лечения различных видов рака, уносящего 12 миллионов жизней во всем мире каждый год.

Идеи и мнения, высказанные в данном информационном буклете не обязательно отражают мнение Американского общества клинической онкологии и сотрудников отделения колопроктологии и хирургии тазового дна. Информация, содержащаяся в данном руководстве, не заменяет медицинскую или юридическую консультацию.

Для решения возникших вопросов пациент должен обратиться к врачу. Не следует пренебрегать или затягивать с обращением за профессиональной медицинской консультацией, на основе информации из данного информационного буклета.

Упоминание какого-либо продукта, услуги или способа лечения в данном руководстве не должно рассматриваться как рекомендация Американского общества клинической онкологии и сотрудников отделения колопроктологии и хирургии тазового дна. Американское общество клинической онкологии и сотрудники Отделения колопроктологии и хирургии тазового дна не несут ответственности за любые повреждения или ущерб людям или имуществу, а также любые ошибки или упущения, вытекающие из или связанные с любым использованием данных материалов.

Взгляд уролога: "О вреде курения" • Статьи • Медицинский центр Medi‑art

Основной дым действительно менее вреден, но при этом усиливается проблема пассивного курения. Поэтому, если курите, то позаботьтесь об окружающих вас людях!????‍❤️‍????????????

⚠️Итак, все слышали о том, что курение увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний (артериальная гипертензия, инфаркт, инсульт) и легких (бронхиальная астма, ХОБЛ, рак). Да, зачастую курение поражает легкие, сердце и сосуды, но оно также увеличивает риск развития заболеваний органов, интересующих уролога⬇️

Васкулогенная эректильная дисфункция

Качество эрекции напрямую зависит от состояния сосудов полового члена и малого таза.Под действием никотина нарушается кровообращение, происходит спазм сосудов, в сосудах образуются атеросклеротические бляшки, изменяется вязкость крови, что ведет к образованию тромбов, которые закупоривают сосуды.

Рак мочевого пузыря (РМП)

Курение табака – наиболее доказанный фактор риска развития РМП.В многочисленных исследованиях установлена причинная связь между табакокурением, в том числе пассивным, и раком.

Курение в 8 раз повышает риск возникновения РМП, и является его причиной в 50–65% случаев у мужчин и 20–30% – у женщин.

Табачный дым содержит ароматические амины и полициклические ароматические углеводороды, которые выделяются из организма через почки, далее оседают в слизистой мочевого пузыря. Заболеваемость РМП напрямую зависит от длительности курения и числа выкуриваемых сигарет в сутки.

Недавно был проведен метаанализ, включивший 216 неэкспериментальных исследований, в которых изучалась связь между табакокурением и развитием рака в 1961–2003 гг.

и были представлены данные относительно курильщиков и тех, кто бросил курить. Непосредственное снижение риска развития РМП наблюдалось у тех, кто прекратил курить.

Это снижение составило около 40% за первые 1–4 года после отказа от курения и 60% – через 25 лет.

Рак верхних мочевых путей (ВМП) и почек

Курение табака увеличивает риск развития переходно-клеточного рака ВМП в 2,5–7 раз. Средняя продолжительность воздействия канцерогенов, необходимая для развития рака ВМП, составляет около 7 лет, с латентным периодом до 20 лет после окончания воздействия.

Хроническая болезнь почек

Помимо онкологических заболеваний почек, курение приводит к прогрессирующему снижению почечной функции.Влияние никотина на почки: нарушение внутрипочечной микроциркуляции, клеточные эффекты — токсическое воздействие на эндотелий, эпителий канальцев, интерстиций.

Рак предстательной железы (РПЖ)

Установлено, что курение сигарет повышает риск смерти от РПЖ.✅Бонус! Частая эякуляция (> 21 раз в месяц по сравнению с 4–7 разами) снижает риск РПЖ на 20%.

Рак полового члена

Пятикратное повышение риска по сравнению с некурящими.

????Берегите себя и близких!

Профилактика рака мочевого пузыря

Можно ли предупредить развитие рака мочевого пузыря? К сожалению, нет средств, которые позволят предотвратить рак мочевого пузыря, но существуют возможности профилактики, которые позволяют снизить риск развития заболевания.

Не курите

Отказ от курения – главный способ профилактики рака мочевого пузыря. Предположительно, около 50% случаев возникновение рака мочевого пузыря, как у мужчин, так и у женщин связано с курением.

Ограничьте контакт с некоторыми химическими веществами на рабочем месте

Второй важный аспект профилактики – безопасные условия труда.  Если вы имеете дело с классом химических веществ, называемых ароматическими аминами, обязательно следуйте правилам техники безопасности при работе с ними.

Отрасли, где эти химические вещества используются: производство резины, кожи, печатных материалов, текстиля, лакокрасочной продукции и др.

Ароматические амины найдены и во многих красках для волос, поэтому для парикмахеров, которые постоянно работают с ними, должны использовать их безопасно для себя.

Пейте больше жидкости

Ряд исследований свидетельствует о том, что потребление большого количества жидкости – в основном воды – может снизить риск рака мочевого пузыря. В целях профилактики важно также отказаться от употребления воды из крана, если ее обеззараживание происходит путем хлорирования.

Здоровое питание

Сбалансированное питание играет большую роль в профилактике многих заболеваний. С одной стороны отказ от жирной и жареной пищи, мучного и сахара,  с другой стороны употребление в пищу большого количества овощей и фруктов помогает в профилактике многих видов рака.

Интересные факты о продуктах питания

Грейпфрутовый и апельсиновый сок. В соответствии с выводами крупного института онкологии, эти фрукты содержат вещества, которые блокируют определенный фактор роста опухоли, что тормозит размножение клеток.Шпинат.

Шпинат содержит большое количество витамина Е в виде альфа- и гамма-токоферола. Регулярное потребление этих форм витамина Е уменьшает риск рака мочевого пузыря на 42%.

Кроме того лютеин, также присутствующий в составе шпината, может противостоять заболеваемости раком.

Помидоры. Ликопин – вещество-антиоксидант, содержащееся в больших количествах в помидорах – оказывает защитное действие против многих видов рака.

Согласно данным Американской ассоциации по исследованию рака, ликопин снижает не только риск инфекции мочевых путей, но и помогает в профилактике рака мочевого пузыря.Фасоль и морковь.

Регулярное употребление в пищу моркови и фасоли снижает риск рака мочевого пузыря.Брокколи, белокочанная и цветная капуста также обладают защитными свойствами.

Зеленый чай. По данным японских исследователей, зеленый чай снижает заболеваемость раком мочевого пузыря.Также существуют и другие рекомендации по профилактике рака мочевого пузыря. Их эффективность в борьбе с раком не доказана, но, в любом случае, соблюдение этих рекомендаций оказывает положительный эффект на здоровье человека.

Принимайте витамины

Хотя данные противоречивы, по мнению исследователей из Университета Западной Вирджинии, витамины могут помочь в профилактике рецидива рака мочевого пузыря у пациентов после трансуретральной резекции. У пациентов, которые потребляли следующие витамины каждый день, на сорок процентов реже развивался рецидив, по сравнению с пациентами, которые не принимали витамины:

• Сорок тысяч международных единиц витамина А
• Сто миллиграммов витамина В6
• Две тысячи миллиграммов витамина С
• Четыреста международных единиц витамина Е
• Девяносто миллиграммов цинка

Лактобактерии (Lactobacillus Casei)

Японские исследователи обнаружили, что эти дружественные бактерии также играют роль в профилактике рака мочевого пузыря. Они содержаться в препаратах, называемых пробиотиками. Средняя суточная доза должна быть от одного до десяти миллиардов организмов.

Селен

Селен – микроэлемент, содержащийся в белках растительного происхождения и играющий важную роль в профилактике многих заболеваний, в том числе и опухолей мочевого пузыря. Люди, принимающие препараты селена, имеют в 1,5 раза ниже риск рака. Много селена содержится в бразильских орехах, грибах, яйцах, семечках, семенах горчицы и др.

Также вы можете ознакомиться с причинами и факторами риска рака мочевого пузыря в соответствующей статье » Причины и факторы риска рака мочевого пузыря» и решить для себя, что вы можете сделать, чтобы снизить вероятность развития заболевания.

Курение и рак: как сигареты и табачный дым влияют на развитие рака легких и других видов рака?

Курение – смертельно опасная привычка! Она провоцирует развитие онкологических заболеваний. Согласно статистике ВОЗ, во всем мире, каждые 8 секунд от нее умирает 1 человек. Курение напоминает игру в русскую рулетку – любая из последующих сигарет может стать смертельным выстрелом в человека.

Состав сигарет и табачного дыма

Вы курите? Если нет, то это очень хорошо — вы имеете все шансы дожить до глубокой старости. Если да, то вам можно посочувствовать – вы самоубийца. Извините за грубость – это просто констатация факта и не более того.

Ведь уже не первый год курение уверенно занимает первую строчку списка предотвратимых причин преждевременной смерти. По самым скромным подсчетам ВОЗ, ежегодно от него умирает около 4 500 000 человек во всем мире. При этом крепость выкуриваемых сигарет не имеет значения.

И крепкие, и легкие, и экстралегкие сигареты имеют одинаковый состав табака и наносят вред организму.

Табак – растение семейства Пасленовых, листья которого высушивают, измельчают и подвергают ферментации для получения содержимого сигарет. Одним из основных действующих веществ табака является никотин – токсичное для организма человека вещество.

Возбуждая некоторые отделы парасимпатической нервной системы, и увеличивая уровень дофамина в центрах удовольствия мозга, никотин действует как психостимулятор, вызывая психическую и физиологическую зависимость от сигарет.

Именно поэтому курильщикам тяжело отказаться от пагубной привычки.

Длительное употребление никотина провоцирует развитие сердечно-сосудистых патологий и заболеваний слизистой полости рта. В сочетании со смолами, входящими в состав табака, токсичное вещество вызывает развитие рака языка, гортани и легких.

А блокируя усвоение витамина С, никотин снижает синтез интерферона, тем самым угнетая защитные функции иммунной системы, которая утрачивает контроль над онкологическим процессом.

Но, к сожалению, только одним никотином смертельно опасное воздействие сигарет не ограничивается.

Табачный дым всего 1 обычной сигареты содержит порядка 12 000 химических соединений и веществ. В большинстве своем это ядовитые для организма человека вещества:

• монооксид углерода;
• оксид азота;
• бензол;
• метанол;
• формальдегид;
• синильная кислота и т.д.

День за днем, отравляя организм, они вызывают выраженные изменения внутренних органов и провоцируют развитие хронических патологий.

Но наибольшую опасность представляют канцерогены:

• бутадиен;
• бензол;
• формальдегид;
• ацетальдегид;
• ПА-углеводороды;
• N-нитрозамины;
• ароматические амины и т.д.

Входят в состав табачного дыма и радиоактивные элементы, которые так же оказывают канцерогенное действие на организм человека:

• полоний-210;
• свинец-210;
• изотопы цезия и радона и т.д.

Таким образом, табачный дым – это сложная физико-химическая система, состоящая из веществ твердой и газовой фазы. Возможно, со стороны она и выглядит привлекательно, навевая мысли о смысле бытия, но поступая в органы дыхания, она вредит организму и, в конечном счете, убивает курильщика.   

Курение вызывает рак: почему?

Потому что в табачном дыме содержатся канцерогены – потенциально опасные для организма человека вещества, воздействие которых увеличивает вероятность появления и развития раковой опухоли.

Попадая в организм, они повреждают программу ДНК клеток, и она утрачивает контроль над процессами пролиферации и дифференциации.

Вследствие этого активность клеток становится неуправляемой – они начинают бесконтрольно делиться и создавать новообразования – раковые опухоли.

Канцерогенные свойства табака доказаны еще в 30-х годах XX века, когда аргентинский врач Роффо поставил интересный эксперимент. На протяжении 10 месяцев он ежедневно смазывал ухо домашнего кролика веществами, выделенными из табачного дыма обычных сигарет. К окончанию эксперимента у подопытного кролика была диагностирована злокачественная опухоль.

Последующие эксперименты над мышами, крысами и собаками, сделанные на протяжении XX века, подтвердили канцерогенную опасность табака. А многолетние наблюдения за большими группами добровольцев мужчин и женщин, позволили выявить ряд любопытных закономерностей – вероятность развития онкологических патологий увеличивается под влиянием следующих факторов.

• Ранний возраст начала курения.
• Продолжительный стаж курения.
• Суточная доза сигарет – 20 шт и более.
• Злоупотребление спиртными напитками.

Таким образом, чем раньше человек пристрастился к сигарете, чем дольше и больше он курит сигарет в день и чаще употребляет спиртные напитки, тем выше риск развития рака – до 90% и более. И наоборот – если человек закурил поздно, выкуривает в день до 10 сигарет, курит непродолжительное время и не злоупотребляет спиртным, то риск развития рака снижается – до 25 – 30%.

Не менее интересными являются и выводы британского ученого Ричарда Долла. Пристрастившись к вредной привычке с молодых лет, он на протяжении всей своей жизни проводил научные исследования, пытаясь установить прямую взаимосвязь между курением и развитием рака легких.

В его грандиозном эксперименте участвовало почти 35 000 курящих английских врачей, за здоровьем которых он наблюдал более 50 лет. Опубликованные в 2004 году результаты эксперимента шокировали всю научную общественность и простых людей. Р.

Долл установил, что риск развития раковой опухоли легких напрямую зависит от количества выкуриваемых сигарет за 1 день.

У наблюдаемых врачей, которые выкуривали более 25 сигарет в течение 1 дня, он был выше в 50 раз! При этом профессор медицины установил, что своевременный отказ от курения снижает риск развития рака легких и удлиняет жизнь.

• Отказ от курения в 60 лет – увеличивает продолжительность жизни на 3 года.
• Отказ в 50 лет – увеличивает жизнь на 6 лет.
• Отказ в 40 лет – увеличивает жизненный срок на 9 лет.
• Отказ в 30 лет – плюс 10 лет жизни.

Осознав негативную роль курения в развитии онкологии, доктор Р. Долл отказался от пагубной привычки. К сожалению, сделал это он уже в довольно почтенном возрасте, поэтому патология таки догнала его – в 92 года британский ученый умер именно от рака легких, собственной жизнью подводя печальный итог своих исследований.

Виды рака от курения

В 90% клинических случаев рак легкого возникает именно из-за курения. При этом количество выживших пациентов не превышает 30%, а в случае позднего обращения и лечения, в течение ближайших 1,5 – 2 лет, умирает более 87% пациентов.

Однако рак от курения может поражать не только легкие. В современной медицинской литературе приводятся шокирующие данные о взаимосвязи между сигаретами и онкологическими патологиями.

• Рак гортани – развивается в 84% случаев курения.
• Рак ротовой полости, включая губы и язык – в 92% случаев курения.
• Рак пищевода – в 78% случаев.
• Рак поджелудочной железы – в 29% случаев.
• Рак мочевого пузыря – в 47% случаев курения.
• Рак почек — 48% случаев.

Помимо этого, установлена прямая взаимосвязь между курением и раком почек, кишечника, желудка, шейки матки и онкологическими патологиями крови. На основании этого ученые всего мира пришли к заключению, что возникновение каждой третьей-четвертой злокачественной опухоли связано именно с вредной привычкой.

Важно понять, сегодня уже не стоит вопрос о том, доказано ли вредное влияние курения на организм и к каким последствиям для организма оно может привести. Проблема в другом – как донести до каждого табакозависимого информацию об этом, помочь человеку бросить курить и снизить риск развития рака.

Как курить, чтобы не было рака?

О вреде курения каждый из нас наслышан с детства. Наверняка, еще и наказуем родителями за первые сигареты. Тем не менее, каждый третий взрослый житель планеты курит – и это факт. Бросить табакокурение реально, но не каждый человек готов, может, способен, хочет (нужное подчеркнуть) безоговорочно отказаться от вредной привычки. Что же делать?

Если вы не в силах бросить курить, хотя бы сократите негативное влияние. Даже курить нужно правильно, если, конечно, подобная формулировка в данном случае уместна. Для этого необходимо взять на вооружение ряд простых рекомендаций. В дальнейшем это поможет вам победить эту пагубную привычку.

1. Сократить количество сигарет до минимума – в идеале не более 5 штук в день.
2. Курить табачные изделия с фильтром – в идеале перейти на трубку, боковой дым которой содержит больше канцерогенов, нежели поступающий в организм поток дыма.
3. Делать неглубокие, редкие затяжки – в идеале не более 3 затяжек на 1 сигарету.
4. Не курить на голодный желудок, сразу после пробуждения, перед сном, в состоянии похмелья и болезни.
5. Не злоупотреблять спиртным – в идеале отказаться от приема алкогольных напитков.
6. Практиковать «чистые» дни – т.е. полностью без сигарет.

В дополнение к этому следует пересмотреть свой рацион питания – пища должна быть богата овощами, зеленью и фруктами. Содержащиеся в них вещества будут немного сдерживать развитие онкологических патологий.

Так же курильщикам полезно принимать витамин С, который поможет нормализовать окислительно-восстановительные процессы организма и функции иммунной системы, отвечающей за обнаружение и естественное уничтожение злокачественных клеток. Рекомендуемая суточная норма потребления витамина С для курильщиков — 125 мг.

Не стоит забывать и том, что канцерогены и без сигарет влияют на нас.

Ультрафиолетовые лучи, вредные условия труда, продукты питания с пищевыми добавками, пережаренная или приготовленная на открытом огне пища – эти и множество других факторов «обеспечивают» непрерывное поступление опасных веществ в организм. Поэтому при курении особенно важно оградить себя от них. Что, в принципе, намного сложнее, чем отказаться от вредной привычки. Так что, завязывайте!