Перед Новым годом число доноров крови снижается, но у тяжелых заболеваний, требующих переливаний, нет праздников и выходных. В тот момент, когда мы заняты выбором подарков, кто‑то нуждается в самом необходимом — здоровье. И в наших силах помочь. Совместно с DonorSearch.org мы ответили на главные вопросы о сдаче крови
Артур Мусин
Врач-трансфузиолог и Почетный донор
Татьяна Сараева
Зачем нужно их сдавать?
Представьте, вы пришли в донорский центр. После заполнения анкеты у вас обязательно возьмут кровь из пальца.
Мусин: Это экспресс-анализ, на основе которого принимают решение, допустят человека до кровосдачи или нет. Проверяют группу крови и резус-фактор, уровень гемоглобина, лейкоцитов и тромбоцитов. Один из решающих показателей — гемоглобин. Если он ниже нормы, придется выяснять причины у терапевта и только потом приходить на сдачу крови.
Безопасность
Можно ли заразиться чем‑то при донации?
Если переиначить слова Карлсона, стерильность и только стерильность — таков подход к забору крови от доноров.
Мусин: Все инструменты одноразовые, поэтому передача заболеваний или инфекций невозможна. При человеке вскрывают специальную иглу и после использования сразу утилизируют.
На территории всех медицинских организаций соблюдают социальную дистанцию, используют санитайзеры, измеряют температуру и носят маски.
Персонал постоянно меняет перчатки и халаты, поэтому риск заражения любой инфекцией, в том числе COVID-19, сведен к нулю.
Боль
Сдавать кровь неприятно?
Дискомфорт не сильнее, чем от обычного укола. Пусть в этот момент вас поддерживает мысль, что вы совершаете добрый поступок и, вероятно, спасаете кому‑то жизнь.
Мусин: Если же во время донации появляется, например, головокружение, то человеку оказывают необходимую помощь. Естественно, чтобы избежать таких случаев, накануне лучше хорошо выспаться и соблюсти все рекомендации.
Вес
Зачем его проверяют перед сдачей крови?
Мусин: Одно из правил донорства: нельзя забирать кровь, если это может навредить человеку. И вес — это один из показателей, позволяющих оценить риски. Минимальный вес для донора — 50 кг.
Может ли после сдачи крови ухудшиться здоровье?
Если у вас нет противопоказаний, то максимум, что вам может грозить, — это чувство усталости и небольшое головокружение сразу после процедуры. Чтобы быстро восстановиться, достаточно немного отдохнуть и пить в течение дня достаточно жидкости.
Мусин: Состав крови полностью восстанавливается через 5–7 дней. Уровень гемоглобина после донации падает приблизительно на 2–10% и приходит в норму в течение месяца. После сдачи крови не рекомендуются тяжелые физические нагрузки. Нужно хорошо питаться до сдачи крови и после и устроить себе праздник ничегонеделания.
Донор
Какие виды донорства существуют?
Мусин: Можно сдавать цельную кровь, которую разделяют на компоненты: плазму (жидкая часть крови. — Прим. ред.), тромбоциты (клетки, участвующие в образовании тромба. — Прим. ред.
) и эритроциты (клетки, доставляющие кислород к тканям. — Прим. ред.).
Также есть плазмаферез и тромбоцитаферез — виды донации, при которых отделяют и забирают только нужные клетки, а остальные возвращают в организм с помощью специального аппарата.
Как часто можно сдавать кровь?
Сараева: Кровь можно сдавать раз в два месяца: не более четырех раз в год для женщин и пяти раз для мужчин. После сдачи ее разделяют на тромбоциты, эритроциты и плазму. В чистом виде кровь не переливают.
Грачев: Мужчинам можно сдавать кровь пять раз в год, но если чередовать со сдачей компонентов, то получается в разы больше. Два последних календарных года я ходил на донации по 19 раз. Это было все вперемешку в зависимости от потребностей станции переливания: тромбоциты, плазма и цельная кровь.
Использование крови
Куда кровь попадет после сдачи?
Мусин: Кровь оставляют на станции переливания. После донации тромбоциты хранят до семи суток, в течение которых они должны быть использованы. Эритроциты помещают в специальные контейнеры и держат в холодильнике до 49 дней, после чего по запросу передают в медицинские учреждения.
С плазмой ситуация немного иная — необходимо выждать карантин: после донации ее оставляют на 120 дней с запретом на использование. После этого донор проходит обследование на инфекции, и его плазму допускают к переливанию только в том случае, если результаты отрицательные.
Сколько у человека крови и сколько ее забирают?
Мусин: В среднем в организме взрослого есть 4–5 литров цельной крови. По правилам у донора можно забирать 450 мл. Это 7–13% от общего количества, потеря которых никак не повлияет на состояние организма.
Заменители крови
Почему бы не переливать искусственную кровь?
Мусин: Есть несколько видов заменителей — на основе гемоглобина, органических соединений и белков. Они совместимы с любой группой крови, могут переносить кислород и относительно легко хранятся. Но все они имеют много побочных эффектов, токсичны и дорого стоят, поэтому донорская кровь востребована.
Льготы
Как стать Почетным донором? Какие льготы можно получить, если сдавать кровь?
Сараева: Почетным донором можно стать, если безвозмездно сдать кровь и ее компоненты 40 раз и более. Донаций цельной крови может быть 25, остальное добирается плазмой (либо сдать только ее 60 раз). Почетный донор получает ежегодные выплаты, в 2021 году они составили 15 109 рублей.
Грачев: По существующему законодательству донор получает отгул в день донации и дополнительный день отдыха, который можно добавить к отпуску. Также если донор в день донации вышел на работу, то можно добавить к отпуску два дня или взять их произвольно в любое другое время. Но надо иметь в виду, что такие справки действительны только в течение года.
Обморок
Можно ли потерять сознание во время донации или после?
К сожалению, никто от этого не застрахован. Но вы будете лежать на кушетке, а у сотрудников всегда есть все необходимое, чтобы привести вас в чувство. Никаких других проблем, кроме обморока, случиться не должно.
Мусин: Бывает, что активные доноры крови и ее компонентов чувствуют недомогание во время донации или после — это может быть связано с недосыпом или усталостью.
Грачев: Чтобы не упасть в обморок, нужно соблюдать достаточно простые правила: приходить не голодным, допускается есть разрешенные продукты, пить много воды. После завершения донации не нужно быстро вставать с кресла и бежать по своим делам, лучше еще немного посидеть и убедиться, что самочувствие в полном порядке.
Что можно и нельзя есть?
К питанию доноров выдвигаются строгие требования. Они нужны для того, чтобы не развился хилез — помутнение сыворотки крови, при которой она становится непригодной для переливания. Хорошая новость в том, что вегетарианцы и веганы могут быть донорами: отсутствие в рационе животных и растительных белков зачастую не влияет на состав крови.
Мусин: За день до донации следует исключить из рациона жирное мясо, масло, сметану, кетчуп, майонез, семечки, орехи, халву, острое, жареное и соленое. Подойдут отварное мясо и картофель, овощи и фрукты, каши на воде. Также лучше не есть после 20.00.
На завтрак перед сдачей крови можно сделать себе чай с сахаром и кашу на воде. После донации рекомендовано выбирать продукты с высоким содержанием белка и железа.
Потребность в донорстве
Кому требуется донорская кровь и хватает ли ее в центрах?
Ежегодно в России проводят более полутора миллионов переливаний крови. В ней нуждаются пострадавшие от ожогов, аварий и травм, онкологические больные, люди, которым требуется операция на сердце или суставах, женщины, перенесшие тяжелые роды, и многие другие.
В каких‑то центрах донорской крови много, а в каких‑то ее не хватает. Эта проблема актуальна для всего мира, и ее можно решить, если в центры крови будут приходить подготовленные доноры и в нужном количестве.
Мусин: Обычно используют «донорский светофор», который зеленым, желтым и красным цветами показывает, сколько крови или ее компонентов есть в каждом центре. Это помогает выбрать место, куда вы отправитесь на кровосдачу.
Противопоказания
Кто не может стать донором?
Мусин: Человек может сдать кровь, если ему исполнилось 18 лет и у него нет острых хронических заболеваний.
К временным противопоказаниям можно отнести простуду, отклонения в составе крови, воспалительный процесс, травму, раны, перелом, употребление алкоголя накануне донации, повышенное или пониженное артериальное давление, коронавирус. Кроме того, кровь не берут у беременных и кормящих женщин.
К постоянным относятся заболевания сердечно-сосудистой системы, варикоз, ишемическая болезнь, инсульт, инфаркт, атеросклероз, удаление органа, наличие гепатитов B и C, ВИЧ, наркозависимость, туберкулез.
Почему важно знать группу крови при переливаниях?
По закону можно проводить переливание только от человека с идентичной группой. По этой причине важно, чтобы донорами становились люди с разными группами крови.
Страх
Если пугает вид крови, то стать донором не получится?
Вряд ли страх настолько силен, что мешает ходить по врачам и проверять здоровье. Поэтому можно представить, что вы отправляетесь на стандартный медицинский чекап.
Грачев: Если вы боитесь вида крови, есть очень простая рекомендация — не смотреть, как вам прокалывают руку. Обычно я и сам просто отворачиваюсь в другую сторону, хотя мне не страшно.
Центр сдачи крови
Где можно сдать кровь и как туда добраться?
Некоммерческая организация DonorSearch помогает донорам попасть в центр крови, до которого человеку удобно добраться и где есть потребность именно в его донации. Посмотреть подробную информацию о центрах можно на сайте.
Донорская ассоциация DonorSearch совместно с проектом «Яндекса» «Помощь рядом» запустила акцию. Доноры из 31 города России могут получить промокод на поездку на такси до центров сдачи крови и обратно с 14 по 31 декабря. Для этого надо написать в центр сдачи крови и ввести полученный промокод в приложении «Яндекс Go».
От чистого сердца: почему важно стать донором крови и как это сделать
© shutterstock
Pink выяснил, кто может стать донором крови, как все устроено и почему это важно делать (бонус: доноры живут дольше!).
Донорство крови — невероятно важный и доступный многим вид благотворительности.
Каждые три секунды кто-то в мире нуждается в здоровой крови, и всего 450 миллилитров (именно столько крови отдает донор за одну процедуру) могут спасти целых три жизни.
В России действует единая Служба крови, которая связывает доноров и медицинские учреждения, а также развивает идею добровольной сдачи крови в стране. Рассказываем, почему к этому движению стоит присоединиться.
Зачем становиться донором крови
Безвозмездное и регулярное донорство — самое эффективное. Когда люди, сдающие кровь, преследуют личную выгоду (рассчитывают на финансовое вознаграждение), они могут утаить какие-то данные о своем здоровье.
Конечно, в процессе обработки крови правда все равно вскроется, но ценные ресурсы — человеческие и финансовые — будут потрачены впустую. К тому же с изменением финансовой ситуации даже здоровый человек может прекратить сдавать кровь, и кто-то нуждающийся останется без переливания.
Поэтому во многих странах действуют программы по развитию добровольного донорства — чем больше людей регулярно будут сдавать качественную кровь, тем лучше для всех. И вот почему.
Каждую сдачу крови предваряет медицинское обследование (конечно, бесплатное для донора) и сдача анализов. А постоянные доноры дополнительно проходят ежегодный расширенный чекап с электрокардиографией, флюорографией, рентгенами и другими обследованиями и анализами.
Донор всегда точно знает, что здоров, потому что его состояние регулярно и бесплатно отслеживают. По статистике, постоянные доноры реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний и в среднем живут на пять лет дольше тех, кто не сдает кровь регулярно.
А по данным британского Фонда психического здоровья, донорство еще и помогает эффективно бороться со стрессом и негативными мыслями, улучшает эмоциональный фон и общее состояние организма.
Донорство не вызывает привыкания, не наносит вреда организму человека и безопасно, потому что на станциях используют только стерильное оборудование и заботятся о здоровье каждого донора. Зато регулярные «кровопускания» учат организм быстрее восстанавливаться после потери крови.
Сдавать кровь могут многие, но, к сожалению, не все. Есть абсолютные противопоказания, связанные со здоровьем, независимо от давности заболевания и успешности лечения. К ним относятся, например, ВИЧ-инфекция, вирусные гепатиты, сифилис, туберкулез, болезни крови, онкологии, органические заболевания ЦНС, бронхиальная астма, цирроз печени, некоторые сердечно-сосудистые заболевания.
Есть временные противопоказания, которые действуют какой-то срок. Во-первых, донором может стать только совершеннолетний (старше 18 лет) человек весом больше 50 килограммов.
Во-вторых, сдавать кровь нельзя во время беременности и лактации, в течение года после нанесения татуировки, пирсинга или лечения иглоукалыванием, шесть месяцев после любых операций, 10 дней после удаления зуба, 5 дней — после менструации, двое суток — после приема любых доз алкоголя.
Полный список абсолютных и временных противопоказаний можно посмотреть на сайте Службы здоровья. Там же есть удобный тест-путеводитель, который подскажет, можете ли вы сдать кровь прямо сейчас.
У всех региональных отделений Службы крови есть свои сайты. Изучите расписание и требования к подготовке сдачи, приходите на станцию переливания с паспортом и желательно медицинским полисом (мужчинам также нужен военный билет или расшифровка статьи, по которой они не служили в армии).
Как происходит сдача крови
Потенциальному донору нужно за три дня прекратить прием лекарств, содержащих аспирин и анальгетики, за два дня — не пить алкоголь, за час — не курить.
Накануне лучше отказаться от острой, жирной и жареной еды, продуктов животного происхождения (из-за большого содержания насыщенных жиров они дают дополнительную нагрузку сердечно-сосудистой системе) и шоколада. Проще говоря, поужинайте легким салатом или рисом с овощами.
Хорошо выспитесь, а с утра обязательно позавтракайте, но не плотно — кашей на воде с чаем, творогом с морсом, овощами или фруктами (кроме бананов).
Прямо перед сдачей донору дают чашку сладкого чая. А после — талон в местный буфет, где можно отдохнуть и перекусить.
По идее после сдачи можно сразу садиться за руль авто (но не мотоцикла — тут надо будет подождать два часа), а вот от интенсивных физических нагрузок нужно отказаться на сутки.
Следующие пару дней лучше хорошо высыпаться и питаться (кстати, по закону в день сдачи крови донору положен оплачиваемый выходной), в течение десяти дней не делать никаких прививок.
Женщины могут сдавать кровь не чаще четырех раз в год. Мужчины — пять. Сдавать можно не только цельную кровь, но также плазму и тромбоциты — эти процедуры отличаются по продолжительности, но все одинаково безопасны.
Найти ближайшую станцию переливания можно на карте всероссийской Службы крови. Там же можно воспользоваться «Донорским светофором»: вы узнаете, на каких станциях критически мало запасов крови, и сможете поехать именно туда.
Зачем сдавать кровь: 3 причины » Журнал DonorSearch
Спасение жизни людей, материальная и социальная поддержка от государства, укрепление и улучшение здоровья самого донора — основные причины стать донором крови. Рассказываем подробно о каждой.
Спасение жизней
Донорская кровь спасает жизни людей в самых разных ситуациях:
- Женщин во время родов.
- Новорожденных при обнаружении гемолитической болезни (состояние новорожденного, которого сопровождается распадом эритроцитов. — Прим. ред.).
- Пациентов, которым требуются трансплантация органов, протезирование или операция на сердце.
- Пострадавших в ДТП, авариях на производстве, получившим травмы или ожоги.
- Пациентов с онкологическими заболеваниями, чтобы восстановить кроветворение после разрушения опухолевых клеток химиотерапией.
- Людей с заболеваниями крови: лейкозом, гемофилией, анемией и другими.
Некоторым больным кровь может потребоваться только один раз, и после восстановления объема крови в организме, они начинают выздоравливать сами. Другим же кровь нужна постоянно — при лечении лейкоза донорская кровь требуется на протяжении не одного месяца или даже года. В клиниках, где проводятся сложные операции на сердце, на одного человека необходимо 12–15 литров крови в год.
Существуют довольно редкие заболевания, требующие постоянных переливаний компонентов донорской крови, без которых человек просто не выживет. Именно поэтому каждая донация — это ваш вклад в чье-то здоровье и, возможно, даже шанс спасти чью-то жизнь и подарить надежду на счастье
В России в переливании крови нуждаются полтора миллиона человек ежегодно
В России не хватает доноров крови. Ежегодно в нашей стране совершают 19 донаций на 1 000 человек, тогда как нужно, по подсчетам Всемирной Организации Здравоохранения, 40.
Причем далеко не все, кто сдал кровь однажды, становятся активными донорами, совершающими более трех кроводач в год — лишь в трех регионах России в 2018 году количество донаций в год на человека достигло такого показателя.
Привилегии и льготы
После безвозмездной сдачи крови каждому донору положено бесплатное питание, либо компенсация питания, два выходных дня с сохранением среднего заработка и приоритет при приобретении льготных путевок на санаторно-курортное лечение.
Особая материальная и социальная поддержка есть у Почетных доноров России, которым положены денежные выплаты, внеочередное лечение, отпуск и путевки в санатории.
Плюсы для здоровья донора
По статистике, продолжительность жизни донора увеличивается на 5–7 лет из-за того, что при сдаче крови организм самообновляется за счет стимуляции кроветворения. При экстренных ситуациях у донора также больше шансов выжить, потому что его организм привык к кровопотерям.
Основная мотивация — чувство значимости
Основатель и руководитель крупнейшего сообщества доноров в рунете DonorSearch Руслан Шекуров:
«По общению с донорами, основная мотивация сдачи крови –– это чувство значимости, полезности, сострадания и желание помочь людям, оказавшимся в трудной ситуации. Это самая сильная мотивация.
Уже после доноры понимают, что если они будут регулярно сдавать кровь, то смогут не только спасать чужие жизни, но и получать бонусы себе: контроль здоровья и его улучшение, материальная и социальная поддержка, льготы.
Могу также отметить, что доноры становятся дисциплинированными: следят за здоровьем, соблюдают диету и сроки сдачи крови, потому что осознают свой вклад в общество. Уже позже это подкрепляется одним из важных достижений – званием Почетного донора России».
Инзиля Шакирова
Обложка: Иван Ханжин
Как стать почетным донором
Виктор Сикирин
почeтный донор
Профиль автора
Первую кровь я сдал в 19 ради денег. Сейчас мне 27 лет, и я почетный донор России.
Последние девять лет сдаю кровь, сделал это уже больше 75 раз.
Донорское переливание крови потребуется каждому третьему человеку хотя бы раз в жизни. Если в больницах не окажется запасной крови, больной может умереть.
Сдавать кровь не больно и не страшно. Вы поможете другим людям, а государство отблагодарит вас. Расскажу, как стать донором и получить бонусы от этого.
- Проверить, нет ли у вас противопоказаний для донорства.
- Сдать кровь в первый раз. С собой взять паспорт, результаты флюорографии, а мужчинам — военный билет или приписное удостоверение.
- Сдать кровь повторно в течение 6 месяцев.
- Стать регулярным донором. Сдать 40 раз кровь либо 60 раз компоненты крови. Не считаются те случаи, когда сдавали кровь за деньги.
- Заполнить заявление на станции переливания.
- Через несколько месяцев получить удостоверение и значок почетного донора.
У донорства есть абсолютные и временные противопоказания. Абсолютные противопоказания — это хронические заболевания и вес. Никогда не может быть донором человек, который болеет чем-то серьезным и заразным. Например, гепатитом или туберкулезом. Нельзя быть донором тем, кто весит меньше 50 кг.
Противопоказание
Срок отвода
Принимали анальгетики
3 дня
Делали прививку или ставили иммуноглобулин
10 дней — 1 год в зависимости от препарата
Принимали антибиотики
14 дней
Перенесли инфекционное заболевание
1 месяц — 3 года
Перенесли операцию
4 месяца
Контактировали с больным гепатитом А
4 месяца
Были за границей дольше двух месяцев
6 месяцев
Контактировали с больным гепатитом B или С, сифилисом или ВИЧ
4 месяца
Сделали татуировку или пирсинг
4 месяца
Период беременности и лактации
1 год после родов, 3 месяца после окончания лактации
Результаты анализа крови не совпадают с предыдущим анализом
До следующего анализа
Обо всех перенесенных заболеваниях, аллергиях, заграничных поездках и принятых лекарствах сообщите врачу на станции или в отделении переливания крови. Он решит, можно вам быть донором или нет.
Не ходите сдавать кровь простуженным. Из-за ковида при входе в отделения измеряют температуру, но даже если врачи ничего не заметят и пропустят вас, то после процедуры в крови все равно обнаружат признаки заболевания, ее забракуют, а вам дадут отвод от донорства на полгода. Такое может случиться, даже если вы переболели простудой пару недель назад или только заболеваете.
Если вы сомневаетесь, можете ли стать донором, позвоните в ближайшую станцию переливания.
Кровь целиком. За один раз врачи отбирают 450 мл крови из вены. Мужчины могут сдавать кровь не чаще раза в два месяца, женщины — раз в три месяца.
Тромбоциты или плазма. В современной медицине нужнее не кровь целиком, а ее компоненты: плазма и тромбоциты. При донации компоненты отделяются от крови, остальное возвращается в вену вместе с физраствором для нормализации давления. Компоненты крови можно сдавать раз в 2 недели. Через каждые 4—6 донаций делают перерыв на месяц.
Если вы станете регулярным донором, то чаще всего будете сдавать компоненты крови. Сдадите их 10—20 раз в год и станете почетным донором за 3—6 лет.
Сдать кровь раньше срока не получится: все доноры занесены в единый реестр и на станции переливания вас просто не пропустят. Нарушать срок сдачи вредно для здоровья, потому что организм не успевает восстановиться.
Кровь разделяют на эритроцитарную массу, тромбоциты и плазму. Первые два переливают вскоре после кровосдачи, иначе они пропадут: тромбоциты — в течение нескольких дней, эритроциты — в течение нескольких недель. А вот плазма может храниться дольше, поэтому ее замораживают и отправляют в карантин на полгода.
Это помогает избежать переливания от человека, в крови которого есть вирусы, но они себя пока никак не проявляют. Если через 6 месяцев донор сдал кровь на анализ и вирусов в ней не нашли, значит, плазма безопасна. Тогда первую порцию его плазмы отправляют в больницы на переливание, а новую отправляют на карантин. Если не сделать повторный анализ, плазму утилизируют.
Вам должны позвонить со станции переливания крови и пригласить повторно. Но на деле про доноров часто забывают. Лучше приходите сами через несколько месяцев после первой сдачи.
Вот несколько станций переливания крови в Москве:
- НИИ скорой помощи имени Н. В. Склифосовского, отделение трансфузиологии: Сухаревская площадь, дом 3, корпус 2. Телефоны: 8 495 621-91-60, 8 985 099-92-55.
- Станция переливания крови Департамента здравоохранения города Москвы: улица Поликарпова, дом 14, корпуса 1, 2, 3. Телефон: 8 495 945-71-66.
- Московская областная станция переливания крови: улица Металлургов, дом 37а. Телефоны: 8 495 304-02-21, 8 495 304-02-06.
- Центр крови имени О. К. Гаврилова Департамента здравоохранения города Москвы: улица Бакинская, дом 31. Телефоны: 8 495 326-38-40 — записаться на кровосдачу, 8 495 326-99-29, 8 495 327-27-47. Здесь можно сдать за деньги: в первый раз платят 1235 Р, в последующие — 5315 Р.
- Городская больница имени С. П. Боткина: 2-й Боткинский проезд, дом 5. Телефоны: 8 495 945-32-06, 8 499 490-03-03.
Несколько станций переливания крови в Санкт-Петербурге:
- Городская станция переливания крови Санкт-Петербурга: Московский проспект, дом 104. Телефон: 8 812 635-68-85.
- Городская Мариинская больница, отделение переливания крови: Литейный проспект, дом 56, корпус 9. Телефон: 8 812 275-74-55.
- Городская клиническая больница № 31, станция переливания крови: проспект Динамо, дом 3. Телефон: 8 812 235-73-81.
В некоторых донорских пунктах принимают только по предварительной записи, советую позвонить и уточнить это и узнать график работы. Уточнить, как стать донором крови, можно по единому справочному телефону донорской службы: 8 800 333-33-30.
Я советую сдавать кровь на станции переливания, а не в больнице. На станции все хорошо организовано: кабинеты рядом, процесс автоматизирован, оборудование современное. В больницах может быть похуже.
Станция переливания крови в Воронеже на улице Транспортной. Главный донорский пункт города. Здесь сдают кровь и выдают удостоверение почетного донора
Перед кровосдачей. За три дня до сдачи нельзя принимать аспирин и анальгетики, за два дня запрещено употреблять алкоголь.
Накануне и в день донации советуют не есть жирную, острую и копченую пищу, молочные продукты, яйца, растительное и сливочное масло, шоколад, колбасу, авокадо, свеклу, бананы, орехи и финики.
Избыток белков и жиров мешает разделять кровь на компоненты — возможно, сданную кровь даже забракуют.
Обязательно надо хорошо выспаться и легко позавтракать сладким чаем и чем-нибудь нежирным, например сухарями, сухим печеньем, кашей или макаронами на воде. Не курите хотя бы за час до процедуры. Не сдавайте кровь, если не выспались, чувствуете себя усталым или испытываете недомогание.
Чем раньше в течение дня вы сдадите кровь, тем легче организм перенесет донацию. Для организма лучше всего сдавать кровь до 11 часов. Но именно с утра самые большие очереди. Ближе к обеду, как правило, почти никого нет. Но сдавать в это время лучше только опытным донорам крови.
На станции переливания предъявите документы. Заполните анкету о самочувствии и заявление на денежную компенсацию питания.
Сдача крови на анализ и осмотр врачом — обязательные процедуры. У вас возьмут кровь из пальца, измерят давление и температуру. Кровь берут для определения уровня гемоглобина, а в первый раз еще узнают группу крови. Если у вас повышенные температура или давление, пульс вне пределов нормы или низкий гемоглобин, вам дадут отвод на месяц.
Терапевт осмотрит, взвесит и расспросит о самочувствии. Если плохо себя чувствуете, говорите как есть и ничего не скрывайте от врача. После осмотра вас пригласят в процедурную.
Регистратура на станции переливания крови
Доноры сдают кровь полулежа в специальных креслах
В процедурной сдают кровь или плазму. Цельную кровь вы сдадите минут за 15—20, на забор компонентов, в зависимости от загруженности трансфузиологов, потребуется от 40 до 90 минут. Если у вас спросят, как вы будете сдавать — вручную или автоматом, выбирайте вручную, так быстрее.
Донорскую кровь и компоненты сдают так же, как анализ крови из вены. В специальном наклонном кресле наложат давящую манжетку на плечо, продезинфицируют кожу, введут в вену специальную иглу, из которой по трубке кровь будет поступать в контейнер для сбора крови. Потребуется только потерпеть укол и поработать кулаком. После процедуры вытащат иглу и забинтуют руку.
Если сдаете компоненты, то процесс затянется. Кровь прогонят через центрифугу, чтобы отделить плазму и вернуть вам остальные компоненты. Вам в это время прокапают через капельницу физраствор.
Сдавать кровь не больно. Скорее всего, вы не почувствуете ничего кроме легкого укола. Многое зависит от индивидуальных особенностей, иногда донор может почувствовать головокружение или тошноту и даже потерять сознание. Бояться этого не стоит: опытный персонал всегда наготове.
За девять лет донорства я почувствовал себя плохо только один раз, и то потому, что не завтракал. Пару раз я видел, как становилось плохо девушкам, но они легко приходили в норму после проветривания. Если почувствуете себя странно, сразу сообщите персоналу.
Сдача плазмы и тромбоцитов, как правило, переносится легче, чем донация цельной крови: объем циркулирующей крови не так сильно уменьшается, и сосуды быстрее адаптируются.
Безопасность. Место прокола вены обильно обрабатывают обеззараживающим раствором. Все инструменты одноразовые и стерильные, их распаковывают прямо при вас. При современной донации заразиться невозможно.
После кровосдачи вам выдадут справку для работодателя. Посидите расслабленно 10—15 минут. Если почувствуете слабость или головокружение, обратитесь к медперсоналу. Если все хорошо, можете идти домой.
Не снимайте повязку в течение 3—4 часов и не мочите ее, иначе появится синяк. Лучше не курить два часа после сдачи крови.
В ближайшие два дня нужно хорошо и правильно питаться, пить много жидкости, избегать физических нагрузок и алкоголя.
Дополнительные выходные. После кровосдачи донору полагается 1—2 дополнительных выходных: выходной с сохранением средней зарплаты в день кровосдачи, а также дополнительный день отдыха. Эти дни можно использовать сразу, а можно перенести на любой другой день в течение года или присоединить к отпуску.
Если в день кровосдачи вы выходите на работу, у вас остаются два выходных дня. Важное условие — выход на работу надо согласовать с работодателем, иначе второй день отдыха не дадут. Это справедливо и в том случае, если вы сдали кровь до начала рабочего дня или после его окончания.
Если сдавать кровь или компоненты несколько раз в год, вы можете получить от 6 до 20 дополнительных выходных и продлить отпуск.
Выходные компенсировать деньгами нельзя.
Для получения дней отдыха отдайте в бухгалтерию справки из донорского учреждения: 401/у (о медосмотре) и 402/у (о дотации) или соответственно заверенную справку в произвольной форме. Два дня отдыха оплатят, даже если вы сдавали кровь в выходной.
Пишем про то, как заработать на донорстве, выборах и старых вещах
Компенсация за обед. Донору выплачивают 400—700 Р компенсации. Вместо этого по закону могут накормить бесплатным обедом, но я такого не встречал.
Льготные путевки. Если сдать кровь хотя бы два раза, то можно просить внеочередные льготные путевки для санаторно-курортного лечения. Путевки получают по месту работы или учебы.
1???? = 2 выходных + 700 Р
Донор может сдать кровь за деньги в государственных или частных клиниках. Но платные доноры нужны не везде. Обычно требуются редкие группы крови. Если хотите сдать кровь за деньги — звоните по телефону 8 800 333-33-30 и спрашивайте, где ее принимают. А еще лучше на конкретную станцию или донорский пункт.
1???? = 5000 Р
Чтобы стать почетным донором России, необходимо сдать кровь безвозмездно 40 раз либо 60 раз сдать кровь с компонентами. Затем донор заполняет заявление на станции переливания, и через несколько месяцев получает главные документы: удостоверение и значок почетного донора.
Мое удостоверение и значок почетного донора
Почетные доноры России получают ежегодную денежную выплату (в 2021 году — 15 108 Р). Их без очереди обслуживают в государственных учреждениях, дают 50% скидку на лекарства по рецепту. Почетный донор уходит в отпуск, когда захочет сам, а не когда его отпустит работодатель. На практике льготы могут отличаться в зависимости от вашего региона.
Донорство за плату не учитывается в нормативах на почетное донорство.
Я слышал, что некоторые работодатели не любят регулярных доноров: они обходятся дороже простых сотрудников.
Со мной таких проблем не случалось. Когда я работал в школе, то сдавал кровь до уроков и никого этим не напрягал. На работу шел после кровосдачи. В конце года ушел в отпуск чуть раньше благодаря неиспользованным отгулам.
По закону вы можете не предупреждать работодателя о желании сдать кровь. Сдали, ушли на выходные, потом принесли справки в бухгалтерию.
Но я всегда предупреждаю: так честнее и проще. Руководитель может быть недоволен: сотрудник неожиданно взял и устроил себе мини-отпуск. Чтобы договориться с работодателем, за несколько дней до донации я составляю заявление в свободной форме, где указываю, как планирую поступить с выходными: выйду ли на работу в день кровосдачи или возьму выходной.
- Вы можете сдать кровь, если здоровы и весите больше 50 кг.
- Для первой сдачи потребуется паспорт и флюорография, для мужчин — военный билет.
- После первой сдачи крови нужно еще раз сдать кровь в течение 6 месяцев.
- Донору крови компенсируют питание и дают 1—2 оплачиваемых выходных.
- Можно сдавать кровь за деньги. В 2019 году в Москве платят 4080 Р за 450 мл крови.
- За 60 донаций дают звание «Почетный донор России», за 30 донаций — «Почетный донор Москвы». У почетных доноров крови есть льготы.
- Работодатель не может запретить вам стать донором или не дать выходные, закон на вашей стороне.
Донорство крови: кто, зачем, плюсы и минусы и другие важные вопросы
Чаще всего сдавать кровь идут люди, в окружении которых произошла какая-то беда. Они становятся донорами конкретного человека. Либо слышат о несчастье в СМИ и, чувствуя, что могут помочь, приходят
и действительно помогают.
Нередко после таких ситуаций, если человек не чувствует никаких неприятных ощущений от кроводачи, он принимает решение стать постоянным донором.
Кто-то приходит к религии, а кто-то приходит к донорству. Несмотря на то что мы живем в XXI веке, заменить донорскую кровь пока ничто не может. Только те люди, которые это анализируют, осознают,
обычно и становятся постоянными «поставщиками» крови.
Кому нельзя
Физически донором может быть человек, которому исполнилось 18 лет и который здоров. Здоров — это значит, что у него нет заболеваний, требующих постоянного наблюдения у врача и приема
лекарственных препаратов.
Существуют абсолютные и относительные противопоказания. К абсолютным противопоказаниям относится ряд заболеваний (независимо от давности, излечения или не излечения) — гепатит, ВИЧ,
венерические, онкологические заболевания и т. д.
Относительные противопоказания временны. Это может быть вирусная инфекция, операция, татуировка, удаление зуба и т. д. Каждое такое относительное
противопоказание имеет определенный срок, в течение которого донором стать не получится.
Например, после операции сдавать кровь нельзя полгода.
Не рекомендуется сдавать кровь людям, которые
сидят на жестких низкокалорийных диетах — велика вероятность упасть в обморок. До сдачи крови не допускаются люди, которые весят меньше 50 кг.
Польза или вред?
По утверждению врачей, отрицательного влияния на организм правильный забор крови не окажет точно. Есть несложные правила, по которым нужно сдавать кровь.
Между заборами крови и плазмы должно
пройти определенное время. Так, плазму можно сдавать раз в 10−14 дней, при этом не более 12 литров в год. Кровь можно сдавать раз в два месяца.
Мужчины не могут быть донорами более пяти раз в год, женщины — более четырех.
«Положительное влияние донорства очевидно — наши постоянные доноры отмечают, что стали меньше болеть простудными заболеваниями и чувствуют себя превосходно, —
рассказывает врач. — При регулярной сдаче крови костный мозг постоянно вырабатывает новые молодые клетки, а это, в свою очередь, дает более сильный иммунитет».
Бытует мнение, что доноры моложе выглядят и медленнее стареют. Прямого подтверждения этому, конечно, нет. Скорее всего, в первую очередь моложавость связана с тем, что человек ведет здоровый образ
жизни, следит за здоровьем.
99% доноров после сдачи крови чувствуют себя совершенно нормально, у некоторых бывает легкое головокружение. Не стоит сразу же бежать разгружать вагоны —
все-таки тяжелая физическая работа на пользу не пойдет.
Не зря согласно Трудовому кодексу (ст. 186) донорам полагается два дня отдыха — непосредственно в день сдачи крови и еще один можно
присоединить к отпуску или выходным на выбор.
Если же человек пришел сдавать кровь в свой выходной, у него будет два дополнительных дня на отдых.
О платном и бесплатном донорстве
Существует безвозмездное и платное донорство. Раньше в законе платное донорство никак не было прописано, и каждый субъект Федерации самостоятельно решал, быть в регионе крови за деньги или нет.
Все это зависело от количества безвозмездных доноров.
Безвозмездные доноры не претендуют на оплату сданной крови, но зато они имеют право на бесплатное питание. Все это было прописано и в предыдущем законе, который был издан еще в 1993 году.
За это время государственная система питания была полностью утрачена, и обеспечить полноценным комплексным обедом донора стало невозможно, поэтому в каждом субъекте было принято решение выплачивать
компенсацию на питание.
В новом законе, в отличие от предыдущего, четко прописано, что у человека есть возможность стать платным донором. При этом закон определил, в каких случаях донор может быть платным.
За каждый компонент определена сумма, которую могут выплатить, зависит она от величины прожиточного минимума в регионе. «На сегодняшний день в Алтайском крае платных доноров нет — в них
просто нет нужды, — говорит Татьяна Николаевна.
— Это очень хороший показатель — население сдает кровь не для того, чтобы подзаработать, а чтобы спасти чью-то жизнь».
В новом 125-м законе означено, что все доноры, которые сдали безвозмездно кровь, обеспечиваются бесплатным питанием. Но в 22-й статье четко написано: «за исключением отдельных
случаев». Приказ № 265N от 26 апреля 2013 года «О случаях возможности замены бесплатного питания доноров крови и ее компонентов денежной компенсацией и порядка установления ее размера»
как раз определяет эти случаи.
В первую очередь это когда забор крови происходит в выездных условиях, а также в случае подачи донором письменного заявления о замене бесплатного питания денежной компенсацией.
Размер
компенсации — 5% от действующего на дату сдачи крови и (или) ее компонентов величины прожиточного минимума трудоспособного населения.
В Алтайском крае доноры мало того что ничего не потеряли, они еще и приобрели — раньше компенсация на питание составляла 170 рублей, сейчас — 343,80
рубля. Ежеквартально сумма будет пересчитываться.
Почетным донорам, кроме того, полагается ежегодная денежная выплата в размере 9959 рублей. Сумма индексируется один раз в год. Также почетные доноры имеют право на ежегодный оплачиваемый отпуск в удобное для них время года и первоочередное приобретение по месту работы или учебы льготных путевок на санаторно-курорт-ное лечение.
Как подготовиться
Человек должен идти сдавать кровь осознанно, не нужно себя заставлять. Моральный настрой играет не последнюю роль.
Физически тоже придется подготовиться — надо обязательно выспаться, после бессонной ночи кровь сдавать не рекомендуется. Накануне (минимум за сутки) нельзя употреблять спирт-ное, есть острые
и копченые продукты. «Все это может вызвать определенные изменения в биохимическом составе крови, — объясняет Татьяна Николаевна. — И врачи могут забранную кровь
утилизировать».
Татьяна Индюшкина,
главный врач краевого центра крови:
Обязательно нужно позавтракать с достаточным объемом жидкости. При этом не рекомендуется крепкий кофе и чай, лучше выпить компот, морс или просто воду. Никакой жирной пищи — постарайтесь
обойтись с утра без сала, сливочного масла, жирной копченой колбасы и прочих вкусностей.
Все мы сегодня просто люди, завтра доноры, а послезавтра можем оказаться пациентами. Мы постоянно зависим от тех людей, которые изъявили желание стать донором. Надо понимать
— кровь из крана не течет.
Самые редкие группы крови — I отрицательная и IV отрицательная. Первая отрицательная очень востребована еще и потому, что она универсальна и в критических, сложных случаях, когда нет другой
крови, ее можно перелить любому человеку.
Чтобы получить звание «Почетный донор России», кровь нужно сдать 40 раз, плазму — 60. В Алтайском крае около 12 тыс. почетных доноров, из них 1235 человек — почетные
доноры СССР, 10733 — почетные доноры России. Платный донор не может претендовать на это звание.
Друзья! А вы задумывались о том, чтобы стать донором? Или, может быть, вы уже донор? Расскажите свою историю. Звоните нам: 26−50−42, пишите: [email protected].
Загрузка...
