15мар К списку статей 98751 Андреев Юрий Вадимович
Откровенно о том, о чем неловко спрашивать. Ярославский доктор рассказал, сколько раз в неделю нужно заниматься сексом.
Мы тут вроде бы все взрослые люди, но как дело доходит до разговоров о сексе, так сразу и выясняется — мало, ох как мало знаем мы про интимные дела.
Мифов и «народной мудрости» много, а что из этого правда? Ну что ж, весна началась, а значит, пора и поговорить «про это»! Открываем серию секс-ликбеза.
Сегодня — разговор с ярославским врачом-сексологом, сотрудником «ДНК-клиники» Юрием Андреевым.
Публиковать материалы будем раз в неделю по выходным, так что если есть вопросы, на которые мы не ответили, пишите их в х (можно анонимно).
— Кто такой врач-сексолог?
— Сексолог — это врач с базовым образованием по психиатрии и психотерапии, затем прошедший переподготовку по сексологии. Он работает с отдельными людьми и семейными парами, помогая им решить физиологические и психологические проблемы в сексе.
Сексолог помогает людям достигнуть гармонии в их половой жизни. Помимо этого, он занимается вопросами полового воспитания и может помочь скорректировать половое поведение.
Со всеми этими и многими другими вопросами и обращаются за помощью к сексологу.
— Обращаться к специалисту лучше парой или все же по отдельности?
— Зачастую люди размышляют так: «У тебя проблемы, ты и иди». Но это неправильно. Поодиночке у каждого может быть все нормально, а секс — это парный танец, и в паре могут возникнуть трудности. Поэтому решать их нужно вместе. Не нужно пускать все на самотек. Решать, приходить одному или вдвоем, можете сами, но чаще у лечения благоприятный прогноз, когда работа ведется в паре.
— Сколько раз в неделю должен быть секс, чтобы это было нормой? У молодых людей и тех, кто постарше, и давно в браке.
— Это все очень индивидуально. Для молодых и тех, кто вступил в брак недавно, может быть мало и нескольких раз в день. Для тех, кто живет вместе долгое время, и пары раз в неделю может быть много.
Но вообще условно принятой нормой считается 2–3 раза в неделю. Опять же, зависит от сексуальной конституции человека.
Если в паре она разная (есть повышенная и пониженная), то могут появиться разногласия по желанию половой жизни.
— Есть люди, которые стыдятся орального секса. Как переступить через стеснение и надо ли переступать?
— В основном, люди не приемлют этот вид секса, считая, что он не совсем гигиенически чист. Это же касается и анального секса. Хотя самое большое количество микробов находится в ротовой полости и на руках.
Если есть желание заняться каким-либо видом секса и партнер тоже не против, то постепенно, шаг за шагом, узнавая друг друга все лучше, можно прийти к ожидаемому результату, перестать стесняться и стать более открытым.
— Почему жены ревнуют к порно? Это вообще вредно — просмотр порнографии?
— Здесь в каждой паре ситуация обстоит по-своему. Женщина может спокойно относиться к просмотру порнографии и для разнообразия и усиления возбуждения перед половым актом может посмотреть подобные ролики вместе с партнером. Кто-то злится и ревнует, воспринимая просмотр мужем порно как измену. Хотя формально, изменой это не является, ведь полового контакта не было.
— Как понять, что пора идти к сексологу?
— Когда возникают любые сексуальные проблемы, хоть в паре, хоть если вы одиноки. Не нужно стесняться и затягивать. Если вы чувствуете перемены в себе или партнере, не стоит откладывать. Помощь грамотного специалиста поможет вам гораздо больше, чем бездействие.
— Так же, правда ли, что от секса худеют. Если да, то как это работает?
— Активный секс с разнообразием позиций, это всегда физическая нагрузка для обоих, и в сочетании с диетотерапией возможно похудение.
— С какого возраста следует говорить со своими детьми о сексуальном воспитании? И стоит ли вообще?
— Перед началом наступления полового созревания. Обычно это после наступления 10–12 лет ребенку. Раньше этого времени не стоит затрагивать эту тему. Важно знать, чтобы ребенок прислушался к вам и не стеснялся обращаться с вопросами, нужно поддерживать психологическую связь с ним.
У вас должны быть дружеские отношения. Вы должны интересоваться хобби своего ребенка, его делами, проблемами. Например, девочка, когда у нее наступают месячные, должна обращаться с вопросами не в интернет и к подругам, а к маме.
Но и родителям надо помнить — не переборщить с заботой и контролем, потому что гиперопека — это тоже не очень хорошо.
Оригинал интервью — https://76.ru/text/relations/2021/03/14/69801620/?utm_source=yxnews&utm_medium=desktop
Возможно вас заинтересует 28окт 559 Нарушения сна
Михайлова Станислава Викторовна Врач-кардиолог. Врач-терапевт. Сомнолог 09авг 767 CORTEXIL PRP в дерматологии и трихологии
Летягина Екатерина Владимировна Врач-дерматовенеролог, трихолог 03фев 696 Веские причины избавиться от варикоза зимой
Смирнов Георгий Васильевич Врач-сосудистый хирург высшей категории. Кандидат медицинских наук. Доцент кафедры хирургических болезней ЯГМУ 01фев 1300 ОПРЕДЕЛЕНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ ВАКЦИНАЦИИ ОТ COVID-19 Конопляник Наталия Валентиновна Заведующая клинико-диагностической лабораторией, врач клинической лабораторной диагностики высшей категории 22янв 1592 Лечение постковидного синдрома в «ДНК-клиника» Позднякова Светлана Александровна Врач-терапевт высшей категории 21янв 4915 Витамин D против коронавируса Конопляник Наталия Валентиновна Заведующая клинико-диагностической лабораторией, врач клинической лабораторной диагностики высшей категории 16дек 557 Уход за кожей рук во время пандемии Амирасланова Диана Вячеславовна Врач-дерматовенеролог 26мая 7732 Тесты на коронавирус Долматова Ирина Леонидовна Директор. Биолог, первая квалификационная категория 23мар 854 Меры безопасности по предотвращению распространения коронавируса Долматова Ирина Леонидовна Директор. Биолог, первая квалификационная категория 09дек 12433 Боли в колене Елизаров Иван Валентинович Врач травматолог-ортопед высшей категории, кандидат медицинских наук 18ноя 1827 Про солнечный витамин D Конопляник Наталия Валентиновна Заведующая клинико-диагностической лабораторией, врач клинической лабораторной диагностики высшей категории 07ноя 852 Лечение доброкачественных новообразований кожи Благов Дмитрий Анатольевич Врач-хирург высшей категории, кандидат медицинских наук, доцент кафедры хирургических болезней ЯГМУ. Врач эфферентной терапии 23авг 8665 Плазмаферез и гемосорбция Благов Дмитрий Анатольевич Врач-хирург высшей категории, кандидат медицинских наук, доцент кафедры хирургических болезней ЯГМУ. Врач эфферентной терапии 23авг 1099 Дневной стационар Долматова Ирина Леонидовна Директор. Биолог, первая квалификационная категория 27фев 1289 Лечебный массаж Прошев Максим Геннадьевич Массажист высшей квалификационной категории 22янв Урология 7601 ЛОД-терапия Андреев Юрий Вадимович Врач-сексолог 15сен 2582 Заболевания суставов, ОСТЕОАРТРОЗ Марчин Олег Евгеньевич Врач травматолог-ортопед высшей категории 22сен Урология 3232 Инфекции, передающиеся половым путем Долматова Ирина Леонидовна Директор. Биолог, первая квалификационная категория 26авг Урология 3652 MAR-тест Волнухина Ольга Владимировна Врач клинической лабораторной диагностики первой категории. Отличник здравоохранения 26авг Гинекология 32955 Флороценоз Долматова Ирина Леонидовна Директор. Биолог, первая квалификационная категория
Показать ещё 2
Как, когда, как часто заниматься сексом, чтобы забеременеть
Одна из консультаций в моей практике была почти полностью посвящена вопросам улучшения качества и количества половой жизни: мою пациентку интересовали все возможные и невозможные детали интимной части жизни, от которой, как она считала, зависит долгожданный результат. Мы обсудили все, что только было можно: возможные позы, время суток, частоту сношений, день цикла и все такое… Нет, обычно мы консультируем не так – обсуждаем трубы, овуляцию, проводим тщательный осмотр.
Но все же, мне показалось, что вопросы, которые мы так подробно обсуждали, будут интересны всем, кто хочет забеременеть естественным путем. Потому что если забеременеть таким путем не получается, врач найдет альтернативу.
Почему-то в школе на уроках биологии мы изучали сей наинтереснейший предмет весьма поверхностно, стыдливо обходя самые интересные темы, а преподавание этики и психологии семейной жизни вообще, с моей нынешней точки зрения врача-репродуктолога ничего не имело общего с реальной половой жизнью.
Эта статья будет полезна всем тем, кто хочет забеременеть, и не имеет стойких проблем со здоровьем. Впрочем, женщинам без труб, или тем, кто хочет предохраняться от нежеланного зачатия, статья может быть также полезна.
И так, поехали…
Вопрос первый: В какой позе заниматься сексом наиболее продуктивно?
Несмотря на избыточное внимание к этому вопросу, ответ примитивно простой: поза значения не имеет. Имеет значение только то, что сперма должна попасть внутрь влагалища.
Если вы улыбнетесь и заметите, что это само собой разумеется, то я найду, что возразить: мой опыт практикующего врача говорит, что это надо оговаривать! Далеко не всегда это само собой разумеется, так как часть моих пациентов считает, что для того, чтобы секс считался классическим, он не обязан происходить во влагалище.
Кроме того, мужчина может испытывать проблемы, и далеко не каждый половой акт заканчивается эякуляцией (выходом семени). Таким образом, поза, размер и прочее не имеет значение для улучшения зачатия.
Да, и не забудьте исключить любые гели, смазки, свечи. Они могут содержать спермициды (вещества, убивающие сперматозоиды), а также вещества, действие которых не изучено. Каким-то образом люди размножались много веков до нас… без гелей и смазок.
Вопрос второй: В какой день менструального цикла лучше заниматься сексом, и как это зависит от овуляции?
Овуляция (выход яйцеклетки из фолликула яичника) происходит один раз в месяц, обычно за 14дней до менструации. Мы все привыкли отсчитывать время цикла с первого дня текущей менструации, хотя лучше делать наоборот — вторая фаза цикла более стабильна.
К сведению надо принять еще вот что: продолжительность жизни сперматозоида в половых путях женщины может длиться до пяти суток (в зависимости от здоровья и сперматозоидов, и труб), а время жизни яйцеклетки после овуляции не более 30 часов (из которых надо вычесть 16-18 часов на оплодотворение).
Таким образом, шансы забеременеть существенно выше, если половой акт произошел до овуляции, а не после, так как после овуляции шансы на оплодотворение стремительно снижаются с каждым часом.
График из журнала Human Reproduction иллюстрирует эту вероятность. Так в какой день цикла лучше заниматься сексом? Ответ будет далее.
Вопрос третий: Какое воздержание от половой жизни (для мужа, конечно) оптимально для зачатия?Сколько времени нужно копить сперму?
При исследовании эякулята в лаборатории врач в соответствии с рекомендациями экспертов ВОЗ рекомендует «стандартное» время воздержания от половой жизни 2-7 дней, оптимум 3-4 дня. Если это время завысить, количество сперматозоидов в порции эякулята увеличится, а удельный вес подвижных сперматозоидов снизится (если время уменьшить, все будет наоборот).
На основании этого многие женщины делают вывод, что увеличение времени полового воздержания повышает концентрацию сперматозоидов в сперме, и, таким образом, шансы на зачатие. Первая часть умозаключения правильная, вторая – нет. Дело в том, что сперматозоиды выживают в организме женщины не просто так.
В истмическом отделе маточной трубы есть эпителий (выстилающая полость клетки), который отвечает за «теплый прием» сперматозоидов.
На фото сканирующей электронной микроскопии трубы (Agata Baczynska, Peter Funch, 2007) хорошо видны эпителиальные клетки, вырабатывающие питательные вещества для эмбриона (длинный ворс) и округлые залысины (короткий ворс) созданные для питания сперматозоидов в течение долгих пяти суток (если, конечно, и сперматозоиды, и трубы здоровые).
Происходит долгожданная (сперматозоидами) овуляция, меняется уровень гормонов, и отборные сперматозоиды, прошедшие фильтр слизи шейки матки, пробегают последние 15 см до яйцеклетки. Этот механизм объясняет, почему молодые девочки, особенно когда не надо, беременеют необычно хорошо, и почему плохо работает календарный метод контрацепции.
Резюме: нужно ли копить сперму? Да, однозначно, но только не в мужчине, а в женщине! Нужно ли организовывать воздержание мужу? Нет, конечно, совсем наоборот! Переходим к следующему вопросу…
Вопрос четвертый: Какая частота половых контактов лучше для зачатия?
Если вы внимательно прочитали предыдущий ответ, то можете сами легко ответить на этот вопрос: чем чаще, тем лучше! И это действительно так и подтверждается научными исследованиями (есть и такие научные исследования!), смотрим диаграмму. Сколько раз имеет смысл заниматься любовью в неделю, чтобы забеременеть? Три раза лучше, чем два раза, четыре лучше, чем два и так далее/
При этом эксперты ВОЗ (все те же самые!) утверждают, что половая жизнь с частотой два раза в неделю, как минимум, уже может называться регулярной, и в принципе достаточна для здорового зачатия в течение 1-2 лет.
Сразу предостерегу от перегибов: большое время воздержания перевести в высокую частоту половой жизни возможно далеко не всегда – не позволит половая конституция, а если и позволит, то снижение плодовитости происходит не только от редкой половой жизни, есть и истинные причины бесплодия. Не забывайте об этом, я рекомендую также прочитать статью на нашем сайте «Когда считать себя бесплодным или бесплодной», чтобы определиться, когда пора обращаться к врачу.
Вопрос пятый: В какое время суток лучше заниматься сексом для повышения частоты зачатий?
В любое время. Разница во времени в 12 часов несущественна, по сравнению со временем жизни сперматозоидов в женских половых путях. Но!
Утром мужчине легче заниматься сексом, чем вечером! Или, по-другому говоря, мужчину со средней половой конституцией легче раскрутить на секс именно в ранние утренние часы. Происходит это по двум причинам: первая банальна – перегруженные работой мужчины (да и женщины) плохо возбуждаются, не до секса им.
А к утру происходит умственная перезагрузка, да и физический отдых не лишний. Вторая причина физиологическая – тестостерон — гормон, отвечающий за половое влечение, вырабатывается больше в утренние часы благодаря деятельности надпочечников. Суммарный вклад надпочечников в синтез тестостерона становится весомее.
Тестостерон в крови обоих супругов повышается, а вместе с ним и вероятность удачного полового сношения.
Впрочем, если у вас нет сексуальных проблем, время суток точно не имеет значения.
Вопрос шестой: А если сексуальные проблемы все-таки есть, и они не решаются?
Тогда введение в полость матки обработанной и сконцентрированной спермы мужа неплохо увеличивает шансы забеременеть. Процедура называется «внутриматочная инсеминация».
Все нюансы с определением оптимального времени, техника процедуры — работа врача, специализирующегося в репродуктивной сфере.
Не забудьте только, что проблемы в сексуальной сфере предварительно лучше решить с врачом соответствующей специальности – сексологом.
Вопрос седьмой: Как точно определить день овуляции?
Неспроста этот вопрос я поставил в конце статьи. Если вы прочитали все ответы, то уже должны были прийти к выводу, что в определении точного времени овуляции нет нужды.
Нет нужды — то есть можно, но не нужно или вредно?
Правильный ответ последний. Начну издалека.
Байки из учебников по экономике или педагогике содержат такой пример: студенты одного из вузов страны, любящие играть на задних партах в крестники-нолики были поделены на две группы: в первой (исследуемой) группе студентам стали предлагать небольшую символическую сумму денег за каждую сыгранную партию.
Во второй группе (контрольной) никакого вознаграждения предложено не было. Участники обеих групп не пересекались между собой и не знали о существовании друг друга. Спустя некоторое время студентам первой группы было объявлено, что деньги больше платиться не будут, так как эксперимент закончен.
А желающим играть, можно продолжить играть как и раньше, бесплатно. Студенты были возмущены: играть бесплатно? Ни за что! И большинство студентов из исследуемой группы стали существенно реже играть в свою любимую до этого игру.
Студенты из контрольной группы ничего этого не знали и играли как и раньше, и ничуть не меньше, для удовольствия…
«Да и ну ее, половую жизнь — скажете вы. Не больно и хотелось, наигрались уже»! И будете не правы.
Регулярный секс существенно оздоровляет обоих: и мужчину, и женщину — это и физическая нагрузка (в наш век гаджетов!), это и антистрессовая гимнастика для мозга (опять-таки для обоих!), это и привязанность супругов (про любовь не забыли?)! И от всего этого отказаться хотя бы частично только лишь потому, что не получилось вовремя забеременеть?! Я не согласен.
Впрочем, не только я.
Рекомендации большинства мировых научных сообществ репродуктологов рекомендуют при бесплодии агрессивное применение ЭКО не только потому, что есть реальная проблема с плодовитостью, но еще и потому, что бесплодие всегда вызывает стресс и ухудшает качество жизни людей. Впрочем, если вы все еще хотите жить половой жизнью только во время овуляции или непосредственно перед ней, то на нашем сайте есть статья про определение овуляции в разделе «Гинекология»
Статья закончена. Подозреваю, что после ее прочтения одни вопросы сменят другие, и мы, врачи Клиники Нуриевых, с удовольствием ответим на них на очном или онлайн-приеме по skype.
Автор статьи рекомендует всем качественный регулярный секс независимо от того, какой способ зачатия вы выбрали!
Специалист по отношениям рассказала, сколько секса нужно для счастья
Lori.ru
Как часто пара должна заниматься сексом, чтобы оба партнера были как можно дольше счастливы в постели и за ее пределами? Как рассказала читателям The Daily Mail специалист по сексуальным отношениям Трэйси Кокс (Tracey Cox), ряд недавних научных исследований дает новые ответы на этот вопрос.
Так, как показывают опросы, ежедневные занятия сексом возможны лишь в случае, если партнерам меньше 25 лет и их отношения начались не так давно. У более взрослых пар такой напряженный ритм сексуальных отношений вызывает лишь дискомфорт, усталость, неудовлетворенность сексом и плохое настроение.
Как выяснили авторы опубликованного в 2013 году бестселлера«The Normal Bar» («Нормальный уровень»), больше других счастливы пары, которые занимаются сексом три-четыре раза в неделю.
Свои выводы авторы книги, известные американские сексологи, сделали на основании опросов, в которых приняли участие более 100 тысяч человек.
Но стоит подчеркнуть, что такая частота сексуальных контактов подходит совершенно здоровым партнерам в расцвете лет, не имеющим детей и находящимся на пике своих отношений — то есть сравнительно небольшому проценту населения.
В реальности ситуация несколько иная. Как показало исследование, результаты которого опубликованы в 2015 году в журнале Social Psychological and Personality Science, хотя ощущение счастья и частота занятий сексом находятся в прямой зависимости, пары все же предпочитают более редкие половые контакты.
Опросив более 2400 женатых пар, авторы исследования вычислили идеальный показатель для максимального удовлетворения жизнью и отношениями — секс один раз в неделю.
Такая частота позволяет выбрать время, когда оба партнера достаточно отдохнули и расслабились, чтобы получить удовольствие, поддержать взаимные чувства и не переусердствовать.
В то же время есть довольно большое количество пар старше 50, которые вообще не занимаются сексом, что совершенно не мешает им наслаждаться совместной жизнью. В онлайн-опросе, проведенном сайтом Gransnet, приняли участие 634 человека в возрасте от 51 до 58 лет.
При этом только 65% респондентов признали, что секс важен в отношениях. Остальные же сообщили, что абсолютно счастливы и полностью удовлетворены своими отношениями, в которых секса нет.
Стоит только отметить, что к решению отказаться от секса должны прийти оба партнера, иначе баланс в отношениях нарушится.
В целом, делает вывод Кокс, правила для всех нет — парам стоит определить их самим и не обращать внимания на то, что говорят научные исследования.
Ваше физическое состояние, стадия отношений, уровень мотивации к занятию сексом, принимаемые вами лекарства, уровень стресса, ситуация на работе, депрессия, менопауза, эректильная дисфункция, самочувствие в данный конкретный момент — слишком много выпили, слишком раздражены, слишком устали… Мы не машины, и все эти факторы влияют на сексуальное желание.
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Сколько ей нужно секса?
Когда подружка скажет вам: «Секса много не бывает!», успокойтесь: она кривит душой. Ну что, мужчины, поговорим о количестве? Ваша Ева Адамс.
ИНТИМ-РАСПИСАНИЕТак сколько же нам нужно секса, чтобы хватало и не утомило? По данным сексологов, люди занимаются сексом около 100 раз в год (около двух раз в неделю). Пары, официально женатые, занимаются сексом реже — 80-90 раз в год, а те, кто живет «без штампа», — 150 раз в год. Но эти данные варьируются в зависимости от следующих факторов:КЛИМАТ. Доказано: чем в стране теплее, тем более сексуально активны жители.ВОЗРАСТ. Говорят, что секс-активность после 35 лет идет на спад. Но ученые доказали: пики активности у дам приходятся на 20 и 35 лет, а у мужчин интерес к сексу идет волнами — они «на гребне» в 19, 30, 40 и 70 лет. Другое дело — возможности…ИГРАЙ, ГОРМОН! За сексуальное влечение в организме (и мужском, и женском) отвечает мужской гормон тестостерон. Женский — эстроген — побуждает даму к сексу только в период овуляции. С каждым последующим ребенком количество эстрогена у женщин уменьшается, так что многодетным секс интересен меньше, чем бездетным.ИНТЕЛЛЕКТ И КАРЬЕРА. Ученые говорят, что между степенью образованности человека и его либидо есть связь. Чем больше мы знаем, тем меньше у нас времени и желания на интим. Люди с образованием предъявляют к партнерам завышенные требования, долго выбирают, конфетно-букетный период у таких длиннее.
О СТРАСТНЫХ МАЧОБытующее среди мужчин мнение, что женщины хотят всегда и по нескольку часов кряду — миф. А то, что мужчины так думают — точно.
Иначе чем объяснить тайное желание любого уважающего себя мена быть о-го-го! Но про «несколько часов», братцы, загинаете! Для этого вы должны быть как минимум конем, а как максимум — инопланетянином или героем заезженной немецкой порнушки.
Мужчин, которых хватает на 15-20 минут пламенных скачек, я утешать не буду. Просто расскажу правду, основанную на моих любимых задушевных опросах. Женщина — создание непостижимое. С одной стороны, каждая хотела бы, чтобы на один мужской оргазм приходилось как минимум три ее желанных содрогания.
С другой стороны, если мужчина стоек как железный дровосек вот уже N-ное количество минут кряду, особенно на первом постельном свидании, женщину это, мягко говоря, смущает.
Это что ж получается?! Я его не возбуждаю/не удовлетворяю/он меня не любит/я страшная/я дура/мне нужно срочно умереть! И женщина, увы и ах, начинает злиться, заглядывать в глаза с немым (а то и не совсем немым) вопросом.
Допустим, вы не реагируете на ее вопрошающие взгляды, продолжая изо всех сил сдерживаться, разглядывать обои, думать о футболе и вспоминать, каким хорошим человеком была ваша первая старушка-учительница.
Естественно, вам же нужно как-то отвлечься, чтобы угодить, наконец, этой любимой женщине!А что думает она? Она недоумевает: «Что со мной? Почему он не кончает? Я что-то не так делаю?» Если все шло удачно и ваша парт-нерша уже дважды-трижды коснулась горячим телом финишной ленты, то впечатление от вашего «долгоиграния» будет смазанным.
Милые мужчины! Может быть, вы удивитесь, но кроме желания оргазма у женщин есть еще и самолюбие. Потешьте его, расслабьтесь, перестаньте, в конце концов, думать о старых учительницах и футболе. Просто получите удовольствие! И не забудьте восхититься той, которая этому только что поспособствовала: «Милая, какая же ты у меня…
» (возможны варианты).
ПОГОВОРИ СО МНОЙ!Психологи утверждают, что раньше женщин больше волновали фригидность и отсутствие оргазма, теперь же им не хватает кое-чего другого. А именно — не секса как такового, а всего того, что с ним связано. Точнее говоря — романтики из самых популярных женских романчиков. И может быть, дамы не всегда сами понимают, что причина — не в физиологии, а в психологии, и просят от мужчин больше секса. Но не факт, что увеличение количества и качества их удовлетворит.
Спецы по психологии уверены: плюсом к хорошему оргазму должны идти ласки, обжимания, цветы, конфетки, восхищение партнершей по любому поводу, внимание, на худой конец, просто нормальное общение.Так что женщина, которая говорит: «Он меня не удовлетворяет», не всегда недовольна редким или быстрым сексом.
Возможно, вы, дорогой мой, слишком мало уделяете ей внимания. От этого само-оценка-то у подружки и снижается. Потому что одно дело — голый секс, а любовь-морковь со всякими «мыльными» составляющими — другое. Романтичнее же! Романтичнее!!
Помните:— Ваша подружка — не станок для вашей физиологической разрядки.
Целуйте ее, обнимайте, ласкайте и…
— …говорите, говорите, говорите. О чем — вы уже знаете. Больше прилагательных, связанных с ее красотой и сексапильностью, больше междометий (кроме «Э-эх…», конечно). Кстати, некоторые дамочки любят, когда мужчина грязно ругается в постели. Применяя этот прием, приятель, сначала разведай обстановку, а то еще, чего доброго, милицию вызовет!- Разогрев — первое дело. Не мне вам напоминать, что прелюдия должна вдвое превышать сам акт.- И об оргазме. Вы же настоящий джентльмен, так что даму — вперед.- Когда все закончится, не дай вам бог отвернуться и уснуть! Это самый страшный из всех мужских грехов. Поцелуйте ее, погладьте по усталому телу. Ей будет не просто приятно. Женщины считают это единственно правильным вариантом поведения.
СОВЕТ ОТ ЧИТАТЕЛЯВЕСЬ ДЕНЬ В ПОСТЕЛИ
НАШ читатель, некий NiKKy, из крепкой мужской солидарности бесплатно дарит вам, дорогие мои мужчины, отличный совет, как создать видимость бесконечно долгого секса! Привожу его дословно:- Приятель! Если ты хочешь поразить подружку немеренным темпераментом и выносливостью, предлагаю организовать отличный спектакль. Польза двойная — и подруга довольна, и ты отдохнул. Итак, прямо с утра (или, по меньшей мере, с обеда) полезайте с нею в постель. После первого раза, даже если он будет не слишком долгим, можно сгонять в душ, а затем снова в постель же и забраться. До вечера не включайте телефоны, отключите звук домофона и дверного звонка. Даже если задумаете выбраться из-под одеяла, не переодевайтесь ни в коем случае! Только домашняя одежда или вообще голяком.Ешьте только в кровати, можно перед телеком. В перерывах между приемом пищи, легким вином и интересной телепередачей целуйте ее, делайте всяческие массажики… Можно даже в шутку побороться прямо на постели (только подушкой не пришибите!).
Естественно, можно и нужно время от времени заниматься тем, зачем вы, собственно, и залегли «в берлогу». Но совершенно не обязательно делать это до вечера без перерыва. Подруга все равно запомнит этот день как «весь день в постели»!
Сколько секса нужно для полного счастья
Оказывается, секс – тонкая материя. То его нужно много, то вообще не хочется. Мы расскажем вам, как рассчитать оптимальное количество секса, чтобы вы и ваш мужчина были счастливы вместе!
И вы, и он уверены, что не хотите и не захотите кого-то еще, много времени проводите вместе, даже на обеденный перерыв стараетесь вырваться повидать свою вторую половинку. Вы не можете представить на его месте другого мужчину, а он, даже если когда-то и помечтал пару минут о Памеле Андерсон, никогда в этом не сознается.
Сексуальное влечение в вашей паре – величина постоянная, но вы достаточно разумны, чтобы понимать, что головная боль или усталость не отмазка и, отказавшись от секса сегодня, вы сполна получите удовлетворение завтра.
Ваша норма: 4 раза в неделю.
Полезно! Чтобы окончательно не раствориться друг в друге и не потерять интерес, попробуйте поиграть в ролевые игры, это позволит вам расширить сексуальный «диапазон», не меняя партнера.
Вы уже давно вместе, и страсть, заставлявшая вас в первые месяцы знакомства постоянно искать укромный уголок, постепенно превратилась в нежную и надежную любовь. Дела и желания появились новые: дом, ребенок, работа – все это отнимает время и силы.
Поэтому часто вы договариваетесь «просто поваляться на диване». Но не стоит увлекаться: оптимальный срок «воздержания» для мужчины, улучшающий качество спермы, – 2 дня, как считают израильские ученые.
А вот воздерживаться дольше 5 дней они вообще не рекомендуют.
Ваша норма: 1–2 раза в неделю.
Полезно! Совмещайте приятное с полезным: валяясь на диване, можно посмотреть не историческую драму, а эротический фильм. Это усилит желание и сделает вашу сексуальную жизнь ярче.
В вашей паре, очевидно, доминирует муж. Он добытчик и глава семьи. Так что ваш распорядок дня подчинен ему. Но из-за этого время сексуального влечения у вас совпадает далеко не всегда: у вас намного больше размышлений на эту тему, а он часто занят или думает о проблемах на работе.
Ваша норма: 3–4 раза в неделю.
Полезно! Для разнообразия возьмите на себя роль командующего в постели. Или просто вызовите мужа в середине дня и предложите quickie-секс в машине. Это добавит в ваши отношения нужный «градус»!
Вы, как та кошка, гуляете сами по себе. У каждого есть свои дела, работа, хобби. Каждый из вас любит внимание со стороны противоположного пола и гордится вызываемым интересом.
Но все же вы любите друг друга, и легкий флирт на стороне только лишь усиливает желание, которое вы реализуете дома. Дома и вас, и мужа тянет друг к другу, как в самом начале знакомства.
Это потому, что ваша семья изобретательнее других в сексе – в ход идут и шикарное белье, и игрушки из секс-шопа.
Ваша норма: 5–6 раз в неделю.
Полезно! Не забывайте, что кроме формы есть еще и содержание. Попробуйте забыть о том, как вы выглядите, и вспомнить, что вы в постели с любимым мужчиной. Доказано, что эмоциональная составляющая полового акта может служить большим возбудителем, чем любые секс-игрушки.
- Самая любвеобильная нация – французы. Они в среднем занимаются сексом 137 раз в году. А вот японцы, любящие разговоры больше секса, – в самом хвосте. Им хватает 46 раз в год.
- А вот лучшими в категории «Предварительные ласки» оказались дотошные англичане – на прелюдию они тратят в среднем 22,5 минуты. Чуть отстают от них немцы – их показатель 22,2 минуты. А пресловутые тайцы со своим массажем укладываются в 11,5 минут.
- Проведенный в Англии опрос показал, что около 80% женщин считают лучшим любовником постоянного партнера (мужа).
Кстати, ученые вывели несколько закономерностей в сексе. Они таковы:
Чем теплее, тем выше сексуальная активность. Благодаря теплому климату в крови людей «южных» национальностей больше тестостерона.
«Возрастные» уровни сексуального влечения у мужчин и женщин совпадают в разные периоды: влечение 19-летнего мужчины сопоставимо с интересом женщин около 30, а вот 40-летние мужчины «влекутся» наравне с женщинами около 20.
Интеллект, как утверждал Фрейд, похоже, действительно мешает сексу: последние исследования показали, что чем выше социальный статус человека, тем больше у него озабоченность недостатком секса.
Imagesource/Fotolink
Сколько секса нужно для счастья
Вопрос «Сколько секса нужно для счастья?» мучает многих людей, но сухие статистические данные не дают полной картины. Конечно, можно привести в пример средние значения, говорящие нам, что подавляющее большинство людей имеют секс с партнером два-три раза в неделю, а, следовательно, удовлетворены его количеством и качеством. Но здесь скрывается несколько подводных камней.
Во-первых, усредненные показатели достаточно посредственно связаны с действительностью, это как приводить среднюю температуру по больнице, где в инфекционном отделении у большинства пациентов она за 40 градусов, а в морге 0, но в среднем у всех 36,6, то есть все здоровы.
Во-вторых, эти данные не учитывают распределение по времени, то есть все мы прекрасно знаем, что, например, во время отпуска, когда мы отдохнули физически и морально, нам хочется секса гораздо чаще, чем в периоды аврала и нервотрепки на работе.
В-третьих, данный показатель полностью исключает такой критерий, как сексуальная конституция, а он говорит нам, что одному типу людей секс нужен часто, а прелюдия практически не важна, в то время как другому типу людей он необходим гораздо реже, а вот прелюдия должна быть очень долгой, иначе они вообще не получат никакого наслаждения. И, конечно, слово «счастье» в данном контексте каждый человек трактует по-своему.
Для кого-то счастье заключается уже в том, что он засыпает сегодня не один, ну и пусть, что вообще никакого наслаждения от секса не получил, другой же считает себя несчастным потому, что сегодня было всего три оргазма, а не пять, как вчера. Таким образом, получается, что все очень и очень индивидуально, и лучшим ответом на вопрос будут рекомендации, как понять потребность в сексе – свою и партнера.
Для начала давайте разберемся, зачем нам понимать потребность в сексе, а точнее в сексуальной разрядке в виде оргазма. Кажется, все очень просто. «Я хочу секса или не хочу», – отвечает человек, но на самом деле это не так.
Часто приходится наблюдать, как он сублимирует свою потребность в ласке и сексе через другие виды положительной активности, например через еду или шопинг.
То есть, если его спросить, доволен ли он своей сексуальной жизнью, ответ будет утвердительным, но наблюдение за его деятельностью показывает обратное.
И в то же время, если вернуть гармонию в спальню этого человека, очень быстро сходит на нет потребность в переедании или шопинге. Вот и получается, что мы часто сами себе врем о нашей потребности в количестве и качестве секса, что уж говорить о понимании потребностей в сексе другого человека.
Итак, как же мы можем выявить именно нашу потребность в сексе? Для начала стоит определить свой трохантерный индекс. Этот показатель скажет вам, какова ваша сексуальность, заложенная природой.
Он определяется как отношение роста к длине ноги от большого вертела бедренной кости (он легко прощупывается, если чуть-чуть покачать бедрами) до пола. Если получившаяся цифра больше двух, то половая конституция – сильная, если меньше 1,8 – слабая.
То есть чем длиннее ноги, тем половая конституция слабее.
Людям с сильной половой конституцией нужно много секса, они гораздо проще достигают оргазма и в целом более активны, им нужно немного времени на прелюдию.
А вот людям со слабой конституцией, наоборот, необходима достаточно долгая прелюдия, секса они хотят в разы меньше и испытывают оргазмы реже.
Признаками слабой конституции также является цвет глаз и волос: голубоглазым блондинкам повезло в разы меньше, чем их коллегам с темными волосами – у них более слабая конституция. В России большинство мужчин и женщин относятся к категории со средним уровнем половой конституции.
Половая конституция – это базис, который заложила нам природа, но воспользуемся мы им или нет – зависит от нас, так как женщина даже с самой сильной половой конституцией, но не пробудившая свои эрогенные зоны и имеющая слабые мышцы тазового дна, будет испытывать наслаждение от секса в разы меньше, чем женщина со слабой половой конституцией, но целенаправленно развивающая свою чувствительность и тренирующая интимные мышцы. Конечно, стоит учитывать и общий ритм вашей и вашего партнера жизни, если после авральной работы у вас единственное желание добраться до подушки, чтобы поспать, ожидать сексуальных рекордов не стоит.
Ну и напоследок: стоит помнить, что сексуальная деятельность, как и любая другая активность, поддается тренировке.
Если вы начинаете чаще заниматься сексом, через небольшой период времени организм привыкает к такой частоте и для него это становится нормой.
Справедливо и обратное – если вы снижаете интенсивность сексуальных контактов, ваш организм адаптируется и начинает вырабатывать меньше гормонов, со временем сексуальное желание и удовольствие начинают стремиться к нулю.
ЧИТАЙТЕ «ДНИ.РУ» В «ТЕЛЕГРАМЕ» – ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ И ПОДАРКИ
Продолжим говорить о вечном. Сколько нужно секса для счастья
Названо идеальное количество секса для семейного счастья
Канадские психологи выяснили, что для достижения максимального уровня счастья семейным парам достаточно заниматься сексом всего один раз в неделю. Кроме того, исследователям удалось подтвердить поговорку «не в деньгах счастье».
«И хотя более частые занятиям сексом в целом ассоциировались с большим уровнем счастья, эта связь не была статистически значимой для значений, превышающих один раз в неделю.
Полученные нами результаты показывают, что «половинкам» семей следует поддерживать интимную связь с партнером, но при этом не обязательно заниматься этим каждый день», — заявила Эми Мьюиз из Университета Торонто в Миссисоге (Канада).
- Как рассказывают Мьюиз и ее коллеги, психологи и обыватели достаточно долгое время считают, что частота занятий сексом напрямую отражает то, насколько счастливы люди в браке или в постоянных или временных отношениях друг с другом.
- Авторы статьи выяснили, что этот стереотип не совсем верен, а также развеяли несколько других мифов о сексе и отношениях между полами, проанализровав данные, собранные во время наблюдений за более чем 30 000 семейных пар американцев за последние 40 лет.
- В первую очередь речь идет о том, что уровень семейного счастья и частота секса коррелируют между собой лишь до определенной отметки — более частые занятия любовью, чем один раз в неделю, не были статистически связаны с высоким уровнем удовлетворения жизнью в браке.
Вдобавок ученым не удалось найти такого эффекта для людей, не вступавших в брак и не поддерживавших стабильные отношения друг с другом. К тому же группа Мьюиз не смогла подтвердить того, что мужчины хотят секса больше, чем женщины, и что люди, долгое время живущие в браке, занимаются им реже, чем новые семейные пары.
С другой стороны, им удалось подтвердить поговорку «не в деньгах счастье» — оказалось, что рост в уровне доходов повышает уровень семейного счастья слабее, чем увеличение в частоте занятий сексом.
Все это, как подчеркивает Мьюиз и ее коллеги, не говорит о том, что всем семейным парам следует заниматься любовью максимально часто, в ущерб пожеланиям одной из «половинок». В этих вопросах следует достигать компромисса, заключают ученые, передает «Моя Планета» со ссылкой на РИА «Новости».
http://www.vokrugsveta.ru/news/238857/
Интересно, сколько человек вздохнуло с облегчением, прочитав эту статью? 🙂
Врачи рассказали, сколько секса нужно мужчине для счастья
https://ru.sputnik.md/20170312/androlog-azerbajdzhan-muzhskie-problemy-besplodie-11605026.html
Врачи рассказали, сколько секса нужно мужчине для счастья
Врачи рассказали, сколько секса нужно мужчине для счастья
Врачи предупреждают, мужчины должны быть крайне осторожны, ведь беспорядочная половая жизнь в итоге может привести к воспалению репродуктивных органов и полной… 12.03.2017, Sputnik Молдова
- 2017-03-12T16:57+0200
- 2017-03-12T16:57+0200
- 2017-03-12T18:23+0200
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
https://cdnn1.img.sputnik.md/img/1078/73/10787399_0:0:3071:1736_1920x0_80_0_0_892b5eca2faf148545b0383c3cfd2c09.jpg
Sputnik Молдова
- [email protected]
- +74956456601
- MIA „Rosiya Segodnya“
2017
Sputnik Молдова
- [email protected]
- +74956456601
- MIA „Rosiya Segodnya“
Новости
ru_MD
Sputnik Молдова
- [email protected]
- +74956456601
- MIA „Rosiya Segodnya“
https://cdnn1.img.sputnik.md/img/1078/73/10787399_0:0:3071:1930_1920x0_80_0_0_34dccc2714ebfe22d90ceb046bf29db5.jpg
Sputnik Молдова
- [email protected]
- +74956456601
- MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Молдова
- [email protected]
- +74956456601
- MIA „Rosiya Segodnya“
новости, в молдове
16:57 12.03.2017 (обновлено: 18:23 12.03.2017)
Врачи предупреждают, мужчины должны быть крайне осторожны, ведь беспорядочная половая жизнь в итоге может привести к воспалению репродуктивных органов и полной дисфункции
КИШИНЕВ, 12 мар – Sputnik. Нормальный здоровый мужчина двадцати-тридцати лет должен заниматься сексом минимум 1-2 раза в сутки, заявил в интервью Sputnik Азербайджан врач-андролог клиники Grand Hospital Намик Исмаилов.
По его словам, мужчины должны следить за своим здоровьем, занимаясь спортом и избегая беспорядочных половых связей. Даже хорошая генетика не способна надолго сохранить репродуктивное здоровье мужчины, потребляющего спиртное, в частности, пиво, и более пяти лет курящего сигареты.
По словам врача, частота секса зависит также от места проживания человека. Исмаилов учился и работал в Москве и Санкт-Петербурге.
«Я вам скажу просто: Москва и Питер – это разные нравы. Питер более северный. Для них два раза в неделю это норма. В Москве — 3-4 раза в неделю. У нас южная страна. У нас много стрессовых ситуаций, и все это отражается на здоровье. Во-вторых, есть такое понятие как эмоциональный фактор»,- пояснил специалист.
Еще одним фактором, влияющим на частоту занятий любовью, является партнер. Исмаилов утверждает, что порой семейный быт эмоционально тормозит мужчин, а связи на стороне, наоборот, подстегивают.
Таких проблем у мужчин не было в советское время
Пословам врача-андролога, одна из основных мужских проблем — это бесплодие. Причем проблема настолько масштабна, что имеет сразу несколько причин.
Первым фактором неспособности продолжить род является варикозное расширение вен.
«Еще в советские годы этой проблемы практически не было. Сейчас она очень остро стоит. Почему? Потому что в советское время было такое понятие как диспансеризация и призывные пункты, где четко проверялись мальчики призывного возраста и после этого они призывались в армию. В данный момент ничего этого не происходит», — отметил специалист.
Он утверждает, что призывники не проверяются на том профессиональном уровне, на котором они действительно должны проходить обследование. Спустя годы в возрасте 30-35 лет молодые мужчины приходят к врачам, в то время как за 10-15 лет варикоцеле делает свое дело. Последствия варикозного расширения вен – это уменьшение в размерах семенников, снижение либидо, понижение выработки тестостерона.
Мужчина не только становится неэффективным, он по жизни становится менее активным. Все это влияет на появление слабости в организме и появление бесплодия.
На втором месте стоят половые инфекции. Они тоже наносят очень сильный вред мужскому здоровью. Порой мужчины, ведущие беспорядочную половую жизнь, даже не подозревают, что являются носителями инфекций. Впоследствии они же и приводят к воспалению репродуктивных органов.
Исмаилов рассказал, что в настоящее время из-за доступности девушек мужчины не отдают себе отчета в последствиях. В результате —распространение СПИДа и других инфцекций, передающихся половым путем, которые не менее опасны и способны серьезно навредить здоровью человека.
Загрузка...
