Приоритет — здоровье: международный день отказа от курения

Дата события уникальна для каждого года. В 2022 году эта дата — 17 ноября

Отказаться от курения раз и навсегда ( Paul Cowan, Shutterstock)

Ежегодно в третий четверг ноября в ряде западных стран мира отмечается День отказа от курения (No Smoking Day). Он был установлен Американским онкологическим обществом (American Cancer Society) в 1977 году.

По данным Всемирной организации здравоохранения: в мире 90% смертей от рака легких, 75% — от хронического бронхита и 25% — от ишемической болезни сердца обусловлены курением; каждые десять секунд на планете умирает один заядлый курильщик (и этот уровень с каждым годом повышается).
Цель Международного дня отказа от курения — способствовать снижению распространенности табачной зависимости, вовлечение в борьбу против курения всех слоев населения и врачей всех специальностей, профилактика табакокурения и информирование общества о пагубном воздействии табака на здоровье.
Курение считают вредной привычкой 47% из числа опрошенных людей, зависимостью — 38%, неизлечимой болезнью — 9%, не смогли определить своего отношения к курению — 6% респондентов.

Пассивными курильщиками становятся не только люди ( Michael Zysman, Shutterstock)

По мнению 12% респондентов бросить курить — легко, 56% считают, что это трудно, 4% считают, что — невозможно, 28% не задумывались об этом. При этом 21% из числа опрошенных пытались бросить курить, но в основном безуспешно. О существовании центров помощи в отказе от курения знают 30% респондентов, не знают 70%.

Следует отметить, что при хорошей осведомленности о вреде табакокурения для здоровья, немногие люди стремятся избавиться от никотиновой зависимости. Либо человек не осознает всей тяжести последствий употребления табака для своего здоровья или считает, что болезнь его не коснется, либо привычка курить настолько сильна, что нет возможности от нее отказаться.

Поэтому в рамках Дня отказа от курения во многих странах активистами и представителями учреждений здравоохранения проводятся различные просветительские, благотворительные и другие мероприятия, призванные просвещать население о вреде никотина и способах отучения от курения.

Напомним, что ежегодно 31 мая отмечается Всемирный день без табака (World No Tobacco Day).

Международный день отказа от курения 2021: когда и как отмечается

Ежегодно в ноябре мир отмечает День отказа от курения, призванный в очередной раз обратить внимание на вред, наносимый этой пагубной привычкой себе и окружающим.

Всемирный день отказа от курения не имеет фиксированной даты. В 1977 году было предложено каждый третий четверг ноября посвящать активной пропаганде борьбы с табачной зависимостью.

Вне всяких сомнений, активная работа с населением в данном направлении должна вестись на протяжении всего года, однако выделение отдельного дня призвано показать значимость победы над пагубной зависимостью для всего человечества.

Инициаторами учреждения памятной даты стали члены Американского онкологического общества, которые в очередной раз ужаснулись негативному влиянию сигарет на здоровье не только самого курильщика, но и окружающих его людей, невольно вынужденных вдыхать так называемый вторичный отравляющий ядовитый дым, который, помимо вызывающего привыкание никотина, содержит в себе более семи тысяч опасных химических соединений, внушительная доля которых наносит непоправимый вред здоровью и является канцерогенами.

По мнению Всемирной организации здравоохранения, табакокурение является одной из главных опасностей для здоровья человечества.

По данным ВОЗ, каждый год пагубная привычка становится причиной не менее семи миллионов смертей, среди которых более миллиона приходится на долю пассивных курильщиков.

По самым оптимистичным прогнозам, если ситуация не начнет в ближайшее время меняться в лучшую сторону, к началу следующего десятилетия пугающая цифра может вырасти еще на миллион человек в год.

Поэтому становится очевидным, что пропаганда здорового образа жизни имеет основополагающее значение для благополучия всего человечества.

В 2020 году Международный день отказа от курения приходится на 19 ноября и, возможно, хоть кто-то, всего на одни сутки отказавшись от вредной привычки, решит перебороть себя и расстаться с зависимостью навсегда. С этой целью на улицах городов мира раздают информационные листовки, проводят конференции и читают просветительские лекции о последствиях для здоровья курильщика и методах борьбы с пагубной зависимостью.

Еще раз о вреде курения

Мы решили не оставаться в стороне и лишний раз напомнить нашим читателям, почему курить — здоровью вредить.

Начнем с того, что табакокурение приводит к возникновению сильнейшей зависимости, как алкоголь и наркотики. Возникает пристрастие достаточно быстро, буквально после первых нескольких затяжек, а избавиться от него под силу далеко не каждому, несмотря на то, что о побочных эффектах сомнительного удовольствия не говорил разве что ленивый.

Если вдруг вы забыли, чем чреват этот запретный плод, спешим напомнить, что каждая выкуренная сигарета семимильными шагами приближает вас к ишемической болезни сердца, сосудистым заболеваниям, возникновению тромбов, инфаркту или инсульту, риск которых у курильщиков повышается вдвое, в сравнении с некурящими людьми. Помимо сердечных проблем вредная привычка грозит следующими проблемами:

в значительной степени повышается риск онкологических заболеваний. От канцерогенов, содержащихся в табачном дыме, страдают не только гортань, трахея, бронхи и легкие, но и почки, печень, поджелудочная железа, кишечник и другие жизненно важные органы;
курильщики чаще сталкиваются с изжогой, язвой и злокачественными опухолями желудка;
курение зачастую приводит к остеопорозу, то есть повышенной хрупкости костей. Особенно недугу подвержены женщины;
хроническая обструктивная болезнь легких — настоящий бич любителей табака. Частые простуды, мучительный кашель, хрипы и осиплость — постоянные спутники зависимости. Не говоря уже о раке легких, который более чем в 80% случаев поражает именно курящих;
самым отрицательным образом вредная привычка сказывается на внешности и в целом на образе человека. Кожа становится тусклой, наблюдается склонность к ее преждевременному старению, эмаль зубов желтеет и разрушается быстрее, десны часто воспаляются и кровоточат. Уверенности в себе не прибавляет неприятных запах от волос, одежды и изо рта;
страдает репродуктивная функция. Парам, в которых курит хотя бы один из партнеров, часто бывает сложнее зачать ребенка, поскольку никотин и смолы плохо влияют на качество семенной жидкости, приводят к импотенции и являются одним из факторов возникновения женского бесплодия.

Правительства всех стран ведут активную борьбу с курением, запрещая его в общественных местах, транспорте, кафе и ресторанах. Еще одна действенная мера — повышение акцизов и, как следствие, увеличение стоимости сигарет.

Как правило, зависимость появляется в подростковом возрасте. Лучший способ уберечь ребенка от необдуманного шага, о котором он наверняка пожалеет в будущем, — личный пример. Бросайте курить сегодня ради себя и своих детей! Помните, что нет ничего невозможного: сделайте первый шаг и уже совсем скоро почувствуете себя лучше, свободнее и счастливее.

Городская поликлиника №72

Ежегодно в третий четверг ноября в большинстве стран мира отмечается Международный день отказа от курения (No Smoking Day). Он был установлен Американским онкологическим обществом (American Cancer Society) в 1977 году.

Цель Международного дня отказа от курения — способствовать снижению распространенности табачной зависимости, вовлечение в борьбу против курения всех слоев населения и врачей всех специальностей, профилактика табакокурения и информирование общества о пагубном воздействии табака на здоровье. Врачи предлагают курильщикам хотя бы на этот день отказаться от вредной привычки.

Курение стало проблемой, мешающей здоровью и личной жизни – от него стоит избавиться. Раз и навсегда.

Почему люди начинают курить?

Стереотип взрослого мужчины-курильщика. Если курят все мужчины, окружающие ребенка, – родственники и знакомые, то в его понимании – это норма. Вероятность того, что ребенок закурит, если в семье взрослые курят на 50-60% больше, чем в некурящей семье.

Социальная зависимость. У девочек — это одна из основных причин, почему они начинают курить. Курят потому, что курят подруги.

Императивный запрет. У подростка возникает целый ряд вопросов: «Почему?», «Почему мне нельзя, а вам можно?», «Когда будет можно?», «Почему не сейчас?», «Что в этом такого?»

Генетическая склонность к употреблению наркотиков и других стимуляторов. Существуют медицинские данные, указывающие на то, что у определенной части людей имеются отклонения в обмене веществ, отвечающих за удовольствие в мозгу. Итогом является проба различных химических стимуляторов, в том числе и табака.

Образ героя-курильщика, созданный кино и СМИ. По статистике, на девяностые годы — в двадцати, случайным образом отобранных, американских фильмах 57% главных героев курят. Среди населения из аналогичных слоев общества, курят, на самом деле, лишь 14%. При этом лишь 14% персонажей картин сталкиваются с негативными последствиями курения.

Стресс. Попадая в какую-то тяжелую жизненную ситуацию, из-за сложившегося мнения о возможном снятии напряжения с помощью сигареты, человек начинает курить. Причем нередко это происходит даже в возрасте 40 — 50 лет. Люди, никогда не бравшие в руки сигарету, закуривают.

Практические рекомендации по отказу от курения
Необходимо настроить себя на отказ от курения, избегать мыслей о том, что это трудно осуществить, напротив, внушить себе, что вы не раб привычки, достаточно владеете собой и легко одолеете привычку курения.
Важно знать одно: вы точно сможете бросить курить, ничего запредельно героического в этом нет, но при одном условии: ВЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ!
Составьте для себя список доводов в пользу вашего отказа от курения (польза и преимущества прекращения курения).

НАПРИМЕР: улучшение здоровья; лучшее ощущение вкуса пиши и запахов; экономия денег; улучшение самочувствия и физического состояния и т.д.

Дома и на рабочем месте уберите с глаз все предметы, связанные с курением (пепельницы, пачки сигарет, мундштуки, трубки, спички, зажигалки).

Определите, когда Вам больше всего хочется курить: в машине, на работе, после еды, перед сном? Задача — установить, когда Вы курите, чтобы соблюсти некий ритуал. Замените ритуальную сигарету иным ритуалом.

Например, вместо сигареты перед сном, съешьте яблоко или подбросьте двадцать раз в воздух спичечный коробок. Очень помогает, если сделать десять глубоких вдохов.

Откладывайте (в копилку) деньги, которые вы ежедневно тратили бы на сигареты. Сдайте в чистку вашу верхнюю одежду, чтобы освободить ее от табачного запаха. Чистите зубы не менее двух раз в день и обратите внимание, как по прошествии несколько дней после отказа от курения ваши зубы очистятся от желтизны.

По возможности избегайте общения с курильщиками, в особенности в ситуациях, когда они курят или могут закурить (хотя бы в течение первого месяца отказа от курения).
Увеличьте примерно вдвое количество потребляемой жидкости: минеральная вода, сок, некрепкий чай; отвары отхаркивающих трав, это будет способствовать более быстрому выведению токсических веществ из организма.
В ситуациях, когда возникает желание закурить.

Встаньте, начните двигаться, займитесь чем-нибудь, позвоните кому-нибудь по телефону, измените обстановку. Посмотрите на часы в момент появления желания закурить, и вы увидите, что надо удержать себя всего несколько минут, после чего желание слабеет или проходит вовсе.

Используйте технику релаксации. Сделайте медленный и глубокий вдох, считая до 5, так же медленно на счет 5 выдохните. Повторите 5 раз. Сделайте 5 глубоких вдохов и выдохов. На последнем вдохе задержите дыхание и зажгите спичку. Задерживайте дыхание, пока она горит, а затем загасите ее медленным выдохом и вдавите спичку в пепельницу, как сигарету.

Тактика поведения в случае срыва.

С первой попытки прекращают курить 30 — 40 процентов курильщиков. Большинству же требуются повторные попытки. Если вы закурили вновь:

— немедленно бросьте курить;
— избавьтесь от сигарет (выбросите, отдайте курильщикам);
— учтите, что короткий срыв вовсе не означает, что вы снова стали курильщиком;

— проанализируйте, какие причины и обстоятельства побудили вас снова закурить. Обдумайте, как в следующий раз преодолеть их.

Если после нескольких попыток вам не удалось одолеть свою привычку, следует обратиться к специалистам.
Для получения помощи в отказе от курения курильщику необходимо позвонить по телефону «горячей линии» программы «Здоровая Россия» 8-800-200-0-200 (по России звонок бесплатный) и попросить оператора переключить на специалистов Консультативного телефонного центра помощи в отказе от потребления табака.
Ни одна из пагубных привычек не уносит столько здоровья, как курение табака.
Сила привычки к курению прогрессирует тем быстрее, чем меньше возраст начинающего курильщика.

Первая обязанность того, кто хочет стать здоровым, — очистить вокруг себя воздух. (Р. Роллан)

«Даже самое лёгкое курево способно довести лёгкие до тяжких последствий.» Бирашевич В.

Международный День отказа от курения в 2021 году — Московский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики (МОЦОЗиМП)

Международный День отказа от курения проводится ежегодно в третий четверг ноября.
В 2021 году Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) запустила кампанию, которая будет проходить в течение всего года под лозунгом “Пора отказаться от табака”.
Цель кампании – помочь людям во всем мире отказаться от курения. Она призвана создать условия, способствующие отказу от табака, посредством:

поддержки решительных мер политики по отказу от табака;
расширения доступа к услугам по отказу от табака;
повышения осведомленности о тактике табачной индустрии;
поддержки людей, стремящихся отказаться от табака, при помощи инициатив по принципу “откажись и выиграй”.

В Московской области работают 61 кабинет отказа от курения и 28 центров здоровья для взрослых, в которых граждане могут получить мотивационное консультирование и помощь в отказе от курения. В 2021 году помощь в кабинетах по отказу от курения получили 2649 человек.

Учитывая приоритет профилактической направленности здравоохранения и влияние, которое курение оказывает на общественное здоровье, Московский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики рекомендует медицинским организациям совместно с администрациями муниципальных образований организовать следующие информационно-просветительские мероприятия, приуроченные к Международному Дню отказа от курения:

Широко проинформировать население о проведении мероприятий по профилактике табакокурения через СМИ, разместить информацию на Интернет-порталах муниципальных образований, ЛПУ, а также в социальных сетях.
Создать в городе территории здоровья, в т.ч. зоны свободной от курения.
Просветительские мероприятия – школы здоровья по профилактике табакокурения и пропаганде здорового образа жизни.
Медицинское консультирование с привлечением к этой работе медицинских работников Центров здоровья для взрослого и детского населения, центров, отделений (кабинетов) общественного здоровья и медицинской профилактики, кабинетов по отказу от курения.
Блиц-опрос с населением в формате вопрос – ответ.
Участие врачей в радио- и телепередачах с акцентом на профилактику табакокурения.
Провести тематические семинары и конференции для врачей и средних медицинских работников.
Распространить листовки, направленные на борьбу с курением.
На базе ЛПУ организовать горячую линию для ответов на вопросы, связанные с отказом от курения.

Отчет о проведенных мероприятиях прошу представить в Московский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики (филиал по общественному здоровью и медицинской профилактике ГБУЗ МО «Одинцовская ОБ») по электронной почте [email protected] до 10 декабря 2021 года.

Главный внештатный специалист по медицинской профилактике Министерства здравоохранения Московской области Ю.Д. Шалягин.

Международный день отказа от курения 2021: как бросить курить?

https://sputnik-georgia.ru/20211117/mezhdunarodnyy-den-otkaza-ot-kureniya-2021-kak-brosit-kurit-262135629.html

Международный день отказа от курения 2021: как бросить курить?

Международный день отказа от курения ежегодно отмечают в третий четверг ноября – 2021-м этот день выпадает на 18 число 17.11.2021, Sputnik Грузия

2021-11-17T11:14+0400
2021-11-17T11:14+0400
2021-11-17T11:14+0400
справки

/html/head/meta[@name='og:title']/@content

/html/head/meta[@name='og:description']/@content

https://cdnn1.img.sputnik-georgia.com/img/24764/85/247648586_0:0:3000:1688_1920x0_80_0_0_68181340a212801504db74c80c10e177.jpg

Никотиномания, или зависимость от табака, признана за всю историю человечества одной из самых распространенных эпидемий, которая стоит с наркоманией и алкоголизмом в одном ряду.Sputnik Грузия рассказывает, кто учредил Международный день отказа от курения и как бросить курить.

Международный день отказа от куренияПраздник, установленный 44 года назад Американским онкологическим обществом, проводится при поддержке Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), которая приняла Конвенцию по борьбе против табака в 2003-м. К Конвенции присоединились 180 стран, в том числе и Грузия.

Цель Международного дня отказа от курения — обратить внимание общественности на огромный вред табачной зависимости, вовлечь в борьбу с курением врачей всех специальностей, проводить профилактические и просветительские мероприятия.

Организаторы считают, что хорошая осведомленность населения о вреде курения и доступные методы отказа от этой вредной привычки помогут многим избавиться от пагубной зависимости.Статистика и фактыТабак — единственный легальный продукт, от которого умирает половина людей, регулярно его употребляющих.

По данным ВОЗ, от различных болезней, связанных с курением, ежегодно умирает более 8 миллионов человек.Более 7 миллионов из них – потребители и бывшие потребители табака, и более 1,2 миллиона — некурящие, подвергающиеся воздействию вторичного табачного дыма.

При сохранении существующих тенденций к 2022 году никотин будет ежегодно приводить к преждевременной смерти десяти миллионов человек.Из 1,3 миллиарда курильщиков в мире 80% – жители стран с низким и средним уровнем дохода.По данным ВОЗ: в мире 90% смертей от рака легких, 75% — от хронического бронхита и 25% — от ишемической болезни сердца обусловлены курением.

Смертность от рака легких у курящих людей в 20 раз выше, чем у некурящих. Любители табака в 13 раз чаще страдают стенокардией и в 10 раз чаще язвой желудка.Борьба с курениемИстория табака в мире насчитывает уже три тысячи лет, а активная борьба с курением на международном уровне началась только в прошлом веке.

Государство Бутан первым запретило курение в общественных местах — запрет, введенный в XVII веке, работает по сей день. В 2004 году правительство законодательно запретило курение, повсеместную продажу и импорт табака. Некоторые поблажки существуют лишь для иностранных туристов.В целом в 140 государствах мира приняты законы, ограничивающие курение.

В некоторых городах Сингапура существуют целые «некурящие» кварталы. В Америке отдельные фирмы отказываются брать на работу курильщиков.Существует запрет на производство некоторых видов табачных изделий, например особо крепких или сигарет без фильтра. Многие производители строят свои заводы за рубежом без права реализации на родине.

В большинстве стран мира законы о курении приняты не так давно, и нужно время, чтобы увидеть их эффективность.Например, в Грузии антитабачное законодательство вступило в силу в мае 2017 года. На сегодняшний день в Грузии запрещено курить практически во всех общественных местах. Для борьбы с курением периодически повышают акцизы на табачные изделия.

На сегодняшний день цены на сигареты в Грузии начинаются с 5,5 лари. Для сравнения в 2017 году цена пачки сигарет стоила 1,5 лари.Как бросить куритьБросить курить может каждый — нужно лишь пожелать. Это важно для тех, кто очень хочет продолжать жить полноценной здоровой жизнью.

Важно взять себя в руки, не дать какой-то привычке взять верх над собой и беречь здоровье.Бросать курить нужно сразу, не откладывая решения на ближайший понедельник. Есть много платных и бесплатных способов справится с ломкой — таблетки, пластырь, спрей, спорт и так далее.Многим помогают пережить этот период сосательные конфеты, например монпансье, и семечки. Просто нужно перестать курить. Чем дольше вы ждете, тем сильнее будет зависимость, а значит и сложнее будет бросить курить.Те, кто не смог отказаться от пагубной зависимости, — поплатились жизнью. Этот список бесконечен, и мы надеемся, что Вы не станете в нем следующим…Материал подготовлен на основе открытых источников

Sputnik Грузия

[email protected]
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“

2021

Sputnik Грузия

[email protected]
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“

Новости

ru_GE

Sputnik Грузия

[email protected]
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“

https://cdnn1.img.sputnik-georgia.com/img/24764/85/247648586_333:0:3000:2000_1920x0_80_0_0_de1658f477f0fa8be0a4708b86aae4bd.jpg

Sputnik Грузия

[email protected]
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“

Sputnik Грузия

[email protected]
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“

справки

Sputnik Грузия рассказывает, кто учредил Международный день отказа от курения и как бросить курить.

Международный день отказа от курения

Праздник, установленный 44 года назад Американским онкологическим обществом, проводится при поддержке Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), которая приняла Конвенцию по борьбе против табака в 2003-м. К Конвенции присоединились 180 стран, в том числе и Грузия.

Статистика и факты

Табак — единственный легальный продукт, от которого умирает половина людей, регулярно его употребляющих.

По данным ВОЗ, от различных болезней, связанных с курением, ежегодно умирает более 8 миллионов человек.

Более 7 миллионов из них – потребители и бывшие потребители табака, и более 1,2 миллиона — некурящие, подвергающиеся воздействию вторичного табачного дыма.

При сохранении существующих тенденций к 2022 году никотин будет ежегодно приводить к преждевременной смерти десяти миллионов человек.

Из 1,3 миллиарда курильщиков в мире 80% – жители стран с низким и средним уровнем дохода.

По данным ВОЗ: в мире 90% смертей от рака легких, 75% — от хронического бронхита и 25% — от ишемической болезни сердца обусловлены курением.

Смертность от рака легких у курящих людей в 20 раз выше, чем у некурящих. Любители табака в 13 раз чаще страдают стенокардией и в 10 раз чаще язвой желудка.

Борьба с курением

История табака в мире насчитывает уже три тысячи лет, а активная борьба с курением на международном уровне началась только в прошлом веке.

В целом в 140 государствах мира приняты законы, ограничивающие курение. В некоторых городах Сингапура существуют целые «некурящие» кварталы. В Америке отдельные фирмы отказываются брать на работу курильщиков.

Существует запрет на производство некоторых видов табачных изделий, например особо крепких или сигарет без фильтра. Многие производители строят свои заводы за рубежом без права реализации на родине.

В большинстве стран мира законы о курении приняты не так давно, и нужно время, чтобы увидеть их эффективность.

Например, в Грузии антитабачное законодательство вступило в силу в мае 2017 года. На сегодняшний день в Грузии запрещено курить практически во всех общественных местах. Для борьбы с курением периодически повышают акцизы на табачные изделия.

На сегодняшний день цены на сигареты в Грузии начинаются с 5,5 лари. Для сравнения в 2017 году цена пачки сигарет стоила 1,5 лари.

Как бросить курить

Бросить курить может каждый — нужно лишь пожелать. Это важно для тех, кто очень хочет продолжать жить полноценной здоровой жизнью. Важно взять себя в руки, не дать какой-то привычке взять верх над собой и беречь здоровье.

Бросать курить нужно сразу, не откладывая решения на ближайший понедельник. Есть много платных и бесплатных способов справится с ломкой — таблетки, пластырь, спрей, спорт и так далее.

Многим помогают пережить этот период сосательные конфеты, например монпансье, и семечки. Просто нужно перестать курить. Чем дольше вы ждете, тем сильнее будет зависимость, а значит и сложнее будет бросить курить.

Те, кто не смог отказаться от пагубной зависимости, — поплатились жизнью. Этот список бесконечен, и мы надеемся, что Вы не станете в нем следующим…

Материал подготовлен на основе открытых источников

День отказа от курения — берегите свое здоровье и живите в безопасности!

Ежегодно в ноябре мир отмечает День отказа от курения, призванный в очередной раз обратить внимание на вред, наносимый этой пагубной привычкой себе и окружающим. В 2020 году Международный день отказа от курения приходится на 19 ноября и, возможно, хоть кто-то, всего на одни сутки отказавшись от вредной привычки, решит перебороть себя и расстаться с зависимостью навсегда.

В этот день ямальские спасатели, в свою очередь хотят напомнить, что неосторожность или небрежность при курении – одна из наиболее распространенных причин пожаров, как в жилых домах, так и на предприятиях промышленности.
По статистике, за 10 месяцев 2020 года на Ямале произошло 309 пожаров из-за неосторожного обращения с огнем, из них 96 пожаров произошло по вине курильщиков, на которых погибло 3 человека, а 14 человек получили травмы.
20 марта в Тарко-Сале пожар в частном доме унёс жизнь ямальца. В момент возгорания в помещении находился хозяин дома, для которого пожар закончился трагически…

6 апреля в Муравленко произошел пожар в частично расселенном доме номер по улице Комсомольской. На момент прибытия огнеборцев на место ЧП наблюдалось горение на чердаке.

Данный дом признан аварийным, но на момент пожара там проживали люди в двух квартирах. Всего девять человек, среди них двое детей. Жильцы самостоятельно покинули здание до приезда пожарных подразделений.

Огнём был поврежден дом ориентировочно на площади 300 квадратных метров. В результате пожара погиб мужчина…

13 июля в Новом Уренгое горело заброшенное подземное овощехранилище. По словам заявителей, позвонивших спасателям, внутри мог находиться человек.

На момент прибытия наблюдался густой черный дым из входа помещения и открытое горение на площади 20 квадратных метров. Пожарные начали поиски человека, но густой дым и плохая видимость усложняли процесс.

В ходе разведки и тушения пожара в самом дальнем помещении был обнаружен мужчина без признаков жизни…

Многие «курильщики» имеют опасную привычку ходить в комнате с зажженной сигаретой, курить, сидя за столом или в кресле, или вообще лежа на кровати.

Если к этому добавить алкоголь, когда человек теряет бдительность, плохо контролирует свои действия и в любое время может заснуть – ситуация приобретает максимальную опасность.

Искра или окурок незаметно падают на тканевое покрытие, которым устлан пол, обшита мебель или на белье. Как результат, вещи начинают тлеть, и едкий дым постепенно заполняет дом.

При этом в беде могут оказаться не только нетрезвый курильщик и его домочадцы, но и соседи. А позднее сообщение о пожаре влечет за собой угрозу распространения огня на соседние дома и квартиры, увеличивая тем самым ущерб и вероятность гибели людей на пожаре.

Специалисты Главного управление МЧС России по ЯНАО еще раз напоминают: курение в помещении, особенно в нетрезвом виде, опасно для жизни!
Для того, чтобы избежать трагедии, соблюдайте элементарные правила пожарной безопасности при курении:
— Не курите вблизи легковоспламеняющихся и горючих жидкостей;
— Курите только в специально отведенных для этого местах;
— Обязательно убедитесь, что выброшенные спичка и окурок не только не горят, но и не тлеют.

Непогашенные сигареты, выброшенные из окон или балконов, потоками воздуха могут заноситься на соседние балконы и в открытые окна квартир, что становится основной причиной пожаров.

Поэтому необходимо закрывать окна и двери балконов при уходе из квартиры. Ни в коем случае не допускается бросать непогашенные сигареты в шахту лифта, где могут находиться газетная бумага, картон или сгораемая обшивка лифта.

Тления бумаги или картона, не говоря уже о пластике, достаточно, чтобы отрезать путь эвакуации.

Особенно следует остановиться на малолетних курильщиках. Подражая взрослым, ребята курят, выбирая для этого самые укромные места. При появлении взрослых они стремятся скрыть свой проступок, бросают непотушенную сигарету, провоцируя пожар.

Берегите свое здоровье и живите в безопасности! И помните, вовремя набрав номер со стационарного телефона 01, с мобильного телефона 101 или 112 — вы можете спасти свою жизнь, жизнь ваших родных и близких, а так же жизнь незнакомого вам человека.

Всемирный день без табака – 2021: пора отказаться от табака

Недавно ВОЗ запустила глобальную кампанию по случаю Всемирного дня без табака – 2021, которая будет проходить в течение всего года под лозунгом «Пора отказаться от табака».

Цель кампании – посредством различных инициатив и цифровых инструментов помочь 100 миллионам человек во всем мире отказаться от табака.

Она поможет созданию более здоровых условий, способствующих отказу от табака, путем:

поддержки решительных мер политики по отказу от табака
расширения доступа к услугам по отказу от табака
повышения осведомленности о тактике табачной индустрии
поддержки людей, стремящихся отказаться от табака, при помощи инициатив по принципу «откажись и выиграй».

В условиях пандемии COVID-19 миллионы потребителей табака захотели бросить курить. В то же время, отказаться от табака может быть не так просто, особенно с учетом дополнительного стресса из-за вызванных пандемией социальных и экономических трудностей.

О своем желании бросить курить заявляют около 780 миллионов человек во всем мире, но лишь 30% из них имеют доступ к средствам, способным помочь им преодолеть физическую и психологическую зависимость от табака. ВОЗ и ее партнеры намерены предоставить этим людям средства и ресурсы, которые помогут сделать попытку отказаться от табака.

Отказ от табака начинает сразу же приносить немалую пользу здоровью

Отказ от табака приносит пользу здоровью как сразу, так и в долгосрочной перспективе. Всего через 20 минут после прекращения курения замедляется пульс. В течение 12 часов содержание угарного газа в крови снижается до нормального уровня. В течение 2–12 недель улучшаются кровообращение и функция легких.

В течение 1–9 месяцев постепенно пропадают кашель и одышка. Через 5–15 лет риск инсульта уменьшается до аналогичного уровня у некурящего человека. В течение 10 лет риск развития рака легких уменьшается, по сравнению с риском для курильщика, примерно в два раза.

В течение 15 лет риск развития болезней сердца уменьшается до аналогичного уровня у некурящего человека.

В Европейском регионе ВОЗ необходимо совершенствовать политику в отношении отказа от табака и наращивать соответствующий потенциал

Политика в отношении отказа от курения по-прежнему остается одной из наименее реализуемых мер по снижению спроса, предусмотренных Рамочной конвенцией ВОЗ по борьбе против табака: в Европейском регионе передовые услуги по помощи в отказе от табака предоставляют только 8 стран, и большинство из них относятся к странам с высоким уровнем дохода.

Государства должны принять к сведению наличие пробелов в этой сфере и начать действовать в рамках комплексной стратегии по борьбе против табака.

Страны должны придавать приоритетное значение экономически эффективными вмешательствам по отказу от табака, осуществляемым на уровне всего населения.

Одновременно с этим следует поощрять инновации, в полной мере используя потенциал мобильных технологий для повышения доступности услуг для широких и труднодоступных групп населения.

Благодаря цифровым инструментам 1,3 миллиарда человек во всем мире смогут бросить курить

15 ноября 2018г Международный день отказа от курения (3 четверг ноября)

Международный день отказа от курения

Он был установлен Американским онкологическим обществом в 1977 году.
Курение и вызываемые им заболевания ежегодно становятся причиной смерти не менее чем миллиона граждан России.

Цель Международного дня отказа от курения — способствовать снижению распространенности табачной зависимости, вовлечение в борьбу против курения всех слоев населения и врачей всех специальностей, профилактика табакокурения и информирование общества о пагубном воздействии табака на здоровье.

На курение не принято обращать внимание. У каждого есть знакомые, которые любят сигареты, и даже если запах табака неприятен, то особого неодобрения эта вредная привычка не вызывает.

Многие не задумываются, что каждые десять секунд от воздействия никотина в мире умирает один человек.

День отказа от курения призван указать любителям сигарет на риск, которому они подвергают организм, акцентируя внимание не столько на запрете, сколько на пропаганде преимуществ здорового образа жизни.

В рамках Дня отказа от курения во многих странах активистами и представителями учреждений здравоохранения проводятся различные просветительские, благотворительные и другие мероприятия, призванные просвещать население о вреде никотина и способах отучения от курения. С целью борьбы с вредной привычкой в некоторых странах под запретом реклама сигарет.

Проводятся многочисленные акции, призванные указать людям на то, как опасно воздействие табака на здоровье. В аптеках появляются заменители, а на пачках сигарет печатают страшные картинки о вреде курения.

Международный день против курения имеет определенный девиз: в предыдущие годы были такие лозунги: «Молодежь без табака», «Табак и бедность: порочный круг».

Сегодня государство прилагает неимоверные усилия для борьбы с табачной зависимостью населения.

Происходит нанесение ощутимого удара по кошелькам курильщиков (сегодня пачка сигарет стоит недешево), а также принят закон, запрещающий под страхом штрафа дымить в общественных местах, в том числе на работе, в парках, на автобусных остановках и пр.

, наложено табу на продажу табачных изделий лицам, не достигшим совершеннолетия. Хочется верить, что все эти меры в скором будущем дадут свои плоды.

Злоупотребление табачным дымом негативно сказывается на человеческом здоровье.

Сердечнососудистая – под влиянием табачного дыма капилляры и артерии приобретают повышенную возбудимость, увеличивается их склонность к спазмами, нередко происходит закупорка, сокращается частота сердцебиения. Развивается артериальная гипертония, ишемическая болезнь сердца, которые осложняются инсультами и инфарктами миокарда.
Желудочно-кишечный тракт — никотин вызывает изменение в слизистой кишечника, развитие хронического гастрита, язвы желудка, истончение внутренней поверхности пищевода.
Дыхательная – возникает хронический бронхит, хроническая обструктивная болезнь легких, рак легких
Половая – снижении потенции, риск бесплодия.
Костная – ухудшается внешний вид и состояние зубов, ногтей, волос, суставов.
Потовые и сальные железы – нарушается их функциональность.

Отношение к табаку легкомысленное, потому что сигареты не производят мгновенного разрушительного действия.

Незаметное подтачивание организма приводит к возникновению у курильщиков множества проблем со здоровьем, часто это заболевания легких. Курильщики умирают в 20 раз чаще от хронического бронхита.

Рак легких в 96% случаев. Онкологические заболевания и болезни сердца часто поражают курящих.

Советы, как бросить курить:

Облегчить тяжелые дни, когда организм будет отвыкать от никотина, если большой стаж курения, помогут специальные пластыри, таблетки, спреи.
Правильное питание, включающее отказ от спиртных напитков и кофе. Занятия спортом и дыхательные упражнения.
Следует попросить родственников и близких не курить, если они не захотят избавляться от вредной привычки совместно.
На замену перекурам должны прийти чашка зеленого чая, фрукты или прогулка.

Курить бросить в силах каждый – нужно лишь пожелать. А последнее характерно для тех, кто очень хочет продолжать жить, причем полноценной здоровой жизнью. Не дайте какой-то привычке взять верх над собой – вы однозначно сильнее. Берите себя в руки и берегите свое здоровье!