Говорить о важности воды мы не будем – это понятно даже ребенку. Но вот ее качество и чистота достойны обсуждения. Как получить самую безопасную воду, можно ли доверять уличным автоматам и какие системы очистки лучше использовать? Поговорим о плюсах и минусах питьевой воды из разных источников.
Какая вода течет из крана
Сырая вода имеет природное происхождение, содержит полезные микроэлементы и является незаменимой жидкостью для организма.
Но это справедливо, если речь идет, например, о природных высокогорных источниках и ледниках.
А в населенных пунктах в водопровод чаще всего попадает вода из ближайших рек, озер и больших водохранилищ, поэтому может содержать бактерии, органические и токсичные вещества.
И даже если вопросов к современным системам очистки нет, а вода из них выходит чистая, без микробов и соответствует всем нормам безопасности, это не значит, что ее можно пить. Проблема в водопроводных трубах. Они изнашиваются, ржавеют, загрязняются. И вода, пройдя по ним долгий путь до вашего крана, приобретает вкус железа или хлора и внушительный состав лишних веществ и примесей.
Вам кажется, что в вашем доме из крана течет чистая и вкусная вода? Это может оказаться правдой, но лучше все-таки сдайте ее на анализ в аккредитованную лабораторию.
Там определят жесткость воды, наличие железа, нитратов и солей, проверят все основные показатели и пригодность для питья.
Делать такой анализ рекомендуется раз в год, чтобы спокойно пить сырую водопроводную воду и не переживать за ее качество.
Фильтры для воды можно встретить, пожалуй, почти в каждой квартире. Они бывают двух видов – кувшинные и проточные. Первый вариант представляет собой емкость со сменным фильтром. Он хорош для небольших объемов: довольно быстро профильтрует воду и даже обогатит ее минералами. Главное – правильно выбрать и вовремя менять фильтр.
Второй вариант – установка одного или нескольких проточных фильтров под раковиной. Его преимущество в большем объеме очищаемой воды и в том, что вам не придется ждать: питьевую воду можно наливать прямо из крана в любом количестве. Кроме того, существует возможность установить отдельный кран для фильтрованной воды или приобрести модель с переключателем и пользоваться общим смесителем.
Чтобы вода всегда была чистой и полезной, помните два главных правила:
- Подбирайте фильтр грамотно: выясните, насколько жесткая и железистая у вас вода, и выберите максимально походящую систему очистки.
- Регулярно меняйте картриджи, не дожидаясь завершения их срока годности. Не запутаться поможет пластырь или бумажный скотч: напишите на нем дату замены и приклейте на фильтр.
Можно ли пить воду из уличных автоматов
Специальные автоматы по продаже воды на розлив можно все чаще встретить на улицах городов. Водоматы позволяют получить чистую воду максимально дешево, ведь в ее стоимость не входит аренда магазина, зарплата продавца, наценка за бренд и цена упаковки.
Аппараты бывают двух типов: одни подключаются напрямую к водопроводу, в другие привозят артезианскую воду из скважины. В любом случае вода проходит серьезную очистку в самом автомате – от 8 до 10 ступеней. Она очищается от примесей, озонируется, минерализуется и даже обрабатывается ультрафиолетом.
Так что вероятность того, что вода в автомате хранится в канистре с зелеными склизкими стенками (так гласят городские легенды), крайне мала: бактерии и микроорганизмы там просто не выживут. Разумеется, это если речь идет о добросовестной компании, которая вовремя меняет фильтры и качественно обслуживает водомат.
Однако халтурить невыгодно: слух о том, что с водой в конкретном автомате что-то не так, быстро распространится по району и потребители перестанут ее покупать.
Главных подвох здесь – в чистоте тары, в которую потребитель набирает воду. Три простых шага помогут избежать отравления:
- Следите, чтобы бутылки и канистры были хорошо вымыты и просушены после каждого использования.
- Не набирайте слишком много воды за один раз. Берите столько, сколько вам нужно на день, максимум – на два.
- Храните воду в бутылках в прохладном месте, вдали от солнечных лучей, чтобы не допустить размножения бактерий и вредного воздействия пластика.
Кипяченая вода: безопасная, но «мертвая»
Самый простой и понятный любому способ очистить воду – хорошенько прокипятить ее. Неважно, на костре в походных условиях или дома в электрическом чайнике. Бактерии и микробы в кипятке не выживают, а значит, вероятность отравления такой водой крайне мала.
Кипячение частично избавит вас от хлора, железа, излишнего кальция, магния и других примесей. Часть веществ испарится, а часть останется на стенках чайника в виде накипи. Попробуйте ради эксперимента одну неделю кипятить только водопроводную воду, а потом неделю – только бутилированную.
Разница в количестве накипи скажет сама за себя.
Но и пользы в кипяченой воде мало, поскольку вместе с бактериями при кипячении из нее исчезает кислород и полезные минералы. За это ее иногда называют «мертвой».
Чтобы сделать кипяченую воду чуть полезнее, стоит соблюдать несколько правил:
- Используйте для кипячения фильтрованную воду. Если же берете обычную водопроводную, дайте ей отстояться в течение минимум двух часов и наливайте в чайник только верхний слой.
- Выключайте чайник, как только он закипит. Это не повлияет на степень обеззараживания, но поможет сохранить часть полезных минералов. Долгое кипячение, как и повторное, просто не имеет смысла.
- Не храните кипяченую воду слишком долго: она может испортиться.
- Регулярно очищайте чайник от накипи, чтобы избежать попадания ее мелких частиц в организм. Это легко сделать, например, с помощью лимонной кислоты.
Покупная вода в бутылках и канистрах
Такую воду многие считают оптимальным вариантом. Она безопасная, проверенная, вкусная. Важно, чтобы вода соответствовала нормам СанПиН и была высшего качества. Но и здесь есть несколько нюансов.
Например, воду первой категории добывают из поверхностных водоемов и подвергают глубокой промышленной очистке. Вода высшей категории – артезианская, добывается из-под земли, проходит щадящие методы очистки и обеззараживается ультрафиолетом.
Как выбрать самую полезную питьевую воду:
- Выбирая воду в бутылках, обращайте внимание, насколько давно производитель на рынке: предпочитайте проверенные марки.
- Не берите воду, которая стоит под прямыми солнечными лучами: при нагревании пластик выделяет в нее вредные вещества.
- Внимательно изучайте этикетку: на бутылке с артезианской водой обязательно должен быть указан номер скважины, из которой она добыта.
- Если планируете покупать воду для семьи в больших объемах, запросите у поставщика лицензию и подробную информацию о воде или закажите анализ в лаборатории. Да, придется потратить деньги и время, зато вы точно будете знать, что пьете.
Безопасна ли родниковая вода
Те, кто пьют воду из ближайшего родника, наверняка ответят «да». Мол, пьем ее из поколения в поколение, и все живы-здоровы. Действительно, родниковая вода, проходя через несколько слоев почвы и песка, отлично очищается, да еще и обогащается минералами.
Она чистая, полезная, не имеет привкусов и запаха. Однако если родник находится неподалеку от населенного пункта, в него могут попадать сточные воды.
А потому для таких источников действует одно важное правило: нужно регулярно сдавать пробы воды в лабораторию, чтобы подтверждать безопасность.
Родниковую воду можно купить и в бутылках. Но тут необходимо обращать внимание не только на название («Родниковая», «Бабушкин родник», «Водичка из родника» и так далее): на этикетке должна быть информация, из какого конкретного родника взяли воду. Если таких данных нет, то, вероятнее всего, перед вами обычная очищенная питьевая вода.
А какую воду вы пьете чаще всего?
Сравниваем воду. Какую выгоднее и полезнее пить?
Всем привет! Продолжаю серию постов для тех, кто хочет внести изменения в свой рацион.
1. Введение
2. Микро/Макроэлементы
Сегодня я хочу затронуть тему воды. Многие мои знакомые по разному подходят к этому вопросу. Кому-то вполне окей пить прям из-под крана, у некоторых домашние фильтры, а кто-то закупает себе бутилированную воду в больших объемах. В этом посте я хочу сравнить плюсы и минусы каждого метода.
- У обычного человека выбор воды для питья в упрощенном виде выглядит следующим образом:
- 1. Водопроводная вода
- 2. Фильтрованная водопроводная вода
- 3. Кипяченая водопроводная вода
- 4. Покупная бутилированная вода
5. Минеральная вода (столовая, лечебно-столовая, лечебная).
Вот с этого и начнем. Я распишу, во сколько рублей/год примерно будет обходиться каждый из данных методов + выясним влияние на организм. Поехали.
1. Водопроводная вода.
В Швейцарии, например, это самый популярный метод. Не удивляйтесь, если там в ресторане на просьбу принести стакан воды вам нальют воду из-под крана. У нас же, отношение к водопроводной воде крайне скептическое. Оправдано ли?
Не смотря на достаточно жесткие требования к качеству водопроводной воды, что течет именно из вашего крана — лотерея. Водоканал отвечает за качество воды до того момента, как она была доставлена к вашему зданию.
И даже на этом этапе существует вероятность, что качество вашей воды уже изначально низкое из-за несоответствия по микробиологическим или химическим показателям.
В разных регионах разная ситуация, можете погуглить исследования по своим городам.
Может быть, вы стали счастливчиком и из вашего крана льется вода такого качества, что хоть сейчас лепи этикетку и иди продавай. Но также есть вероятность, что ваша управляющая компания не особо спешит менять трубы в вашем доме, и бонусом вам добавляется коктейль осадков с этих самых труб.
Таким образом, сказать что течет конкретно из вашего крана практически невозможно. Большая удача, если вода отвечает хотя бы требованиям СанПин.
- Предположим, что вы отнесли воду на анализ в ближайшую лабораторию, чтобы в следующий год быть более-менее уверенным в качестве воды.
- Стоимость — Если вы потребляете 2,5 литров воды в сутки (хотя для всех это, конечно, разная цифра), то мы можем посчитать сколько вы в среднем отдадите в воду за год.
- Исследование в лаборатории — около 2000р.
Плата за воду — при 40р/кубометр это будет около 36 рублей за целый год. Итого — чуть более 2тыс.р/год при исследовании или практически бесплатно без.
Качество — неизвестно.
Если вас на исследовании успокоят с микробиологическими показателями воды, то что касается химии, полностью на вашей ответственности. Есть большая вероятность, что вашу воду определят как жесткую (высокое содержание кальция и магния).
Тогда не поленитесь потратить лишние 5 минут поиска в интернете, чтобы соотнести предельно-допустимую дозу микро/макроэлементов для человека с содержанием этих элементов в вашей воде. Превышения многих из них способно сильно навредить вашему самочувствию, вызывая головные боли, расстройства ЖКТ, постоянную усталость или иные сюрпризы.
Если все хорошо — отлично, пейте, правда неплохо бы дать воде отстояться несколько часов, чтобы из нее улетучился хлор. Если содержание элементов в вашей воде огромно, то лучше искать альтернативы воде из-под крана.
2. Фильтрованная вода из-под крана (механическая очистка)
Это один из самых популярных методов потребления воды. Налил воду из-под крана, да пей себе, безопаснее некуда. Так? Не так. Как вы уже могли догадаться, огромное значение имеет качество первоначальной воды, налитой в фильтр. Плюс, конечно, эффективность конкретного картриджа.
Основная цель домашних фильтров — удалить химические примеси, сделать воду менее жесткой.
Стоимость — гораздо дороже воды из-под крана. Даже если не считать стоимость самого кувшина, то, учитывая средний ресурс картриджа в 300 литров и цену в 300 рублей, мы получаем стоимость примерно в 1000 рублей при потреблении 2,5 литров/сутки.
Качество — точно чище, чем водопроводная вода. Но здесь могут возникнуть две проблемы:
1) Вода и так была изначально мягкая, а благодаря фильтру микро/макро элементов в ней практически не останется. Однако это не большая беда, при нормальном и разнообразном рационе питания вы их получите в любом случае.
2) Если вам «повезло» и ваша водопроводная вода содержит превышение микробиологических показателей, то далеко не каждый фильтр способен с этим справиться.
Рекомендация — подстраивайтесь под свою водопроводную систему. Играйте с различными типами фильтрации, что позволит в конечном итоге менять стоимость и результат. Для борьбы с жесткой водой обычные дешевые фильтры вполне подходят.
3. Кипяченая водопроводная вода.
Данный способ решает проблему борьбы с микроорганизмами. Вполне разумно, если у вас нет возможности использовать другие способы очистки.
Но если с ними и так все в порядке, то просто оставьте воду перед кипячением отстояться на несколько часов, чтобы избавиться от хлора. Правда, я так и не нашел надежных источников того, что хлор при кипячении способен создавать опасные соединения. Поэтому не могу точно сказать, как этот факт повлияет на здоровье. Буду рад, если кто-то пояснит в х.
Стоимость — в моем регионе нагреть литр воды стоит около 1 рубля, что в год обойдется примерно в 900 рублей. Получается, что это не сильно дешевле обычного фильтра.
Качество — зависит от первоначального качества воды. Конечно, кипятить фильтрованную воду для питья нет особого смысла.
А что касается водопроводной, то кипячение поможет решить проблему с микроорганизмами, но не решит проблему жесткости воды.
Концентрация элементов в воде сохраняется практически как и до кипячения, а излишки останутся в вашем чайнике в виде накипи. Далеко не самый рациональный способ получения хорошей воды.
4. Бутилированная вода.
Тут, к счастью, простор для фантазии.
Если не принимать во внимание воду недобросовестных производителей (их список можно найти, например, на роскачестве), то мы, скорее всего, получим содержание микро/макроэлементов в воде, заявленное на бутылке (даже если скажу, что немалая часть воды на рынке — такая же водопроводная). Это очень хорошо, поскольку поможет вам составить грамотно свой рацион и следить за поступлением элементов.
Стоимость — очень дорого. При цене в 350 рублей за 19 литров, один литр воды будет стоить примерно 18 рублей. За один день — 45 рублей. В год — 16425 рублей. Но это, конечно, если мы покупаем вместе с тарой. Если возвращать, то цена за 19 литров может составлять уже всего около 100 рублей. За год уже около 4500 рублей, что может быть приемлемо.
Качество — обычнохорошее, главное грамотно подобрать воду по микро/макроэлементам конкретно для вас.
5. Минеральная вода
Последнее, что мы разберем — покупную минеральную воду. Сама по себе делиться на 3 категории — столовая (соли до 1г/л), столовая-лечебная (1-7 г/л), лечебная (от 7г и выше).
Самая большая ошибка, которую может совершить человек — начитаться статей о её «великой пользе» в интернете, закупить ящиками минеральную воду и чрезмерно ее пить.
Мало того, что это прямой путь к камням в почках (что по себе вещь ну очень неприятная), так еще и превышение элементов в организме способно вызвать множество болезней.
Но, тем не менее, минеральная вода действительно может помочь при их недостатке, если человек недополучает их из основного источника питья и грамотно дополняет элементы с помощью минеральной воды.
Стоимость — от 50 до 250 рублей за литр. В годовом выражении считать не имеет смысла.
Качество — вода слабой минерализации действительно может оказать положительный эффект. Но все равно, это такая вещь, которой злоупотреблять без консультации врача не нужно.
Что по факту? Огромную роль играет ваше изначальное качество водопроводной воды. Если оно вполне ок, то хватит вполне небольшого фильтра. Нет никакого понятия «мертвая вода», которое за время написания поста мне встречалось на некоторых желтых сайтах.
Даже если вы будете пить обедненную элементами воду, всего-напросто необходимо дополучать их из других источников, будь то пища или минеральная вода. Но вот превышать допустимые значения элементов определенно не стоит. По факту — вода вещь очень разнообразная, и вы должны подобрать для себя лучший вариант.
Надеюсь, я как-то помог вам сделать выбор и рассказал что-то новое.
- Группа, где я публикую свои статьи — https://vk.com/healthgalaxy
- В следующих постах я попробую уже перейти к конкретике правильного питания, я постараюсь рассказать, какие действительно вредные привычки мы имеем в этой области и сооружу небольшой тест, где вы сможете провести самооценку.
- Здоровья!
Какая питьевая вода самая лучшая: ТОП-10 от Контрольной закупки, Росконтроль и Роскачества на Tehcovet.Ru
Вода – это то, из чего на 60% состоит тело человека, и что наполняет организм ценными микро- и макроэлементами. Чтобы оставаться здоровыми и бодрыми каждый день, нужно не забывать выпивать свою суточную норму – минимум полтора литра. Важно, чтобы вода была хорошего качества, добытая из природных скважин и родников. Но, чтобы не тратить свое время и деньги на это, достаточно просто ознакомиться с нашим рейтингом лучшей питьевой негазированной воды. Он основан на независимых и достоверных исследованиях лаборатории «Росконтроль» и «Роскачество», а также проверках в рамках телепередачи «Контрольная закупка».
ОПРОС: Какой напиток вы считаете самым вкусным?
Как разоблачить подделку питьевой воды?
Некоторые недобросовестные изготовители выдают под видом натуральной природной воды, добываемой из глубинных скважин и естественных родников, обычную отфильтрованную воду из источников общественного снабжения.
Если об этом прямо сказано на упаковке, то такой метод производства допустим. Но ничего полезного в такой воде уже нет. Интенсивная очистка от примесей выводит не только вредные вещества, но и полезные. Ценность готового продукта нулевая, зато стоимость, соответственно, низкая.
Обнаружить «подделку» природной питьевой воды, скрытой под рекламными уловками маркетологов, невооруженным глазом трудно. Конечно, нужно обращать внимание на маркировку, но не все в ней могут разобраться самостоятельно.
К примеру, можно провести эксперимент, чтобы в будущем покупать только качественный и проверенный товар, подходящий именно Вам. Приобретите несколько образцов питьевой воды от нескольких торговых марок и охладите до температуры около 17-20 градусов по Цельсию. Попробуйте на вкус каждый из них.
Та вода, которая самая приятная и мягкая на вкус, условно считается самой качественной.
Лучшие соки в России: какие стоит покупать в магазине по мнению Контрольной закупки и Росконтроль
ТОП-10 лучших марок воды в бутылке
«Aqua Minerale» — первый победитель «Контрольной закупки» и выбор народного жюри
«Прозрачная, вкусная, без всяких посторонних привкусов» — отмечают участники народного жюри о воде «Aqua Minerale». Им она напомнила настоящую воду из колодца.
Лабораторное исследование анализировало состав товара, в ходе которого оценивалось содержание катионов. Результат подтвердил, что их фактическое содержание соответствует указанному на маркировке. Образец показал лучший результат среди конкурентов, от чего стал одним из победителей рейтинга телепередачи.
«Росконтроль» также присвоил этому продукту положительную оценку по критерию натуральности и безопасности. В воде не содержится опасных микробов и бактерий, токсичных элементов, мышьяка.
Микробиология в норме. Показатель загрязнения воды также в минимальных пределах установленных требований.
Это прямой указатель, что вода добыта из природного источника, а не систем общественного пользования.
Единственное замечание, на которое указали специалисты, — это отсутствие полезных элементов. Производитель настолько очистил воду, что избавил ее от кальция и магния.
| Материал упаковки | пластик |
| Состав | мг/л: минерализация: 50-500, калий — 10, кальций — 30, магний — 20, сульфаты — 100, хлориды — 50, гидрокарбонаты — 200 |
| Произведено | ООО «ПепсиКо Холдингс, Московская обл., Солнечногорский р-н, территория свободной экономической зоны «Шерризон», стр. 1 |
- хороший вкус
- освежает
- содержание катионов в норме
- натуральный и безопасный продукт
- добыта из природного источника
- низкое содержание магния и кальция
«BonAqua» — второй победитель рейтинга телепередачи
На этапе дегустации народное жюри отмечало, что этот образец напоминает воду из чистого природного родника из самой глубины недр. На вкус вода очень мягкая, приятная и свежая, но слегка ощущается запах пластмассы.
В ходе лабораторного исследования также изучался состав. Проверялось наличие и общее количество минеральных веществ в образце. Анализ подтвердил, что фактическое содержание катионов в норме, поэтому питьевой воде «Bonaqua» присвоили заслуженное звание победителя программы.
Образец соответствует установленным стандартам качества и требованиям безопасности. Вода обогащена магнием и кальцием. Условно продукцию этой торговой марки можно отнести к товару первой категории.
| Материал упаковки | пластик |
| Состав | магний — 5-40 мг/л, кальций — 15-45 мг/л, натрий 1-15 мг/л, калий < 5 мг/л, хлориды — 30-140 мг/л, гидрокарбонаты < 100 мг/л, сульфаты < 20 мг/л |
| Произведено | ООО «Кока-Кола Эйчбиси Евразия» Россия, 119633, г. Москва, ул. Новоорловская, 7. |
- приятный вкус
- мягкая вода
- соответствует ГОСТ
- обогащенный состав
- высокое содержание магния и кальция
- товар первой категории
Вода «Aquanika» — лучшая, по мнению «Роскачества»
Образец этой столовой питьевой воды прошел весь ряд испытаний официального оператора российского Знака качества. Товар был признан полностью натуральным и безопасным, полученные показатели соответствуют нормам опережающего стандарта.
В «экземпляре» воды не найдены силикаты, нитраты, бензопирен, сероводород, цианиды, а также паразитные микроорганизмы и бактерии.
Продукция ТМ «Aquanika» обогащена полезными минеральными веществами и макроэлементами. В составе обнаружено высокое содержание магния, калия и кальция. Уровень жесткости воды в норме, щелочность не превышено. Эти показатели означают, что вода не будет нарушать водно-солевой баланс в организме. Органолептика товара правильная: вода прозрачная, свежая, без посторонних запахов и примесей.
| Материал упаковки | пластик |
| Состав | Кальций (Ca2+ ) 25-80 мг/л, Магний (Mg2+ ) 5-50 мг/л, Калий ( K+ ) 2- 20 мг/л, Хлориды (Cl-) , не более 150 мг/л, Гидрокарбонаты (HCO3-) 30-400 мг/л, Сульфаты (SO4 2- ), не более 150 мг/л, Фторид-ион, не более 1,0 мг/л |
| Произведено | ООО «Русское Время», Нижегородская обл., село Саваслейка, Россия |
- натуральная и безопасная
- без вредных веществ
- приятный вкус
- оказывает целебное воздействие на организм
- высокое содержание кальция, магния и калия
- обладает российским Знаком Качества
«Волжанка» — питьевая вода высшей категории качества
Продукция этой торговой марки является поистине высококачественной, за что была награждена российским Знаком Качества. В образце не выявлено опасных для здоровья веществ, в том числе антибиотиков, нитритов, силикатов. Вода не заражена паразитами, бактериями и вирусами.
Еще одно важное преимущество: вода не была хлорирована формальдегидами, бромоформом и хлороформом. Состав обогащен полезными микро- и макроэлементами. Поэтому продукт принесет максимальную пользу организму человека. Количество магния и кальция не превышает установленный стандартом предел.
Вода не обладает посторонними привкусами и запахами. Щелочность в пределах нормы. За высокое качество продукции торговая марка была наделена Знаком качества.
| Материал упаковки | пластик |
| Состав | Гидрокарбонат 500- 700 мг/л, Сульфат 100 -250 мг/л, Кальций (Са) — 100 -250 мг/л, Магний (Mg) < 100 мг/л |
| Произведено | 433340 Россия, Ульяновская область, Ульяновский район, с.Ундоры |
| Источник | Артезианская скважина «Ивашевская» |
- не хлорирована
- натуральный состав
- обогащена полезными элементами
- доля кальция и магния в норме
Самый лучший листовой зеленый чай по версии Контрольной закупки и экспертов Tehcovet.Ru
Societe Minerale Original – натуральная артезианская вода
Данный товар относится к первой категории. Он полностью соответствует требованиям микробиологии и физико-химическим показателям. У воды хорошие органолептические свойства – прозрачный цвет, отсутствие посторонних примесей, мягкий и свежий вкус. К тому же, за один литр продукции производитель запрашивает относительно низкую стоимость.
В ходе анализа была обнаружена сравнительно высокая концентрация фторидов в сравнении с другими марками аналогичной продукции. Фторид активно участвует в процессе обмена веществ, регулирует уровень ферментов, стимулирует кровообращение и укрепляет костную систему.
Но у системы независимой оценки «Росконтроль» также имеется замечание к воде ТМ «Societe Minerale Original», а именно — отклонения в содержании кальция, магния и йода.
| Материал упаковки | пластик |
| Состав | Бикарбонаты HCO3 ≤400, кальций Ca≤130, магний Mg ≤65, общая минерализация ≤1 г/л; Общая жесткость ≤7 мг-эквг/л |
| Произведено | Россия,142432, Московская область, городской округ Черноголовка, ул. Коммунальная, д.6 |
| Источник | Артезианские скважины: №1/ГВК 46243536, №2/ГВК 46243535, №3/ГВК 46243537; Российская Федерация, Мос. обл., Ногинский район, 5,5 км северо-западнее с.Ямкино, пром. зона Ногинск-23, пром.пл.№1, уч.1, стр.1; |
- натуральная и безопасная
- низкая стоимость
- хорошие органолептические свойства
- приятный природный вкус
- высокое содержание фторидов
- отклонения в содержании кальция, йода, магния
Вода «Новотерская» — продукт со Знаком Качества
В рамках исследования «Роскачества» эта торговая марка питьевой воды проходила проверку дважды. И в обоих случаях ее признали натуральной и безопасной для употребления. В составе не были выявлены паразитарные микроорганизмы, токсичные элементы и антибиотики. Более того, в воде не удалось установить признаки органического загрязнения – к примеру, содержание фенолов, пестицидов и аммиака. Также не обнаружено признаков хлорирования.
Вода «Новотерская» обогащена несколькими группами минеральных веществ, среди которых кальций, магний и калий. Посторонние запахи и примеси потребители не отмечают. Такая продукция точно будет полезна для организма, за что она и получила российский Знак Качества.
| Материал упаковки | пластик |
| Состав | сульфат 900-1700, гидрокарбонат 1000-2000, хлорид 300-500, кальций 300-400, магний |
Заговор на отличную сдачу экзамена
Каждый из учащихся хоть раз в жизни использовал магический обряд на привлечение удачи для сдачи предстоящих экзаменов, однако редко кому это помогало. Заговор на сдачу экзамена требует соблюдения нескольких правил.
При правильном исполнении обряда удача будет благоволить учащемуся. Важно помнить, что эффективность ритуала зависит исключительно от его исполнителя.
В первую очередь, магия требует веры человека. Если использовать ее необдуманно и ради развлечения — никакой пользы она не принесет, но и не навредит. Однако если верить в нее — она вполне может помочь.
Так, от учащегося для исполнения заговора потребуется вся вера, которую он может вложить в свои слова. Она не должна быть искусственной, только истинной.
Учащийся должен быть полностью сконцентрирован на магическом обряде и своем желании.
Самое подходящее время для осуществления заговора — вечер перед экзаменом или утро в день этого события.
Какой-то определенной инструкции приведения обряда не существует, однако народные верования передают, что подобный обряд рекомендуется проводить в полном одиночестве и в умиротворенной, спокойной обстановке.
Читать текст заговора следует в одиночестве, да так, чтобы ни одна живая душа этого не слышала. Читается текст очень четко, не запинаясь и не прерываясь.
В момент проведения ритуала учащийся должен быть сконцентрирован исключительно на ритуале и на своем желании относительно предстоящего мероприятия. Никаких других мыслей в голове быть не должно.
На сегодняшний день существует множество магических ритуалов, привлекающих удачу человеку в день экзамена. Многие из этих заговоров известны каждому студенту и школьнику и они нередко ими используются. Большой популярностью пользуется заговор с использованием зачетки.
Для этого на ночь перед экзаменом студенту необходимо высунуть в форточку свою зачетку и помахать ей, трижды произнеся специальный текст.
Заговор «На сдачу экзамена» на зачетку
«Сегодня махаю, а завтра сдам!»
Второй простой обряд проводится с солью и зачеткой или дневником. Ночью перед важным днем учащемуся рекомендуется посыпать дневник/зачетку солью, приговаривая текст заговора. Читать его следует такое количество раз, какой отметке количество соответствует.
Заговор «На сдачу экзамена» на зачетку и соль
«Как соль попала, так и хорошая отметка попадет!»
Вытягивая билет, призови удачу молитвой, и заветные вопросы сами придут.
Заговор «На сдачу экзамена» на счастливый билет
«Чур его, что знаю — ко мне!»
Не менее известен обряд с помощью монетки. Перед походом на экзамен учащемуся следует в обувь положить монетку-пятак. При этом пятак должен быть заговорен. При получении желаемой оценки данный пятак всегда рекомендуется брать с собой в обувке на каждый экзамен.
Заговор «На сдачу экзамена» на монетку
«Пятак-пятачок, на удачу положу тебя, на везение.»
Очень действенный магический ритуал проводится в ночь перед контрольной работой или экзаменом. Такой сильный заговор на сдачу экзамена осуществляется посредством заговоренной воды. Для проведения ритуала потребуется лишь стакан воды, вера в магию и максимальная концентрация человека.
В полночь перед мероприятием над стаканом воды необходимо три раза читать текст заговора, после чего поставить стакан с водой в самое труднодоступное место, чтобы никто не смог вылить ее или направить против учащегося. Затем человеку следует ложиться спать.
Заговор «На сдачу экзамена» на воду
«Удачу к себе вызываю и везение, Чтобы завтрашний день мне новости хорошие принес, Отметку нужную я получил и довольным остался!»
Утром половина заговоренной воды выпивается, а оставшаяся половина убирается как можно дальше.
По возвращении с важного мероприятия вода может быть вылита, однако если предстоит еще одно, то воду можно оставить до него, чтобы снова выпить. Разумеется, если предстоящий экзамен не планируется сдавать через неделю, так как вода имеет свойство портиться и впитывать негативную энергию.
Молитва в кармане – удача на сдаче
Существует еще один эффективный способ призвать удачу на сдачу экзамена. Для совершения обряда понадобится небольшой листочек бумаги в клеточку и ручка, которой планируется писать ответ на экзамене. За ночь до мероприятия на заготовленном листочке с помощью заготовленной ручки пишется текст молитвы-заговора. После написания заветных слов, их следует три раза читать вслух.
Заговор-молитва «На сдачу экзамена»
«Как небо ясное и светлое, так и мысли мои ясны и светлы. Как лелеют и любят меня мои родители, так пожалеют меня и учителя! Аминь!»
Завершением ритуала будет складывание листочка в маленький квадратик, обязательно текстом внутрь.
Записку необходимо убрать в нагрудный карман пиджака или блузы, заготовленной для похода на экзамен. Важно, чтобы записка писалась в сконцентрированном состоянии, а вера в магию была непоколебима. Тогда обряд отлично выступит против неудачи и эффективно привлечет удачу.
Что может произойти?
Любой обряд, даже самый простой, если в него вкладывать всю свою веру и концентрацию, способен принести немалые последствия. За любое вмешательство в судьбу человеку свойственно расплачиваться, какие бы благие намерения у него не были. Даже если человек решил использовать магию против болезней или неудач — за все в какой-то момент потребуется расплатиться.
Конечно, привлечение удачи и везения на сдачу экзамена или зачёта — одни из самых безобидных и простых обрядов, которые вполне могут обойтись без последствий. Однако стоит знать меру и не злоупотреблять магическими силами, лучше верить в собственные силы и честно сдавать экзамены, проверяя имеющиеся знания.
Видео: Заговор на сдачу экзамена
Что делает чистая вода в организме: главные питьевые правила | 5 СФЕР
24 ноября 2021
4
Оглавление:
Время Чтения: 3 мин.
Все знают с раннего детства, что пить воду полезно для организма. Разберем конкретно, на что влияет вода в организме человека.
Сегодня невозможно спрятаться об информации о необходимости пить достаточное количество чистой воды. Еще со школьных уроков по биологии мы помним, что «организм человека на 80% состоит из воды». Её нехватка в организме приводит к нарушению естественных процессов организма и может приводить к различным сбоям в работе органов.
Биохакинг на каждый день: 7 доступных способов продлить жизнь и укрепить здоровье
к оглавлению ↑
Что делает вода в организме
Что делает чистая питьевая вода в организме человека, если пить ее в достаточном количестве и постоянно? Ниже несколько правил и итогов исследований.
Повышает креативность, улучшает способность быстро мыслить
Мозг и нервная система одного человека, согласно исследованиям, вырабатывают около 60 Ватт электроэнергии, поэтому ухудшение проводимости из-за обезвоживания приводит к замедлению реакции и мыслительных процессов. А достаточный объем выпитой воды меняет способность мозга реагировать на раздражители, а значит мы быстрее обрабатываем информацию.
Согласно выводам ученых, 10 стаканов воды в день увеличивают познавательную функцию мозга на 30%!
к оглавлению ↑
Увеличивает силу иммунитета
Именно чистая вода запускает процессы обновления тела. Например, улучшает работу печени и почек, что влияет на скорость очищения организма от шлаков и удаления соли из крови.
Усиливает работу сердца
Чистая вода делает кровь «текучей» и улучшает артериальное давление. Плотность крови влияет на работоспособность сердца. Вода помогает легче доставлять обогащенную кислородом кровь к органам.
Согласно исследованиям, люди, которые в течение дня пьют более пяти стаканов чистой воды, на 59% больше защищены от сердечного приступа.
Вода с лимоном для похудения: польза и рецепт приготовления, а также секреты звёзд
к оглавлению ↑
Улучшает функции скелета
Вода укрепляет хрящи, так что суставы начинают двигаться лучше.
к оглавлению ↑
Избавляет от жира
Диетологи рекомендуют пить до двух литров чистой воды желающим похудеть. Вода не содержит лишних, вредных ингредиентов и сахара, как в газированных напитках.
За 30 дней чистая вода даст вашему организму возможность разобраться с токсинами и шлаками. В результате ваше тело станет чище, а с живота уйдет жир. Врачи советуют пить перед едой 1-2 стакана воды, чтобы приучить себя есть меньше.
Талая вода — эффективный детокс и омоложение на клеточном уровне
к оглавлению ↑
Продлевает молодость
Чем больше воды вы пьете, тем лучше выглядит ваша кожа. Вода делает кожу здоровой, мягкой, блестящей, молодой и препятствует возникновению морщин. Дума, это работает на 90%, остальные 10% — это влияние психоэмоционального состояния. И здесь мы должны найти свой способ наполнить жизнь спокойствием, уверенностью, пониманием себя.
Восстановление водного баланса требует осознанного подхода. Важно понимать, что понятие “чистая вода” несет определенный смысл и критерии. От употребления некачественной воды может произойти сбой во всех системах организма, потому что с водой в организм попадают различные химические и ядовитые вещества.
к оглавлению ↑
Простые питьевые правила
Соблюдение простых питьевых правил поможет получить максимальный положительный эффект и не допустить нежелательных последствий.
- Употребляйте воду правильной температуры. Она должна быть чуть теплой, и пить ее лучше небольшими глотками. Оптимальная температура жидкости 7-15 градусов.
- Суточная норма потребления питьевой воды составляет 30-40 мл на каждый килограмм веса.
- Когда вы проснулись, организму нужен запуск — стакан теплой воды.
- Пейте воду за 20-30 минут до еды.
- Следующий прием воды через 2,5 часа после приема пищи.
- Вечерний прием воды должен быть за 1-1,5 часа перед сном.
Помните, лишний стакан воды вред не нанесет, зато снизит риск развития многих заболеваний. Привыкнуть к новому режиму употребления воды можно за неделю.
Загрузка...
