Приоритет — здоровье: пассивное курение

• «Яд, который действует не сразу, не становится менее опасным»
• Г. Лессинг
• 

Зачастую, люди не задумываются о вреде, наносимом им табачным дымом, считая, что сигареты вредят только тем, кто их курит. Этим объясняется распространенная у нас позиция терпимости и лояльного отношения к курильщикам, даже если они курят в общественных местах. Многие некурящие просто не осознают того, что, вдыхая окружающий воздух с содержащимися в нем продуктами сгорания табака (вторичный табачный дым), они непроизвольно становятся пассивными курильщиками. А существующие мифы о пассивном курении еще больше вводят их в заблуждение.

Самые распространенные заблуждения о пассивном курении:

№1: “Ничего страшного, если я нахожусь в прокуренном помещении”.

Научно доказано, что сигаретный дым наносит больший вред курильщику пассивному, чем непосредственно курящему. Это связанно с тем, что курящий вдыхает дым, прошедший через специальный фильтр, в то время как некурящий вдыхает нефильтрованный дым, в котором сконцентрировано наибольшее количество химически активных вредных веществ.

Исследования самих табачных компаний показали, что несколько известных канцерогенов присутствуют в боковом потоке дыма в более высоких концентрациях, по сравнению с дымом, вдыхаемым при курении.

При этом некурящий более болезненно реагирует на компоненты табачного дыма, так как его организм не адаптирован к воздействию дыма, как у курильщика.

№2: “У нас хорошая вентиляция”. 

Даже самая мощная вентиляционная система способна если только уничтожить запах, но никак не вредные вещества, содержащиеся в дыме. Кроме того, большая часть дыма оседает, а затем и впитывается в одежду, волосы и даже обои, и тогда для избавления от последствий выкуренной сигареты потребуется нечто большее, чем просто проветривание помещения.

Вред от смол, никотина и других вредных химических веществ, содержащихся в сигарете, для пассивного курильщика огромен и последствия наступают очень серьезные. Научные исследования показывают, что пассивное курение способствует развитию у некурящих заболеваний, свойственных курильщикам и повышают риск развития инвалидности и преждевременной смерти человека.

Вред от пассивного курения может отражаться на организме немедленно, или спустя какое-то время.

Результаты пассивного курения, которые проявляются незамедлительно:

• раздражение дыхательной системы, носоглотки и глаз (кашель, першение и боль в горле, покраснение глаз и т.д.);
• головокружение, тошнота, мигрень;
• ухудшение настроения, нервозность, депрессивное состояние.

Большинство людей не обращают особого внимания на эти, на первый взгляд, незначительные расстройства в организме, а часто и не связывают их появление с воздействием табачного дыма. Однако, при длительном и постоянном нахождении в такой среде развиваются более серьезные симптомы развития болезней.

Долгосрочные последствия пассивного курения

• Рак. Пассивное курение увеличивает риск развития онкологических заболеваний. Обзор доказательств, собранных по всемирной базе данных исследований Международным агентством исследований рака в 2004 г. показал, что «невольное курение (воздействие вторичного табачного дыма) является для людей канцерогенным»:
• Рак легкого. Исследования, проведенные в США, Великобритании, Австралии, Германии и показали, что риск рака легкого у пассивных курильщиков повышается, по примерным оценкам, на 30% по сравнению с некурящими людьми.
• Рак молочной железы.  Калифорнийское агентство защиты окружающей среды в 2005 г. пришло к выводу, что пассивное курение увеличивает на 70 % риск развития рака молочной железы среди женщин молодых возрастов, не достигших менопаузы.
• Рак почек. Исследование в США (2008 г.) показало увеличенный риск развития почечноклеточной карциномы среди никогда не куривших, подвергавшихся комбинированному воздействию вторичного табачного дыма и дома, и на работе.

• Сердечно – сосудистые заболевания. Химические вещества, содержащиеся во вторичном табачном дыме способствуют развитию и прогрессированию таких заболеваний, как атеросклероз, гипертония, ишемическая болезнь сердца. Впоследствии это может привести к более грозным осложнениям – инфаркту миокарда и инсульту головного мозга.
• Заболевания уха, горла, носа. Возрастает риск развития воспаления среднего уха.
• Астма. Результаты исследований, проведенных Государственным институтом раковых заболеваний США (National Cancer Institute), показали, что некурящие, подвергающиеся длительному воздействию вторичного табачного дыма на рабочем месте, болеют астмой в два раза чаще, чем другие. В домашней обстановке, где есть хоть один курящий человек, все члены семьи рискуют заболеть в пять раз чаще.
• Расстройства со стороны репродуктивной системы (синдром истощенных яичников, ухудшение показателей спермы)могут стать причиной снижения способности к зачатию, а в худшем случае – бесплодия.
• Расстройства памяти и мышления (особенно в возрасте старше 50 лет).
• Ухудшение состояния кожи.

Риски связанные с пассивным курением возрастают, если пассивными курильщиками являются дети и беременные женщины.

Пассивное курение во время беременности

Когда беременная вынуждена вдыхать дым сигарет курящих домочадцев — это можно расценивать, как преднамеренное нанесение вреда ей и ребенку.

Пассивное курение во время беременности становится причиной таких патологических состояний как:

• высокий риск преждевременных родов;
• низкий вес плода и ребенка при рождении, что может повлечь за собой отставание в физическом и психическом развитии, потребовать организации дополнительного ухода;
• уменьшение окружности головы и грудной клетки новорожденного;
• повышенный риск синдрома внезапной детской смерти;
• атопический дерматит у ребенка.

Пассивное курение детей

1. Вред пассивного курения у детей не одномоментный, он накапливается постепенно, и, если малыш рождается в семье курильщика (или курильщиков), то уже к моменту рождения у него имеется «букет» несоответствия нормам для новорожденных.
2. 
3. Последствиями пассивного курения детей могут быть:

• отставание в физическом развитии — а оно влечет за собой сложности с развитием психическим;
• снижение иммунитета, имеющее не только текущие, но и отдаленные последствия (дети курильщиков чаще болеют – по разным оценкам, частота заболеваемости респираторными инфекциями у них выше в 8 – 13 раз по сравнению с детьми некурящих родителей);
• различные аллергические заболевания, чаще всего дерматит;
• отравление детского организма грудничкового возраста ядовитыми компонентами табачного дыма может вызвать либо угнетение нервной системы (а родители счастливы — грудничок спит), либо ее возбуждение — с последующим родительским гневом на вечно плачущего малыша;
• неврологические проблемы (исследованиями подтверждено, что дети, вынужденные дышать дымом сигарет, хуже успевают в образовательном учреждении, имеют сложности с засыпанием, памятью, адаптацией в коллективе из-за повышенной возбудимости и нервозности).

Как защититься от пассивного курения?

Радикальный и, пожалуй, самый правильный метод решения всех проблем, связанных с пассивным курением – отказ от курения.

Но если человек идет на поводу собственной слабости и бросать курить не желает (а также отказывается принимать доводы о вреде пассивного курения для его близких и окружающих), то можно попробовать смягчить опасность пассивного курения — ради собственного здоровья.

В месте курения (дома это, как правило, кухня и санузел) установить дополнительные вентиляционные устройства — в шахту, в форточку, на кухонной вытяжке.
Чаще проветривать и проводить влажную уборку, причем, не только пола, но и всех поверхностей мебели и предметов быта и обихода.

Требовать соблюдения закона о запрете курения в общественных местах.

Объединиться с некурящими (или сознательными курящими) коллегами и добиться выделения мест для курения, оборудованных в соответствии с этим законом.

Чаще проветривать офисные помещения, проводить влажную уборку рабочего места (отлично подходят обычные влажные салфетки — ими можно в любое время протереть стол, поверхность мебели и техники).

• Ограничение детского пассивного курения

Запретить членам семьи курить в помещениях, близких к детской комнате, а тем более — в присутствии детей. Не подходить к ребенку в течение минимум 10 минут после последней выкуренной сигареты.

*
Проводить влажную уборку с применением моющих средств (одна вода плохо справляется с удалением табачной копоти).

Проветривать всю квартиру не менее 4 раз в сутки по 15 – 30 минут в зависимости от сезона.

*С октября 2011 года в детском отделении больницы Св. Франциска в городе Александрия, штат Луизиана, США,  запрещено работать сотрудникам, чья одежда пахнет табачным дымом. Связан этот с запрет с тем, что осевший табачный дым представляет особую опасность для младенцев и маленьких детей.

Избегать мест скопления курильщиков (зоны для курения, укромные места домов и т. п.).
Выбирать заведения, где курить запрещено (заведения общепита, развлекательные центры и пр.)

• Если так случилось, что вам пришлось побывать в накуренном месте – обязательно после этого смените одежду, примите душ с тщательным мытьем волос.
•  
• БЕРЕГИТЕ СЕБЯ И СВОИХ БЛИЗКИХ
• ОГРАЖДАЙТЕ СЕБЯ И СВОИХ РОДНЫХ ОТ ВРЕДНОГО ВОЗДЕЙСТВИЯ ТАБАЧНОГО ДЫМА
• ПОМНИТЕ, ЧТО ПРАВО НА ЧИСТЫЙ ВОЗДУХ, СВОБОДНЫЙ ОТ ТАБАЧНОГО ДЫМА, ЯВЛЯЕТСЯ ПРАВОМ КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА

Статью подготовила: врач-терапевт О.Р. Шегай.

Статья подготовлена с использованием материалов сайтов:

ОГБУЗ «Центр медицинской профилактики» приглашает Вас посетить:

•  Индивидуальные консультации по отказу от табакокурения.

Телефон  для справок и записи: 46-85-00

Влияние пассивного курения на здоровье

• Категория: О вреде курения.
• «Яд, который действует не сразу, не становится менее опасным»
• Г. Лессинг

Самые распространенные заблуждения о пассивном курении:

№ 1: «Ничего страшного, если я нахожусь в прокуренном помещении».

Научно доказано, что сигаретный дым наносит больший вред курильщику пассивному, чем непосредственно курящему. Это связанно с тем, что курящий вдыхает дым, прошедший через специальный фильтр, в то время как некурящий вдыхает нефильтрованный дым, в котором сконцентрировано наибольшее количество химически активных вредных веществ.

Исследования самих табачных компаний показали, что несколько известных канцерогенов присутствуют в боковом потоке дыма в более высоких концентрациях, по сравнению с дымом, вдыхаемым при курении.

При этом некурящий более болезненно реагирует на компоненты табачного дыма, так как его организм не адаптирован к воздействию дыма, как у курильщика.

№ 2: «У нас хорошая вентиляция».

Даже самая мощная вентиляционная система способна если только уничтожить запах, но никак не вредные вещества, содержащиеся в дыме. Кроме того, большая часть дыма оседает, а затем и впитывается в одежду, волосы и даже обои, и тогда для избавления от последствий выкуренной сигареты потребуется нечто большее, чем просто проветривание помещения.

Вред от смол, никотина и других вредных химических веществ, содержащихся в сигарете, для пассивного курильщика огромен и последствия наступают очень серьезные. Научные исследования показывают, что пассивное курение способствует развитию у некурящих заболеваний, свойственных курильщикам и повышают риск развития инвалидности и преждевременной смерти человека.

Вред от пассивного курения может отражаться на организме немедленно, или спустя какое-то время.

Результаты пассивного курения, которые проявляются незамедлительно:

• раздражение дыхательной системы, носоглотки и глаз (кашель, першение и боль в горле, покраснение глаз и т. д.);
• головокружение, тошнота, мигрень;
• ухудшение настроения, нервозность, депрессивное состояние.

Большинство людей не обращают особого внимания на эти, на первый взгляд, незначительные расстройства в организме, а часто и не связывают их появление с воздействием табачного дыма. Однако, при длительном и постоянном нахождении в такой среде развиваются более серьезные симптомы развития болезней.

Долгосрочные последствия пассивного курения

• Рак. Пассивное курение увеличивает риск развития онкологических заболеваний. Обзор доказательств, собранных по всемирной базе данных исследований Международным агентством исследований рака в 2004 г. показал, что «невольное курение (воздействие вторичного табачного дыма) является для людей канцерогенным»:
• Рак легкого. Исследования, проведенные в США, Великобритании, Австралии, Германии и показали, что риск рака легкого у пассивных курильщиков повышается, по примерным оценкам, на 30% по сравнению с некурящими людьми.
• Рак молочной железы. Калифорнийское агентство защиты окружающей среды в 2005 г. пришло к выводу, что пассивное курение увеличивает на 70% риск развития рака молочной железы среди женщин молодых возрастов, не достигших менопаузы.
• Рак почек. Исследование в США (2008 г.) показало увеличенный риск развития почечноклеточной карциномы среди никогда не куривших, подвергавшихся комбинированному воздействию вторичного табачного дыма и дома, и на работе.
• Сердечно — сосудистые заболевания. Химические вещества, содержащиеся во вторичном табачном дыме способствуют развитию и прогрессированию таких заболеваний, как атеросклероз, гипертония, ишемическая болезнь сердца. Впоследствии это может привести к более грозным осложнениям — инфаркту миокарда и инсульту головного мозга.
• Заболевания уха, горла, носа. Возрастает риск развития воспаления среднего уха.
• Астма. Результаты исследований, проведенных Государственным институтом раковых заболеваний США (National Cancer Institute), показали, что некурящие, подвергающиеся длительному воздействию вторичного табачного дыма на рабочем месте, болеют астмой в два раза чаще, чем другие. В домашней обстановке, где есть хоть один курящий человек, все члены семьи рискуют заболеть в пять раз чаще.
• Расстройства со стороны репродуктивной системы (синдром истощенных яичников, ухудшение показателей спермы) могут стать причиной снижения способности к зачатию, а в худшем случае — бесплодия.
• Расстройства памяти и мышления (особенно в возрасте старше 50 лет).
• Ухудшение состояния кожи.
• Риски связанные с пассивным курением возрастают, если пассивными курильщиками являются дети и беременные женщины.

1. Пассивное курение во время беременности
2. Когда беременная вынуждена вдыхать дым сигарет курящих домочадцев — это можно расценивать, как преднамеренное нанесение вреда ей и ребенку.
3. Пассивное курение во время беременности становится причиной таких патологических состояний как:

• высокий риск преждевременных родов;
• низкий вес плода и ребенка при рождении, что может повлечь за собой отставание в физическом и психическом развитии, потребовать организации дополнительного ухода;
• уменьшение окружности головы и грудной клетки новорожденного;
• повышенный риск синдрома внезапной детской смерти;
• атопический дерматит у ребенка.

• Пассивное курение детей
• Вред пассивного курения у детей не одномоментный, он накапливается постепенно, и, если малыш рождается в семье курильщика (или курильщиков), то уже к моменту рождения у него имеется «букет» несоответствия нормам для новорожденных.
• Последствиями пассивного курения детей могут быть:

• отставание в физическом развитии — а оно влечет за собой сложности с развитием психическим;
• снижение иммунитета, имеющее не только текущие, но и отдаленные последствия (дети курильщиков чаще болеют — по разным оценкам, частота заболеваемости респираторными инфекциями у них выше в 8 — 13 раз по сравнению с детьми некурящих родителей);
• различные аллергические заболевания, чаще всего дерматит;
• отравление детского организма грудничкового возраста ядовитыми компонентами табачного дыма может вызвать либо угнетение нервной системы (а родители счастливы — грудничок спит), либо ее возбуждение — с последующим родительским гневом навечно плачущего малыша;
• неврологические проблемы (исследованиями подтверждено, что дети, вынужденные дышать дымом сигарет, хуже успевают в образовательном учреждении, имеют сложности с засыпанием, памятью, адаптацией в коллективе из-за повышенной возбудимости и нервозности).

1. Как защититься от пассивного курения?
2. Радикальный и, пожалуй, самый правильный метод решения всех проблем, связанных с пассивным курением — отказ от курения.
3. Но если человек идет на поводу собственной слабости и бросать курить не желает (а также отказывается принимать доводы о вреде пассивного курения для его близких и окружающих), то можно попробовать смягчить опасность пассивного курения — ради собственного здоровья.
4. В быту
5. В месте курения (дома это, как правило, кухня и санузел) установить дополнительные вентиляционные устройства — в шахту, в форточку, на кухонной вытяжке.
6. Чаще проветривать и проводить влажную уборку, причем, не только пола, но и всех поверхностей мебели и предметов быта и обихода.
7. В офисе

Требовать соблюдения закона о запрете курения в общественных местах. Объединиться с некурящими (или сознательными курящими) коллегами и добиться выделения мест для курения, оборудованных в соответствии с этим законом.

Чаще проветривать офисные помещения, проводить влажную уборку рабочего места (отлично подходят обычные влажные салфетки — ими можно в любое время протереть стол, поверхность мебели и техники).

Ограничение детского пассивного курения

Запретить членам семьи курить в помещениях, близких к детской комнате, а тем более — в присутствии детей. Не подходить к ребенку в течение минимум 10 минут после последней выкуренной сигареты.*

Проводить влажную уборку с применением моющих средств (одна вода плохо справляется с удалением табачной копоти).

Проветривать всю квартиру не менее 4 раз в сутки по 15 — 30 минут в зависимости от сезона.

*С октября 2011 года в детском отделении больницы Святого Франциска в городе Александрия, штат Луизиана, США, запрещено работать сотрудникам, чья одежда пахнет табачным дымом. Связан этот с запрет с тем, что осевший табачный дым представляет особую опасность для младенцев и маленьких детей.

В общественных местах

Избегать мест скопления курильщиков (зоны для курения, укромные места домов и т. п.).

Выбирать заведения, где курить запрещено (заведения общепита, развлекательные центры и пр.)

Если так случилось, что вам пришлось побывать в накуренном месте — обязательно после этого смените одежду, примите душ с тщательным мытьем волос.

• БЕРЕГИТЕ СЕБЯ И СВОИХ БЛИЗКИХ
• ОГРАЖДАЙТЕ СЕБЯ И СВОИХ РОДНЫХ ОТ ВРЕДНОГО ВОЗДЕЙСТВИЯ ТАБАЧНОГО ДЫМА
• ПОМНИТЕ, ЧТО ПРАВО НА ЧИСТЫЙ ВОЗДУХ, СВОБОДНЫЙ ОТ ТАБАЧНОГО ДЫМА, ЯВЛЯЕТСЯ ПРАВОМ КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА
• Статья подготовлена с использованием материалов сайтов:
• Куда можно обратиться за помощью при отказе от табакокурения?
• позвонить в Консультативный телефонный центр: 8-800-200-0-200
• (звонок для жителей России бесплатный).

Пассивное курение. Вред пассивного курения

Как бы не называли курение табака – зависимостью или болезнью – и как бы много не говорилось о его вреде, но бесспорным остается тот факт, что человек курит табак добровольно. Это его личный выбор, его изъявленное желание. Никто не может вынудить вас пойти в магазин, купить пачку сигарет и скурить ее хоть и всю сразу. Но хотите ли вы курить пассивно, об этом, к сожалению, не спрашивают. И здесь выбор в большинстве случаев как раз делают вместо вас. Уберечься от вдыхания табачного дыма очень непросто. Конечно, больше всего вреда получают некурящие люди, члены семьи или коллеги по работе которых курят. Однако даже если вам посчастливилось и ваше окружение ведет здоровый образ жизни, все равно ежедневно вы по нескольку раз оказываетесь вблизи курящего человека, который присвоил себе право травить вас табачным дымом своей сигареты. А ведь это на самом деле яд, от которого в том числе и умирают, даже не куря.

Большой массив научных исследований показывает, что вторичный табачный дым ведёт к развитию многих заболеваний, включая сердечно-сосудистые заболевания, рак лёгкого и заболевания респираторной системы. В 2004 г.

исследование Международного агентства по изучению рака Всемирной организации здравоохранения пришло к выводу, что некурящие пассивные курильщики, подвергаются воздействию тех же канцерогенов, что и активные курильщики. Боковой поток дыма содержит более 4000 химикатов, включая 69 доказанных канцерогенов.

Особенно опасными являются такие хорошо известные сильные канцерогены, как полициклические ароматические углеводороды, табак-специфичные N-нитрозамины и ароматические полиэфиры, такие как 4-аминобифенил.

Хотя вдыхаемый при курении дым, боковой поток дыма и дым, вдыхаемый при пассивном курении, содержат в общем и целом одни и те же компоненты, однако концентрация этих веществ в разных видах табачного дыма различается. Исследования самих табачных компаний показали, что несколько известных канцерогенов присутствуют в боковом потоке дыма в более высоких концентрациях, по сравнению с дымом, вдыхаемым при курении

Вред от пассивного курения может отражаться на организме немедленно, или спустя какое-то время. Результаты пассивного курения, которые проявляются незамедлительно – раздражение дыхательной системы, носоглотки, а так же глаз.

Некурящие гораздо чувствительнее к дыму табака, у них может появиться головокружение, тошнота, мигрень, а так же может вызвать обострение сердечно-сосудистых заболеваний или послужить толчком для приступа бронхиальной астмы.

Вредное влияние пассивного курения может проявиться спустя время, различными заболеваниями сердчечно-сосудистой, дыхательной и пищеварительной системы, может привести к раку лёгкого.

Детское пассивное курение:Пассивное курение вредно начиная уже с внутриутробного периода, особенно, если курит сама беременная. У плода развивается кислородное голодание, что чревато очень многими последствиями. Вдыхаемый мамой сигаретный дым воздействует на нервную и иммунную системы малыша.

В момент курения матерью плод находится в дымовой завесе. Существует даже термин «табачный синдром плода». На перспективу внутриутробное курение заканчивается трагично: задержка роста плода, низкий вес при рождении, преждевременные роды, мертворожденные дети и дети с несовместимыми для жизни пороками развития.

Причем это касается также ситуации, когда мама оказывается пассивным курильщиком.

Относительно курения матерью, то почти в половине случаев именно это становится причиной синдрома внезапной смерти младенца. А пассивное курение уже родившегося малыша может вызвать синдром внезапной детской смерти.

У детей, в семьях, в которых курят родители, наблюдается повышенное число простудных заболеваний, дети заметно отличаются слабым здоровьем и низким иммунитетом. Бронхиты и воспаления легких у детей в течение первого года жизни развиваются чаще, если курят родители.

Пассивное курение нарушает правильное развитие и формирование дыхательной системы у детей.

Сигаретный дым негативно проявляется и на умственных способностях — никотин, попадая в организм, блокирует развитие творческого мышления у ребенка, что затем приводит к плохой успеваемости в школе.

Дети, которые дышали табачным дымом по вине своих курящих родителей, будут иметь высокую предрасположенность к курению и отличаться хилым здоровьем.

Если вы курите, то имейте в виду, что все ядовитые вещества оседают на одежде и волосах ваших детей. И чтоб вы знали: беря на руки ребенка, курящий человек (даже без сигареты) представляет для него определенную угрозу.

Пассивное курение таит в себе опасность людям, которые бросили курить. При вдыхании дыма табака у таких людей снова запускается механизм привычки, опять формируется никотиновая зависимость. Часто люди не могут выдержать появившейся тяги к табаку и снова начинают курить. В связи с этим, бывшим курильщикам, лучше держаться подальше от людей, которые курят, чтобы избежать пассивного курения.

Вред пассивного курения

Многие заядлые курильщики осознают опасность, которую они доставляют своей вредной привычкой себе и окружающим людям.

Но некоторые до сих пор считают свое пристрастие личной проблемой, и не хотят слышать о том вреде, которому они подвергают родственников и друзей. На самом деле пассивное вдыхание дыма считается не менее вредным.

В такой ситуации человек без собственного желания получает значительную дозу токсических и канцерогенных веществ.

Свойства табачного дыма

Во многих странах существует закон о запрете курения в общественных местах. Он защищает интересы людей, которые не хотят болеть и отравлять свой организм, ведущих здоровый образ жизни. А тем зависимым от никотина, что продолжают говорить о безопасности своей привычки для других, и настаивают на праве дымить везде, следует изучить медицинскую статистику.

Несмотря на то, что сведения о вреде пассивного курения появились довольно рано, табачная промышленность согласованно пыталась посеять сомнение с целью предотвратить ограничение своей продукции.

В настоящее время существует согласие в научном сообществе относительно вреда пассивного курения, и его вред является ключевым доводом для введения запретов курения на рабочих местах, в закрытых помещениях, включая рестораны, бары, ночные клубы, лестничные марши и площадки.

Разновидность

Для понимания того, что представляет собой пассивное курение и его влияние на окружающих, необходимо разобраться, какой же бывает табачный дым. Его можно разделить на три вида:

• Основной. Он поступает во время затяжки в организм курильщика. Вместе с ним внутрь поступает до 4000 разнообразных веществ, многие из которых представляют серьезную опасность для здоровья. В том числе и алкалоид никотин, с которым связана зависимость.
• Вторичный. Когда основной дым проходит через легкие, его остатки выдыхаются в окружающую атмосферу. Исследования показывают, что его состав также очень вреден. А некоторые ученые указывают на то, что он оказывает негативное влияние даже намного сильнее, чем дым, поступающий в легкие во время затяжки.
• Боковой. Когда происходит тление сигареты, этот дым также поступает в атмосферу. По своим свойствам он приносит меньший вред, чем основной и вторичный.

Пассивное курение заключается во вдыхании вторичного и бокового дыма.

Из этого следует вывод, что человек, находящийся рядом с курильщиком, подвергается не меньшей опасности, в течение 1 часа получая дозу веществ, равнозначную выкуриванию половины сигареты.

А те, кто сидит в задымленном офисе на протяжении 8 часов рабочего дня, подвергаются такой же атаке вредных соединений, как при активном потреблении 5 сигарет.

Самым страшным последствием является необратимая умственная деградация

Необходимо как можно раньше распознать зависимость и начать ее лечить.

Изучение состава выдыхаемого воздуха привело ученых к заключению о его несомненной токсичности. Точно установлено, что дым содержит:

• Оксид азота. Приводит к угнетению нервной системы, снижает уровень гемоглобина. В большом количестве провоцирует развитие анемии и раздражает верхние дыхательные пути. Он также повышает уровень холестерина в крови и увеличивает вероятность развития инфаркта.
• Цианистый водород (синильная кислота). Крайне опасный элемент, который при однократном действии в микроскопической дозе вызывает множество осложнений (тошнота, головная боль, головокружение, слабость, нарушения ритма). При постоянном поступлении в организм вызывает дегенерацию нервных клеток и хроническую гипоксию тканей.
• Угарный газ. Нарушает в легких кислородный обмен, переводит неустойчивое соединение гемоглобина с кислородом в устойчивый карбоксигемоглобин. В результате органы испытывают ишемию. Особенно страдает от этого головной мозг. У пассивного курильщика возникает головная боль, бледность кожных покровов, слабость.
• Нитрозамин. Относится к органоспецифичным канцерогенам. При попадании внутрь провоцирует развитие рака легких.
• Альдегиды. Вызывают раздражение слизистых оболочек дыхательных путей, угнетают нервную систему. Могут приводить к нарушениям работы сердца, почек, печени.
• Акролеин. Наряду с альдегидами поражает органы дыхания, считается основной причиной появления хронического кашля. Может спровоцировать бронхоспазм, и снижает естественную способность легких к очищению.
• Аммиак. Вызывает раздражение носоглотки и бронхов, повышает вероятность проникновения инфекции с развитием бронхита или пневмонии.

Это далеко не полный состав всех соединений, которые человек вынужден вдыхать без участия в активном курении. Более 50 из них провоцируют появления опухолей. Даже тщательно проветриваемое помещение после курения содержит в себе вредные частицы. Они оседают на одежде, коврах и мебели в течение длительного времени оказывают негативное воздействие на проживающих или работающих людей.

Причины пассивного курения

Есть множество причин, вследствие которых человек вынужден вдыхать вторичный дым. Но чаще всего это происходит в результате:

• Нахождения в общественном месте (ресторане, кафе, офисе) где нет запрета на курение.
• Поездки в транспорте, где водители курят во время вождения, и дым проникает в салон автобуса или автомобиля
• Недееспособности или зависимости. Маленькие дети не могут сами оградить себя от опасности и выступают в качестве молчаливых заложников вредной привычки своих родителей. В таком же положении находятся старики и инвалиды, которые не в состоянии самостоятельно ухаживать за собой и требовать для себя создание нормальных условий.
• Недостаток информации. Не все знают, как опасен вдыхаемый дым. Многие относятся к этому несерьезно, и не думают о возможных последствиях.

Влияние на организм

Пассивное курение и его влияние на здоровье человека хорошо изучено. Путем наблюдений и множественных исследований доказано, что оно приводит к нарушению функции многих органов. Особый вред табачный дым наносит беременным женщинам и маленьким детям.

Органы дыхания

Токсические вещества сначала проходит через верхние дыхательные пути, оседая в легких. Происходит их постоянное раздражение. В результате наблюдается:

• сухость и першение
• чихание
• слезоточивость
• назойливый кашель
• аллергические реакции

Длительное пребывание в одном помещении с курильщиком приводит к появлению вазомоторного ринита или хронического насморка. Во много раз повышается вероятность развития бронхиальной астмы и обструктивной болезни легких, гайморита и синусита.

Головной мозг

Со стороны центральной нервной системы также происходят изменения. Постоянная интоксикация приводит к тому, что у человека появляется раздражительность, резкие смены настроения. Резкий выброс медиаторов, который провоцирует содержащийся в дыме никотин, производит психостимулирующее действие. У пассивного курильщика появляются следующие отклонения:

• нарушение сна (сонливость в дневное время и бессонница по ночам)
• психоэмоциональные проблемы
• избыточное возбуждение
• утомляемость
• снижение умственной и физической трудоспособности

Негативное влияние пассивного курения на работу сердца и функции сосудов проявляется довольно быстро. Вредные соединения, поступая в организм, гарантировано приводят к серьезным проблемам:

• снижению сосудистого тонуса
• хрупкости и ломкости стенок сосудов
• нарушениям ритма
• ишемии миокарда

Длительное воздействие табачного дыма увеличивает вероятность появления инсульта и инфаркта. Довольно часто при пассивном курении развивается облитерирующий эндартериит, самым тяжелым осложнением которого является гангрена. Даже полноценное лечение в этом случае не приносит результата, так как не устраняется ее провоцирующий фактор.

Пассивное курение для детей

Если в семье один из родителей курит, то дети начинают чаще болеть. Подрастающий и неокрепший организм сильно реагирует на поступление внутрь даже незначительных токсических соединений. Поэтому страдает иммунитет, часто наблюдаются респираторные инфекции, которые заканчиваются осложнениями.

У такого ребенка появляется аллергия и бронхиальная астма. А если у грудничка курит мама, то он получает двойное отравление – через воздух и молоко. И вероятность появления у него патологии органов дыхания возрастает до 96%.

При пассивном курении дети часто страдают нарушениями неврологического характера. Они отстают от ровесников в развитии, хуже учатся, постоянно испытывают слабость, вялость, сонливость. У некоторых детей возникает гиперактивность, немотивированная агрессивность, нарушение внимания и другие поведенческие отклонения.

Вдыхание табачного дыма и беременность

Токсины с табачным дымом отражаются во время беременности, как на самой женщине, так и на ее ребенке. При постоянном пребывании будущей мамы в накуренном помещении могут быть такие отклонения:

• нарушение развития плода
• гипоксия
• преждевременные роды
• смерть в утробе или сразу после рождения
• недостаток веса и роста по сравнению со сверстниками

Риск недоношенности ребенка при пассивном курении беременной женщины увеличивается в три раза. Часто возникают осложнения в виде косоглазия, заячьей губы или волчьей пасти, дефектов клапанов сердца и межжелудочковой перегородки.

Даже в том случае, если ребенок появляется на свет с нормальным весом и ростом, то в дальнейшем нет гарантии, что у него не будет проблем со здоровьем.

У женщины, в положении, которая вдыхает никотиновый дым, часто возникает сильнейший токсикоз.

Опасность развития опухолей

Анализ мировых исследований указывает на то, что неактивное курение очень часто приводит к развитию опухолей. Согласно статистике, вторичный дым вызывает:

• Рак легкого. Крупномасштабные исследования в Англии, Австралии и США указывают на то, что поражение органов дыхания намного выше среди людей, вынужденных находится рядом с потребителями табака.
• Рак груди. Ученые в Калифорнии подсчитали, что пассивное курение увеличивает вероятность малигнизации молочных желез на 70% среди женщин детородного возраста.
• Почечноклеточная карцинома. Поражает взрослых людей, вынужденных работать или жить рядом с зависимыми от никотина.
• Рак мозга. Даже если мать ребенка не курит, но при этом он постоянно вдыхает табачный дым, риск поражения центральной нервной системы злокачественной опухолью вырастает во много раз.

Другие отклонения

Следует также отметить нарушения, связанные с другими органами и системами у пассивных курильщиков. Сигаретный дым выступает в качестве сильного аллергена, который действует раздражающе на роговицу глаза, вызывая конъюнктивит и пересыхание. Страдает периферическое кровообращение, может резко снизиться острота зрения.

Негативное воздействие затрагивает и репродуктивную систему. У женщин начинает нарушаться цикл, возникают трудности при зачатии. У мужчин отмечается снижение подвижности сперматозоидов и качество семенной жидкости.

Тем, кто на самом деле заботиться о своем здоровье и благополучии близких людей, следует принять все меры не только для борьбы с активным курением. В семье, где женщина ждет ребенка, подрастает сын или дочь следует полностью избавить их от вдыхания токсического дыма.

Список литературы:

Пассивное курение

Населению   >   Факторы риска развития хронических неинфекционных заболеваний   >   Курение   >   Пассивное курение

Пассивное курение

На сегодняшний день Россия остается одной из самых курящих стран в мире.

Табакокурение в России –
распространенный фактор риска–
охватывает около 50 миллионов человек

Если учесть, что примерно 2/3 дыма от сгоревшей сигареты попадает во внешнюю среду, то все люди, находящиеся рядом с курящим человеком, становятся невольными или пассивными курильщиками.
Далеко не все при этом задумываются о величине наносимого вреда их здоровью, и, особенно, здоровью детей.

ЧТО ЖЕ ТАКОЕ ПАССИВНОЕ КУРЕНИЕ?

Пассивное курение — это вдыхание от находящегося рядом курильщика сигаретного дыма с продуктами сгорания табака.

ЧТО ТАКОЕ ВТОРИЧНЫЙ ТАБАЧНЫЙ ДЫМ?

При курении образуется два потока дыма:
►основной, который вдыхается курильщиком,
►и побочный, выделяемый им в окружающую среду.

Продукты сгорания сигареты, которые попадают в окружающую среду, как раз и называются «вторичным табачным дымом».

Вторичный табачный дым содержит БОЛЬШЕЕ КОЛИЧЕСТВО канцерогенных веществ, чем первичный, что делает его вдыхание очень опасным для окружающих.

Безопасного уровня воздействия вторичного табачного дыма не существует! Ни вентиляция, ни фильтры не могут снизить воздействие дыма внутри помещения до уровня, который считается допустимым.

КОГДА МЫ, ВЗРОСЛЫЕ, ПОДВЕРГАЕМСЯ
ВЛИЯНИЮ ВТОРИЧНОГО ТАБАЧНОГО ДЫМА?

Когда едем в транспорте с курящим водителем, когда находимся в накуренном туалете, когда стоим на остановке рядом с курильщиком, когда мы отдыхаем в кафе и ночных клубах, где курят; ну, и, конечно, когда наши коллеги курят на работе, а близкие курят дома. Жители многоквартирных домов также являются пассивными курильщиками, если один из соседей курит в подъезде или лифте.

КАК ЧАСТО ДЕТИ И ПОДРОСТКИ ПОДВЕРГАЮТСЯ
ПРИНУДИТЕЛЬНОМУ КУРЕНИЮ»?

Еще нерожденный малыш вынужденно «курит» в утробе курящей матери, а после рождения — при общении с ней и курящим отцом.
Такой же вред наносится детскому здоровью и при общении с курящими родственниками, а потом – и с курящими друзьями.

НЕКОТОРЫЕ ФАКТЫ О ПАССИВНОМ КУРЕНИИ

■ Посещая ночные клубы, подростки и молодые люди не догадываются о том, что концентрация табачного дыма там превышена в разы, а нахождение в течение часа в таком помещении приравнивается к выкуриванию четырех сигарет подряд. Некурящие бармены и официанты в таких заведениях за 12-часовую рабочую смену «невольно выку­ривают» около трех пачек сигарет.
■ По расчетам ученых, более 60% некурящего взрослого населения принуждается к пассивному курению как минимум один час в неделю. Как правило, в такой ситуации оказываются коллеги и члены семьи.
■ Проживание и совместная работа с курильщиками на 22 % увеличивают риск возникновения рака легких у людей, которые никогда не курили.
■ Было доказано, что жены активных курильщиков умирают в среднем на 4 года раньше и у них вдвое чаще регистрируется рак легких по сравнению с женами некурящих мужчин.
■ В таком же положении находятся и некурящие мужья, у которых жены интенсивно курят. Вероятность заболеть коронарной болезнью сердца и умереть от этого заболевания у мужчин — пассивных курильщиков в 2 раза выше, чем у мужей некурящих женщин.

И СНОВА О ПОСЛЕДСТВИЯХ ПАССИВНОГО КУРЕНИЯ

►Дети курящих родителей имеют низкий иммунитет, а значит, чаще болеют респираторными заболеваниями, более подвержены инфекциям среднего уха, рискуют заболеть бронхиальной астмой и отстают в развитии от своих сверстников
►Кроме того, дети у курящих родителей рождаются уже никотинзависимыми, и шансы стать курильщиками впоследствии у таких детей гораздо выше, причем в очень юном возрасте.
►Новорожденные дети курящих матерей, как правило, имеют меньший вес и в большей степени подвержены синдрому внезапной детской смерти.
►Взрослые пассивные курильщики более подвержены онкологическим заболеваниям легких, коронарной болезни сердца, бронхиальной астме, частым бронхитам, инсультам и другим заболеваниям, вызываемым курением.

Федеральный закон от 23.02.2013 М15-ФЗ «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака» вводит полный запрет на курение во всех закрытых общественных местах, но, к сожалению, далеко не все курящие люди, закуривая в присутствии других, помнят про вред, наносимый здоровью тех, кто рядом…

Становится очевидным, что курение в присутствии других людей недопустимо!

Задумайтесь о своем будущем и будущем своих близких!

Не курите! Вы сохраните здоровье — свое и окружающих!

ДЛЯ КОНСУЛЬТАЦИИ ОБРАЩАЙТЕСЬ:

► Кировский областной наркологический диспансер. Киров, Студенческий проезд, 7; (8332) 53-66-62 – прием взрослого населения; (8332) 53-00-97 – помощь детям и подросткам; (8332) 45-53-70 – телефон «горячей линии» Кировского областного клинического наркологического диспансера (круглосуточно); 8-800-200-0-200 – круглосуточная горячая линия по вопросам здорового образа жизни (звонок для жителей России – бесплатный); ► к врачу психиатру-наркологу по месту жительства; ► в кабинет отказа от курения и/или кабинет медицинской профилактики по месту жительства.