Содовые ванны: польза, вред и как принимать

Сода – тот доступный по цене продукт, что непременно найдётся в любом доме. Общеизвестный ингредиент в кулинарии и незаменимый помощник в быту, сода также может быть полезна в лечебных и косметических целях.

Принцип воздействия соды на организм во время принятия ванн на её основе

Бикарбонат натрия (гидрокарбонат натрия, натрий двууглекислый, NaHCO3), он же –пищевая сода, оказывает отщелачивающее действие на организм, благодаря антацидному и бактерицидному воздействию.

Сильнейший природный сорбент, сода выводит из организма не только накопленные соли, но и даже изотопы тяжёлых металлов и радиоактивных веществ! Именно щелочная среда в противовес кислотной обогащает наши клетки кислородом, питая их и позволяя нормально делиться.

Полезные свойства и показания к принятию содовых ванн

В последнее время такие ванны обрели популярность среди желающих сбросить лишние килограммы. Похудение достигается за счёт способности блокировать всасывание жиров.

При распаривании в горячей ванной с добавлением питьевой соды кожные поры расширяются, потоотделение усиливается, способствуя выводу шлаков и токсинов. Польза от ванн проявляется в нормализации метаболизма, что актуально при отравлениях как дополнительное средство (речь пищевых отравлениях и последствиях похмелья).

В косметической сфере воздействие этого вещества на кожу неоценимо. Именно покровные ткани испытывают наибольшее эндогенное воздействие среды, на коже накапливаются вредные вещества, попадающие в организм человека через эпителий.

Очищающее свойство проявляется даже в глубоких слоях кожи, а также лимфатической системе. Делая покровную ткань гладкой, мягкой и эластичной, процедура принятия таких ванн способна облегчить течение аллергии и прочих раздражений.

Раствор помогает снизить воспаление при геморрое, успокаивает течение подагры. Защелачивание организма в процессе принятия ванных процедур препятствует даже сгущению крови, нормализуют работу почек, устраняют отёчность, укрепляет кости.

Обеззараживающее действие помогает в качестве дополнительного средства при лечении грибковых инфекций, экзем, но следует помнить, что это лишь вспомогательное не-медицинское средство, лечиться одними ваннами при наличии серьёзных заболеваний недопустимо.

Оказывая успокаивающее действие, ванна помогает снизить нервную напряжённость, вернуть спокойный сон, а нормализация щелочного баланса посредством ванн улучшает мужскую потенцию, способствует лечению бесплодия у женщин.

Кому строго запрещены ванны на основе соды

Описанные ванны сами по себе не являются полноценным лечебным средством – они вспомагательны, и в ряде случаев перед их применением стоит проконсультироваться с лечащим врачом.

Явным противопоказанием к применению является беременность. Запрещено проходить такую процедуру с повышенной температурой тела (особенно при наличии гриппа и ОРВИ). Вред ванны могут принести астматикам, людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы (особенно отпаривание в горячей воде опасно при гипертонии), при варикозе.

Несмотря на то, что считается, будто растворенная в воде бикарбонат натрия помогает избавиться от молочницы (успокаивает зуд и обеззараживает), при гинекологических заболеваниях всегда необходимо проконсультироваться с врачом, прежде чем применять подобные процедуры (в случае воспаления слизистой половых органов процедура может усугубить процессы).

Ряд хронических заболеваний требует консультации с медработником, потому как течение болезни индивидуально. Купание в горячей воде с данным веществом противопоказано при алкоголизме, когда отпаривание может подорвать перегруженный токсинами организм. То же самое касается наличия онкологических заболеваний.

В случае аллергии на компоненты натрия двууглекислого и при наличии глубоких открытых ран купание в горячей воде строго запрещено: течение раздражения и кровотечение обострятся.

Правила приёма ванн из соды

В вопросе определения полезности ванн с двууглекислым натрием особую роль играет способ принятия процедуры. В домашних условиях важно следить, как подготавливается вода (пропорции составляющих), сколько в ней можно находится, иначе результаты процедуры будут противоположными возложенным ожиданиям.

Чтобы не навредить организму, нужно соблюдать требования:

• придерживаться указанных в рецепте пропорций;
• вода не должна быть горячей – не более 37 °C;
• продолжительность процедуры не дольше 25 минут;
• в связи с расслабляющим воздействием на нервную систему, ванну принимать перед сном;
• перед процедурой побыть на свежем воздухе час, чтобы духота в ванной не привела к кислородному голоданию;
• в ванную погружаться по пояс, сидя;
• ежедневный приём процедуры воспрещён.

В соответствии с разработанной Неумывакиным И. П. (российский доктор медицинских наук, профессор) системой лечения гидрокарбонатом натрия, данное вещество считается едва ли не панацеей, универсальным методом борьбы и профилактики различных болезней. Профессор в своих публикациях утверждает, что благотворность влияния бикарбонат натриевых ванн на человека обоснована восстановлением кислотно-щелочного баланса.

Неумывакин И. П. советует начинать лечиться посредством бикарбонат натриевых ванн с малых доз, делая раствор более концентрированным постепенно, соблюдая установленный график приёма. В противном случае могут проявляться аллергические реакции. Если при малой концентрации двууглекислого натрия наблюдаются кожные раздражения – лечение прекращают.

Простые рецепты ванночек в домашних условиях

Ниже представлены самые распространённые рецепты лечебного раствора на основе бикарбоната натрия и прочих ингредиентов.

Классическая ванна

Состав:

• гидрокарбонат натрия – 200-250 г;

• 
• Для полного растворения бикарбоната натрия надо высыпать его в отдельную миску, залить тёплой водой, размешивая, а получившийся концентрированный раствор разбавить в ванной нужным объёмом воды.
• Классическая ванна хорошо расслабляет, снимает кожное раздражение, подходит при лечении псориаза.

Ванна с солью, содой и йодом

Состав:

• гидрокарбонат натрия – 200-250 г;
• соль поваренная – 300 г;
• йод – 5 мл (15 капель).

Из-за йода в составе ванна стимулирует детоксикацию организма. Чтобы не переборщить с йодом, рекомендуется готовить ванну с двууглекислым натрием и йодированной солью, а не солью с йодом по отдельности.

Именно такую соль рекомендуют для похудения.

Мягкое увлажняющее действие придаёт коже эластичности, проблемные участки (огрубевшие локти, колени) смягчаются и сглаживаются, кожа подтягивается после первого приёма.

Как делать пилинг лица содой в домашних условиях

Ванна с солью и пищевой содой

Состав:

• гидрокарбонат натрия – 100 г (1/2 стакана);
• соль поваренная – 150 г (1/2 стакана).

При отсутствии противопоказаний воду можно делать горячее – 38-39 °C. Этот рецепт идеален для тех, кто хочет расслабиться физически и морально. Раствор хорошо действует на натруженные после тренировки мышцы, разгружает подверженный действию стрессовых факторов организм.

1. Ванночки с натрием двууглекислым и солью можно приготовить просто для ног, в тазе воды (для лечения грибковых инфекций).
2. 
3. Состав:

• гидрокарбонат натрия – 1-2 ст. л.;
• соль поваренная – 1-2 ст. л.

Принимать процедуру нужно не дольше 10-15 м. Приятный бонус – тонизирующий эффект.

Ванна с йодом и содой

Состав:

• гидрокарбонат натрия – 200-250 г;
• йод – 3-5 мл (10-15 капель).

Без добавления соли, ванна с йодом используются редко. Плюс использования йода – обеззараживающее действие (помогает от грибка).

Ванна на основе соды и яблочного уксуса

Состав:

• гидрокарбонат натрия – 50 г (1/4 стакана);
• морская (йодированная) соль – 150 г (1/2 стакана);
• уксус яблочный – 1/3 стакана.

Данный состав интересен тем, что ингредиенты (гидрокарбонат натрия и яблочный уксус) имеют противоположный рН.

Раствор готовится путём смешения соли и двууглекислого натрия в отдельной ёмкости, откуда выливается в тёплую ванную, а затем к компонентам добавляется уксус. Последний из ингредиентов способствует общему расслаблению, снимает кожные раздражения, помогает в детоксикации, приводит к нормализации уровня магния.

Ванны с яблочным уксусом помогают для похудения, считается, что состав раствора может применяться при варикозном расширении вен (но температура воды должна быть ниже, 30-32 °C, и по совету лечащего врача).

Обычно компонент уксуса добавляют в ванночки для ног при лечении грибковых инфекций. Для таких целей используется определённое соотношение первичного раствора для отпаривания ножек: уксус и тёплая вода в пропорции 1:3. Ноги нужно подержать в растворе 15-20 мин., затем сменить содержимое таза на чистую тёплую воду с добавлением 2 ст. л. бикарбоната натрия – в растворе держать ноги 15 мин.

Рекомендуется проделывать процедуру каждый вечер до устранения заболевания (но предварительно посоветоваться с врачом).

Ванна с содой и перекисью водорода

Данный тип ванночек з применяется локально, для ног.

Благодаря бактерицидному действию перекиси, раствор помогает при грибковых инфекциях, устраняет неприятный запах, провоцируемый вредоносными бактериями.

Подобные процедуры способствуют заживлению трещин и язв на ступнях, водянок и мозолей, помогают бороться с огрублением отдельных участков кожи стоп, нормализуют потоотделение и устраняют сухость кожи.

Чтобы приготовить лечебный раствор, необходимо в 4 л тёплой воды распарить ноги, добавить 2 ст. л. натрия двууглекислого и 2 сухие таблетки перекиси (или 2 ст. л. жидкой перекиси водорода).

В таком растворе нужно держать ноги 5 мин. По окончанию процедуры визуально будет заметно, что кожа местами побелела – именно там наслоившиеся отмершие участки эпителия размякли, что облегчит процесс их удаления пемзой. Кожа станет заметно мягче, а методичное использование процедур обезопасит от развития грибка стопы и ногтей.

Как делать обертывание с содой в домашних условиях

Итак, пищевая сода – неотъемлемый атрибут любой кухни – оказывается ещё и неплохим помощником в борьбе с многочисленными заболеваниями. Её обеззараживающее действие подавляет многие вредоносные организмы, а успокаивающий и смягчающий эффект порадует кожу.

Но следует помнить, что при наличии серьёзных проблем со здоровьем самолечением посредством ванн с двууглекислым натрием заниматься нельзя, иначе можно навредить здоровью, лишь усугубив проблему.

Отзывы

Меня зовут Елена, 42 года. Который год страдаю от грибка стоп, перепробовала, наверное, все противогрибковые лекарства. Запустила болезнь очень сильно – поэтому трудно было лечиться.

Пробовала сначала только «дедовские методы» – толку было мало, эффект  оказывался кратковременным, пока не сходила к врачу и не подключила ещё и медикаментозные препараты.

Очень много всяких рецептов лечения на дому включают именно соду и это, вроде бы, логично: все полоскали в детстве ей горло– она и смягчает, и обеззараживает, и воспаление снимает. Так и с грибком, он этого боится.

Не знаю, советовали ванны против прыщей – мне как-то не особенно помогло. Мне 17, постоянно высыпает прыщами, отсюда большие проблемы с самооценкой, да и вообще неприятно. Пробовала самую обычную ванночку, где 1 стакан растворяешь в тёплой воде.

Лежала 20 минут, и так уже неделю. Может, делаю что-то не так, или пропорции не те. Покраснение, вроде бы, снимает немного, но я ожидала большего.

Попробую использовать предложенные тут рецепты ванночек с дополнительными ингредиентами, может поможет что-то.

Алина, 30 лет. На первых порах прочитала, что в ванну, помимо 300 г соды, надо высыпать килограмм соли – была, мягко говоря, удивлена. Могу представить, что стало бы с моим псориазом от такой ядрённой смеси.

Я делала процедуры с бикарбонатом и йодированной солью, пропорции брала поменьше, чем предложены здесь – боялась, что будет всё-таки щипать мне кожу.

Воспаление и зуд действительно снимает хорошо, так что как дополнительное средство годится хорошо. Рекомендую использовать.

Меня хорошо расслабляют эти ванны. Когда на работе перепсиховала, или просто день выдался суетным. В воду добавляю соду (грамм двести) и несколько капель аромамасел (лаванда, апельсин, бергамот) – как заново перерождаешься после этого, просто релаксируешь.

А Вы поделились статьей с друзьями?

Источник: https://soda-soda.ru/kosmetologija/sodovie-vanni-polza-i-vred.html

Ванна с содой

Одним из способов похудения в домашних условиях является ванна с содой, которая, согласно отзывам, не просто помогает избавиться от лишних килограммов, но и приносит пользу для здоровья.

С помощью содового раствора можно улучшить состояние кожи, ногтей, очистить поры, но следует знать, как правильно принимать ванну, чтобы не навредить организму.

Существует много рецептов приготовления содовой воды для процедуры, каждый из которых предназначен для решения определенных проблем.

Чем полезны содовые ванны

Гидрокарбонат натрия, более известный, как пищевая сода, представляет собой абсолютно нетоксичный белый порошок, полученный в результате окисления угольной кислоты и натрия.

Он оказывает нейтрализующее действие на кислоты, чем объясняется его применение при изжоге.

Эффект содовой ванны основан на сочетании механизмов воздействия на организм гидрокарбоната натрия и горячей воды.

После погружения в воду, температура которой достигает 36-39 градусов, происходит расширение сосудов, усиление кровообращения, открытие пор. Щелочная среда, созданная содой, способствует активному процессу потоотделения, за счет чего происходит выведение токсинов, шлаков. Польза ванн заключается в следующем:

• способствуют расслаблению;
• устраняют раздражения кожи;
• очищают лимфатическую систему;
• обладают антицеллюлитным эффектом;
• нормализуют жировой обмен;
• помогают быстро избавиться от лишних килограммов;
• очищают кожу.

Для похудения

Содовые ванны можно отнести к экстренным методам похудения, поскольку результат заметен сразу после процедуры. Сода активно вытягивает жидкость из клеток организма, а горячая вода усиливает кровообращение, что ускоряет процесс.

Однако результат после приема ванны с содой для похудения держится недолго, после восполнения потери воды килограммы, объемы возвращаются.

Для достижения стойкого снижения веса нужно пройти курс от 10 процедур, на протяжении которого все шлаки, токсины выйдут из организма, ускорится обмен веществ.

В лечении псориаза

Применение соды при лечении кожных заболеваний, вызванных повышенной кислотностью крови (экзема, псориаз), обосновано ощелачивающим действием гидрокарбоната натрия.

Ванна с содой хорошо смягчает пораженные участки кожи при псориазе, купирует воспалительный процесс, устраняет зуд. Комплексная терапия с применением содовых растворов быстро оказывает лечебное действие.

Отзывы свидетельствуют о том, что метод использования соды при псориазе оправданно пользуется популярностью. Однако заниматься самолечением можно только под контролем врача.

В лечении бесплодия

Одной из причин бесплодия является повышенная кислотность влагалища, что препятствует оплодотворению. Польза содовых ванн заключается в ощелачивании организма.

При низком уровне кислотности повышаются шансы, что сперматозоиды не погибнут в кислой среде влагалища, и произойдет оплодотворение яйцеклетки.

Если наступление беременности не происходит по другим причинам, рассчитывать на помощь соды не стоит.

Для ног

Достойной альтернативной салонному педикюру является ножная ванночка с добавлением соды. Эта процедура поможет снять усталость, устранит неприятный запах. Если подержать ступни в содовом растворе, можно избавиться от подкожных мозолей и натоптышей, поскольку гидрокарбонат натрия делает поверхность эпидермиса пористой и мягкой. Польза ванн для ног заключается в:

• уменьшении гипергидроза стоп;
• предотвращении отечности ног;
• избавлении от огрубевшего поверхностного слоя кожи ступней.

Для ногтей

Двууглекислый натрий очищает и обезжиривает поверхности, поэтому с помощью раствора соды в домашних условиях можно отбелить ногтевую пластину.

Регулярное использование содовой ванны для ногтей поможет смягчить кожу рук за счет удаления верхнего слоя эпидермиса. Размягченная кутикула после ванночки легко удаляется деревянной палочкой.

Помимо эстетического предназначения, сода служит профилактическим средством, предупреждающим заражение грибковыми заболеваниями.

По Неумывакину

Доктор медицинских наук, профессор И.П. Неумывакин занимается вопросами нетрадиционной медицины и успешно применяет результаты исследований на практике уже около 40 лет.

Система лечения содовыми ваннами, предложенная Неумывакиным, предполагает сочетание водных процедур с приемом соды внутрь и полосканиями.

Его методика заключается в использовании целебных свойств соды для борьбы с лишним жиром и другими болезнями, такими как:

• остеохондроз;
• мочекаменная болезнь;
• нарушение липидного обмена;
• заболевания кожи.

Рецепты содовых ванн

Чтобы содовая ванна для похудения в домашних условиях не причинила вред организму, а принесла ожидаемый результат, придерживайтесь проверенных рецептов ее приготовления.

Концентрация соды должна быть достаточной для того, чтобы произвести нужный эффект, но не слишком высокой, чтобы не пересушить кожу.

Можно разнообразить процедуру, и самостоятельно изготовить содовые бомбочки.

Классический вариант

Самый простой рецепт приготовления целебной ванны в домашних условиях заключается в использовании только одного ингредиента – пищевой соды.

Для одной процедуры понадобится 200 граммов соды, которую нужно растворить в 1 л горячей воды. Когда ванна наполнится, содовый раствор вводится в воду, и можно сразу начинать процедуру.

Такой рецепт оказывает смягчающее действие на кожу и помогает успокоить нервную систему.

С морской солью

Раствор с добавлением соли эффективен для похудения и детоксикации организма.

Чтобы приготовить содо-солевые ванны, необходимо растворить в воде 500 г морской соли, после чего добавить подготовленный по классическому рецепту содовый раствор.

Увеличение концентрации компонентов усиливает эффект, но агрессивно воздействует на кожу, поэтому придерживайтесь рекомендованных пропорций.

С эфирными маслами

Рецепт приготовления ванны с добавлением эфирных масел оказывает антицеллюлитный и антидепрессантный эффект. Для проведения процедуры понадобится 300 г соды и несколько видов ароматных масел.

Для уменьшения целлюлитных образований рекомендуется использовать масла апельсина, можжевельника, лимона, грейпфрута. Успокоению и хорошему настроению способствуют запахи лаванды, розы, пачули.

После введения содового раствора, следует добавить по 3-4 капли выбранного масла, после чего сразу погрузиться в воду.

С добавлением ромашки

Сода в сочетании с лекарственной ромашкой оказывает противогрибковое действие, способствует омоложению и увлажнению кожи, регенерации клеток, естественному осветлению верхнего слоя эпидермиса.

Регулярное применение содо-ромашковых ванн поможет избавиться от угревой сыпи. Для выполнения такой процедуры в домашних условиях используется отвар из цветков ромашки, который добавляется в содовый раствор.

Готовится отвар по следующему рецепту:

1. 100 г сухих цветков ромашки залить 1 л воды.
2. Довести жидкость до кипения и варить 10 мин. на слабом огне.
3. После снятия с плиты настаивать отвар 20-30 мин.

Как принимать ванну с содой

Для достижения целебного эффекта и предотвращения негативной реакции организма, принимать содосодержащую ванну следует, придерживаясь следующих правил:

• температура воды должна быть от 37 до 39 градусов (первое время можно принимать теплую ванну, затем следует постепенно повышать температуру);
• раствор нужно подготовить заранее и ввести его в ванну после ее наполнения;
• погружаться в воду рекомендуется до уровня плеч;
• принимать ванну следует в положении сидя;
• время процедуры составляет 20-25 мин.;
• после окончания ополаскиваться не надо;
• для похудения после процедуры нужно тепло одеться и полежать 1 час под одеялом.

Вред и противопоказания­

Механизм действия содовой ванны заключается в выведении жидкости из организма, а это чревато обезвоживанием. Горячая вода является неестественной средой для тела человека, и организм, попадая в нее, активизирует защитный механизм. Вред процедуры заключается в том, что при нарушении водного и температурного баланса в организме могут произойти негативные изменения:

• увеличение вязкости крови и возникновение риска образования тромбов;
• спазмирование сосудов;
• нарушение работы сердца;
• резкое повышение давления;
• рост раковых клеток.

Если человек абсолютно здоров, содовая ванна будет полезна, но тем, у кого имеются противопоказания к этой процедуре, она может принести существенный вред. Выполнять процедуру нельзя беременным, и если имеются следующие заболевания:

• гипертония;
• диабет;
• бронхиальная астма;
• склонность к аллергическим реакциям;
• воспаления кожи;
• нарушение работы сердечно-сосудистой системы.

Видео

Отзывы врачей

Мнения специалистов в области медицины относительно применения содосодержащих ванн основываются на опасениях насчет возможного негативного влияния этой процедуры на органы и системы организма.

Однако врачи не отрицают пользу такого метода в целях похудения. На основании отзывов медиков можно сделать вывод, что содовые ванны должны применяться только после консультации с профилирующим врачом.

Так, врачи-кардиологи не рекомендуют своим пациентам принимать слишком горячие ванны из-за того, что высокая температура жидкости может спровоцировать усугубление сердечно-сосудистых заболеваний.

Терапевты опасаются, что процедура может привести к гипертоническому кризу вследствие резкого расширения сосудов. Флебологи не советуют своим больным принимать горячие ванны, так как это способствует образованию тромбов.

Онкологи считают, что высокие температуры активируют процесс роста раковых клеток.

Отзывы

Валерия, 33 года

Я принимала содовые ванны с целью похудения. Эффект мне очень понравился – объемы уменьшались на глазах. С каждой процедурой результат становился все более устойчивым, но через месяц процесс похудения остановился, а кожа стала сухой и начала шелушиться. Потом я узнала, что надо делать перерывы, поэтому в дальнейшем буду выполнять процедуры не более 10 раз подряд.

Ирина, 38 лет

Я пробовала избавиться от целлюлита с помощью соды. Улучшения заметила примерно через две недели после начала курса, но продолжить прием ванн не смогла по настоянию врача. У меня гипертония, а с таким диагнозом противопоказаны высокие температуры воды. Придется искать другие способы устранения целлюлита.

Петр, 67 лет

Для борьбы с отложением солей врач мне посоветовал принимать содовую ванну. Облегчение наступило уже после первого сеанса. Поскольку никаких противопоказаний у меня нет, я решил пройти курс из 20 сеансов, по окончании которого болевые ощущения полностью исчезли, появилась легкость в теле. Благодаря соде чувствую себя на 10 лет моложе.

1245

Была ли эта статья полезной?

• Да
• Нет
• 7 человек ответили

Спасибо, за Ваш отзыв!

человек ответили

Что-то пошло не так и Ваш голос не был учтен.

Нашли в тексте ошибку?

Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Источник: https://sovets24.ru/1245-vanna-s-sodoj.html

Как принимать ванны с содой по Неумывакину

Если правильно принимать содовые ванны по Неумывакину — эффект не заставит долго ждать! В поисках малозатратного и максимально результативного средства не только для похудения, но и для общего оздоровления многие останавливают свой выбор на ваннах с пищевой содой. Такие процедуры достаточно легко осуществлять самостоятельно, главное не нарушать предписания. Именно доступность и эффективность этих процедур делает их с каждым днём всё популярнее, о чём говорят форумы и отзывы.

Иван Павлович утверждает, что лечить нужно не заболевание, а человека. Учёный разработал методику оздоровления всего организма простыми средствами, таким как пищевая сода и перекись водорода.

Чтобы достичь целебного эффекта, содовую ванну необходимо применять, соблюдая следующие правила:

1. Температура воды 37-39°С.
2. Содовый раствор готовить заранее и вводить в ванну после наполнения.
3. Время процедуры 20-25 минут, не более.
4. Погружаться в воду надо до уровня плеч.
5. После процедуры ополаскиваться не нужно (необходимо одеть тёплый халат или обернуться махровым полотенцем и выждать 40-60 минут). Только затем принять душ.

Используется исключительно пищевая сода.

1. Курс терапии содой 10 процедур.
2. Указанные рецепты рассчитаны на ванну объёмом 150-200 литров.

После 10 приёмов таких ванн, лечение содой можно будет повторить через 1-2 месяца (зависит от цели и самочувствия).

Польза содовых ванн

Польза содовых ванн очевидна, ведь в процессе приёма горячей ванны происходит расширение всех сосудов, открытие пор и усиление кровообращения. Щелочная среда прекрасно способствует активному потоотделению, за счёт чего активизируется выведение из организма всего вредоносного (например, скопившиеся шлаки и токсины).

В чём же польза:

• Дезинтоксикация всего организма, благодаря чему нормализуется процесс обмена веществ. Это особенно актуально при алкогольных и пищевых отравлениях или радиационных облучениях.
• Очищает лимфатическую систему.
• В совмещении с различными эфирными маслами, питьевая сода является отменным антицеллюлитным средством.
• Происходит защелачивание всего организма. Это благотворно действует на движение в крови красных телец, усиливается кровообращение и предотвращается загущение крови.

• Содовая ванна с морской солью нормализует функционирование почек, что устраняет склонность к отёчности из-за скопления лишней жидкости.
• После трудного рабочего дня снимает усталость, расслабляя все мышцы тела.
• Ванны из соды с добавлением масла лаванды и крупной морской соли рекомендуются при депрессиях и нервном перевозбуждении.
• Положительный эффект при похудении.
• За счёт бактерицидных свойств благотворно воздействует на глубокие слои эпидермиса: устраняет аллергические реакции, раздражения и воспаления кожного покрова. Также такие процедуры показаны при любых грибковых поражениях, себорее, дерматитах и сухой экземе.
• Лечение пищевой содой посредством ванн весьма эффективно при артрозе, артрите, подагре, остеохондрозе, межпозвоночной грыже.
• Ванны с содой при варикозе снимают отёк ног

Чтобы организму не причинить какой-либо вред, необходимо строго соблюдать рецепт содовой ванны. Концентрация щёлочи не должна быть превышена, иначе можно не только пересушить кожу, но и спровоцировать обострения имеющихся болезней.

Классический вариант

200 граммов питьевой соды тщательно растворить в 1 литре горячей воды. Содовый раствор влить в наполненную горячей водой ванну.

С крупной морской солью

В 2-х литрах горячей воды растворить 200 граммов соды и 500 гр. крупнозернистой морской соли, далее добавить этот раствор в ванную.

С ароматными маслами

На 1 литр воды 300 граммов бикарбонат натрия и несколько разных эфирных масел по 3-4 капли 2-3 видов масла (любых цитрусовых, можжевельника, лаванды, пачули). После растворения соды влить раствор в ванну.

С травами

Половина пачки пищевой соды на 2-3 литра отвара из ромашки либо чистотела. Затем раствор вылить в ванную. После процедуры тело ополоснуть отваром ромашки.

Чтобы получить желаемый эффект — ванны с содой по методу Неумывакина принимаются курсами — 10 процедур. Спустя 1-2 месяца, лечебные ванны можно использовать в качестве профилактических мер 4-5 раз в месяц.

Хотя сода в целом благотворно влияет на человеческий организм, все же Иван Павлович предупреждает — нельзя игнорировать указанные противопоказания. Нарушения щелочного и температурного баланса (не соблюдение рецептуры и дозировки) могут спровоцировать в организме разные негативные трансформации:

• слишком большая концентрация элементов может стать причиной обезвоживания организма;
• риск спазмирования сосудов;
• повышение артериального давления;
• нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.

Кроме того, категорически не рекомендуется использовать данный метод оздоровления при:

1. Высокой температуре.
2. Бронхиальной астме.
3. Сердечно-сосудистых заболеваниях (гипертония и т.д.).
4. Беременности или грудном вскармливании.
5. Сахарном диабете.
6. Открытых ранах и ожогах.
7. Индивидуальной непереносимости.

Заботясь о здоровье, профессор И. П. Неумывакин рекомендует обратить особое внимание на предостережения к терапии содовыми ваннами. Негативные последствия, вызванные данной методикой, в подавляющем большинстве связаны непосредственно с нарушением рекомендаций.

Источник: https://rodovich.org/blog/kak-prinimat-vanny-s-sodoy-po-neumyvakinu/

Содовые ванны: польза и вред, как принимать

Станислава Солун 20 марта 2019 Категория: Здоровье

Ванны с добавлением соды в последнее время особенно популярны как средство для похудения. Меж тем, специалисты натуропатии называют содовые ванны мощным методом очищения лимфы и крови и даже средством от алкогольного отравления.

Так ли это? Мы собрали реальные отзывы о содовых ваннах и попробуем разобраться, как действует теплый раствор соды на нашу кожу и организм в целом.

При каких проблемах с кожей сода поможет, а при каких навредит? Кому содовые ванны противопоказаны категорически? Как понять, что шлаки начали выходить?

Ванна с содой: польза для кожи и всего организма

В чем польза содовых ванн?

Щелочные ванны, следуя законам осмоса, вытягивают кислоты и шлаки из кислой среды (нашего тела) в среду щелочную (раствор соды). Зачем это нужно? Кислотно-щелочной баланс является показателем состояния организма; повышенную кислотность связывают с процессами старения и развитием различных заболеваний, кислая среда идеальна для вредных бактерий, грибков и раковых клеток.

Итак, действие содовых ванн – это чистая физика, в ходе которой ваше тело:

• избавляется от токсинов и грибков;
• избавляется от лишних объемов за счет выведения жидкости;
• улучшает кровоснабжение всех участков;
• нормализирует метаболизм;
• чистит лимфу;
• избавляется от отеков;
• расслабляется.

Содовые ванны также помогают побороть интоксикацию организма после алкогольного или пищевого отравления. После бурного или неудачного застолья всего лишь полчаса в щелочной ванне помогут вам прийти в себя.

А еще щелочные ванны с содой способствуют выведению пигментных пятен на коже, снимают боль в мышцах после физических нагрузок, облегчают состояние при аллергических реакциях и экземе, укрепляют ногти, размягчают огрубевшую кожу и натоптыши.

Ванна с содой: вред и противопоказания

Содовые ванны противопоказаны при следующих состояниях организма:

• непереносимость соды (редко, но встречается, протестируйте водный раствор соды на запястье);
• повышенная температура;
• повышенное давление;
• проблемы с сердцем;
• диабет;
• алкалоз;
• беременность;
• бронхиальная астма;
• варикоз, аллергия*;
• гинекологические заболевания – нужно одобрение вашего врача;
• открытые повреждения кожи;
• болезненно сухая кожа (сода сушит кожу).

*Некоторые специалисты наоборот считают содовые ванны эффективными в лечении варикоза и различных аллергических проявлений.

Как принимать содовую ванну

Перед ванной: погуляйте на улице полчаса, чтобы насытить тело кислородом; после прогулки примите контрастный душ и проскрабируйте кожу (лучше использовать натуральный скраб, например, спитой кофе).

Нам понадобится: ванна теплой воды, литр горячей воды, сода*, полотенца, теплый халат или пижама, носки.

1. Растворите соду в банке горячей воды.
2. Наберите ванну теплой воды. Температура воды не должна превышать 40°C. Если нет термометра, ориентируйтесь на свои ощущения. Температуру своего тела мы не ощущаем: опустите руку в воду, если вода ни холодная, ни теплая, значит, ее температура около 36-37°C, добавьте еще чуть-чуть горячей, чтобы вода стала приятно-теплой. Если у вас варикоз или другие проблемы с сосудами, вода должна быть прохладней: около 25-28 градусов.
3. Не спеша присядьте в воду и вылейте раствор соды в ванну. Первые 10 минут содовую ванну нужно принимать сидя, чтобы дать организму привыкнуть. После можно лечь. Для достижения эффекта принимайте содовую ванну не менее 30 минут. Постепенно продолжительность содовых ванн можно увеличивать до 1 часа. Если вы хорошо себя чувствуете, конечно.
4. После ванны не нужно дополнительно принимать душ, мыть тело с гелем или мылом, тереть мочалкой, достаточно будет бережно промокнуть влагу на теле махровым полотенцем.
5. Наденьте теплую пижаму или халат, укутайтесь в плед и полежите еще полчасика в тепле. Это продлит процесс выведения шлаков с потом.

Известный натуропат Марва Оганян советует после содовой ванны похлопывающими движениями массажировать все тело до покраснения кожи и в течение часа выпить литр теплой воды – это улучшит кровообращение и лимфоотток.

Рекомендованный курс щелочных ванн с содой – 10 процедур через день. Через 2-3 месяца можно повторить.

Фотограф: Полина Мостыка (Pawellka), модель: Елена Ломакина

Уже после первой ванны с содой количество покраснений, высыпаний уменьшиться, кожа станет мягкой и гладкой.

Как должно себя чувствовать тело после содовых ванн? Как понять, что шлаки начали выходить? Как помочь телу в процессах очистки?

Ощущение «кокона». При приеме содовых ванн возможны ощущения «кокона» на коже. Щелочная ванна стимулирует работу сальных желез, кожный жир отталкивает воду, и мы чувствуем, как будто в тонкую оболочку на коже. Чтобы очистить поры, воспользуйтесь щеткой для тела из натуральной щетины.

Легкий зуд. Волноваться не стоит – кожа активно работает, ведь сода потянула токсины и некоторые из них задержались в эпидермисе. Считается, что кожный зуд после содовых ванн сигнализирует о сильной зашлакованности организма.

Если кожа чешется слишком сильно, приготовьте такой тоник: 1 чайная ложечка яблочного уксуса на литр воды; после ванны протрите особо чувствительные участки кожи. Не натуральный уксус лучше не использовать.

Если вы знаете, что ваша кожа склонна к сухости, через час после ванны нанесите на тело натуральное масло для тела: ши, кокосовое.

Вода меняет цвет, становится мутной, появляются белые хлопья. Это результат взаимодействия щелочи (соды) и тех вредных штук, которые она вытягивает с нашего тела. С каждым разом вода должна становится чище.

Как усилить эффект похудения от содовых ванн? Добавить морскую соль и специальные эфирные масла. Рецепт содовой ванны для уменьшения лишних объемов и как правильно подготовить тело к такой процедуре, читайте здесь.

Отзывы о содовых ваннах

Ольга К.: «Подхватила какой-то вирус, ломало три недели. Ничего не помогало. Решила попробовать что-то не из аптеки. Уже после первой содовой ванны стало лучше. Теперь при ОРВИ без высокой температуры всегда помогаю организму содовыми ваннами».

Катя: «Прошла курс из 9 ванн. Похудения не наблюдаю, но кожа стала более упругой и подтянутой в проблемных местах».

Ирина: «Вода стала мутная. Сначала меня это напугало. У меня по всему лицу прыщи, очень мелкие, но много. После ванны (а я умыла этой содовой водой и лицо) кожу стянуло, нанесла масло для тела. На утро заметила, что прыщей стало меньше и они как будто побледнели».

М. Н.: «После пятой ванны перестали болеть колени. У меня такая робота, что я постоянно на ногах, колени мучали уже год. Заметила также, что отечность ушла, и вес снизился на 2,5 кг, уменьшился целлюлит на бедрах и животе!»

Ванны с содой при отсутствии у вас противопоказаний, несомненно, окажут благотворное влияние на ваш организм и самочувствие. Но чтобы нормализовать свой кислотно-щелочной баланс одних ванн будет недостаточно. Пересмотрите свои привычки и рацион: откажитесь от кофе и сахара, кушайте больше ощелачивающих продуктов: яблоки, лимоны, зелень, свеклу, морковку, огурцы.

Также специалисты считают, что любые стрессовые ситуации повышают кислотность, а объятия, прогулки, расслабляющая музыка, массаж, пение – ощелачивают.

3 5 1 5 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 (3 голоса(ов))

Источник: https://NotaBene.info/ru/zdorovje/422-sodovye-vanny-polza-i-vred-kak-prinimat.html

Содовые ванны: польза и вред, рецепты, отзывы

Польза и вред ванны с содой — важный вопрос для ценителей домашних косметологических процедур. От чего помогает такая ванна, и какие существуют рецепты?

Чем полезны содовые ванны

Ванна с добавлением обычной соды обладает целым рядом полезных свойств. А именно:

• очищает организм и выводит из него вещества, приносящие вред;
• укрепляет сосуды, что отражается на работе сердца, мозга и половой системы — содовые ванны для потенции высоко ценят мужчины;
• ускоряет обмен веществ и помогает избавиться от отеков;
• быстро успокаивает кожные раздражения у взрослых и детей — содовые ванны для ребенка помогают бороться с опрелостями;
• смягчает и питает кожу;
• помогает справиться с инфекциями, в том числе гинекологического характера — полезны содовые ванны для зачатия;
• расслабляет мышцы, и положительно влияет на нервную систему.

Действие содовых ванн снижает даже вред от радиации. Определенную пользу приносят и свойства содовых ванн при онкологии.

Как правильно принимать ванну с содой

На первый взгляд кажется, что в процедуре нет ничего сложного. Однако польза и вред ванны с пищевой солью зависят от соблюдения нескольких правил.

1. В ванну нельзя наливать чересчур горячую воду, ее температура должна составлять 35-39 градусов.
2. В ванне лучше лежать четверть часа, иначе от длительного пребывания в содовой воде организм получит вред.
3. Во время купания нужно следить, чтобы верхняя часть грудной клетки оставалась над уровнем воды.
4. Соду и добавки растворяют в воде в первую очередь, чтобы они отдали жидкости ценные свойства, а уже потом погружаются в ванну всем телом.
5. Под душем, после ванны с содой, лучше не ополаскиваться. Рекомендуется просто аккуратно вытереться махровым полотенцем, надеть теплый халат и посидеть в полном покое с чашкой зеленого чая.

Важно! Как правило, польза содовых ванн для здоровья проявляется при совершении процедуры 10 дней подряд. После этого нужно сделать перерыв на 2 месяца, чтобы не причинить себе вред.

Лечебные рецепты содовых ванн в домашних условиях

Обычно, щелочные ванны принимают не просто ради удовольствия, а для лечения определенных недугов. При разных состояниях, рецепты таких ванн и их свойства немного отличаются.

Ванна с содой от варикоза

При варикозном расширении вен на ногах можно принять полноценную лечебную ванну, а можно развести воду в высоком тазике, приготовив ванночку для ног. Делается она следующим образом:

• в 5 л воды разводят 200 г обычной столовой соды;
• в воду добавляют полезные квасцы — около 70 г;
• жидкость тщательно размешивают, пока полностью не растворятся квасцы и сода;
• в таз подливают еще 3 л горячей воды.

Ноги осторожно опускают в таз и выдерживают на протяжении четверти часа. Дополнительно мыть ноги после этого не нужно. Их просто вытирают полотенцем и наносят на кожу мазь или гель от варикоза. Делать такие ванны можно 7-10 дней подряд, а еще через пару месяцев — повторить курс процедур.

Важно! Польза ножных ванн с содой проявится при температуре до 37 – 38 градусов — более горячая ванна принесет вред.

Содовая ванна для очищения организма

Свойства соды, растворенной в воде, стимулируют обменные процессы в организме, и помогают избавиться от накопившихся шлаков. Польза будет от следующей процедуры:

• в полной ванне растворяют целую пачку пищевой соды;
• после этого, в воду высыпают килограмм полезной столовой соли;
• ванну размешивают, при необходимости доливают еще немного горячей жидкости, и опускаются в нее на четверть часа.

Эффект ванны с содой и солью проявится через месяц, если проходить процедуру через день или два.

С марганцовкой (или зеленкой) для лечения ветрянки

Ветрянку можно лечить не только фармакологическими средствами — свойства ванны с содой окажут прекрасное вспомогательное действие. Содовый раствор уменьшает зуд и заживляет ранки.

• в ванну с горячей водой добавляют соду в количестве всего 3 столовых ложек;
• на 15-20 минут погружаются в содовый раствор;
• после окончания процедуры, проблемные места на теле смазывают зеленкой либо концентрированным раствором марганцовки.

.u05407f21b875ef4796c1c1a9b479a7c2 { padding:0px; margin: 0; padding-top:1em!important; padding-bottom:1em!important; width:100%; display: block; font-weight:bold; background-color:#E74C3C; border:0!important; border-left:4px solid #C0392B!important; box-shadow: 0 1px 2px rgba(0, 0, 0, 0.17); -moz-box-shadow: 0 1px 2px rgba(0, 0, 0, 0.17); -o-box-shadow: 0 1px 2px rgba(0, 0, 0, 0.17); -webkit-box-shadow: 0 1px 2px rgba(0, 0, 0, 0.17); text-decoration:none; } .u05407f21b875ef4796c1c1a9b479a7c2:active, .u05407f21b875ef4796c1c1a9b479a7c2:hover { opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; text-decoration:none; } .u05407f21b875ef4796c1c1a9b479a7c2 { transition: background-color 250ms; webkit-transition: background-color 250ms; opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; } .u05407f21b875ef4796c1c1a9b479a7c2 .ctaText { font-weight:bold; color:#eaeaea; text-decoration:none; font-size: 16px; } .u05407f21b875ef4796c1c1a9b479a7c2 .postTitle { color:#FFFFFF; text-decoration: underline!important; font-size: 16px; } .u05407f21b875ef4796c1c1a9b479a7c2:hover .postTitle { text-decoration: underline!important; }  Пищевая добавка Е476: влияние на организм, из чего делают, куда добавляют

Важно помнить, что горячую ванну нельзя принимать при повышенной температуре или полопавшихся волдырях — в этих случаях ее свойства принесут вред.

С йодом для лечения грибка на ногах

Грибок на ногах — проблема, с которой многие люди сражаются месяцами. Однако польза содовых ванн для ног поможет быстро избавиться от грибка.

1. В 2 л теплой воды растворяют 4 больших ложки пищевой соды.
2. Затем добавляют чайную ложечку йода, и размешивают.
3. В емкость опускают ноги, и держат на протяжении получаса.

Повторять полезную процедуру нужно 2 недели, с промежутком в 1 день. При этом мыть ноги под проточной водой после полезной ванны не следует, иначе ценные свойства снизятся.

При псориазе и дерматите

Есть два основных рецепта для ванн, помогающих избавиться от дерматита и псориаза.

1. Половину пачки пищевой соды растворяют в ромашковом отваре. Полученную жидкость выливают в горячую ванну, и принимают ее на протяжении 10 минут. После окончания процедуры стоит легко ополоснуться ромашковым раствором.
2. Половину пачки соды и половину пачки соли растворяют в горячей ванне и добавляют еще 10 капелек йода. Принимать ванну надо столько же, а польза проявляется после 10 сеанса терапии.

При молочнице (кандидозе)

От молочницы полезную ванну можно применять двумя способами — погружаясь в нее целиком либо только нижней частью тела.

1. В обоих случаях необходимо развести соду в пропорции 1 большая ложка на 1 л воды. В жидкость можно добавить также ромашку или чистотел, отвар шалфея или календулы.
2. При особенно запущенном заболевании в ванну допустимо добавить йод — по 8-10 капель на каждый литр.
3. Ванну принимают в течение 10-15 минут, повторять процедуру необходимо ежедневно на протяжении 4-7 дней.

Полезный раствор, в небольших количествах, можно использовать и для гигиенических омовений, после каждого посещения туалета. В идеале ванны необходимо сочетать с противогрибковыми препаратами из аптеки. Такая содовая ванна для мужчин тоже будет полезна — кандидоз приносит вред и представителям сильного пола.

Внимание! Аналогичными свойствами обладают содовые ванны при цистите. Их делают точно так же, как и обычные ванны с содой.

При подагре

Раствор соды приносит большую пользу для укрепления костей. Делают ванны следующим образом:

1. Сухую сосновую хвою кипятят 10 минут до получения слабого отвара.
2. Полученный экстракт выливают в набранную ванну, туда же добавляют пачку соды и килограмм соли.
3. Ванну принимают 20 минут, повторяют через день или два на протяжении месяца.

Свойства соды с хвоей снимают боль в суставах и связках, устраняют воспаления и укрепляют ткани.

Ванна с содой для расслабления

Добавить соду в ванну можно просто для физического расслабления и успокоения нервов. Необходимо развести 4-5 крупных ложек соды, несколько капель любого масла, которое нравится — например, апельсинового, лимонного, грейпфрутового. Наслаждаются процедурой около 20 минут, а потом, чувствуя легкость и приятную истому, промокают тело мягким полотенцем.

Содовые ванны для красоты тела

Полезные водные процедуры с добавлением соды способны не только вылечить ряд заболеваний, но и благотворно повлиять на кожу и поддержать красоту.

При целлюлите

Свойства соды прекрасно помогают от «апельсиновой корочки», которая считается непобедимой. Для приготовления ванны понадобится всего лишь взять молоко, соду, морскую соль и немного эфирного масла по вкусу.

• 2 стакана молока кипятят, засыпают в него 200 г морской соли и добавляют любимое эфирное масло.
• Смесь выливают в теплую ванну, высыпают туда же 200 г соды.
• Процедуру продолжают 20 минут, а потом мягко промокают тело полотенцем — без активного растирания, чтобы не нанести вред смягченной коже.

От отеков

Полезная сода способствует выведению лишней жидкости из организма. Чтобы устранить отечность ног, нужно развести в 4-5 л жидкости, 5 крупных ложек соды, и добавить 2 стакана мятного отвара с шалфеем. Ноги в ванночке нужно держать около 20 минут.

Через несколько процедур ноги станут отекать гораздо реже, к ним вернется привычная легкость.

Для избавления от натоптышей и мозолей

Чтобы смягчить загрубевшую кожу на стопах, необходимо:

• приготовить ромашковый отвар;
• натереть на терке обычное хозяйственное мыло;
• добавить эти ингредиенты в теплую воду, набранную в таз;
• засыпать к ним 6 крупных ложек соды.

.ubc87140fd4eba21dd824d9f2b4ba832d { padding:0px; margin: 0; padding-top:1em!important; padding-bottom:1em!important; width:100%; display: block; font-weight:bold; background-color:#E74C3C; border:0!important; border-left:4px solid #C0392B!important; box-shadow: 0 1px 2px rgba(0, 0, 0, 0.17); -moz-box-shadow: 0 1px 2px rgba(0, 0, 0, 0.17); -o-box-shadow: 0 1px 2px rgba(0, 0, 0, 0.17); -webkit-box-shadow: 0 1px 2px rgba(0, 0, 0, 0.17); text-decoration:none; } .ubc87140fd4eba21dd824d9f2b4ba832d:active, .ubc87140fd4eba21dd824d9f2b4ba832d:hover { opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; text-decoration:none; } .ubc87140fd4eba21dd824d9f2b4ba832d { transition: background-color 250ms; webkit-transition: background-color 250ms; opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; } .ubc87140fd4eba21dd824d9f2b4ba832d .ctaText { font-weight:bold; color:#eaeaea; text-decoration:none; font-size: 16px; } .ubc87140fd4eba21dd824d9f2b4ba832d .postTitle { color:#FFFFFF; text-decoration: underline!important; font-size: 16px; } .ubc87140fd4eba21dd824d9f2b4ba832d:hover .postTitle { text-decoration: underline!important; }  Медовый массаж: показания и противопоказания, видео, фото до и после

Ноги нужно держать в целебном растворе не более 20 минут, а потом аккуратно промокнуть их полотенцем, и стараться не нагружать в течение пары часов, чтобы не причинить вред. Процедуру проводят около месяца 3 раза в неделю.

Для смягчения и упругости кожи

Если кожа на теле слишком сухая, можно сделать такую ванну:

• приготовить травяной отвар на основе ромашки, череды, зверобоя и мяты;
• добавить его в набирающуюся ванну, и высыпать в нее 1,5 пачки соды;
• при необходимости разбавить водой погорячее или похолоднее, чтобы температура достигла 37 градусов;
• посидеть в теплой воде около получаса, чтобы тело впитало все ценные свойства.

После 10 процедур, проведенных с промежутком в 1 день, польза ванны с содой для кожи проявится в полную меру — тело станет гладким и бархатистым.

Для увлажнения кожи рук и кутикулы

Полезные мини-ванночки прекрасно помогают при шелушении рук и сухой кутикуле.

1. В небольшой емкости, объемом примерно 2 стакана, разводят теплую воду, 1 крупную ложку соды и несколько капель сока лимона.
2. Руки держат в ванночке на протяжении 10 минут.
3. По завершении процедуры кожу смазывают питательным кремом.

Для укрепления ногтей

Свойства соды приносят пользу для слабых и ломких ногтевых пластин. Чтобы укрепить ногти, нужно развести в небольшой ванночке при температуре 50 градусов крупную ложку соды и ложку морской соли, при желании добавить пару капель эфирного масла. Пальцы погружают в воду и держат, пока вода не остынет до 28-25 градусов. Состояние ногтей заметно улучшится уже через неделю.

От потливости ног

Ванна для ног с содой и солью эффективно устраняет излишнюю потливость и неприятный запах. В небольшой тазик нужно налить 2 л кипятка, засыпать соду и морскую соль в объеме 25 г, остудить до приемлемой температуры. Ступни держат в воде 40-45 минут, потом высушивают на весу без применения полотенца, и обрабатывают тальком.

Польза состоит в том, что ванночка уничтожает бактерии, которые становятся причиной неприятного запаха, ликвидирует их вред, снижает уровень потливости.

Как принимать ванну с содой для похудения

Поскольку свойства щелочной воды выводят из тела лишнюю жидкость и токсины, существует такой метод, как содовые ванны для похудения за 10 процедур.

1. В полную ванну с теплой водой высыпают 10 крупных ложек содового порошка и половину килограмма морской соли;
2. Полезный раствор перемешивают.
3. Ванну принимают на протяжении 20 минут.

Непосредственно после купания, рекомендуется выпить лимонную воду или чашку зеленого чая. Ванну с содой и солью для похудения нужно делать каждые 2-3 дня, всего будет достаточно 10 процедур.

Как принимать содовые ванны по Неумывакину

Заслуживает внимания подход к ваннам с содой профессора Неумывакина. Доктор рекомендует не только устраивать купания в щелочном растворе с ароматическими добавками раз в 5 дней, но и одновременно принимать соду внутрь, чтобы удвоить ценные свойства.

Максимальная доза составляет 1 чайную ложечку на стакан жидкости. Пьют соду трижды в день, натощак за полчаса до еды.

Вред содовых ванн и противопоказания

Какой бы ни была польза щелочных ванн, обладают они и списком противопоказаний. Купание в содовом растворе принесет вред:

• при простуде и повышенной температуре тела;
• при бронхиальной астме;
• при сердечных и сосудистых недугах;
• при гипертонии;
• при тяжелом варикозе и тромбозе;
• при сахарном диабете обоих типов;
• при серьезных повреждениях кожи — ссадинах, ранках, ожогах.

Совет! Содовые ванны при беременности тоже лучше не делать — повышение температуры тела опасно для плода.

Заключение

Польза и вред ванны с содой зависит от того, насколько аккуратно и грамотно проводится процедура. При широком перечне недугов купания в щелочном растворе будут полезны, но сначала нужно убедиться в отсутствии противопоказаний.

Отзывы

Родионова Елена Сергеевна, 38 лет, г. МоскваВанна с содой для похудения — лучшее вспомогательное средство при любых диетах. Проверила неоднократно, что такие купания позволяют избавляться от лишнего веса быстрее. А недавно обнаружила, что и содовая ванна от целлюлита очень полезна, поскольку апельсиновая корочка начала уменьшаться буквально на глазах.Добровольская Марина Петровна, 42 года, г. НовосибирскВарикозное расширение вен мое наследственное заболевание. Но ванна с содой от варикоза творит чудеса. Регулярно прохожу курс процедур, ноги чувствуют себя гораздо легче, меньше устают и не отекают. Также могу подтвердить, что содовая ванна от грибка ногтей — действенное средство, методика лечения спасала меня уже дважды.

Источник: https://blackfriday24.ru/sodovye-vanny-pol-za-i-vred-recepty-otzyvy