Любящие родители тяжело переносят болезни детей. Во время простуды или гриппа даже взрослые склонны капризничать, так что говорить про маленьких детей?! В этот период им как никогда нужна поддержка мамы и папы. Как вести себя, когда ребенок болеет? Как научить его правильно относиться к болезням? В психологии больного ребенка есть свои особенности:
- Маленьким детям сложно понять, больны они или нет. Это связано с тем, что многое с ними происходит в первый раз. Поэтому они не осознают, какое состояние нормально, а какое представляет угрозу для их здоровья.
- Даже когда малышу плохо, он может не говорить об этом. Дело в том, что дети не знают, что надо пожаловаться, если их что-то беспокоит.
- Дети постарше могут рассказать родителям о своем состоянии, но им трудно правильно описать собственные ощущения. Поэтому основную информацию родители все равно получают из особенностей поведения.
- О том, что с сыном или дочерью что-то не так, родители узнают чаще всего, наблюдая за поведением: малыши много капризничают, не хотят есть даже любимую еду, не играют, предпочитают лежать, или ведут себя необычно. Ребенок может держаться за место на теле, где сосредоточен дискомфорт и боль, например, при отите – за ухо.
- Дети боятся врачей, их инструментов, манипуляций, поскольку не осознают, что это и зачем нужно. Все это маленькие дети воспринимают как опасность.
Что делать в первую очередь, если ребенок заболел? Эксперты рекомендуют соблюдать несложные правила.
Не паникуйте!
Несмотря на беспокойство и тревогу, ваш основной союзник – это самообладание. Никто не получает вместе с новорожденным знания о том, что делать, если ребенок заболел или травмировался. Чтобы быть морально готовым к неожиданностям и знать, как себя правильно вести в случае болезней ребенка, прочитайте памятку для родителей, которую составили эксперты НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков. Ее можно скачать на смартфон или распечатать и при необходимости перечитывать.
- Не вините себя
- Не показывайте ребенку, что вы беспокоитесь
- Не раздражайтесь, не вините малыша в том, что он заболел
- Не балуйте малыша сверх меры и не позволяйте больше обычного
- Позволяйте себе отдых
- Не впадайте в крайности
- Будьте внимательны к жалобам ребенка, следите за его поведением
- Не пугайте малыша уколами, горькими таблетками, злыми врачами
- Чаще будьте рядом, если малыш попал в больницу
Когда малыш болеет, многие родители корят себя, что недосмотрели, не предупредили болезнь, хотя знали, что, например, в саду болеет полгруппы. Эту вину психологи называют рациональной, поскольку между событием и действиями можно установить четкую причинно-следственную связь (допустим, мама могла оставить дома сына в пик заболеваемости, но не сделала этого). Однако есть вина иррациональная. Например, когда мама считает, что болезнь малыша – следствие ее неправильных эмоций или плохих мыслей о нем. В таком случае между событием и действиями нет никакой связи. В обеих ситуациях психологи рекомендуют почаще напоминать себе, что предугадать все невозможно. Не нужно зацикливаться на вине – лучше сконцентрироваться на заботе о заболевшем. Если ребенок серьезно болен, слова врача вас пугают, а руки опускаются сами собой, постарайтесь не показывать ребенку, что вам тревожно. В такие минуты важно взять себя в руки, поскольку дети чувствительны к состоянию родителей (особенно остро они чувствуют состояние матери). Ваше беспокойство станет причиной страха, что может помешать выздоровлению. Болеющие дети капризны и раздражительны, они требуют к себе повышенного внимания – часто родителям не удается не то что придерживаться привычного графика, а даже нормально отдохнуть. Но стоит помнить: ребенок не виноват в том, что заболел, да и прекратить болеть он не может. Не нужно ругать его, иначе, опасаясь вашей реакции, в следующий раз он попросту скроет симптомы травмы или заболевания. А это может быть опасно для жизни. Когда ребенок болеет, родители уделяют ему больше внимания, проводят с ним все свое свободное время. Конечно, им хочется порадовать ребенка, но чрезмерное количество сладостей, мультфильмы на смартфоне день напролет, незапланированные подарки делают болезнь слишком привлекательной. Это может привести к манипуляциям со стороны сына или дочери в будущем. Когда у ребенка высокая температура, сложно выкроить время на отдых. Однако сделать это нужно: если вы будете слишком уставшими, обессиленными, вы не сможете полноценно ухаживать за малышом, заботиться о нем. Используйте любую возможность отдохнуть: например, ложитесь спать вместе с ребенком во время его дневного сна или займитесь тем, что помогает вам восстановиться (чтение, вязание, просмотр кино и др.). Кстати, хорошо, если родители могут ухаживать за болеющим малышом по очереди. Важно выполнять все рекомендации врача, следить за самочувствием ребенка, но не ограничивать его активность, если не было запрета врача. Например, малыш может самостоятельно одеваться, есть, даже играть. Так он станет самостоятельнее и со временем будет лучше справляться с заболеванием. Если ребенок говорит, что у него что-то болит, но не может объяснить, что именно, поможет игрушка. Предложите малышу показать больной участок тела на любимом мишке или кукле. Наблюдение за поведением дает возможность выяснить, когда нужна помощь (например, определить, что поднимается температура и надо давать жаропонижающее). Кроме того, наблюдение поможет точно описать симптом врачу. Обращайте внимание на изменившийся цвет кожи, губ, появление пота, необычные звуки, которые издает ребенок. Многие родители пугают здоровых детей в стиле «а вот заболеешь, придется делать уколы и пить горькие лекарства». Это не заставит вашего сына или дочь не пробовать снег и не снимать шапку на улице, но приведет к ненужному стрессу и превратит рядовой поход в поликлинику в кошмар. А уж если ему назначат лекарства, то почти наверняка будет проблемой их принять, ведь вы уже рассказали ему, что они горькие! Также нельзя ругать врача в присутствии ребенка, высказывать сомнения в его профессионализме. Это сформирует у ребенка недоверие к врачам, медицине, вызовет лишние страхи и большие проблемы в будущем. В присутствии ребенка постарайтесь разговаривать с врачом доброжелательно, не повышая голос. Как мы уже говорили, ребенку тяжело переносить пребывание в незнакомой и малоприятной (процедуры, лекарства, осмотры) обстановке без родителей, которые воспринимаются как защита. Поэтому если ребенок оказался в больнице без родителей, постарайтесь уделять сыну или дочери больше времени – почаще навещайте, звоните при любой возможности, разговаривайте, обсуждая волнующие вопросы. Также важно помочь ребенку адаптироваться к больнице: покажите ему, где находится игровая, расскажите, к кому обратиться за помощью, помогите познакомиться со сверстниками в больнице. В некоторых случаях, например, при ОРВИ или гриппе, больного ребенка нужно изолировать, чтобы предотвратить заболевание других членов семьи. Оказавшись в одиночестве в своей комнате, ребенок чувствует, что он покинут, не нужен семье. Конечно, это ухудшает настроение и может даже стать причиной психологической травмы. Ощущение отстраненности усиливается, если взрослый, который ухаживает за больным ребенком, использует медицинскую маску, отказывается целовать ребенка перед сном, особенно если он к этому привык.
Для защиты семьи от ОРВИ и гриппа можно эффективно использовать Масло Дыши® (подробнее о продукте можно узнать здесь). Это композиция эфирных масел с антибактериальными и противовирусными свойствами.
Так, Спрей Масло Дыши® (подробная информация представлена здесь) можно распылить во всех комнатах (в том числе в коридоре и кухне): эфирные масла уничтожают вирусы и бактерии, которые находятся в воздухе, а значит, снижают риск их проникновения в организм.
Доказано, что использование Масла Дыши® уменьшает риск заражения в 3 раза. Между прочим, оно полезно не только для здоровых членов семьи, но и для заболевшего.
В ходе клинических исследований было установлено, что применение препарата на 71% снижает вероятность развития осложнений при ОРВИ.
Поэтому если малыш старше 1 года (именно с этого возраста разрешено применение Масла Дыши®), то вы можете использовать этот способ защиты от заражения и отказаться от маски при контакте с ребенком.
Масло Дыши® представлено тремя формами: масло, спрей и флакон масла + войлочный браслет (подробнее о продукте можно узнать здесь). Это позволяет подобрать ту форму выпуска, которая вам подходит.
Как видим, очень важно сделать так, чтобы ребенок не ощущал себя покинутым, чужим. Для этого нужно объяснить ему, что это временные меры: когда он поправится, все будет так, как раньше. Чтобы малыш воспринимал себя как часть семьи, рассказывайте ему о новостях семьи, сестер и братьев, бабушки и дедушки. Члены семьи могут позвонить ребенку по телефону или видеосвязи – не обязательно часами болтать: пожелайте малышу здоровья, спросите, как он себя чувствует, что он хочет на обед. Помните, что ваша забота, поддержка и безусловная любовь помогут сыну или дочери легко пережить непростой период болезни.
НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.
Основы хорошего настроения во время болезни ребенка – Medaboutme.ru
Столкнувшись с болезнью младенца, молодые родители часто испытывают волнение и страх. У них не хватает опыта, чтобы без лишних эмоций взяться за лечение сына или дочери. Многие мамы и папы чувствуют неуверенность в себе, ищут информацию в интернете, ходят по разным врачам, обращаются за советом к знакомым, даже когда речь о банальной простуде или коликах.
Еще одно чувство, одолевающее многих родителей, когда болеет ребенок, — это ощущение несправедливости. Они задаются вопросом, почему именно им достались эти испытания, ищут причину недуга, нередко винят во всем себя. Нередко мамы и папы признаются, что предпочли бы сами переболеть, чем наблюдать за страданиями детей.
Самокритика и поиск виноватого в болезни приводит к ссорам между взрослыми. Они ощущают упадок сил, у некоторых опускаются руки, они с головой уходят в работу, оставляя заботы о ребенке на супруга или врачей.
Но есть люди, способные в напряженных ситуациях мобилизовать внутренние ресурсы и без лишних переживаний делать все для выздоровления близкого человека.
У них открывается второе дыхание, когда у других уже не хватает сил для борьбы.
В жизни взрослых людей хватает забот, но когда болеют их дети, все проблемы отходят на задний план. Родители откладывают работу, забывают о собственных конфликтах и обидах, идут на перемирие, чтобы сохранить главное, что у них есть, — благополучие своего ребенка. Иногда в этот момент мамы и папы пренебрегают и собственным здоровьем и потребностями.
Почему важно сохранять позитивный настрой во время болезни ребенка?
Ребенок остро чувствует настроение взрослых, нервничает, когда родители испытывают страх, неуверенность в своих силах, негатив по отношению друг к другу. Он будет переживать, даже если мама и папа скрывают свои эмоции.
Улыбки и хорошее настроение родителей, атмосфера взаимопомощи и гармонии вселяет в детей уверенность в том, что все будет хорошо. Во время болезни бывает трудно физически, важно, чтобы морально ребенок не испытывал лишних переживаний. Крепкий сон и вера в скорое выздоровление часто помогают быстро встать на ноги.
Все дети растут, периодически простужаясь, получая ушибы, страдая от зубной боли, проблем с пищеварением и других болезней. Многие из них проходят и забываются, если ребенку было оказано должное лечение и моральная поддержка.
Если каждая ангина сопровождается ссорами между родными по поводу методов лечения, раздражением не выспавшейся мамы, убегающим от проблем из дома папой, то это оставит неприятный осадок в душе и отразится на внутрисемейных отношениях.
Самим родителям полезно не предаваться унынию, поскольку в будущем может быть еще много проблемных ситуаций. Воспринимая каждую простуду, как трагедию, можно не выдержать морально, заболеть, разочароваться в жизни или все время страдать от плохих предчувствий.
Страх возвращения болезни порождает чрезмерную опеку, когда мамы и папы не дают детям и шага ступить без контроля, укутывают их в теплую погоду, не дают есть мороженое, играть в «грязных» песочницах, заниматься на турниках и бегать босиком.
Это мешает гармоничному развитию и взрослению ребенка.
Досуг при недуге: как отвлечь болеющего ребенка от мыслей о гриппе
ТАСС/Александр Рюмин
Раз, два, три, четыре – грипп идет к твоей квартире… В московских школах и детских садах объявлен карантин, дети болеют, взрослые переживают, врачи не спят.
Порой болезнь может не только свалить с ног, но и сломить дух. Находиться в рабстве у подушки с одеялом – нелегкое занятие, особенно для непоседливых детей.
О том, как помочь болеющему ребенку справиться со скукой, – в материале m24.ru.
Первые дни придется потерпеть
Первые три дня болезни при гриппе являются самыми тяжелыми. Поэтому пока у ребенка высокая температура – 39 градусов и выше, про развлечения, да и вообще про физическую и умственную активность ему придется забыть. Тишина, покой и постельный режим – три кита при сильной интоксикации.
Мнение эксперта
«Когда в таком состоянии вы смотрите телевизор или читаете, организм напрягается, а значит, кровенаполнение увеличивается. Именно поэтому при высокой температуре у многих краснеют склеры (белковая оболочка глаза. – Прим. m24.ru). Возьмите воздушный шар и постоянно наполняйте его водой. Со временем он лопнет. Всему есть предел. То же самое происходит и с сосудами головного мозга во время повышения температуры».
Светлана Карабанова
Врач-педиатр детского медицинского реабилитационного центра «Фотина» Юго-Восточного округа Москвы
Что делать, если ребенка трудно уложить?
С такой ситуацией сталкивается множество родителей. При гриппе и ОРВИ грудные дети плачут и не могут уснуть. Помочь в этом может мама, если просто ляжет рядом. Как правило, в таком возрасте дети еще привязаны к родителям и лежать рядом с матерью ребенку будет спокойнее, чем в одиночку. Грудничков обычно убаюкивают на руках.
После пяти лет у детей появляется более четкое представление о том, что можно, а что нельзя делать, – в этом случае ему проще объяснить, почему именно сейчас не следует покидать зону кровати.
Директор центра психолого-педагогической поддержки семьи «Нелишние дети» детский клинический психолог Елена Морозова советует родителям сохранять самообладание, ни в коем случае не срываться на ребенка из-за его непоседливости и в то же время не поощрять его капризы. По мнению психолога, детей нужно мотивировать к выздоровлению.
Этого можно достигнуть, объяснив ребенку, например, что когда он поправится, мама купит ему новую игрушку, но для этого нужно хорошо себя вести, слушаться врача и родителей.
Ребенок тонко чувствует настроение матери. Если родитель чем-то встревожен, этот эмоциональный фон переходит и к ребенку.
Поэтому, по словам Морозовой, если вы хотите угомонить свое чадо во время болезни и сделать так, чтобы он слушался и не прыгал до потолка при высокой температуре, ребенку нужно продемонстрировать абсолютное спокойствие и уверенность.
Когда дети видят, что вы владеете ситуацией, более вероятно, что они умерят свой пыл и скорее станут прислушиваться к вашим наставлениям.
Однако стоит учитывать: к каждому ребенку нужен индивидуальный подход. Многие дети при гриппе чувствуют себя настолько плохо, что бегать, прыгать и кричать они просто не в состоянии.
Когда грипп отступает
Когда интоксикация первых дней идет на спад, некоторые специалисты допускают различные виды досуга и даже, наоборот, советуют отвлекать ребенка от мыслей о недуге.
Пока больной полностью не поправится, просмотр телевизора и чтение все же нежелательны. Однако можно почитать своему ребенку вслух или дать прослушать аудиокнигу. Здесь важно понимать, в каких случаях идет сильная нагрузка на мозг, а в каких нет.
То, что элементарно для взрослого человека, может быть трудным для ребенка.
Разгадывание ребусов или загадок, разучивание стихотворения наизусть и даже старая добрая игра в слова у детей могут сопровождаться серьезным мыслительным процессом, что крайне нежелательно при болезни.
«Если вы только что переболели гриппом и сразу беретесь за объемную работу, как правило, вам очень трудно. Дети точно такие же, как мы. Просто их интеллектуальные возможности находятся на другом уровне», – говорит врач Центра естественного развития и здоровья ребенка, доктор медицинских наук Елена Кешишян.
Иными словами, ребенку можно дать простую раскраску, но не стоит заставлять его рисовать сложные композиции: будь то вид из окна или репродукция Джоконды. По словам Кешишян, если ребенок получает от своей деятельности удовольствие и это не приносит физического дискомфорта, разрешить можно многое: и рисование, и даже просмотр телевизора. Важно лишь понимать, что все хорошо в меру.
При болезни детям рекомендуют уделять просмотру телевизора не более часа в день, а некоторые специалисты считают, что достаточно даже 15 минут. Так или иначе, большинство медиков считают просмотр телевизора вредным для здоровья, как и любую другую нагрузку на глаза.
Подобным образом дела обстоят с компьютерными играми и мультфильмами. Многое зависит от возрастной категории ребенка и характера содержания мультфильма либо игры.»Очень многое зависит от возраста ребенка. Например, мультфильмы можно смотреть с двух лет.
Более того, сейчас есть очень хорошие «развивайки», которые дают ребенку хорошие знания. Игры тоже бывают разные.
Например, «ловить шарики» на планшете можно и без особых умственных усилий, в то время как игры из серии «найди 10 отличий» могут быть тяжелыми для болеющего ребенка, хотя, в принципе, подходят для детей в возрасте от четырех-пяти лет», – пояснила Кешишян.
Как отвлечь ребенка от мыслей о болезни?
- Устроить мини-спектакль или театр теней, сделав подобие куклы из подручных материалов или фигурки из пальчиков. Персонажей можно назвать, например, Дядя Грипп и Фея Здоровье, устроить им битву, в результате которой Здоровье победит. Отличный стимул побороть болезнь в реальном мире.
- Рассказать истории из своего детства. Вашему ребенку наверняка будет интересно узнать, боялись ли уколов вы.
- Спеть песню, почитать ребенку книгу на ночь либо включить аудиокнигу.
- Дать ребенку раскраску с простыми рисунками либо пластилин.
- Покорчить рожицы. Не стоит забывать, что смех продлевает жизнь.
Коротко о ситуации
По данным ВОЗ, ежегодно вирусом гриппа заражаются около 30 процентов детей по всем миру. Из-за риска эпидемии Минздрав отменил в детских поликлиниках диспансеризацию и профосмотры.
Школьные и дошкольные учреждения Москвы уже вторую неделю закрыты на карантин – это значит, что по причине гриппа или ОРВИ на занятия не приходят более 20 процентов учащихся.
В то же время есть и утешительные прогнозы. Минздрав сообщает, что в текущем эпидсезоне в Москве зарегистрировано на девять процентов меньше больных ОРВИ, чем в предыдущем. По прогнозам министра здравоохранения Вероники Скворцовой, эпидемия гриппа в России пойдет на спад через полторы недели и полностью закончится в конце февраля.
Что происходит в голове у болеющего ребенка?
В отличие от взрослых, дети, особенно дошкольного возраста, далеко не всегда могут понять, что именно с ними происходит. Это вызывает тревожность, страх неизвестности и одиночества.
Дети постарше тяжело переживают отрыв от социума, дети помладше – отрыв от родителей, которые до определенного момента времени являются основным объектом общения, внимания и любви.
Именно поэтому большинство детей дошкольного возраста трудно переносят пребывание в стационаре.
Не менее серьезным источником страха являются медицинские процедуры. Даже обычный забор крови может вызывать у ребенка серьезный стресс: помимо болевых ощущений, страх может формировать та же неизвестность – маленький ребенок еще не знает, зачем нужны все эти страшные металлические предметы, кто все эти люди, где мама?
Когда дети капризничают, им хочется внимания. В этом случае специалисты настоятельно рекомендуют его уделять. Когда мама читает сказку на ночь или делает любимый чай, некоторым детям даже нравится болеть. В такие моменты они чувствуют, что не одни и нужны кому-то, даже несмотря на временную слабость.
Специалисты не рекомендуют при госпитализации, связанной с гриппом, оставлять ребенка в больнице до полного выздоровления. Это необходимо только на тяжелой стадии развития заболевания.
Как только ребенок начнет поправляться, он захочет контактировать с другими людьми, и лучше пусть это будут родители, чем соседи по палате, зараженные другим штаммом вируса.
В противном случае может случиться повторное заражение.
Маргарита Маслова
Общение с заболевшим ребёнком
Редко кто из родителей задумывается о том, правильно ли он ведет себя, когда ребенок заболел (речь идет, прежде всего, об острых заболеваниях, типа ОРЗ). А ведь это очень важно в плане формирования характера ребенка! От поведения родителей зависит будущее отношение человека и к своему телу, и к собственному здоровью.
Наверняка Вы знаете людей, которые регулярно сваливаются с гриппом или подхватывают другую инфекцию как раз в самый ответственный момент — в период годового отчета, накануне экзамена, перед сложной командировкой.
Скорее всего, Вы также встречали индивидов, которые подозревают гангрену, если ранка на руке не заживает на второй день. Отодвинув все дела, они проходят полное обследование, а не найдя подтверждения страшному диагнозу, обвиняют врачей в халатности и некомпетентности.
Так вот, эти взрослые ипохондрики и истероиды (так называют людей, склонных в случае затруднений «уходить в болезнь») — это бывшие дети, чьи родители неправильно себя вели — чересчур тревожились или слишком баловали, — когда они болели.
Что делать, когда ребенок болеет?
Как же нужно себя вести? Это, прежде всего, зависит от возраста ребенка.
С младенцами все просто. Здесь главное — найти хорошего доктора. Все остальное кроха подскажет Вам сам. Просит взять на руки — возьмите, требует грудь — приложите.
Хочет полежать один — оставьте в покое. Дети до года абсолютно природные существа, у них не бывает «капризов», они в принципе не способны к манипуляциям.
Их невозможно «избаловать», чтобы не говорили Споко-ориентированные бабушки.
Когда болеют дети постарше, нужно следовать нескольким простым правилам. Во-первых, во время болезни нельзя резко менять жизненный уклад.
Можно лишь слегка раздвинуть рамки дозволенного — если Вы никогда не едите сладости после 6 вечера, позвольте это сделать, но только один разок.
Если в «здоровой» жизни Вы разрешаете смотреть 3 мультфильма в день, пусть смотрит 4, но не с утра до ночи! Болезнь не должна ассоциироваться с удовольствиями!
Во-вторых, не перегружайте малыша. Нервная система ребенка становится первой мишенью любой интоксикации. Избыток даже приятных впечатлений губительно сказывается на его состоянии. Поэтому не рекомендуется покупать новые игрушки — краткосрочная радость от них может вылиться в часовую истерику.
Мультфильмы лучше заменить аудио-сказками (навык слухового сосредоточения, кстати, очень пригодится в школе). Пока ребенок в постели можно занять малыша паззлами (желательно магнитными, чтобы не приходилось постоянно вставать и поднимать упавшие детали), раскрасками.
Когда станет чуть получше — играть с теплой водой: купать кукол, стирать их одежки, катать кораблики. Главное успеть переключить ребенка до того, как он устанет.
В-третьих, совладайте со своей тревогой по поводу болезни ребенка. Чрезмерная озабоченность физическим состоянием малыша формирует у него ощущение уязвимости, хрупкости, неуверенность в собственных силах.
Не стоит уподобляться Бабушке из «Похороните меня за плинтусом»! Воздержитесь от подробного обсуждения уровня лейкоцитов и СОЭ со всеми родственниками и друзьями. Не полезно каждые полчаса измерять температуру, прощупывать пульс или заглядывать в горло.
Достаточно четко выполнять указания доктора и отслеживать изменения в самочувствии ребенка по его поведению. Помните, что болеть для ребенка не только вредно, но и полезно! Иммунитет еще формируется, ему необходимо «упражняться».
Известно, что дети, не посещавшие детский сад и почти не болевшие до школы, попадая в коллектив, нередко болеют весь первый класс. И цена болезни здесь уже совсем другая!
Для детей старше 4 лет полезно придумывать какие-то «маячки», то, ради чего выздоравливать.
Купите билеты на интересный спектакль, на футбольный матч, пообещайте съездить в зоопарк или в магазин за желанной игрушкой, как только ребенок поправится или договорившись о сроке (например, когда пройдет 3 дня после температуры). Малышам помладше такой вариант, увы, не подходит — у них отсроченная мотивация еще не работает.
Ребенок часто болеет?
Если же Ваш ребенок болеет часто и подолгу, следует задуматься — не перегружаете ли Вы его? Есть ли какая-то ритмичность его недомоганий (возможно, он заболевает каждый вторник, как раз когда уроки физкультуры или когда работает нелюбимая воспитательница)? Не является ли болезнь единственным моментом, когда он заполучает Ваше время и внимание? А может быть его хвори способствуют объединению всей семьи в борьбе с внешним врагом — инфекцией?
- Разобраться в причинах частых заболеваний, наряду с доктором, Вам поможет квалифицированный детский психолог.
- Стоимость приема детского психолога:
- 2300 руб.
Детская простуда (ОРВИ): что делать, а что – нет
ОРВИ — явление обыденное, особенно во время эпидемиологического сезона. И все же, когда простужается ребенок, родители нередко наступают на одни и те же грабли.
О норме
Каждая мама и каждый папа должны запомнить раз и навсегда, что, во-первых, все дети болеют ОРВИ, причем гораздо чаще взрослых. Среднестатистический ребенок «подхватывает» простуду от 3 до 8 раз в год. И неизменно выздоравливает. Поэтому драматизировать очередной эпизод не нужно.
Во-вторых, простуда относится к тем немногим заболеваниям, которые могут проходить сами собой, без всякого постороннего вмешательства. Бегают вокруг дитяти мамки да няньки с пилюлями и сиропами или не бегают — как правило, не имеет значения: в подавляющем большинстве случаев и тяжесть ОРВИ, и ее длительность вовсе не зависят от лечения, которое получает ребенок.
Поэтому вместо того, чтобы скармливать горсти таблеток и спаивать флаконы микстур, лучше перейти к действиям, имеющим реальный практический смысл, — а их не так уж и много. Основная задача родителя: своевременно купировать симптомы простуды и создать оптимальные условия для быстрого выздоровления.
Снижаем температуру
К лихорадке у больного простудой ребенка нужно относиться спокойно. Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, температуру до 38,5 градусов при ОРВИ у детей снижать не следует, поскольку на фоне лихорадки активизируется иммунный ответ. Однако если у ребенка сильный озноб и слабость, имеет смысл дать жаропонижающее, не дожидаясь рекомендуемых показателей.
Если ребенок после снижения температуры тела чувствует себя прекрасно, это хороший знак. И напротив, вялость и разбитость, сохраняющиеся после купирования лихорадки, — сигнал тревоги: здесь лучше не мешкать с консультацией педиатра.
Для купирования лихорадки у детей применяют два препарата — ибупрофен (Нурофен) и парацетамол (Панадол). Нимесулид, мефенаминовую или ацетилсалициловую кислоту оставьте для взрослой практики.
Об аспирине (ацетилсалициловой кислоте) следует сказать особо.
При его назначении детям младше 15 лет на фоне вирусных заболеваний резко возрастает риск развития опасной для жизни острой печеночной недостаточности (синдрома Рейе).
Обеспечиваем питьевой режим
Лихорадка приводит к серьезным потерям жидкости, которые чрезвычайно важно вовремя и полноценно компенсировать. Ребенку младше 2 лет необходимо пить не менее 1 литра в сутки, а старше — от 1,5 до 2 литров. В ход могут идти морсы, компоты, соки, молочные коктейли, чаи. Не нужно накладывать табу и на холодное питье: оно не навредит, а напротив, поможет уменьшить выраженность боли в горле за счет уменьшения чувствительности.
Создаем комфортные условия
Попытки согреть ребенка, надев на него побольше одежды и предусмотрительно закрыв все форточки, лишь усугубляют течение простуды. Чтобы адекватно бороться с лихорадкой, малыш должен должен отдавать избыточное тепло в окружающую среду. Если заботливо укутать его в шарфы и пледы, неизбежен перегрев, что приводит к дальнейшему повышению температуры тела.
Не менее важно обеспечить в доме достаточную влажность.
Благодаря нещадному центральному отоплению и наглухо задраенным форточкам в квартирах формируется особый осенне-зимний микроклимат, в котором очень быстро пересыхают слизистые оболочки респираторного тракта. Чтобы ребенку было комфортно болеть и выздоравливать, влажность воздуха должна колебаться в пределах 60–70 %, а температура — 21–22 градусов.
Гулять с ребенком при простуде?
Не мешать выздоравливать
Несмотря на протесты педиатров, родители по-прежнему не только кутают больных детей в тулупы и лишают их глотка свежего прохладного воздуха, но и прибегают к процедурам, остающимся в памяти до глубоких седин.
Интересно, что и сами взрослые порой хранят в детских воспоминаниях эмоции, которые переполняли их, когда мама лепила на нежную кожу обжигающие горчичники, парила ноги крутым кипятком или сыпала в носочки дурно пахнущую горчицу. И тем не менее они свято блюдут «родительские традиции» и прибегают к подобной терапии применительно теперь уже к своим детям.
А между тем давно уже доказано, что все эти приемы не имеют ничего общего с лечением ОРВИ.
Как не имеют отношения к нему закапывание в нос сока лука, пичканье горячим молоком с маслом и медом и прочие народные методики.
Зато часто подобное «лечение» имеет последствия для здоровья, такие как ожог кожи при «испытании» горчичниками или слизистой оболочки миндалин и глотки после «пытки» горячим питьем.
Еще одна популярная мера, усложняющая жизнь ребенку, — «охранительный» режим. Родители отказывают чаду в прогулках на улице, переживая, что оно простудится еще больше.
Но и этого им мало: они не позволяют ему искупаться, тревожась, что водные процедуры приведут к переохлаждению.
Эффект запретительных мер такой же, как результат припарок и примочек со странно пахнущими снадобьями: простуда идет свои чередом, а немытый, запертый в душном помещении ребенок страдает от скуки и родительского упорного стремления побыстрее «вылечить» дитя.
Педиатры настаивают: больного простудой ребенка можно и нужно купать, если он достаточно хорошо себя чувствует для водных процедур. Так же следует поступать и с прогулками: они одинаково полезны и нужны как здоровым, так и больным детям, за исключением случаев, когда малыш слишком слаб.
Лечение простуды практически сводится к отсутствию лечения: вместо него активность родителей лучше направить на обеспечение питьевого режима, на соблюдение оптимальных температурных условий и влажности и, конечно, на контроль за состоянием ребенка.
Красные флажки
К сожалению, к вирусной инфекции может присоединяться бактериальная. При первых признаках осложнения нужно показать ребенка врачу, который, возможно, назначит антибиотики. Чтобы не упустить момент, родители должны следить за течением простуды.
Дело принимает опасный оборот, когда в состоянии происходят резкие негативные перемены.
Так, заподозрить неладное нужно, если после нескольких дней субфебрильной температуры (до 37,5) столбик термометра внезапно подпрыгивает до высоких цифр или на фоне «спокойной» простуды вдруг возникает сильный влажный кашель, особенно с гнойной мокротой. Срочная помощь врача требуется и когда у начавшего выздоравливать ребенка вновь сильно повысилась температура.
- Когда же болезнь идет «по плану» и не сопровождается ухудшением, родителям нужно просто дождаться выздоровления, стараясь как можно меньше вмешиваться в этот неизбежный процесс.
- Марина Поздеева
- Фото istockphoto.com
Консультация для родителей: "Если ребёнок заболел!"
ЕСЛИ РЕБЕНОК ЗАБОЛЕЛ
Практически любой, даже самый крепкий и здоровый малыш, время от времени болеет. Давайте попробуем относиться к этому философски. А малышу дадим поболеть с комфортом и нескучно. Ведь именно положительный настрой во время болезни -половина пути к выздоровлению.
Детские болезни – непростое испытание не только для малыша, но и для его близких. Любая мама подтвердит, что лучше десять раз заболеть самой, чем видеть страдания маленького человечка. Но, как бы ни болела душа за ребенка, крайне необходимо не раскисать.
Малыш очень тонко чувствует ваше душевное состояние. Если вы растеряны, чрезмерно нервничаете или, хуже того, паникуете, это непременно передастся сыну или дочке.
И как же тут настраиваться на быстрое выздоровление, когда даже сильная, всезнающая мама вдруг ведет себя подобным образом? Поэтому постарайтесь взять себя в руки.
Ваша уверенность в том, что все будет хорошо, поможет крохе в борьбе с болезнью.
Болеющий ребенок становится капризным и раздражительным. Его может вывести из себя любая мелочь. Относитесь к этому снисходительно, будьте мягче и терпимее. Конечно, это не всегда легко.
Больной ребенок испытывает тревогу и нуждается поддержке. Задача мамы — успокоить малыша, объяснить понятными словами, что с ним происходит, верить вместе с ним в скорое выздоровление. Это очень важно сделать, даже если ребенок ни о чем не спрашивает и не проявляет интереса. Малышу, как и взрослому, небезразлично, что с ним.
Именно сострадание и сочувствие нужно выражать малышу, а не жалость. Жалость не помогает, а делает человека слабым и беспомощным. «Бедный мой зайчик, как же мне тебя жаль!» От таких слов и самому хочется разреветься.
Сочувствие утешает, но при этом и внушает веру в себя. «Болит головка у моего заюшки. Как я тебя понимаю. Я тебя очень-очень люблю! Мы обязательно справимся с этой противной болезнью. Ты скоро поправишься, будешь веселый и здоровый!».
Вот так гораздо лучше.
Постарайтесь уделить больному малышу максимум внимания. Не бойтесь, что за время болезни кроха разбалуется. Важно поддерживать хорошее настроение болеющего малыша.
Не заваливайте болеющего малыша новыми игрушками и всевозможными подарками. Они слишком будоражат ребенка, а ему это сейчас ни к чему. Куда лучше взять к себе в постель старых добрых друзей – любимого мишку, зайку и т.д. С ними и болеть как-то легче. А если у крохи была заветная мечта, если очень-очень хотелось какую-то конкретную игрушку, то сейчас самое время этой мечте осуществиться.
Если малыш отказывается пить лекарства или не соглашается на какие-то процедуры, не заставляйте его силой. Почти всегда удается убедить кроху полечиться добровольно. Игра – замечательное оружие для борьбы с болезнью. Если вам удастся поднять малышу настроение, развеселить, увлечь интересным занятием, то и процесс выздоровления пойдет быстрее.
Заболевшего малыша нет необходимости целый день держать в постели, если, конечно, это не было предписано врачом. Ребенок сам определит, когда ему отдыхать, а когда бегать. Дети переносят температуру легче, чем мы, взрослые, и стоит прислушиваться к их интуиции и не настаивать на лежании в постели без особой необходимости.
Во время болезни малыш может заниматься своими привычными делами. Необходимо лишь внести небольшую корректировку. Во-первых, ограничьте шумные, подвижные игры. Во-вторых, большие, яркие, шумные, музыкальные игрушки лучше на время убрать.
Вам пригодятся всевозможные магнитные доски, на которых можно собирать узоры из геометрических фигурок или составлять слова из букв. В постели можно поиграть в разнообразные игры-ходики с фишками и кубиком, рисовать, делать аппликации.
Очень важно никогда, ни при каких обстоятельствах не пугать ребенка врачами и больницами. Не делайте этого сами и не позволяйте другим.
Будьте здоровы вы и ваш малыш!
Болезнь ребенка как трудная жизненная ситуация
Из книги «Психологическая поддержка семьям тяжело болеющих детей», проект-номинант Национального конкурса «Золотая Психея» по итогам 2018 года:
Душевные страдания возникают не сами по себе, они привязаны к той или иной трудной жизненной ситуации. Так, тяжелая болезнь ребенка с неясным прогнозом для жизни, «…
неопределенной причиной и часто примерно обозначаемым и постоянно корректируемым планом и длительностью лечения» [48] выступает для членов семьи в большинстве случаев как тяжелая психологическая травма.
Ребенок также является для родителей символом временной перспективы их собственной жизни, и столкновение с его болезнью приводит к изменениям планов и надежд на будущее, к невозможности жить, как прежде, в результате чего рушится ощущение безопасности мира, возникает чувство утраты контроля над ситуацией и жизнью в целом.
С самого начала, когда семья только переступает порог больницы для прояснения диагноза ребенка, роль медицинского персонала становится одним из ключевых факторов, определяющих психоэмоциональное благополучие всей семьи, поскольку в зону действия стрессора попадают дети и их родители, братья и сестры больного, бабушки и дедушки, а порой и другие родственники.
Безусловно, степень и глубина стресса будут определяться «…сложностью и реальной тяжестью диагноза, перспективами лечения и выживания ребенка» [49], но эффективные методы сопровождения, адекватные ситуации, позволят максимально смягчить удар, который члены семьи берут на себя при столкновении со смертельной угрозой, нависшей над ребенком.
Таким образом, помогая родственникам актуализировать свой собственный потенциал (семейный копинг), медицинский персонал будет способствовать гармонизации и самого лечебного процесса. В результате лечение станет «…более согласованным, эффективным и менее энергозатратным для всех его участников…» [23].
По данным британских исследователей, до 70% матерей детей с хроническими заболеваниями испытывают неудовлетворенность общением с медицинскими работниками. А 50% не удовлетворены тем, как они были впервые проинформированы о диагнозе [48]. И сегодня все больше специалистов приходят к пониманию того, насколько важно беседовать с членами семьи. Осознается высокое значение человеческого участия как в комплаенс1, так и в процессе адаптации к ситуации болезни в целом.
О столкновении с болезнью внучки, о роли врачей в жизни семьи рассказывает бабушка2:«…Будучи опорой и на работе, и дома, я всю сознательную жизнь принимала решения сама. Отсюда, когда все произошло с ребенком, возник первый вопрос: «А почему ЭТО произошло именно с нами?».
До этого знала, что болеют дети, что это очень плохо, неправильно, но я не представляла масштаба. ЭТО «плохо» было от меня где-то далеко. Стала приставать с вопросами к докторам. С докторами на начальном этапе повезло. Приставала до тех пор, пока зав.
отделением не сказала мне с раздражением: «А чем вы лучше других? У всех близких наших деток боль души». Замолчала я, закрылась. Нет, она меня не обидела. Помогла понять, что и доктора тоже люди. От помощи больничного психолога отказалась сразу со словами: «Сама могу оказать кому угодно какую угодно помощь».
На все вопросы близких, сотрудников, просто знакомых ответом был летящий в стенку телефон. Бушевала старушка! И теперь всех, кроме немногих близких, я отодвинула за горизонт. Не общаюсь, отучила задавать любые вопросы… Отошла я от ситуации, как это странно бы ни звучало, в хос-пи-се…
Доктора делали свое дело, ставили диагноз, подбирали протокол лечения, учили ухаживать. Почему я сказала, что на начальном этапе помогали доктора? Теперь в каждый наш приезд другой доктор.
Иные не выдерживают морально, меняют место работы, иные становятся циниками, а вот фанатов своего дела единицы! Это, наверное, правило жизни… Но из всех я бы выбрала первого доктора. Запомнились ее слова: «Мы же тоже привыкаем к деткам. И нам также больно, когда они уходят…»».
Бесценно, когда врачи понимают важность психологической поддержки, владеют знаниями и навыками по основам психологической помощи, особенно в крайне стрессовых ситуациях: при диагностике тяжелого заболевания, утрате трудоспособности, при угрозе для жизни пациента; принимают во внимание возрастные, социальные и гендерные различия, особенности болезни, которые необходимо учитывать при оказании помощи; участвуют в создании психологически благоприятной обстановки для пациентов, их близких и персонала. Помнят, что родители испытывают сильный эмоциональный дискомфорт, когда с ними разговаривают как с маленькими детьми, игнорируют или избегают объяснений, рассматривают ребенка как «случай», а не как человека [17]. Важно не забывать и о тех глубинных изменениях, которые происходят в это время в сознании близких ребенка.
«В тот период у меня было ощущение заточения в другой мир. Все вокруг (природа, дома, прежние знакомые) вдруг стали какими-то чужими и «потусторонними». Я не могла смотреть ни новости, ни другие передачи по ТВ, мне было дико и бессмысленно практически все, что там озвучивалось, так как все это было НИЧТО по сравнению с жизнью ребенка.
Не было ни злости, ни печали, это было словно другое измерение всего и вся, другой уровень. Я не понимала, зачем ВСЕ на этом свете, когда страдают и уходят дети.
Равнодушие окружающих усиливало вакуум и состояние собственной проклятости в разы, то есть чем больше я понимала, что до наших проблем никому нет дела, тем сильнее чувствовала себя проклятой и наказанной, не имеющей права на счастье и обычную, нормальную для всех жизнь… руки опускались».3
Когда на семью обрушивается горе, ее жизнеспособность оказывается под угрозой:
- она начинает хуже работать как единое целое;
- вероятны нарушения структуры и функции семьи;
- возможен настоящий кризис брака.
В литературе отмечается, что семьи, где есть ребенок с хроническим заболеванием, можно разделить на три категории [17, 18, 19]:
- Семьи, которые нуждались бы в психологической помощи вне зависимости от болезни ребенка, поскольку болезнь ребенка — это всего лишь один из источников стресса.
- Семьи, где дети не справляются с каким-то конкретным аспектом заболевания или лечения, либо они эмоционально перегружены и не справляются с ситуацией.
- Семьи, которые в целом справляются с ситуацией, но нуждаются в профессиональной поддержке.
Сталкиваясь с тяжелой болезнью ребенка, близкие могут формировать следующее деструктивное отношение к ситуации [40]:
«Паническое бессилие». Родители испуганы прогнозами врачей и болезнь воспринимают как что-то неумолимое и страшное, с чем бессмысленно бороться. У ребенка в результате возникает чувство обреченности и бессилия, он не делает усилий, направленных на преодоление болезни, которая превращает его в жертву. Родители как бы помогают ребенку лишиться будущего, перспективы.
«Вытеснение». Родители закрывают глаза на реальное состояние ребенка, не замечают симптомов. У родителей появляется желание скрывать факт болезни от окружающих, как будто его признание может подорвать их собственную репутацию.
Ребенок страдает от того, что его жалобы, просьбы, ссылки на усталость и трудности в учебе игнорируются. Нередко при этом и на врачей, и на ребенка выплескиваются агрессия, обвинения, раздражение. За всем этим часто стоит нежелание изменить жизнь семьи, обеспечить больному ребенку дополнительный уход.
При таком типе отношения он чувствует себя одиноким, виноватым и формирует нереальные сверхоптимистичные ожидания.
«Уход в болезнь». Болезнь для ребенка может быть защитой от сложностей жизни, особенно когда родители занимаются сверхопекой своего ребенка, защищают от школы, «выбивают» группу инвалидности. Тогда велика вероятность формирования инфантильности. Вся жизнь семьи оказывается посвященной больному ребенку.
По нашим наблюдениям:
- родители часто ощущают страх и растерянность в связи с отсутствием знаний и понимания, как помочь ребенку наилучшим образом;
- дети способны проявлять величайшую силу духа, прикладывая огромные усилия, чтобы справиться с болезнью, даже в тех случаях, когда остаются с болезнью один на один.
«Мы очень хотели бороться и готовы были землю носом рыть ради этого. Паника, растерянность и отчаянье были из-за того, что не знали, где взять знания, — куда бежать, кому верить, во что верить. Ребенок очень хотел поправиться, отказывался уезжать домой из больницы, когда я хотела его забрать, сказав, что в таком состоянии ему нужно обязательно лечиться.
И это при том, что он очень-очень всегда любил свой дом и тосковал по нему».4
Сноски
1 Комплаенс (англ. compliance – согласие, соответствие) в медицине – это добровольное следование пациента предписанному ему режиму лечения.
2 Описывается этап жизни семьи, связанный с лечением ребенка в отделении детской онкологии клинической городской больницы, при сопровождении семьи психологом АНО «Детский хоспис».
Загрузка...
