Курение угрожает всему организму — и в том числе его самому большому органу: коже. В табачном дыме содержатся яды, вызывающие самые различные неприятные эффекты — от морщин до рака. А если кожа и так не совсем здоровая, табак усугубляет заболевание. MedAboutMe рассказывает, как именно курение вредит кожным покровам и что вернется к норме, если вы бросите курить.
Токсические вещества в сигаретном дыме повреждают молекулы коллагена и эластина, которые необходимы для поддержания структуры клеток кожи, ее упругости. Без них теряется эластичность кожных покровов — а именно это вызывает появление морщин и старение.
Такие морщины чаще всего заметны в первую очередь на лице: между бровями, вокруг глаз и рта. Кроме того, потеря эластина вызывает также обвисание кожи — мешки под глазами, над верхним веком, под подбородком.
Кроме влияния на эластин и коллаген из-за курения сужаются кровеносные сосуды, а значит, кожа и все другие органы недополучают кислород и питательные вещества.
Еще из-за него растет количество свободных радикалов, разрушающих клетки, и падает уровень витамина А в коже (исследование в IndianJournalofDermatology, Venereology, andLeprology).
Курение вызывает усиленное накопление гормона меланина в кожных слоях, что приводит к повышенной пигментации — появлению темных пятен. Особенно при этом страдает тонкая кожа лица.
А еще из-за того, что сигареты держат пальцами, на коже и ногтях появляются желтые (а при чрезмерном курении сигарет без фильтра и коричневые) пятна. Их образуют продукты сгорания, никотин и токсичные смолы.
Факт!
Исследования показывают: у людей с пятнами на пальцах повышенная склонность к болезням, вызываемых курением. Такие пятна — признак, что вы курите очень, очень много (статья в журнале PLoSOne).
Никотин, токсичные смолы и нехватка кислорода в организме из-за курения вызывают спазмы сосудов. Кровь циркулирует хуже. Первыми страдают небольшие сосуды, капилляры, питающие кожу, кисти рук и стопы. Из-за этого им достается меньше питательных веществ, а различные негативные агенты накапливаются быстрее.
Все это приводит к страданию тканей, а если там появляется ранка — то заживает она намного медленнее и активнее воспаляется. Кроме того, исследования доказывают, что у курящих выше вероятность образования рубцов даже от незначительных царапин (исследование в журнале Tanaffos).
Факт!
Если вам предстоит операция, даже незначительная, точно стоит бросить курить. Иначе разрезы на коже будут заживать хуже: курение препятствует регенерации тканей.
Псориазом называют хроническую болезнь с воспалением кожных слоев, образованием сухих зудящих пятен красного или розового цвета с серебристыми чешуйками. Курение относят к факторам риска развития псориаза. Причина в том, что никотин подавляет работу иммунной системы, усиливая воспалительные процессы и рост клеток кожи. Все это повышает вероятность псориаза.
Курящие также входят в группу особого риска по развитию ладонно-подошвенного пустулеза, при котором на ладонях и подошвах ног возникают болезненные пузыри. Как и псориаз, эта форма пустулеза относится к хроническим патологиям.
Инверсное акне (угри), или гнойный гидраденит — распространенное воспалительное заболевание кожи. При нем гнойные прыщики возникают в местах, где кожа подвергается трению — подмышками, в паху, под грудью, на ягодицах.
Эксперты относят курение к самому вредному внешнему фактору возникновения инверсных угрей.
В группу васкулитов входят особые аутоиммунные заболевания с характерным признаком: воспалением и спазмом кровеносных сосудов, из-за которых доставка крови по телу затруднена. Хотя причины у этих болезней множественные и не всегда ясные, эксперты выявили, что одной из явных причин васкулита Бюргера является курение.
В симптомы болезни Бюргера входят:
- Изменение цвета пальцев на руках и ногах — они бледнеют, краснеют, могут синеть.
- Появление болезненных язв на пальцах, повреждение тканей, вплоть до гангрены, некроза и отмирания.
К ранним признакам относятся постоянно мерзнущие и холодные кисти рук и стопы ног, частое онемение.
Факт!
Практически у каждого пациента с диагностированной болезнью Бюргера обнаруживается история курения или употребления табака в другой форме: например, жевательный, нюхательный табак.
Данную болезнь невозможно вылечить, можно только остановить ее развитие. А в запущенных случаях приходится удалять пораженные пальцы.
Телеангиэктазия — это те самые сосудистые «звездочки» на теле. Они появляются при чрезмерном расширении капилляров. Если эти мелкие сосуды находятся близко к поверхности кожи, они просвечивают красными или фиолетовыми «паутинками».
Такие сосудистые звездочки на ладонях связаны с курением: в исследовании (журнал Dermatology) ученые доказали, что у бывших курильщиков в 30% сохраняется ладонная телеангиэктазия, у тех, кто курит — в половине случаев есть признаки повреждения капилляров на ладонях.
Курение — фактор риска и других распространенных кожных заболеваний, таких как атопический дерматит (высыпания и раздражение кожи аллергического характера) и экзема, красные, сухие и зудящие пятна.
Причем не только активно курящие люди чаще страдают от этих болезней. Исследования доказывают, что дети, подвергающиеся влиянию пассивного курения в детстве, к подростковому возрасту чаще болеют экземой.
Все знают, что курение — фактор риска рака легких. Но мало кто догадывается, что плоскоклеточный рак кожи также возникает намного чаще у курильщиков.
Выглядит такое образование как морщинистое, выступающее красное или коричневое пятно — то есть как достаточно обычная родинка или бородавка.
Курение — наиболее частый фактор риска также плоскоклеточных раковых образований во рту. Проявляются они болью или опухолью на губе, на слизистой рта, в горле, на шее; белым или красным пятном во рту или в горле; онемением; проблемами с глотанием, жеванием; изменениями голоса; шатающимися зубами; болью в ушах; потерей веса. С такими симптомами обязательно нужно обратиться к врачу!
Если у человека уже есть кожные болезни, из-за курения они могут усиливаться. Серьезнее всего обостряются у курящих системная красная волчанка, сосудистые кожные патологии — васкулит, розацеа, любые болезни полости рта — от стоматита и гингивита до герпеса на губах.
Факт!
При любом кожном заболевании отказ от курения помогает начать выздоравливать или уменьшить количество рецидивов и лучше контролировать болезнь.
При отказе от курения доказано уменьшается воспаление и спазм сосудов, что улучшает состояние кожи. Кровообращение, сердечный ритм, работа легких — все это будет функционировать лучше, а значит, все органы, в том числе и кожа, начнут получать больше питательных веществ и кислорода, и станут более здоровыми.
Тело после отказа от курения начнет самостоятельно восстанавливаться — пределы этого восстановления во многом зависят от того, как долго человек курил. Однако точно будет лучше, чем во время курения. Ускорится способность кожи к заживлению, пигментация станет менее выраженной или пропадет совсем.
Факт!
Инверсные угри, псориаз и экзема доказано поражают меньшее количество участков тела после отказа от табака и быстрее реагируют на лекарства.
И помните: каждый день без табака — это еще один день, когда ваше тело получает шанс восстановиться от вреда. А чтобы получить еще больше мотивации избавиться от этой привычки, читайте статью «9 неожиданных причин бросить курить».
Вред курения для женщин: как курение влияет на внешний вид и возможность зачатия
До начала прошлого века табакокурение считалось исключительно мужской привилегией. Курение среди женщин считалось признаком дурного тона. С развитием эмансипации, дамы начали принимать на себя не только мужские функции, но и перенимать вредные привычки представителей сильного пола.
Сегодня женское курение превратилось в настоящую социальную проблему.
Основная опасность заключается в том, что наибольший процент любительниц подымить относится к категории женщин репродуктивного возраста, второе место среди потребительниц табачной продукции занимают девушки в возрасте 14-15 лет. Это создает угрозу не только для здоровья самой курильщицы, но также ставит под вопрос возможность зачатия и рождения здорового ребенка.
Влияние курения на женский организм
О вреде курения для женщин знают все, но не каждая дама находит в себе силы отказаться от вредной привычки. Дело в том, что поступая в головной мозг, никотин стимулирует синтез гормона удовольствия (дофамина). Это улучшает настроение, помогает бороться со стрессом.
Со временем чувствительность рецепторов дофамина снижается. Для поддержания эффекта требуются все большие дозы никотина. Количество выкуренных сигарет растет.
По результатам исследований, женщины более восприимчивы к табаку, чем мужчины. Риск развития опасных заболеваний на фоне курения у дам выше в несколько раз. От воздействия никотина страдают все системы организма.
Органы дыхания
При сгорании табака выделяется не только никотин, но и угарный газ, канцерогены, окислители. С дымом частицы вредных веществ попадают в легкие, оседают в нижних дыхательных путях.
Респираторная функция дыхательной системы снижается. Нарушаются механизмы защиты органов от ядов. Курильщицы часто болеют бронхитом, ОРЗ, ОРВИ. Их преследует утренний и ночной кашель, переходящий в удушье.
Сердечно-сосудистая система
Курение крайне негативно влияет на сердце и сосуды. Дым вызывает повышение пульса, рост артериального давления. Миокард работает в усиленном режиме, сердце «изнашивается» гораздо быстрее. Усугубляется ситуация тем, что никотин разрушает стенки сосудов. Все это повышает вероятность развития опасных болезней сердечно-сосудистой системы.
В ряде недавних исследований увеличение заболеваемости инфарктом миокарда среди молодых женщин оказалось связанным с увеличением распространенности курения.
Дополнительный фактор риска — присутствие в составе табачного дыма монооксида углерода, из-за которого все внутренние органы функционируют в условиях кислородного голодания. Особенно пагубно это отражается на сердечной мышце и головном мозге.
Костная ткань
Курящие женщины подвержены переломам, суставным заболеваниям, т.к. сигареты являются одним из провокаторов остеопороза.
Компоненты дыма препятствуют усвоению кальция. В результате костная ткань истончается, разрушается ее структура. Плотность костей у женщин, которые выкуривают пачку сигарет в день, на 10% ниже, в сравнении с некурящими.
Взаимосвязь курения и онкологии
Первые предположения о зависимости формирования злокачественных новообразований от курения появились в двадцатых годах прошлого века. В 1950-е теория получила научное подтверждение.
Было доказано, что основные канцерогены табачного дыма (ароматические углеводороды, специфические нитрозамины, радиоактивные элементы) «работают» как стимуляторы размножения патологически измененных клеток.
На сегодня установлена зависимость от курения 12 форм рака. Особенно уязвимы перед вредной привычкой:
- органы дыхания;
- почки;
- пищевод;
- гортань;
- желудок;
- ротовая полость;
- поджелудочная железа.
Вредная привычка многократно повышает риск развития рака легких, причем у женщин он выше, чем у мужчин. Болезнь у дам формируется в более раннем возрасте. Поэтому раз в год любительницам табака нужно ежегодно делать флюорографию. Также курение многократно увеличивает вероятность рака шейки матки, яичников, молочных желез.
Особенности гормонального фона курильщиц
На изменении гормонального фона женского организма основан главный миф – о пользе курения для фигуры. Считается, что бросив курить, женщина начнет набирать вес – это мнение ошибочно.
Сам по себе никотин никак не влияет на массу тела (он лишь немного снижает аппетит), но он пагубно воздействует на эндокринную систему, вызывает сбои в ее работе.
Это может спровоцировать как похудение, так и накопление лишнего жира.
После отказа от курения некоторые дамы действительно толстеют, но не из-за отсутствия табака, а потому что начинают «заедать» вызванный переменами стресс. Если отказаться от дополнительных калорийных перекусов, вес быстро нормализуется.
Негативно сказывается сигаретный дым на способности забеременеть. Под воздействием табака сокращается синтез женского гормона – эстрогена. Его нехватка провоцирует сбой менструального цикла, месячные протекают болезненно. Менопауза наступает раньше, чем у некурящих дам.
Внимание: доктора считают, что шансы зачать ребенка у курильщицы такие же, как у женщины с одним яичником!
Компоненты вдыхаемого дыма провоцируют рост содержания в крови гормона ФСГ, влияющего на деятельность половых желез. Это еще больше снижает вероятность беременности. Повышенная выработка окситоцина вазопрессина, стимулирует маточные сокращения, создавая предпосылки для выкидыша. Постоянно повышенный уровень синтеза половых гормонов приводит к преждевременному старению организма.
Самое опасное заблуждение (или оправдание для себя) – беременным нельзя резко бросать курить, так как из-за этого нарушится гормональный фон. Научных повреждений этому нет. Напротив, работа систем организма нормализуется, процесс вынашивания ребенка будет протекать гораздо легче. Если продолжать курить, плоду будет нанесен огромный вред.
Вред курения при беременности и грудном вскармливании
Стать матерью мечтает каждая женщина, но не ко всем это осознание приходит своевременно. Молодые девушки зачастую не задумываются, что вести здоровый образ жизни важно не только во время вынашивания ребенка.
Основа репродуктивной системы закладывается в подростковом возрасте. Поэтому курение в юности создает угрозу развития бесплодия или рождения больного малыша. Токсины, содержащиеся во вдыхаемом сигаретном дыме, отравляют плод, негативно влияют на формирование его внутренних органов. Это чревато патологиями сердца, почек, печени, пищеварительного тракта.
Под воздействием оксида углерода и никотина замедляет внутриутробное развитие будущего малыша. Он появляется на свет со сниженной массой тела, иногда с недоразвитыми легкими и мышцами. Дети курильщиц обладают сниженной иммунной защитой, чаще подвержены частым простудам, вирусным инфекциям, пневмонии.
Никотин нарушает кровообращение в матке и пуповине. Кровь поступает в сердечно-сосудистую систему плода в недостаточном количестве, что чревато рождением детей с врожденными патологиями.
Внимание: табакокурение во время беременности многократно увеличивает риск внезапной детской смерти во младенчестве!
Формирующийся мозг испытывает кислородное голодание. Это создает риск рождения ребенка с отклонениями психики. Такие дети импульсивны, не способны концентрировать внимание, часто отстают от сверстников в умственном и эмоциональном развитии. Курение повышает вероятность появления малыша с аутизмом.
По данным медицинской статистики у любительниц табака в полтора раза чаще случаются выкидыши, в два раза чаще — преждевременные роды, в сравнении с некурящими женщинами. На 30% возрастает риск мертворождения (при многоплодной беременности процент еще выше).
Особо опасен никотин для будущих мам, у которых:
- диагностированы заболевания почек;
- повышенное артериальное давление;
- предыдущие вынашивания заканчивались рождением мертвого ребенка (либо малыш погибал в первые две недели жизни).
Во время грудного вскармливания курение (в том числе пассивное) наносит не меньший вред. С материнским молоком младенец получает все табачные яды и токсины. Спровоцировать отставание в развитии, формирование серьезных болезней может даже пара выкуренных матерью сигарет. Кроме того, малыш с младенческого возраста приобретает никотиновую зависимость.
Безвреден ли кальян и «дамские» сигареты
Любители кальяна утверждают, что он безвреден для организма — это не так! Табачный дым действительно частично нейтрализуется жидкостью, через которую он проходит. Но угарного газа и ядовитых смол в нем даже больше.
Исследователи утверждают, что за получасовой сеанс в кальянной человек вдыхает количество токсинов, равное полученному после выкуривания двух пачек обычных сигарет.
Для пассивных курильщиков такой дым даже более опасен, поскольку содержит больше солей тяжелых металлов, которые оседают в легких.
Еще один обман производителей, направленный именно на представительниц прекрасного пола — тонкие или легкие сигареты. Они позиционируются как менее вредными, что не соответствует действительности.
Для человека опасен не только сам никотин, но и другие компоненты табачной продукции. Форма сигареты никак не влияет на их содержание. Из-за малого количества никотина в составе, девушки курят такие сигареты чаще, глубже затягиваются.
Это усугубляет зависимость, усиливает негативное влияние вредной привычки на организм.
Курение и женская красота
Выглядеть молодо и привлекательно мечтает каждая женщина. Но, это несовместимо с пристрастием к никотину. От курения больше всего страдает кожа, которая вместе с дымом впитывает все токсические вещества. Эпидермис пересыхает, теряет влагу. На лице появляются раздражения. Ухудшение клеточного метаболизма и закупорка пор приводят к нарушению функциональности сальных желез.
Результатом многолетнего табакокурения становится так называемое «лицо курильщика». Эффект объясняется следующими воздействиями вредной привычки на кожу:
- дым содержит матриксную металлопротеиназу – фермент, который блокирует синтез коллагена и эластина. Дерма утрачивает упругость, приобретает серовато-желтый цвет, по структуре становится схожей с пергаментом, на ней появляются старческие пигментные пятна;
- из-за постоянного кислородного голодания лицо покрывается сеточкой морщин, на нижних веках формируются мешки;
- поры засоряются, появляется угревая сыпь, очаги воспаления. Без достаточного количества кислорода процессы восстановления тканей замедляются, ранки долго не заживают, нагнаиваются;
- ингредиенты дыма расщепляют витамины антиоксидантных групп (А, Е, С). Человек лишается защиты от свободных радикалов;
- купероз — одна из самых распространенных проблем курильщиков. Проявление сеточки на лице объясняется тем, что стенки капилляров ослабевают, кровоток нарушается, возникает застой венозной крови.
Помимо кожи, от табака страдают зубы курильщицы. На них появляется желтый налет, который невозможно устранить при помощи зубной щетки. Десны воспаляются. Курящие женщины рискуют остаться без зубов уже к сорока годам.
Без достаточного количества питательных веществ и кислорода изменяются волосы и ногти. Они становятся ломкими, тонкими. Локоны утрачивают блеск, начинают выпадать.
Перечисленные негативные изменения наступают достаточно быстро. Насколько обратимыми они будут, зависит от «стажа курения» женщины.
Как вернуть привлекательность после отказа от курения
Первое, что нужно сделать для возвращения привлекательности — навсегда бросить курить. Со временем организм очистится от сигаретного яда, активируются метаболизм и механизмы клеточной регенерации. Лицо посвежеет, уйдет желтушность. После восстановления нормальной работы сальных желез, пропадут воспаления.
У девушек, которые курят непродолжительное время, красота восстановится за несколько месяцев интенсивного ухода. Когда женщина «дымила» несколько лет, ей придется подготовиться к тому, этот процесс займет значительно больше времени.
Чтобы помочь покровам быстрее обрести молодость и красоту, нужно регулярно пользоваться питательными кремами, обогащенными витаминами А, Е, F, коэнзимом Q10. Эти вещества помогают остановить старение кожи. Перед выходом на улицу следует наносить средства с фильтрами, защищающими от ультрафиолета, чтобы не травмировать поврежденный эпидермис.
Помимо наружного ухода, надо поддержать организм изнутри, нормализовав питание и режим дня.
Питание при отказе от курения
- В реабилитационный период важно насытить организм недостающими витаминами, микроэлементами, чтобы наладить обменные процессы, очиститься от табачных токсинов, снизить риск стрессового переедания.
- Основу рациона для детоксикации организма должны составлять мясо и рыба нежирных сортов, свежие овощи, фрукты, крупы и кисломолочные продукты.
- Ограничить (или временно исключить) надо потребление:
- сладостей;
- острых приправ;
- пакетированных соков;
- копченостей;
- алкоголя;
- полуфабрикатов;
- мучного;
- газированных напитков;
- пряностей.
Для лучшего контроля аппетита рекомендуется дробное питание, через равные промежутки времени. Блюда варить, запекать или готовить на пару, от жирного, жареного надо отказаться.
Кожа восстановится быстрее, если выпивать в день два литра чистой воды. Дополнительно можно принимать витаминные комплексы.
Народные средства для восстановления кожи после курения
Ускорить очищение организма от последствий длительного курения помогут косметические средства, приготовленные в домашних условиях. Приготовить очищающие маски очень просто, компоненты для них есть в любой аптеке.
Приведем несколько популярных рецептов:
- 2 ст.л. голубой косметической глины разбавить водой до консистенции густой сметаны, добавить пару капель любимого эфирного масла;
- 1 ст.л. молотых овсяных хлопьев залить кипятком, взбить, чтобы получилась однородная масса. В качестве связующего использовать жидкий мёд или мякоть авокадо;
- для придание вашей любимой маске для лица детокс-свойств подойдут аптечные сорбенты: полисорб, энтеросгель, активированный уголь;
Чтобы эффект был заметен, нужен курс процедур. Комплексный уход за кожей поможет отвлечься от желания закурить, а видимый результат подкрепит силу воли.
Последствия курения для женщин
01.Мар.2019
Распространенность курения на сегодняшний день остается очень высокой среди женщин, составляя – в возрастной группе молодых девушек 14-15 лет – 18,3%, а в группе 25-44 лет – 22,1%. Эти данные подтверждаются результатами ряда национальных исследований и опросов.
На фоне успешной реализации антитабачной политики в России появились тенденции потребления новых форм употребления никотина – электронные системы доставки никотина (ЭСДН) или электронные сигареты и испарители. По потреблению этих продуктов женщины и вовсе не уступают мужчинам.
По данным российского опроса взрослого населения по оценке антитабачной политики доля лиц, попробовавших электронные сигареты, составляла 11,9%, 10% среди женщин и 13,3% среди мужчин.
25,8% из них были регулярными потребителями электронных сигарет, и самая высокая распространенность потребления электронных сигарет – 28% среди лиц в возрасте 18-24 года.
Курение опасно в любой форме и количестве, включая новые формы потребления никотина и табака, коими являются электронные сигареты. Также нет «безопасных» доз потребления табака.
Курение даже одной сигареты в день повышает риск развития ишемической болезни сердца (ИБС) у мужчин на 48%, у женщин – на целых 57%, и повышает риск развития мозгового инсульта на 25% у мужчин и на 31% у женщин.
Исследование показывает, что курение одной сигареты в день «обеспечивает» примерно 40-50% риска развития ИБС и инсульта, ассоциированного с курением 20 сигарет в день.
Это и другие исследования показывают, что женский организм более восприимчив к вредному воздействию табачного дыма, чем мужской.
Например, женщины в два раза больше подвержены развитию инфаркта миокарда; у женщин чаще, чем у мужчин возникают болезни органов дыхания в результате воздействия табачного дыма.
Курение табака представляет большую угрозу для здоровья женщин, по сравнению с мужчинами.
Никотин – это психоактивное вещество, которое способно вызывать зависимость почти в той же мере, как героин или кокаин. Исследования показывают, что женщины больше, чем мужчины, подвержены риску развития никотиновой зависимости; по данным исследований, стремление закурить при остром негативном изменении настроения более свойственно женщинам, чем мужчинам.
Также выявлено, что обнаруженные уровни никотина в кровотоке курящих женщин менее постоянные, чем у мужчин, что свидетельствует о более быстром развитии симптомов зависимости.
Различные психосоциальные барьеры (симптомы депрессии и плохого настроения, тревога относительно необходимости бросить курить, обеспокоенность в связи с избыточной массой тела), а также специфичные для женщин биологические барьеры (изменение статуса кортикостероидных гормонов, например, в периоде постменопаузы и в послеродовом периоде) могут сделать отказ от курения более трудным для женщин. Женщины, возможно, также более чем мужчины, чувствительны к стрессу, особенно в предменструальный период, и могут демонстрировать более высокие уровни негативных ожиданий в период отказа от курения.
Хотя сам по себе никотин не является канцерогеном, он может действовать как «стимулятор опухоли» и участвует в биологии злокачественных опухолей, а также нейродегенеративных заболеваний.
Большинство ароматизаторов и вкусовых добавок, входящих в состав жидкостей для электронных сигарет, нагреваемые и вдыхаемые, опасны для здоровья: они вызывают воспаление дыхательных путей, как например, диацетил, некоторые ароматизированные аэрозоли цитотоксичны, они повышают подверженность клеток дыхательных путей к вирусной инфекции.
Электронные сигареты и испарители, а также курительные системы, работающие на основе нагревания табака, представляют не меньшую опасность для здоровья женщин, чем обычные сигареты, хоть и позиционируются, как менее вредные.
В силу содержания никотина и других отравляющих веществ, ЭСДН способствуют возникновению и усугублению сердечно-сосудистых заболеваний, диабету и других болезней. Вторичные аэрозоли содержат мелкие и мельчайшие частицы, а также 1,2-пропандиол, летучие органические вещества, тяжелые металлы и никотин.
Уровни содержания некоторых металлов, таких как никель и хром, во вторичных аэрозолях от ЭСДН выше, чем в дыме от сигарет при пассивном курении.
Излишне говорить, что все виды ЭСДН никоим образом не способствуют отказу от курения, поскольку они только поддерживают и усугубляют никотиновую зависимость в силу содержания больших доз никотина.
Воздействие пассивного курения также может пагубно отразиться на здоровье женщин. Воздействие вторичного табачного дыма – это повсеместная серьезная проблема для женщин, особенно актуальная в России, где многие мужчины курят.
Вдыхание вторичного дыма может иметь тяжелые последствия для здоровья и вызывать такие заболевания, как раздражение глаз и дыхательные расстройства в результате отека слизистой оболочки, что повышает риск повторных респираторных инфекций. Вдыхание вторичного дыма также повышает риск развития острого артериосклероза, ишемической болезни сердца и инсультов на 25–30%.
Накоплена серьезная доказательная база, указывающая на причастность пассивного курения к развитию рака молочной железы, рака шейки матки , а также рака мочевого пузыря.
Воздействие вторичного дыма на детей – серьезная проблема и угроза для здоровья детей и подростков. В России 38,8% девочек и 34,6% мальчиков ежедневно подвергаются воздействию вторичного дыма у себя дома.
Есть убедительные данные о причастности воздействия табачного дыма к развитию диабета, респираторной патологии у детей как результат курения родителей.
Пассивное курение у детей способствует развитию или обострениям бронхиальной астмы, детских респираторных инфекций, задержке развития легких и сниженную респираторную функцию, воспалений среднего уха и является причиной частых госпитализации по всем этим заболеваниям.
Накоплены убедительные данные о том, что пассивное курение напрямую связано с когнитивными нарушениями среди детей, и способствует развитию хронических респираторных заболеваний, атеросклероза, ишемической болезни сердца во взрослой жизни.
Табакокурение негативно отражается на мужской и женской фертильности.
Курящие матери подвергаются повышенному риску возникновения эктопической беременности, преждевременного разрыва плодных оболочек, отслойки плаценты, предлежания плаценты, самопроизвольных абортов, мертворождения, преждевременных родов, низкой массы тела новорожденного, низкой массы тела и врожденных аномалий плода (например, расщепление губы).
После рождения дети куривших во время или после беременности женщин чаще подвергаются риску развития синдрома внезапной детской смерти. При беременности опасно потребление не только курительного табака.
Факты свидетельствуют о том, что женщины, употреблявшие во время беременности бездымный табак, чаще подвержены риску таких неблагоприятных исходов беременности, как мертворождение, преждевременные роды и низкая масса тела новорожденного.
Помимо этого, у детей, подвергавшихся во время беременности воздействию табачного дыма женщин, чаще наблюдается снижение массы тела при рождении. Курение женщины во время беременности приводит также к ряду дефектов развития, которые способствуют развитию этих заболеваний в дальнейшем. Например, курение приводит к нарушениям развития легочной ткани во внутриутробном периоде, перинатальном и детском возрасте и, таким образом, снижению ее устойчивости к развитию патологических изменений и болезней. Поэтому важно помнить, что корни хронической обструктивной болезни легких могут лежать в раннем детстве и даже во внутриутробном периоде развития.
При этом доказано, что вредное воздействие потребления табака на развитие легочной ткани ребенка могут осуществляться даже через поколения.
Известны исследования, которые показывают, что курение бабушки увеличивает вероятность развития бронхиальной астмы у детей дочери, даже если сама дочь не курит.
Наиболее важным и наиболее изученным фактором, влияющим на развитие плода, остается курение матери, которое при наличии атопии либо гипертонии у матери может привести к сниженной функции легких у младенца вскоре после рождения.
Вторичный табачный дым, в частности, вследствие родительского курения, может повлиять на развитие легочной ткани во внутриутробном периоде и после него и способствовать утрате легочной функции во взрослой жизни.
Как табачный дым, так и воздействие пара электронных сигарет опасно для здоровья беременной женщины, ее будущего младенца, детей и подростков. Воздействие никотина на плод, а также на детей и подростков имеет долгосрочные потенциальные последствия для развития мозга, которые могут вести к нарушению способности к обучению и к тревожным неврозам.
Отказ от курения для женщины– это, прежде всего, забота о собственном будущем и здоровье своих детей. Если вы не можете справиться со своей зависимостью самостоятельно, вы всегда можете обратиться к специалистам Ханты-Мансийской психоневрологической больницы.
- Номер телефона кабинета врача-нарколога 8 (3467) 393259.
- Номер телефона кабинета медицинской профилактики 8 (3467) 393257.
- Статья составлена по методическим рекомендациям «Национального исследовательского центра профилактической медицины» Минздрава России.
- Автор,
- Педагог-психолог
- Кабинета медицинской профилактики
- Любовь Сергеевна Браун
Табачный дым губит женщин быстрее — Здоровая Россия
На женщин канцерогены и другие вредные вещества, содержащиеся в табачном дыме, влияют сильнее, чем на мужчин. Об этом говорят результаты многочисленных исследований, проведенных во всем мире.
На женщин канцерогены и другие вредные вещества, содержащиеся в табачном дыме, влияют сильнее, чем на мужчин. Об этом сообщают результаты многочисленных исследований, проведенных во всем мире.
Рак легких стал лидером среди онкологических заболеваний во многих странах. Ученые прогнозируют, что за текущий год от него только в США умрут около 160 тысяч человек.
Результаты исследований, проведенных за последние 20 лет, говорят о том, что курящие женщины заболевают раком легких в более молодом возрасте, чем мужчины, даже если курят меньше.
Хроническая обструктивная болезнь легких, признанная прямым следствием курения, также диагностируется у курящих женщин раньше, чем у мужчин с той же вредной привычкой.
Исследователи из норвежского Университета в Бергене и их коллеги из Гарварда и Бостона представили статистику, показывающую, что от этого заболевания женщины умирают тоже чаще.
С ними не согласен возглавляющий эпидемиологические исследования Американского противоракового общества Майкл Тун.
Он полагает, что в появлении подобных данных играет роль большая, чем у мужчин, продолжительность жизни женщин, за время которой успевает развиться заболевание.
Однако даже он признает бесспорным тот факт, что курение опасно для обоих полов и является одним из главных факторов развития рака и хронической обструктивной болезни легких, а отказ от курения действительно снижает риск смертельных заболеваний. Дальнейшей стратегией сохранения здоровья должно стать избегание и пассивного курения. Действительно, долгая жизнь – это здорово, и вряд ли стоит тратить ее на борьбу с онкологическим заболеванием.
Курильщик может позвонить по телефону 8-800-200-0-200 (звонок для жителей России бесплатный), сказать, что ему необходима помощь при отказе от табакокурения, и его переключат на специалистов Консультативного телефонного центра помощи в отказе от потребления табака (КТЦ). Если все специалисты КТЦ в этом момент заняты, его номер телефона будет прислан в КТЦ по электронной почте, и в течение 1-3 дней ему перезвонят. Обратившимся в КТЦ консультативную помощь оказывают психологи и врачи. Психологи помогают подготовиться ко дню отказа от курения, помогают найти замену ритуалам курения, вместе с обратившимся определят оптимальные пути преодоления зависимости, поддержат в трудные минуты борьбы с никотиновой зависимостью. Врачи проконсультируют о наиболее эффективных лечебных способах отказа от курения, дадут совет пациентам с различными заболеваниями о том, как лучше подготовиться к отказу от курения с учетом имеющихся проблем со здоровьем.
Иллюстрация: Ed Yourdon
Чтобы оставить комментарий — необходимо быть авторизованным пользователем
Как курение влияет на женский организм?
Курение было и остается серьезной проблемой, влияющей на здоровье людей. Табакозависимость – причина 15% от смертности по всему миру. Но несмотря на то, что среди мужского населения курильщиков больше, чем женщин, влияние сигарет на женский организм особенно сильно.
Ежегодно от употребления табака преждевременно умирают 8,7 миллиона человек, из них 1,3 миллиона – это некурящие люди, оказавшиеся под влиянием пассивного курения. Длительность жизни курящего человека существенно сокращается из-за сопутствующих заболеваний, таких как:
- ОНКОЛОГИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ. Рак гортани, губ, языка, пищевода, легких, желудка и др.
- РЕСПИРАТОРНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ. Дыхательные органы – вторые после слизистой на пути поражения от табачных изделий, поэтому курение часто вызывает хронический бронхит, астму, воспаления легких и др.
- ПРОБЛЕМЫ С ПИЩЕВАРИТЕЛЬНОЙ СИСТЕМОЙ. Токсические вещества сглатываются и попадают вместе со слюной в желудок и кишечник, отсюда язвенная болезнь (желудка, двенадцатиперстной кишки), желудочное кровотечение, гастрит и др.
- СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ. Никотин способствует развитию тахикардии, повышению артериального давления. Из-за недостатка кислорода сердце испытывает большую нагрузку, поэтому возникает риск ишемической болезни, инфаркта миокарда, инсульта и стенокардии.
Врачами доказано, что женщины сильнее подвержены рискам различных патологий от употребления табака, нежели мужчины. По прогнозам ученых вероятность развития рака (легких, шейки матки) вскоре станет главенствующей причиной смерти женского населения. Помимо этой опасности подтверждено, что риск инфаркта и других сердечных болезней в 3 раза выше, чем при заболевании мужского организма.
Большое внимание врачей уделено курению беременных женщин, среди которых половина не расстается с зависимостью во время беременности. Риску подвергается не только мать, но и ребенок. Недоношенность, недостаточная масса плода, врожденные нарушения в организме ребенка, задержка в развитии, летальный исход – все это некоторые из возможных проблем, возникающих у ребенка курящей матери.
Еще до беременности важно помнить о том, какое влияние оказывает никотин на половые гормоны женщины и репродуктивную функцию организма.
Курение негативно влияет на половые гормоны – эстрогены, которые играют главную роль во время беременности. Изменение их количества в организме женщины из-за употребления никотина создает риск здоровью:
- нарушение менструального цикла;
- преждевременная менопауза;
- бесплодие и проблемы с зачатием;
- повышение риска сердечно-сосудистых заболеваний;
- проблемы с кожей.
Помимо уменьшения количества эстрогенов, в организме курящей женщины происходят серьезные процессы, влияющие на фолликулостимулирующий гормон (ФСГ), который отвечает за развитие яйцеклетки. Никотин создает условия, понижающие вероятность зачатия, а также риск разрушения яйцеклетки.
Еще один риск, влияющий на беременность женщины, возникает из-за курения, которое провоцирует резкую выработку окситоцина. Этот гормон регулирует сокращение матки, а под воздействием никотина на организм в ненормированном количестве приводит к проблемам при развитии плода и выкидышам.
Изменение гормонального фона у курящей женщины влияет на внешнее и внутреннее старение организма. А популярное мнение о положительном влиянии курения на массу тела и боязнь бросать вредную привычку из-за последующего набора веса – миф. Табак негативно воздействует на эндокринную систему, а вызванные этим проблемы провоцируют изменение количества жира в организме.
Еще одно ошибочное мнение о прекращении курения заключается в том, что при резком отказе от никотина во время беременности возникают серьезные проблемы, вредящие организму.
Прекращение курения только положительно влияет на организм будущей матери и ребенка.
Врачи центра медицины АландМед рекомендуют как можно раньше приступить к лечению табакозависимости и уменьшить риски развития осложнений от никотиновой зависимости.
Станьте нашим другом, подключайтесь к нашим каналам онлайн-журнала о «человеке-зависимом», где сложное объясняем на пальцах, а всему простому находим научное и психологическое объяснение.
Не останавливайтесь, зависимость где-то рядом!
При отказе от курения 2 главных аспекта, на которые важно воздействовать при лечении:
- физическая зависимость («ломка»);
- психологическая зависимость (рефлективная реакция на преодоление стресса).
Уделяя внимание только одной стороне проблемы, вероятность возвращения никотиновой зависимости намного выше. Именно поэтому врач-нарколог рекомендует комплексное лечение, состоящее из фармакотерапии и психотерапии.
- ФАРМАКОТЕРАПИЯ. Никотин-заместительных препаратов (никотин-заместительная терапия), антидепрессанты.
- КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ. Психотерапевт помогает клиенту избежать стресса во время терапии, замотивировать не бросать борьбу с зависимостью и создать все условия для эффективного избавления от привычки.
- КОДИРОВАНИЕ. Внушение отвращения к курению благодаря различным средствам. В том числе кодирование гипнозом.
Если болезнь не отступает, она прогрессирует! Консультация врача в нашем медцентре — это шаг к выздоровлению.
Грамотные рекомендации врача и комплексное лечение помогают убрать все позитивные ассоциации из сознания человека об употреблении никотина, повышают качество жизни клиента. Главное в решении проблемы курения – сделать осознанный первый шаг к новой жизни.
Центр медицины и психотерапии АландМед
1руб
г.Санкт-Петербург, Свердловская наб. 62
Телефон: +7 (812) 903-19-05
Мы работаем 24/7 [email protected]
Загрузка...
