Тяжело наблюдать за тем, как алкоголь разрушает жизнь близкого. Проблема алкоголизма опасна тем, что алкоголь социально приемлем. Выпивают в клубах, на корпоративах, днях рождениях, свадьбах. Если не пьешь, то ты или больной или падлюка – это наш менталитет.
Но реальность в том, что бесконтрольное употребление алкоголя разрушает не только внутренние органы, но и психику. Нарушает мышление, вызывает галлюцинации и шизофрению.
Решение проблемы с алкоголем усугубляет отрицание.
Процесс отрицания у алкоголика
Часто алкоголик не осознает проблем и не видит опасности. Дежурные фразы: «Я пью когда хочу», «Я смогу бросить, когда это будет необходимо», «Все выпивают» – погружают дальше в проблему алкоголизма.
Со временем наш близкий, поймет, что у него проблемы, но уже не сможет без выпивки. В жизни будет много разрушений и скандалов.
Проблему видят только родные, а зависимый не хочет ничего слушать. Он верит, что справится сам и не хочет ничего менять. Его все устраивает: «Мое тело — мое дело». А близких эти фразы убивают и заставляют страдать. Ведь мы прекрасно видим:
- Проблемы на работе и учёбе, из-за опозданий или прогулов
- Проблемы с законом: привлечение к ответственности за нахождение в состоянии опьянения в общественных местах, лишение водительских прав
- Неспособность отказаться от выпивки, когда это нужно
- Неадекватное поведение рядом с алкоголем
- Желание выпить с утра, чтобы снять похмелье
- Ухудшение отношений с людьми
- Раздражительность и лживость
Отрицание — это бессознательный процесс, больной действительно не видит проблемы. Так устроено заболевание.
Как сделать, чтобы человек увидел проблему и перестал пить алкоголь?
Потребуется вмешательство. Это заставит нашего близкого человека признать, что у него есть зависимость и начать искать помощь.
Что не нужно говорить
Не нужно уговаривать, угрожать, взывать к совести. Это бессмысленно. Занимаясь таким «спасением», вы тратите время, а зависимость прогрессирует. Желание употребить алкоголь всегда сильнее любых уговоров.
Не заставляйте алкоголика бросить пить. Алкоголизм — это сложное многофакторное заболевание, поэтому принудительно его победить нельзя. Принуждение бросить пить подтолкнет пить ещё больше. Вы должны понимать, что вы не можете заставить человека не пить. Вы можете только поддержать его на пути выздоровления и содействовать в поиске помощи.
Что нужно говорить и делать
Подготовьтесь к разговору
Подготовиться к разговору, желательно со специалистом по мотивации: наркологом, психологом, консультантом.
- Будьте готовы не обвинять, не осуждать, избегать нравоучений – это вызывает сопротивление и ухудшает ситуацию.
- Примите тот факт, что реакция может быть неадекватной. Ваш близкий употребляет сильнодействующее психоактивное вещество. И даже если на первый взгляд он выглядит нормально, в мозгу есть поражения и ваши слова могут вызвать агрессию.
- Не начинайте разговор, если ваш близкий пьян или испытывает отчаяние и гнев.
- Подумайте, кто из членов семьи или друзей, является авторитетом для него. Чье мнение может повлиять на него. Отлично, если этот человек будет присутствовать при разговоре.
- Создайте правила семьи: в вашем доме не употребляют алкоголь – все члены должны соблюдать это правило. Это правило говорит о том, что дом становится трезвой территорией.
- Подготовьте доказательства неадекватного поведения (фото, видео)
Процесс разговора
- Начать стоит с того, чтобы выразить свои чувства. Что вы испытываете боль от поведения вашего близкого. Не драматизируйте, а просто обозначьте свои чувства
- Напомните, что чрезмерное употребление уже привело к тяжелым последствиям. Перечислите их.
- Скажите, что вы не хотите видеть, как родной человек разрушает свою жизнь и не намерены это терпеть.
- Скажите, что вы готовы поддержать его в выздоровлении и если будет желание что то решать со своей проблемой, вы постараетесь помочь.
- Озвучьте подготовленное правило дома. И обозначьте, что если близкий хочет употреблять, пусть делает это не дома.
- Прикрепите к разговору подготовленные доказательства неадекватного поведения. Говорите по факту, а не абстрактно.
“Это поведение вызвало во мне огромное чувство боли.
Я тебя люблю, но не могу смотреть на то, как ты себя разрушаешь. В связи с этой ситуацией у нас в доме новые правила: 1, 2, 3….” Если ты не хочешь их соблюдать и продолжать свое безумие – я не хочу считать тебя своей семьей. Если ты хочешь, что то сделать со своей проблемой, я готова тебе помочь.
Но если ты думаешь, что проблемы нет, я вынуждена применить санкции:…”
Разговор прошел успешно
Успешный исход разговора – это согласие принять помощь. Начать что то делать с проблемой. Можно совместно обсудить дальнейшие действия.
Договориться о том, что если ситуация повториться вы начнете профессиональное лечение, но больше не станете терпеть болезнь близкого. Также вы можете выбрать удобный метод лечения вашей зависимости и обратиться к профессионалам.
Это может быть стационарная реабилитация, онлайн сессии с психологом, амбулаторное лечение или посещение групп взаимопомощи.
Разговор не удался
Главное, о чем вам надо знать при неудачном разговоре с зависимым – вы ни в чем не виноваты. Это заболевание. Нужно мобилизоваться, выдохнуть и не опускать руки.
Алкоголик должен быть привлечен к ответственности, если он не следует ранее принятым договоренностям.
Действия должны быть радикальными: лишение родительских прав, отказ в проживании дома. Лишение алкоголика любого финансирования. Вы спонсируете зависимость,которая разрушает вашего близкого.
Это самый непростой момент в разговоре с алкоголиком. Выполнить поставленные вами условия. Вам нужны силы на это. Их вы можете получить став участником нашего анонимного телеграмм чата.
Там анонимно вы можете поделиться вашей проблемой и бесплатно найти опыт силу и надежду от специалистов.
Не стоит начинать разговор, если вы не выполните выдвинутых требований.
Некоторые утверждают, что нужно дождаться когда алкоголик достигнет своего «дна». Может в этом есть смысл, но тяжело смотреть, как родной человек умирает. Если вы читаете эту статью, то дно у вашего близкого уже есть.
Вы не хотите мириться с болезнью и хотите помочь. Подготовьтесь и найдите слова для разговора с вашим родным, чтобы он прекратил пить.
Если вам нужна помощь и силы то напишите мне в анонимный телеграмм чат поставив @alexandrLeschenko перед сообщением.
Берегите себя
Быть близким человеком алкоголика, значит быть созависимым от его болезни. Важно, время от времени, отвлекаться от решения проблем родного. Проводите время с друзьями и восстанавливайте силы.
Не разрушайте ваши другие взаимоотношения из-за чрезмерного решения проблем алкоголика. Вы не виноваты в его поведении.
Подписывайтесь на нашу рассылку, добавляйтесь в чат, читайте блог и вы обязательно сможете конструктивно решить вашу проблему.
Как в России продают алкоголь онлайн с доставкой при формальном запрете
Максим Стулов / Ведомости
В России так и не появился закон о торговле алкоголем онлайн, хотя проект предлагал Минфин, а бизнес просил о скорейшей поддержке инициативы перед режимом самоизоляции.
Но многие крупные компании уже организовали продажу с доставкой, рассказали «Ведомостям» сотрудники двух крупных продавцов алкоголя.
Также два сотрудника «Ведомостей» оформили и получили алкоголь с доставкой у онлайн-гипермаркета «Утконос» и у дистрибутора Simple.
Некоторые легальные продавцы алкоголя оказались в «серой зоне», констатирует председатель совета Торгово-промышленной палаты России по развитию электронной коммерции Алексей Федоров: они торгуют легальной продукцией, отражают продажи в ЕГАИС, но используют запрещенный канал продаж.
«2. Розничная продажа алкогольной продукции и розничная продажа алкогольной продукции при оказании услуг общественного питания не допускаются: 14) дистанционным способом», ‒ ст. 16 Федерального закона «О государственном регулировании производства и оборота этилового спирта, алкогольной и спиртосодержащей продукции и об ограничении потребления (распития) алкогольной продукции».
Сотрудник крупного ритейлера описывает схему работы «Утконоса»: зарегистрированный пользователь, которому ритейлер сам открыл возможность заказа с доставкой, добавляет товар в корзину, указывает адрес и время, оформляет заказ.
Розничная продажа фиксируется в ЕГАИС в момент передачи товара курьеру на складе, клиент оплачивает товар на месте получения, после чего получает чек со временем фактической оплаты, а местом расчетов указан адреса склада.
По его словам, такая схема покупки доступна только проверенным, лояльным клиентам, которые до этого сделали несколько заказов.
Так, один из сотрудников «Ведомостей» регулярно заказывает алкоголь из «Утконоса» ‒ его привозит курьер вместе с другими продуктами. Местом расчета указан адрес компании в Солнечногорском районе Подмосковья. Заказ оплачивается онлайн, алкоголь перечислен в общем чеке.
Другой сотрудник «Ведомостей» заказывает на сайте SimpleWine ‒ это онлайн-витрина дистрибутора Simple: доставка до квартиры, минимальная для доставки стоимость заказа ‒ 10 000 руб., заказ оплачивается курьеру на месте.
Такую же схему доставки предлагает и оператор по телефону, оплата ‒ картой, убедился другой сотрудник «Ведомостей».
Юридически SimpleWine непосредственно в момент передачи заказа оформляет с клиентом договор поручения ‒ будто бы конечный потребитель поручает другому человеку, в данном случае курьеру, приобрести для него алкоголь, знает сотрудник крупного ритейлера.
В целом на рынке способов доставить алкоголь много, отмечает Федоров: продукцию могут отправить с водителем, на такси или менеджер предварительно выкупит ее у своей компании и сам привезет клиенту.
Купить спиртное с доставкой можно также и у алкогольного дистрибутора АСТ, а также при помощи сайтов L-Wine, Winestyle и др., уверяют два собеседника «Ведомостей» в крупных компаниях по продаже алкоголя.
На сайтах всех компаний указано, что онлайн-продажи недоступны, а забрать заказ можно только в магазине.
Но при обращении потенциального клиента операторы по телефону уточняют, что доставка на дом возможна, убедился корреспондент «Ведомостей», позвонив по номерам, указанным на сайтах онлайн-витрин АСТ, L-Wine и Winestyle .
При официальном обращении журналистов продавцы алкоголя не подтверждают, что продают алкоголь онлайн.
Так, неизвестно о практике онлайн-продаж и доставки алкоголя в Simple ее президенту Максиму Каширину. Частные и корпоративные клиенты могут лишь оформить заявку на сайте и забрать алкоголь в винотеках SimpleWine, это разрешено законодательством, утверждает он.
Менеджеры компании с началом режима самоизоляции призывали заказывать онлайн, но целью было лишь найти новых клиентов, которые потом бы оставили заявку и забрали товар в пункте выдачи, объясняет Каширин.
По его словам, частные, корпоративные продажи и винотеки приносят компании 25‒30% выручки.
Не подтверждает онлайн-продажи и представитель «Утконоса»: по его данным, заказать алкоголь можно на сайте с услугой самовывоза из розничной точки продаж.
АСТ не занимается онлайн-продажами, уверяет и совладелец компании Леонид Рафаилов. Недавно компания оформила интернет-витрину, на которой теперь можно забронировать продукцию, но для оплаты клиент должен приехать в магазин, а уже после этого компания может предоставить услугу доставки, говорит он.
Компания работает в строгом соответствии с законом, в том числе и о запрете дистанционной торговли, заявляет представитель ГК «Лудинг»: проект L-wine является витриной для ознакомления с продукцией.
Winestyle, по словам ее представителя, тоже доставляет продукцию в соответствии с законом: розничным клиентам привозят только безалкогольные напитки, а юридическим лицам ‒ алкоголь при наличии у них лицензии.
Росалкогольрегулирование постоянно отслеживает в интернете предложения о приобретении алкоголя онлайн, заверил представитель службы.
В марте служба приняла 494 решения о блокировке сайтов, в апреле ‒ 462, в мае ‒ 450 и направила их в Роскомнадзор. На вопрос о практике продаж алкоголя «Утконосом», SimpleWine, Winestyle и др.
ее представитель ответил, что «не может говорить об отдельных случаях выявления нарушений».
Высокий спрос сталкивается с законодательным ограничением, но цивилизованного механизма продажи легальной продукции нет, говорит президент Ассоциации компаний интернет-торговли (АКИТ) Артем Соколов.
Крупнейшие розничные компании не доставляют онлайн-заказы алкоголя из-за отсутствия законодательной базы. Так, не торгуют алкоголем онлайн X5 Retail Group, «Ашан», «О’кей», «Красное & белое», заверили их представители. Можно лишь забронировать алкоголь, оплатить и забрать в магазине, говорят представители X5, «О’кей», «Красного & белого».
Х5, по словам ее представителя, не использует «схемы, позволяющие продавать алкоголь с доставкой»: «Де-факто они нарушают существующий запрет на интернет-торговлю спиртным, и нарушение этого запрета было бы нарушением законодательства, а также создавало бы риски штрафов и отзыва лицензии».
Не стоит путать законопослушные компании с нелегальным алкогольным рынком, предупреждает человек, близкий к одному из дистрибуторов. Онлайн-оборот нелегального алкоголя Минфин раньше оценивал в 2‒3 млрд руб.
Легализация онлайн-продаж как раз и позволила бы очистить рынок от таких игроков, добавляет представитель Winestyle: в России огромное число недобросовестных игроков, которые, не имея лицензии, предлагают заведомо сомнительную продукцию.
Каширин не исключает, что некоторые участники рынка стали «более лояльно подходить к вопросам доставки», оформляя ее так, чтобы и доставить потребителю, и не нарушать закон.
Проблема легализации онлайн-продаж в России давно назрела, особенно это актуально сейчас, когда люди сидят дома и стараются реже ходить в магазины, рассуждает Каширин: падают продажи в розничных магазинах, практически полностью упал спрос со стороны ресторанов.
Nielsen зафиксировал всплеск продаж алкоголя в крупнейших торговых сетях в последнюю неделю марта.
Продажи алкоголя начали расти одновременно с началом ажиотажного спроса на другие продукты питания, примерно с 9–10 марта, но с каждой неделей прирост увеличивался и достиг пика в последнюю неделю месяца.
В дальнейшем спрос постепенно стабилизировался. За январь – апрель продажи водки выросли на 4% до 23,5 млн дал, вина – на 7% до 16,7 млн дал, игристых вин – на 4% до 4,7 млн дал, по данным РАР.
Пока непонятно, почему правительство так и не согласовало законопроект Минфина, который предлагал поэтапную легализацию онлайн-продаж и максимально регулировал соблюдение онлайн-продавцами всех ограничений времени торговли, возраста покупателя, подчеркивает Каширин. Законопроект находится на рассмотрении в правительстве, уточнил представитель Минфина. Пресс-служба правительства на вопросы «Ведомостей» не ответила.
Главным противником онлайн-торговли спиртным всегда выступал Минздрав. Минздрав по-прежнему против, подтверждает его представитель: дистанционная продажа делает алкоголь принципиально более доступным. Но технологии давно позволяют полноценного контролировать онлайн-продажи, возражает Соколов из АКИТ.
С появлением закона потребители перестали бы искать алкоголь на сомнительных сайтах и в социальных сетях, а легальным поставщикам не пришлось бы изобретать схемы доставки, считает Федоров.
Наличие алкоголя в ассортименте продуктовых онлайн-магазинов помогло бы развитию онлайн-торговли, повысив средний чек и рентабельность.
Если онлайн-продажу все же разрешат, то примерно 5–6% алкоголя будет продаваться онлайн, подсчитал эксперт.
Как разговаривать с алкоголиком: советы психолога и как себя вести
Алкоголизм стал одной из самых главных проблем современного общества.
Человек, который не может перестать пить портит жизнь не только себе, но и близким, членам семьи. В этой статье предложены советы психолога, как разговаривать с алкоголиком, будь то муж, отец или сын.
Как вести себя с алкоголиком: совет женам
Если женщина столкнулась с проблемой алкоголизма у мужа, ей придется научиться жить по другим правилам. Категорически не рекомендуется становиться нянечкой взрослому человеку, ведь именно такое поведение наблюдается в семьях, где мужчина часто пьет алкоголь.
Главные ошибки жен алкоголиков такие:
- усиленная опека пьющего;
- уход от бесед, касающихся проблемы алкоголизма;
- снятие с мужа ответственности за семью, детей, работу, быт;
- отсутствие мужских обязанностей по дому.
Если у главы семейства алкогольная зависимость, женщина, иногда сама того не желая, сама начинает выполнять мужские обязанности, таща все проблемы на своих хрупких плечах.
Стесняясь признаться окружающим, в том, что муж страдает алкоголизмом, жена скрывает этот факт, чем еще больше усугубляет ситуацию.
Жены алкоголиков из-за постоянных стрессов и проблем в семье, часто страдают затяжными депрессиями, хронической усталостью.
Пьющий муж в таких условиях абсолютно не меняет своего поведения. Наоборот, он все больше требует спиртного, совершенно не интересуется жизнью семьи. Похожие ошибки совершают женщины, если в семье страдает алкоголизмом сын.
Психологи дают четкие советы, как вести себя с алкоголиком.
В первую очередь необходимо изменить свое отношение к пьющему, раз и навсегда осознав, что потакать пьянице категорически запрещено.
Важно действовать безоговорочными, а порой и жесткими методами. Только так есть шанс исправить ситуацию, помочь человеку в полной мере осознать проблему и избавиться от алкогольной зависимости.
Как правильно вести себя, если в семье алкоголик?
Чтобы пьющий в семье человек понял, что его зависимость – это большая проблема, рекомендуется прислушаться к советам психологов:
- Перестать решать за алкоголиков их проблемы. Пусть муж или сын в полной мере осознают последствия алкоголизма. Не стоит оправдывать либо выгораживать человека перед окружающими, выдумывать причины неподобающего поведения.
- Не давать опохмеляться. Часто опохмел становится причиной продолжительных повторных запоев. Поэтому стоит пресекать попытки опохмелиться, пусть пьющий почувствует все симптомы абстиненции.
- Не давать пустых обещаний и угроз. Многие жены, пытаясь повлиять на поведение своего мужа, обещают им то, что в итоге не выполняют, к примеру, развестись или насильно отвезти пьющего в больницу. Если угрозы регулярны, но они только остаются на словах, мужчина перестает на них реагировать, продолжая и дальше пьянствовать и портить жизнь окружающим.
- Не реагировать агрессивно. Ни в коем случае нельзя при пьяном муже устраивать истерики, бить посуду, оскорблять, кидаться с кулаками. Важно помнить, что человек, находящийся под воздействием алкоголя, в любой момент может превратиться в жестокую, неконтролирующую себя личность, что иногда заканчивается печальными последствиями.
- Самой отказаться от спиртного. Если в семье есть алкоголик, женщине стоит забыть о спиртном, в противном случае пьяницы перестанут воспринимать ее как авторитет.
Как разговаривать с алкоголиком: советы психолога
Во время разговора с пьющим членом семьи не стоит проявлять эмоции. Необходимо базироваться лишь на логике и аргументах. Советы психолога, как разговаривать с алкоголиком такие:
Перестать скрывать факт пьянства
Не стоит оправдывать или покрывать пьющего перед близкими, знакомыми, руководством. Иногда это эффективно действует на сознание человека. Из-за стыда он перестает так часто пить, старается культурно вести себя во время праздничных застолий, соглашается на лечение и даже кодирование.
Не давать бездельничать
Чтобы член семьи, страдающий алкоголизмом, реже задумывался о выпивке, следует лишить его свободного времени, ведь зачастую безделье становится причиной вхождения в новый запой.
Поэтому женщине важно заинтересовать мужа или сына чем-то новым либо заставить вспомнить забытые интересы, увлечения. Не нужно стесняться просить помощи у родных, соседей, коллег. Наоборот, важно, чтобы алкоголик почаще находится в кругу непьющих людей, у которых есть разные интересы и увлечения.
Пребывая постоянно в такой обстановке, человек иногда самостоятельно принимает решение избавиться от зависимости.
Заставить задуматься
Как разговаривать с сыном-алкоголиком либо пьющим мужем, чтобы заставить их задуматься о проблеме? Психологи советуют объяснить алкоголику, что его поведение рано или поздно надоест женщине.
Она больше не захочет жить с ним под одной крышей, отдав предпочтение другому мужчине, который не пьет.
Супруг должен осознать, что трезвый образ жизни поможет добиться больших успехов на работе, разнообразит жизнь новыми, приятными событиями.
Сын-алкоголик должен понять, что если мать от него отвернется, он останется в полном одиночестве со своими проблемами. А если он откажется лечиться от алкоголизма, то никогда не обретет семьи, счастья, радости в жизни.
Как вести себя правильно в период трезвости
Любые, даже самые длительные и тяжелые запои кончаются. Когда человек абсолютно трезв и способен адекватно мыслить, следует поговорить с ним о проблеме. Чтобы беседа была продуктивной, психологи советуют соблюдать такие правила:
- говорить спокойно, открыто;
- стараться выслушивать собеседника, не перебивая;
- не проявлять бурных эмоций, говорить по существу, аргументируя свои доводы;
- не хвалить и не восхищаться тем, что в конкретный период человек не пьет.
Во время таких разговоров женщина должна приложить все усилия, чтобы объяснить масштабность и трагичность проблемы. Если пьющий поймет и осознает свою болезнь, есть все шансы на то, что он согласится бороться с проблемой, в том числе и при помощи специалистов.
Чтобы не потерять доверия у пьющего и оставаться для него авторитетом, рекомендуется придерживаться таких правил:
- Полностью отказаться от употребления спиртного, отдав предпочтение здоровому, трезвому образу жизни.
- Стараться не посещать праздники и торжества, где алкоголя предостаточно. Это может спровоцировать очередной запой.
- Не стоит постоянно контролировать пьющего, подробно расспрашивать, где он был, с кем общался. В противном случае он начнет скрываться, говорить неправду либо вообще злиться и уходить от разговора.
- Не вспоминать о прошлых событиях, происходящих во время запоя, даже если поведение пьющего выходило за все рамки приличия.
Другие полезные рекомендации о том, как вести себя с алкоголиком
Важно помнить, что бороться с алкогольной зависимостью у мужа либо другого члена семьи самостоятельно очень тяжело. Поэтому лучше приобрести понимание и поддержку близких, друзей, знакомых коллег.
Алкоголик должен понимать, что трезвость – это не достижение, требующее восхищения и похвалы, а нормальное, обычное состояние. В противном случае пьющий в период ремиссии будет требовать к себе особого отношения и восхищения, что недопустимо.
Нужно пресекать все попытки алкоголика посещать шумные мероприятия, торжества, где обязательно присутствует спиртное. В некоторых ситуациях придется сопровождать мужа и контролировать количество выпитого, а также поведение.
Заключение
Соблюдая все правила и советы психологов о том, как говорить с алкоголиком, удастся добиться понимания пьющего того, что его зависимость – это не развлечение и веселье, а тяжелая болезнь, требующая помощи специалистов и личного участия больного. Иногда человек, осознав всю ситуацию и свое положение в ней, самостоятельно отказывается от спиртного, а если временами и выпивает, то в умеренном количестве, не уходя в длительный запой.
Бороться с алкогольной зависимостью важно правильно. Необходимо приложить максимум усилий, чтобы добиться понимания и осознания пьющим его печальной участи. Стоит объяснить, что трезвый, здоровый образ жизни открывает все пути и возможности — налаживаются отношения в семье, идет в гору карьера, укрепляется здоровье, а жизнь играет новыми яркими красками.
Отзывы о статье 4,9 из 5 на основе 12 отзывов пользователей.
Как разговаривать с алкоголиком: советы от специалистов
Алкоголизм сегодня считается одной из распространенных проблем. Если ранее от нее страдали только мужчины, то сегодня проблема часто выявляется у женщин и даже подростков. Алкоголь меняется психику человека.
С одной стороны, он сознанием понимает, что со спиртным напитком ему будет легче, но даже при регулярном употреблении все же доказывает, что зависимости нет и потребности в лечении тоже нет. Нелегко приходится и тем, кто находится рядом.
Не каждая мать или отец понимают, как разговаривать с сыном алкоголиком, чтобы не вызвать агрессии. Поэтому алкоголизм касается не только зависимого, но и все окружение.
Особенности алкоголизма
Во время употребления крепких напитков у человека меняется поведение. Часто проявляются вспышки агрессии.
Такой человек может оказаться опасным для окружающих и для самого себя, так как склонность к суициду отмечается достаточно часто. Семья в этом случае должна быть опорой и первой помощью.
В их задачу входит донести до пациента, что проблема действительно существует и что та решаема.
Важно учесть, что все разговоры должны вестись только при условии, что человек находится в трезвом состоянии. При опьянении любой совет отказаться от спиртного будет вызывать агрессию. Если самостоятельно найти подход к человеку с зависимостью не удается, нужно обратиться к психологу. Врач сможет подобрать эффективный вариант в конкретном случае.
По мнению специалистов, жизнь рядом с зависимым сложная, но не только в плане агрессии. Общаться с таким человеком нужно очень аккуратно. Это целая наука. И только найдя подход можно добиться согласия на прохождение лечения.
Жить с человеком с зависимостью под одной крышей еще и опасно. Порой банальный вопрос может вызвать агрессию. К алкоголизму склонны все люди. По результатам исследований, вероятность зависимости не отличается у людей с разными характерами.
Но после того, как пациент начинает регулярно употреблять спиртное, человек меняется, причем и внешне, и внутреннее. Поэтому все алкоголики похожи друг на друга. При отсутствии лечения зависимость может стать причиной полной деградации.
Но такие больные до последнего не признаются, что проблема есть. Люди уверены, что могут бросить пить в любое время, только пожелав этого.
Для того чтобы пациент захотел начать лечение, нужно добраться до его сознания. При этом важно найти причину, по которой человек начал искать выход в алкоголе. В большинстве случаев это связано со следующими факторами:
- Большое количество свободного времени.
- Отсутствие интересов, хобби.
- Окружение, особенно если ребенок вырос в семье, где постоянно употребляли спиртное.
- Привычки в окружении, например, выпивать 100 грамм каждый вечер после рабочего дня.
- Проблемы, которые не решаются иными способами, а алкоголь помогает уйти от них.
- Длительный стресс, депрессия.
У подростков значение имеет реклама алкоголя, которая навязывает неправильные стандарты. Соответственно и подход к таким больным будет несколько иной, чем к человеку, который пьет по причине стресса.
Как беседовать с алкоголиком?
Для того чтобы понять, как разговаривать с алкоголиком, нужно учесть родственные связи и причины зависимости. Но можно выделить основные советы:
- Нужно избегать указов. Больной с зависимостью сам по себе упрямый. Всегда уверен, что при желании сам сможет отказаться от алкоголя. Если ему постоянно говорить, что нужно лечиться, что у него проблема, это может вызвать агрессию. Продуктивного разговора уже не будет.
- Не стоит оставлять человека наедине с заболеванием. Пока больной в обществе, может забываться причина, которая подтолкнула его к зависимости. Человек адекватно воспринимает ситуацию, понимает, что пить нельзя. Но стоит ему оказаться одному, возвращаются тревожные мысли, избавиться от которых помогает спиртное. Поэтому с больным нужно постоянно вести беседу, занимать его делом.
- Быть постоянно во внимании. Дело в том, что поведение и мысли у пациентов постоянно меняются. Если вчера больной согласился на лечение, то сегодня при возникновении этой темы может проявить агрессию.
- Не давать слабину. Алкоголики утверждают, что одна рюмка ничего не изменит и один раз выпить можно. Но именно с одной рамки начинается запой. Поэтому на такие уговоры вестись не стоит.
- Нельзя решать вопросы за алкоголика. Это его проблемы, если теряется работа и друзья. Нельзя прикрывать его на работе, отдавать его долги.
- Нельзя разрешать опохмеляться человеку. Нужно чтобы зависимый прочувствовал все признаки абстинентного синдрома. Возможно, это отобьет желание пить дальше.
- Не угрожать ему. Нельзя кричать человеку, что разведетесь с ним, выгоните из дома, отберете квартиру. Этим пациента лечиться не заставить.
- Нельзя агрессировать и тем более ввязываться в драку. Алкоголик под действием спирта теряет контроль и в состояния опьянения может нанести тяжелые травмы.
Учитывая, что алкоголизм встречается у всех возрастов и не зависит от пола, подход к каждому человеку будет несколько отличаться.
Советы для жен алкоголиков
Женщина, у которой муж столкнулся с проблемой зависимости, может поступить просто – уйти. Но не каждая решается на такой шаг. Поэтому приходится выяснять, как жить с таким человеком и как заставить его начать лечение. В первую очередь нужно запомнить, что женщина не должна становиться няней для мужчины. Жены часто делают одни и те же ошибки:
- Чрезмерно опекают своего мужа.
- Не поднимают в разговоре тему алкоголизма.
- Снимают с мужчины ответственность за детей, семью, домашние обязанности.
- Не заставляют мужчину выполнять элементарную работу по дому, делая все самостоятельно.
Жены алкоголиков часто пытаются скрыть проблему от окружающих и даже не признаются в ее существовании самой себе.
Сами выполняют всю работу по дому, даже ту, что обязан делать мужчина. Не отбирают бутылку у мужа, не затеивают скандалов по причине алкоголя.
Жены от стрессов и делают все, чтобы их просто не было, ничего не делая для борьбы с зависимостью близкого.
В такой ситуации ни один мужчина не откажется от алкоголя. Мужа все устраивает и он будет продолжать пить. Уходит интерес к семье и к дому. Но даже если алкоголик тихий и пьяный постоянно спит, рано или поздно начнутся проблемы в виде агрессии и рукоприкладства.
Специалисты выделяют определенные советы, которые помогут женщине найти подход к мужу алкоголику. Важно понять, что нельзя поддерживать его в пьянстве, нельзя ему разрешать выпивать.
Прежде чем объяснять человеку необходимость лечения, важно самой научиться соблюдать определенные правила:
- Не угрожать.
- Не спорить и не унижать.
- Не разводить длительных бесед, не занудствовать.
- Всегда оставаться спокойной, уверенной, не позволять себе расслабляться перед ним.
- Не пытаться отбирать алкоголь, не останавливать больного, если тот хочет выйти из дома.
Соблюдая простые правила можно найти подход к мужчине. Только тогда можно будет уговорить его на лечение.
Что делать, если пьет ребенок?
В том случае, если алкоголизм коснулся дочери или сына, тем более важно найти выход из ситуации и помочь ребенку. Выделяются отдельные советы психолога касательно того, как вести себя с алкоголиком в семье.
Изначально мать должна признать, что ребенок алкоголик и что нужна помощь. Но при этом важно отодвигать материнские инстинкты на задний план. Сын или дочь должны сами отдавать себе отчет, что не могут самостоятельно справиться с проблемой и то, что допустили развития болезни.
В общении с ребенком запрещается кричать, шантажировать, нельзя ограничивать человека в доступе к телевизору, компьютеру, отбирать телефоны и иные гаджеты. Если сын лежит пьяный, не нужно постоянно крутиться около него, обслуживая его прихоти. Ребенок, сколько бы ему не было лет, должен сам понять, что теперь тот взрослый и решать свою проблему придется ему самому.
Разговаривать нужно ровно, без агрессии, и тем более нельзя кричать на человека, что вы вырастили его, а ребенок ответил проблемами. Важно донести до больного, что проблема есть и ее можно решить, если взяться за лечение с умом. Как только ребенок протрезвеет, можно начинать советовать обратиться к врачу и объяснять, чем опасно состояние.
Что делать, если пьет друг?
От алкоголизма страдают не только семьи, но и близкие друзья. Особенно если друзья с этой вредной привычкой не сталкивались. Если друг ушел в запой, нельзя потакать ему. Запрещается скрывать от работодателей, почему человек не явился на работу. Больной должен осознать, кто несет ответственность за него и никто не обязан его прикрывать.
Нельзя идти на поводу у зависимого. Никогда не бегайте за алкоголем для лучшего друга как бы плохо ему не было. Лучше вызвать нарколога на дом и провести лечение для снятия абстинентного синдрома. Не забирайте его из бара, если друг перебрал уже не первый раз. Так вы снимаете с него ответственность.
Все разговоры должны вестись в мягкой форме. Никакой агрессии, никаких указов. Только советы и объяснение того, что проблема решаема. Это заставит больного задуматься о том, что у него есть поддержка.
Поведение с женой-алкоголичкой
Не всегда в семье пьет именно муж. Сегодня все чаще алкоголизм выявляется и у женщин. К ним тоже нужен определенный подход. Первый вопрос касается того, почему женщина решила уйти в запой. Нужно найти причины изменения поведения и только устранив их можно будет добиться улучшения состояния.
Можно выделить несколько полезных советов:
- Не допускайте одиночества, которое толкает женщину на алкоголь.
- Избегайте мест, где может присутствовать алкоголь. Временно можно отказаться от походов в гости.
- Никогда не стоит пить вместе с женой.
- Постарайтесь исключить общение с подругами, употребляющими алкоголь.
- Обеспечьте надёжную поддержку. Это поможет женщине понять, что она не одна.
- Можно сократить доступ к финансам. Женщина вряд ли пойдет к соседям просить денег на выпивку.
- Дома не должно быть ничего спиртного.
Если жена не проявляет агрессии, нужно аккуратно вести с ней разговоры о том, что сегодня алкоголизм легко лечится. Что достаточно выбрать врача и пройти курс, причем анонимно, то есть никто о проблеме не узнает. Женщины более целеустремленные, поэтому лечение можно проводить и дома.
Советы психолога
Помимо перечисленного, можно выделить советы психолога о том, как разговаривать с алкоголиком. Они подходят как для мужчин, так и для женщин, и являются универсальными. Если правильно беседовать с зависимым и делать все, чтобы человек понял проблему, можно добиться полного выздоровления под контролем врача. Главные советы:
- Не скрывать от окружающих факт зависимости. Человеку должно быть стыдно за свое поведение. Если окружающие не будут догадываться о проблеме, алкоголик будет продолжать пить.
- Не позволять больному заниматься только собой. Нужно отвлечь человека от тяжелых мыслей, заставляющих его выпивать. Особенно это касается женщин и подростков. Кроме того, удерживая больного под своим контролем, можно будет избежать встреч с людьми, предпочитающими алкоголь вместо трезвого времяпровождения.
- Нужно помочь человеку осознать, что проблема есть. Мужчина должен понять, что жена может уйти. Ребенок должен осознать, что без помощи родителей вряд ли добьется успеха и к тому же может потерять жилплощадь.
Важно поймать момент, когда человек трезвый. В эти периоды нужно разговаривать с зависимым спокойно, без агрессии, нельзя напоминать ему, как он вел себя во время опьянения. Но и выражать восхищение тем, что человек не пьет, тоже нельзя.
Такое поведение может надоесть и снова подтолкнуть к алкоголю. Трезвость — это нормальное состояние человека, а не достижение конкретного пациента. Нужно больше проводить времени вместе, беседовать, строить планы на будущее.
Так можно добиться изменения мировоззрения у зависимого.
Алкоголизм — это психическая зависимость. Спиртное сказывается на психике человека, меняя ее кардинально. Если постоянно повышать голос на больного, унижать его, никакого результата не добиться. Только грамотный подход в разговоре и уважение помогут направить пациента в нужное русло, сподвигнув его на начало лечения.
Редактор статьи: Богрова Анастасия Владимировна
8 шагов, которые помогут бросить пить — Лайфхакер
Иногда трудно самостоятельно заметить, что от алкоголя выработалась зависимость. Бокал‑другой вина после работы или бутылка пива перед телевизором становятся частью дня. Признаками зависимости могут быть раздражительность, набор веса, снижение либидо, желание выпить в одиночестве. Насторожитесь, если без алкоголя вечер теряет краски.
Кстати, отрицание явной проблемы тоже может свидетельствовать о проблемах с алкоголем — человек понимает, что перебарщивает с выпивкой, но повторяет, что всё нормально и это просто период. На самом деле, отказаться от спиртного полезно даже когда сильной зависимости нет. Это поможет чувствовать себя бодрее, высыпаться и лучше контролировать свой вес.
2. Не спешите
Мысль о том, чтобы бросить пить навсегда, может показаться категоричной. Подумайте над тем, чтобы отказаться от спиртного на пару месяцев и посмотреть, как изменится ваша жизнь. Например, может улучшиться качество сна — без алкоголя проще взять под контроль бессонницу .
Попробуйте каждый день говорить себе: «Пожалуй, я не буду пить сегодня». Это позволит снять груз долгоиграющего изменения и сосредоточиться сугубо на настоящем. Следить за тем, как вы справляетесь, можно в алкоготрекере — это календарь, в котором нужно закрашивать дни, в которые вы употребляете алкоголь.
Проблемы с алкоголем — это не только когда человек отказывается вообще от всего в пользу спиртного. О нездоровом пристрастии может свидетельствовать даже простой факт, что вы не можете провести праздник без алкоголя. Или предпочитаете выпивать вместо того, чтобы заняться чем‑то другим.
Разобраться с любыми проблемами, связанными со спиртным, поможет национальный проект «Демография». Вы можете получить бесплатную консультацию специалиста, который расскажет, как избавиться от пагубной привычки, по телефону горячей линии 8 800 200 0 200.
Узнать о проекте
3. Уберите из дома алкоголь
Изображение: Gorodenkoff / Shutterstock
Устраивать себе проверки на силу воли совсем не нужно. Лучше поступить с собой гуманней и создать вокруг здоровую атмосферу, заменив алкоголь на вкусные и полезные напитки.
Разные программы по шок‑трансформациям часто советуют худеющим набить холодильник тортами, а людям, которые бросают курить, — запастись сигаретами впрок. Вот только их эффективность ничем не подтверждена.
Чтобы убрать лишние соблазны, стоит избавиться от запасов спиртного в доме.
4. Выбирайте компании, в которых не пьют
Первое время может быть сложно рассказать, что вы больше не пьете. Окружающие не всегда помогают — начинают реагировать с недоверием, уговаривать пропустить всего рюмочку, спрашивать, в чём причина.
Твёрдо стоять на своей позиции нелегко, поэтому лучше просто избегать тех компаний, в которых пьют.
Заодно и проверите, кто рядом с вами — настоящие друзья или собутыльники, которые ценят вас только за возможность вместе выпить.
Не стесняйтесь говорить открыто, что вы отказались от алкоголя. Не пить — нормальная позиция. Быть честным куда проще, чем тайно подменять алкогольные напитки безалкогольными, например наливать воду в рюмку.
5. Замените вредную привычку полезной
Изображение: Gorodenkoff / Shutterstock
При отказе от алкоголя предстоит скорректировать образ жизни. Например, если каждую пятницу вы ходили в бар и развлекались до утра, нужно найти новое занятие, которое нравится вам не меньше.
Прогуляйтесь по парку, сходите в кино или театр. Хороший вариант — заняться физкультурой. Когда мы двигаемся, в мозге вырабатываются эндорфины, которые дарят чувство лёгкости и уменьшают стресс.
Главное — помнить, что первые тренировки должны быть умеренными.
Какое бы занятие вы ни выбрали, важно, чтобы оно вас увлекало — так вы не будете скучать по выпивке.
6. Общайтесь с единомышленниками
Познакомьтесь с людьми, которые тоже бросили пить. Они поймут вашу проблему, поддержат и подскажут, чем занять освободившееся время. Например, можно сходить на встречу анонимных алкоголиков в вашем городе. На таких встречах можно пообщаться с людьми, которые на своём примере доказывают, что получится не пить пять, десять, а то и 20 лет.
Найти новых друзей можно в клубах по интересам. Например, если вы мечтаете танцевать, самое время записаться на занятие. Там вам будет легче встретить единомышленников и начать разговор, ведь у вас уже есть общее увлечение.
7. Не думайте, что всё потеряно, если случайно сорвётесь
Отказаться от пагубной зависимости бывает непросто. Если вы не устояли перед бокалом вина, не расстраивайтесь и не ругайте себя. Это не значит, что теперь всё потеряно и вы продолжите пить. Люди не идеальны — важно учесть свою ошибку и идти к цели дальше. Вы уже нашли в себе силы признать проблему и начали менять свою жизнь — будьте терпеливы и учитесь любить себя.
8. Обратитесь за профессиональной помощью
Если вы долго пили, то можете столкнуться с синдромом отмены — тремором, галлюцинациями, головной болью. В таких случаях нужно обратиться к специалисту: он назначит лекарства, которые уменьшают неприятные симптомы.
Помощь психолога тоже важна — он поможет понять, почему вы пьёте, и найти мотивацию бросить. Попробуйте сходить на групповую психотерапию. Люди, у которых появляется зависимость от алкоголя, часто сталкиваются с одиночеством. В группе вы получите поддержку и научитесь заново общаться.
Самостоятельно отказаться от алкоголя может быть весьма нелегко. Если чувствуете, что без поддержки не справиться, поможет национальный проект «Демография». Специалисты в центрах здоровья бесплатно проконсультируют, как отказаться от спиртного.
Узнать адрес ближайшего центра здоровья можно по номеру бесплатной горячей линии 8 800 200‑0‑200 или на портале Минздрава России о здоровом образе жизни takzdorovo.ru. А ещё на сайте собраны полезные материалы — например, как понять, что с алкоголем пора завязывать и как отказ от спиртного влияет на продолжительность жизни.
Получить поддержку
Загрузка...
