Приоритет — здоровье: положительный пример Владимира Зуева

Любая болезнь – от насморка до рака – в рамках метафизической парадигмы рассматривается как следствие неправильного мышления, отношения к жизни, к другим людям. Поэтому, прежде чем начать читать аффирмации на здоровье, следует найти причину недуга, постараться осознать свое поведение и негативные мысли. Тогда практика будет наиболее эффективной и даст положительный результат.

Примеры мощных утверждений на исцеление

Тему взаимосвязи физических заболеваний и неправильного мышления долгое время изучала Луиза Хей. Ее теоретические и практические исследования легли в основу методик Лиз Бурбо, Владимира Жикаренцева. В книгах этих авторов есть ценные таблицы, в которых можно найти духовные причины болезней и целительные настрои.

Луиза Хей советует разговаривать со своим телом, с отдельными органами и системами. Самые мощные аффирмации для здоровья выглядят так:

1. Я люблю мои лёгкие. Они работают прекрасно, дышат свободно.
2. Я люблю мою печень. Она работает очень хорошо и отлично выполняет все функции.
3. Я люблю мой позвоночник. Он гибкий, его поддерживает сама жизнь.
4. Я люблю мои зубы. Они крепкие, прочные, молодые, здоровые.
5. Я люблю мои кровеносные сосуды. Они эластичные, прочные, чистые.

Аффирмации на здоровье и исцеление читают в настоящем времени – так, будто желаемое уже исполнилось:

1. Каждый день я чувствую себя лучше.
2. Я люблю моё тело, я забочусь о нём и питаюсь только полезными продуктами!
3. Все мои органы работают прекрасно, я полна энергией. Мои почки, печень, кишечник (и так далее) абсолютно здоровы.
4. У меня крепкий иммунитет, он эффективно противостоит вирусам и инфекциям.
5. Мой организм работает слаженно, как часы.
6. Мой сон спокоен и крепок. Во время сна я легко исцеляюсь. Мое тело наполняется энергией.
7. Я живу радостной, полноценной жизнью. Я прислушиваюсь к моему телу и живу в гармонии с собой.
8. Моё физическое и психическое здоровье в норме.
9. Моя энергетика идеально сбалансирована.
10. Я вдыхаю здоровье, я выдыхаю боль.
11. Моё тело постоянно самоисцеляется.
12. Я – энергичный человек. Моё тело – бодрое. Оно наполнено жизненной силой.
13. Моё здоровье – в моих руках.
14. Я абсолютно здорова уже сейчас и чувствую себя замечательно.
15. Я люблю здоровый образ жизни.

Практику аффирмаций сравнивают с гипнозом и самовнушением. Не важно, как её называют, главная задача настроя – внести новые позитивные установки в подсознание и заменить ими те, которые привели человека к болезни.

Каждый решает сам, какую аффирмацию из предложенных выше лучше читать для полного выздоровления. Важно, чтобы настрой был созвучен практикующему, заряжал позитивной энергией, поднимал настроение, вселял веру в то, что процесс исцеления уже запущен.

Лечение в медицинском учреждении и практикование аффирмаций не исключают, а дополняют друг друга. Позитивно настроенные пациенты помогают доктору в борьбе с болезнью, а лекарства и процедуры действуют более эффективно.

Аффирмации на здоровье и процветание для женщин иногда отличаются от других настроев. Как отмечают психологи, самочувствие представительниц прекрасного пола часто зависит от уверенности в себе, своём внешнем виде. Поэтому для них будут полезны следующие мыслеформы:

1. Я прекрасно выгляжу в любом возрасте. Я люблю моё тело.
2. Я молодая и женственная. Отныне и навсегда.
3. Мои глаза излучают свет и любовь.
4. Моя женская сила помогает мне всегда быть на высоте.
5. Моё женское здоровье – в моих руках.

Как правильно читать аффирмацию на полное выздоровление

Бывает, что практикующие аффирмации на выздоровление, сетуют на то, что они не помогают. Как и в любом деле, важно придерживаться советов опытных мастеров и выполнять несложные правила:

1. Самое главное для любого человека – полюбить себя таким, каким он есть, вне зависимости от возраста, веса и даже физических недостатков.
2. Аффирмации на восстановление здоровья лучше читать перед своим отражением в зеркале.
3. Повторять мыслеформы необходимо не менее трёх раз.
4. Фразы должны звучать убедительно, чётко, уверенно, с энтузиазмом и вдохновением.
5. Хорошо подключить визуализацию. Представлять себя совершенно здоровым человеком, полным энергии, силы.
6. Лучшее время для чтения аффирмаций – вечером перед сном или после пробуждения утром.
7. Практику чтения аффирмаций важно выполнять регулярно: до тех пор, пока не наступит положительный результат.

Поможет ли самовнушение женщины здоровью ребёнка?

Мама и её ребёнок связаны пуповиной на всю жизнь. Её тревожные мысли по поводу здоровья малыша притягивают болезни, а позитивный настрой исцеляет даже тяжелые заболевания.

Аффирмации на здоровье ребенка выглядят так:

1. Моего сына (дочь) защищает Ангел-хранитель.
2. Мой ребёнок абсолютно здоров и энергичен.
3. Моя материнская любовь помогает процессу исцеления. Я знаю, что всё идёт правильно.
4. Вся Вселенная окружает моего ребёнка любовью.
5. Организм моего ребёнка самоисцеляется. Его иммунная система работает очень хорошо и помогает процессу выздоровления.

Позитивные утверждения помогают не только исцелить ребёнка, но и успокоить нервную систему женщины. От её эмоционального состояния зависит здоровье детей. Они легко считывают тревогу и страх мамы, что не способствует их быстрому выздоровлению.

Подросшие дети читают аффирмации про здоровье самостоятельно. Важно не делать эту практику рутиной. Нужно научить сына или дочь играючи, с радостным настроением повторять несложные фразы. Уже с трёх лет эта практика поможет ребёнку оставаться на позитиве даже тогда, когда ему нездоровится. Настрой для детей выглядит так:

1. Я люблю свою маму, а мама любит меня.
2. Я прогоняю болезнь. Я здоров.
3. Мое горло здорово.
4. Моя голова здорова.
5. Я люблю свои руки, ноги (и так далее).

Личный опыт: «Как мы болели ковидом всей нашей привитой семьёй»

Главный редактор «МОЁ!» Ирина Булгакова  рассказывает, как болеют ковидом привитые

Личный опыт. «Как мы болели ковидом всей семьёй»

Ирина БУЛГАКОВА

— Я думаю, всем понятно, что рано или поздно, но с ковидом столкнётся каждый. Безусловно, и в пору эпидемий чумы были те, кто не заразился. Однако, на пустом месте верить, что «чаша сия» обойдёт именно тебя, по меньшей мере странно.

Именно поэтому мы всей семьёй строго соблюдали все меры предосторожности с самого начала пандемии — носили маски, блюли дистанцию, перестали пользоваться общественным транспортом.

Родителей, которые живут вместе с нами, мы изолировали от общества, разрешив им выходить лишь в ближайший магазин шаговой доступности. Гостей категорически не принимали (даже родственников).

Как только появилась возможность сделать прививку от ковида, мы все вакцинировались. И в конце августа — ревакцинировались. И все эти меры работали в течение полутора лет пандемии, пока брешь в нашей антиковидной обороне не пробила дочь — студентка 17 лет, не привитая в силу возраста.

Напомню, в прошлом году, во-первых, дети болели очень редко и легко, а во-вторых, те же студенты до 6 февраля находились на дистанте. С февраля и до конца учебного года мы дочь возили на учёбу на машине. Муж утром — туда, я вечером — оттуда.

Но в этом учебном году в Воронеже появились «выделенки»! Возить на машине дочку на занятия в центр города стало просто невозможно. Ну а что творится в городских маршрутках в плане антиковидных мер — знают все.

Итог — 14 сентября дочка начала шмыгать носом, а 16-го вечером объявила, что не чувствует запаха невероятно вонючих травяных таблеток, которыми я её пичкаю в целях профилактики простуды.

В рамках «антиковидного протокола» я тут же объявила редакции, что ухожу на удалёнку. Муж тоже перешёл в режим дистанционной работы. Благо и у меня, и у него работодатели удалёнку поддерживают.

Утро пятницы 17 сентября началось с попыток вызвать врача к дочери из нашей родной 11-ой детской поликлиники.

В регистратуру я дозвониться не смогла, но на одном из сестринских постов мне дали номер многоканального телефона специально для тех, кто подозревает у ребенка ковид. В общем, звонила я не долго, минут 40. Врач пришёл уже около 12 часов дня. Один.

Я-то думала сейчас приедет бригада в космических одеждах брать мазок, ведь по телефону чётко сказала — нет обоняния, ковид. Но, нет.

На мой вопрос, а когда же будут брать мазок, мне ответили — в понедельник или вторник. Нет, возразила я доктору, мазок нужен сегодня. Тогда, говорит мне педиатр, езжайте сами в детскую поликлинику в кабинет неотложной помощи.

Поехали! Благо из всех симптомов у дочери была температура +37, насморк, отсутствие обоняния и вкусов.

В кабинете неотложной помощи сначала брать мазок у дочки отказались, с формулировкой «Мы уже всё».

В итоге я позвонила на сестринский пост, там мне дали номер заведующей поликлиники, я позвонила заведующей, та позвонила в кабинет и распорядилась, чтобы мазок взяли.

Нет, я не размахивала своим удостоверением «Пресса» и не говорила, где работаю. Заведующая потребовала от сотрудников кабинета неотложной помощи, чтобы они взяли мазки у всех детей, которые пришли «позже положенного».

Потом муж повёз дочку сдать кровь на антитела. Зачем? Мы решили, что анализ поможет быстрее выяснить, есть ковид или нет. На самом деле это были самые бесполезно потраченные деньги.

Анализ сдавал и муж тоже, давно собирался проверить, что там с иммунитетом после вакцинации.

Итог — у дочери никаких антител вообще не обнаружилось, у мужа — показатель антител IgG (говорящих о наличии иммунитета) был 302 при референсном значении 10.

Никакого лечения приехавшая на дом доктор не назначила. Но как только у дочери пропало обоняние, мы занялись самолечением — витамины в лечебных дозах, противовирусное средство с доказанной эффективностью, спрей с интерфероном в нос.

Плюс к тому мы её изолировали в комнате вместе с аппаратом для дезинфекции воздуха, который я купила ещё прошлой осенью, и по дому она передвигалась только до туалета и обратно исключительно в маске.

Сатурация у неё постоянно была в норме (медицинский пульсоксиметр я тоже купила год назад).

В субботу после обеда на телефон упала СМС — «Ковид обнаружен». А когда к вечеру градусник показал у младшего сына 3 лет температуру +37,3, стало страшновато. Ему я тоже брызгала в нос спрей с интерфероном, как только заболела дочка.

В понедельник 20 сентября утром мы поехали в кабинет неотложной помощи сдавать мазок с сыном. Узнав, что раньше мы тут были с его старшей сестрой, врачи даже не сопротивлялись. А в обед дочка сказала, что ей стало трудно дышать, появилось ощущение, будто на грудь что-то давит. Мы поехали делать КТ легких, результат обещали к семи вечера.

Около пяти часов к нам нагрянул участковый педиатр, чтобы послушать дочку и вручить ей пачку противовирусного средства с недоказанной эффективностью.

Доктор заверил нас, что легкие чистые, пневмонии нет, но отметил, что услышать можно только бактериальное воспаление, а то самое «матовое стекло» в принципе не слышно, и посоветовал — если КТ покажет поражение от 20 %, ехать в больницу.

Вечером мы получили результаты КТ — «двусторонняя вирусная пневмония, с поражением лёгких 25%».

Дозвониться до скорой по телефону 103 я не смогла, позвонила на 112, там меня соединили с подстанцией. На вопрос, что делать, ответили — везите в областную детскую, «только там мест нет, но если всё плохо, то примут». Два часа мы ждали очереди, чтобы попасть в приёмный бокс. Но затем довольно быстро дочку оформили на госпитализацию, и уже ночью ей сделали первый укол.

На следующий день к обеду мы получили результат теста сына — «ковид обнаружен». Снова приехал педиатр, привез ещё одну упаковку того же противовирусного, мы поговорили о том, что КТ маленьким детям делают только под наркозом в условиях стационара. На вопрос, чем лечить ребёнка, получила ответ: пусть пьёт ромашку и вот эти противовирусные. 

Стало ещё страшнее. Тем временем температура +37,3 появилась у меня, а свекровь начала кашлять. Мы с ней отправились в свою 4-ую поликлинику к врачу. Терапевт направил нас на тесты, которые в итоге подтвердили, что и у нас ковид. Ещё через день положительный тест появился у свёкра, у которого из симптомов было только першение в горле.

Мужу тест делать отказались, мол, у него вообще никаких симптомов. Оформлять ему больничный «по контакту» в поликлинике № 4 отказались, заявив «не положено».

Я пыталась уточнить информацию по горячим линиям Роспотребнадзора, облздрава — не дозвонилась нигде, зато вдоволь наслушалась в режиме ожидания «донт ворри, би хеппи», которую, как издёвку, департамент здравоохранения поставил на своей линии. 

Между тем, ни мне, ни родителям никакого лечения назначено не было. Когда мне позвонила медсестра, чтобы сообщить, что тесты наши положительные, я спросила, а чем лечиться? В ответ услышала — витамин С, Д3, противовирусные, парацетамол, но бесплатных лекарств нет и не будет, ничего вам не выдадим. 

Безусловно, мы не ждали назначений терапевта, и при появлении первых же симптомов начали всей семьей принимать противовирусное средство с доказанной эффективностью. Я и свекровь пропили антибиотики, так как у нас был кашель, муколитики и витамины в лечебных дозах. 

Тем временем у меня поднялась температура до +38, пропало обоняние и вкусы. Температуру не сбивала, она продержалась два дня. Остальные привитые члены семьи чувствовали себя почти нормально. На шестой день от начала заболевания мы всей семьёй отправились на КТ.

В итоге у меня и родителей КТ чистое, у мужа, у которого вообще не было никаких симптомов — поражение лёгких 5 %. Он сходил на консультацию к пульмонологу, который направил его на биохимию крови, чтобы посмотреть показатели ферритина и c-реактивного белка, которые говорят о тяжести течения ковида.

Анализы показали, что мужу нужно срочно пропить антикоагулянты, а ещё — если бы не прививка, то, скорее всего, он бы болел ковидом крайне тяжело. 

Итак, две недели спустя я уже на работе, дети выздоровели, все мы бодры, веселы и готовимся привиться от гриппа через 30 дней. Какие выводы? 

1. Как только появятся прививки от ковида для детей, я поведу своих на вакцинацию. Да, мы привитые заразились, но в итоге отделались легким испугом. Именно в этом и состоит смысл прививки. 

2. Надеяться на врачей в поликлинике не стоит. Они, мягко говоря, сильно уставшие, выгоревшие. Хочешь не хочешь, но нужно самим знать, как и чем лечиться, причём начинать с первого дня, как только появились симптомы ОРВИ, контролировать сатурацию. 

3. Бесплатные лекарства? Я, как амбулаторный пациент, их не видела. Моя свекровь тоже. Свёкру, который делал тест последним, спустя дней пять привезли две упаковки противовирусного и блистер парацетамола. А эти пять дней лечиться не надо было? Отмечу, что во всех поликлиниках по-разному, кому-то и дорогущие антикоагулянты выдают. 

4. На 6-7 день болезни надо делать КТ, это мне советовали все знакомые врачи из «красных зон». Требуйте с терапевта направление (моя знакомая рассказала, что в той же 4-ой поликлинике терапевт ей просто предложила, мол, вы имеете право на КТ на 5-6 день болезни, хотите?) 

5. Врачам и медсестрам ОДКБ № 2 огромное спасибо — лечение начинают сразу, к детям относятся прекрасно. Дочку выписали спустя 11 дней, осталось 4% поражения. 

6. Нельзя терять время! Сейчас болезнь развивается очень быстро, у вас может не быть симптомов при серьёзном поражении легких. Ужасно, но даже если есть симптомы, врач может их игнорировать.

С дочкой в боксе лежала девочка 12 лет, которую участковый педиатр 10 дней (!) лечила парацетамолом при температуре +39, пока на скорой задыхающегося ребёнка не привезли в больницу.

КТ показало почти 40% поражения лёгких, ребёнок неделю лежал на кислороде. 

7. Жаловаться на плохо оказанную медпомощь лучше через сервис обращений на сайте облздрава https://zdrav36.ru/obshchestvennaya-priemnaya/poryadok-i-vremya-lichnogo-priyoma-rukovoditelem-dzvo. Вот только ответ придет через пару недель, поэтому такая жалоба скорее послужит лишь моральному удовлетворению, но сиюминутно проблему не решит. Я написала жалобу в Минздрав по поводу отказа выдать больничный по контакту, жду ответа. Мы тем временем все уже получили отрицательные тесты и вышли в народ.

Зачем я всё это написала? В первые дни, когда ковидные тесты посыпались нам на голову, меня периодически накрывала паника. Что делать? Куда звонить? Как лечить? Возможно, мой опыт кому-то чем-то поможет. Поэтому и делюсь.

Александр Афанасьев: «Приоритет нашей работы — это благополучие липчан» | От первого лица на РБК+ Черноземье

Александр Афанасьев ( РБК Черноземье)

Председатель Липецкого городского Совета депутатов — о помощи школам, переселении горожан из ветхого и аварийного жилья, модернизации маршрутной сети Липецка и о работе с обращениями избирателей

— Основная часть поправок в бюджет будет направлена на переселение из ветхого и аварийного фонда, на это планируется выделить 162 млн рублей. Какие улучшения ждут жителей Липецка?

— Последние годы на каждой сессии не обходится без каких-то уточнений в бюджет. И практически ежемесячно мы добавляем дополнительные средства в бюджет, в том числе на переселение из ветхого и аварийного жилья. В Липецке после 2012 года непригодными для проживания признано 127 домов.

И в ближайшие годы планируем из этих домов переселить липчан. Мы понимали, что средств из бюджета нам будет недостаточно. По нашим оценкам, 15-20 лет потребовалось для решения этих проблем, если бы мы пользовались исключительно бюджетом Липецка.

Поэтому горсовет совместно с коллегами из других регионов направил официальное обращение к председателю Госдумы и председателю правительства о необходимости продления федерального финансирования программы. И нас, к счастью, услышали.

Сейчас уже видим результат, на каждой сессии деньги добавляем, каждый год увеличиваем количество жителей, переехавших в комфортные условия.

Александр Афанасьев: «Приоритет нашей работы — это благополучие липчан»

Недавно в Липецке произошел беспрецедентный случай.

Ситуация с домом №2 на Осеннем проезде разительно отличается от стандартной ситуации по жителям, которые подпадают под программу переселения из аварийного ветхого жилья.

Дом представляет угрозу, и мы экстренно расселили жильцов. Даже собирали по этому поводу внеочередную сессию, чтобы выделить средства из бюджета, которые поступили из резервного фонда губернатора.

Сейчас горожане или проживают в маневренном фонде, или снимают квартиры, или живут у родственников. Все владельцы квартир ждут скорейшего переселения в новые квартиры. Городская администрация и горсовет готовы сделать все как можно быстрее, но с соблюдением законности процедур.

— Сколько из бюджета направят на социальную сферу? И какие проекты готовят к реализации?

— 70% городского бюджета идет на социальные нужды. Мы принципиально делаем на это акцент, потому что благосостояние и комфорт, и вообще комфортная городская среда являются приоритетом в работе городского Совета и мэрии. Но это не значит, что деньги ушли на социальную сферу, и развития в городе никакого нет.

Социальная сфера — и подразумеваем вот именно те вещи, под которыми мы понимаем развитие и движение вперед. В этих 70% строительство новых школ, детских садов, развитие инфраструктуры, благоустройство и многое другое. Все это социальная сфера.

Потому что приоритетом городского Совета всегда было, есть и будет благополучие и комфорт наших жителей.

— Как сейчас ведется работа с образовательными учреждениями? Расскажите о последних проектах.

— Школа и наши дети всегда стоят в приоритете у депутатов. В преддверии первого сентября каждый на своем округе взял шефство над школами. Перед началом учебного года нам удалось провести ремонты в большинстве городских школ, в том числе и капитальные. Липецку в этом вопросе помог областной бюджет. Мы строим новые школы, но и старые должны соответствовать современным стандартам.

Что касается совместной работы школ и депутатского корпуса, то именно депутаты горсовета в этом году не пустили недобросовестного подрядчика по питанию, а также добились отмены торгов и навели порядок в этом направлении.

Сейчас уже приступили к работе несколько операторов питания. Мы будем пристально наблюдать за этим. Уверен, что качество питания в этом году будет на должном уровне.

И впредь обязанность депутатского корпуса и городского Совета — следить за тем, как и в каких условиях питаются наши дети.

Также сейчас пристально наблюдаем за охраной школ. Видим, какая в настоящее время неспокойная ситуация, и какие трагедии происходят, в том числе и в нашей стране. Поэтому вопрос безопасности очень важен для нас.

Неоднократно поднимали вопрос по поводу финансирования этого направления. Сегодня выделенные из городского бюджета средства покрывают потребности в физической охране всего на 10% от необходимого.

Конечно, понимаем, что бюджет не резиновый, но депутатский корпус постоянно работает над тем, чтобы обеспечить это направление полностью за счет бюджета города. Знаем хороший пример, в Тамбове и Воронеже на охрану школ выделили бюджетные средства.

Поэтому горсовет ставит вопрос перед региональной властью о дополнительном финансировании и возможности освободить родителей от оплаты охраны образовательных учреждений.

— Какие проблемы вы можете отметить в работе общественного транспорта в Липецке? И как будет модернизирована маршрутная сеть города?

— Расширение транспортной магистрали и ежегодный ремонт дорог — все это подразумевает и развитие транспортной инфраструктуры. С приходом губернатора получили достаточно большое обновление транспорта и автобусов в нашем городе, но этого все равно недостаточно.

Видим, что каждый год этому нужно уделять особое внимание. Сейчас у нас в этой сфере работают два муниципальных предприятия и 21 частных. Удалось существенно обновить автобусный парк. Сохраняем социальные маршруты.

Например, все рейсы на дачи и сады для липчан бесплатны.

Также совместно с мэрией работаем над более доступным расписанием. Не так давно вышел с предложением присоединиться к программе, которая была анонсирована Собяниным. Речь идет о бесплатных пересадках в общественном транспорте в течение 90 минут.

Может быть, для нас будет достаточно и одного часа, чтобы липчане могли воспользоваться разными маршрутами с пересадкой по одному билету. В городе уже работают такие маршруты в связи с реконструкцией улицы 50 лет НЛМК.

Горсовет предлагает сделать это по всему городу.

Полгода назад мы обсуждали этот вопрос, и просьбы от жителей к мэрии и депутатскому корпусу были именно по поводу того, чтобы была возможность добираться из одной точки города в другую более доступно.

— С какими проблемами и вопросами жители Липецка чаще всего обращаются к депутатам?

— Мы первые, кто сталкивается с проблемами и вопросами жителей. Вся коммуникация с властью непосредственно проходит через нас. Что стоит на первом месте? Это, конечно же, благоустройство дворовых территорий.

Видим, что в этом направлении сейчас пошли движения, и город наш становится чище, но, тем не менее, вопросы в этой сфере есть. Они возникают не только из-за недолжного контроля, сколько из-за недооформленности земли.

Не видим, кто какую работу по благоустройству должен вести. Поэтому в 2021 году стоит задача привести в правовое русло все земельные отношения внутри дворов, определить, что должен дом, управляющая компания, чем обязана помогать мэрия.

Сейчас дворы стали меняться к лучшему, растет заинтересованность и активность горожан и соответственно увеличивается число обращений к депутатам.

Второе место по актуальности занимают вопросы социальной сферы. Среди них чаще всего просьбы об оказании материальной помощи.

И ежегодно в тройке значимых тем жители обозначают вопросы жилищно-коммунального хозяйства. Это содержание, текущий и капитальный ремонт жилья.

Также оплата услуг ЖКХ, жалобы на бездействие управляющих компаний, аварийные ситуации, обращение с коммунальными отходами и несанкционированные свалки.

— Какие первоочередные задачи ставит перед собой депутатский корпус на данный момент?

— Прежде всего, это исполнение наказов избирателей. В этом году, впервые удалось оперативно распределить средства, которые получились в результате экономии по торгам. На каждый округ выделяется по 1 млн рублей, и каждый год формируется план наказов по их благоустройству. Сюда входят установка спортивных комплексов, детских игровых площадок, лавочек, освещение и другое.

Специально запусти проект «Наш округ», чтобы усилить эту работу. Лично объезжаю или обхожу каждый округ, чтобы посмотреть, какие наказы липчан депутатам удалось выполнить, а какие территориальные проблемы требуют решения на общегородском уровне. Большинство вопросов, которые поднимают жители, относятся к комплексному благоустройству.

Очевидно, что «депутатский миллион» по-прежнему остается важным ресурсом. Эти средства стоит тратить на оперативные нужды, на решение конкретных задач в округе. За время действия программы в Липецке появилось много благоустроенных дворов. Но установленные ранее игровые и спортивные городки со временем ветшают.

Считаю, что пришло время увеличивать сумму, которую выделяют депутату на его округ минимум в два раза.

— Какие планы ставит перед собой горсовет на ближайший год?

— В следующем году Липецкий городской Совет депутатов отметит 100-летие. Первый муниципальный парламент, получивший название Липецкого городского Совета рабочих, крестьянских и красноармейских депутатов, сформирован в результате всеобщих выборов 1922 года.

Выборы состоялись 22 октября, а через три дня прошло первое пленарное заседание. Можно смело сказать, что история горсовета — это история города. Все важные решения, от строительства Новолипецкого комбината до запуска первого трамвая, принимали депутаты.

Надеюсь, что 100-летний юбилей встретим ударной работой депутатского корпуса.

Здоровье граждан — приоритет государства. Статья Андрея Исаева

Здоровье людей — это основа процветания страны и залог благополучия населения. Поэтому сохранение и укрепление здоровья россиян — ключевой приоритет государства и партии «Единая Россия».

Четыре года назад Президент Владимир Путин издал указы, в которых, в том числе, поставлены задачи снижения смертности, доведения объема производства отечественных лекарств до 90%, популяризации здорового образа жизни.

Мы контролируем реализацию этих указов и сами активно участвуем в выполнении данных поручений. С 2010 года наша партия реализует проект «Качество жизни (Здоровье)», в рамках которого выделяются деньги на капитальный ремонт и реконструкцию больниц, на оснащение медицинских учреждений современным оборудованием и так далее.

В результате общих усилий средняя продолжительность жизни за последние четыре года выросла: у мужчин — на два года, у женщин — на один год.

Думаю, что сейчас чрезвычайно важно организовать мониторинг качества и доступности медицинской помощи в регионах.

Кроме того, граждан очень волнует тема стоимости лекарств. Есть список жизненно необходимых и важнейших лекарственных препаратов, цены на которые регулируются государством.

Недавно он был расширен на 42 непатентованных наименования, и их общее количество достигло 646. Однако остается проблема с ценами на другие лекарства.

Она могла бы быть решена путем постепенного введения системы лекарственного страхования, осуществляемого за счет софинансирования работодателями, гражданами и государством.

Помимо этого, мы намерены принять закон, устанавливающий необходимость проведения общественного обсуждения при принятии решения о ликвидации медицинских учреждений. Оптимизация не может осуществляться без учета мнения людей.

• Надо совершенствовать службу скорой медицинской помощи: ежегодно обновлять не менее 20% машин с высокой степенью износа, создавать посты скорой помощи в сельской местности и отдаленных районах, единую систему диспетчеризации санитарного автотранспорта.
• После успешного завершения программы строительства перинатальных центров партия «Единая Россия» планирует запустить новый проект по реконструкции и строительству детских больниц.
• Должны быть продлены сроки реализации программ «Земский доктор» и «Земский фельдшер», в рамках которых осуществляется поддержка медицинских работников, приезжающих в сельскую местность.
• Для усиления пропаганды здорового образа жизни нужно увеличить долю социальной рекламы на телевидении и на радио, в печати и на рекламных конструкциях.

Очень важную роль в привлечении молодежи к спорту играют партийные проекты «Единой России». В рамках проекта по строительству физкультурно-оздоровительных комплексов на территории нашей страны уже введено в эксплуатацию 575 объектов. Ведется строительство еще 54 спортивных комплексов.

Также есть партийный проект по строительству бассейнов в высших учебных заведениях. За пять лет его реализации бассейны появились более чем в 60 вузах, до конца года их количество увеличится до 70. В 2014 году стартовал проект «Единой России» «Детский спорт».

Благодаря ему, в сотнях сельских школ ремонтируются спортивные залы, приобретается новое оборудование, тренажеры.

Более того, сегодня создается инфраструктура для проведения соревнований мирового уровня.

24 мая в Крыму состоится программный форум «Единой России», посвященный здравоохранению. На нем мы еще раз обсудим вопросы, связанные с обеспечением качественной и доступной медицинской помощи и с пропагандой здорового образа жизни, и выработаем программу действий в этой сфере на ближайшие пять лет.

Получение результатов исследований, выполненных в Инвитро

Независимая лаборатория ИНВИТРО предлагает услугу — получение бесплатного SMS-уведомления о полной готовности результатов исследований.

Для того чтобы воспользоваться услугой, пациенту при обращении в любой медицинский офис, достаточно сообщить администратору номер телефона. Время рассылки SMS-уведомлений с 07.00 до 22.00 по московскому времени.

Услуга предоставляется бесплатно и не является способом получения результатов. Передача SMS — уведомлений осуществляется автоматически и не может считаться транспортом сообщений со 100% гарантией доставки.

Результаты исследований можно получить одним из представленных ниже вариантов:

• в «личном кабинете» на сайте www.invitro.ru;
• по телефону (при оплате заказа необходимо оставить администратору кодовое слово);
• по факсу (по предварительной заявке);
• по электронной почте (по предварительной заявке);
• в любом из медицинских офисов;
• доставка курьером (дополнительная оплата; просьба уточнять возможность доставки результата курьером в вашем городе);
• получить результат можно на английском языке (перевод оплачивается дополнительно).

Доставка результатов исследований по электронной почте

Сообщения отправляются автоматической системой доставки результатов (СДР) без участия человека, с момента полной готовности всех заказанных лабораторных исследований согласно заявленным срокам.

Результаты исследований содержатся в сообщении в виде ссылки на страницу в «Личном кабинете» на сайте ИНВИТРО либо в виде вложенного файла в формате Adobe® PDF® и являются точной, неизменяемой электронной копией бумажных бланков ответа исполнителя.

Передача сообщения является сложным многоэтапным процессом, а электронная почта не может считаться транспортом сообщений со 100% гарантией доставки. Исходя из практического опыта эксплуатации СДР, Независимая лаборатория ИНВИТРО гарантирует надежность доставки сообщения Заказчику с вероятностью 97% в случае, если Заказчик последует приведенным ниже рекомендациям:

• интернет-домены, к которым принадлежат Адреса, не входят в «чёрные списки» (black mail list, stop list) серверов-участников вирусных, хакерских атак и регулярных несанкционированных массовых рассылок;
• настройки систем подавления массовых рассылок, а также правила обработки сообщений электронной почты на почтовом сервере и/или клиенте Заказчика разрешает принимать сообщения из интернет-домена invitro.ru;
• почтовые ящики не были переполнены, заблокированы или недоступны по иным причинам на стороне заказчика;
• почтовые ящики настроены на приём сообщений размером не менее 256000 байт и имеющих вложения типа Adobe® PDF®.

Поле битвы Путина – интернет

Требования удаления разоблачительной информации. Блокировки неугодных сайтов. Война в виртуальном пространстве в 2021 году стала нормой для путинского режима. Построит ли Кремль в России свой «китайский файрвол»?

• В эфире политик Дмитрий Гудков, политолог Дмитрий Орешкин, сооснователь проекта «ОВД-Инфо» Григорий Охотин, глава юридической практики «РосКомСвободы» Саркис Дарбинян.
• Ведет передачу Михаил Соколов.
• Видеоверсия программы

Михаил Соколов: Сегодня мы поговорим о тенденциях и событиях 2021 года. Важнейшим полем битвы Владимира Путина с обществом стал интернет. Борьба со свободой слова в виртуальном пространстве – приоритет Кремля, судя по последним событиям.

Давайте начнем не с интернета, а с приговора. Петрозаводский суд отправил главу карельского «Мемориала» Юрия Дмитриева на 15 лет в колонию строгого режима по делу, которое многие считают сфабрикованным. Каков будет политический эффект этого решения, на ваш взгляд?

Дмитрий Орешкин: На мой взгляд, он не будет ожидаемым. Потому что идея заключается в том, чтобы всех запугать. Ситуация перешла уже в такое время, когда запугиваться некуда, потому что отступать уже нельзя. Все понимают, особенно люди с возрастом, что чем ты сильнее прячешься, тем с большим ражем тебя выковыривают.

Дело Дмитриева, конечно, политическое, дело Дмитриева, конечно, демонстративное, чтобы все сидели под лавкой и не высовывались. Мне кажется, это уже не получается, потому что весь 2021 год, самое главное его событие, мне кажется, заключается в том, что все больше людей во всем свете и даже в России начинают понимать, с кем имеют дело.

Раньше наши пессимистические прогнозы воспринимались как клевета на действительность, а сейчас все больше людей вдруг начинают понимать, что так оно и есть, будет еще хуже.

Когда говорили про то, что режим будет завинчивать гайки, режим загоняет страну в тупик, режим ведет дело к изоляции России, поворот ее с европейских рельсов опять на рельсы азиатских султанатов, все это смотрелось как некие теоретические соображения, а сейчас вот она – практика, и дело Дмитриева это подтверждает.

Плюс еще опыт Лукашенко, который на два корпуса впереди бежит по той же самой тропинке. Так что предельно понятно, что нас ожидает в ближайшем будущем. Здесь, конечно, надо, сцепив зубы, сопротивляться, потому что тех, кто не сопротивляется, уничтожают еще быстрее.

Михаил Соколов: Дмитрий, почему вы так уверенно пишете, когда вы увидели этот приговор Дмитриеву, что параллельная расправа с «Мемориалом» предрешена? Возможны и варианты, в конце концов.

Дмитрий Гудков: Возможны, наверное, варианты. Это, может быть, произойдет не 28 декабря, но, я абсолютно согласен, тренды очевидны.

Рано или поздно дойдет до всего живого, до всех журналистов, блогеров, представителей культуры, просвещения. Собственно говоря, законы физики просто: если вы яблоко отпускаете, оно падает вниз или камень катится с горы.

Здесь те же самые законы физики, только в политике или в государственном устройстве.

У нас до 2019 года были точечные политические репрессии, теперь они для политиков массовые.

Потому что у нас зачистили команду Навального, «Открытку», выдавили практически всех ключевых кандидатов на разные выборные должности, либо, как Навального и Пивоварова, посадили.

От точечных к массовым мы перешли уже в политической сфере, сейчас идут журналисты, общественники. Дальше мы уже видим, что идут точечные репрессии представителей культуры и просвещения.

Поскольку у нас теперь, как власть декларирует, любое публичное дело теперь государственное, любая популярность теперь государственная, вы ею распоряжаться не сможете, как хотите.

Если сегодня они не могут окончательно взять под контроль интернет, они значит пойдут крестовым походом, уже в принципе пошли, на все публичное. Я думаю, помимо Дмитриева дело Зуева тоже показательное, дело блогера Хованского, атака на Моргенштерна.

Я думаю, что все, что у нас является публичной сферой, еще не до конца подконтрольное, нелояльное режиму, нужно приготовиться либо к репрессиям, либо к эмиграции, потому что государство обязательно дойдет.

Теперь это для наших силовых структур, которых расплодилось в огромном количестве, социальный лифт. Если ты хочешь продвинуться по карьерной лестнице, тебе не надо за преступниками бегать, ты знаешь, что государство поощряет борьбу с инакомыслием, с врагами режима, «иностранными агентами», «нежелательными организациями».

А поскольку оппозиция заканчивается, аппетиты только нарастают, значит, они будут уже искать «иностранных агентов» среди всех не сильно лояльных, а потом возьмутся и за лояльных.

Потому что когда товарищ майор дослужится до генерала или хотя бы до полковника, он поймет, что масштабы доходов должны соответствовать новому званию. Если ты полковник, значит у тебя в коробках из-под обуви должны быть миллиарды.

Нужно будет искать не среди гражданских политических активистов, а среди жирных депутатиков.

Начнут с региональных, выбьют какие-то показания, что тот или иной депутат финансировал «экстремистские» организации, ставил лайки под постами Навального, Гудкова, Яшина, Соболь, можно очень хорошо потом распилить его бизнес.

1930-е годы, понятно, что с поправкой на время, там же тоже сначала был «Съезд победителей» в 1934 году, потом, мы знаем, было репрессировано больше 80% членов президиума и больше половины членов Центрального комитета.

Так что, нынешние товарищи Берии и все заодно, приготовьтесь.

Михаил Соколов: Григорий, вы разобрались с тем, что случилось с вашим сайтом «ОВД-Инфо», как его заблокировали по решению Луховицкого районного суда и в чем суть претензий – «оправдание работы экстремистских и террористических объединений»?

Григорий Охотин: Нет, мы не разобрались. Мы знаем, что сайт заблокирован по решению Луховицкого суда. Мы знаем слова Роскомнадзора о том, что «оправдание экстремизма и терроризма».

Сам судебный процесс прошел с чудовищными процедурными нарушениями, мы, соответственно, не можем узнать, что там написано, как не может этого узнать и Дмитрий Песков.

Он об этом сегодня заявил, что он не знает, что в этом решении суда.

1. Михаил Соколов: Каковы будут сейчас ваши действия в этой ситуации, что предпринимают юристы, адвокаты?
2. Григорий Охотин: Обычные досудебные действия, мы будем входить в это дело, получать материалы дела, чтобы понять, какова будет наша юридическая тактика.
3. Михаил Соколов: Рассматривалось дело вообще в отсутствие представителей «ОВД-Инфо»?

Григорий Охотин: Да. Сайт принадлежит мне, мой адвокат был накануне в прокуратуре, ему ничего не сообщили.

Процедурно это все полное нарушение – это все понимают, в том числе Совет по правам человека, который уже направил в прокуратуру требование прояснить ситуацию.

Сейчас эта ситуация развивается не в правовом поле, а в политическом, поэтому говорить о некоторых юридических деталях, честно говоря, мне неинтересно.

Михаил Соколов: Вы будете продолжать свою деятельность правозащитную, оказывать юридическую помощь тем, кто пострадал от репрессий и вообще попадает в полицию по разным делам? Условно говоря, человека на пикете задержали.

Григорий Охотин: Мы продолжаем и будем продолжать, блокировка сайта этому не особо мешает.

Михаил Соколов: Вы можете действовать сейчас через другие механизмы, не только через этот сайт?

Григорий Охотин: Естественно. Сайт не является важным элементом «ОВД-Инфо» с точки зрения и наших сервисов, и нашей аудитории, важны социальные сети.

Тут важно, что в нашем кейсе произошла достаточно беспрецедентная вещь, когда Роскомнадзор требует от всех социальных сетей и российских, и иностранных заблокировать наши аккаунты, не удалить какую-то информацию, а заблокировать наши аккаунты.

Важно понимать два момента. Первое, что это происходит в контексте давления на «Гугл» и «Фейсбук», которые накануне нашей блокировки оштрафовали на миллиарды, вопрос стоит ребром и рублем для них.

Второе, что за несколько дней до нашей блокировки был принят законопроект, поправки в закон о внесудебных блокировках, право блокировать любой контент, который они посчитают обоснованием или оправданием экстремистской деятельности. То, что говорит про нас Роскомнадзор, и то, что в этом законодательстве – это просто идентичные цитаты.

Поэтому я думаю, что мы некоторый маленький кейс в более большой истории про переход на новый уровень контроля государства за интернет-пространством.

Михаил Соколов: Как вы думаете, почему «ОВД-Инфо» попал под раздачу? Они людям помогают, которые попали в полицию за что-то.

Дмитрий Орешкин: Ведь не «ОВД-Инфо» первый и не «ОВД-Инфо» последний. Это общая динамика – заткнуть все информационные дырочки. Это неизбежный процесс, потому что ничего хорошего нынешняя власть своей стране показать не может, следовательно, надо заткнуть источники информации, которые говорят о том, как оно есть на самом деле.

Потому что можно рассказывать по телевизору, что мы поднимаемся с колен и неуклонно приближаемся к светлому будущему, но есть реальная жизнь повседневная, сообщения об этой реальной жизни несут угрозу той картинке, которую нам рисует власть. Поэтому это неизбежно, это естественно. За «ОВД» будет кто-то еще.

До этого можно десятки кейсов таких назвать, когда блокировали, закрывали.

Михаил Соколов: «Грани», например, «Ежедневный журнал» и так далее.

Дмитрий Орешкин: Да сколько угодно. Должна быть одна газета «Правда», еще рядом с ней газета «Известия», еще может быть «Труд», чтобы трудящиеся читали, что им Центральный комитет партии рассказывает. Китайский вариант, видимо, считается идеальным зачинателям этого процесса.

Мы видим, как «Гугл» пытаются, в идеале может быть вообще его изгнать из России, для них в идеале, какие-то уже многомиллионные в долларах штрафы выписывают. Просто портят социальную среду, чтобы ему здесь было тяжело и невозможно работать. То, что в результате наука тормозится, потому что какая без «Гугла» информационная среда, ты просто не найдешь хорошую научную статью.

Михаил Соколов: Пользуйтесь «Яндексом», который цензуруется.

Дмитрий Орешкин: А вот «Яндекс» вам сделает все, как надо, но в «Яндексе» вы не найдете тех статей по геологии, по инженерной практике, по менеджменту, которые есть в «Гугле».

Это значит опять страну сажают на голодный информационный паек, потому что им надо сохранить ту модель управления, которую они считают для себя оптимальной, а она китайская, чтобы не сказать чеченская.

Михаил Соколов: Давайте мы, поскольку разговор зашел о «Гугле» и «Фейсбуке», которые получили действительно многомиллионные штрафы не в рублях, а в долларах, послушаем Саркиса Дарбиняна, который ответил на вопросы Артура Давлетшина, почему такой наезд.

Артур Давлетшин: Многомиллионные долларовые штрафы для «Гугла» и «Фейсбука» – это способ подчинить себе мегакорпорации или ограничить доступ к ним?

Саркис Дарбинян: Я думаю, естественно, это не попытка полностью их заблокировать сразу, скорее, это достаточно однозначный символичный сигнал в сторону Силиконовой долины. Причем сделан он в главный праздник Запада – в католическое Рождество.

Тем самым российские власти говорят, что если в 2022 году «Фейсбук», «Гугл», YouTube, «Твиттер» и все другие западные компании, к которым накопилось уже огромное количество претензий, не приземлятся, не откроют свои представительства, не подключатся к единому реестру Роскомнадзора, то их ждут санкции в виде ограничения доступа, замедления скорости, отключения от рекламного рынка России, платежных систем. Естественно, это не значит, что действительно кто-то пытается всерьез взыскать эти деньги с западных компаний. Потому что на самом деле и взыскивать их особо неоткуда, у них нет ни активов, ни счетов в России. Поэтому, конечно, эти многомиллиардные штрафы скорее стоит рассматривать как последний звоночек, как достаточно громкий сигнал, что в 2022 году Роскомнадзор уже приступит к применению конкретных санкций в отношении этих компаний.

Артур Давлетшин: Как юрист, как бы вы прокомментировали ситуацию, которая сложилась вокруг блокировки сайта «ОВД-Инфо»?

Саркис Дарбинян: Вы знаете, не то что это ни с того ни с сего произошло, очень многие были готовы, что, конечно, огромное количество ресурсов, которые освещали протестные акции, независимых СМИ, некоммерческих организаций, все их ресурсы будут заблокированы.

Это уже началось в 2021 году. Попытка уничтожить «Мемориал» – это, естественно, история, которая тоже достаточно символична. Все понимали, что после «Мемориала» достанется и всем остальным.

«ОВД-Инфо» находился особенно близко к «Мемориалу», являясь организацией, которая зависела от «Мемориала», являлась, можно сказать, составной частью «Мемориала». Поэтому на самом деле это ожидаемая история.

В 2022 году, я думаю, продолжится зачистка информационного поля и особое давление на социальные сети для удаления всего того контента, который российские власти считают нежелательным для российских пользователей.

Михаил Соколов: На ваш взгляд, западные крупные интернет-компании смогут выдержать давление, которое оказывает сейчас на них российская власть, или начнут сливать?

Григорий Охотин: Я сначала прокомментирую то, что сказал Саркис, очень его люблю, но он ошибается – мы не являемся составной частью «Мемориала», мы не зависим от «Мемориала». Мы независимый проект, мы две разных организации, преследуют нас по разным причинам.

Насчет гигантов, конечно, они могут это выдержать, мы не такой большой рынок. Интересный рынок, но не такой большой.

Вопрос совершенно в другом: может ли наша экономика выжить без этих гигантов? Я уверен, что нет, какие бы крутые заявления ни делали разные наши чиновники, без «Гугла» мы не можем, без YouTube мы не можем, без «Фейсбука» можем, но без YouTube даже политический режим не выдержит совсем. Поэтому идет торг.

Я надеюсь на их здравый смысл, не на ценности. Я не думаю, что они будут платить эти миллиарды. Я не думаю, что они начнут всерьез цензурировать. Думаю, что останется у нас свобода слова в виде VPN иностранных соцсетей.

Но действительно тенденции, которые описал и Дмитрий Борисович, и Дмитрий Геннадиевич, они верные, все идет к совершенно другому уровню цензуры от сдерживания гражданской активности и контроля над информацией к подавлению полному любых автономных акторов и к полному контролю над информацией.

Выйдет ли это у ребят из Кремля? Нет, не выйдет. Очень хорошо понимаю желание сравнивать со сталинскими временами и с Китаем, но мы не сталинский СССР, мы не Китай. Совершенно другое общество, очень выросшее за последние 10 лет, сильное, активное, живое, совсем не собирающееся умирать.

Сейчас есть некая апатия, но это не значит, что так будет всегда. Я думаю, что поборемся, все будет хорошо.

Михаил Соколов: Я так понимаю, что донатить вам пока безопасно, вас ведь не приписали в экстремисты и злодеи?

Григорий Охотин: Нет, пока не приписали, донатить можно с точки зрения юридической. Как только мы посчитаем, что это опасно, мы будем первыми, кто это скажет.

Но тем не менее нам стратегически сейчас гораздо важнее донаты в криптовалюте, не столько потому, что это безопасней, сколько потому, что это безопасней для сохранения этих денег.

Ситуация, правда, развивается очень быстро, поэтому надо готовиться к худшему, надеясь на лучшее. Криптовалюта нам поможет.

Михаил Соколов: Дмитрий, я тут нашел хорошую такую фразу, что кремлевские маразматики очень хотят изобрести машину времени, вернуться в 1970–80-е годы. На ваш взгляд, как бы им помешать с этим путешествием в прошлое?

Дмитрий Гудков: Я хочу добавить к тому, что было уже сказано по поводу интернета. Я пока слушал, вспоминал свою встречу с Антоном Носиком, наверное, в 2014 году.

Он мне тогда рассказывал, что никаких технических вариантов у власти закрыть интернет уже нет, то есть они опоздали. К сожалению, как показывает жизнь, власть находит способы, как бороться с интернетом.

Мне кажется, что, с одной стороны, они, конечно, могли бы все закрыть, перекрыть, но это невыгодно, но есть и другие механизмы.