Самоирония поможет в жизни

А вы умеете смеяться над собой? Самоирония — важное качество. Без него точно не справиться с чрезмерным напряжением, которое вам приходится испытывать каждый день. А если учесть еще и желание окружающих покритиковать, сделать замечание или отпустить в ваш адрес колкость, то можно еще раз удостовериться, что без юмора не обойтись. Можно ли развить в себе самоиронию? Как это сделать?

Что такое самоирония

Что значит самоирония? Это способность смеяться над своими же недостатками, промахами и ошибками. Это умение обсуждать недочеты в позитивном ключе, анализировать их и извлекать уроки. Самоирония помогает людям избегать конфликтные ситуации, не обижаться на критику и замечания, предотвращать унижение. Она защищает от чувства вины, раздражения, стрессов, депрессивного состояния. Кроме того, это хорошая возможность сохранить на должном уровне чувство собственного достоинства.

Если сказать простыми словами, самоирония означает конструктивную, но в то же время позитивную критику.

Ирония по отношению к себе не имеет ничего общего с самоуничижением. Разрушающий юмор сродни упрекам к самому себе, нездоровой критике, оскорблениям. Его нельзя назвать непринужденным.

Он не разряжает обстановку, а, наоборот, побуждает окружающих пожалеть человека. За самоунижением индивид скрывает неуверенность в себе и своих силах, непринятие себя как личности. По сути, это сравнение или упрек.

Тогда как человек с самоиронией принимает себя со всеми своими достоинствами и недостатками.

Самоирония в психологии

В психологии самоирония — это признак здоровья и зрелости отдельной личности. Кроме того, самоирония, по мнению психологов, — это признак высокого интеллекта, твердой уверенности в себе, высокой самооценки.

Если человек может посмеяться над собой, например, над своей внешностью или характером, окружающие будут воспринимать его как открытого и дружелюбного собеседника. Они будут доверять ему.

Самоирония в философии

Самоирония как жизненная позиция стала популярной в 19 веке. Однако ее зарождение относят к временам Сократа. Если сказать в целом, для деятелей того периода эта способность была сущностью искусства (Зольгер), противопоставлением выражаемой идее (Лосев).

Составляющие самоиронии

Итак, что такое самоирония? Это умение разумно посмеяться над собой. Оно состоит из нескольких личностных качеств.

Стремление стать лучше

Чувство самоиронии побуждает меняться. Стремление к самосовершенствованию заложено в каждом человеке. Кто-то мечтает о карьерном росте, кому-то, к примеру, спортсменам важна внешность. Другие же люди стремятся к интеллектуальному развитию. Не имеет значения, что человек хочет улучшить. Главное в этом вопросе — не останавливаться, а уверенно идти вперед.

Умение анализировать

Если человек учится смеяться над собой, значит, уже на уровне подсознания он видит свои ошибки и недостатки, стремится над ними работать. Главное — адекватно оценить и распределить имеющиеся для этого ресурсы.

Умение анализировать происходящее, а также относиться к нему с юмором помогает во всех сферах жизни.

Развитое чувство юмора

Не ко всем жизненным ситуациям нужно относиться со всей серьезностью. В определенных обстоятельствах без юмора не обойтись. Он поможет не только поднять настроение. Так вы сохраните здоровье нервной системы.

Что еще дает самоирония и добрый юмор?

1. Трудности не выбьют вас из колеи.
2. Вы заметно улучшите свое здоровье, потому что, как говорят, «все болезнь от нервов».
3. У вас появится желание исправить свои недостатки.
4. Исчезнет желание обвинять в неприятностях других. Вы поймете, что успех зависит исключительно от вас.

Кроме того, самоирония помогает справиться с тревожностью, страхами, которые возникают на пути к достижению целей.

Умение справляться с трудностями

По мнению психологов, самоирония помогает принимать сложные решения, действовать, а не стоять на месте. Некоторым людям делать это непросто. Им не хватает внутренних сил и смелости для борьбы с серьезными трудностями. Умение же воспринимать все с юмором дает возможность адекватно анализировать и оценивать ситуацию.

Принятие ответственности

Люди, у которых есть способность к самоиронии, знают, что им под силу решение любой, даже самой сложной задачи. И это несмотря на случаи, когда ситуация выходит из-под контроля. У них всегда есть скрытые ресурсы. Они помогут не унывать на пути к успеху.

Преимущества самоиронии

Умение смеяться над своими недостатками несет с собой сплошные плюсы:

1. Вы надежно защищены от беспричинной критики со стороны окружающих людей, обидных фраз и колкостей. Смысл смеяться над человеком, если он уже сам посмеялся над собой?
2. Юмористические высказывания в адрес себя разрядят накаленную обстановку.
3. Если вы обладаете самоиронией, вас просто нельзя обидеть. Даже если кто-то будет злобно критиковать вас и ваше мнение, вы не будете принимать это близко к сердцу.
4. Шутки над недостатками помогают подчеркнуть достоинства. Вам не придется хвалить себя и выпрашивать комплименты.
5. Лояльное отношение к недостаткам побуждает исправлять их, самосовершенствоваться. Те, кто относятся к недостаткам слишком серьезно, обычно ничего не делают, чтобы изменить ситуацию.
6. Самоирония — признак оптимистичного склада ума. Это умение сделает вашу жизнь проще.

Другим несомненным плюсом является привлекательность в глазах других людей. Самоироничный человек всегда выглядит дружелюбным, притягивает к себе внимание. Это позволяет ему заводить множество новых знакомств.

Как научиться самоиронии

Отсутствие самоиронии не приведет ни к чему хорошему. Человек всегда будет обижаться на критику. А это прямая дорога к постоянным стрессам, депрессии. Именно поэтому нужно знать, как развить самоиронию.

Есть несколько способов:

1. Научитесь видеть хорошее в любой ситуации. Допустим, вас уволили с работы. Конечно, неприятная ситуация. Но с другой стороны, вы, наконец, сможете выспаться.
2. Познакомьтесь с собой. Определите, какие черты вы в себе принимаете, а какие нет. Над чем можно посмеяться, а что лучше не трогать. Составьте список того, что стоит исправить.
3. Работайте над чувством юмора и умственными способностями.
4. Учитесь расслабляться. Постоянное напряжение — постоянная серьезность.
5. Сделайте себе самопрезентацию. Подойдите к зеркалу и расскажите отражению о своих достоинствах и недостатках. Повторите упражнение, только сделайте это с юмором.
6. Пересмотрите свой круг общения. Пусть вас окружают люди, которые обладают самоиронией. Глядя на них, вы поймете, что смеяться над собой не так уж и страшно и даже полезно. К тому же на уровне подсознания вы поймете, как это правильно делать.
7. Есть еще один эффективный способ, как научиться самоиронии: даже если вас постигла неудача, похвалите себя. Ведь вы приложили усилия, старались. Помните, что каждая ошибка — это опыт, который пригодится в будущем.
8. Развивайте коммуникабельность. Также вам понадобится эмпатия. Эти качества помогут видеть настроение людей, их отношение к вам. Следовательно, вы научитесь шутить над собой уместно, не вызывая при этом жалость или другие подобные эмоции.
9. Психологи рекомендуют наблюдать за тем, как шутят комики. Они ведь высмеивают себя на каждом выступлении. Задумайте, какие чувства вызывают в вас их слова? Как вы воспринимаете человека, стоящего на сцене? Ответы на эти вопросы помогут вам научиться самоиронии, искусству правильно шутить над собой.

Также стоит разобраться со своими психологическими проблемами. Возможно, препятствием для самоиронии являются комплексы, какие-либо психологические травмы, низкая самооценка или сильная зависимость от того, что скажут о вас другие люди. Пока вы не «излечитесь», внутренней гармонии и любви к себе можно не ждать.

Примеры самоиронии из своей жизни

Раньше я обижалась на шутки в мою сторону, едкие замечания, касающиеся моих поступков, критику. Я и так была очень стеснительной. А в таких ситуациях и вовсе закрывалась в себе.

В какой-то момент я подумала, что мне чего-то не хватает. Да, это было умение смеяться над собой. И я начала смеяться над всем: неловкими действиями («Необычно получилось на этот раз»), над своей тогдашней полнотой («Зато сильным ветром не унесет») и т. д.

Кому-то такие шутки покажутся несмешными или банальными. Но поверьте, это — отличный способ защитить себя от нападок со стороны. Когда осознаешь свои недостатки и промахи, колкие замечания от других людей уже не кажутся такими обидными. Действительно, как они могут меня унизить или оскорбить, если я не только знаю свою проблему, но уже даже и высмеяла ее?

Заключение

Самоирония нужна каждому человеку. Представьте, насколько легче вам будет жить, если вы прекратите принимать близко к сердцу то, что говорят о вас другие люди. Способность посмеяться над собой и своими недостатками поможет вам заводить новые знакомства, снимать напряжение в компании и даже подчеркивать достоинства. Но самое главное — вы защитите свою нервную систему.

Чувство самоиронии у человека признак высокого интеллекта, как научиться, пример

Не каждый умеет с достоинством принимать свои недостатки и адекватно оценивать себя. Достаточно легко это удается тем, у кого присутствует самоирония.

Замечено, что умение над собой посмеяться оберегает человека от негативных проявлений, например, разочарований, обид, тревог.

Психологи говорят, что овладеть умением полезно, так как здоровая самоирония – это признак зрелой интеллектуальной личности.

Самоирония помогает человеку адекватно относиться к самому себе и не реагировать на чужие выпады

Самоирония – что за чувство

На вопрос, что такое самоирония, психология предлагает несколько определений, но все сводятся к одной сути: это способность с юмором относиться к личным недостаткам, позитивно их обсуждать и искать пути для исправления.

Плюс самоиронии в том, что она не позволяет разгореться обидам, снимает раздражение и стресс, предотвращает конфликты.

Главное значение самоиронии – в сохранении психического здоровья человека, так как ее легко сделать позитивной и конструктивной критикой.

Важно! Необходимо отличать самоиронию от самоунижения. Бывает, что человек, стесняясь собственных недостатков, говорит о себе в уничижительной форме, например, из-за полноты называет себя «жиртрестом». Этот юмор является разрушительным и больше похож на самобичевание. Он вызывает жалость, а не шутливую непринужденность.

Индивиду, который старается овладеть ироничностью, надо понимать, что нельзя переборщить в высмеивании себя.

Часто за этим чувством прячутся негативные эмоции по поводу своих способностей, неуверенность, ненависть к самому себе, что придает состоянию деструктивный характер.

Например, деструктивная ирония хорошо видна в такой ситуации: девушка с длинным носом называет себя Буратино в компании подруг. Она вроде бы и не обижается, когда ее так называют в шутку, но на самом деле страдает.

Признаком чего является самоирония

Комплекс неполноценности — что это такое за чувство

Согласно исследованиям, умение посмеяться над собой является показателем уравновешенной психики, развитого интеллекта и личностной зрелости.

В дополнение ко всему, наличие здорового юмора подчеркивает уверенность в себе и адекватную самооценку.

Замечено, что окружающие интуитивно считают человека, способного шутить над собой, особенно дружелюбным.

Самоироничные люди привлекают окружающих своим дружелюбием

Изучая личность, обладающую конструктивной самоиронией, специалисты отмечают присущие ей черты:

• исключительность,
• самодостаточность,
• уравновешенность,
• позитивность,
• оптимизм.

Составляющие самоиронии

Психологи предупреждают тех, кто хочет развить умение разумно посмеяться над собой, что одного чувства юмора недостаточно. Обсуждая, что это такое самоирония, необходимо выделить ее структуру, состоящую из важных личностных качеств. Именно с их коррекции начинается работа по формированию позитивной ироничности.

Стремление стать лучше

Чувство тревоги и беспокойства без причины — что это за состояние

Главная составляющая самоиронии – потребность в совершенствовании, которая заложена в каждом от рождения.

Многие желают в той или иной степени улучшиться в профессии, учебе, внешности, умственных качествах. Разумный юмор помогает достичь поставленной цели, так как самоироничный человек не зацикливается на неудачах, а идет вперед.

В результате внутренний потенциал раскрывается, появляется запас полезной энергии для реализации задуманного.

Умение анализировать

Выявлен такой факт: если личность хочет научиться адекватно шутить над собой, значит, уже подсознательно анализируются недостатки, есть желание исправить их. Главный прием для анализа – необходимо разложить все мысли «по полочкам» разума, чтобы изучить имеющиеся ресурсы. Аккумуляция внутренних сил происходит тогда, когда личность начнет ценить все свои возможности.

Важно! Научиться анализировать происходящие события и с юмором к ним относиться – значит, приобрести ценное качество. Овладев им, человек может достичь многого в семье, карьере. Работа над ошибками поможет избежать их в дальнейшем.

Развитое чувство юмора

Стихи Гамзатова: «В окно смотрели двое: один увидел дождь и грязь, другой листвы зеленой вязь, весну и небо голубое», являются иллюстрацией к тому, что полезно с юмором смотреть на некоторые ситуации. Здоровый оптимизм лежит в основе доброго юмора, помогает сохранить в порядке нервную систему и создать положительный эмоциональный фон.

Здоровая ирония укрепляет нервную систему и создает хорошее настроение

Психологи дают следующую характеристику оптимистически настроенной личности:

• неприятности не выбивают из колеи;
• взаимосвязь между жизненным позитивом и хорошим здоровьем;
• есть запас сил для исправления своих недостатков;
• не обвиняет окружающих и обстоятельства в случае неуспеха, винит только себя;
• нет повышенной тревожности, страха, что помогает быть бесстрашным в достижении целей.

Умение справляться с трудностями

Со своеобразной иронией связано умение достойно справляться с жизненными трудностями. Для некоторых людей это дается непросто, так как нужны смелость и внутренняя сила для преодоления препятствий.

Психологи говорят, что самоирония способна поддержать личность в выборе непростого решения, не оказаться в позиции жертвы.

Например, здравомыслящий человек, оценивая ситуацию, пошутит: «Была не была – двум смертям не бывать, а одной не миновать».

Принятие ответственности

Доказано, что люди, наделенные позитивной самоиронией, знают, что всегда смогут исправить ситуацию, если она выходит из-под контроля. В арсенале любой интеллектуальной личности есть скрытые ресурсы, в таком процессе ироничный взгляд на происходящие события не помешает.

Что значит самоирония, умный человек понимает интуитивно. Когда хочется достичь чего-то большего, чем просто иметь посредственные достижения, он начинает предпринимать активные шаги. Поэтому, если сразу не получается достичь каких-то высот, полезно не унывать, а взять на вооружение улыбку.

Чтобы овладеть умением шутить над своими недостатками, надо обладать определенными личностными качествами

Как научиться самоиронии

Как развить чувство юмора — что это такое и как оно проявляется

Овладевая секретами иронии, важно не превратить ее в издевательство над собой или окружающими. Она должна стать надежной защитой от неуместных шуток. Советы психологов подскажут, как научиться самоиронии:

• Повышать свой кругозор, чтобы переосмысливать негативные фразы;
• Научиться позитивно смотреть на жизнь, даже плохую шутку обратить себе на пользу;
• Изучить свои недостатки, определить, над чем можно шутить, а что табу;
• Развивать воображение, мышление, так как самоирония – признак высокого интеллекта;
• Уметь расслабляться, осваивая техники релаксации;
• Окружать себя людьми, кто умеет посмеяться над собой, так как эмпатия поможет шутить без обиды для окружающих;
• Понаблюдать за шутками комиков, так как шутить над другими может только тот, кто разумно ироничен.

Важно! Когда человек научится шутить, нельзя переборщить с самоиронией. Ее избыток принижает уверенность и интеллект человека. Скорее, это означает защиту, попытку спрятаться за маской шута.

Примеры самоиронии из жизни

Знакомясь с жизненными примерами самоиронии, можно заметить, что стремление по-доброму посмеяться над собой легко спутать с манипуляциями.

Например, адекватной будет самоирония студента-заики на экзамене: «Тезисы моего диплома смотрите на слайде, иначе мы до утра просидим». Думается, что окружающие оценят юмор молодого человека.

А вот жеманство девушки, которая на уговоры пойти на вечеринку, отвечает, что она «безобразно танцует», больше похоже на манипуляцию. Налицо желание, чтобы окружающие опровергали ее слова.

Важно! Самоирония не должна вызывать у людей раздражение, насмешку. Наоборот, она должна быть здравой оценкой ситуации, смесью юмора и уважения.

Потрясающей самоиронией славилась выдающаяся звезда кино Фаина Раневская. Ее афоризмы по поводу своей внешности, привычек, личных качеств до сих пор пользуются успехом. Например, на вопрос «Вы заболели?» она с юмором отвечала: «Нет, я просто так выгляжу!»

Даже люди пожилого возраста умеют разнообразить свою жизнь здоровой самоиронией

Психологи утверждают, что чувство самоиронии, несмотря на кажущуюся несерьезность, на самом деле показатель зрелости и мудрости. Умело шутить над собой способны лишь те, кто готов анализировать свою жизнь, осознавать свои достоинства и недостатки, видеть перспективы и относиться к ним не с суровой необходимостью, а легко и позитивно.

Видео

Тaрaсенкo Нaтaлья Влaдимирoвнa

Самоирония — что это: признаком чего является, как научиться

Что позволяет человеку держать лицо в случае неудачи, адекватно воспринимать свои недостатки и отличаться жизнестойкостью? Самоирония. Это приобретенное свойство личности. Умение посмеяться над собой оберегает личность от самобичевания или самолюбования.

Что такое самоирония

Самоирония – способность человека посмеяться над собственными недостатками и поражениями, обсудить их в позитивном ключе, осознать ошибки и обнаружить возможности сложившейся ситуации.

Самоирония предотвращает обиды, унижение и конфликты. Не дает наступить раздражению, отчаянию, чувству вины, стрессу, депрессии. Она сохраняет чувство собственного достоинства.

Самоирония – позитивная и конструктивная критика.

Нужно отличать самоиронию от самоунижения. Разрушительный юмор в отношении себя всегда похож на оскорбления, упреки.

Он не создает приятную атмосферу непринужденности, а со стороны вызывает желание пожалеть автора. За деструктивной иронией прячутся негативные чувства, непринятие себя и неуверенность.

Самоирония выдает недостатки за достоинства, юмор самоунижения носит характер сравнения или упрека.

Пример деструктивной самоиронии:

• Больной человек на вопрос «Как дела?» отвечает: «пока не подох».
• Человек говорит, что его уши такие же огромные, как у слона.

Пример продуктивной самоиронии:

• Больной в тех же условиях отвечает: «Нормально, мне не привыкать».
• Человек говорит, что его большие уши позволяют лучше и дальше слышать.

Признаком чего является

Согласно исследованиям психологов и социологов, самоирония – показатель психологического здоровья человека, интеллектуального развития и личностной зрелости. Кроме того, это признак уверенности в себе и самопринятия.

Подсознательно у окружающих вырабатывается доверие к человеку, способному пошутить над собой. Он воспринимается как открытый и дружелюбный индивид. Самоирония нужна личности для позитивного и адекватного самовосприятия.

Как научиться самоиронии

Обучаясь самоиронии, важно не превратить ее в издевательства над собой или окружающими. Пример самоунижения мы уже рассмотрели. Что касается шуток в сторону других людей, то достаточно не продолжать фразой «а ты…». Пошутили над собой и хватит. Если уверены в собеседнике, то можно в его сторону использовать такой же добрый юмор, но только не обидный укол-сравнение в ответ. Например, «хочешь, я тебе пару килограмм веса отдам, мне они явно не нужны, а ты вон какой худенький». Самоирония бывает нужной для защиты и адекватной переработки оскорблений. Тогда и пригодится умение изящно «шуткануть» в ответ.

Как развить самоиронию:

• Учитесь перефразировать негативные выражения и видеть возможности в трудностях. Например, вас уволили, но до этого вы месяц не могли нормально выспаться. Отлично! Вот и выспитесь наконец, а потом работу новую найдете. Или вы порвали джинсы – теперь вы в тренде.
• Тщательно изучите себя. Определитесь с тем, что вы принимаете, а что пока нет. То есть над чем можете шутить, а что причиняет боль. Возьмите на заметку необходимость работы над слабыми сторонами.
• Развивайте чувство юмора и интеллект. Они основа иронии и самоиронии.
• Учитесь расслабляться, то есть осваивайте техники релаксации. Тот, кто вечно напряжен, также постоянно серьезен.
• Тренируйтесь в самопрезентации. Перед зеркалом рассказывайте о своих достоинствах и недостатках, а потом делайте то же с юмором. Покорчите рожицы, изобразите животное, на которое вы похожи (все на кого-то похожи, я вот, например, смеюсь как гиена).
• Чувство юмора, иронии и самоиронии зависит от воображения. Развивайте его: находите необычное в окружающем мире, образы в облаках, смешные абстракции к конкретным ситуациям и людям.
• Приучайте себя искать позитив. В любой курьезной ситуации заставляйте себя искать преимущества. Постепенно такая модель мышления закрепится, и вам уже не нужно будет принуждать себя. Возможности и интересные нюансы автоматически будут распознаваться.
• Представьте свою ситуацию со стороны. Как бы вы описали этого человека, восприняли то, что с ним случилось?
• Окружайте себя теми, кто умеет смеяться над собой. Не обязательно выпытывать у них секреты мастерства, достаточно общаться. Во-первых, вы на их примере убедитесь, что высмеивать себя не страшно и полезно. Во-вторых, подсознательно будете усваивать модели построения подобных шуток и спустя время сможете применить их в отношении себя.
• Хвалите себя в любой ситуации, даже при неудаче. Вы всегда можете сказать себе «ну, я хотя бы старался». Относиться спокойно к неудачам важно не меньше, чем адекватно оценивать себя.
• Шутить нужно уместно, а для этого необходимо чувствовать расположение и настрой других людей. Эмпатия и коммуникабельность позволят чувствовать окружающих людей и предполагать, как они видят вас.
• Развивайте кругозор: читайте, пополняйте словарный запас, общайтесь с разными людьми, развивайтесь. Вы не подберете лаконичное и интересное высказывание в свой адрес при слабой эрудиции.
• Связывайте шутки с историями из детства. В компании находите братьев по конфузам и детским странностям.
• Посмотрите, как над собой шутят известные комики. Ни одно выступление артиста не обходится без этого. Ведь шутить над другими людьми и миром может только тот, кто так же шутит над собой. При наблюдении отслеживайте свои чувства (как вы воспринимали комика в эту секунду). Согласно этим наблюдениям, делайте заметки, как будете сами шутить, а как нет.

Для лучшего результата разберитесь со своими психологическими проблемами.

Почему вы не умеете или не готовы пока шутить над собой? Комплексы, психологические травмы, низкая самооценка, зависимость от чужого мнения? Пока вы не достигнете внутренней гармонии, не примете и полноценно не полюбите себя, не скорректируете самооценку, никакая методика не поможет развить самоиронию. А вот самоуничижительный юмор – легко.

Когда научитесь шутить, не переборщите с самоиронией. Ее избыток уже не выглядит как уверенность и интеллект человека. Это воспринимается как защита, попытки спрятаться за маской шута.

Посмотрите, чем отличается ирония (положительный, продуктивный юмор) и сарказм (негативный, унизительный юмор):

Польза самоиронии – Конструктор Успеха

Никакая критика или колкости не смогут задеть вас, если вы умеете легко и с юмором относиться к тому, что делаете. Самоирония поможет не только защититься от деструктивных суждений о вас или вашей работе, но и даст возможность не пропустить мимо ушей объективную критику, которая может принести пользу в будущем.

© pixabay.com

Видео

Признаком чего является самоирония

Комплекс неполноценности — что это такое за чувство

Согласно исследованиям, умение посмеяться над собой является показателем уравновешенной психики, развитого интеллекта и личностной зрелости.

В дополнение ко всему, наличие здорового юмора подчеркивает уверенность в себе и адекватную самооценку.

Замечено, что окружающие интуитивно считают человека, способного шутить над собой, особенно дружелюбным.

Самоироничные люди привлекают окружающих своим дружелюбием

Функции цвета в играх. Красный и Синий. Почему именно они?

Изучая личность, обладающую конструктивной самоиронией, специалисты отмечают присущие ей черты:

• исключительность,
• самодостаточность,
• уравновешенность,
• позитивность,
• оптимизм.

Какие преимущества дает человеку способность к самоиронии

Умение подшутить над своими недостатками и промахами дает человеку много преимуществ

:

• Самоирония защищает от критики и колкостей со стороны других людей. Какой смысл смеяться над человеком, если он уже сделал это сам?
• Уместная шутка в свой адрес помогает разрядить тяжелую обстановку и не скатиться до взаимных оскорблений.
• Человека, способного к самоиронии невозможно обидеть. Это качество очень важно для публичных людей и политиков. Выступая перед большими аудиториями, всегда есть риск встретить несогласных с твоей точкой зрения оппонентов. Ирония в свой адрес позволит не принимать близко к сердцу критические нападки.
• Подшучивание над несущественными недостатками может одновременно подчеркнуть достоинства, не прибегая к самовосхвалению напрямую и получить заслуженный комплимент.
• Знание своих недостатков, но не слишком строгое к ним отношение позволяет развиваться и совершенствоваться. Люди, относящиеся к себе слишком серьезно, не считают необходимым что-то исправлять или куда-то расти.
• Самоирония – это признак оптимизма и прекрасный способ сделать свою жизнь проще и приятнее.
• Самоироничные люди притягивают к себе, с ними приятно иметь дело. Подшучивание над собой помогает завести новые связи и знакомства.

Самоирония часто является методом при флирте между мужчинами и женщинами. «Не поможете блондинке разобраться с инструкцией?». Обращаясь таким образом к случайному покупателю в магазине, девушка с одной стороны, показывает, что она легка в общении, с другой – искусственно возвышает мужчину над собой, что всегда льстит и располагает к знакомству.

Юмор не воспринимается людьми как опасность. Интригану или сплетнику интересна эмоциональная реакция жертвы на ядовитую шутку. Какой смысл связываться с тем, кто сам подшутил над собой не хуже профессионального юмориста.

Это не означает, что, если нас прямо оскорбляют и высмеивают, нужно начать вторить обидчику и бичевать самого себя. Ни в коем случае! Самоирония – это прерогатива уверенного в себе человека, который даст обидчику надлежащий отпор.

Как научиться самоиронии

Как развить чувство юмора — что это такое и как оно проявляется

Овладевая секретами иронии, важно не превратить ее в издевательство над собой или окружающими. Она должна стать надежной защитой от неуместных шуток. Советы психологов подскажут, как научиться самоиронии:

• Повышать свой кругозор, чтобы переосмысливать негативные фразы;
• Научиться позитивно смотреть на жизнь, даже плохую шутку обратить себе на пользу;
• Изучить свои недостатки, определить, над чем можно шутить, а что табу;
• Развивать воображение, мышление, так как самоирония – признак высокого интеллекта;
• Уметь расслабляться, осваивая техники релаксации;
• Окружать себя людьми, кто умеет посмеяться над собой, так как эмпатия поможет шутить без обиды для окружающих;
• Понаблюдать за шутками комиков, так как шутить над другими может только тот, кто разумно ироничен.

Важно! Когда человек научится шутить, нельзя переборщить с самоиронией. Ее избыток принижает уверенность и интеллект человека. Скорее, это означает защиту, попытку спрятаться за маской шута.

Самоирония в психологии

Как сделать стол из поддонов своими руками

Рассуждая, что такое самоирония с точки зрения психологии, можно заметить, как создается искаженное впечатление об обсуждаемом объекте.

Самоиронию принято считать признаком тонкого ума, а также величества и изящества внутреннего мира человека.

Однако, если мыслить логически, то это некий защитный механизм, смысл которого находится под «куполом» отрицательного выражения значения сказанного.

Развитое чувство юмора

Для чего еще нужна самоирония? Что это значит для обыкновенного человека? Она помогает значительно развить чувство юмора. Даже тогда, когда руки неминуемо опускаются перед непроходимыми, как кажется, препятствиями, самодостаточная личность всегда сможет найти достойный выход из положения.

Важно только знать, где искать. Если мы способны смеяться над своими промахами, значит, в наших силах исправить любые допущенные ошибки.

Самоирония дается нам с рождения или ей можно научиться?

Леле Понс, как пример — самоирония меняет жизнь!

• Нет, самоирония не дается нам с рождения. Это качество можно и нужно развивать, а его наличие поможет вам обрести уверенность в себе. Как только вы научитесь самоиронии, вам будет легче реагировать на колкие замечания, вы перестанете испытывать постоянное чувство вины, станете менее уязвимыми.  Когда вы приобретете это качество, то увидите, что вырастите как личность, станете более зрелым.
• Человек без самоиронии зависит от мнения других, имеет проблемы с самооценкой и сложности с общением. Но чтобы к этому прийти, нужно избавиться от своих комплексов. Поэтому предлагаем вам нашу статью «Как избавиться от комплексов?».
• Зацикливание на самом себе и подозрения, что все высмеивают ваши мелкие неудачи, являются доказательством внутренних проблем, которые не позволяют расслабиться. И наоборот, тот, кто принимает себя и не ждет доказательства своей ценности и смысла со стороны, способен найти веселье в окружении и в себе самом. Умение смеяться, умение смотреть на ситуацию с разных сторон – это признаки психического здоровья и баланса личности.
• Но для самоиронии наличие уверенности в себе принципиально необходимо. Однако можно развить уверенность в себе и повысить свою самооценку. Поэтому предлагаем к прочтению статью «15 способов, как повысить свою самооценку?».

Но ожидать, что вы сразу научитесь смеяться над собой, не стоит! Для этого нужно время.

Стремление стать лучше

Потребность в самосовершенствовании заложена в природе человека. У каждого в той или иной степени присутствует стремление стать лучше. Мы хотим гордиться собой, ощущать себя важными и значимыми.

Самоирония позволяет достичь такой цели. Индивид перестает зацикливаться на неудачах. В результате происходит раскрытие внутреннего потенциала, высвобождение полезной энергии, которая может быть применена для реализации задуманного.

Способствует саморазвитию

Когда вы относитесь к своим недостаткам с юмором, вы их принимаете, не маскируете и не отрицаете, пряча за маской самоуверенности.

Человек, который принимает собственные несовершенства, может спокойно работать над ними: исправлять ошибки, улучшать навыки и заниматься саморазвитием, при этом не изводя себя бесконечным самокопанием, которое часто приводит к банальному нытью и жалости к себе.

© pixabay.com

Самоирония за гранью дозволенного

• Важно уметь различать умение по-доброму смеяться над собой и употребление самоуничижительного юмора, совершенно не несущего никакой пользы. Подшучивание может таить в себе негативный посыл и являться признаками психологического нездоровья в таких случаях:
•    — употребление злых шуток стало рефлексом;
•    — подшучивание не встречает положительного отклика;
•    — возникновение веры в правдивость собственных негативных шуток.
• Чтобы не допустить появления психологических проблем в дальнейшем, необходимо научиться смеяться над собой в правильном ключе.

Составляющие самоиронии

По мнению специалистов в области психологии, самоирония — не просто юмор, а умение иронизировать. Данное качество имеет определенную структуру, которая состоит из личных качеств:

1. Одной из главных составляющих является самосовершенствование, к которому все без исключения стремятся с рождения. Если юмор имеет разумный вид, то это только поможет человеку стать лучше и не навредит. Таким образом индивид сможет воплотить все задуманное.
2. Если человек способен высмеивать свои недостатки, то он хочет их исправить. В данном случае нужно просто все детально рассмотреть, чтобы найти в себе силы для достижения поставленных целей.
3. Развитое и здоровое чувство юмора помогает меньше нервничать по пустякам и видеть жизнь в ярких красках.
4. С помощью самоиронии можно с легкостью преодолевать жизненные трудности.
5. У людей с самоиронией прекрасно получается исправить какую-либо ситуацию, которая вышла из-под контроля.

Теги

лишьчувствомпошутитьведьхарактерглавноепозитивнойнапримерделечитатьвотответ

Самоирония: это что такое, плюсы, примеры, как развить умение

Самоирония – это своеобразное умение иронизировать (позитивная насмешка) по поводу ошибок, недостатков, пороков, неудачных поступков, чертами личности или внешним видом.

Способность легко и позитивно воспринимать окружающий мир противоположно самобичеванию. Сегодня подробней разберёмся в том, что такое самоирония, и как не переборщить с насмешкой над собой. Обсудим, какие самоирония имеет плюсы и преимущества.

Умение говорить в позитивном ключе о собственных недостатках может изменить жизнь к лучшему.

В конце статьи расскажем, как развить такую редкую способность, как самоирония, а также избавиться от токсичных личностей в своём окружении. Все рекомендации предназначены лишь для ознакомления, а потому при возникновении серьёзных проблем обращайтесь за квалифицированной помощью.

Самоирония: разбор понятия

Самоирония — это способность индивидуума насмешливо отзываться о недостатках в собственном характере, навыках и несовершенной внешности.

Вот только разрушающая ирония вызвана:

Самоирония — это позитивное отношение субъекта к собственному несовершенству, выражаемого в осознании и принятии уязвимых мест. Индивидуум способный шутить над собственными пороками воспринимается обществом как зрелая и уверенная личность, с чувством юмора и лёгкости в общение.

Простой пример

Самоирония имеет множество примеров, но приведём самый простой пример. Отец вместе с сыновьями решил сделать сюрприз главной виновнице торжества – любимой жене и матери. Ребята приготовили праздничный ужин. Кухня превратилась в поле боя.

Мать семейства может рассердиться и накричать на хулиганов. Мужчины самоиронично скажут: «В кулинарии мы мастера. Ради прекрасной и любимой женщины мы способны сотворить любое чудо!» и неприятная ситуация в миг превратится в милую, слегка трогательную и местами комичную картину.

Золотая середина

Самоирония благоприятно воспринимается социумом, ведь мудрого человека выделяет из толпы умение со смехом принимать неприятности. Не стоит путать с самобичеванием. Зачем тратить ментальную энергию, переживать, наносить психики вред, когда можно ошибку обратить в шутку.

Адекватная самоирония не приносит вред ни посторонним людям, ни самому человеку. Вот только шутки должны быть заранее обдуманные, лёгкие, необидные и соответствуют ситуации. Индивид не унизил собственное достоинство, но при этом полноценно раскрылся перед собеседником, подталкивает к искренности.

В сарказме важно умеренность иначе человек выставляет себя в роли шута перед окружающими людьми. Вредные и пагубные привычки, принявшие патологический (болезненный) характер не повод для глупых шуток.

Подобная самоирония хорошо представлена во фразе из художественного фильма «Покровские ворота» – «Кто не пьёт? Назови!». Алкоголизм – зависимость, которая угрожает жизни и влечёт преждевременную смерть. Больной индивид не замечает, как годы утекают сквозь пальцы.

Самоирония: плюсы и преимущества, примеры

Самоирония — это своеобразная способность относиться с юмором к собственным недостаткам и проблемам.

Это умение приносит индивиду ряд преимуществ, которые позитивно влияют на качество жизни:

1. Самоирония защищает тонкую психику, не позволяет негативному и токсичному отношению социума вредить человеку. Важно понимать, что смысл насмехаться исчезает, когда объект осмеяния перехватывает инициативу и иронизирует по поводу проблемы самостоятельно.
2. Юмор, направленный на себя, разряжает тяжёлые ситуации. Уместная шутка над собой останавливает конфликт и переводит агрессивный диалог в мирное русло.
3. Подшучивание над преувеличенными недостатками, а именно самоирония – это гибкий способ, который не использует самовосхваление, показать достоинства характера, манер, стиль общения, и вызвать положительную реакцию со стороны собеседника.
4. Осознание несовершенства и адекватное отношение к дефектам, развивает личность. Серьёзное восприятие мира и жизни мешает исправлению слабостей и личностному росту.
5. Умение воспринимать окружающий социум и общество с положительной точки зрения – признак оптимизма и способ облегчить жизненный путь.
6. Лёгкое общение и уместный юмор притягивает к самоироничным людям собеседников заинтересованных налаживать связи и новые знакомства.

Самоирония – это безвредный метод флирта между женщиной и мужчиной. Обращение – «Не поможете хрупкой девушке заменить колесо», показывает барышню, как лёгкую в общении личность, а также она возвышает парня над собой (сказав о хрупкости), располагает к знакомству.

Самоирония сглаживает разногласия, и смягчает восприятие провала.

Противостояние негативу социума

Самоироничный индивид с сильно развитой ментальной защитой, противостоит негативу общества. Самоирония, а именно способность адекватно реагировать на невменяемую критику важно для политических деятелей и, конечно же, публичных людей.

Важно понимать, что риск повстречать несогласных с мнением оратора перед скоплениями народа, в компании коллег и семьи – высок. Самоирония помогает избегать ненужных диспутов, укрепляет душевное спокойствие и не воспринимать критические нападки.

Снижение градуса опасности

Самоирония снижает градус опасности, что положительно влияет на отношения. Сплетнику или токсичному человеку важно видеть результат на колкость. Энергетический вампир подпитывается негативными чувствами, переживаниями и эмоциональной нестабильностью жертвы.

Нет смысла связываться с позитивным и ироничным индивидом, талантливым юмористом, способным на профессиональном уровне шутить.

Самоирония – это надёжный инструмент сильного и уверенного в собственных силах человека, который может противостоять и дать отпор любому обидчику. На оскорбления и прямое унижение самоироничный субъект даёт отпор, а не ехидничает над собой.

Самоирония: как развить умение

Из вышесказанного отметим, что самоирония – навык, который упрощает ряд сложных событий в повседневной и деловой жизни:

• конфликтное общение, которое перерастает в ожесточённый спор;
• допущенная ошибка из-за недостатка навыков;
• недопонимание между коллегами.

Самоирония – это качество личности, которое можно развивать, если следовать советам:

1. Жизненные проблемы и неприятности в работе воспринимать нужно со стороны наблюдателя. Зачем переживать и мучиться. Время у человека не бесконечно.
2. Вместо паники и нервотрёпки в сложной ситуации индивиду требуется сохранить ясный разум для анализа последствий и поиска решения.
3. Повышение самооценки и веры в собственные силы обогащают личность уверенностью и спокойствием.
4. Обида – бессмысленное и отрицательное чувство, которое негативно влияет на самого человека. Окружающий социум не замечает обиженного сотрудника.
5. Анализировать недостатки поможет эрудиция. На первый взгляд, проблема кажется неисправимой. После детального анализа катастрофической ситуации выясняется, что слабости терпимы, а дефекты на самом деле выделяют из массы людей.

Самоирония: контроль окружения

Самоирония помогает избавиться от негативных личностей в компании, которые не понимают, как уколоть в больное место собеседника. Общение с токсичными и антиморальными личностями наносит вред психики, утомляет и отрицательно сказывается на чувстве юмора.

Что такое самопознание

В компании весёлых, оптимистичных и приятных людей, человек отдыхает в эмоциональном и физическом плане. У ярких, харизматичных индивидуумов учатся такому умению, как самоирония, а также перенимают взгляды на мир и понимание бытия.

Самоирония – это важный навык душевного спокойствия, без разрушительного чувства вины и притворства надоедливых недоброжелателей. Чувственной личности, ради выживания в опасном и токсичном обществе, требуется умение оптимистического восприятия мира.

Спасибо, что прочли статью до конца и не забывайте делиться информацией в социальных сетях, ведь Вам несложно, а нам приятно.