Как правильно говорить с ребенком об алкоголе

Интересное

Алкоголь, курение и наркотики в жизни ребенка. Как себя вести?

26 ноября 2019 5 276 просмотров

Лиана Хазиахметова

Возможно, вы считаете, что вашего ребенка это не коснется. Но когда дело касается зависимостей, то тут не угадаешь, с кем это случится. Подготовили статью на сложную тему — как себя вести, о чем поговорить и что делать, если вдруг эта беда пришла в вашу семью.

Почему одни справляются со сложностями, а другие нет

Переходный возраст

Хотя подростковый возраст в целом является периодом повышенной уязвимости, несомненно, одни молодые люди переживают его тяжелее, чем другие, пишет Лоуренс Стейнберг в книге «Переходный возраст».

К счастью, большинство подростков не впадают в депрессию, их не отчисляют из школы, они не становятся алкоголиками или наркоманами и не попадают за решетку.

Что же отличает тех молодых людей, которым удается справиться со сложностями подросткового возраста, от тех, у кого это не получается? И что особенного в тех молодых людях, которые не просто переживают этот период, но и извлекают из него пользу?

Способность к саморегуляции — вот ответ на вопрос «почему одни подростки справляются со сложностями, а другие нет?». Это означает умение сохранять внутреннюю стабильность, несмотря на внешнее воздействие.

Целый ряд исследований, в которых участвовали представители самых разных социальных слоев, доказал, что молодые люди с высоким уровнем саморегуляции неизменно более успешны: они лучше учатся в школе, их больше любят одноклассники, они с меньшей вероятностью попадают в неприятности и меньше подвержены психологическим проблемам.

Именно поэтому главной задачей в подростковом возрасте становится развитие саморегуляции. Эту цель должны ставить перед собой родители, педагоги и медицинские работники.

Прежде чем у подростков сформируется способность самоконтроля, стоит оградить их от потенциально опасных ситуаций. Тем более не следует нормальное развитие этих регуляторных систем подвергать риску нарушения.

Стоит ли говорить с ребенком об алкоголе, курении и наркотиках?

Как помочь ребенку повзрослеть

Тема зависимостей — сложная, но ее необходимо обсудить. Психологи сходятся во мнении, что разговоры на такие неоднозначные темы не вызывают желание у детей попробовать что-то новое.

Наоборот, чем больше подростки знают, тем меньше интереса это у них вызывает. В книге «Как помочь ребенку повзрослеть» вы найдете советы, которые помогут поговорить на тему алкоголя, курения и наркотиков.

Вот некоторые из них.

• Не делайте алкоголь, курение или наркотики запретной темой. Постарайтесь открыто поговорить с подростком об этом. В случае с алкоголем желательно до того, как он впервые его попробует (будем честными — рано или поздно это случится). Если есть случаи алкогольной зависимости родственников, нужно честно об этом рассказать.
• Запрет на употребления алкоголя может сделать его более привлекательным. Лучше признать, что у подростка может возникнуть желание выпить, но дайте понять, что ожидаете от него разумного поведения.
• Пусть примером будет ваше ответственное употребление алкоголя и категорическое неприятие курения и наркотиков.
• Убедитесь в том, что ваш подросток знает: никто не может заставить его употреблять какие-либо вещества.
• Некоторые люди пробуют наркотики из любопытства. Другие употребляют их под влиянием друзей: они боятся, что их осудят за отказ. Пусть подросток разберется в том, что правильно для него самого, а не что об этом думают окружающие.
• Расскажите подростку о том, как быть бдительнее на вечеринке: ни в коем случае нельзя соглашаться, если незнакомый человек предлагает выпить. В напиток могли добавить наркотики.
• Полезно знать, какой эффект у алкоголя и сколько градусов в каждом напитке. Употребление алкоголя на пустой желудок ускоряет его поступление в кровь.
• Поговорите об умении говорить «нет». Не стоит пытаться угнаться за другими. Нужно учиться оценивать свое состояние, так как больше никто не станет этого делать.

Что сказать ребенку

Ты имеешь значение!

Вот отрывок из книги «Ты имеешь значение!». Вы можете взять идеи для разговора, а можете дать прочитать это подростку.

Рано или поздно тебе предложат попробовать вещества, вызывающие психологические и физические изменения в организме. 75% старшеклассников признаются, что пробовали их. Для многих подростковый возраст — это период экспериментов. Ты решаешь, пробовать или не пробовать наркотики, сигареты или алкоголь. Твое решение влечет за собой огромную ответственность и серьезные последствия.

Тебе наверняка рассказывали, почему наркотики, алкоголь и никотин вредны и лучше держаться от них подальше. Мы уверены, что ты знаешь, какие рискованные последствия для здоровья имеет употребление этих веществ. Но стоит учесть еще кое-что. Когда эти токсичные вещества попадают в твой организм, нарушается телесно-психическая связь.

Тем, кто употребляет алкоголь и наркотики, сложнее принимать здравые решения, слушать свою интуицию, устанавливать границы и следить, чтобы они не нарушались, не говоря уж о проблемах со здоровьем.

Если ты хочешь быть сильной — физически и психологически, нужно тщательно взвесить все риски от употребления веществ, способных повлиять на твое здоровье и лишить тебя самоуважения.

Если кто-то предлагает тебе вещество, способное нанести вред организму, просто скажи: «Нет, спасибо, это не для меня». Ты можешь объяснить человеку, почему это не для тебя, но не оправдывайся. Будь сильной и помни: твои границы — не повод для смеха. Дай понять, что все серьезно. Настоящие друзья всегда уважают твой выбор и не станут давить, принуждая тебя переступить границы.

Когда речь заходит о наркотиках, курении и алкоголе, всегда стоит заранее продумать, как ты будешь вести себя в кризисной ситуации. Закончи эти фразы в дневнике:

• Я знаю, что употребление тех или иных веществ опасно, но многие пробуют их, потому что…
• Я не хочу пробовать то или иное вещество, потому что…
• Риски для здоровья и психики при употреблении запрещенных веществ: …
• Мои принципы и убеждения по поводу употребления запрещенных веществ: …
• Если мне предложат употребить алкоголь, наркотики или закурить, я скажу: …
• На основе прошлого опыта я хочу установить новые границы и внести следующие изменения: …

Что делать, если вы подозреваете подростка в употреблении наркотиков

Наркотики — наибольшее из трех зол, о которых мы ведем речь. Они быстро вызывают сильнейшую зависимость и ведут к деградации личности.

Подозрения или уверенность в том, что ваш подросток собирается попробовать наркотики или уже их принимает, — очень тревожные чувства. Говорить о наркотиках важно в любом случае: если ребенок просто интересуется, употребляет наркотики или, возможно, уже стал наркоманом. Обязательно обратитесь за помощью к врачам и психологам. А также:

• Попытайтесь понять, почему подросток принимает или хочет принимать наркотики, обсудите с ним эти причины.
• Скажите, что любите его, что бы он ни делал.
• Выслушайте ребенка и обсудите ситуацию спокойно, без осуждения.
• Узнайте, куда обратиться за поддержкой, если вам кажется, что вы не справляетесь.
• Изучите всю возможную информацию о наркотиках, чтобы компетентно обсуждать с подростком эту тему.

Невозможно уберечь ребенка от всех опасностей. Откровенный разговор об алкоголе, курении и наркотиках — то немногое, что вы можете сделать.
Обложка поста: unsplash.com

Говорить ли с детьми об алкоголизме

Дети, растущие в семье,где один из близких страдает алкоголизмом, наблюдают нерадостную картину болезни всей семьи; с одной стороны,- они видят алкоголика, с другой, — нездоровое поведение остальных родственников. Какие мысли и чувства возникают у детей, из таких семей? Как это может отразиться на их будущем? Можно ли говорить с детьми откровенно об имеющейся проблеме и если да, то как это лучше сделать?

Тема собрания «Радуги»: Говорить ли с детьми об алкоголизме.

******* Хотим мы или нет, но если в семье есть действующий алгоголик, родители вынуждены рано или поздно говорить детям о болезни близкого человека. Мне было 7 лет, когда мой отец в пьяном виде пытался застрелиться охотничьим ружьем. Я не знала о проблеме отца, потому что не видела его сильно пьяным.

Он только становился очень агрессивным и только по отношению к маме. Мама мне не говорила о проблеме и я не знала причины этой агрессии. Я очень боялась за маму и  после этих сцен у меня было сильное потрясение, я до сих пор помню это ощущение страха праздников, после которых обязательно был скандал.

Так вот, когда в доме раздался выстрел, ,а мы были во дворе, я побежала в дом, испугавшись за папу., потому что мама сильно закричала:»Что ты делаешь, Ваня!» Отец стоял посередине комнаты, а в потолке была дыра.Он совсем не выглядел пьяным, только злым .Я ничего не понимала, почему папа сердится. Я его боялась и любила и жалела одновременно.

Я думаю, что маме нужно было рассказать мне об этом заболевании, мне было слишком непонятно такое поведение папы и страшно жить в ожидании таких приступов. Благо, что они были редки. Так вот я , как заботливая мама, с самого раннего детства начала предупреждать и запугивать детей дурной наследственностью.

Происходило этакое кодирование и на алкоголь, т. е на его употребление. По крайней мере младший сын это воспринял как неизбежное зло в его жизни, а не как предупреждение, что ему нельзя начинать пить. Все что запретно, подросткам очень интересно. Поэтому слишком акцентрировать внимание на проблеме алкоголизма, а тем более запугивать, я думаю нельзя.

Информация должна быть очень дозированной и соответственно возрасту.

И еще: Если мы говорим, что папа болен, но не объясняем, что это такая болезнь,  от которой  он должен сам захотеть выздороветь, что мы его вылечить не можем, даже если обратимся к лучшим врача и будем его уговаривать лечиться, то наши дети, особенно девочки, будут очень жалеть папу  и думать о его выздоровлении, считать себя в чем-то виноватой.

  В результате мы вырастим готового созависимого человечка, который может привлечь в свою жизнь такого близкого, которого нужно лечить и опекать. Когда у меня пил старший брат, я очень хотела забрать его в свою семью и опекать, уберегать.

Мне казалось, что  проблема в том, что он неудачно женился и ему очень плохо в его семье, что именно я могла бы его спасти и обогреть. Когда он погиб, мне долго казалось, что я могла бы его спасти, но не сделала это. Сестра мне говорила, что это он сам выбрал такую жизнь и был там счастлив, что ни за что он не променял бы свою жизнь на ту, которую я ему хотела предложить. Зато эту опеку и контроль я перенесла на зависимого сына и вижу, что и без его желания, невозможно сделать его счастливым так, как я это понимаю. Но это уже другая тема.

Спасибо, что выслушали.

******* У меня нет опыта и мыслей по этой теме. Но я со вниманием и благодарностью вас послушаю. У меня есть крестница, которая растет в алкогольной семье, и для меня важно понимать, что я могу или не могу сделать.

****** У меня полное отсутствие опыта в этой теме,так как среди всех родственников с моей стороны алкоголиков не было,что было с родственниками мужа я не знаю,а своих детей у меня тоже нет.

Но если бы у меня были дети, я бы постаралась им рассказать максимально полно о природе алкоголизме и о том,что у них плохая наследственность,т.е. они входят в группу риска. Мне кажется,что такие вещи надо обязательно проговаривать,а дальнейшее -это уже выбор самих детей и их воля.

Я не знаю,как по-умному преподнести эту тему,но я наблюдала по детям своих друзей одну и ту же картину: когда у детей мало свободного времени,но в достатке различных интересов и увлечений,их не очень-то тянет на запретные плоды.

Хотя вопрос неоднозначный и что в нем относится к здоровым корням,функциональной семье,наличию интересов и целей у детей,а что просто к счастливому стечению обстоятельств, мне сказать трудно.

******* У меня уже взрослая дочь, живет далеко, а как узнает, что ее отец начал пить, сразу ко мне: мама, следи за ним, жалко ведь, человек пропадает! Устала я от этого.

****** Для меня эта тема болезненна и сейчас. Думаю, что для начала нужно информировать взрослых родственников алкоголика о болезни, а не тупо кодировать и отправлять домой, извините, если грубо, просто наболело. Я сейчас умом понимаю, а принять мне сложно, что это зависимость, болезнь, а не эгоизм и нелюбовь ко мне.

Сестры и моего папы считали виновными маму и нас сестрой и не задумываясь о последствиях в эти сложные моменты нам все и выпаливали, все очень грубо, резко и некрасиво было, особенно в последний раз. У одной из сестер он даже некоторое время жил, тогда она и признала, что неправа.

И что самое интересное их совершенно не смущало обстоятельство, что оба их родителя и второй брат страдали запоями. Вот как-то так и жили. Думаю, что была бы другой, если бы мне объяснили, что папа пьет не потому что не любит меня и маму, а потому что болеет, что ему нужно помочь захотеть выздороветь.

Я же на него злилась, ругалась с ним пьяным и в ответ слышала много неприятного, чем старше становилась, тем невыносимее это все становилось.

Скорее всего, при определенной информированности я не была бы настолько требовательной к себе и другим, резкой и грубой, особенно к людям, которые мне не нравятся, была бы терпимее. Не пыталась бы взять все под контроль. В общем мои отношения с окружающими были бы проще, а с мужчинами гармоничнее.

******* Относительно разговоров с детьми про алкоголизм, когда в семье есть эта проблема, я думаю, что говорить надо. В плане того, что дети видят гораздо больше, чем я думаю. Я сама еще из детства побаиваюсь и не любою пьяных. Всех, кроме отца. Он никогда не был буйным, мне было его очень и очень жалко.

Я уже подростком столкнулась с пиком его употребления и не знаю, как бы восприняла тогда бы информацию про эту болезнь. Насколько я помню, я не задумывалась о природе пьянства. Я очень люблю отца и тогда очень много усилий прикладывала чтобы хоть как то его вылечить (ну вот, все же вылечить — значит, болезнь) от пьянства.

Теперь даже смешно — сколько я протоптала дорог к наркологу в одиночестве и каждый раз слышала, что он сам должен захотеть лечиться. И ни разу не услышала, что мне самой тоже уже пора… Вот так было к сожалению. У моих детей пик (надеюсь, что это пик)алкоголизма их отца приходится на маленький возраст — почти три и шесть лет.

разговаривать я с ними (точнее — со старшей, маленькая при этом присутствовала, но я на ней не акцентировалась и к ней непосредственно не обращалась) я начала по случаю — то есть есть факт употребления и последствия отражаются на них — я начинаю объяснять что и почему, и что нам делать при этом.

Тут сыграла свою роль простая безопасность детей — они любят отца и плохо дифференцировали какой он — трезвый или пьяный. И по-любому лезли к нему играть. А игры с пьяным понятно какие — слезы детские уже через десять минут и уронить или их, или себя на них он может запросто. Вот я и объясняла, что с таким папой играть нельзя, потому что он — это как бы и не он в таком состоянии.

Когда речь заходила о том, что вот папа уже давно не играет с ними, или что его уже вообще не видно неделю — тогда настал черед рассказать, что это алкоголизм — такая болезнь, что папа не хочет даже пить водку, а все равно выпьет. Это как не кашлять когда болеешь — хочешь-не хочешь, а все равно кашляешь.

И что никакого отношения это не имеет к тому как папа к ним относится — что бы с ним не происходило, он вас любит и жалеет. Но ничего поделать пока не может. А мы можем только Боженьку попросить, чтоб папа бросил пить. иногда у старшей возникают такие непродолжительные периоды борьбы с зависимостями ее отца — как то она начала рьяно уничтожать сигареты и ругаться на него за курево.

Я как только это заметила, сразу остановила и сказала, что ничего этого делать не надо — все равно это только папино решение — курить или нет. Для тебя будет достаточно не стоять рядом с ним, когда он курит. И все. Повторных таких эпизодов не было вроде. Я стараюсь не запугивать, а просто объяснять на понятном им языке то, о чем они спрашивают.

И стараюсь донести мысль о том, что никто ни в чем не виноват, а что-то изменить в этом направлении может только сам пьющий. А наша задача — делать потихоньку свои дела и не пытаться вмешиваться в чужие. А вот если папа попросить чем ему помочь — то тогда мы конечно поможем. А пока есть одно главное правило — к пьяному не приставать, не будить, не подходить — заниматься своими делами. А этого у них, надеюсь, в избытке.

Спасибо что выслушали — что еще вспомню, то напишу.

*******  Сложный вопрос, здесь как у врачей главное не навредить. В детстве я и любила и ненавидела отца. Когда пил — боялась его, трезвел — жалела, а мама воспринимала это как предательство с моей стороны. Так и выросла между двух огней, между двумя чувствами, как будто других чувств и не существует.

Вот и мужа либо люблю, либо ненавижу. Старший сын все видит и все понимает, ему говорю, что в нашей семье пить совсем нельзя, слишком большой риск (не знаю правильно это или нет).

А малышам объясняю, что папа болеет, мелкую такой ответ устраивает, а средний уже задает вопросы:почему папа каждый день пьет водку или пиво? Поэтому в последние запои просила мужа уезжать к свекрови, но ему болеется почему-то дома лучше.

Тяжелее объяснить детям болезнь мамы, почему мама упивается проблемами, невзгодами и саможалостью. Вроде трезвая, но не адекватная. Думу думать буду. Спасибо что выслушали, я только с собрания пришла. И спасибо за ваш опыт.

****** Большое спасибо за предложение обсудить такую важную и больную для меня тему. Моя единственная 9-яя дочь наследует алкоголизм по обеим линиям: отцовской и материнской. Я не пью вообще, поскольку слишком хорошо помню, в какое животное превращался мой родной отец во время запоев.

Я помню свой панический страх, я помню страшные, отвратительные выходки, я помню мамин синяк по глазом… Про то, что отец больной человек нам с сестрой говорила только бабушка — мама молчала. Но реагировала я на это странно: скорее жалела его и тянулась спасти, нежели пыталась уйти от ударов сама. Так мы и тащили его, пока он не закодировался от страха умереть.

Позже алкоголизм казался мне обычной распущенностью. Я не считала его болезнью, до прихода в «Ал-Анон». Теперь я знаю немного больше и пришла к выводу, что говорить с ребенком на тему алкоголизма буду. Пока я знаю слишком мало, что бы побеседовать, не травмируя ее.

Я планирую узнать о заболевании больше, походить на живые группы «Ал-Анона» и сформулировать все, что я хочу сказать ей. В случае необходимости я готова привлечь к беседе психолога.

Сейчас она не задает вопросов. Ее отец, как правило пьет не дома. Напивается у друзей и не приходит ночевать. Но рано или поздно наш разговор состоиться. И я постараюсь быть готовой к нему, а не увиливать от ответов, и не замалчивать проблему.

Спасибо за то, что поделились своим опытом. Для меня это очень важно и нужно.

****** Однажды мы с дочками гуляли в парке.Я им купила красивые воздушные шарики и младшая дочь (ей тогда было годика 3)отпустила свой шарик в небо со словами:»Шарик,лети в небо  к Боженьке и пусть наш папа перестанет пить».Пришли домой,а там пьяный папа.Какое было разочарование, она вздохнула и сказала:»Не долетел».Старшая настолько любит отца,что временами тоже ощущаю как предательство.

Я им рассказываю о болезни отца.Отец их любит,временами балует,а я чаще злая,озабоченная.И вот вопрос?Кого они будут лучше любить и жалеть?

****** В моем детстве мне не говорили о болезни алкоголизм, но мой отец пил и я выросла с этим. Его странное поведение «тщательно» скрывалось, мама оправдывала его всеми возможными способами. Только став сама матерью, я поняла, что это не просто слабость, а самая настоящая болезнь. И я, муж и  сын в группе риска. Мой б.м.

тоже из алкогольной семьи. Но ни я, ни б.м. не заболели, а досталось все сыну. У нас в семье не было алкоголизма, а раз сын не видит этого, я ничего не говорила ему о болезни как таковой, только иногда, когда мы виделись с моими родителями и он видел, что происходит с его дедом.

Думала, что если я дочь алкоголика прожив много лет с пьющим не заболела, то за него то тревожиться не стоит, он ведь находится совсем в других условиях. Святая наивность… А сейчас думаю о том, что в этой нашей семейной группе и мой внук. И его уже задела эта болезнь, он был совсем крошкой когда столкнулся с этим.

Но как сказать ребенку, которому 4 года? И самое главное что?

******* Моя мама когда мы были маленькие срывалась на нас кричала,  обзывала,  тога он еще не употребляла алкоголь  в критическом значении (я так понимаю — это называется трезвый алкоголик). Сейчас она вполне алкоголик с которым нельзя оставлять спиртное.  Я считала что я виновата,  плохая , недоделанная,  убогая, больная.

Думаю если бы мне кто то в тот момент объяснил что это мама больная,  то я выросла бы немного другой. У нас в семье алкоголизм не признавался,  и был у дедов в социально приемлемом виде.Существовал алкогольный юмор,забавные истории, понятие  плохо- надо выпить и пр. Со всем этим букетом я и выросла.

И как только сбежала из-под родительской опеки жизнь моя пошла жутким кувырком, я винила естественно во всем себя,  не понимала,  что во мне буйным цветом живет наследственность и воспитание. Как только себя помню я пыталась разобраться как сделать лучше, измениться, мне очень бы помогла информация о том что происходило в моей семье.

Дочери сейчас я стараюсь объяснять  что не она виновата в моих или папиных срывах,  что мы ее любим но не всегда управляем собой. К слову сказать что за то время пока я на ФГ я кричать практически перестала. Про алкоголизм объясню при случае,  но не буду очень акцентировать , чтобы не получился  эффект «наоборот».

у что мама (ее бабушка) моя сейчас,  если дорывается до алкоголя то пьет до упаду.

Как правильно говорить с ребенком об алкоголе

Об этом рассказывает руководитель группы реабилитации и социализации Национального научного центра наркологии Минздравсоцразвития России, психолог Наталья Зенцова.

Алкоголь – вредный напиток, который пьют взрослые

Есть детские напитки и есть взрослые напитки. Алкоголь – это токсическое вещество, опасное и для взрослых, и детям его даже пробовать не стоит.

• Но если вы все-таки позволяете себе выпить при ребенке, придется объяснить, почему алкоголь ему не достанется.
• Лучше спокойно объяснить ребенку, что от этого напитка у него может заболеть голова и живот, так как его пьют только взрослые люди.
• Антиалкогольная горячая линия

Получить информацию по любым вопросам, связанным с употреблением алкоголя, можно, позвонив в телефонную справочную службу «Здоровая Россия». Горячая линия работает по номеру 8-800-200-0-200. Звонки на нее бесплатны из всех регионов России.

Пригласите детей в компанию

Не надо запрещать ребенку участвовать в общих праздниках. Пусть лучше малыш заснет прямо за столом, чем будет весь вечер реветь в собственной кроватке. Ведь запретный плод сладок, и ограничения еще больше заострят внимание ребенка на процессе употребления спиртного.

Если малыш получит рюмку с безалкогольным напитком наравне со взрослыми, он не станет интересоваться, почему мама и папа пьют совсем не то, что он.

Детям важен сам процесс застолья, а не употребление алкоголя. Естественно, при детях взрослым придется следить за речью и поведением.

Проведите профилактическую беседу

Если интерес к алкоголю у малыша не ослабевает, самое время с ним серьезно поговорить. В доступной для ребенка форме надо объяснить, из чего состоит алкоголь.

Приведите простые примеры, как действует алкоголь, и что от него болеют дети и взрослые. «Не надо пугать, рассказывайте простым языком, желательно с юмором», — рекомендует Зенцова.

Как быть с пьяным подростком

«В возрасте 13–14 лет большинство подростков, к сожалению, алкоголь уже попробовали, — говорит Зенцова, — такова реальность».

Обычно родители замечают это, когда их сын или дочь появляется дома в нетрезвом виде. Что бы вам ни хотелось сделать с отпрыском на месте, соберите волю в кулак и отложите разговор до утра. В состоянии алкогольного опьянения подросток вас просто не поймет.

Начните разговор спокойно – сначала вам надо вступить в нормальный диалог. Обязательно выясните, почему ребенок решил попробовать алкоголь. Как правило, ответы стандартные: подросток не хочет быть «белой вороной» в компании, надеется улучшить таким образом настроение, или просто стал жертвой рекламы.

Спросите, что ему это дает. Обычно – это ощущение психологического комфорта, которого так не хватает в переходном возрасте.

Цели можно достичь и без алкоголя

Когда вы собрали информацию, начинайте строить для ребенка новую психологическую концепцию. Не давите на подростка, не выдвигайте требований и не налагайте запретов.

«После того, как вы поняли, почему ребенок начал пить алкоголь, постарайтесь вместе с ним найти способ достигнуть тех же целей и результатов – но без спиртного», — советует Зенцова.

Постарайтесь научить подростка вовремя говорить «нет» — это очень важно в компаниях, где царит «коллективный разум», и подростки легко поддаются чужому влиянию.

Помогите ребенку научиться всегда добиваться поставленных целей и отстаивать свое мнение. Это поможет подростку завоевать авторитет среди сверстников, не показывая храбрость за рюмкой.

Предоставьте верную информацию

Если вы заметили, что подросток всерьез интересуется спиртным, не дожидайтесь, пока он получит всю информацию от сверстников или найдет в Интернете, что «алкоголь продлевает жизнь», «улучшает работоспособность» или «защищает сердце».

Но для этого вам придется тщательно изучить, как алкоголь на самом деле действует на организм и какие последствия вызывает.

Не читайте своему ребенку лекцию, расскажите об опьянении и похмелье просто и с юмором. Расскажите об алкогольных мифах и честно обрисуйте все перспективы человека, который регулярно выпивает.

А главное – приучите подростка проверять и перепроверять полученную информацию. Это убережет его от приобретения вредных для здоровья заблуждений.

Вывод:
не заостряйте внимание малыша на алкоголе – расскажите ему
о том, что это невкусно и тут же переключите внимание на что-то
другое. А подростка обязательно надо научить говорить «нет» и критически
относиться к любой информации об алкоголе.

Подросток и алкоголь: когда и как поговорить об этом?

Как поговорить с подростком о… выпивке. Ваш ребенок подрос. Что ж, самое время поговорить об алкоголе! Вот несколько простых способов начать разговор. Подсказка — без осуждения или попыток пристыдить.

Маленькие детки – маленькие бедки, гласит русская пословица. Действительно, по мере того как дети подрастают, растут и заботы родителей. Одним из важных жизненных уроков, который должен дать родитель ребенку в подростковом возрасте – урок об алкоголе.

Но с чего начать? Ребенок рано или поздно попробует горячительный напиток (а, может, уже попробовал!), — как подать тему таким образом, чтобы дать правильную информацию, а не прочитать унылую лекцию, из которой подросток не вынесет ничего полезного и потом натворит бед.

Мы понимаем, что прежде всего ребенок должен быть правильно проинформирован (и не просто фразой – алкоголь – это зло!) и достаточно уверен в себе, чтобы сделать правильный выбор – отказаться от алкоголя в компании сверстников, либо обратиться за помощью, если он все таки выпьет и окажется в опасности. Наши советы помогут вам начать важный разговор.

1. Начните разговор пораньше

«Лучший способ поговорить об алкоголе или наркотиках — начать открытый разговор об этом задолго до того, как дети станут достаточно взрослыми, чтобы самим пуститься в эксперименты», — говорит эксперт по наркологии доктор Индра Сидамби, основатель центра сетевой терапии в Нью-Джерси.

В то время как большинство родителей воображают, что употребление алкоголя начинается где-то в средней школе, реальность такова, что многие современные подростки уже успели попробовать выпивку к тому времени, когда их родители только задумываются о разговоре на тему вреда алкоголя.

Чтобы гарантировать, что родители начнут вести беседы до того, как алкоголь станет частью жизни молодого человека, Американская академия педиатрии рекомендует родителям начинать говорить с детьми уже с 9 лет.

  Примеры по математике. Тренажер.

2. Спросите, что они думают

Один из самых простых и естественных способов начать разговор об алкоголе — спросить вашего ребенка, что он думает о теме, связанной с алкоголем. Ваше внимание будет гарантированно вознаграждено – доверием и вашим пониманием того, какие темы стоит затронуть в вашей дискуссии с ребенком и как вообще к этому подступиться.

3. Не ждите “подходящего момента”

«Вам не нужно выделять особое время для разговора с ребенком», — говорят специалисты. Вместо этого используйте конкретные примеры кого-то из знакомых, вместе понаблюдайте за чрезмерным употреблением алкоголя на вечеринках или демонстрацией неадекватного поведения после употребления алкоголя и каковы могут быть последствия. Все это поможет в разговоре.

Использование реальных историй, видео или просто жизненных моментов для обучения детей даже с самого раннего возраста, особенно полезно. Это подготовит почву и для разговора об употреблении психоактивных веществ.

А если же это будет единичный разговор, где вы серьезно, с видом лектора, расскажете о вреде алкоголя, ребенок не вспомнит всей этой “полезной информации”, когда друг протянет ему банку с коктейлем.

4. Поговорим о влиянии сверстников

Подростки находятся в том возрасте, когда человека больше всего заботят дружеские связи и то, насколько “круто” он может выглядеть в компании, что может сделать “на слабо”. Поэтому любое обсуждение употребления алкоголя и психоактивных веществ должно происходить с учетом этого непростого момента.

Поговорите с подростком о том, как вообще выглядит “дурное влияние”, что делать, если предлагают выпить на спор (даже лучший друг!), называют “не крутым” и так далее. Продумайте стратегии для отказа и составьте план того, что делать, если ребенок окажется в ситуации, когда принуждают пить.

Планирование заранее и рассмотрение социальных последствий выбора пить или не пить поможет подросткам чувствовать себя более подготовленными, когда они окажутся в подобной непростой ситуации. Вы можете показать ему видео на Ютуб, где такие же подростки снимают крепко подвыпившего товарища и потешаются над ним.

Это выглядит довольно пугающе и, возможно, ребенок хорошо подумает, прежде чем согласиться выпить. Помните, что только потому, что ваш ребенок общается с “хорошей” компанией детей, не означает, что он защищен от давления сверстников.

«Хорошие» дети тоже пьют (и принуждают к этому других!) — данные показывают — в то время как родители считают, что выпивает лишь процентов 10 подростков, эта цифра, скорее, ближе к 52 процентам.

  «Пальцы изо рта!». Или – как помочь ребенку победить вредную привычку

5. Заверьте их, что вы всегда поможете в чрезвычайной ситуации

Как бы важно ни было дать ребенку понять, что вы ожидаете от него правильных решений, на которые, как вы знаете, он способен, важно также дать ему понять, что вы будете рядом, если он совершит ошибку и будет нуждаться в вашей помощи.

Идет ли он на вечеринку, где подают алкоголь, или делает неправильный выбор – выпить в незнакомой (или знакомой) компании, он должен знать, что вы выручите его в любой ситуации, заберете из любого места и отвезете домой.

Если дети знают, что могут обратиться к вам, не подвергаясь осуждению, они с большей вероятностью поступят именно так – позвонят именно вам в критической ситуации.

Как я могу поговорить с моим ребенком об алкоголе и его потреблении?

Содержание

• Люди, которые очень часто помогают другим в в своей профессиональной жизни они сталкиваются с ситуацией, когда у «больших детей», то есть молодых родителей, есть «маленькие дети» – что, в конце концов, не является чем-то экстраординарным.. Ситуация становится критической, когда у маленьких детей возникают проблемы, а родители («большие дети») не знают, что им делать.
• Семейный дорожный код
• Алкоголь без табу
  • • Мы можем сказать: «Вы знаете, сын / дочь, есть такие вещества, как алкоголь. Они вредны, особенно для молодежи, их употребление очень опасно (алкоголь полезен и разумен для взрослых), и, поскольку я очень люблю вас и забочусь о вас, я не хочу, чтобы вы страдали и причиняли боль, потому что вы можете получить травму. даже стать зависимым (мы объясняем ребенку, что наркомания – такая неизлечимая болезнь, а самому младшему алкоголику было 7 лет, 12-летние не исключение). По этой причине я запрещаю вам употреблять алкоголь, потому что я очень вас люблю. И если случится так, что вы все равно попробуете алкоголь, вы столкнетесь с такими последствиями … (не штрафами; последствия не следует откладывать вовремя, не унижая молодых людей и такие, которые мы можем применить как родители) ».
• Совет эксперта
  • • Если мы сделаем родительские ошибки, у нашего ребенка будут проблемы всю оставшуюся жизнь. Рождение ребенка связано не только с большой радостью и счастьем, но и с жертвами, преодолением текущих трудностей, иногда беспомощностью и беспомощностью, и, прежде всего, большой ответственностью за правильное формирование нашего потомка и подготовку его к взрослой жизни. Поэтому давайте использовать различные типы семинаров и лекций, организованных школьным педагогом, читать книги, учиться слушать нашего ребенка, помогать ему чувствовать себя хорошо с собой, поддерживать его в ситуациях давления со стороны сверстников, учить творческим и здоровым вещам, позволять ребенку иметь разумную свободу – независимость.

И начинаешь усиленно обращаться за помощью к школьным педагогам, педагогам, психологам из психологических консультационных центров, часто даже виня себя в образовательных неудачах вышеперечисленных. профессиональные группы.

Согласно классической версии перечня факторов риска и факторов, защищающих от зависимости, составленной группой исследователей (Хокинс, Каталано), оказывается, что факторов, защищающих от зависимости, не только существуют.но обычно сильнее факторов риска. Оказывается, самый сильный фактор, защищающий ребенка, – это крепкая связь с родителями.

Семейный дорожный код

Помимо ситуаций, когда дети обнимаются и слышат: «Я люблю тебя», «Ты очень важен для меня», «Я горжусь такой дочерью, как ты» (такие положительные подкрепления творят чудеса), очень важно установить нормы.

и правила с раннего возраста семейной жизни – такой «Кодекс семейного движения». Эти правила должны быть сделаны из любви к ребенку.

Одним словом, запреты типа: нет, нет, не делайте, потому что я вам говорю – они не работают.

Такие беседы, устанавливающие нормы и правила семейной жизни, в том числе употребления алкоголя, нужно проводить как можно раньше – даже с ребенком 7-8 лет, т.е. до возможного приобщения к алкоголю (чем позже мы начинаем говорить с ребенком об алкоголе и его опасностях, тем труднее внедрять эти стандарты).

Алкоголь без табу

Как я могу поговорить с моим ребенком об алкоголе и его потреблении? Во-первых, давайте, как родители, узнаем о влиянии и риске употребления алкоголя на молодых людей, а также о фазах развития ребенка и его умении слушать. Готовимся к такому разговору. Место и время важны, когда мы и ребенок не заняты другими делами. Если есть возможность, давайте обнимем нашего ребенка, давайте покажем ему свои чувства.

Одним словом, мы вводим нормы, проистекающие из любви к нашему ребенку, а не нормы, основанные на страхе перед родителем (это связано со способностью ограничивать ребенка и быть последовательным, что является отдельной темой).

Наше поведение и отношение к алкогольным напиткам дополняют такой разговор с ребенком – детей сложно обмануть.

Если у родителя проблемы с употреблением алкоголя, он злоупотребляет им, трудно потребовать от нашего сына или дочери, чтобы они не делали того, что делает родитель, и установка ограничений в этом случае неэффективна (это не относится к случайному употреблению небольших количеств алкоголя).

количества алкоголя, но злоупотребление им). Родители также должны помнить, что употребление алкоголя в отношении ребенка аморально, непедагогично и противозаконно (есть риск 2 года тюрьмы).

Когда родители знают, как справляться с проблемами воспитания детей, они могут распознать предупреждающие признаки того, что ребенок начал эксперименты с алкоголем, у него есть способность вести себя и куда обратиться за помощью (мы всегда можем воспользоваться оранжевой линией: 801 14 00 68 – горячей линией. для родителей пьющих детей).

Любящий и твердый родитель – это лучшее родительское отношение, которое защищает нашего ребенка от опасностей.óони ему угрожают. 

Как поговорить с ребенком об алкоголе и наркотиках

Проблема употребления наркотиков может быть слишком запутана для маленьких детей. Если они такие опасные, то почему семейная аптечка содержит большое количество таких препаратов? И почему телевидение, музыка и реклама представляют употребление алкоголя и наркотиков как крутое занятие?

Нам следует разъяснить детям, как отличить факт от вымысла. Этот разговор никогда не поздно начинать. Национальные исследования показывают, что средний возраст, когда дети впервые пробуют алкоголь – 11 лет; марихуану – 12, но много детей начинают интересоваться этими веществами значительно раньше. И так, давайте приступим!

• Слушайте внимательно
• Опрос среди студентов показал, что, когда родители выслушивают их проблемы и чувства, они чувствуют себя комфортно при разговоре на серьезные темы и вполне вероятно, что они не захотят попробовать алкоголь или наркотики.
• Ролевая игра как сказать “нет»

Ролевая игра, в которой Ваш ребенок научится, так говорить “нет” своим друзьям, чтобы не стать изгоем компании. Попробуйте следующее: “Давай поиграем. Представь, что после школы ты и твои друзья зашли к одному из них домой, они нашли несколько бутылок пива в холодильнике и предложили его выпить. А в твоей семье существует правило, что дети не пьют алкогольные напитки. Чтобы ты сказал?

Если ребенок правильно ответит, нужно его похвалить, если – нет, сами предложите, что нужно говорить и как нужно себя вести, например, «Нет, спасибо. Давай лучше поиграем в компьютерные игры», или «Нет, спасибо. Я не пью пиво. Мне нужно оставаться в спортивной форме, ведь я играю в баскетбол и у меня режим».

Поощряйте правильный выбор ребенка

Пусть у ребенка будет возможность уверенно сделать самому выбор. 8-летний вполне может решить, сколько друзей приглашать на день рожденья – много или только несколько близких.

12-летний подросток может сделать выбор в пользу школьного оркестра или хора вне школы.

Когда подросток будет в состоянии делать правильный выбор, Вам незачем будет беспокоиться по поводу алкоголя и наркотиков в будущем.

Предоставляйте информацию, согласно возрасту

То, что Вы рассказываете ребенку, должно соответствовать возрасту и этапу развития. Когда в 6-7 лет ребенок чистит зубы, можно сказать: «Мы делаем много чего, для того, чтобы наш организм оставался здоровым. Тем не менее, многое может нанести непоправимый вред, например, курение или прием лекарств, когда мы здоровы».

Когда смотрите телевизор со своим 8-летним сыном и в сюжете говорится о марихуане, спросите, знает ли ребенок, что это такое. Добавьте, что это плохой наркотик, который наносит вред организму. Если у ребенка возникнут дополнительные вопросы, ответьте. Если нет, ничего страшного.

Ребенок все поймет правильно, если Вы постоянно делаете простые и частые комментарии. То же самое можно говорить и старшему ребенку, но более детально. Например, 12-летниму можно рассказать, как выглядит марихуана и крэк, упомянуть их уличное название, а так же их действие на организм.

Установите в семье четкие правила по поводу наркотиков

Вполне нормально сказать: «Мы не допускаем приема никаких наркотиков и в нашей семье детям запрещено употреблять алкогольные напитки.

Конечно, в случае болезни врач или родители могут давать лекарственные средства.

Мы установили эти правила, поскольку очень тебя любим и знаем, что наркотики могут нанести вред твоему организму или даже убить. У тебя возникли какие-либо вопросы по этому поводу?»

Сами будьте примером для подражания

Дети больше будут делать то, что Вы делаете, нежели то, что Вы говорите. Поэтому, каким бы трудным не выдался день, не следует идти на кухню за пивом.

Это послужит ребенку сигналом того, что пиво – лучший способ расслабиться.

После обеда предлагайте гостям безалкогольные напитки и ни в коем случае не принимайте без разбора рекламируемые таблетки, даже безрецептурные препараты. Ваше поведение должно соответствовать Вашим убеждениям.

Обсуждайте, каким должен быть настоящий друг

В подростковом возрасте влияние сверстников очень большое, особенно, если это касается алкоголя и наркотиков, Поэтому будет целесообразным поговорить с сыном или дочкой о том, каким же должен быть настоящий друг.

8-летнему можно сказать: “Настоящий друг тот, которому нравятся те же игры и занятия, что и тебе и с кем весело”. 11- 12-летний поймет, что друг – это тот, который разделяет ценности, уважает решения подростка и прислушивается к чувствам.

Когда Вы это расскажите, ребенок поймет, что «друзья», которые заставляют пить или курить, не являются таковыми. К тому же, родителям следует поощрять желание детей разделять увлечения, быть общительными, веселыми и заниматься здоровыми видами деятельности (командное соревнование).

Это поможет детям в процессе взросления наладить дружеские взаимоотношения и избежать употребления наркотических веществ.

Формируйте самоуважение

Дети, которые о себе хорошего мнения, менее расположены к употреблению наркотиков. Наша родительская задача – способствовать формированию позитивного представления о самом себе. Читайте ниже, как это сделать.

• Хвалите ребенка за любую хорошо выполненную работу.
• Если хотите покритиковать ребенка, говорите о поступках, а не о личности. Если ребенок не успевает по математике, лучше сказать: “Думаю, ты сделал ошибку. Попробуй еще раз”.

Вне зависимости от того, употреблял ли в прошлом алкоголь, наркотики или сигареты кто-либо из родителей, они не хотят, чтобы их ребенок тоже употреблял их. Однако, если родители сами активно употребляют алкоголь или курят, то рассказать ребенку об их вреде очень тяжело. Родители, оправдывая себя тем, что они взрослые, могут только подтолкнуть детей к данным действиям.

Часто родители начинают разговаривать с ребенком об их вреде только после того, как он уже попробовал их. Правильным будет заранее предупредить, чем потом бороться с последствиями. Родители должны взять на себя всю ответственность за то, что столкнутся ли когда-нибудь их дети в будущем с данными вредными привычками.

Первым делом, необходимо решиться поговорить с детьми на эту тему. Но разговор вести должен не только родитель, но и ребенок. Необходимо дать ему возможность выразить свое мнение на счет этих веществ. Родитель, строго запретив их использовать, может вызвать интерес у ребенка к тому, что запрещено.

Начало разговора

Начать разговор на данную тему сложно. Нужно не только рассказать ребенку об их вреде, но и максимально доходчиво объяснить. Некоторые родители не решаются завести разговор, думая, что их ребенок еще маленький.

Однако, к тому времени у ребенка уже складывается свой взгляд на воздействие этих веществ. Поэтому, лучше всего начать разговор, когда ребенку исполнится семь-восемь лет.

Необходимо спросить у него, знает ли он, что такое сигареты или алкоголь, тем самым выяснив, готов ли он к разговору.

Общее мнение

Если один из родителей утверждает что алкоголь, сигареты или наркотики вредные вещества, то другой родитель должен поддержать его. Если мнение отца и матери разделяется, то ребенок ведет себя растерянно, и не знает кто прав.

Подходящий случай

Если родитель никак не может начать разговор о сигаретах и алкоголе, лучшим выходом будет случайное упоминание о них. Например, когда по телевизору показывают передачу или фильм, связанный с данными веществами, можно использовать случай и самому все рассказать.

Правильный подход

Дети хоть и слышат, что курение и употребление наркотиков очень вредно, но они еще полностью не понимают всю опасность.

Необходимо более подробно изучить их влияние на организм и психику человека, и постараться рассказать о них ребенку более интересным и понятным для него языком.

Следует рассказывать ему с такой интонацией, чтобы этот разговор в будущем всегда мотивировал его держаться подальше от сигарет, алкоголя и наркотиков.