Психологи выявили новое отклонение – «похмельный стыд»

Эти истории есть у многих – наутро после вечеринки вместо легкости возникает чувство стыда и беспокойства, у которого нет определенной причины.

Правообладатель иллюстрацииPicturenow/UIGImage caption С проблемой похмелья человечество знакомо с давних пор, однако о ее эмоциональной составляющей стали говорить лишь относительно недавно

“Даже если я не сделал ничего плохого, бывает, что я чувствую, что вечер не принес никакой пользы.

Ты просто выпил, но возникает ощущение, что с тобой что-то фундаментально не так, как будто ты прогнил изнутри.

И ты чувствуешь только стыд, ты чувствуешь, что в жизни тебя не ждет ничего хорошего”, – рассказывает 26-летний Томас, сравнивая ощущения от похмельного стыда с клинической депрессией.

“Просыпаешься с чувством паники и вины, ощущением, что вчера совершила что-то ужасное, что всем неприятна, что была назойлива. Это скорее физическое ощущение, но мозг старается его объяснить как-то и подтасовывает факты.

Вдруг вспоминаешь всех, кому ты не слишком нравишься, все неловкие моменты, все паузы в разговоре одновременно. Состояние банковского счета волнует как никогда.

Жизнь кажется прожитой зря”, – рассказывает о своем опыте графический дизайнер Марина.

Все, кому доводилось испытывать это чувство, описывают шеймовер как комбинацию стыда и паранойи. Похожие описания можно встретить и у классиков. От похмельной паранойи страдает нордический разведчик Штирлиц (с похмелья на разведчика “давило незнакомое ему ранее, тревожное чувство надвигающейся беды;

В то же время есть люди, которые утверждают, что не испытывают подобных ощущений в принципе, а многие отмечают, что начали испытывать шеймовер только в последние годы – в юности они таких симптомов не наблюдали.

Чтобы разобраться, почему это так, мы обратились к экспертам.

Механика похмелья

Чтобы в общих чертах понять природу шеймовера, нужно знать о действии двух веществ – ацетальдегида и серотонина, который часто называют “гормоном счастья”.

Напомним кратко: весь попадающий в ваш организм алкоголь превращается сначала в ацетальдегид, а затем в уксусную кислоту. Этот процесс происходит в два этапа.

Сначала алкоголь расщепляется с помощью фермента под названием алкогольдегидрогеназа, который производят клетки печени. В результате образуется ацетальдегид. Это крайне токсичное вещество и сильный канцероген, который, помимо прочего, производят промышленно как прекурсор к уксусной кислоте.

Ацетальдегид расщепляется дальше – на уксусную кислоту, затем на воду и углекислый газ. Однако это происходит не сразу, и некоторое время токсин остается в нашей крови. Параллельно происходит еще несколько процессов, которые искажают нормальные функции организма, говорит директор Медицинского центра в Марьино, нарколог Александр Терентьев.

“Происходит сгущение крови из-за агрегации эритроцитов. Красные кровяные тельца прилипают друг к другу, образуя подобие столбиков из монет, – говорит Терентьев. – Кровь таким образом сгущается, возрастает нагрузка на сердце. Это происходит и в капиллярах головного мозга”.

Красные кровяные клетки, слипшись, переносят меньше кислорода и забирают из тканей меньше углекислого газа. Это значит, что ткани недополучают кислород, в них образуются излишки углекислого газа.

Все это обеспечивает нам физическое недомогание, но стыд и паранойя объясняются скорее другим.

Image caption К шеймоверу предрасположены робкие застенчивые люди, говорит нарколог

Мини-депрессия

Серотонин – один из основных нейромедиаторов в теле человека. Эти вещества обеспечивают передачу электрических импульсов между нейронами нашего мозга, а также от нейронов к мышцам или клеткам органов.

Серотонин играет роль нейромедиатора в центральной нервной системе и участвует в нашем организме почти во всем – контролирует работу кишечника, участвует в реакциях тошноты и диареи, стимулирует рецепторы, отвечающие за сон и пробуждение, сужает артерии, если нужно сформировать тромб и затянуть рану.

Для нас важно, что в мозгу серотонин регулирует тревожность и радость и отвечает за настроение. Низкий уровень гормона связывают с депрессией, а слишком высокий приводит к галлюцинациям и нервно-мышечным нарушениям.

Согласно теории невролога Барри Джейкобса, представленной в 2000 году, депрессия возникает при недостаточной регенерации нейронов, которая, в свою очередь, зависит от уровня серотонина.

Тревожные симптомы и социофобия, как следует из ряда исследований, могут быть следствием как недостатка, так и избытка серотонина.

Правообладатель иллюстрацииGetty ImagesImage caption Похмельный стыд – изолирующее чувство

Сегодня, впрочем, врачи чаще связывают депрессию именно с недостатком “гормона счастья”, а большинство антидепрессантов повышают уровень серотонина у пациентов.

Так можно ли провести параллели между ощущениями людей, страдающих депрессией от недостатка серотонина, и эмоциональными страданиями шеймовера? В определенном смысле такие параллели уместны.

“Думаю, что этот феномен (шеймовер – Би-би-си) характерен далеко не для всех, а преимущественно для людей, которым изначально присущи такие черты, как робость, застенчивость, неуверенность, психоэмоциональная ранимость, заниженная самооценка, ориентировка на мнения окружающих и различные проявления социальной фобии”, – говорит кандидат медицинских наук, психиатр-нарколог из медицинского центра “Клиника на Садовом” Вадим Колобов.

“Эти особенности, помимо прочего, тоже связывают со сниженным уровнем мозгового серотонина. Для таких людей алкоголь, стимулируя выброс серотонина, на начальных этапах является своего рода адаптогеном, психосоциальной защитой, и позволяет чувствовать себя комфортно в ситуациях общения”, – добавляет он.

И действительно, люди, пережившие депрессию, говорят о том, что пока они находились в этом состоянии, шеймовер мучил их часто, а справившись с депрессией, они избавились и от острого похмельного стыда.

Правообладатель иллюстрацииGetty ImagesImage caption Со стороны стыд и паранойя шеймовера кажутся расплатой за веселье прошлой ночи, но это не совсем так

“Когда я была в депрессии, я пить не могла, в том числе потому, что на выходе были очень сильные психозы”, – делится организатор вечеринок Юлия.

“У меня и так было слабое психическое состояние, весь мир казался страшным и безнадежным, в будущем – серость и безысходность и так далее. А тут еще расход медиаторов и выброс этого “аце-чего-то”. Неудивительно, что бояки страшнее”, – говорит она.

“Зато когда выровнялось состояние, а уж тем более когда стало весело, появился интерес к жизни снова, похмелье стало иначе ощущаться”.

Однако чтобы ощутить шеймовер, не обязательно страдать депрессией. Чтобы утренний стыд посетил вас, достаточно всего лишь быть к нему предрасположенным, то есть иметь низкий уровень серотонина в мозгу.

• “Поскольку запасы серотонина у таких людей изначально невелики, хороший абузус (пьянка) их быстро истощает, и они проваливаются временно в еще больший дефицит, со всеми психоэмоциональными последствиями и обострением присущих им особенностей характера”, – резюмирует Колобов.
• Но есть и хорошие новости: если вы испытываете похмельный стыд, вероятно, вы еще не деградировали.
• “Когда же формируется развернутая физическая стадия зависимости с запоями и выраженным похмельным синдромом и с развивающейся алкогольной деградацией личности, этот по сути защитный психосоциальный механизм обычно исчезает”, – говорит нарколог.

Полезные советы

Правообладатель иллюстрацииGetty ImagesImage caption Калорийная пища – важный элемент в преодолении последствий бурных возлияний

Шеймовер – это такой же медицинский и бытовой факт, как и обыкновенное похмелье. Как от него избавиться или предотвратить? Есть ряд советов.

2. 1. Создайте комфортную обстановку
3. Устройтесь в теплом месте и в течение дня плавно восполняйте дефицит воды в организме, выпивая по два стакана жидкости с перерывом в полчаса.

Для создания комфортной обстановки у каждого свои приемы. “Мой друг детства, мучаясь похмельем – а оно у него ещё какое – вызывал несколько раз чтеца-декламатора, чтобы Тургенева ему читал”, – рассказывает журналист Александр Овчаренко.

Правда, по дороге чтеца просили купить пива.

2. Не нужно опохмеляться

Опохмеляться, к слову, не рекомендуется, говорит нарколог Александр Терентьев. Новая порция алкоголя поможет психике успокоиться и ускорит образование нужных ферментов в печени, но потом будет только хуже. Кроме того, похмеляясь, вы рискуете впасть в запой.

3. Дышите глубже

Если вас одолевают нехорошие мысли, попробуйте сконцентрироваться с помощью одного из приемов для успокоения. Медленно сосчитайте до четырех на вдохе, а потом снова – на выдохе. Постарайтесь некоторое время ни о чем не думать, а просто следить за своим дыханием.

4. Поговорите с близким человеком

Стыд – изолирующее чувство. Попробуйте поделиться ощущениями с близкими, честно и подробно рассказав о том, что вы ощущаете.

5. Ешьте мясо, сыр и орехи

Чтобы избавиться от шеймовера совсем, нужно повысить уровень серотонина. Это можно сделать, выработав несколько привычек.

В яйцах, молочных продуктах, нежирных сортах мяса, орехах и зерновых содержится триптофан. Эта аминокислота помогает нашему телу вырабатывать серотонин.

6. Проводите больше времени на солнце

Солнечные лучи помогают нашему телу вырабатывать серотонин.

• 7. Мыслите позитивно
• Переживая шеймовер, в это трудно поверить, но уровень серотонина можно повысить, просто сосредоточившись на радостных мыслях.
• Чаще думайте о хорошем.

Психологи выявили новое отклонение — “похмельный стыд" — Новостной вестник

Оно известно также как шеймовер (комбинация английских слов shame и hangover – похмелье и стыд), передает BBC. Согласно статистике, только 23% человек не страдают от похмелья. Остальные же рискуют столкнуться с “похмельным стыдом”. Также в опасности находятся люди со сниженным уровнем серотонина. Данное отклонение характеризуется появлением на утро после употребления спиртного чувства стыда, беспричинной тревоги, паранойи. Во многом отклонение похоже на клиническую депрессию.

Эксперты объясняют симптомы работой ацетальдегида и серотонина (“гормона счастья”).

Здесь действует простая химия: в теле алкоголь превращается сначала в ацетальдегид (очень токсичен), а затем в уксусную кислоту.

Ацетальдегид переживает дальнейшее расщепление – на уксусную кислоту, а затем на воду и углекислый газ. Правда, это происходит не одномоментно – некоторое время токсин остается в крови.

Комментирует директор Медицинского центра в Марьино, нарколог Александр Терентьев: “Происходит сгущение крови из-за агрегации эритроцитов. Красные кровяные тельца прилипают друг к другу.

Кровь таким образом сгущается, возрастает нагрузка на сердце. Это происходит и в капиллярах головного мозга”. В результате мозг начинает страдать от нехватки кислорода и излишков углекислого газа.

Это дает характерное для похмелье физическое недомогание.

Что касается психических симптомов, эксперты винят во всем серотонин. Он относится к веществам, которые передают импульсы между нейронами мозга, а также от нейронов к мышцам или клеткам органов. Серотонин контролирует работу кишечника, участвует в реакциях тошноты и диареи, стимулирует рецепторы, отвечающие за сон и пробуждение, сужает артерии.

“В мозге серотонин регулирует тревожность и радость и отвечает за настроение. Низкий уровень гормона связывают с депрессией, а слишком высокий приводит к галлюцинациям и нервно-мышечным нарушениям.

Думаю, что “похмельный стыд” характерен далеко не для всех, а преимущественно для людей, которым изначально присущи такие черты, как робость, застенчивость, неуверенность, психоэмоциональная ранимость, заниженная самооценка, ориентировка на мнения окружающих и различные проявления социальной фобии.

Эти особенности, помимо прочего, тоже связывают со сниженным уровнем мозгового серотонина.

Для таких людей алкоголь, стимулируя выброс серотонина, на начальных этапах является своего рода адаптогеном, психосоциальной защитой, и позволяет чувствовать себя комфортно в ситуациях общения”, – поясняет кандидат медицинских наук, психиатр-нарколог из медицинского центра “Клиника на Садовом” Вадим Колобов.

Снизить риск “похмельного стыда” возможно, если создать комфортную обстановку, не опохмеляться, использовать дыхательные практики, общаться с близкими людьми. Важно и питание.

К примеру, в яйцах, молочных продуктах, диетических мясных продуктах и зерновых содержится триптофан. Эта аминокислота способствует выработке серотонина.

Аналогичный эффект производят солнечные ванны и в целом позитивный настрой.

Источник

Стыдно наутро после пьянки? Это похмельный стыд — как бороться…

Процесс разложения алкоголя в организме хорошо известен химикам и в общих чертах многим обывателям. Похмелью посвящаются научные работы, его пытаются победить биохакеры. С ним знакомы все, кроме 23% счастливчиков, которые утверждают, что не испытывают похмелья в принципе.

На фоне всего этого даже удивительно, что ученым пока не удалосьполностью понять природу похмелья. Но в последнее время СМИ говорят о похмелье именно в связи с его эмоциональной стороной.

Этот «бодун чувств», или шеймовер (англ., комбинация слов shame и hangover — «похмелье» и «стыд») сегодня обсуждают едва ли не чаще, чем обычное физическое похмелье. Шеймовер загадочнее и служит причиной интересных душевных метаний.

• Что же это такое?
• Существует ли шеймовер?
• Эти истории есть у многих — наутро после вечеринки вместо легкости возникает чувство стыда и беспокойства, у которого нет определенной причины.

«Даже если я не сделал ничего плохого, бывает, что я чувствую, что вечер не принес никакой пользы.

Ты просто выпил, но возникает ощущение, что с тобой что-то фундаментально не так, как будто ты прогнил изнутри.

И ты чувствуешь только стыд, ты чувствуешь, что в жизни тебя не ждет ничего хорошего», — рассказывает 26-летний Томас, сравнивая ощущения от похмельного стыда с клинической депрессией.

«Просыпаешься с чувством паники и вины, ощущением, что вчера совершила что-то ужасное, что всем неприятна, что была назойлива. Это скорее физическое ощущение, но мозг старается его объяснить как-то и подтасовывает факты.

Вдруг вспоминаешь всех, кому ты не слишком нравишься, все неловкие моменты, все паузы в разговоре одновременно. Состояние банковского счета волнует как никогда.

Жизнь кажется прожитой зря», — рассказывает о своем опыте графический дизайнер Марина.

Все, кому доводилось испытывать это чувство, описывают шеймовер как комбинацию стыда и паранойи. Похожие описания можно встретить и у классиков. От похмельной паранойи страдает нордический разведчик Штирлиц (с похмелья на разведчика «давило незнакомое ему ранее, тревожное чувство надвигающейся беды; обостренно воспринимался любой шорох») и лирический герой-романтик Венедикта Ерофеева.

В то же время есть люди, которые утверждают, что не испытывают подобных ощущений в принципе, а многие отмечают, что начали испытывать шеймовер только в последние годы — в юности они таких симптомов не наблюдали.

Чтобы разобраться, почему это так, мы обратились к экспертам.

Механика похмелья

Чтобы в общих чертах понять природу шеймовера, нужно знать о действии двух веществ — ацетальдегида и серотонина, который часто называют «гормоном счастья».

Напомним кратко: весь попадающий в ваш организм алкоголь превращается сначала в ацетальдегид, а затем в уксусную кислоту. Этот процесс происходит в два этапа.

Сначала алкоголь расщепляется с помощью фермента под названием алкогольдегидрогеназа, который производят клетки печени. В результате образуется ацетальдегид. Это крайне токсичное вещество и сильный канцероген, который, помимо прочего, производят промышленно как прекурсор к уксусной кислоте.

Ацетальдегид расщепляется дальше — на уксусную кислоту, затем на воду и углекислый газ. Однако это происходит не сразу, и некоторое время токсин остается в нашей крови. Параллельно происходит еще несколько процессов, которые искажают нормальные функции организма, говорит директор Медицинского центра в Марьино, нарколог Александр Терентьев.

«Происходит сгущение крови из-за агрегации эритроцитов. Красные кровяные тельца прилипают друг к другу, образуя подобие столбиков из монет, — говорит Терентьев. — Кровь таким образом сгущается, возрастает нагрузка на сердце. Это происходит и в капиллярах головного мозга».

Красные кровяные клетки, слипшись, переносят меньше кислорода и забирают из тканей меньше углекислого газа. Это значит, что ткани недополучают кислород, в них образуются излишки углекислого газа.

Все это обеспечивает нам физическое недомогание, но стыд и паранойя объясняются скорее другим.

Серотонин — один из основных нейромедиаторов в теле человека. Эти вещества обеспечивают передачу электрических импульсов между нейронами нашего мозга, а также от нейронов к мышцам или клеткам органов.

Серотонин играет роль нейромедиатора в центральной нервной системе и участвует в нашем организме почти во всем — контролирует работу кишечника, участвует в реакциях тошноты и диареи, стимулирует рецепторы, отвечающие за сон и пробуждение, сужает артерии, если нужно сформировать тромб и затянуть рану.

Для нас важно, что в мозгу серотонин регулирует тревожность и радость и отвечает за настроение. Низкий уровень гормона связывают с депрессией, а слишком высокий приводит к галлюцинациям и нервно-мышечным нарушениям.

Согласно теории невролога Барри Джейкобса, представленной в 2000 году, депрессия возникает при недостаточной регенерации нейронов, которая, в свою очередь, зависит от уровня серотонина.

Тревожные симптомы и социофобия, как следует из ряда исследований, могут быть следствием как недостатка, так и избытка серотонина.

Сегодня, впрочем, врачи чаще связывают депрессию именно с недостатком «гормона счастья», а большинство антидепрессантов повышают уровень серотонина у пациентов.

Так можно ли провести параллели между ощущениями людей, страдающих депрессией от недостатка серотонина, и эмоциональными страданиями шеймовера? В определенном смысле такие параллели уместны.

«Думаю, что этот феномен (шеймовер — Би-би-си) характерен далеко не для всех, а преимущественно для людей, которым изначально присущи такие черты, как робость, застенчивость, неуверенность, психоэмоциональная ранимость, заниженная самооценка, ориентировка на мнения окружающих и различные проявления социальной фобии», — говорит кандидат медицинских наук, психиатр-нарколог из медицинского центра «Клиника на Садовом» Вадим Колобов.

«Эти особенности, помимо прочего, тоже связывают со сниженным уровнем мозгового серотонина. Для таких людей алкоголь, стимулируя выброс серотонина, на начальных этапах является своего рода адаптогеном, психосоциальной защитой, и позволяет чувствовать себя комфортно в ситуациях общения», — добавляет он.

И действительно, люди, пережившие депрессию, говорят о том, что пока они находились в этом состоянии, шеймовер мучил их часто, а справившись с депрессией, они избавились и от острого похмельного стыда.

«Когда я была в депрессии, я пить не могла, в том числе потому, что на выходе были очень сильные психозы», — делится организатор вечеринок Юлия.

«У меня и так было слабое психическое состояние, весь мир казался страшным и безнадежным, в будущем — серость и безысходность и так далее. А тут еще расход медиаторов и выброс этого «аце-чего-то». Неудивительно, что бояки страшнее», — говорит она.

«Зато когда выровнялось состояние, а уж тем более когда стало весело, появился интерес к жизни снова, похмелье стало иначе ощущаться».

Однако чтобы ощутить шеймовер, не обязательно страдать депрессией. Чтобы утренний стыд посетил вас, достаточно всего лишь быть к нему предрасположенным, то есть иметь низкий уровень серотонина в мозгу.

«Поскольку запасы серотонина у таких людей изначально невелики, хороший абузус (пьянка) их быстро истощает, и они проваливаются временно в еще больший дефицит, со всеми психоэмоциональными последствиями и обострением присущих им особенностей характера», — резюмирует Колобов.

Но есть и хорошие новости: если вы испытываете похмельный стыд, вероятно, вы еще не деградировали.

«Когда же формируется развернутая физическая стадия зависимости с запоями и выраженным похмельным синдромом и с развивающейся алкогольной деградацией личности, этот по сути защитный психосоциальный механизм обычно исчезает», — говорит нарколог.

Полезные советы

Шеймовер — это такой же медицинский и бытовой факт, как и обыкновенное похмелье. Как от него избавиться или предотвратить? Есть ряд советов.

1. Создайте комфортную обстановку

Устройтесь в теплом месте и в течение дня плавно восполняйте дефицит воды в организме, выпивая по два стакана жидкости с перерывом в полчаса.

Для создания комфортной обстановки у каждого свои приемы. «Мой друг детства, мучаясь похмельем — а оно у него ещё какое — вызывал несколько раз чтеца-декламатора, чтобы Тургенева ему читал», — рассказывает журналист Александр Овчаренко.

Правда, по дороге чтеца просили купить пива.

2. Не нужно опохмеляться

Опохмеляться, к слову, не рекомендуется, говорит нарколог Александр Терентьев. Новая порция алкоголя поможет психике успокоиться и ускорит образование нужных ферментов в печени, но потом будет только хуже. Кроме того, похмеляясь, вы рискуете впасть в запой.

3. Дышите глубже

Если вас одолевают нехорошие мысли, попробуйте сконцентрироваться с помощью одного из приемов для успокоения. Медленно сосчитайте до четырех на вдохе, а потом снова — на выдохе. Постарайтесь некоторое время ни о чем не думать, а просто следить за своим дыханием.

4. Поговорите с близким человеком

Стыд — изолирующее чувство. Попробуйте поделиться ощущениями с близкими, честно и подробно рассказав о том, что вы ощущаете.

5. Ешьте мясо, сыр и орехи

Чтобы избавиться от шеймовера совсем, нужно повысить уровень серотонина. Это можно сделать, выработав несколько привычек.

В яйцах, молочных продуктах, нежирных сортах мяса, орехах и зерновых содержится триптофан. Эта аминокислота помогает нашему телу вырабатывать серотонин.

1. 6. Проводите больше времени на солнце
2. Солнечные лучи помогают нашему телу вырабатывать серотонин.
3. 7. Мыслите позитивно
4. Переживая шеймовер, в это трудно поверить, но уровень серотонина можно повысить, просто сосредоточившись на радостных мыслях.
5. Чаще думайте о хорошем.

Медицинские новости

• 9  Август  2021 /  Понедельник  Средство от глистов оказалось эффективным против COVID-19 Средство от паразитов может стать успешным лекарством в борьбе с распространением коронавируса, заявили специалисты из Института Скриппса (США). Результаты исследования опубликованы в научном журнале ACS Infectious Disease.
  Вещества, содержащиеся в салициланидах — препаратах от паразитов, — эффективны против определенных инфекций, что было доказано еще десять-пятнадцать лет назад. Однако, как утверждают авторы новой работы, область действия таких лекарств обычно ограничена кишечником, а порой они могут оказаться токсичны для организма.
• 26  Май  2021 /  Среда  Российские вирусологи внедрят уникальные препараты против коронавируса НИЦ им. Гамалеи подал две заявки на применение вакцины против COVID-19: путем интраназального введения (капли в нос), а также комбинированным способом — интраназальным и внутримышечным, пишет «Российская газета». Также, согласно данным Роспатента, впервые запатентована форма вакцины против COVID-19 в виде спрея.
• 14  Май  2021 /  Пятница  Белок из молока смог защитить клетки мозга от гибели Национальный исследовательский центр «Курчатовский институт» представил результаты исследования, в рамках которого ученые смогли обратить вспять процесс гибели нейронов в мозге животных с помощью инъекций содержащегося в молоке белка лактоферрина, сообщает ТАСС. Данный белок, оказалось, прекрасно защищает от нейротоксинов, что делает его отличным кандидатом на роль средства профилактики и терапии нейродегенеративных заболеваний, включая болезни Паркинсона.
• • 26  Апрель  2021 /  Понедельник 
  • ЕС приготовил для туристов новые правила въезда
  • Как передает ТАСС, отныне все страны Евросоюза будут принимать туристов, которые вакцинированы от коронавируса препаратами, прошедшими сертификацию Европейского агентства лекарственных средств (EMA).

• 7  Апрель  2021 /  Среда 

  Не променяли бы свою профессию 70% врачей

  В 2021 году 70% врачей сказали, что не променяли бы свою профессию, если бы им предложили вновь сделать выбор. Среди медсестер так ответили 58% участников опроса.

• 1  Апрель  2021 /  Четверг 

  Правительство назвало сроки внесения в нацкалендарь новых прививок

  Вакцинация от ротавируса будет прописана в Национальном календаре прививок в 2022 году, от ветряной оспы – в 2023-м, от ВПЧ – в 2024 году. Такие сроки указаны в утвержденном правительством плане мероприятий по реализации Стратегии развития иммунопрофилактики.

• 22  Март  2021 /  Понедельник 

  На руднике Яковлевсского ГОКа никто не пострадал.

  В результате происшествия, случившегося сегодня на руднике Яковлевского ГОКа, сообщаем следующее. Никто из шахтеров не пострадал. Ситуация находится под личным контролем руководителя области.

  Представители районной администрации по поручению Вячеслава Гладкова прибыли на место происшествия сразу же после сообщения. Контролирует ситуацию и начальник департамента здравоохранения области Андрей Иконников.

  Медицинские учреждения региона окажут необходимую помощь всем пострадавшим, если она потребуется. Коечный фонд подготовлен.
  «Медицина катастроф координирует работу на месте, для оказания медицинской помощи выведены три бригады скорой.

  Развёрнуты койки в Яковлевской ЦРБ и областной клинической больнице. В настоящий момент за медицинской помощью никто не обращался, держим ситуацию под контролем», – отметил начальник департамента здравоохранения Белгородского области Андрей Иконников.

• 17  Март  2021 /  Среда 

  Информация о получении справки об вакцинации.

  Если вам необходима справка о пройденной вакцинации против коронавируса, получить ее можно двумя способами: через дневник вакцинации на портале «Госуслуги» или в поликлинике, где делалась прививка.

  Об этом в прямом эфире телеканала «Мир Белогорья» рассказала главный врач Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Татьяна Михайлова. Посмотреть видео можно перейдя по ссылке на источник. Источник:https://vk.com/wall-184806144_812

• 16  Март  2021 /  Вторник 

  В Белгороде капитальный ремонт онкодиспансера должен завершиться до 15 апреля

  Сейчас на диспансерном учёте находится 43 690 белгородцев. В 2020 году было выявлено 7044 случаев злокачественных новообразований. Вячеслав Гладков подчеркнул, что затягивать ремонт недопустимо. Кроме того, онкобольные должны быть обеспечены всеми необходимыми препаратами. Посмотреть видео можно перейдя по ссылке на источник.

  В Белгороде появится и еще один корпус инфекционной больницы. Вячеслав Гладков поручил подготовить соответствующий проект к октябрю 2021 года.

  Строительство современного автономного корпуса на 80 коек позволит создать современную инфраструктуру больницы с обеспечением 70% боксированности инфекционных отделений (сейчас этот показатель составляет 30%).

  Источник: https://vk.com/wall-156035191_7647

• 12  Март  2021 /  Пятница 

  В торговых центрах Белгорода и Старого Оскола откроют пункты для прививок от ковида

  Один из них уже начал работу в Старом Осколе. В областном центре открытие запланировано на следующую неделю.
  В старооскольском торгово-развлекательном центре открылся пункт для вакцинации от COVID-19. Раньше там уже работал кабинет для прививок от гриппа, теперь его решили перепрофилировать. За первые два часа работы в пункте привились десять человек.

• 12  Март  2021 /  Пятница 

  Туберкулез изменял геномы европейцев на протяжении 2000 лет

  Люди с полиморфизмом P1104A гена TYK2 в гомозиготе более склонны к заражению туберкулезом.

  Ученые из Франции проанализировали частоту встречаемости этого полиморфизма в геномах 1013 людей, живших в Европе от мезолита до Средневековья.

  Они показали, что с распространением туберкулеза в Европе частота полиморфизма резко уменьшилась под действием естественного отбора: с 10% в бронзовом веке до 2,9% в современной Европе.

• 12  Март  2021 /  Пятница 

  Представлен новый законопроект Яровой Ирины Анатольевны «о статусе детской онкологии»

  На состоявшемся 12 марта заседании экспертного совета по вопросам совершенствования законодательства в сфере обеспечения безопасности детей и формирования доброжелательной и комфортной среды для их жизни и развития вице-спикер Госдумы Ирина Яровая представила законопроект о правовом статусе детской онкологии. Премьер-министр РФ Михаил Мишустин уже поручил вице-премьеру Татьяне Голиковой рассмотреть эту законодательную инициативу, подразумевающую внесение поправок в ФЗ-323 и нацпроект «Здравоохранение».

• 4  Февраль  2021 /  Четверг 

  Нацмедпалата просит пересмотреть финансирование сельского здравоохранения

  Общероссийский народный фронт (ОНФ) и Национальная медицинская палата (НМП) предлагают пересмотреть нормативы финансирования фельдшерско-акушерских пунктов (ФАП). Действующие тарифы зависят от численности прикрепленного населения и не выгодны для медучреждений в небольших поселениях.

• 25  Январь  2021 /  Понедельник 

  Система электронных чаевых пришла в здравоохранение

  Сервис «ПроДокторов» в сотрудничестве с CloudPayments (группа «Тинькофф») запустил первый в стране проект финансовой благодарности врачам по аналогии с тем, который уже используют рестораны и маркетплейсы. Пациенты могут легально выразить признательность за работу врача через адресные безналичные переводы.

• 22  Январь  2021 /  Пятница 

  Юрий Нечепоренко ушел из ФОМС

  Юрий Нечепоренко уходит с поста зампредседателя Федерального фонда ОМС по собственному желанию. Его карьера в ФОМС началась с 2008 года.

• 18  Январь  2021 /  Понедельник 

  Как 2020 год изменил белгородскую медицину

  2020-й, надо признаться, больно ударил по всей системе здравоохранения. Были слабые места, где эта система давала откровенные сбои: нагрузка на первичное звено, дефицит кадров, нехватка лекарств в аптеках. Вы всё это знаете по многочисленным жалобам и постам в соцсетях.

  Потребовалось немало усилий, чтобы максимально стабилизировать ситуацию. Но, как это ни странно, есть и плюсы, принесенные пандемией. В кратчайшие сроки было сделано то, на что в другое время потребовались бы годы.

  Пандемия закончится, а это останется людям для сохранения их здоровья.

• 15  Январь  2021 /  Пятница 

  Власти не будут заставлять белгородцев делать прививку от коронавируса

  Во время видеоконференцсвязи с главами муниципалитетов Белгородской области, которая проиходила в воскресенье, 17 января, врио губернатора Вячеслав Гладков напомнил представителям власти о необходимости усилить работу в плане информирования жителей региона о будущей вакцинации. Главная задача — рассказать белгородцам обо всех преимуществах вакцины.

• 15  Январь  2021 /  Пятница 

  Департамент здравоохранения и социальной защиты населения Белгородской области сообщает

  По факту появления сообщения в социальных сетях об убийстве жителя Старого Оскола в центре города департамент здравоохранения и социальной защиты населения Белгородской области сообщает следующее.
  Данная информация не соответствует действительности и является фейком.

  Но, действительно, 15 января вечером был зафиксирован факт вызова бригады скорой медицинской помощи по данному адресу. С обострением хронического заболевания пациента госпитализировали в медицинское учреждение Старого Оскола. Мужчине оказали необходимую медицинскую помощь в условиях стационара, в полном объёме.

  Сейчас пациент находится в удовлетворительном состоянии.

• 23  Декабрь  2020 /  Среда 

  Путин поручил сделать работающим в праздники медикам двойные выплаты

  Владимир Путин призвал обеспечить социальные выплаты в двойном размер медикам, работающим с больными COVID-19 во время новогодних праздников.

  На заседании Госсовета и совета по стратегическому развитию и нацпроектам президент напомнил, что по закону каждый врач, работающий в праздничные дни, должен получать двойную зарплату: это, по словам главы государства, касается и специалистов, которые помогают пациентам с коронавирусом.

• 18  Декабрь  2020 /  Пятница 

  Травмпункт №2 открыт.

  На территории Городской больницы №2 на ул. Губкина в Белгороде открыт еще один травматологический пункт, оснащенный двумя рентгеновскими аппаратами.

• 18  Декабрь  2020 /  Пятница 

  В Москве снижается прирост новых случае COVID-19

  Оперативный штаб по контролю и мониторингу ситуации с коронавирусом в Москве сообщает, что в столице подтверждено 6459 новых случаев заражения коронавирусной инфекцией. За прошедшую неделю по сравнению с предыдущей в столице наблюдается отрицательный прирост новых заболевших. За последние сутки госпитализировано 1736 пациентов с COVID-19. На ИВЛ в больницах Москвы находится 501 человек.

• 4  Декабрь  2020 /  Пятница 

  Из 20 тысяч привитых добровольцев 1,5% заболели COVID-19

  Заболели коронавирусом 1,5% добровольцев, привитых в ходе пострегистрационных испытаний вакцины. Получившие плацебо смогут пройти в приоритетном порядке настоящую вакцинацию, которая в Москве начнется уже завтра.

• 2  Декабрь  2020 /  Среда 

  Представлен глобальный анализ распространенности слепоты и нарушений зрения

  Распространенность слепоты в мире снизилась за последние три десятилетия, но за счет роста и старения населения планеты прогресс не поспевает за потребностями людей с нарушениями зрения. Такие результаты показало исследование глобального бремени болезни (Global Burden of Disease).

• 8  Ноябрь  2020 /  Воскресенье 

  В регионе продолжается проведение диспансеризации и профмедосмотров населения.

  С целью недопущения распространения коронавируса медицинские осмотры граждан, работающих на крупных предприятиях, теперь будут проводить на территории работодателей.

  Туда будут выезжать медицинские мобильные бригады врачей поликлиник. На рабочем месте сотрудникам также смогут сделать прививку против гриппа.

  Такая работа будет проводится на площадках тех организаций, где где есть свои медицинские кабинеты.

• 1  Ноябрь  2020 /  Воскресенье 

  Роспотребнадзор обязал граждан носить маски в общественных местах, в общественном транспорте, такси, на парковках, в лифтах.

  Руководитель управления Роспотребнадзора по Белгородской области Елена Оглезнева рассказала, что если раньше к ответственности за не соблюдение масочного режима привлекались юридические лица или индивидуальные предприниматели, то теперь персональную ответственность несут и физлица.
  Привлекать к ответственности могут сотрудники органов внутренних дел и Роспотребнадзора. За нарушение гражданам грозит штраф от 15 до 40 тысяч рублей по второй части статьи 6.3 Кодекса административных правонарушений РФ.

• 1. 28  Сентябрь  2020 /  Понедельник 
  2. Видеоролик «В преддверии дня сердца»
  3. В преддверии Всемирного дня сердца заместитель главного врача по кардиохирургической помощи ОГБУЗ «Белгородская областная клиническая больница Святителя Иоасафа» Игорь Борисович Коваленко ответил на вопросы по профилактике развития сердечно-сосудистых заболеваний  Для просмотра перейдите по ссылке.
• • 14  Сентябрь  2020 /  Понедельник 
  • Видео в Телеграмм канале
  • По факту размещения видео в Телеграмм канале «Белгород 01», Департамент здравоохранения и социальной защиты сообщает:
    Данная видеозапись осуществлялась 9 сентября 2020 года‼ Ситуация с возникновением очереди пациентов сложилась из-за повышенной сезонной заболеваемости, недостатка кадров (укомплектованность в поликлинике № 1 ОГБУЗ «Старооскольская окружная больница Святителя Луки Крымского» по состоянию на 1 сентября 2020 года составляет 54 %) и отсутствия на рабочих местах нескольких семейных врачей по причине их временной нетрудоспособности.

• 17  Август  2020 /  Понедельник 

  ФАС поможет частным клиникам нарастить присутствие в программе ОМС

  Участие коммерческих медорганизаций в разработке экономически обоснованных тарифов ОМС поможет увеличить их долю на рынке медицинских услуг и будет способствовать развитию конкуренции. Так считает начальник Управления контроля социальной сферы и торговли ФАС России Тимофей Нижегородцев.

• 10  Август  2020 /  Понедельник 

  Александр Чучалин покинул Совет по этике при Минздраве

  В Совете по этике при Минздраве новый руководитель — Александр Хохлов. Александр Чучалин станет почетным президентом этого органа.

  Подтолкнуть его к такому решению могли разногласия из-за сроков и принципов исследования вакцины от новой коронавирусной инфекции, считают собеседники «МВ».

  Чучалин эту информацию опровергает, хотя высказывает сомнения в безопасности вакцины в случае ее ускоренной разработки и сокращенных испытаний.

• 5  Август  2020 /  Среда 

  Дурвалумаб получил новое показание в России

  МЗ РФ зарегистрировало новое показание препарата дурвалумаб — первая линия терапии распространенного мелкоклеточного рака легкого (рМРЛ) в комбинации с этопозидом и карбоплатином или цисплатином.

  Основанием для одобрения стали положительные результаты исследования III фазы CASPIAN, которые показали, что применение дурвалумаба в сочетании со стандартной химиотерапией этопозидом и карбоплатином или цисплатином обеспечивало статистически и клинически значимое увеличение общей выживаемости (ОВ) в сравнении с применением только химиотерапии.

• 28  Июль  2020 /  Вторник 

  По корейской системе

  Массовое тестирование граждан России на выявление коронавирусной инфекции с началом пандемии стало задачей государственной важности. На правительственном уровне принято решение еженедельно наращивать эти объемы.

  Широкое распространение получил метод иммунохроматографического анализа (ИХА) на антитела. Вместе с тем пока в стране зарегистрированы всего несколько тест-систем на антиген к SARS-CoV-2.

  Одна из таких разработок – южнокорейские экспресс-тесты RapiGEN, которые появились на российском рынке в июле.

• 9  Июль  2020 /  Четверг 

  Модернизация первичного звена здравоохранения стартует на полгода позже

  Сроки реализации мероприятий по модернизации первичного звена здравоохранения, утвержденные постановлением правительства № 1304, сдвигаются на полгода. Это связано с необходимостью направить средства бюджета на обеспечение устойчивого развития экономики в условиях эпидемии. Соответствующее решение было анонсировано еще в мае этого года.

• 6  Июль  2020 /  Понедельник 

  Запущен информационный сайт для российских пациентов с оптиконевромиелитом

  Запущен информационный сайт для людей с заболеваниями спектра оптиконевромиелита. Это первый открытый ресурс в России, посвященный данной медицинской проблеме. Здесь собрана информация о заболевании, его диагностике и лечении, а также правовые рекомендации и полезные советы для пациентов и их близких.

• 2  Июль  2020 /  Четверг 

  Многоликий вирус. Стратегия гепатологов во время пандемии COVID-19

"Похмелье — это пьянка на второй бок". Эксперты — о том, как уберечь себя от последствий застолий

По традиции богатый стол — символ изобильного предстоящего года. Но за звоном бокалов гости часто забывают подкрепиться, и такие привычки не идут на пользу здоровью. Эксперты поделились секретами лечения, если всё же спиртное взяло над вами верх.

Звёздный диетолог Маргарита Королёва напоминает, что алкоголь обязательно нужно пить вместе с обильной закуской. Если уж случилось так, что наутро не удалось избежать похмельного синдрома с его спутниками — рвотой и снижением работоспособности, — на помощь придут простые домашние продукты.

Например, всем известные рассолы — огуречный и капустный — быстро компенсируют обезвоживание в организме. Соль — это задержка жидкости, улучшение реологии (текучести) крови. Важно, что рассолы должны быть не от маринадов, так как там содержится уксусная кислота. Помогут и наваристые бульоны.

С их помощью можно заранее предотвратить неприятные последствия спиртных напитков. Они обволакивают слизистую, и алкоголь усваивается медленнее. Солёные продукты также способствуют ускорению циркуляции крови и в дальнейшем выведению токсинов, говорит диетолог.

Поэтому солёные огурцы и помидоры могут восстановить водно-электролитный и кислотно-щелочной баланс.

Растительные салаты тоже помогут дезинтоксикации организма. Волокна овощей в таких блюдах стимулируют работу кишечника, и, таким образом, токсические вещества быстрее покинут организм. Кисло-молочные продукты помогают снизить концентрацию токсинов после весёлой посиделки.

Нарколог Алексей Казанцев напоминает, что самое первое правило для того, чтобы не страдать от беспробудного похмелья, — это не превышать дозу.

— Есть стандарты ВОЗ — это три дозы крепкого алкоголя по 30 мл для женщин и четыре — для мужчин за вечер, — рассказал Алексей Казанцев. — Лёгкий алкоголь — вино или шампанское — доза 130 мл. Также стоит не пить одну за другой.

Специалист отметил, что промежутки между очередным звоном бокалов лучше заполнить глотком негазированной воды. Всё, что с газами, особенно сладкое, усиливает всасывание алкоголя в слизистую желудка и в кровь и к тому же вызывает утром головную боль.

Если уберечь себя не удалось, то на следующий день после застолья нужно спасать себя всеми возможными способами. Алексей Казанцев рекомендует принять калий, магний либо магний В6, который продаётся в аптеках.

Аналитики узнали, как коронавирус изменил планы россиян на Новый год

Помогут препараты, содержащие янтарную и лимонную кислоты. Но здесь нужно учитывать особенности организма. Например, для приёма янтарной кислоты противопоказаний почти нет, а вот при гастрите нельзя принимать препараты с лимонной кислотой. Прежде чем проглотить таблетку аспирина, нужно помнить, что при гастрите или язве он противопоказан, говорит специалист.

— Похмелиться — это плохо. Как говорят мои пациенты, это пьянка на второй бок. Потом у многих это входит в систему, и они начинают опохмеляться. Так формируется запойная форма пьянства, —предупреждает нарколог Алексей Казанцев.

Часто после вечеринки вместо весёлых мыслей возникает чувство стыда и беспокойства, которым, казалось бы, нет причин. Такое явление называется шеймовер (англ., комбинация слов shame и hangover — «похмелье» и «стыд»), или похмельный стыд.

Врач психиатр-нарколог Сергей Полятыкин объясняет, как появляется это неприятное ощущение.

По его словам, все наши чувства — это результат работы различных гормонов — и серотонина, и эндофомина. Уровни, в которых они могут колебаться, заложены генетически.

— К сожалению, есть люди, которые патологически или генетически не могут вырабатывать необходимый уровень гормонов через свои ощущения, через достижение целей и преодоление трудностей. Они вынуждены прибегать к алкоголю и иногда к наркотикам, — говорит Сергей Полятыкин.

Похмельный стыд, когда человек вспоминает, как он вёл себя, настигает большинство людей, особенно тех, у кого зависимость ещё не развилась и есть провалы в памяти.

Нормальному человеку будет стыдно, что он отклонился от нормы, утратил контроль над своим поведением, уточняет специалист. Но его не надо путать с чувством вины, которое появляется у алкоголиков.

У них после длительного запоя появляется дисбаланс определённых веществ, в результате которого человек испытывает разные эмоции, в том числе и чувство вины.

Специалист объясняет, что алкоголь снижает концентрацию и контроль над своим поведением. Таким свойством обладает этиловый спирт, так как он действует на связи между нейронами головного мозга. В период похмелья, когда этилового спирта нет, когда ещё держится дисбаланс биологических обменов и токсическое действие алкоголя, всё вместе может приводить к неприятным переживаниям.

Для ослабления признаков утреннего «шеймовера» не стоит похмеляться, так как потом будет только хуже. Специалист рекомендует вместо очередной рюмки спиртного прогуляться по свежему воздуху, сходить на каток и неспешно покататься.

Полезно принять контрастный душ — 5 секунд под прохладной водой и 5 секунд под горячей. По мнению психиатра-нарколога Сергея Полятыкина, похмельный стыд может стать полезным переживанием, если человек его проживёт, обсудит с близкими.

Это поможет ему в дальнейшем контролировать своё поведение и избежать таких ситуаций, считает специалист.