Выспался – получил пятерку

1 января традиционно считается днем «тишины» и похмелья среди россиян. Первая половина суток проходит во сне или бесполезном времяпровождении дома.

Кто-то доедает остатки еды с новогоднего стола, кто-то смотрит фильмы советской классики, которые по умолчанию транслируют на телеканалах. Масса поводов для того, чтобы остаться дома.

Но порой, 1 января может с легкостью затянуть в порочный круг «ничего не деланья», а очнетесь вы только под Рождество. Там и до работы не далеко.

Как задать правильный тон праздничным дням и провести первый день в 2021-м, советует 5-tv.ru.

Не откладывайте уборку

После того, как празднование Нового года окончено, в квартире может царить настоящий хаос. Не откладывайте уборку на следующий день и обязательно приведите в порядок свое жилье, но перед этим как следует выспитесь.

Помойте посуду, разложите остатки еды по контейнерам, пропылесосите ковры от конфетти, разложите вещи по своим местам. А после отправляйтесь по праздничным делам! Возвращаться в чистую квартиру будет намного приятнее.

Globallookpress.com / Polly Wreford

Идите в баню!

Русская баня — прекрасная детокс-терапия для организма после активной новогодней ночи. Проведите время в банном комплексе с семьей или в компании друзей. Восстановитесь после празднования, чтобы не пролежать в постели все оставшиеся дни. Силы и планы появятся молниеносно! Но спланируйте поход в баню заранее, забронируйте места, иначе есть риск не попасть в парную.

Коллаж: 5-tv.ru

Выберетесь в кино

Поход в кинотеатр — беспроигрышный вариант! Посмотреть зимние премьеры всей семьей будет отличным продолжением новогоднего торжества.

Коллаж: 5-tv.ru

Прокатитесь на коньках и горках

Сложно заставить себя пойти кататься на санках или коньках 1 января, особенно, если об этом настойчиво просят дети. Но это того стоит! Свежий и холодный воздух улучшит самочувствие, а активный отдых зарядит энергией на весь следующий день.

Наверняка, в вашем городе построен ледяной городок и залит каток. Кроме того, прогуляйтесь по новогодней ярмарке.

Globallookpress.com / Alexander Novikov

Отправьтесь по гостям

Новогодние праздники прекрасное время для того, чтобы увидеться со всеми родственниками и друзьями, встреча с которыми откладывалась несколько месяцев. Посетите как можно больше близких людей и поздравьте их с праздниками.

Кадр из к/ф «Ирония судьбы, или С легким паром», 1975 год. Youtube.com

Сходите на вечеринку

Вариант для тех, у кого остались силы или появились новые. Изучите городскую афишу и Instagram ночных заведений, чтобы найти интересные вечеринки. Рестораны и бары проводят как похмельные мероприятия, так и продолжают бурно отмечать Новый год.

Коллаж: 5-tv.ru

Что произойдёт с организмом, если спать меньше 5 часов в день

Первое, чем мы жертвуем в современном ритме мегаполисов, когда понимаем, что 24 часов в сутках для достижения целей катастрофически не хватает – сон. Многие эксперты и мама утверждают, что зря.

Существует устоявшееся мнение о том, что человеку необходимо спать не менее 8 часов в сутки.

А что, если спать вам попросту не хочется? Вместе с экспертом из Osteo Poly Clinic неврологом и сомнологом Ольгой Бегашевой разбираемся, так ли страшен недостаток сна и сколько часов полноценного отдыха хватит для восстановления организма.

Потребность во сне определена генетически, и в среднем она составляет от 5 до 8 часов. И в некоторых случаях даже 10 часов сна — это норма. Проблемы с засыпанием возникают в основном в пожилом возрасте и чаще встречаются у женщин.

К 50 годам от бессонницы страдают почти 40% всех женщин. И после 65 лет нарушения сна уже не усиливаются.

Американский опрос 70-летних показал, что в среднем, если у них есть проблемы со сном, они спят всего лишь 6-7 часов, если нет – 7,5 часов.

Потребность во сне усиливается в период интенсивного роста у детей — это первый скачок в 6-7 лет и приблизительно в возрасте 13-16 лет. Длительный и здоровый сон также необходим спортсменам. При интенсивных физических нагрузках необходим соматотропный гормон, который выделяется в первой трети ночи и влияет на рост и развитие организма.

istockphoto.com

Что происходит с организмом во время сна?

Сон — это такое же изменённое состояние, как и бодрствование. Он крайне необходим для восстановления, для иммунитета, для роста, для запоминания. Но самая главная функция сна — сохранение человека как личности: это память и образы. В это время восстанавливается и отдыхает наше внутреннее «я».

Был проведён эксперимент: среди испытуемых устроили соревнования, кто будет бодрствовать большее количество ночей. К сожалению, в течение эксперимента человек, который, к слову, и победил, стал постепенно сходить с ума.

Это было необратимое состояние. С тех пор подобные эксперименты запрещены, но результаты исследования доказали, что сон является основной функцией восстановления не только тела, но и внутреннего состояния.

Это очень важный психологический аспект.

Ещё один важный момент касается циркадных ритмов.

Дело в том, что по «внутренним часам» примерно с часу до трёх ночи восстанавливается желудок — это его биологически активное время, с 3:00 до 6:00 — кишечник, с утра активно включаются надпочечники, вырабатывается кортизол. И, естественно, те люди, которые злоупотребляют нарушениями сна и имеют его дефицит, в результате получают проблемы со здоровьем.

istockphoto.com

В первую очередь страдает работоспособность: головные боли, нарушение памяти, внимания, человек уже не в состоянии справляться с тем объёмом работы, который делал до этого. Настроение очень резко меняется.

Называется это простым обывательским словом «депрессия», но в депрессии в академическом смысле понимается нарушение выработки всех нейромедиаторных систем. В первую очередь дофамина, а этот гормон влияет на настроение, силы, выносливость.

Затем – норадреналина — а это концентрация, внимание, это функции доведения начатого до конца. После – серотонина — это влияет, опять же, на настроение, поддержание тонуса сосудов и мышечного тонуса.

В тяжёлых случаях дефицит сна приводит к серьёзным психозам, и бессонница является одним из тяжёлых синдромов. В возрастных группах появляется риск развития болезни Альцгеймера, болезни Паркинсона, склерозов и других заболеваний. То есть во сне, из-за его недостатка, не происходит восстановления клеток нервной системы.

Нехватка сна приводит к падению иммунитета, нарушается выработка антител, память, внимание. Более того, она повышает шансы сокращения жизни из-за резких сбоев в циркадных ритмах. То есть долго живёт тот, у кого эти циркадные ритмы чёткие. Залог здоровья – так называемый швейцарский режим — ежедневно засыпать и просыпаться в одно и то же время.

istockphoto.com

В чём основные причины бессонницы?

Бессонница – тяжелейшее состояние для организма. Если у человека болит зуб, возникает пульпит, он обязательно идёт к стоматологу и лечит проблему. Также это относится к любым другим заболеваниям.

А вот в случае бессонницы человек иногда долго, годами находится в таком тяжёлом состоянии. Организм, оказываясь без помощи, теряет свои последние ресурсы. Хотя на сегодняшний день лечить бессонницу не сложнее, чем зуб.

Тема изучена, есть такая сомнология и специалисты — сомнологи, которые этим занимаются.

Существуют причины психологические:

стресс;
тревожные состояния;
неврозы.

Физиологические:

гормональный дисбаланс;
недостаточная выработка инсулина (например, при сахарном диабете);
болезненные ощущения.

Внешние:

нарушение режима;
чрезмерное употребление тонизирующих напитков;
переедание или голодание;
непроветриваемое помещение;
злоупотребление гаджетами.

istockphoto.com

Что делать с бессонницей?

Бессонницы бывают разные. Существуют сдвиги фаз сна или проявление реакции на стресс — тогда длительность такого периода составляет всего 2-3 месяца. После состояние человека может вернуться в норму, и сон восстановится. Но есть длительные, тяжёлые, так называемые эндогенные бессонницы. Лечением таких заболеваний занимается либо психиатр, либо сомнолог.

При исследовании бессонницы проводится полисомнография. Также диагностика ставится методом опроса, сбором анамнеза. Помимо этого выделяются и другие возможные соматические причины. Зачастую выявляются проблемы с печенью и кишечником. В этом случае в организме не вырабатывается серотонин — его недостаток влияет на расстройство сна.

При проблеме непереносимости различных продуктов, например, лектинов, глютена, они становятся токсичными для нервной системы. В этих случаях врачами проводится комплексная диагностика, полное лечение, интенсивное общее укрепление организма. Для лечения бессонницы рекомендуют также ксенонотерапию, массажи и расслабляющие процедуры.

«Что уж говорить, получать пятёрки приятно»: почему быть отличником по-прежнему круто

Стремление к одним лишь пятёркам сегодня часто осуждается. В этом случае вспоминают Эйнштейна, который, мол, учился на двойки, или Джобса, который бросил университет, а ещё знакомых отличников, которые ничего не добились. И дальше делается вывод: отличники слишком правильные и вообще не такие уж и умные. Мне кажется, такое отношение мотивирует учиться на что угодно, только не на пятёрки.

В школе и сейчас в университете я учусь на отлично. Но примерно с десятого класса стала всё чаще замечать негативное отношение к отличникам. И не столько агрессивное, сколько жалеющее.

На «Меле» тоже есть несколько статей про то, какая несчастная жизнь у отличников (правда, встречаются и замечания о положительных сторонах отличной учёбы). В любом случае, высказывается намного больше мнений, что отличники, во-первых, неумные, во-вторых, несоциализированные, в-третьих, несчастливые.

При этом их оценки — результат давления родителей и на ребёнка, и на учителей. Плюс стремление школы иметь медалистов побольше, чтобы быть в рейтинге повыше.

Кажется, будто отличную учёбу приравнивают к перфекционизму во всём неактивном смысле, хотя это не одно и то же. А учёба на четвёрки, и в особенности на тройки, стала как будто гарантом успеха в жизни. Всё это создаёт состояние неуверенности и напряжения, в котором я сама когда-то оказалась.

Что уж говорить, получать пятёрки приятно, потому что ты понимаешь, что не зря просидел вчера весь вечер над формулами, вместо того, чтобы пойти в кино с друзьями. Это, конечно, при условии, что само оценивание справедливо.

Разумеется, никто не отменял давление, которое чувствует отличник из-за боязни не оправдать надежды, и, да, у него повышенная тревожность и высокий риск выгорания. Но здесь как раз должны помогать родители, учителя и вообще все значимые взрослые.

А на деле получается, что ты оказываешься в ситуации двойного послания. С одной стороны, в школе ценится отличная учёба, ведь тебе с первого класса транслируют идею, что быть отличником — это очень похвально.

А с другой стороны, выходит, что на самом деле все подозрительно относятся к ученику, который получает одни пятерки, и начинают придумывать этому причины.

Причём реже высказывают суждения типа «родители заплатили» или «он/она просто в любимчиках и учителей», чем что это всё нездоровое стремление к формальному идеалу, навязанному системой, и что за всеми этими пятёрками нет содержания по существу.

Когда слышишь от уважаемых (в том числе и мной самой) людей, что отличники слишком послушные и скучные и что приятнее работать с троечниками, потому что они-то на самом деле целеустремлённые и талантливые, ведь им важнее не оценки, а знания, то тут же возникает чувство, что все твои старания ничего не стоят. От такого отношения давление на ученика нисколько не уменьшается. Хотя часто такое говорят, как раз чтобы человек перестал гнаться за высокими оценками. А дальше у кого-то вообще пропадает желание стараться. Либо, как в моём случае, появляется желание доказать, что ты чего-то стоишь, несмотря на то, что отличник. И в этом-то и проблема. Приходится именно оправдывать себя как отличника и доказывать, что оценки не с неба упали, а результат собственной работы. И даже то, что я сейчас это пишу, тому подтверждение.

Я не хочу сказать, что все отличники — непризнанные гении. Но я имею в виду, что не только тройки не признак неуча, но и пятёрки не показывают неудачника по жизни. И если первую часть этого тезиса большинство приняло, то о второй мало кто говорит. И вот сейчас самое время об этом задуматься.

«Дашь списать?», — шептали мы на контрольных. Списывали в основном у девчонок. Списать и не подставить — это целое искусство

У нас в основном списывали у девчонок. У парней тоже можно было списать, но чаще всего — это было делом проигрышным… =)Моя одноклассница Анжелка и я =) (Степан Корольков)Моя одноклассница Анжелка и я =) (Степан Корольков)

Конец года всегда ассоциируется не только с праздниками, но и с подведением итогов. Во взрослой жизни, это какие-то личные достижения и понимание, что получилось, а что нет.

В студенческие годы, это всегда сессия, экзамены. А в школьные годы — это контрольные, в конце декабря полугодовые контрольные.

Ух, эта страшная фраза учителя: «Так, а сейчас достаём двойные листочки». Учитель открывает, закрытую до этого момента доску, и там задания для первого и второго варианта.

Николай Васильевич, мой учитель русского языка и литературы.Николай Васильевич, мой учитель русского языка и литературы.

Помните, как это делится? Кто сидит за партой слева, тот решает первый вариант, а кто справа — второй. Обычно в классе три ряда парт и на каждом ряду первый и второй вариант. Бывало, правда, что вариантов было аж четыре: первый, второй, третий, четвёртый, и снова первый, второй.

Иногда кто-нибудь из отличниц решал задание очень быстро, и учительница говорила: «Решай тогда и второй вариант».

Поэтому я, даже при том, что мог иногда решить быстро, совершенно не торопился этого делать. Ну, только если после сдачи контрольной не отпускали домой. =)

Но, к сожалению, я не всегда обладал нужным количеством знаний, чтобы сдать всё заранее. В таких случаях приходилось эти знания добывать непосредственно во время контрольной, а по-простому — списывать.

Немножко юмора =) (фото с просторов интернета)Немножко юмора =) (фото с просторов интернета)

Это ведь тоже отдельное искусство, списать так, чтобы и не спалиться, и чтобы никого не подставить. Списывать нужно не всё подряд, а иногда даже делать намеренные ошибки.

Но самое удивительное, когда сам списал, допустим у отличницы, даже специально сделал пару ошибок, и получаешь пятёрку, а она четвёрку. И такое тоже бывало. =))

Не знаю, где как, но у нас в основном списывали у девчонок. У парней, конечно, тоже можно было списать, но чаще всего — это было делом проигрышным. Не потому, что парни обладают более низким интеллектом, а просто в мире было много более интересных занятий, чем готовиться к контрольной. =) Например, сходить на секцию футбола или баскетбола. И приготовиться просто не успевали.

Ещё немножко юмора =) (фото с просторов интернета)Ещё немножко юмора =) (фото с просторов интернета)

Либо готовились, но точечно: я готовлюсь к физике, а Диман к алгебре, Тёма к геометрии, а Макс к химии. И потом общими усилиями всё сдаём.

А вот чего я никогда не видел, чтобы девчонки давали друг другу списывать. Может я, конечно, этого не замечал, а может и вправду они не так охотно делились знаниями. Но когда парни просили списать у девчонок, то почти всегда они давали тетрадку. Причём, спросишь у нескольких и неожиданно все согласятся, дать списать. Сидишь такой и думаешь, у кого же взять, кто умнее? =)

Это одноклассница Оля и я с гитарой в то время. (Степан Корольков)Это одноклассница Оля и я с гитарой в то время. (Степан Корольков)

Я в школе учился без троек. Списывал не часто, но, когда совсем не знал, как решить задание, я всегда обращался к отличнице Оле. Потому что у нас с ней была особая дружба. =)

Дело в том, что после лета, примерно до конца ноября родители всегда оставались жить на даче.

И если в средних классах я ездил на учёбу оттуда на автобусе, то уже в старших принял решение жить в городе в квартире, чтобы туда-сюда не мотаться.

Мы, конечно, всё равно каждый день виделись, и они в город приезжали, иногда я на дачу. Но в целом я жил почти самостоятельно. Правда и готовить периодически нужно было тоже самостоятельно, а иногда делать это было лень.

Я уже тогда играл на гитаре, а Оля очень полюбила гитару и хотела научиться. И вот что мы придумали. Я ходил по вечерам к ней домой и учил играть на гитаре, а она, в свою очередь, меня кормила. =) Можно сказать, я работал репетитором за бутерброды. Ну и ещё помогала по школьным заданиям, если я чего-то недопонимал. Такой вот бартер.

Сейчас с этим всё значительно проще, можно всегда выкрутиться и воспользоваться интернетом в смартфоне. У нас же даже решебники если и были, там только ответ с коротким решением примера, а вот как, почему и зачем, там часто не объяснялось, приходилось разбираться самому.

Одноклассник Макс что-то высматривает в классном журнале =)Одноклассник Макс что-то высматривает в классном журнале =)В целом, грамотно списать, чтобы никто не заметил и ещё никого не подставить — это тоже полезный навык, ведь ситуации бывают разные. Бывало, что не знал тему, потому что её проходили, когда был дома на больничном.

Школьные и студенческие времена давно уже прошли, но руки до сих пор помнят, как это — писать «шпоры» мелким-мелким почерком на маленьких бумажках. =)
А вы списывали в школе?
Быть Добру, Друзья!

———-
ПОДПИШИТЕСЬ на мой канал в Яндекс Дзен
Другие статьи моего блога:

10 великих людей, которые мало спали — Лайфхакер

Римский политик и полководец Гай Юлий Цезарь основал великую Римскую империю и навсегда изменил культуру будущей Европы. Он одержал победу в гражданской войне и стал единовластным правителем «Римского мира».

Чтобы добиться всего этого, по воспоминаниям современников, Цезарь спал около 3 часов в сутки. При этом он не делал себе привилегий — во время военных походов Юлий Цезарь спал вместе со своими солдатами, прямо на земле под открытым небом.

Леонардо да Винчи (1452–1519 годы)

Возможно, список творческих секретов Леонардо да Винчи стоит дополнить ещё одним пунктом. Гениальный художник и изобретатель спал по 15–20 минут в день каждые четыре часа (всего около 2 часов). Остальные 22 часа Леонардо работал.

Сегодня такая система сна называется «многофазный сон». Считается, что подобный режим позволяет увеличить время бодрствования до 20–22 часов в сутки. У этого паттерна немало последователей, однако второго да Винчи среди них, по всей видимости, нет.

Бенджамин Франклин (1706–1790 годы)

Бенджамин Франклин — известный политик, дипломат и учёный. Его подпись стоит на Декларации независимости США, Конституции и Версальском мирном договоре 1783 года, а портрет украшает стодолларовую купюру.

По его мнению, хорошего не должно быть много. А сон — несомненно благо. Кроме того, Франклин придерживался строгого распорядка дня, в котором сну отводилось не больше 4 часов.

Наполеон I Бонапарт (1769–1821 годы)

Многие слышали такой афоризм Бонапарта: «Наполеон спит четыре часа, старики — пять, солдаты — шесть, женщины — семь, мужчины — восемь, а девять спят только больные». Действительно, Наполеон обычно отправлялся в постель около полуночи, спал до 2 часов ночи. Затем вставал, работал и ближе к 5 утра снова ложился на пару часов. В итоге он спал около 4 часов в сутки.

При этом историки отмечают, что великий полководец из-за постоянных стрессов частенько мучился бессонницей. Именно катастрофической нехваткой сна некоторые объясняют стратегические провалы Бонапарта при Ватерлоо.

Показательно, что, попав в ссылку на остров Святой Елены, Наполеон из жаворонка превратился в сову — спал много и поздно просыпался.

Томас Джефферсон (1743–1826 годы)

Nathan Borror/Flickr.com

Томас Джефферсон спал всего 2 часа в сутки. При этом из его переписки можно сделать вывод, что никакого режима политик не придерживался. Он ложился всегда в разное время (чаще всего — поздно), перед сном обязательно читал, а пробуждался уже с первыми лучами солнца.

Томас Эдисон (1847–1931 годы)

Всемирно известный изобретатель, придумавший фонограф, лампы накаливания и культовое слово «алло», утверждал, что спал по 5 часов в сутки. Как и многие гении, он считал сон пустой тратой времени и признаком лени. Поэтому сонь и лежебок Эдисон откровенно презирал.

Может, это и подтолкнуло его к изобретению лампочек. В былые времена, когда использовались свечи, люди спали по 10 часов, а с появлением лампы накаливания Томаса Эдисона норма сна сократилась до 7 часов в сутки. Забавно также, что в лаборатории учёного стоял маленький диванчик, и злые языки поговаривали, что Эдисон время от времени позволял себе слегка вздремнуть в течение дня.

Никола Тесла (1856–1943 годы)

Другой гениальный учёный, известный физик и изобретатель, внёсший значительный вклад в изучение переменного тока, спал всего по 2–3 часа в день.

По воспоминаниям современников, он мог работать ночь напролёт, даже если очень сильно устал. «Я совершенно вымотан, но не могу прекратить работу.

Мои эксперименты так важны, так прекрасны, так удивительны, что я с трудом могу оторваться от них, чтобы поесть. А когда пытаюсь уснуть, то всё время думаю о них. Полагаю, что буду продолжать, пока не упаду замертво», — говорил Тесла.

Правда, после таких изнуряющих дней он надолго погружался в сон, чтобы восстановить силы.

Уинстон Черчилль (1874–1965 годы)

Один из величайших британцев в истории (по мнению самих британцев), Уинстон Черчилль придерживался следующего распорядка дня: ложился в 3 часа ночи и просыпался в 8 утра. Таким образом, спал он пять часов в сутки.

Однако мудрый политик никогда не пренебрегал возможностью прикорнуть часок после обеда. «Вы должны спать в промежутке между обедом и ужином, и никаких полумер, никогда! Снимайте одежду и ложитесь в постель. Это то, что я всегда делаю.

Не думайте, что вы будете выполнять меньше работы, потому что спите в течение дня. Это глупое мнение людей, у которых нет фантазии. Напротив, вы сможете сделать больше, ведь вы получаете два дня в одном — ну, по крайней мере полтора».

Сальвадор Дали (1904–1989 годы)

Доподлинно неизвестно, сколько часов на сон отводил испанский художник Сальвадор Дали. Но есть свидетельства, что он, так же как Леонардо да Винчи, практиковал «рваный» сон.

Для этого Дали ставил возле кровати металлический поднос, а в руки брал ложку. Как только он входил в глубокую фазу сна, ложка падала — от грохота художник просыпался. По его словам, промежуточное состояние между сном и бодрствованием давало ему новые идеи.

Маргарет Тэтчер (1925–2013 годы)

«Железная леди» уже была в одном из наших списков — 10 самых успешных жаворонков. Поэтому вы знаете, что она была настоящим трудоголиком — спала 4–5 часов в сутки, а иногда и всего полтора или два.

Сама Тэтчер говорила про сон так: «Я никогда не спала больше, чем по четыре или пять часов. Так или иначе, моя жизнь — это моя работа. Некоторые люди работают, чтобы жить. Я живу, чтобы работать.

Я часто сплю только полтора часа, предпочитая жертвовать временем сна, чтобы иметь приличную прическу».

Предновогодний розыгрыш в Пятерочки. Нюансы и мое мнение

Приветствую)

В последнее время в сети магазинов Пятерочка проходит множество акций и розыгрышей. Как только что-то одно заканчивается, сразу начинается что-нибудь другое. Одним и недавних событий магазина стал предновогодний розыгрыш миллиона рублей «Миллион желаний в Пятерочке 2022». У меня он тоже появился в приложении Пятёрочка и ради интереса решила в нём разобраться.

Конечно же, сразу во всех магазинах сети появились соответствующие наклейки и банеры. Они в кратце повествуют о том, что нужно сделать для участия и возможного выигрыша. Я следовала указаниям и сделала для себя определённые выводы.

Перво-наперво необходимо активировать участие в розыгрыше в приложении. Соответственно, если у держателя карты не установлено приложение, то участвовать он уже не может. Поэтому львиная доля покупателей в виде пенсионеров с допотопными телефонами уже отсеиваются. Но это, как говорится, выбор каждого.

Можно и не активировать розыгрыш и не принимать в нём участие. Я же решилась на участие, только в виду больших предпраздничных трат. Раз уж чеки будут на крупные суммы, то зачем оставаться в стороне?! После активации можно отправиться за покупками. Главное, не забыть воспользоваться картой лояльности.

Но просто совершить покупку не достаточно. Есть два условия получения шанса на победу в розыгрыше:Вариант №1 — нужно совершить покупки на сумму не менее 555 рублей. Это условия одно из самых распространенных в Пятерочке. В большинстве акций необходимо именно данная сумма чека.

Кому-то это тяжело, ведь часть людей предпочитают покупать понемногу каждый день, а вот теперь, кто любит закупиться разом на неделю, этот вариант очень подходит. Я нечасто совершаю покупки за один раз на такую сумму.

Не всегда в одном магазине можно найти всё, что нужно и приходится ходить по нескольким.

Вариант №2 — совершить покупки известный безалкогольных напитков на сумму не менее 200 рублей. Вот это уже проще. Очень многие (и я в том числе) любят на Новый год именно такие напитки. Можно даже купить впрок пару бутылок Кока-колы или Фанты и наслаждаться праздниками.

Если это условие выполнено, то можно ждать розыгрыша. Так как розыгрыши проходят каждый день и плюс раз в неделю, то один чек может участвовать дважды. Всё весьма просто. В приложении сразу отобразились сразу два шанса на победу.

Но увы и тут Пятерочка, как обычно, подвела. В первые дни розыгрыша приложение зависло. Связаться с поддержкой было просто нереально. А если пропустить розыгрыш, то вообще будет не ясно выиграл что-то чек или нет.

К сожалению, такие ситуации в этой сети постоянно.

К вечеру приложение наконец заработало и появилась возможность проверки выигрыша. Пришлось снова помучиться. Увы, но ни с первой, ни со второй попытки, вход в раздел акции не происходит. На третий раз мне это удалось.

В разделе с победителями прописаны последние цифры карт лояльности и номера привязанных к ним телефоном. Дабы не листать весь список самостоятельно, можно внести последние цифры карты и телефона в специальные строки, чтобы узнать выиграли Вы или нет.

Я увы не выиграла. Но меня это не слишком расстроило. Я поучаствовала ради интереса. Но, возможно, кому-то и правда повезёт. И тут всё бы ничего. Но из-за розыгрыша приложение постоянно тормозит. Часть функций у меня после этого так и не заработало, а поддержка лишь указывает на «вечные» технические работы.

Если подводить итог, то скажу, что розыгрыш неплохой и к Новому году весьма доступный. Я бы советовала не воспринимать его всерьез и набраться терпения, если все-таки решили участвовать.

Достоинства

Много информации об акции
Один чек участвует в двух розыгрышах
Простые условия акции
Удобный поиск в списке победителей

Недостатки

Приложение из-за розыгрыша тормозит и
Приложение из-за розыгрыша тормозит и падает
Участвуют только те, у кого есть приложение

Чернильная кляксарекомендует Читать все отзывы 1

Comments.

Авторизуйтесь для комментирования

Оставить комментарий Оставить комментарийК началу

Смотрите также

Сайт trolls2.5ka.ru акция «Тролли 2» в Пятёрочке Новая Акция Пятерочка 2020 игрушки и карточки Тролли 2 Мировой тур Большие гастролли. Вся коллекция, наши карточки и забавное караоке Всем доброго времени суток! Во вторник 17 марта 2020 года в магазинах Пятерочка в разгар коронавируса стартовала новая акция Тролли 2 Большие гастролли приуроченная к выходу в кинотеатрах премьеры мультфильма «Тролли. Мировой тур».
Сайт Brawls.5ka.ru Акция «Бравлы. Встречаемся в Пятёрочке» Скрепыши Бравл теперь и в Пятерочке. Здесь можно выиграть iPhone 12, ноутбук и другие призы. Попался редкий и сверхредкий бравл. Вся наша коллекция и что с ними можно сделать Слышала не раз про акцию скрепыши в Магните, но я там редко покупаю, а вот в Пятерочке чаще. И здесь я узнала что у них своя акция Бравлы Старс. Сроки проведения акции с 24 августа по 4 октября. Прошел почти месяц, а я только включилась).
Сайт kitchen.5ka.ru акция «Академия кухни» в Пятёрочке Новая интересная акция в Пятерочке. Достоинства и недостатки, мои покупки за наклейки. Расскажу как собрать наклейки быстрее Приветствую) Не успела мне позабыться акция с бравлами, как ей на смену пришла новая, но расчитанная в этот раз на взрослых покупателей — «Академия кухни». Поначалу я даже не обратила внимание на оформление при входе.
Сайт nozhi.5ka.ru — акция «Серьёзно о ножах» в Пятёрочке Стоит ли покупать в Пятёрочке ножи по акции? Мой маленький нож сантоку 135 мм от бренда Berndes. Всем привет! Так уж вышло, что вокруг моего дома сразу два магазина «Пятерочка» и покупки чаще всего мы делаем именно в этой сети. Поэтому и участвуем практически во всех акциях. На этот раз было необходимо копить наклейки и обменивать их на большую скидку. Накопить надо не мало.
Сайт bokaly.5ka.ru акция «Живи со вкусом» бокалы в Пятёрочке Так вот какие они, бокалы за наклейки в Пятерочке. Осталась ли я довольна ими? И чем отличаются бокалы для белого и красного вина? Всем большой привет! Чем старше я становлюсь, тем больше внимания начинаю уделять различным аспектам уюта в доме и одним из них также является посуда и кухонные принадлежности. У меня есть огромное количество стаканов, различного цвета и размера, но вот бокалов всего один набор.
????Единственная акция, в которой я участвую. Сэкономили 3300р (покажу, что урвали)????Как накопить быстрее? + Подводные камни Всех приветствую! С 29 сентября в Пятерочке началась акция под названием «Встречайся с воображением». И закончится она в конце года.Так что есть ещё достаточно времени, чтобы поучаствовать. А вот понять: стоит ли вообще начинать этот нелегкий путь, вы можете после прочтения отзыва.
Сайт nachivki.5ka.ru — акция «Собери нашивки-наклейки Marvel» в Пятерочке Начивки Marvel за покупки в магазине «Пятёрочка». Одна из немногих АКЦИЙ, против которой Я не выступаю! Рассказываю о призах, которые можно выиграть. Иногда мне становится страшно за будущее нашего мира, когда я вижу, как родители бегают по всем магазинам, собирая всё, что только есть (скрепышей, начивки, мини-ленту и прочее), так как дитё захотело.
Сайт Акция Корона «Собери плюшевую команду» Всем привет! Многие пишут про акцию с плюшевыми игрушками по драконам, а я напишу по мультфильмам Пиксар. Условия акции По сути за покупку от 15 BYN в магазине мы получаем одну наклейку. Алкоголь, табак и напитки внутри магазина не считаются.
Сайт акция BILLA «Собери плюшевую команду» Тратим в магазине 9000 рублей, что бы купить плюшевую игрушку за 99 рублей. Странная акция! ???? Каждая торговая сеть старается заманить покупатели путем проведения всевозможных акций и скидок. Магазин Billa не исключение. Так вышло, что Billa самый ближний магазин к офису и разумеется долго деньги ляшку жечь не будут и сразу же будут спускаться там.

Популярные отзывы

Сайт отзывов irecommend.ru Мой 800-й отзыв посвящаю СГО ???? Муж сказал: «Будешь получать 500 рублей в день — можешь увольняться». Уволилась ли? Новичкам от старичка: обзорка > 100.000 рублей, начисления денег, ТОПы, Гугл лента, модерация, вертолётчики, группы ВКонтакте ЗДРАВСТВУЙТЕ! А девочка созрела)). До СГО. Не понимаю тех, кто пишет данный отзыв через месяц… до него следует дойти, чтобы было уж точно что сказать и о чем рассказать. КАК Я ПРИШЛА НА САЙТ Мне 31 год.
Сайт RedAutumn www.youtube.com/user/OlyaRedAutumn Меня просто заблокировали за одно предложение — за правду. Что ж, долго я думала стоит ли вообще писать обзор на блогера, но почему нет? Ведь многие из них уже публичные личности.Всем привет, надеюсь мой отзыв будет полезен.Ред отемнRed autumnкрасная осень(далее RA) блогер довольно старый в мире бьюти.
Гоар Аветисян: из грязи в князи или как все начиналось. Фирменный макияж «Кавказская невеста», реклама и реализация курса. Как сэкономить бабки на курсе. Мое «знакомство» с Гоар Аветисян началось в далекие годы, когда она была обычной девушкой, делающей необычные макияжи. Помню, как сейчас: видео с ее мейками просто взорвало сеть.
Wildberries.ru — Интернет-магазин модной одежды и обуви Как за пару лет из восторженного клиента я стала хейтером. А WB из любимой ягодки превратился в ПАЛЬберрис. О хамстве продавцов. Мои покупки и образы. Здравствуйте! Я начала писать этот отзыв 3 года назад, но все как-то откладывала. Тогда мое мнение о магазине было совсем другое. Жизнь вносит свои коррективы. Честно признаюсь, я всегда была шопоголиком. Новые вещи — моя страсть. Я давний клиент Wildberries.
Сайт Акция ООО«ОКЕЙ» — «Счастливые клювики» на www.okmarket.ru ???? Акция «Счастливые Клювики» из серии Дети о Планете в ОКЕЙ — готовим корм для птиц, фотографируем и что-то выигрываем ???? Хорошая идея, но реализация немного подвела Здравствуйте, уважаемые читатели. Об акции «Счастливые Клювики» серии «Дети о планете» в магазине Окей я узнала по факту: на кассе после оплаты покупок мне протянули два каких-то голубых конверта.
Сайт Vprok.ru — Перекрёсток Впрок — Доставка продуктов ❌»Перекрёсток Впрок» — это сплошная нервотрёпка! Попытка сотрудничества обернулась неудачей. Просто разом перечеркнули хорошее впечатление о магазине. + СКРИНЫ переписки. ???? Говорят, что нервные клетки не восстанавливаются… Моих, наверное, почти не осталось. Этот тысячный отзыв я пишу с огромным негодованием и глубокой грустью! Красивая цифра, а настроение на нуле. Здравствуйте!
«Avito.ru» — Авито — бесплатные объявления ????Покупаю на Вайлдберрис и в???? Магните, продаю на Авито????. Такова жизнь в южной провинции. Подводные камни, что продать и как не стать жертвой обмана и грабежа. Привет! Авито — это хорошая площадка. Была. Вернее- была отличная, а стала на тройку. Я согласна с теми, кто говорит, что Авито уже не тот. Так и есть. Там развелось множество мошенников всех мастей, поддержка платформы работает плохо. Но обо всем по порядку.
Сайт Миллион призов от Активного гражданина. Лотерея миллион призов активный гражданин. Мой выигрыш и попытки его получить… Продолжаю тратить свой выигрыш полученный в Программе Миллион призов активный гражданин. Правительством Москвы уже не в первый раз проводится стимулирующая лотерея, где участники получают шанс выиграть ценные призы (квартиру, призовые баллы разного достоинства или автомобиль).
Сайт Brawls.5ka.ru Акция «Бравлы. Встречаемся в Пятёрочке» Качество намного хуже, чем в Магните, да ещё и получить практически невозможно. Очень непродуманно. Вот и прошла в Пятерочке ещё одна заманчивая акция. Я периодически участвую в них, самая любимая была связана с тряпичными наклейками по Marvel (или как они называются?). А этой осенью героями стали некие «Бравлы», о которых многие узнали именно благодаря акции.