Глянцевые журналы наперебой рассказывают о тенденциях в мире моды и знакомят с новинками и правилами сочетания женских аксессуаров с одеждой.
Мы долго изучали этот вопрос, а затем разложили советы по полочкам. Теперь мы знаем секреты, не доверяем мифам и выбираем только стильные украшения!
1. Надевайте не более 3–4 массивных аксессуаров
В одном образе можно совмещать несколько крупных украшений, но не более 3–4 деталей. И главное — чтобы изделия сочетались между собой по цветовой гамме, стилю и материалам.
2. Не прячьте объемный ворот за крупным шарфом
Верхнюю одежду с большим воротом не стоит дополнять объемным шарфом. Для комфорта носите легкий платок на шее, под одеждой.
3. Используйте полный комплект украшений, только если они небольшие
Существует мнение: «Бусы, серьги, браслет и кольцо из одного набора будут смотреться безвкусно, если надеть все сразу». Это справедливо, но лишь отчасти: все дело в размере изделий. Компактные аксессуары в полном комплекте выглядят очень изящно.
4. Отойдите от правила подбирать сумку в цвет обуви
Не обязательно подбирать обувь и сумку в одной цветовой гамме. Яркую обувь лучше дополнить аксессуаром в спокойных оттенках.
5. Расставьте приоритеты: либо яркая одежда, либо мощные аксессуары
Создавая образ, мы должны определиться, какого эффекта хотим добиться, и правильно расставить визуальные акценты: яркой и объемной могут быть либо одежда, либо аксессуары и макияж, но не все сразу. Пышный ворот блузки и большие серьги со стразами смотрятся вместе нелепо.
6. Забудьте о часах, если на вас вечернее платье
Наручные часы удачно украсят городской, спортивный или деловой стиль одежды. Однако вечернее платье и часы практически несовместимы.
7. Помните о том, что широкие кольца подходят не всем
Для коротких пальчиков не подойдут широкие кольца, зато тонкие модели визуально удлинят фаланги. Помните эту взаимосвязь при покупке колец.
8. Выбирайте перчатки в тон одной детали в образе
Ориентир для цвета перчаток — цвет обуви, пояса, помады и т. д. Перчатки должны гармонично совпадать по оттенку хотя бы с одной деталью образа.
9. Исключите черную обувь, если образ выдержан в пастельных тонах
Пастельную палитру в одежде лучше поддержать обувью светлых оттенков. Темная обувь в данном случае совсем не к месту.
10. Добавьте к этнобижутерии одежду в нейтральных тонах
Этностиль допускает обилие бижутерии, но не забывайте о цветовом балансе. Надевая бусы из множества ниток или разноцветные браслеты, разбавьте образ одеждой нейтральных оттенков.
10 правил этикета, которые должен знать каждый образованный человек
Каждый человек должен знать, как правильно вести себя в обществе. Но на практике все происходит совершенно по-другому. Если в прошлые времена правилам этикета уделялось большое значение, то сейчас мало кто знает и 10% из них. А ведь правила этикета – это готовые формы вежливости, принятые в обществе.
Достаточно их изучить, и тогда вас будут воспринимать как образованного и приятного в общении человека. Если человек знает, как себя вести в той или иной ситуации, он будет излучать уверенность, ему не придется краснеть в приличном обществе. У него появится гораздо больше возможностей в карьере и в личной жизни.
Мы представляем вашему вниманию 10 правил этикета, которые должен знать каждый образованный человек.
10. На лестнице
Кажется, какие могут правила этикета на лестнице? Но здесь есть свои хитрости. Когда по лестнице поднимается пара, по правилам впереди всегда идет мужчина. Спускаются наоборот, теперь впереди идет женщина. Спутник может поддерживать свою даму под руку, только очень аккуратно. Не стоит тянуть ее, важно подстроиться под ее шаг и идти спокойно. Место у перил нужно уступать детям, женщинам и людям в возрасте. Если женщина идет по лестнице, а ей навстречу мужчина, то она имеет право продолжать движение, придерживаясь перил, даже если идет по стороне, противоречащей правостороннему движению. Воспитанный мужчина ее пропустит, он не станет толкаться и делать недовольный вид. Если навстречу идет человек с тяжелой сумкой или другими вещами, нужно освободить ему проход, задержавшись на площадке.
9. Рукопожатие
Рукопожатие с давних времен символизирует приветствие. Подавать принято правую руку, даже если ведущая рука левая. Не расслабляйте руку, но и не сжимайте ладонь партнера изо всей силы. Спокойное, несильное и непродолжительное – вот характеристики правильного рукопожатия. При встрече на улице перчатки и варежки лучше снять. Женщины обычно не пожимают руки. Но если дама привыкла здороваться таким образом, обязательно пожмите ее руку. Первым подает руку для приветствия более старший по возрасту. Это же правило работает в случае приветствия начальника с подчиненным. Рядовой сотрудник должен дождаться, когда начальник протянет руку, а ни в коем случае не делать это первым.
8. Тарелка с супом от себя
По правилам строгого этикетка тарелку вообще не стоит наклонять ни к себе, ни от себя. Тем более, если вы обедаете в общественном месте. Лучше оставить пару ложек супа на тарелке. А вот зачерпывать суп ложкой правильно от себя. Хотя большинство привыкли двигать ей в направлении «к себе». Если в супе попадаются большие куски или длинная лапша, то не нужно пытаться их зачерпнуть целиком. Просто поломайте их ложкой на части. Не дуйте на суп, не склоняйтесь над тарелкой, не хлюпайте и не чавкайте. Тогда после совместного обеда, неважно свидание это или деловая встреча, впечатления от вас останутся только положительные.
7. За столом
Однако это не все правила поведения этикета за столом. С супом теперь все понятно, а как же с остальными блюдами? Если вы обедаете в ресторане, сначала положите тканевую салфетку на колени, чтобы не испачкаться. По окончании трапезы или, когда отлучаетесь из-за стола, положите ее возле тарелки. На официальном приеме вам предложат много блюд и приборов. Здесь действует простое правило: берите сначала те приборы, которые лежат сбоку со стороны руки. По этикету в таком же порядке должны подавать блюда. То, что нож держат в правой руке, а вилку в левой, наверняка, известно всем. Если наливаете себе напиток, обязательно предложите соседу. Не запивайте еду, пейте только тогда, когда уже прожевали. Промокайте рот салфеткой. В конце трапезы следует поблагодарить того, кто пригласил вас на ужин, либо хозяйку дома, если вас приглашали в гости.
6. Питье напитка через соломинку
По этикету через соломинку можно пить либо ледяные напитки, чтобы не согреть их руками, либо горячие, чтобы не обжечься. Разумеется, это правило не касается чая или кофе. С соломинкой подают ледяные коктейли, горячие и горящие напитки, горячие шоты. Позволительно пить через соломинку пиво, но, скорее это правило касается женщин. Мужчина, пьющий пиво через трубочку будет выглядеть нелепо. Нельзя пускать пузыри в стакан, хлюпать. Оставьте остатки напитка, не пытайтесь высосать все до дна, это неприлично.
5. Жевательная резинка
Очень часто люди портят сложившееся благоприятное впечатление тем, что беспрестанно жуют жевательную резинку. Это вредная привычка, но люди оправдываются тем, что жевать резинку полезно для зубов. Да, действительно полезно, но только максимум 15 минут после еды. Если жевать дольше могут появиться проблемы с желудком. Если вы не можете обходиться без жевательной резинки, жуйте ее незаметно. Ни в коем случае не надувайте пузыри, не чавкайте.
4.
Многие мужчины и женщины называют друг друга ласковыми прозвищами. Разумеется, позволительно в домашней обстановке обращаться друг к другу как заблагорассудится, но в общественном месте это характеризует их не с лучшей стороны. Человек в вашем обществе почувствует себя неловко, поэтому оставьте свои нежности дома, называйте друг друга при людях по именам. Особенно неприлично смотрится подобное поведение в случае, когда муж и жена работают вместе. Над вами начнут смеяться. Если муж или жена к тому же являются начальником, то рискуют потерять остатки уважения остальных подчиненных.
3. Отвлечение во время разговора на часы или телефон
Никогда не позволяйте себе заниматься посторонними делами во время разговора. Не отвлекайтесь на телефон, часы или записную книжку. Так вы покажете собеседнику, что он вам неприятен, что вы не уважаете его и хотите поскорее покончить с этим разговором. Конечно же бывают ситуации, когда жизненно важно ответить на звонок. Ведь обстоятельства бывают разные. Тогда извинитесь и ответьте. Но разговаривайте по максимуму коротко, не надо заводить долгую беседу. Во время разговора по телефону лучше отлучиться, чтобы собеседнику не пришлось выслушивать ваши профессиональные или личные проблемы.
2. Если дама встает из-за стола
Когда ужин закончен и женщины встают из-за стола, мужчины, несмотря на то, что они планируют остаться, должны встать. Садиться нельзя по правилам этикета до того момента, когда женщины покинут комнату. Относительно мужского и женского поведения в общественном месте есть и другие правила, не зная которые можно попасть впросак. Мужчине непозволительно садиться за стол, пока не сели все присутствующие дамы. Если он пригласил ее в ресторан, то должен прийти немного раньше, раздеться, найти свой столик, а потом встретить девушку и усадить ее за стол. Женщина выбирает блюда в меню, а заказывать их официанту должен обязательно мужчина и для себя, и для спутницы.
1. Цветы, которые можно дарить мужчинам
Правила этикета не запрещают дарить цветы мужчинам. Опять же, только в исключительных случаях. Цветы как правило дарят певцам после выступления, спортсменам после очередного рекорда. Издание книги, научное открытие – поводы для такого подарка. Допустимо подарить букет на День рождения. Но цветы нужно тоже выбирать аккуратно. Не дарите женские букеты. Если сомневаетесь в выборе, доверьте формирование букета профессионалу. Опытные флористы составят для вас цветочную композицию, в зависимости от повода, возраста и профессии мужчины.
Идеальный список дел: как составить и следовать. 10 правил
© Сathryn Lavery/Unsplash
Автор Ирина Рудевич
04 августа 2020
Коучи советуют составлять списки, чтобы сохранять продуктивность и достигать целей. При этом недостаточно просто выписать в столбик предстоящие встречи и занятия. Рассказываем, как правильно составить список, который поможет стать эффективнее.
На первый взгляд это просто: запишите все, что вам нужно сделать. «Я не люблю списки дел, потому что они становятся настолько ошеломляющими, что пугают и вы не хотите на них смотреть», — говорит Джулия Моргенстерн, эксперт по организации и продуктивности и автор книги «Тайм-менеджмент.
Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью». Чтобы создать эффективный список, она советует упоминать лишь то, над чем вы действительно готовы работать. Не упоминайте в нем случайные и неважные задачи, а также заведомо невыполнимые, которым пока не хотите уделять время.
Например, не стоит ставить цель сделать генеральную уборку в расписании активного рабочего дня, переполненного встречами.
Контролируйте выполнение
Перечислите максимум десять заданий на день. Их может быть три, шесть или даже одно. Важно выделить основное дело, которое будет приоритетным: его нужно выполнить в любом случае, остальные — второстепенные, но порядок не важен.
Представьте, а по необходимости — запишите, сколько времени занимает выполнение каждого пункта. Необязательно начинать утро с главной задачи.
Рой Баумейстер, профессор психологии в Университете Квинсленда и соавтор книги «Сила воли: переоткрытие величайшей человеческой силы», советует начать с нескольких простых дел, чтобы убрать их из списка и почувствовать удовлетворение от поставленной галочки и прогресса.
Разбивайте задачи на подзадачи
«Сделать ремонт на кухне» — звучит сложно, даже если это план на три месяца. Мозгу трудно сориентироваться в задаче, и вы лишаете его подпитки радостью выполненного дела, которое может растянуться надолго.
Попробуйте выписать подпункты для глобальных целей. Например: продать старую мебель, сделать замеры, выбрать и купить плитку, посмотреть варианты цветовых решений.
Так у вас будут небольшие посильные задачи на каждый день, выполнение которых планомерно приведет к намеченной цели.
Интегрируйте дела в календарь
Полезно повесить основной список на видном месте, чтобы фиксировать в нем каждую новую задачу. Но лучше не просто фиксировать дела в блокноте, а делать это в ежедневнике с указанием даты и дня недели.
Так вы сможете систематизировать информацию и примерно представить загруженность и перспективы.
Таким образом, список превращается в план действий, особенно если для каждой задачи вы выделяете конкретный временной промежуток.
Назначайте дедлайн
Четкие сроки мотивируют быстрее и внимательнее работать над задачей. На работе они связаны с окончанием проекта, днем презентации или важной встречи, а личные дела часто остаются без временной привязки.
И если получить визу необходимо строго перед поездкой в отпуск, то изучение иностранного языка может растянуться на годы, если не уделять цели достаточно времени. Попробуйте установить крайнюю дату выполнения задачи, независимо от того, насколько это принципиально.
Не исключено, что иногда придется отодвигать сроки, но лучше этим не увлекаться. В таком случае пригодятся менеджеры задач — программы с функцией напоминания об оставшемся времени.
Разбивайте задачи на группы
Классифицируйте каждое задание по цели, например, «семья», «друзья», «работа», «саморазвитие». Так вы сможете отследить, каким сферам жизни не хватает внимания, а на какие вы тратите слишком много времени. Лучше уделять время блокам поочередно, а не переключаться с рабочих задач на занятия с детьми и обратно, это снижает вовлеченность и эффективность.
Составьте список ненужных дел
Если вам часто не хватает времени на выполнение важных задач, попробуйте работать от обратного: запишите занятия, которые не приносят пользы. Это помогает отследить, куда уходят минуты и часы, распределить ресурсы и переосмыслить процессы. Например, стоит потратить немного времени на автоматизацию повторяющихся задач, в том числе с помощью программ и приложений.
Быть может, вы тратите много времени на поиск рецептов к ужину, и будет удобнее подписаться на кулинарный блог с ежедневно обновляемой подборкой. Создание антисписка — хорошая психологическая разгрузка, позволяющая определить, что именно отвлекает ваше внимание и крадет время.
Его необязательно обновлять еженедельно: достаточно уделить ненужным задачам несколько минут в месяц.
Боритесь с прокрастинацией
Отвлечься от дел легко, особенно если вы работаете в интернете и к тому же из дома. Лишняя случайная вкладка в браузере — и вот уже вместо статистики для отчета вы изучаете статью о путешествиях и пересылаете коллегам злободневные мемы. Прокрастинация — распространенное явление.
Иногда полезно сделать перерыв и отдохнуть от напряженной работы, но важно вернуться к делам, не потеряв много времени. Понаблюдайте за собой (поможет ведение дневника) и оцените, как часто вы отвлекаетесь и на что. Осознание происходящего поможет выработать способы борьбы с проблемой.
Попробуйте «технику помидора»
Метод придумал Франческо Чирилло в начале 90-х годов, а название появилось из-за таймера в виде помидора, которым он пользовался. Основная задача — разделить все дела на 25-минутные интервалы, в которые проще всего полностью погрузиться в работу.
Это удобно, если вы не можете заранее оценить, сколько времени займет та или иная задача, и при этом переживаете, что упускаете другие важные вопросы. 25 минут — небольшой срок, сообщения в мессенджере могут подождать. После каждого рабочего интервала следует делать перерыв на пять минут.
Через четыре «помидора» автор методики советует делать паузу 20-30 минут.
Награждайте себя за достижения
Придумайте поощрение в зависимости от сложности задачи или закрытого блока из нескольких дел. Чувство завершения — хорошая награда, поэтому для простых ежедневных заданий будет достаточно галочки в списке, мотивирующей двигаться дальше.
Например, если вы всю неделю придерживались правильного питания, то можно в воскресенье съесть любимый десерт в качестве бонуса. Завершение крупных проектов требует соответствующей награды: пусть это будет долгожданная покупка, развлекательная поездка или отпуск.
Система поощрений создает мощную мотивацию, которая поможет не бросать дела и двигаться к цели.
Шпаргалка для тех кто продает… 10 правил личных продаж, которые действительно работают
?
imib (imib) wrote, 2015-09-17 22:48:00 imib imib 2015-09-17 22:48:00 Categories:
- Общество
- Кино
- Фантастика
- Cancel
Я никогда не читал книг по обучению продажам. Они мне всегда казались банальщиной и тратой времени. Как и многие, я всегда смотрел с подозрением на тех людей, которые пытались мне что то продать, поскольку всегда считал, что продажи являются своего рода манипуляцией.Почему ?
Например, у вас есть продукт, и чтобы его быстрее продать вы искусственно увеличиваете ценность продукта в глазах покупателя — иначе не купят, поэтому «продавцы» вынуждены манипулировать людьми, чтобы у них покупали.
Вместе с этим, есть «продавцы», которые продают, потому что униженны и загнанны в угол жизненными обстоятельствами. Им нужно что то продать, потому что важно заплатить во время по счетам. Однако у таких «продавцов» почему то почти никто ничего не покупает.
Мы живем в жестком мире, в котором за основные потребности приходится платить, а когда мы становимся старше, то берем на себя ответственность уже за удовлетворение потребностей своих родных и близких.
Мы становимся взрослыми и снова вынуждены что то продавать. Кто то продает свое время на работе, кто то опыт, кто то ручной труд, но зачастую оплата не так высока, как хотелось бы. Ведь для того, чтобы действительно хорошо зарабатывать важно, чтобы тебя признали ещё и как профессионала своего дела. Однако подавляющее большинство людей не понимают разницу между работой и жизнью.
Разница в том, что обычные люди работают, чтобы отработать день. Профессионалы работают, чтобы заработать на достойную жизнь. Проще говоря — они так живут.
Когда то я подготовил для себя шпаргалку, свод нескольких правил личных продаж. Все из моего опыта. Теперь я хочу поделиться этими правилами со своими друзьями и читателями, однако это не означает, что мои правила будут работать у вас.
- Возможно, вы разглядите недостатки или, по вашему мнению, мои правила будут противоречить основным законам бизнеса, но у этих правил есть одно достоинство — они работают.
- Вот эти правила:
- 1) Дружелюбие.
Никто не будет покупать ничего у того, кого ненавидит. В идеале, покупатель должен нравиться вам. Он должен хотеть быть вашим другом. Люди платят за долгосрочные дружественные отношения. Если вы продаете и при этом ненавидите себя, то это похоже на занятие проституцией.
Дружелюбие, пожалуй, самый важный фактор в деловых отношениях. Самые лучшие результаты будут тогда, когда обе стороны одобряют решения друг друга и готовы идти на компромисс при любых обстоятельствах. Поэтому теперь я имею дело только с теми людьми, которых уважаю и ценю.
Самый быстрый способ потерять свои деньги, своё время и потрепать нервы — начать работать с людьми, которые вам не нравятся. Я через это проходил и никогда больше не повторю прошлых ошибок.
2) Уметь говорить «Нет»
Если кто-то хочет заключить с вами крупную сделку на заведомо невыгодных для вас условиях, говорите — «Нет». И вот почему:
- Вы лишаете себя альтернативы. Вместо того, чтобы работать на невыгодных условиях, вы могли бы направить свои силы на поиск более выгодных и прибыльных контрактов. То есть, работать над тем, что вам по-настоящему нравится. Альтернативные издержки самые дорогостоящие.
- Вы снижаете свою самооценку. Если вы научитесь говорить «Нет» невыгодным предложениям, то спрос на вас будет расти, и вы станете зарабатывать больше денег, работая при этом с большим удовольствием.
- Вы будете ненавидеть себя. Я вижу таких людей каждый день, поэтому я знаю, о чем пишу, и не потому, что я эксперт.
Когда я говорю «Да» тому, что я не хочу делать, я в конечном итоге начинаю ненавидеть себя и ненавидеть человека, которому я дал свое согласие. Поэтому, чтобы не разочаровывать всех и самого себя, я стараюсь не делать того, чего не хочу.
3) Предвосхищение ожидания
Если кто-то вам платит $1000, и вы даете ему ценность эквивалентную $1000 , то вы просто не умеете продавать. Вы не сможете продать этому человеку снова. В некоторых случаях это нормально, но в большинстве случаев вы потеряете клиента.
Если кто-то платит вам $1000, то вы должны дать ему ценность эквивалентную $1100 . Подумайте заранее, что ещё вы можете включить в оффер на эти $100.
Взрослые люди, как трехлетние дети, они любят получать подарки, и они хотят иметь дело с теми «продавцами», которые дают им ценные подарки.
Например, бесплатная доставка это подарок. Делайте подарки своим клиентам, и вы будете зарабатывать больше.
4) Никогда не принимайте ответ «Нет»
Это утверждение знакомо многим «продавцам», но зачастую трактуется неправильно.
Многие думают, что это означаете продолжать агрессивно продавать и настойчиво предлагать новые варианты сотрудничества, пока другая сторона не сдастся и скажет «ОК». Это не так. Если вы будите придерживаться такой стратегии то, в конечном счете, вас запишут в «браконьеры». Другими словами, в итоге вы потеряете потенциального клиента.
10 действительно важных вещей в жизни, за которые ты должен бороться ежедневно
Ты очень часто концентрируешься не на тех вещах, которые действительно заслуживают твоего внимания. Это и есть причина твоего недовольства жизнью и разочарования в себе и окружающих людях.
Вместо того чтобы отчаиваться, попробуй начать исправлять свои ошибки. Мы собрали несколько важных вещей в жизни каждого человека, за которые ты должен бороться каждый день.
1. Правда
Если ты прав, это еще не значит, что люди будут верить тебе. За правду нужно бороться, даже если тебе кажется, что аргументы окружающих звучат убедительнее твоих или что гораздо легче было опустить руки и пустить всё на самотек, смирившись с ложью и несправедливостью.
Будь тем человеком, который готов защитить слабого, не судить кого-то, не разобравшись полностью в ситуации, отстаивать правду до конца, не позволяя себе выбирать легкий путь.
2. Перемены к лучшему
Худшее, что ты можешь сделать со своей жизнью, — позволить себе оставаться в одном и том же положении долгие годы. Избегание перемен — это нежелание покидать зону комфорта, ведь любые изменения требуют от тебя времени, сил и определенных жертв.
Борись за возможность трансформировать свою жизнь, добиться большего, воплотить в реальность свои самые смелые мечты. Да, тебе придется очень много работать, переживать постоянный стресс и чувство дискомфорта, но результаты твоих трудов будут многообещающими.
Человек, который игнорирует свое желание совершать правильные поступки, никогда не обретет внутреннего покоя и не добьется успеха в жизни.
Быть добрым по отношению к себе и окружающим людям — вот что может помочь тебе полностью раскрыть свой потенциал и быть в гармонии с самим собой.
Помогай тем, кто нуждается в этом, не скупись на слова поддержки, избегай резких высказываний и лжи. Стань человеком, который своим примером будет вдохновлять других на позитивные изменения.
4. Любовь
Как бы сильно ты ни верил в идеального партнера или в любовь до гроба, реальность жестока, и она будет испытывать ваши отношения на прочность.
Тебе и твоей девушке придется бороться за ваши отношения, если вы действительно дорожите ими.
Вам необходимо будет идти на уступки, совершать первые шаги, извиняться, когда вы не чувствуете своей вины, мириться с недостатками своего партнера и не давать окружающим людям настраивать вас друг против друга.
Отношения требуют серьезной работы с обеих сторон. Вы должны будете раскрывать друг в друге самые лучшие качества, двигаться в одном направлении и вместе преодолевать все препятствия на своем пути.
5. Личностный рост
Если ты ставишь перед собой цели, которые легко достичь, — ты не растешь и не развиваешься. Цели, которые позволяют тебе двигаться вперед, требуют от тебя колоссальных усилий, дисциплинированности и умения идти на жертвы. Чем больше препятствий на твоем пути, тем увереннее можно сказать, что ты становишься сильнее, умнее и лучше.
Достигай того, что кажется тебе невозможным. Удивляй самого себя и окружающих людей, которые ставили под сомнения твои идеи. Будь тем, кто плывет против течения и не дает другим людям сломать твою веру в себя и свои способности.
30 советов, как ускорить свой личностный рост
6. Будущее
Если ты привык опускать руки при первой же неудаче или при возникновении трудностей — ты не готов бороться за свое будущее. Ты готов оставить всё как есть, лишь бы не опозориться, не подвести самого себя, не оказаться в дискомфортной ситуации.
В большинстве случаев, когда ты сталкиваешься с трудностями в достижении поставленной цели, до долгожданного финиша тебе остается сделать последний рывок. Разве не обидно отступить всего за шаг до получения желаемого результата? Успех требует от тебя не только знаний и навыков в определенных областях, но и большого терпения и упорства.
Настоящие друзья — это те люди, которых ты можешь причислить к своей семье. Если в твоей жизни есть человек, который был с тобой в самые сложные моменты, переживал с тобой все неудачи, радовался твоим победам и всегда желал тебе только самого лучшего, — дорожи дружбой с ним.
Борись за нее, если придется, — не забывай о близком тебе человеке, оказывай ему поддержку и приходи на помощь по первому зову. И помни: даже если вас разделяют тысячи километров, и вы не можете общаться так же часто, как раньше, вы способны сохранить связь друг с другом на долгие годы.
8. Доверие
Без доверия невозможны близкие отношения между людьми. Доверие тяжело завоевать, но очень легко потерять. Один проступок или неправильно подобранное выражение может свести на нет все твои многолетние усилия.
Борись за доверие людей, которых ты любишь, — не подводи их, не пытайся лгать или утаивать какую-либо информацию, делись своими переживаниями, не требуя от них того же. Доверие — это очень хрупкая вещь, которая завоевывается только при помощи терпения и безоговорочной честности с твоей стороны.
9. Здоровье
Самое ценное, что есть у человека, — это его здоровье. Для того чтобы поддерживать его в норме, тебе нужно ежедневно бороться с самим собой за свое самочувствие — следить за качеством сна, питанием, уровнем стресса, брать больничный при необходимости, проходить плановые осмотры у врача, обращаться к специалисту, если тебя что-то беспокоит, и т. д. Многие люди относятся к своему здоровью наплевательски, игнорируя все возможные рекомендации врачей, а в итоге получая серьезные проблемы на всю жизнь.
Будь ответственным человеком, который в полной мере осознает, что качество и продолжительность жизни зависят в первую очередь от его собственных действий.
10. Доброжелательность
Доброжелательность можно назвать антонимом зависти. Зависть не позволяет тебе быть самим собой, добиваться поставленных целей и наслаждаться жизнью. Завидовать кому-либо — это как минимум бесполезная и нерациональная трата времени и сил. Поэтому, вместо того чтобы злиться из-за чужих достижений, нужно бороться со своей злостью и стараться быть доброжелательным ко всем окружающим людям.
9 напоминаний для того, кто до сих пор уверен в человеческой доброте и бескорыстности
Загрузка...
