Зимние виды спорта: сноуборд

Сноубординг (англ. snowboarding от англ. snow — снег и англ. board — доска) – олимпийский зимний вид спорта, суть которого заключается в спуске со снежных склонов или гор на специальной доске – сноуборде.

Международная федерация лыжного спорта (ФИС) (фр. Fédération Internationale de Ski, FIS) — международная организация, курирующая все виды лыжного спорта, в том числе и сноуборд.

История возникновения сноубординга

Сноубординг считается молодым видом спорта, ему ещё не исполнилось и сотни лет. Изобрел его в 60-х годах американец Шерман Поппен, прототип современного сноуборда был изготовлен из двух склеенных лыж.

Поппен назвал свое изобретение «снерфер» (от англ. snurfer — слово, составленное из двух других — snow («снег») и surf — «сёрф»).

На доске не было креплений, и наездник должен был держаться за специальную веревку, привязанную к носу снаряда.

Получившийся вид спорта начал быстро набирать популярность.  Большое влияние на его развитие оказали Димитрий Милович, Джейк Бёртон (основатель компании Burton Snowboards), Том Симс (Sims Snowboards), Майк Олсон (Mervin Manufacturing).

В 1979 году прошел первый Мировой чемпионат по снерфингу. Одним из участников данного соревнования был Джейк Бёртон, который немного усовершенствовал свою доску, добавив к ней крепления. Из-за того, что снаряд Бёртона отличался от остальных, ему пришлось участвовать отдельно от всех остальных райдеров. Будучи единственным участником, он без труда выиграл этот конкурс.

В 1982 году в Суисайд Сикс были проведены первые общенациональные соревнования США по слалому. В 1983 году, на Сода Спрингс, штат Калифорния, состоялся первый Мировой чемпионат по хафпайпу.

В 1988 году прошел первый мировой чемпионат по сноубордингу, а в 1998 году сноуборд был признан олимпийским видом спорта.

На сегодняшний день в Олимпийскую программу входят три дисциплины сноубординга: слалом-гигант, бордеркросс и хаф-пайп.

Дисциплины в сноубординге

Рассмотрим основные дисциплины (виды) сноубординга. Параллельный слалом — являлся олимпийской дисциплиной до 2014 года (исключен в 2015). Два спортсмена спускаются по параллельным трассам с установленными на них флагами синего и красного цветов. Побеждает спортсмен прошедший дистанцию быстрее.

Слалом-гигант — олимпийская дисциплина с 2002 года. Сноубордист должен преодолеть трассу размеченную воротами за наименьшее время.

Сноуборд-кросс — олимпийская дисциплина с 2006 года. Сноубордист должен спуститься по длинной пологой и широкой трассе, на которой расположены различные препятствия (фигуры рельефа, трамплины).

Хафпайп — олимпийская дисциплина с 1998 года. Сноубордист должен выполнять различные трюки на сноуборде во время вылетов с вертикальной части хаф-пайпа (сооружение похожее на половину трубы).

Слоупстайл — олимпийская дисциплина с 2014 года. Сноубордист должен пройти трассу с множеством снарядов для выполнения акробатических трюков.

Биг-эйр — включен в программу Олимпийских игр 2018 года. Длинный и затяжной прыжок с трамплина, во время которого сноубордист выполняет какой-либо трюк.

Квотерпайп — катание на рампе, которая похожа на одну, но большую, половину хафпайпа.

Джиббинг — катание на сноуборде в специально оборудованных парках.

Направления в сноубординге

• Фристайл – направление сноуборда, которое включает в себя следующие техники: прыжки на трамплинах, катание с использованием различных построек, трюки на поверхности склонов, преодоление препятствий. Фристайл используется в сноуборд-кроссе, хафпайпе, слоупстайле, биг-эйре, джиббинге.
• Фрирайд – направление сноуборда, предполагающее свободное катание, не ограниченное подготовленными склонами или парками, без жестко заданных маршрутов, целей или правил.
• Жесткий сноуборд – направление, основой которого являются техничный спуск с горы.

Экипировка для сноубординга

Доска для сноубординга (борд) – самый важный элемент экипировки для сноубординга. Сноуборд представляет собой многослойную конструкцию с металлическим кантом по периметру нижней части.

Ботинки – второй по важности элемент снаряжения для сноубординга. Ботинки призваны обеспечить устойчивое положение ступни и защиту от травм.

Крепления – элемент базовой экипировки сноубордиста, подбираются под ботинки.

Шлем – не обязательный, но очень важный элемент экипировки сноубордиста. Предохраняет райдера от серьезных травм.

• Перчатки – необязательный, но важный элемент экипировки, защищает руки сноубордиста от травм и холода.
• Маска для сноубординга – необязательный элемент экипировки, призванный обеспечить защиту глаз от ультрафиолета и ни в коем случае не должна ухудшать видимость гонщику.
• Одежда для сноуборда должна быть теплой, непромокаемой и продуваемой снаружи, многофункциональной и красивой.

Соревнования по сноубордингу

• Олимпийские игры.
• Чемпионат мира – международное соревнование по сноуборду, проводимое с 1996 года, каждый нечётный год. Современные чемпионаты мира включают в себя выступления в 6 дисциплинах: сноуборд-кросс, хафпайп, параллельный слалом, параллельный гигантский слалом, слоупстайл и биг-эйр.
• Кубок мира – серия крупнейших кубковых международных соревнований в мужском и женском сноубординге.
• X-Games – ежегодное спортивное событие, специализирующееся на экстремальных видах спорта.
• US Open – открытое первенство США по сноубордингу.

Мы постарались максимально полно охватить тему, поэтому данную информацию можно смело использовать при подготовке сообщений, докладов по физкультуре и рефератов на тему «Сноубординг».

Сноубординг

Зимний вид спорта – сноубординг. Особенностью соревнований является то, что участники должны передвигаться по заснеженной поверхности на скейтбордах.

Гонщики во время движения смотрят вперед, чтобы успешно маневрировать, стоя на сноуборде ногами. Зимние виды спорта начали развиваться в 1960 годах. С 1980 годов дисциплина впервые была представлена на Олимпиаде.

Существуют разные способы езды на сноуборде, поэтому каждый спортсмен может выбрать наиболее подходящий для себя.

Что такое сноубординг

Спорт называется сноуборд и сноубординг. Данный вид спорта отличается тем, что человек должен спуститься с горы по заснеженной трассе. Он это делает с помощью специальной доски. В ходе спуска гонщику предстоит совершить ряд прыжков и сальто.

Сначала сноубординг был только зимним спортом, но экстремали решили учиться кататься в летний период. Они берут спортивный инвентарь и отправляются на песчаные склоны, чтобы совершать заезды и практиковаться.

Сноубординг отличается:

• правилами;
• экипировкой (специальным шлемом, ботинками, защитой для ног, спины);
• техническими нормами;
• оборудованием.

Направления спорта: фристайл, жесткий сноуборд и пара-сноуборд. Также есть фрирайд. Различные федерации и международные организации, курирующие данный вид спорта, отмечают, что сноуборд сопряжен с определенными рисками для здоровья участников Олимпиад и турниров.

Чаще всего травмируются новички, которые учатся кататься самостоятельно и не придерживаются мер безопасности. Опытные гонщики (райдеры) тоже могут травмироваться, но обычно их травмы очень тяжелые и требуют оперативного вмешательства, так как сноубордисты совершают прыжки в воздухе вместе со сноубордами.

История возникновения и развития сноубординга

История сноубординга берет начало с Америки. О происхождении этого спорта ходит много легенд и догадок. Одни говорят, что именно они встали на плоскую поверхность и спускались вниз из возвышенности, вторые убеждены, что отмечают, что первые сноуборды появились в их местности.

По официальным данным в 1965 году был изобретен прототип современного сноуборда. «Отцом сноуборда» назвал инженер Шерман Поппен. Самая первая модель состояла из 2 лыж. Они были между собою скреплены специальными болтами.

Изобретатель немного позже решил совершенствовать сноуборд и прикрепил к передней части трос. С его помощью появилась возможность рулевого управления. Изначально не было нужды в специальных ботинках и фиксаторах для ног.

Описание первого сноуборда дошло до наших дней.

Поппен назвал свое изобретение снурфером. Он придумал его для своих детей. Разработка инженера привлекла внимание крупных компаний. Первым производителем сноубордов стала спортивная корпорация. Она лицензировала снуфер и начала выпускать модели.

Первые соревнования прошли в Мичигане. Немного позже в 1970 году были проведены национальные соревнования. Через 5 лет появился новый инвентарь для спорта. Дмитрий Милович создал новый борд. Разработка серфера привлекла внимание прессы.

Соревнования по зимнему виду спорта стали еще более популярны начиная с 1985 года. Через несколько лет состоялось судьбоносное событие – создание федерации сноуборда. Она курировала другими организациями.

На играх и соревнованиях участвовали сноубордисты из разных стран. На их экипировке были логотипы и наклейки спонсоров.

Показали свои навыки в разных дисциплинах сноуборда:

• Энди Коглен;
• Терри Кидвелл;
• Том Симс.

На то время уже были разработаны правила спусков, старта и финиша соревнований. Также велся подсчет очков, времени и прогресса. В журналах появились первые снимки сноубордистов. На телевидении показывали ролики о том, как чемпионы спускаются по трассе и отстаивают первенство своей страны. Был разработан график соревнований, и пресса постоянно присутствовала на заездах спортсменов.

На протяжении многих лет лучшим сноубордистом оставался Крейг Келли. Он отлично владел фрирайдом. Он позировал на камеру и хвастался своими победами. За улыбкой скрывалось много лет практики и трудной работы над собой.

С 1990 года многое горнолыжные зоны имели отдельные трассы для любителей сноубординга. Через 14 лет число сноубордистов составило 6,5 млн. Из них порядка 30% являются женщинами. В 2010 году в Канаде и Америке каталось по трассам более 8 млн спортсменов. Через 2 года пара-сноубординг был включен в Паралимпийские игры, которые прошли в 2014 году в России.

Правила сноубординга (кратко)

В экстремальной виде спорта есть правила катания, которые способны предотвратить травматизацию участников состязания. Федерация настаивает на том, чтобы гонщики использовали средства защиты: перчатки, шлемы, крепления. Главное, защитить колена, нижнюю часть тела и позвоночник.

Во время соревнования нельзя мешать другим райдерам, так как действия могут стать причиной смертельного исхода. Запрещено сноубордистам во время спуска выезжать за пределы пограничных линий.

Правила отличаются в дисциплинах сноуборда. Например, при параллельном слале райдеры должны спускаться по параллельным тропам. На трассах устанавливаются специальные флажки и отметки. Сине-красные флаги помогают понять, куда двигаться, чтобы совершить успешный и безопасный спуск.

В сноуборд-кроссе человек должен спуститься по длинной и широкой тропе и преодолеть несколько преград. Ими могут быть трамплины, фигурки.

Дисциплины в сноубординге

Опытным райдерам известно, какая особенность и характеристика каждой дисциплины сноубординга. Основных видов спорта, которые признаны МОК и ФИС, — шесть.

Олимпийская дисциплина – параллельный слалом. Она выдвигалась на соревнованиях до 2014 года, а в 2015 была исключена. Побеждает в турнирах человек, который доехал до финиша первым.

Популярная и востребованная дисциплина слалом-гигант. С 2002 года согласно данному виду спорта гонщик должен проехаться по трассе со специальными разметками. Если он сделает это быстрее других участников, то выиграет гонку.

С 2006 года известная дисциплина сноуборд-кросс. Еще одна разновидность сноубординга – слоупстайл. С 2014 года согласно данному виду сноуборда райдер должен преодолеть тропу, выполняя различные трюки.

Очень старая дисциплина – хафпайп, более новая – биг-эйр. Последняя включена в Олимпийские игры 2018 года. Спортсмен должен совершить затяжной и длинный прыжок с трамплина и выполнить в воздухе трюк. Еще одна дисциплина – квотерпайп. Особенность: человек спускается на рампе.

Непризнанный вид сноубординга – джиббинг. Гонщики просто катаются на доске в специально отведенных зонах парков.

Направления в сноубординге

В спорте есть несколько направлений. У них разная техника исполнения, особенности и нюансы.

Разновидности направлений:

1. Фристайл. Особенности: надо совершить прыжок на трамплине, трюки на поверхности склонов, преодолеть все препятствия, спускаться на специальном сноуборде. Направление популярно в биг-эйре, хафпайпе.
2. Фрирайд. Особенности: гонщикам необходимо совершать спуск на специально подготовленных трассах в парках и склонах. Отсутствуют жестко заданные маршруты, правила и цели. Фрирайд практикуется спортсменами в любом месте, где есть лыжные трассы со склонами. Инвентарь для этого направления сноубординга обычно жестче и длиннее.
3. Жесткий сноубординг. Человек должен совершить технически правильный спуск с возвышенности. Практикуются гоночные техники и карвинг. Направление используется в сноуборд-кроссе и прочих дисциплинах.
4. Адаптивный сноуборд. Им могут заниматься люди с ограниченными возможностями. Существует ряд правил, технических норм. Проводятся соревнования по пара-сноубордингу. В 2014 году направление было включено в Параолимпийские игры.

В некоторых источниках встречается еще одно направление – альпийский сноубординг. Его называют фрикарвингом. Гонщики практиковались на горнолыжных курортах и в зонах, где проводились лыжные заезды.

Стандартные положения и термины

Федерации сноубординга разрабатывают стандартные термины и положения для данного вида спорта. С самыми важными понятиями знакомы даже новички-райдеры. Надо понимать, что такое алпайн, универсальный борд, бэккантри и другие термины.

Что надо знать о сноубординге:

• алпайн означает стиль катания;
• универсальный борд – это доска для спусков в горах и парках;
• бэксайд – поворот лицом к склону;
• бэккантри – техника катания, уделяющая много времени спускам по местности, где часто бывают лавины;
• бэйс означает поверхность борда, которая скользит во время выполнения трюков;
• биг эйр – состязания, в ходе которых райдер совершает прыжок с трамплина;
• дакфут – стойка на борде.

Помимо этих понятий, важно знать, что такое дерби и демо. В первом случае речь идет о состязаниях, которые обычно проводятся в европейских странах. Райдеры стартуют на заезде одновременно и должны добраться первыми к финишной линии. На дороге для заезда много финишных ворот. Также присутствуют ворота, которые каждый участник гонки должен обязательно пройти.

Если говорить о понятии демо, то оно означает выступление профи. Они показывают свое мастерство, рекомендуют сотрудничать с их спонсорами.

Положения в спорте помогают новичкам понять, зачем нужна основная стойка, как стойка будет меняться, если практиковаться. Также надо уметь определять ведущую ногу на борде и делать упражнения.

Положение в основной стойке помогает быстро реагировать на ситуацию. Основная стойка является базовым состоянием, из которого начинает совершать какие-либо движения райдер. Он должен научиться управлять доской и не терять при этом силы.

Тренеры советуют, чтобы сноубордисты становились на борд обеими ногами и наклоняли корпус вперед. Надо почувствовать, как нагрузка распределяется по телу. При этом должны напрячься все мышцы.

Если человек попробует спуститься с горы на прямых ногах, то могут возникнуть неприятные ощущения из-за неровностей склона и вибрации.

Если согнуть немного нижние конечности, они быстро устанут и придется регулярно останавливаться, чтобы отдохнуть. Нельзя держаться за доску только 1 ногой. В этом случае борд будет вылетать, когда райдер разгоняется.

Правильное катание – когда одна нога сгибается, а вторая выпрямляется. Надо научиться переносить вес с одной ноги на другую.

В специальных школах для сноубордистов обязательно рассказывают, как называются те или иные положения в спорте. Тренеры учат, как надо стоять на доске, чтобы не упасть. Также важно вовремя реагировать на препятствия и научиться правильно падать, чтобы не получить серьезные травмы.

Экипировка сноубординга

Очень важна экипировка во время тренировок и, непосредственно, соревнований. Чтобы не травмироваться, райдер должен использовать разные средства защиты. Первое – надо приобрести качественные ботинки. Жесткая обувь нужна, если гонщик практикует альпийское направление. Обычно подбираются мягкие ботинки из пластика.

Существует специально разработанное оборудование, которое крепится к сноуборду. Оно удерживает ботинок сноубордиста, чтобы тот не отсоединился от доски. Виды фиксаторов: гибридные, ступеньчатые, страпонные. Сапоги с толстой подошвой привязываются с помощью специальных ремней. Можно использовать от 2 до 3 ремней привязки.

Обязательная часть экипировки – шлем. Он предохранит сноубордиста от серьезных травм черепа. Стоит купить перчатки. Они защищают гонщика от низкой температуры и травматизации. Маску брать на соревнования не обязательно, но профессионалы советуют использовать ее, чтобы обеспечить защиту глаз. Если маска некачественная, видимость на трассе будет плохая и есть риски несчастного случая.

Костюм сноубордиста должен быть непромокаемым, теплым. Многофункциональность и удобность использования – основные критерии выбора.

Виды сноубордов:

• для фрирайда;
• для фристайла;
• гибридный;
• симметричный;
• направленный;
• симметрично-направленный;
• для карвинга;
• сэндвич.

Сноуборд – основное оборудование, которое должно быть прочным и качественным. Обычно модели деревянные. Хвост и нос загнуты вверх. Основа борда: спеченная и экструдированная.

Альпийские сноуборды считаются гоночными. Они длиннее, жесткие и похожи на борды для свободных спусков. Форма сноубордов для альпийского направления спорта более узкая. Таким образом, участник гонки может выполнять рискованные трюки и прийти к финишу первым.

Турниры по сноубордингу

Олимпийские игры – самый долгожданный и востребованный турнир для райдеров. На соревнованиях можно выиграть медаль. На играх представлено пять направлений сноубординга. Существуют разные категории, в которых могут принять участие не только мужчины, но и представительницы слабого пола.

Под руководством ФИС проводится Чемпионат мира по сноуборду. Мероприятие можно посетить каждый нечетный год. В программе 7 направлений. Организаторы отмечают, что количество дисциплин постоянно растет.

Каждый участник первенства получает баллы. По количество очков определяется лидер и призер каждого направления.

За серией крупных соревнований сноубордистов можно наблюдать на Кубке мира. Программа практически не отличается от той, что представлена на Чемпионате мира. Итоги гонок позволяют составить рейтинг райдеров.

В Америке долгожданное событие в спортивном мире – US Open. На состязание приезжают лучшие гонщики. Они берут с собой сноуборды и готовятся к состязаниям. За происходящим интересно наблюдать.

Каждый год проводится турнир X-Games. Обычно собираются настоящие экстремалы. Они делятся своим опытом с другими, а на трассах показывают свои способности и навыки.

Федерации сноубординга

Основана Международная федерация сноубординга (МФС) в 1990 году. Олимпийский комитет признал федерацию руководящим органом в данном виде спорта. Согласно официальным данным организация не очень сильно повлияла на развитие сноубординга в других странах. Она оказалась не очень влиятельной, и спонсоры перестали финансировать МФС так, как следует.

Существует федерация сноуборда России (ФСР). Организация была основана в 2014 году. Офис находится в Москве. Она отвечает за проведение, организационные вопросы на всех всероссийских и международных соревнованиях сноубордистов. ФСР готовит российские команды к международным турнирам. Популярен сноуборд для детей и подростков. На территории страны есть даже школы сноубординга.

Открой для себя сноуборд

Сноуборд, или сноубординг, — это очень популярный и зрелищный вид спорта, суть которого — спуститься со склона или горы на специальной доске — сноуборде. Появился этот спорт не так давно — меньше века назад. Как же он успел стать таким популярным?

Зарождение идеи сноуборда можно отнести к 1920-м. В 1929 году американец из штата Юта по имени Эм Джей Бёрчетт создал один из первых сноубордов. Он вырезал доску подходящей формы из куска фанеры и использовал поводья для лошади и бельевые веревки для защиты ног.

После этого, однако, о его изобретении долго не вспоминали.

Более современная история сноуборда начинается полвека спустя в штате Мичиган. В 1965 году Шерман Поппен, житель городка Маскигон, искал подарок для своей дочери. Поиски привели его к изобретению доски, которую он назвал снёрфер.

Шерман Поппен, 1968 год

Снёрфер был доской, склеенной из двух лыж, и напоминал скейтборд. У него не было креплений для ботинок, но впереди была привязана веревка – чтобы держаться. Позднее Поппен усовершенствовал дизайн доски, после чего она стала так популярна, что он продал около миллиона экземпляров.

В 1979 году прошел первый Мировой чемпионат по снёрфингу. Среди его участников был Джейк Бёртон Карпентер, который придумал установить на доску крепления для ног. Впоследствии Джейк Бёртон внес большой вклад в развитие сноубординга. Более того, он основал компанию Burton Snowboards, которая стала ведущей на рынке по производству сноубордов.

В конце 70-х другой американский энтузиаст Димитрий Милович был занят изобретением собственной версии доски. Он назвал свое изобретение Winterstick. Сноуборд Миловича привлек внимание прессы и стал невероятно популярен.

В 1982 году состоялись первые Национальные соревнования США по сноубордингу. Именно в эти годы сноуборд официально признали зимним видом спорта. В 1984 году была создана Международная ассоциация сноуборда (ISA), и уже через год в Австралии состоялся Мировой Кубок.

В 1990-х и 2000-х спорт завоевал законное место на горных склонах. Лыжникам потребовалось время, чтобы принять новый вид спорта на своих горнолыжных базах, но это решение уже давно окупилось.

На многих курортах теперь открываются специальные сноуборд-парки, где можно обучаться трюкам на сноуборде и лыжах.

По сноуборду проводятся соревнования высшего уровня: Олимпийские игры, Чемпионат мира, Кубок мира и другие.

Для самого первого катания почти всё можно взять напрокат. Если же вы твердо решили заняться сноубордом, потребуется своя экипировка.

Выбрать сноуборд – это целая наука. Нужно учесть сразу много параметров: размер доски, ее форму и прогиб, материал. Выбор зависит от вашего роста, веса, стиля и уровня катания.

Доска для сноуборда бывает:

Универсальная доска подходит для классического стиля катания, новичкам рекомендуют именно ее. Такой сноуборд обычно должен быть высотой до вашего подбородка или носа.

Доски также имеют разный прогиб. Основные виды:

Рокер подойдет для новичков, а флэт можно брать и новичкам, и начинающим. Бывает еще гибридный прогиб, но его, как и кэмбер, обычно выбирают опытные сноубордисты.

Стоимость взрослого сноуборда – около 9-15 тысяч рублей, дороже вам поначалу точно не понадобится.

Не менее серьезно нужно подойти к выбору ботинок – и это тема для отдельной статьи. Самым важным фактором является жесткость обуви.

Мягкие ботинки наиболее удобные, они хорошо сохраняют тепло и при этом считаются наиболее безопасными. Такая обувь точно подойдет новичкам. Жесткие ботинки позволяют лучше управлять сноубордом, что важно для тех, кто ездит на высокой скорости.

Покупая одежду для катания, обращайте внимание на три показателя: водостойкость, паропроницаемость и термоизоляция.

Водостойкость ткани измеряют в мм водяного столба. Из-за постоянного контакта со снегом куртки для сноубордистов и лыжников делают с пропиткой в 10,000 мм и выше.

Паропроницаемость – это способность ткани отводить влагу от тела, ее измеряют в граммах на квадратный метр. Тут подойдет средний вариант – около 10,000 г/м².

Термоизоляция – это способность удерживать тепло при определенной температуре.

По всем трем показателям лучше всего подходят горнолыжные куртки. Чтобы облегчить себе выбор, обращайте внимание на параметры «рекомендуемая температура» и «предельная температура».

Например, в модели 900 XTRA WARM WED'ZE температура использования – 9 градусов, но носить ее можно вплоть до -22. Однако высок риск, что при -22 вы замерзнете.

Впрочем, если одеваться в три слоя, этот риск резко снижается.

При первом падении многие понимают: шлем не только должен быть, он должен сидеть идеально, не болтаться и не давить на голову. Вот почему выбирать шлем в интернете не рекомендуется – его нужно примерять. Если вам подошло несколько моделей, берите ту, что легче.

Маска не только защищает лицо от солнца и снега, но и хорошо выделяет мельчайшие неровности, ямы и мелкие детали на снегу. Примеряйте маску вместе со шлемом – они не должны мешать друг другу.

Наверное, вы уже собирались надеть шерстяной свитер, носки и перчатки? Не стоит. В них будет слишком жарко, вы вспотеете и в итоге замерзнете. Купите специальное термобелье, флисовую толстовку и оденьтесь слоями, как мы уже учили. Шарф, носки и перчатки тоже берите специальные, для сноуборда.

Можно списывать это на влияние общественного мнения, а можно называть просто реальностью, но любой скажет, что сноуборд – это круто. Сноуборд – это гонки по снежным склонам на невероятной скорости, прыжки и трюки. Если бы общественность знала, сколько ответственности и терпения нужно, чтобы достичь крутого уровня, то равных сноуборду не было бы.

Многие говорят, что ботинки для сноуборда удобнее лыжных. Это спорный вопрос. Но в чем ботинки сноубордиста точно превосходят лыжные, так это в том, что в них вы можете ходить и без сноуборда. Вы видели когда-нибудь сноубордиста, который не может подняться по лестнице? А лыжника?

Платить за подъемник – это, конечно, разорительно. Зато снаряжение стоит дешевле. Полный лыжный комплект обойдется вам тысяч в 25, в то время как сноубордист может уложиться в 15-20. Впрочем, всё зависит от ваших предпочтений и уровня.

В первый день на сноуборде вы вряд ли далеко уедете. Зато прогресс в сноубординге более заметный, чем в лыжном спорте. Вы гораздо быстрее достигнете приличного уровня, пока ваш коллега-лыжник будет ездить в том же стиле на той же скорости. Однажды у вас просто всё получится, и вы превратитесь в хорошего сноубордиста.

Освоив катание на лыжах, вы можете применить свои навыки, только встав на лыжи. Тот, кто овладел сноубордом, сможет попробовать свои силы и в других видах спорта – например, скейтборде или серфинге.

После большого падения ничто не может оскорбить вас больше, чем поиск своего снаряжения. Где же мои палки? А где вторая лыжа? Сноубордист, упав, может продолжать свой путь, не тратя время и достоинство на поиски.

Лыжники постоянно подшучивают над сноубордистами, сидящими на склоне и глядящими в небо. Это просто зависть. Ведь им, лыжникам, такая роскошь недоступна. Конечно, лыжник тоже может снять лыжи и посидеть в снегу – вот только он потом потратит кучу времени и усилий, чтобы вставить ботинки в крепления.

Чтобы катание на сноуборде не закончилось травмой и не принесло неприятных эмоций, соблюдайте основные правила:

Если вы решили обогнать катящегося впереди спортсмена, ваша обязанность – сделать это без риска для себя и других. Если для вас это означает снизить скорость, чтобы дождаться лучшего момента, – так и сделайте. Этот вовсе не «его дело» — освободить вам путь. Вы прекрасно видите спортсмена впереди, а он вас не видит вовсе.

Сноуборд по природе травмоопасен, однако в вашей власти – снизить вероятность неприятного исхода. Катаясь в пределах своих возможностей, контролируя свои действия и приняв все меры предосторожности (например, надев всю нужную защиту), вы максимально себя защитите.

Еще важнее помнить об ответственности за других.

Если вы катаетесь на пределе своих возможностей – например, слишком быстро, — велика вероятность, что вы не сможете вовремя затормозить и собьете другого сноубордиста. Это безответственно. Подобное поведение – главная причина травм на склоне.

Пока вы не научитесь правильно и аккуратно тормозить, не ездите на высокой скорости! Пока вы учитесь, вы будете падать и терять контроль, — но не нужно после первого же успеха сломя голову мчаться по склону, если вы еще не умете уверенно останавливаться и объезжать препятствия.

На склоне у вас может быть масса причин остановиться: нужно поправить одежду или крепление, отдохнуть, подождать друга.

Соблюдайте правила:

• Не останавливайтесь перед носом у другого спортсмена. Убедитесь, что за вами никого нет. Если кто-то есть – дайте ему проехать.
• Не останавливайтесь в слепых зонах – после поворотов или крутых спусков.
• Прежде чем продолжить движение после остановки, пропустите всех, кто уже едет по склону.

На склонах горнолыжных курортов не случайно устанавливают ограждения. Выходить за их пределы строго не рекомендуется! Вы можете оказаться на опасном участке склона и пострадать.

На некоторых курортах есть зоны бэккантри – кататься там стоит лишь очень опытным бэккантри сноубордистам и только под присмотром инструктора.

Я советую тем, кто решил заняться сноубордингом, сначала съездить на склон и оценить обстановку: нравится вам там или нет. В первый раз обязательно нужен профессиональный инструктор – его можно найти на горнолыжном курорте или заранее на Авито и других сайтах.

Инструктор поможет подобрать экипировку именно под вас и объяснит всю технику катания. «Просто встану и поеду» на сноуборде не работает, тут есть свои правила и своя культура катания. Более того, неправильное катание опасно не только для вас, но и для окружающих.

Если вы катаетесь для себя и не рветесь в профессионалы, то инструктор вам нужен будет до того момента, пока вы не начнете уверенно управлять доской. После этого можно тренироваться самостоятельно – примеры тренировок можно найти в интернете.

Хороший инструктор стоит от 1,5 до 3 тыс. рублей. Плюс аренда снаряжения – это тоже можно сделать на курорте, но лучше и дешевле брать экипировку в городе, где много центров проката – там больше ассортимент и ниже цены. Особенно в высокий сезон. На первом занятии вас отведут на склон для начинающих, где вам будет комфортно, безопасно и Ски-пасс не понадобится.

Новички должны особое внимание уделить защите. Шлем, защита на копчик, плечи и ребра – обязательно. Это самые уязвимые места, не считая колен и локтей.

Последний совет – для тех, кто настроен на успех. Когда вы начнете тренироваться самостоятельно, и инструктор не сможет за вами следить, старайтесь выполнять элементы поэтапно, от простых к сложным.

Не пытайтесь сразу сделать бэкфлип. Начните с Ollies и Air to Fakie и отрабатывайте их в хорошей компании в парке.

А если очень захочется адреналина, можно вполне безопасно попрыгать на трамплине на подушку.

В России самые популярные курорты – в Сочи. Это «Роза Хутор», очень достойный курорт, «Горки Город», «Альпика» и «Газпром».

Кроме того, мне очень нравится горнолыжный комплекс «Эльбрус Азау»: хорошее обслуживание трасс, просторные кулуары, местный колорит, ну и, конечно величественный Кавказ со своими пейзажами.

Также стоит упомянуть о Жемчужине Кавказа – курорте Домбай, и о мекке российского фрирайда – Шерегеше.

Тем, кто живет в Санкт-Петербурге, я советую ездить в Кировск – Хибины. Там очень живописная местность, и каждый уважающий себя сноубордист из Санкт-Петербурга должен там покататься.

Москвичам очень повезло: у них есть искусственный горнолыжный комплекс «Снеж.ком», где можно тренироваться круглый год.

 Instagram

СНОУБОРД

Выбрать

ИСТОРИЯ СНОУБОРДА СНОУБОРД В РОССИИ Сноуборд, Сноубординг (англ. Snowboarding от англ. snow — снег и англ. board — доска) — олимпийский зимний вид спорта, заключающийся в спуске с заснеженных склонов и гор на специальном снаряде — сноуборде. Изначально зимний вид спорта, хотя отдельные экстремалы освоили его даже летом, катаясь на сноуборде на песчаных склонах (сэндбординг).

Выбрать

КАК ПОДОБРАТЬ СНОУБОРД ТАБЛИЦЫ ПОДБОРА ДОСКИ В наше время спортсменам доступно большое разнообразие сноубордов. Однако для того чтобы подобрать именно тот, который соответствует Вашему стилю катания, потребуются определенные знания. Чтобы облегчить Вам процесс выбора доски для катания, хочу поделиться некоторыми рекомендациями. Перед тем, как купить сноуборд, необходимо осмотреть как можно больше досок.

Выбрать

ПОДГОТОВКА СНОУБОРДА К СЕЗОНУ ПРАВИЛА ХРАНЕНИЯ СНОУБОРДА В МЕЖСЕЗОНЬЕ Как и всякий спортивный инвентарь, сноуборд требует тщательной подготовки к зимнему сезону. От того насколько правильно он будет подготовлен зависит качества вашего отдыха и степень полученного удовольствия. Для этого необходимо качественно подготовить скользящую поверхность вашего сноуборда и правильно обработать его концы.

Выбрать

ЭКИПИРОВКА ДЛЯ СНОУБОРДА ПРАВИЛА ПОДБОРА. ВИДЕО О выборе одежды и предпочтений к брендам можно написать очень много и маловероятно что вы придёте к чему-то определённому, скорее запутаетесь ещё больше. Для вновь прибывшего в мир сноубординга будет проще ориентироваться на удобство, качество. В этой статье будет подробно рассмотрен весь необходимый инвентарь райдера.

Выбрать

КАК КАТАТЬСЯ НА СНОУБОРДЕ УРОКИ ПО СНОУБОРДУ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. ВИДЕО Сноубординг – это красивый, увлекательный и молодежный спорт. Но, как и всякий вид спорта, он требует некоторой подготовки. Скольжение на доске по склону – не совсем обычное состояние для человеческого тела. Во время катания напрягаются все мышцы вашего тела. Встав на доску в первый раз, вы, скорее всего, даже не поймете, как на этом вообще можно ехать.

Сноубординг: его дисциплины и направления

Любители активных видов спорта с восхищением отзываются о сноубординге. В переводе с английского языка это слово обозначает снежная доска. Сноуборд – это специальная доска для катания по горным склонам. Этот вид спорта под силу как профессиональному спортсмену, так и новичку.

История появления сноуборда

Этот вид спорта еще достаточно молодой. Первое упоминание о нем в истории датируется 1939 годом. Идея принадлежит Верну Викклуну. Он изобрел спортивный снаряд под названием «Бункер», основой которого служила дубовая доска с двумя подкладками под ноги.

В крепежах они удерживались с помощью ремней. Управление осуществлялось веревкой, привязанной в передней его части. Верн соорудил несколько таких спортивных снарядов. Сам изобретатель и его друзья в свободное от работы время катались на горных склонах на этих «бункерах».

Но к серийному производству первой модели сноуборда дело не дошло.

В шестидесятых годах к этой идее вернулся Шерман Попен. Этот американец в домашней обстановке соорудил снаряд, напоминающий сноуборд своей дочке, когда увидел, что она спускалась с горки на санках стоя.

Конструкцию составляли две связанные между собой лыжи и коврик из резины. Управлять этим снарядом можно было веревкой, привязанной спереди. Он носил название «Снерф».  Это изобретение заинтересовало других детей, поэтому Шерман запатентовал его и начал серийное производство «Снерфов». Снаряд, поступивший в продажу, стоил 15 долларов.

Новые изменения в конструкции сноубордов, их модернизация были осуществлены в 1976 году Дмитрием Миловичем. Он основал компанию Winterstick, которая занялась производством новых моделей спортивных снарядов. Сейчас это небольшое предприятие по изготовлению досок ручной работы.

По причине не очень хорошей управляемости первых моделей, многие горнолыжные курорты в то время запретили их использование. Но производители стали изобретать усовершенствованное оборудование. Улучшилась техника катания, что способствовало широкому распространению сноубординга.

Впервые чемпионат мирового первенства среди профессионалов проведен в 1988 году, среди юниоров он состоялся в 1997 году в Корно алле Скале (Италия). Статус олимпийского зимнего вида спорта приобрел в 1998 году.

Дисциплины в сноубординге

Сноуборд делится на две группы, которые отличаются между собой. В первую входят дисциплины по фристайлу, что подразумевает выполнение акробатических трюков на доске, во вторую — гонки. Для каждой из них характерна определенная специфика.

Некоторые дисциплины признаны официально. Они внесены в программы многих соревнований. Другие только начинают развиваться. Как такового критерия оценивания для них еще нет.

Признанные дисциплины

К таковым относятся дисциплины, участвующие в спортивных состязаниях высокого уровня, в частности, Олимпиады:

1. Параллельный слалом входил в список олимпийских игр, но в 2015 году, в соответствии с решением исполнительного комитета, исключен. Задача двух спортсменов, участвующих в гонке: преодоление параллельных трасс. Победа достается тому, кто первый преодолеет дистанцию.
2. Параллельный гигантский слалом — преодоление трассы, размеченной воротами, за самый короткий промежуток времени.
3. Сноуборд-кросс — преодоление широкого пологого спуска с установленными разными препятствиями.
4. Хафпайп — выполнение спортсменом разных трюков на доске в момент, когда вылетает с хафпайпа (точнее, с его вертикальной части).
5. Слоупстайл — преодоление трассы с одновременным выполнением трюков на снарядах, установленных вдоль спуска.
6. Биг-эйр — с длинным затяжным прыжком выполняется акробатический трюк.

Непризнанные дисциплины

Широкую популярность приобретает джиббинг. Но этой дисциплины нет в списке FIS. Она не относится к признанным видам спорта, зарегистрированным в списке Российской Федерации, поэтому для райдеров джиббинга нет единых правил и критериев оценок.

Соревнования

Сноубординг включен в программу спортивных состязаний высшего уровня:

• зимней олимпиады;
• чемпионата мира;
• кубка мира;
• US Open;
• X-Games.

Благодаря телевидению, трансляцию соревнований смотрят в любой точке земного шара.

Что такое направление сноуборда и какие виды существуют?

Виды направлений сноубордов:

1. Фристайл — это практически акробатическое направление. Во время езды от спортсмена требуется выполнение трюков: вращений, прыжков, сальто и других элементов. Здесь выставляются оценки степени сложности и мастерству выполненных приемов. Скорость прохождения не учитывается. Элементы фристайла используются в сноуборд-кроссе, биг-эйре, хафпайпе, джиббинге, слоупстайле.
2. Жесткий сноуборд (карвинг). Основное требование — прохождение трассы с максимальной скоростью. Приемы жесткого сноуборда применяются для прохождения сноуборд-кросса, параллельного слалома и параллельного гигантского слалома.
3. Фрирайд как направление предусматривает покорение неосвоенных горных вершин и склонов, снежной целины.  Оно считается самым экстремальным и опасным. Чтобы кататься по неосвоенной местности, необходим точный расчет, небывалое мастерство, смелость. Далеко не каждый спортсмен может участвовать в соревнованиях по фрирайду. Для этого требуется специальная подготовка. Судьи оценивают выбранный райдером маршрут, уверенность при прохождении трассы, технику спуска, наличие или отсутствие падений и другие технические данные. Его основные подвиды: фулрайд, ол маунтин — покорение неподготовленных склонов и трасс и выполнение трюков, бэккантри — пеший подъем к дикой вершине и спуск. Также хелибординг — подъем с помощью вертолета и спуск, сноукетскиинг — направление, где в качестве средства перемещения к вершине и к подножию горы используется ратрак. Хели-ски — катание по труднодоступным склонам, покрытым целинным снегом. Самым опасным видом катания является экстрим, когда спортсмен катается на запредельной скорости в местах, где позволяют условия, и где таковые отсутствуют.
4. Джиббинг — направление, где для катания применяются любые скользкие поверхности, только не снег: перила, рейки и другие фигуры. Эта разновидность и фристайл имеют одинаковое снаряжение. Чтобы при скольжении канты спортивной доски не цеплялись, их стачивают.
5. Адаптивный сноуборд — это его измененный вид, где технические нормы, правила, оснащение адаптированы под категорию лиц с ограниченными физическими возможностями.  Это позволяет им восстановить здоровье и физические силы на рекреационном уровне, также участвовать в соревнованиях. Впервые его представители участвовали в зимней Параолимпиаде в 2014 году.

Экипировка для сноубординга

Комплект снаряжения сноубордиста состоит из таких предметов:

1. Доски (сноуборда) — многослойной конструкции, нижнюю часть которой обрамляет металлический кант.
2. Специальной обуви для обеспечения устойчивого положения ступней ног и предупреждения травм.
3. Крепления, подбираемого под обувь.
4. Шлема. Его необходимо надевать для предохранения головы от возможных травм.
5. Перчаток для защиты рук спортсмена от воздействия низких температур и возможных травм.
6. Маски. Она должна защитить глаза от ультрафиолетовых лучей, но не допустить ухудшение видимости.
7. Многофункциональной одежды. Для этого используют термобелье и непромокаемый комбинезон.
8. Чехла для защиты снаряда при транспортировке.

Показатели в сноуборде

Подбор спортивного снаряда — важный этап для сноубордиста. Также немаловажное значение имеют его параметры.

Длина и ширина

Ростовка доски зависит от роста райдера и ее предназначения:

1. Универсальная (карвинговая) — минус 15 см от роста. Для самостоятельного определения подходящего сноуборда, нужно поставить ее возле себя. Оптимально, если верх инвентаря достигает подбородка, но не выше носа.
2. Для занятий фрирайдом — минус 10 см.
3. Для занятий фристайлом — минус 8-10 см.

Внимание! При незначительном весе отнимают от полученной цифры еще 5 см. Если масса тела превышает норму, добавляют 5 см.

На сайтах известных брендов спортивного оборудования размещены таблицы для определения этого параметра. В виде наклейки она может быть прикреплена к самому инвентарю.

Важно! Особо внимательно нужно подойти к выбору детской доски. Для обучения юных райдеров, а также для новичков предложена мини-доска, характеристика которой отвечает определенным требованиям.

Различают несколько типов сноубордов относительно показателей ширины:

Название	Ширина талии	Ширина концов
Узкие	250 мм	—
Стандартные	250 – 260 мм	До 300 мм
Средние	250 – 260 мм	От 300 мм
Широкие	От 260 мм

Ширину доски нужно подбирать по размеру ноги. Для 44 размера нужно выбирать средний или широкий сноуборд.

Если ширина подобрана правильно, спортсмен способен контролировать края снаряда и предупредить нежелательный занос, уберечь часть хвоста и носа.

Вес

Учитывая модель конструкции и крепления, вес доски составляет 4-6 кг. Увеличивают его металлические крепления. Жесткая доска также весит больше.

Конструкции и материалы

Производители предлагают два основных вида конструкций и их сочетание:

Сэндвич (Sandwich)	Прочное устройство, детали которого (сердечник, верхняя декоративная крышка и скользящая поверхность) спрессованы под давлением. При поломке ремонтировать сложно. Стоимость высокая.
Кэп (cap)	Конструкция, сердечник которой сверху закрыт монолитной крышкой, его низ закрыт скользящей поверхностью. Простое производство и несложный ремонт. Стоимость небольшая. Падение может привести к расщеплению деталей.
Комбинированные	Производство конструкций происходит по двум технологиям. Концы сноуборда взяты от сэндвича и отличаются прочностью, средняя часть кэпа для обеспечения легкости.

Прогиб сноуборда

Спортивные снаряды изготавливаются со следующими видами прогибов:

• весовым (классическим) — приподнятой средней частью;
• «Рокер» — дугообразной формы с приподнятыми концами и средней частью, касающейся поверхности;
• нулевым — с абсолютно ровной центральной частью и приподнятыми концами;
• с комбинированным прогибом.

Благодаря сочетанию изгибов, райдеру легче управлять доской на высокой скорости.

Канты

Для безопасности при резких поворотах снаряд обеспечен узкими металлическими полосками (кантами).

Как правило, применяется прямой кант. Длинный элемент устанавливается по периметру всей доски. В укороченном виде он отсутствует в передней и задней части. Такой вид используется во фрирайде.

Специальное предложение Magne Traction от бренда Mervin — волнистая полоса, защищающая сноуборд.

Геометрия

В зависимости от положения стальных закладных отверстий для креплений, сноуборды бывают:

• направленные — со смещенными закладными;
• твин-тип — с симметричным расположением отверстий;
• направленные твин-тип — с небольшим смещением закладных и разницей показателя жесткости в хвосте и носу.

Популярные бренды

Компания Flow — один из мировых лидеров по производству профессиональных сноубордов. Каждый год ее сотрудниками осуществляется разработка и модернизация новых проектов, их испытывают и пополняют свежие модельные ряды.

Бренд Burton, являющийся основателем сноубординга, прошел за весь период существования разные этапы своей деятельности, но результатом стала мировая популярность. Burton Process — востребованная модель этого сезона. Ее высокая стоимость полностью оправдывается на горных трассах.

Австрийская марка Head входит в число признанных лидеров, выпускающих премиальный спортивный инвентарь для зимнего спорта.

Люди, увлекающиеся сноубордингом, говорят о нем как о захватывающем виде спорта. Чтобы уверенно становиться на снаряжение, требуется специальная тренировка. Она поможет предупредить появление ощущений боли, усталости, и травм, а само катание доставит только удовольствие.