Все мы знаем, что сладости — это зло, но вот парадокс: наложить строгое табу на конфеты и шоколадки у нас не поднимается рука. Даже те родители, которые ведут строгий учет всем съеденным леденцам, на праздники, дни рождения, каникулы или время отпуска свой мораторий, как правило, снимают. Пора признаться честно: мы сами неравнодушны к сладостям, и наши дети берут с нас пример.
Чистая физиология
Для начала давайте задумаемся: почему дети так любят сладости? Ответ «Потому что это вкусно» не принимается! Дело куда серьезнее. Человек не может жить не только без воды и воздуха, но и без глюкозы, которая содержится в углеводах. Точно так же как машина не может ездить без бензина.
Глюкоза — единственный источник энергии для нашего мозга. Почерпнуть ее мы можем из быстрых и медленных углеводов. В первую категорию попадают сладости, рафинированный сахар, мучные изделия из белой муки, во вторую — фрукты, ягоды, цельнозерновые крупы и злаки.
Когда глюкоза попадает в кровь, наш организм вырабатывает гормон инсулин, который ее расщепляет. При этом при употреблении быстрых углеводов глюкоза попадает в кровь в больших дозах и за считаные минуты, а при употреблении медленных углеводов она поступает в кровь постепенно и порционно.
Проблема в том, что, когда мы съедаем много простых углеводов, организм не знает, сколько инсулина надо выработать. Этот гормон начинает выбрасываться в кровь в больших количествах, в итоге расщепляется почти вся глюкоза. Что делает мозг? Правильно: бьет тревогу и требует новую порцию сахара.
А через какое-то время он в буквальном смысле подсаживается на быстрые углеводы. Так формируется чисто физиологическая зависимость, которая доводит сладкоежек до настоящей ломки.
Кроме всего прочего, сахар действует на детей (и на взрослых тоже) возбуждающе. Сначала, когда уровень глюкозы в крови повышается, ребенок чувствует прилив энергии и становится чрезмерно активен.
Но как только инсулин ее расщепляет, резко наступает апатия. Собственные ресурсы организма быстро истощаются, поэтому малышу хочется еще одну порцию сладкого, чтобы поддерживать себя в состоянии бодрости.
Получается замкнутый круг.
Официальная рекомендация детских врачей такова: в день ребенку можно съедать не более 5 г шоколада. Обычно столько весит один квадратик стандартной шоколадной плитки.
На физиологическую зависимость наслаивается психологическая. Будем честны: мы шантажируем детей конфетами и награждаем шоколадными медалями, а на каждый день рождения едим торт. И даже обычная прогулка в парке возле дома нередко заканчивается покупкой мармеладок или мороженого.
В таких условиях неизбежно формируется психологический «якорь»: все самые яркие, интересные события, а также хорошее настроение и позитивные эмоции начинают ассоциироваться у малыша со сладостями. Удивляться тут нечему: они в его жизни всегда идут в паре. Однобокое восприятие десертов позже переносится во взрослую жизнь.
Именно поэтому, когда вам становится плохо или хочется позитивных ощущений, вы покупаете себе дюжину эклеров. Если у ребенка сформируется такое же зависимое пищевое поведение, ему будет очень сложно научиться радовать себя по-другому.
А настроение должно повышаться не от очередной порции сахара, а от того, что рядом — близкие люди, с которыми можно обменяться мнениями, поговорить, поспорить и пошутить.
А дальше что?
Но это еще не все (кариес пока оставим в стороне). Если ребенок ест сладости слишком часто, из-за постоянных и резких скачков сахара в крови организм может и вовсе разучиться регулировать уровень вырабатываемого инсулина.
Это ведет сначала к развитию инсулиновой резистенции, которая затем часто перерастает в диабет II типа.
Во всем мире детей с таким пожизненным диагнозом с каждым днем становится больше, в том числе потому, что сладости стали доступны всем слоям населения и современные малыши едят их в огромных количествах. И в этом плане за детей всецело отвечают родители.
Двадцать лет назад мы жили в иных реалиях. Дети большую часть свободного времени активно двигались: играли в «классики», в «резиночку», в «казаков-разбойников», в футбол. Качество продуктов было совсем другим. Еды на прилавках, в том числе и сладостей, было объективно меньше. Современные дети ведут сидячий образ жизни.
И даже те ребята, которых водят в спортивные секции, испытывают нехватку двигательной активности. Плюс стрессов стало больше и информации. А еда потеряла в качестве, зато приобрела в количестве: сегодня продукты питания стали очень доступны, как и сладости. Дети видят их повсюду: в рекламе между мультфильмами и в магазине, в кинотеатре, в кафе.
Противостоять соблазну действительно сложно, поэтому без вашей помощи ребенок его преодолеть не сможет.
Став взрослыми, дети копируют пищевое поведение, принятое в их семье. Оно становится для них нормой и жизненным ориентиром. Вывод такой: если вы любите сладкое, сначала искорените эту привычку у себя и лишь потом требуйте умеренности от ребенка.
Что делать?
Ваша задача как родителей — регулировать количество сладостей, которые ест ваш ребенок. Если позволить малышу есть то, что он хочет, он почти наверняка выберет что-то вкусное и сладкое. Жесткие запреты тоже не ведут ни к чему хорошему.
Многочисленные исследования подтверждают: любые категоричные ограничения в еде или целенаправленное лишение ребенка отдельных классов продуктов, включая конфеты, в будущем неизменно приводят к срывам и формированию психологических зависимостей.
Чтобы удержать малыша в узде, ваша позиция должна быть твердой, но и в крайности впадать не нужно. Нужна конкретика? Пожалуйста!
- Чем раньше вы начнете прививать малышу правильные мысли, тем лучше. С раннего возраста возводите в культ не сладости, а домашнюю еду и домашние десерты. Повторяйте, что это самая вкусная и самая полезная пища.
- Относитесь к еде как можно проще, не делайте акцент на десертах, не преподносите сладкие блюда как некий бонус. В конце концов, мы едим прежде всего для того, чтобы получить с пищей полезные вещества. Конечно, при этом мы получаем гастрономическое удовольствие, но, согласитесь, не только ведь от сладкого вкуса?
Если мнение вашего супруга по поводу «вредных» десертов не совпадает с вашим, придется искать компромисс. Толк от ваших благих нововведений Получится только в том случае, если вы оба сможете договориться и выступить единым фронтом.
- Чтобы ребенок не начал ассоциировать сладости с атмосферой праздника и яркими эмоциями, не отмечайте дни рождения в кафе, где акцент делается на сладости, а в меню нет ничего, кроме десертов и пиццы. Не заказывайте гигантские торты, не закупайте на всех гостей по килограмму сладостей. Если вы придете в ресторан с ребенком, забудьте про десерты, выбирайте только основные блюда и делайте акцент не на еде, а на общении с друзьями и родственниками.
- Когда идете в гости, лучше заранее предупредить друзей, чтобы они не давали вашему малышу сладостей. Объяснять, что вы хотите привить ему здоровые привычки в еде, не нужно. Ограничьтесь нейтральной формулой: «Врач не разрешает». Если друзья должны прийти к вам, попросите их конфеты не приносить.
- Дети должны знать, почему вы запрещаете им что-то делать. Покажите малышу фотографии детей, страдающих крайними формами ожирения, в доступной форме обсудите здоровье зубов и причины появления кариеса. Не забудьте только подвести итог: «Да, такое бывает, когда дети едят слишком много сладостей. Поэтому мы хотим, чтобы ты был здоров!» После такого наглядного урока вам будет гораздо проще втолковать ребенку, что во всем важна мера.
- Рано или поздно вам придется как-то прокомментировать и вред от сладостей, которые продаются в магазинах. Почему бы вам сразу не сказать ребенку правду? Для малышей можно ограничиться емкой и простой формулировкой: «В магазинных сладостях содержится химия. Их есть нельзя». А на вопрос, почему другим детям (или взрослым) можно, объясните, что не все про это знают, а кто-то о своем здоровье просто не заботится.
- Безусловно, изредка давать ребенку можно и конфеты, и шоколад, и сдобу. Как часто это делать, решают родители, но лучше не чаще 1–2 раз в неделю. Причем спонтанно и запросто, без церемоний и лишних слов, как «случайное» угощение, например, по пути из сада домой: «Хочешь конфетку? Нашла в сумочке только что!»
- Не нужно привязывать десерты к основным приемам пищи. Иначе ребенок будет давиться главным блюдом, не сможет прочувствовать вкус полезных продуктов и будет думать только о сладкой «награде», которая ждет его в конце. Предлагайте десерты на полдник. Сдобу или печенье давайте вместе со стаканом молока или кефира: так они лучше усвоятся.
- Если ситуация запущена, начните постепенно менять привычки малыша. Для начала расширьте само понятие «десерт». Покажите ребенку более здоровую альтернативу шоколаду и конфетам. Это может быть фруктовый салат, порция ягод, финик, творожный мусс или домашняя выпечка. Если десерт приносит ребенку пользу (там есть питательные вещества, витамины и микроэлементы, а не только сахар), это прекрасно! Правда, вам придется забыть о белой муке и заменить ее на цельнозерновую, но это не такая уж великая жертва.
Больше полезных материалов о правильном питании — в нашем канале на Яндекс.Дзен.
Я против сладких подарков детям на новый год и другие праздники
При этом я никак не ограничиваю детей в сладком. В любое время: до, после, да хоть во время еды, но только ЕСЛИ ОНИ ПОПРОСЯТ.
Вручать мешок конфет, когда ребенок НЕ ПРОСИЛ — это бред!
Источник фото: https://avatars.mds.yandex.net/Источник фото: https://avatars.mds.yandex.net/
А большинство родителей, наоборот: в течение года детям сладкое ограничивают, только после еды, не больше одной конфетки и всё такое, зато по праздникам — на тебе кило конфет, деточка, обожрись!
Почему я против сладких подарков?
Если на один из самых главных праздников в году (а может, и на другие праздники) ребёнку дарят мешок конфет, то в его голове закрепляется связка «сладости — праздник».
И до старости человек пытается устроить себе «праздник каждый день», покупая бесконечные шоколадки. Многим знакомо: идешь с работы уставший, а «душа просит праздника», заходишь в кондитерскую по дороге и там покупаешь себе «праздник». Последствия? Вы все их знаете…
У многих детей на сладкое аллергия. Если так хочется вручить своему мешок конфет — сделайте это дома, а не в детском коллективе. Уважайте здоровье тех, кому сладкое нельзя.
Что делать?
Дарите ребёнку книжки, игрушки, что-то для развития, а еще лучше — эмоции (билеты в аквапарк, на аттракционы, путешествия). У нас сейчас столько возможностей!
Источник фото: https://avatars.mds.yandex.net/Источник фото: https://avatars.mds.yandex.net/
Времена дифицита ушли
Да, раньше был дефицит всего. Дефицит нормальных подарков — и тогда конфеты были чуть ли не единственным вариантом. Да и их было не достать.
Дефицит эмоций сдержанного советского гражданина — это когда вручить ребенку конфету было проще, чем сказать ему: «Я тебя очень люблю». Ребята, то время ушло! А многие до сих пор выражают свою любовь через шоколадки и леденцы.
«Но если всем в саду дают сладкие подарки, мой ребёнок что — изгоем будет?»
Принесите своему ребёнку подарок отдельно. Только крутой, который захочется всем детям. Что там сейчас хиты? Куклы LOL, бейблейды, Майнкрафт? И тогда ваш ребёнок будет не изгой, а звезда.
От вас зависит, с чем у вашего ребенка будет ассоциироваться праздник — с горой конфет или с веселым походом с родителями в парк; с мешком сладостей или интересной подаренной книгой; с обжорством до расстегнутой верхней пуговицы или с поездкой в парк аттракционов.
Соберём честную статистику — что дарят в детских коллективах вашим детям?
#безсладкихподарков
Только не конфеты! Учителя и врачи рассказали, что хотят на Новый год
— Сколько раз ко мне подходили и спрашивали, что подарить к празднику! — рассказала воспитательница одного из московских детских садов. — Но каждый раз я отвечаю одинаково: «Мне не нужно ни подарков, ни сувениров. Мне бы хотелось, чтобы вы приходили и просто улыбались». А на тему подарков даже разговаривать не хочется, ведь мы работаем не за них, а за то, чтобы нам доверяли. Я даже не говорю, когда у меня день рождения, а то знаю, чем это всё закончится.
Однажды эта воспитательница попала в непростую для себя ситуацию: папа одного из детей принёс ей конверт с деньгами: «Не успел купить подарок, выберите что-нибудь сами, порадуйте себя». В тот раз наша собеседница страшно обиделась на действия родителя.
Что же тогда дарить?
Во-первых, воспитателя порадуют полезные в быту вещи.
И если на чайные сервизы у одариваемых к третьему году работы уже успевает выработаться стойкая аллергия, то кухонная утварь вполне подойдёт, ведь воспитатель одновременно является и домохозяйкой, а значит, печёт печеньки для детей и накрывает столы для взрослых.
Поищите необычные формы для выпечки, стильные украшения для бокалов и даже толковые кулинарные книги (рецепты в них должны быть проверенными и без особых изысков вроде «добавьте 73 грамма арктических артишоков»).
В качестве коллективного подарка вполне подойдёт подарочная продуктовая корзина — в неё можно положить и столь необходимые с точки зрения некоторых родителей шампанское и шоколад, а также несколько видов деликатесов к новогоднему столу. Разумеется, всё должно быть упаковано в вакуум. Деликатесы можно заменить фруктами и упаковками с орехами. Не забудьте заранее снять ценники!
Воспитателей может порадовать набор ёлочных игрушек с принтом из детских рисунков. Пусть каждый из воспитанников сделает эскиз, после чего рисунок будет нанесён на шарик. Расписать игрушки можно и вручную.
Многих радуют цветы в горшках — во всяком случае, этот вариант предпочтительнее объёмных букетов, которые завянут на третий день.
Бывают люди, которые неохотно принимают подарки из магазина, но поздравить их хочется. В этом случае воспользуйтесь советом всё той же воспитательницы.
— Однажды под Новый год в группу пришли мама с дочкой. И принесли с собой пакет, набитый какими-то свёртками. Позже оказалось, что это кусочки самодельного мыла! И, главное, никого не забыли! Даже охраннику подарок перепал.
Кстати, такие подарки очень важны и с педагогической точки зрения: ребёнок не только учится делать что-то своими руками, но и, можно сказать, познаёт труд и цену ему.
К тому же намного приятнее дарить не абстрактный предмет, купленный мамой в магазине, а то, во что вложил собственную душу.
Справедливости ради отметим, что не каждый подарок, сделанный вашим чадом, достоин (уж простите эту прямоту) стать основным подарком. Учительница рисования Елена знает о детском творчестве не понаслышке:
— Это очень приятно — получать подарки, сделанные своими руками. Но, дорогие родители, давайте по-честному, мы же взрослые люди! Нечто, свёрнутое из салфетки, в которую воткнуты зубочистки и куски пластилина, — порадуйте этим бабушек! Не надо тащить всякий «поп-арт» и «абстрактный экспрессионизм», уверяя нас (и себя заодно), что это от чистого сердца.
Анна — школьная учительница английского языка. Перед праздниками она по макушку завалена ненужными и однообразными подарками:
— Чай, который мне дарили пять лет назад, я пью до сих пор. Дома в специальном шкафу — огромная стопка коробок конфет.
В отдельном ящике лежат подарки-непонятки: какие-то прихватки, полотенца, картинки из янтаря, статуэтки, символы года, вазочки и многочисленные кружки.
Такое ощущение, что мне дарили всё, что не прижилось дома у учеников. Да, конечно, дарёному коню в зубы не смотрят, только зачем тащить явно бесполезную вещь!
Воспользуйтесь советом Анны, чтобы не оказаться в числе таких же дарителей ненужного:
— Подумайте, что действительно нужно учителю. Я лично предпочла бы пачку бумаги или набор хороших красных ручек. Подойдут красивые и качественные магниты для доски — выбор-то есть! Можно презентовать сертификат в тот же «Комус» — я бы лично расцеловала за такой подарок.
По мнению учительницы, сертификат — очень неплохой вариант. Причём необязательно в «Комус» — можно в «Л'Этуаль», в «Азбуку вкуса» и даже в «Ашан», но зато учитель купит себе то, что ему действительно нужно.
— Самый необычный подарок, который я получала, — сумка Furla, — вспоминает Анна. — Я понимаю, что это был очень дорогой подарок, но он совершенно точно не был взяткой: мальчик, который мне её подарил, и так был круглым отличником.
Да и преподнёс он её как-то уверенно, без неловкости: «Я захотел сделать вам приятное. Надеюсь, угадал с фасоном, выбирал сам». В общем, я опешила, но при этом и обрадовалась.
Хотя такие подарки — это исключение, семья была очень обеспеченная.
А ещё Анна призналась, что хранит открытку, которую ей подарила ученица лет восемь назад.
— Она сама её сделала и, по-видимому, очень старалась. Это новогодняя открытка, и я каждый год в конце декабря ставлю её под ёлку. Я отлично помню эту ученицу, и от этих воспоминаний на душе тепло. А вот того, кто в прошлом году подарил дорогущую бутылку шампанского, я не помню совсем!
Подытожим: к числу полезных и нужных подарков можно отнести качественные канцелярские наборы, действительно красивые (!) поделки и сертификаты в популярные магазины.
Совершенно точно не стоит дарить предметы интерьера, сувенирный текстиль и откровенно неудавшееся детское творчество.
Есть короткий советский анекдот о надписи на двери в кабинет врача: «Цветы и конфеты не пью!» Педиатр Алевтина с ходу заявила, что при наличии подарка её внимание к пациенту не повышается волшебным образом.
— Есть у вас подарок, или его нет — врачи всегда одинаково относятся к своим обязанностям. Если врач раздолбай или просто устал, коробка конфет не поможет ему вдруг стать профессиональнее. Другое дело, если вы искренне хотите сделать приятное.
Правда, был забавный случай, когда вот такой благодарный пациент принёс пригоршню конфет — явно тех, которые должны были быть в коробке, но подарили мне их россыпью.
А вообще, когда я сама хожу к врачу, ничего не ношу и считаю странным, если кто-то из пациентов постоянно что-то носит. Я же просто свою работу делаю.
Кроме того, отмечает Алевтина, не следует считать, что врачи — нищие, радостно берущие всё, что дают.
— Система дарительства устарела, — поддерживает Алевтину детский узист Евгений.
— И мне, бывает, приносят подарки. Чаще всего — алкоголь, конфеты и одеколон, — припоминает специалист.
— Вроде это полезные в быту предметы, но не в таких количествах, как вы приносите! Алкоголь — это же спиться можно! А с одеколоном очень трудно угадать, да и дарят пациенты в основном дешёвые варианты, далеко не Channel.
Мы точно так же, как и вы, ходим по магазинам, разбираемся в качестве товаров и знаем, что, например, в «Дикси» именно этот набор конфет продаётся со скидкой. Или в магазине «Л'Этуаль» на той неделе была распродажа именно этого парфюма. Иногда, желая нас одарить, пациенты скорее обижают!
Действительно, алкоголь — плохой вариант подарка. Шампанское могло бы стать исключением, но лучше и от него воздержаться: ежегодно тот самый узист Евгений приносит домой бутылок по 20–30 игристого вина и не знает, куда его девать.
А вот упоминавшиеся выше корзины с орехами, деликатесами и фруктами — идея неплохая.
Ещё можно презентовать сертификат на подарок-впечатление: одариваемый выберет из заранее оплаченного списка мероприятий то, что ему по душе: поход в ресторан, спа-процедуру, прыжок с парашютом или, может, экскурсию на пивной завод. Обычно такие сертификаты действуют в течение года и не требуют дополнительных договорённостей с дарителем.
В заключение отметим, что подарки из нашего списка подойдут почти всем: сертификат понравится и воспитателю, а цветок в горошке — учителю. Самое главное в деле дарительства — максимально учитывать интересы человека и поздравлять от души, а не из чувства долга.
Стоит ли ограничивать детей в сладком?
Невозможно представить себе ребенка без сладкого — то конфета, то печенье, то булочка… Не только родители, но и родственники стараются побаловать малышей чем-нибудь вкусненьким.
com» src=»https://www.passion.ru/mama/detskoe-pitanie/stoit-li-ogranichivat-detey-v-sladkom-17529.htm»>
Невозможно представить себе ребенка без сладкого — то конфета, то печенье, то булочка… Не только родители, но и родственники стараются побаловать малышей чем-нибудь вкусненьким.
Наверняка многие наблюдали картину, как ребенок «выклянчивает» что-то у взрослых в магазине. Иногда дело доходит до истерики и косых взглядов окружающих, и это просто вынуждает родителей купить что-нибудь сладкое, что особенно нравится ребенку.
Однако в этом вопросе точно не стоит идти на поводу у ребенка, ведь это может разрушить не только иммунную систему детского организма, но повлиять на состояние желудочно-кишечного тракта и, конечно же, зубов.
Пожалуй, все взрослые знают, что все сладкое имеет разрушающее действие для зубов. В основном такая информация преподносится, как ни странно, в рекламе, где идет пропаганда всего обессахаренного и натурального. Но не все продукты, даже без сахара, одинаково полезны. У стоматологов даже имеется определенная классификация, в которой вся доступная сладкая пища разбита на несколько категорий.
Самая безопасная категория, в которую входят наименее вредные продукты натурального производства: мед, домашние варенье и соки, исключительно натуральные лимонады.
Говоря о меде, большинство людей представляют сладкий и исключительно полезный продукт, который помогает не только справиться с определенным количеством болезней, но и поддерживать организм в тонусе.
Мед представляет собой концентрированную смесь сахаров. Из-за того, что все они имеют натуральное происхождение (фруктоза, глюкоза, сахароза), они не только не несут вреда, но и исключительно полезны как для детского, так и для взрослого организма.
Несмотря на все эти полезные свойства, мед является достаточно опасным продуктом, представляя собой сильный аллерген, содержащий частички пыльцы цветов и трав. Если ребенок склонен к проявлениям аллергии, то давать мед стоит исключительно в небольших количествах и при этом следить за возможными реакциями.
Варенье — это определенный синтез натурального фруктового сахара (фруктозы) и обычного, менее полезного сахара (сахарозы). Несмотря на содержание обычного сахара, варенье производится под действием процессов, которые сглаживают его «вредность». Варенье быстро распадается под действием слюны на безвредные ферменты, и сахар не успевает оседать на поверхности зубов.
Можно сказать, что мед и варенье — полезные сладости для ребенка. Однако не стоит их переедать: в этих продуктах содержится сахар, который при употреблении в больших количествах может нанести немало вреда детским зубкам.
В первую категорию также входят менее полезные и более опасные лимонады и соки с содержанием сахара. Помимо того, что зубы, хоть минимально, но разрушаются от содержащегося в напитках сахара, соки могут употребляться детьми исключительно из бутылочки с соской. Это может привести к бутылочному кариесу, который сложно диагностировать и долго лечить.
Во вторую категорию вошли более «тяжелые» сладости, которые представлены конфетами — шоколадными, леденцами, тянучками.
Самыми безвредными из второй категории являются простые шоколадные конфеты без наполнителей.
Шоколад подвержен быстрому распаду под действием слюны и быстро «опускается» вниз, не задерживаясь в ротовой полости.
Даже если частички и остались на языке или зубах, то их можно с легкостью смыть любым средством для полоскания рта. При его отсутствии подойдет стакан с обыкновенной водой.
Осторожнее стоит отнестись к шоколадным конфетам с начинкой, внимательно изучив состав содержимого. Наиболее безопасными считаются батончики, включающие в себя изюм, орехи, сухофрукты.
Если же начинка представляет собой желе, помадку или нугу, то она надолго задержится на зубах ребенка и будет постепенно разрушать их. При периодическом употреблении в пищу конфет с «жидкой» начинкой кариес не заставит себя долго ждать.
Самыми опасными представителями второй категории являются леденцы. Стоматологи называют их «убийцами зубов». Леденцы, а в особенности чупа-чупсы, не рекомендуется употреблять не только детям, но и взрослым.
Ингредиенты, из которых состоят подобные конфеты, практически не расщепляются слюной. Наоборот, слюна способствует образованию плотной сахарной пленки и специфической кислоты, которые покрывают зубы, постепенно разрушая их. Эти опасные вещества удаляются только зубной щеткой и зубной пастой.
Настоящей тяжелой артиллерией при атаке на зубы является вредная, но очень вкусная выпечка — булки, печенье, пряники, пирожки.
Причем с последними ситуация такая же, что и с шоколадными конфетами. Вся «вредность» пирожков, булочек и печенья зависит от их начинки.
Самыми опасными считаются начинки из сгущенного молока, сливочного крема, безе, специальных паст.
Помимо большого количества сахара, подобные наполнители обладают свойствами клея, сильно прилипая к поверхности зубов. Сахар скапливается не только на зубах, но и между ними, что особенно опасно, ведь вычистить подручными средствами его практически невозможно.
Кариес, вызванный пирожками, очень трудно диагностировать самостоятельно без специальных инструментов, так как он разъедает зуб у самого его основания.
Всем известно, что каждый человеческий организм — невоспроизводимая индивидуальность, следовательно, на одни и те же вещи все реагируют по-разному. Например, кто-то может есть все подряд и при этом не поправиться ни на грамм. Про таких говорят: «Не в коня корм». А кто-то полнеет буквально от воздуха. С влиянием сладостей на организм — аналогичная ситуация.
Уровень влияния сахара на зубы ребенка будет зависеть от множества факторов, среди которых выделяют возраст малыша, гигиенические умения и навыки, степень минерализации эмали, состав слюны.
Каждый продукт следует вводить в питание ребенка с определенного возраста. Ведь не зря на баночках и упаковках пишут: «Для питания детей с 3-х лет». Это обусловлено не только подготовленностью желудочно-кишечного тракта, но и состоянием эмали зубов.
Эмаль молочных зубов гораздо тоньше и более хрупкая, нежели у коренных. При этом молочные зубы находятся в постоянном процессе минерализации. Чем меньше ребенок, тем меньше активных и защитных минералов в зубе.
Именно поэтому детям до 3-х лет не стоит давать сладкое. Если же родители решают дать малышу что-то на пробу, стоит внимательно изучить состав — в нем не должно быть вредных веществ и сахаров.
Как правило, для детей до года покупают специальное быстрорастворимое печенье, которое тает во рту под действием слюны. Такой продукт не только не окажет разрушающих действий на зубки, но и будет максимально безопасен для малыша — подавиться тающим печеньем очень сложно.
Правильная гигиена полости рта поможет избежать проблем даже при неправильном питании. Если ребенок научился «держать» зубную щетку и понимает, как ей надо пользоваться, то большинство проблем с зубами ему не страшны.
Важно объяснить ребенку, что после процесса очищения полости рта зубной щеткой удаляется вредный налет и плохие микроорганизмы. Чистить зубы необходимо не менее 2-х раз в день.
С наследственностью бороться очень сложно. Если у родственников ребенка в нескольких поколениях плохие зубы, то и малышу не стоит ждать ничего хорошего. Речь идет не только о внешнем виде зубов и состоянии эмали, но и о составе слюны, которая может разъедать эмаль или плохо растворять сахар в пище, допуская его осадок в полости рта.
Детям с плохой «зубной» наследственностью стоит посещать стоматологов с профилактической целью гораздо чаще, нежели их сверстникам.
Если со стоматологической точкой зрения все достаточно понятно, то что же думают обо всем этом педиатры?
Педиатры смотрят на поедание сладкого как на употребление огромного количества углеводов.
Хорошо, если ребенок-сладкоежка при этом является достаточно активным, тогда все лишние калории от пирожков и шоколадок сжигаются при беге, прогулках, купаниях в водоемах и бассейнах.
Если же малыш ленив и ведет малоподвижный образ жизни, то вскоре он или она превратится в толстого и неповоротливого ребенка, страдающего не только от ожирения, но и от сопутствующих ему болезней.
Даже если ребенок активный, то углеводы, поступающие в его организм, не должны ограничиваться сахарами. Существуют и более полезные и сложные вещества — крахмал, клетчатка, гликоген и др.
«Что плохого может случиться от сладкого?» — легкомысленно задаются вопросом некоторые родители, подчас сами же на него и отвечая: «Ничего». Это в корне неверно. Рассмотрим лишь несколько болезней, которые проявляются при злоупотреблении сладким.
Паратрофия — это избыточный вес у детей первого года жизни, который связан с неправильным питанием и повышенным употреблением углеводов.
Вес считается избыточным, если он превышает на 20% и более вес стандартного ребенка этого возраста.
Общепринятые меры веса можно посмотреть в специальных таблицах методических указаний №225 «Современные принципы и методы вскармливания детей первого года жизни», которые были опубликованы Минздравом РФ в 1999 году.
Избыточный вес препятствует должному развитию внутренних органов, влияя на их состояние и нарушая правильные принципы работы. Каким образом? Все достаточно просто. Жир откладывается не только на ручках, ножках, попке, но и вокруг внутренних органов, нарушая естественный обмен веществ и движение крови.
Если ребенок привык к обильному потреблению сладостей, то отучить его от них практически невозможно. Если сделать это насильно, то, помимо прочего, пострадает и психика ребенка, что опасно вдвойне.
Пищевая аллергия проявляется особо часто у детей, злоупотребляющих сахаром. Важно знать, что дети в первые два года жизни вовсе не нуждаются в сахаре, так как практически вся пища им изначально кажется сладкой.
Панкреатит — нарушение работы поджелудочной железы из-за избыточного потребления сахара. Если количество сахара в пище не уменьшается после постановки диагноза, то вскоре панкреатит может перерасти в сахарный диабет, а это уже очень серьезно. Диабет — это нарушение обмена веществ высшей степени, которое требует целые пожизненные курсы болезненных инъекций и таблеток.
***
Если вы все еще думаете над вопросом «Давать ли ребенку сладкое?», тщательно проанализируйте все возможные последствия. Помните, что нельзя полностью изолировать ребенка от сладостей: в конце концов, в малых дозах полезно практически все.
Не сдавала деньги на НГ подарок в садике, что сказать ребенку? — 199 ответов на форуме Woman.ru
199 ответов
Последний — 17 ноября, 18:07 Перейти 15 декабря 2017, 18:57
#151
Гость
Именно, всегда есть отчет. Смешат эти заявления «комитет имеет процент», какой может быть процент с этих копеек? Наоборот, всегда искали цены повыгоднее, подарки поинтереснее.
15 декабря 2017, 19:21
#152
15 декабря 2017, 19:25
#153
15 декабря 2017, 19:32
#154
Гость
Мы экономим, каждый рубль на учете)В садике встал вопрос сладкого подарка в 500 рублей. Я отказалась. Там ведь будут дешевые конфеты и за такую сумму. Лучше куплю ребенку киндер… Но как объяснить заранее, что подарка не будет? Что я куплю сама конфетки? Боюсь, что заистерит , когда будут вручать на утреннике. Ребенку 4
15 декабря 2017, 19:41
#155
K.S.
по-моему, тут дело не в «денег пожалела», а в том что в подарке будут необоснованно дешевые конфеты по необоснованно высокой цене.
Знаю я такие родительские комитеты в садиках, которые 300 грамм «ласточки» впихнут за 500 р. За что там 500 р., спрашивается? мне тоже было бы жаль денег.
Просто так выкинуть 500 рублей? Может, купить ребенку подарок заранее и пускай он его или утром «найдет» или в садике в шкафчике с запиской от деда мороза.
15 декабря 2017, 19:52
#156
Мадам Хреногубка
Вот прям матом ругнуться хочется. Что ж вы, автор, если боитесь плохих конфет, не взялись за организацию покупки подарков с проверкой качества? А ещё лучше — за покупку коробок и затем заполнение качественным содержимым? Ах да, некогда и лениво, как всегда.
15 декабря 2017, 19:53
#157
15 декабря 2017, 19:54
#158
Ксения
Нет. Вручать надо ВМЕСТЕ СО ВСЕМИ! Заранее -это не то! Когда д..мороз будет вытаскивать подарки из мешка, в этот момент к вашему ребенку подходит снегурочка и дарит ВАШ подарок, собранный Вами так, как вы хотите. Он будет отличаться по оформлению, но ребенок этого не заметит. А вот остаться с пустыми руками -заметит.
15 декабря 2017, 20:00
#159
Гость
Если воспитатели и артисты еще захотят так вокруг авторшиного ребенка кочевряжиться.
15 декабря 2017, 20:48
#160
15 декабря 2017, 20:51
#161
Гость
не только помнят, эти комплексы детские(я не о новогоднем подарке, такие у меня были) прошли со мной через школу и институт , но ладно тогда реально бедные семьи были
15 декабря 2017, 21:02
#162
15 декабря 2017, 21:03
#163
16 декабря 2017, 00:49
#164
Гость
В Украине «Рошен» ровно в 3 раза дешевле. Экспорт, господа :)))).
16 декабря 2017, 00:52
#165
16 декабря 2017, 01:18
#166
Я
+100! Раз в год уж могли наскрести 500 рублей для ребёнка, на себе бы лучше сэкономили. Дети очень обращают внимание на такие вещи, что они не как все. Его задразнить могут.
16 декабря 2017, 01:22
#167
16 декабря 2017, 01:46
#168
16 декабря 2017, 09:00
#169
Гость
Да уж,конечно обидно будет ! Займите,продайте что нибудь! Неужели совсем без вариантов? И сдайте эти деньги ,может еще не поздно.или купите такой же сами ,отдайте род.комитету ,но не обделяйте всего ребенка! Или вы хотите ,чтобы купили этот подарок на общие деньги ,но потом фыркали в ваш адрес,называли халявщицей и тд?
Стыдно почему то за вас.
16 декабря 2017, 13:06
#170
Мадам Хреногубка
Я бы купила из общих денег, никого не ставят в известность, если бы знала, что ситуация с деньгами тугая (например, бабушка одна растит внука и т.д.), и никто бы не фыркал про халяву, но не в случае публичной вони на весь чат про стадные говенные подарки и принципиальный отказ.
16 декабря 2017, 13:26
#171
Я
Да хоть в 10 раз. Нам это гyaно и за даром не надобно.
16 декабря 2017, 13:43
#172
Гость
В Украине «Рошен» ровно в 3 раза дешевле. Экспорт, господа :)))).
16 декабря 2017, 14:50
#173
16 декабря 2017, 14:53
#174
16 декабря 2017, 15:05
#175
16 декабря 2017, 15:17
#176
Гость
Если воспитатели и артисты еще захотят так вокруг авторшиного ребенка кочевряжиться.
16 декабря 2017, 15:32
#177
Гость
Какой кошмар. Это же надо ТАК не любить своего ребенка. Ну наскребли бы 500 руб на подарок. Представьте всем будут раздавать, а вашему нет. Я представляю как сильно расстроится ребенок. Отсюда потом и комплексы идут. Я хуже всех, меня никто не любит, я не достоен…да какая разница что там в подарке? Ребенку все равно какой фирмы конфеты. …
16 декабря 2017, 15:37
#178
Гость
Помню у меня в классе одна принципиальная мамаша устроила истерику чтобы дочь пионерский галстук не носила. Я не помню в итоге носила она его или нет потому как в след учебном году пионеров отменили но то что над бедной Надей все смеялись и она ужасно переживала я помню это. И зачем это надо было?
16 декабря 2017, 16:27
#179
16 декабря 2017, 17:49
#180
Гость
где это рошен дешевые? Вполне себе приличные цены.богатейка С Украины. С Харьковп С салтовки что ли?
16 декабря 2017, 19:59
#181
Гость
Какой там? коробка подарка от рошен- «Кормушка для птиц» стоит 230 грн, это как раз 500 русских рублей. есть поменьше подарки, но к ним надо еще что то докупить, ибо как то они убогенько смотрятся. нужно еще имбирный пряник купить, киндер, шоколадного деда мороза или книжку какую. вот и будет все вместе 500 рублей если на русские.
16 декабря 2017, 20:26
#182
16 декабря 2017, 20:41
#183
16 декабря 2017, 21:48
#184
16 декабря 2017, 21:49
#185
16 декабря 2017, 21:51
#186
16 декабря 2017, 21:52
#187
Элеонора
Я согласна с теми, кто пишет здесь, что 500 рублей это много! Да, это действительно много. Это всего лишь новый год, не день рождения. И это всего лишь садик! Некоторые родители за 500 дарят своему ребенку подарок на новый год ДОМА, а тут сраный садик! Тем более только конфеты! Это опять же культ детей, вынь да полож ему..
Новый год — это и так очень «дорогой» праздник, уходит много денег, нужно самим стол накрыть, на корпоративы себе сдать, наряды, прически, плюс ко всему новогодние каникулы проводить тоже как то надо, подарки всем домочадцам купить… И тут еще в садике требуют 500 р сдать на какие то ссаные конфеты, которых и так будет в новый год море.
Отделаться хотят только конфетами, а денег требуют, как будто прям подарок будет.
16 декабря 2017, 22:14
#188
Элеонора
Я согласна с теми, кто пишет здесь, что 500 рублей это много! Да, это действительно много. Это всего лишь новый год, не день рождения. И это всего лишь садик! Некоторые родители за 500 дарят своему ребенку подарок на новый год ДОМА, а тут сраный садик! Тем более только конфеты! Это опять же культ детей, вынь да полож ему..
Новый год — это и так очень «дорогой» праздник, уходит много денег, нужно самим стол накрыть, на корпоративы себе сдать, наряды, прически, плюс ко всему новогодние каникулы проводить тоже как то надо, подарки всем домочадцам купить… И тут еще в садике требуют 500 р сдать на какие то ссаные конфеты, которых и так будет в новый год море.
Отделаться хотят только конфетами, а денег требуют, как будто прям подарок будет.
17 декабря 2017, 01:25
#189
гость
Вот обсуждаем тему уже четыре страницы. А я не пойму одного.Ребенок что, кроме подарка в детском саду больше ничего не получит на НГ? Да какая разница, что за подарок по вменяемой цене. Зачем еще что то докупать, докладывать.
И так будут у него еще и другие подарки, и сладости. Тут описывают целое дело по собиранию подарков, оно кончено хорошо, но насколько нужно? Это раньше детки в детдомах кроме этого подарка ничего не получали, поэтому ждали его чуть ли не полгода.
Сейчас то ситуация другая.
17 декабря 2017, 01:31
#190
17 декабря 2017, 08:13
#191
17 декабря 2017, 13:58
#192
Гость
А зачем Вам на корпоратив сдавать, если дома всеиравно стол накрывать будете?
17 декабря 2017, 14:13
#193
17 декабря 2017, 15:38
#194
Марина А.
Кстати, у детей в школе уже от подарков и чаепитий несколько лет как отказались. Дневники выдали — и домой. И что-то радости меньше у детей от этого не стало. Елок и новогодних представлений и так завались, кому надо, родители сводят.
В старших классах НГ, правда, отмечают, волонтерскими акциями( кто детские площадки чистят и украшают, кто спектакли-концерты в больницах и интернатах показывают), и порой скидываются на реквизит и шурупы — качели починить.
Но это уже другое, тут ни один родитель слова против не сказал
17 декабря 2017, 16:31
#195
Мадам Хреногубка
Я думала, в школах организации праздников входят в обязательную программу (ну типа как линейки), к которым идёт подготовка по утвержденным Минобром сценариям, Не?
17 декабря 2017, 17:38
#196
Гость
Мы экономим, каждый рубль на учете)В садике встал вопрос сладкого подарка в 500 рублей. Я отказалась. Там ведь будут дешевые конфеты и за такую сумму. Лучше куплю ребенку киндер… Но как объяснить заранее, что подарка не будет? Что я куплю сама конфетки? Боюсь, что заистерит , когда будут вручать на утреннике. Ребенку 4
17 декабря 2017, 19:11
#197
Гость
Себе значит интернет оплатила чтобы чушь писать а ребенок пусть мучается от обиды? Класс. Ну теперь разбогатеешь на 500 рублях.
17 декабря 2017, 22:21
#198
Марина А.
Так и скажите, мол, все эти готовые подарки покупать невыгодно и небезопасно, положат туда прошлогодних карамелек по цене ананасов, на 500 рублей больше килограмма хороших конфет купить можно, мол, лучше мы как пойдем из садика…
17 декабря 2017, 23:11
#199
Марина А.
На кой вообще ходить на корпоратив. на который надо сдавать? За свой счет в нерабочее время на работу тащиться — не глупо ли? Лучше тогда собрать только тех коллег. с которыми дружишь, и пойти туда, куда душа лежит. Корпоративы организованным порядком возможны только за счет организации, тогда отказываться как-то неловко, а иначе народ просто не собрать будет
18 декабря 2017, 08:15
#200
Элеонора
Вообще то я и имела ввиду ресторан конечно! Просто назвала корпоративом, не вдаваясь в подробности.
Загрузка...
