Как сохранить белизну зубов

После профессиональной гигиены зубы становятся белоснежными. На эмали не остается налета и зубного камня, улыбка выглядит лучше. Чтобы сохранить такой результат надолго, врачи «ДентоСпас» рекомендуют соблюдать следующие рекомендации.

Чистка зубов

В первые несколько дней зубы чистят каждый раз после еды. Техника чистки зубов немного меняется:

движения — легкие, без нажима, выметающие;
зубы не нужно чистить долго — достаточно одной-двух минут;
при чистке стараются не травмировать край десен, особенно, если во время профессиональной гигиены врач выполнял очистку пародонтальных карманов;
лучше использовать мягкую зубную пасту;
при чистке больше внимания уделяют тем участкам, где налет скапливается быстрее: внутренняя поверхность коронок, межзубные промежутки, участки у десневого края.

Утром и вечером зубы чистят как обычно: по две-три минуты, очищая все поверхности зубов. После профессиональной гигиены лучше заменить зубную щетку, использовать новую.

Если возможности чистить зубы сразу после еды нет, можно полоскать рот. Лучше использовать для этого обычную воду или средства не на спиртовой основе.

Чувствительность эмали

Может увеличиваться в первые дни после профессиональной гигиены. В первое время чтобы избежать болезненности, лучше не употреблять кислые или очень сладкие продукты и напитки.

Не рекомендуется употреблять холодное и горячее одновременно или слишком холодные, горячие напитки и продукты.

Это опасно не только увеличением чувствительности эмали, но и ее ослаблением, появлением на ее поверхности микротрещин.

Чтобы после профессиональной чистки чувствительность эмали не увеличивалась, лучше закончить процедуру реминерализацией или фторированием. Это укрепит эмаль, уберет неприятные ощущения.

Если эмаль ослаблена, после чистки врач может дополнительно назначить специальные средства, зубные пасты для ее укрепления.

Если после процедуры сохраняется сильная болезненность, боль не уменьшается в течение нескольких дней, нужно обратиться к стоматологу.

Дополнительные средства ухода

Зубная нить, флосс. Используется для очистки межзубных промежутков. После профессиональной чистки нитью пользуются аккуратно, чтобы не травмировать края десен. Движения направлены от десны к режущему краю или к жевательной поверхности коронки. Флосс используют несколько раз в день, по необходимости (после еды, после утренней и вечерней чистки зубов).

Ирригатор. Использование ирригатора помогает надолго сохранять результат профессиональной гигиены. Устройство выполняет очистку эмали тонкой струей воды под давлением. При такой чистке хорошо снимается мягкий налет, зубной камень не образуется. Ирригатор используют раз в неделю или реже. Лучше, если периодичность таких чисток определит врач с учетом состояния эмали.

Как надолго сохранить белизну зубов

Однако, чтобы результат отбеливания радовал вас как можно дольше, а деньги не оказались потраченными впустую, стоит еще немного постараться. В этой статье мы дадим вам врачебные рекомендации по уходу за отбеленными зубами и расскажем, что можно, а что нельзя после процедуры отбеливания.

Что нужно знать для сохранения белизны зубов

Как известно, только 5% жителей на планете могут похвастаться белым оттенком эмали.

Во всех стальных случаях придется довольствоваться тем, чем наградила вас природа, либо бороться за красоту и белизну зубов искусственными способами.

Какой метод отбеливания выбрали именно вы, не так важно: после лазерного отбеливания, отбеливания ZOOM или системы BEYOND главным все же является соблюдение рекомендаций по уходу за зубами.

Белая диета

Одним из эффективных способов сохранения белизны зубов является соблюдение белой диеты. Придерживаться белой (бесцветной) диеты необходимо в течение первых двух недель после процедуры отбеливания.

Белая диета после отбеливания зубов — режим питания, который состоит из употребления в пищу продуктов без красителей. К таким продуктам относятся:

картофель
куриное мясо
белая морская рыба
рис
белые грибы
хлеб из пшеничной муки
молочные и кисломолочные продукты
зеленые яблоки, груши
сыр тофу
грецкие орехи

Если вы не хотите, чтобы ваши зубы пожелтели после отбеливания, рекомендуется полностью отказаться на 2–3 дня от следующих красящих продуктов:

чай, кофе
шоколад, какао
красное вино, соки, морсы
фрукты, ягоды
овощи (томаты, морковь, свекла)
лимонад с красителями
кетчуп, соусы, аджика, горчица

Чай и кофе с молоком можно постепенно вводить в рацион через пару дней, ограничивая себя одним стаканом в день, при этом пить их желательно через трубочку — так красящего воздействия на эмаль будет меньше.

Остальные продукты можно вводить в рацион постепенно через 2–3 недели после процедуры.

Также разумно отказаться на некоторое время от приема кислых продуктов, чтобы не вызвать болезненную чувствительность эмали, которая и так повышена после отбеливания зубов.

Если случилось так, что вы съели какой-то продукт из запрещенного списка, то после приема пищи как можно скорее почистите зубы или прополощите рот ополаскивателем для удаления пигментации с эмали.

Плюсы и минусы белой диеты

У любой диеты, в том числе белой, есть свои положительные и отрицательные моменты

Плюсы

сохраняет белизну зубов
укрепляет эмаль за счет богатых белками и кальцием продуктов
способствует похудению
нижает употребление продуктов с красителями

Минусы

не подходит для слабовольных людей
состоит из ограниченного списка разрешенных к употреблению продуктов

В любом случае соблюдение белой диеты после отбеливания призвана не только продлевать белизну вашим зубам, но и в целом положительно сказываться на здоровье и красоте вашей улыбки.

Заядлым курильщикам не повезло: даже после лазерного отбеливания их зубы вскоре опять пожелтеют, если они не будут следовать строгим рекомендациям врача. В первые 48 часов после проведения процедуры отбеливания следует полностью отказаться от курения, а последующие две недели необходимо ограничивать себя, выкуривая минимальное количество сигарет либо пользуясь электронной сигаретой.

Гигиена полости рта после отбеливания зубов

Правильный уход за зубами после отбеливания — залог белоснежной и красивой улыбки надолго. В домашних условиях гигиену полости рта необходимо проводить как минимум два раза в день, используя рекомендованные стоматологом зубную пасту, щетку и нить.

После каждого приема пищи следует полоскать рот питьевой водой либо ополаскивателем.

Не стоит забывать и о регулярной профессиональной чистке зубов, которая поможет вовремя избавиться от налета и зубного камня в труднодоступных местах, продлит эстетический эффект отбеливания, укрепит эмаль и снизит риск развития кариеса.

Остались вопросы? Задайте их нам

Сохранить белизну ваших зубов после отбеливания не так уж и сложно. Главное – регулярно посещать стоматолога, соблюдать правила гигиены, следить за своим рационом и по возможности отказаться от вредных привычек. Если у вас остались вопросы, вы можете записаться на консультацию к специалисту прямо сейчас!

Епикурова Анна Андреевна

Гигиенист стоматологический Стаж работы: 3 года

От чего зависит цвет зубов и как вернуть белизну улыбке — Клиника "Арбаль" на Дмитрия Донского

Не все рождаются с белыми зубами. Одним везет, а другие всю жизнь вынуждены проходить отбеливающие процедуры. От чего зависит цвет зубов и какие методики доступны сегодня, мы и поговорим сегодня.

От чего зависит цвет зубов

Считается, что цвет эмали и определяет цвет зубов человека, но на самом деле это не совсем так. Эмаль зубов бывает молочно-белая и полупрозрачная.

Изначально, у молодых людей, она довольно плотная и почти не просвечивает находящийся под ней дентин, который в свою очередь имеет желтый, сероватый или желто-коричневый оттенок.

Чем толще эмаль, тем белее зубы. Верно и обратное утверждение.

С течением жизни человека эмаль истончается, проступает цвет дентина. Отсюда и желтые или сероватые улыбки у пожилых. Еда, напитки и табак также вносят свою лепту в потемнение зубов. Не стоит забывать про зубной налет и камень, которые намного сильнее эмали впитывают пигменты из-за пористой структуры.

Резкое изменение цвета одного или нескольких зубов может сигнализировать о наличии заболевания. Так при флюорозе зубы могут приобретать коричневатый оттенок с беловатыми пятнами или полосками. Серый цвет бывает у депульпированных зубов или может свидетельствовать об отравлении тяжелыми металлами.

Как сохранить зубы белыми

Для того, чтобы сохранить зубы белыми, необходимо:

Проводить тщательную гигиену полости рта, включая чистку зубной щеткой, зубной нитью и использование ополаскивателя полости рта
Использование ирригатора как минимум дважды в неделю для избавления от зубного налета
Один-два раза в год проходить профессиональную очистку полости рта у стоматолога-гигиениста для удаления зубного камня
Ограничить или исключить курение, крепкий чай и кофе

Также важно совершать регулярные визиты к стоматологу для проведения процедуры диагностики. Это позволит своевременно выявить проблемы и идентифицировать ухудшение состояния эмали.

Методики отбеливания и реставрации зубов

В случае, если даже тщательный уход и регулярная профгигиена не позволяет полностью избавиться от желтизны, на помощь приходит отбеливание зубов. В наших статьях мы уже рассматривали подробно преимущества и недостатки кабинетного и домашнего отбеливания.

Когда потемнение зубов вызвано сильным истончением эмали, заболеванием зубов, общим ухудшением состояния здоровья пациента, первым делом имеет смысл правильно диагностировать проблему и провести соответствующее лечение. После, восстановить улыбку возможно при помощи виниров, люминиров и коронок.

Мы рекомендуем всеми силами стараться сохранить здоровье ваших зубов.

Как сохранить белизну зубов

Белоснежные зубы – это не роскошь, а необходимость. Они способствуют установлению социальных контактов, улучшают самооценку и самоуверенность человека, а главное – демонстрируют отсутствие стоматологических заболеваний.

Сохранить белизну зубов на длительное время просто. Достаточно придерживаться правильной гигиены полости рта, откорректировать рацион и избавиться от вредных привычек.

Правильная гигиена полости рта

О том, что нужно чистить зубы как минимум 2 раза в день, знает каждый человек. Это – базовая гигиена полости рта. Регулярная чистка защищает от множества стоматологических заболеваний, включая кариес, зубной камень, гингивит и воспалительные процессы.

Однако важно проводить гигиену полости рта правильно:

Выберите подходящую зубную пасту. Например, если вы живёте в районе с высоким содержанием фторидов в водопроводной и питьевой воде, вам можно пользоваться исключительно средствами без фтора. А если ваша эмаль склонна к истончению, то некоторые отбеливающие пасты могут привести к эрозии. Поэтому лучше проконсультироваться со стоматологом.
Пользуйтесь подходящей зубной щёткой. Пациентам с тонкой эмалью или чувствительными дёснами подойдёт мягкая, а людям, у которых образуется очень много зубного налёта, рекомендуется жёсткая.
Пользуйтесь ирригаторами. Эти устройства помогают удалять зубной налёт из труднодоступных мест – десневых карманов, межзубных промежутков, фиссур. В качестве альтернативы подойдёт флосс (зубная нить), но пользоваться ею нужно с осторожностью, чтобы не поцарапать дёсны.

Стоматолог-гигиенист нашего областного стоматологического центра «Денталюкс» поможет вам выбрать подходящие щётки, пасты, ирригаторы, а также расскажет о правильной исключительно для вас гигиене полости рта.

Правильный рацион

Многие напитки и продукты могут окрашивать эмаль. В число наиболее опасных для белоснежного цвета входят:

Кофе – как растворимый, так и приготовленный методом варки;
Чай, особенно чёрный и пуэр. Зелёный окрашивает эмаль в меньшей степени;
Красное вино;
Газированные напитки, окрашенные в различные цвета;
Некоторые конфеты и сладости.

Также зачастую потемнение эмали вызывается некорректным рационом, который содержит чрезвычайно много продуктов питания с мягкой текстурой и большим содержанием углеводов – сладостей, выпечки, десертов и так далее. Все они способствуют образованию бактериального налёта на поверхности эмали.

Рекомендуется включить в рацион больше продуктов с жёсткой текстурой. Например, тщательное пережёвывание свежих яблок после приёма пищи очищает поверхность зубов от налёта и бактерий. Морковь, груши, сельдерей, брокколи – всё это поможет сохранить эмаль белой.

Отказ от вредных привычек

Курение вызывает потемнение эмали – смолы из табачного дыма глубоко проникают в ткани зуба, придавая им характерный жёлтый цвет. Кроме того, это провоцирует кариес. Также эмаль может темнеть под действием красного вина.

Поэтому для того, чтобы сохранить белизну зубов, нужно отказаться от вредных привычек. Кроме того, это положительно скажется на стоматологическом и общем здоровье организма.

Отбеливание зубов в Рязани

Если эмаль всё-таки потемнела – вы можете отбелить зубы в нашем областном стоматологическом центре «Денталюкс». Мы используем наиболее современные и щадящие методики – Zoom, Air Flow, ультразвуковую чистку, каппы, профессиональную гигиену и так далее.

А наши врачи не только отбелят зубы, но и расскажут, как сохранить их ослепительный цвет надолго!

Как поддерживать зубы белыми: правила, советы стоматологов для белых зубов

В данной статье мы рассмотрим важные советы, как поддерживать зубы белыми.

Зубы – это наша визитная карточка. Человек, сверкающий белоснежной улыбкой, всегда больше располагает к себе при первых знакомствах, в повседневном общении, в деловых переговорах.

И для самого человека белые зубы – это не только эстетический, но и психологический комфорт. Поэтому все мы рано или поздно задаемся вопросом – как сохранить не только здоровое состояние зубов, но и их природный цвет.

И в данном материале мы рассмотрим, как поддерживать зубы белыми без агрессивных средств и в домашних условиях.

Как поддерживать зубы белыми: важные правила

Прежде всего, стоит назвать причины по которым зубы могут желтеть с возрастом:

Наследственная предрасположенность
Заболевания
Применение лекарственных препаратов, влияющих на цвет эмали
Курение
Питьевая окрашивающая жидкость и правильный выбор воды
Продукты питания
Неправильный уход за зубами

Мы не можем влиять на многие факторы, обуславливающие изменение цвета зубной эмали с возрастом.

Но в наших силах регулярно посещать стоматолога, консультироваться с ним по вопросам ухода за зубами, использовать рекомендуемые им средства профилактики, чтобы поддерживать зубы белыми.

А также не забываем о своевременном лечении, а в каких-то случаях, возможно, и кардинальном решении проблемы – протезировании.

Белоснежная улыбка

У каждого из нас существует наследственная предрасположенность к тем или иным физиологическим особенностям и заболеваниям. Цвет эмали зубов – не исключение.

Далеко не у всех людей она идеально белая, часто встречаются люди с природным желтоватым оттенком зубов и даже с их прогрессирующим потемнением до серовато-коричневого цвета.

Зная о такой предрасположенности, особенно важно найти «своего» специалиста, находиться под его наблюдением и следовать его профессиональным советам.

Некоторые заболевания могут вызвать прогрессирующее потемнение зубов или придавать им желтый оттенок. К таким заболеваниям прежде всего относятся эндокринные проблемы, заболевания крови, почек и надпочечников.

В этом случае важно установить первопричину, пройти курс лечения и совмещать дальнейшие наблюдения у лечащего врача и стоматолога. Кроме того, любые кариесы, сколы, воспаления/травмы десен или даже небольшие дырочки в эмали — это прямой шаг, чтобы зубы потемнели или пожелтели.

Золотое правило — зубы лечим на начальных этапах и следим за ровностью зубов со всех сторон (не только с эстетической стороны).

Влияние лекарственных препаратов

Существует довольно большой список лекарственных препаратов, которые существенным образом могут влиять не только на цвет эмали, но и здоровое состояние зубов. Это многие гормональные препараты, диуретики, сиропы и леденцы от кашля.

Популярные аспирин и тетрациклин также относятся к таким средствам, у стоматологов существует даже такое выражение, как «тетрациклиновые зубы».

Иногда прием таких лекарств – это вынужденная мера, и тут, как говорится, из двух зол надо выбирать меньшее, но в любом случае следует проконсультироваться как со своим лечащим врачом, так и со специалистом-стоматологом, чтобы их действия и забота о вашем здоровье были слаженными.

Важно: В группу риска относят антигистаминные препараты, антидепрессанты, средства от гипертонии и Тетрациклин. Последний может вызывать порчу эмали у детей до 8 дет. Кроме того, крайне губительно влияют на эмаль антибиотики!

Враги белых и здоровых зубов

Курильщики знают, как сильно влияет эта дурная привычка на цвет эмали. Какие тут можно дать советы, кроме банального – немедленно бросить курить, сохранив здоровыми не только зубы, но и весь организм! А чтобы восстановить свои зубы, рекомендуем к прочтению «Как отбелить зубы в домашних условиях?»

Цвет эмали наших зубов непосредственно зависит от того, какую воду и жидкость мы пьем постоянно. Самой благоприятной для зубов считается родниковая, некипяченая вода, со сбалансированным составом микроэлементов.

Все слышали о пользе фтора, кальция, железа и прочих составляющих полноценной питьевой воды, но далеко не все знают, что переизбыток или дисбаланс этих веществ еще более вреден для организма и не лучшим образом сказывается на зубах.

Поэтому, избегайте постоянного употребления фторированной или обогащенной железом воды – это прямой путь к пожелтению и разрушению зубов. При кипячении воды происходит выпадание кальция в осадок, что также неблагоприятно сказывается на сохранении эмали.

Если хотите сохранить свои зубы белыми, важно избегать или хотя бы ограничивать потребление продуктов, отрицательно влияющих на цвет эмали. К таким продуктам относятся:

чай, кофе, красное вино – в этих напитках содержится много дубильных веществ, способствующих потемнению эмали
цитрусовые – содержат вещества, образующие желтый оттенок на зубах и способные разрушать эмаль
газированные напитки – содержащийся в них углекислый газ приводит к разрушению эмали
ярко окрашенные фрукты и ягоды – обладают красящим эффектом и способствуют появлению темных пятен на эмали

Если вы большой любитель кофе, тогда данная статья будет вам крайне полезной — «Как убрать пятна от кофе на зубах и как правильно его пить, чтобы эмаль не желтела?»

Питайтесь правильно!

К продуктам, которые благоприятно влияют на цвет эмали, прежде всего следует отнести:

яблоко – содержит много воды и железо, благоприятно влияющие на цвет зубов
клубника – несмотря на красный цвет, обладает отбеливающим эффектом благодаря содержащейся в ее составе яблочной кислоте
сельдерей – очищает полость рта от бактерий и способствует отбеливанию эмали
брокколи – обладает таким же отбеливающим эффектом, как и сельдерей
орехи – природный очиститель эмали, действующий в виде щетки, эффективно удаляющей желтизну и пятна с эмали
молочные продукты и сыры – обладают высоким содержанием минеральных веществ, в частности кальция, и хорошо справляются счисткой эмали
пищевая сода – естественный природный скраб, удаляющий налет с эмали, но этим средством не следует злоупотреблять!

Включаем в рацион

Правильный уход за зубами, чтобы поддерживать зубы белыми: советы стоматологов

Для того, чтобы сохранить зубы белыми и здоровыми, важно за ними правильно ухаживать на протяжении всей жизни!

Чистить зубы следует утром – сразу же после сна, вечером – перед сном, уделяя этой процедуре не менее 2 минут!
Кроме того, не забываем полоскать рот ополаскивателями или яблочным уксусом после каждого приема пищи. А также обращаем внимание — чистим язык каждое утро или после приема пищи, если есть таковая необходимость.
Если вы хотите сохранить белый цвет эмали, то парадоксально, но не следует использовать жесткую щетку и специально подобранную пасту с отбеливающим эффектом. Слишком жесткая щетка может травмировать десна и повредили эмаль. Изобилие сильных абразивных частиц негативно отражается на целостности эмали и она становится более уязвимой. Это прямой шаг к чувствительности зубов, если использовать их на постоянной основе!
Чистить зубы следует тщательно: сначала с внешней поверхности, затем с внутренней и в заключение — по жевательной поверхности зубов. При этом вращаем щеткой не вверх-вниз, а сверху вниз и по кругу. Если вы носите брекеты, тогда прочитайте статью «Как правильно чистить зубы с брекетами?»
Кроме поверхности зубов, тщательной очистки требует пространство между зубами, которое очищается при помощи зубной нити. Особенно тщательно это следует делать после еды, во избежание гниения остатков пищи. Но делаем все аккуратно! Поэтому рекомендуем прочитать статью «Как правильно чистить зубы и пользоваться зубной нитью?»
Иногда, если нет возможности почистить зубы после еды, можно использовать специальную жевательную резинку для очисти зубов, в состав которой входит ксилит. Но следует помнить, что она способна предотвратить развитие бактерий в ротовой полости, но не способна хорошо прочистить зубные промежутки и снять бляшки с эмали, поэтому прибегать к этому методу часто не рекомендуется.
Эффект белизны зубов достигается также с помощью специального отбеливающего эликсира, который применяется до чистки зубов. Опять же, им часто увлекаться не стоит. Также предлагаем вам прочитать нашу статью «Как самостоятельно отбелить зубы с помощью отбеливателя White Light?»

Чистим правильно!

Если вы следите за своими зубами, тогда вам будет интересна статья «Как и сколько нужно чистить зубы: советы стоматологов»

Другие способы поддерживать зубы белыми. Например, химическая процедура отбеливания зубов, которая осуществляется при помощи специального геля, содержащего действующее вещество пероксид карбонита. Нанесенный на зубы гель активируется с помощью специальной лампы, действующее вещество испаряется, высвобождающиеся молекулы кислорода проникают в поры зуба и обесцвечивают пигмент. Эффект отбеливания виден не сразу и сохраняется приблизительно около года при условии соблюдения специальной диеты и поддерживающих мероприятий, после чего требуется дополнительная процедура, закрепляющая эффект.

Также рекомендуем для обогащения знаниями прочитать:

В наше время существует много возможностей поддержать зубы белыми и следить за их красотой. Но старайтесь, чтобы это не переросло в так называют навязчивую озабоченность их идеальной белизной.

Зубы в ответе за общее здоровье. Ведь любые микробы и воспаления с нагноением прямиком идут к нам в желудок. А уже это вызываем снижение иммунитета, который влияет на снижение устойчивости организма к различным недугам. И помните золотое правило стоматолога — лучше профилактика, чем лечение зубов!

Видео: Как поддерживать зубы белыми или 10 секретов здоровой улыбки!

Когда, с какого возраста нужно начинать чистить зубы ребенку: советы стоматологов.
Лучшие зубные пасты, убирающие камень: рейтинг.
Болит здоровый зуб: причины. Почему болит здоровый зуб мудрости при нажатии, после лечения?
Стоит ли и как лечить зуб мудрости: советы, отзывы, осложнения
Как снять чувствительность зубов в домашних условиях?
Боль после удаления нерва, зуба: причины, лечение.
Сколько зубов у взрослого человека во рту в норме — Анатомия
Как укрепить десна, если шатаются зубы при пародонтозе, гингивите, пародонтите?
Опухшая щека после удаления зуба, что делать?
Лунный календарь для лечения зубов: таблица.
Неправильный прикус у взрослых. Как выровнять зубы?
Воспаление десен: признаки и причины, лечение медикаментозное и народными средствами, профилактика
Отбеливание зубов. Как отбелить зубы в домашних условиях?
Как убрать налет на зубах? Как удалить зубной налет в домашних условиях?
Что такое виниры? Виниры на зубы: плюсы и минусы, фото до и после
Пятна, налет от кофе на зубах: как отбелить? Как пить кофе, чтобы зубы не желтели?

Как надолго сохранить белизну зубов ?

Процесс активного деления клеток пародонта относится к патологическим, в стоматологии носит название гиперплазия десен (фиброматоз). Происходит увеличение десневой ткани, объем…

Укрепление шатающихся или едва подвижных зубов в стоматологии называется шинированием. Процедура подразумевает установку специальной шины, которая скрепляет зубы и создает…

Зубные коронки — это протезы несъемного типа, несущие защитную и эстетическую функцию. С их помощью восстанавливается зубной ряд и возвращается…

Ультразвуковая чистка или Air Flow, что выбрать? С таким вопросом нередко обращаются к стоматологам пациенты, планирующие проведение процедуры профессиональной гигиены….

Использование брекет-системы для исправления прикуса, положения нижнего височно-челюстного сустава, коррекции зубного ряда и устранения разнообразных аномалий допустимо в любом возрасте….

Для восстановления формы и функции разрушенного кариесом зуба врач применяет пломбирование. Материалы для процедуры используются разные и подбираются индивидуально. Важно,…

Похвастаться идеальной улыбкой могут не все. Поэтому были придуманы методы исправления ситуации — в том числе начали использовать элайнеры для…

Стоматит — это серьезный воспалительный процесс, возникающий в полости рта. Он проявляется в виде небольших пузырьков и язв, возникающих на…

Поход к зубному врачу – важная процедура, которая часто становится не профилактическим мероприятием, а необходимостью. Поэтому возникновение стоматологической проблемы может…

Особенности удаления зуба мудрости у беременных: ответы на основные вопросы Одной из важных рекомендаций для тех, кто планирует беременность, является…

Воспалительные процессы, возникающие в ротовой полости, нередко сопровождаются кровоточивостью десен. Это неприятный симптом, который может застать врасплох при чистке зубов,…

Безболезненное удаление нерва из зуба: как проходит и последствия Многим знакома процедура удаления нерва из зуба, которая сопровождалась обязательным размещением…

Зубы имеют специальное покрытие, которое называется эмалью. Она выполняет защитную функцию, ограждая мягкие части от проникновения в них бактерий, а…

Съемные протезы требуют использования крепежной системы и чаще всего стоматологи в своей работе используют кламмеры (обычные крючки). Их применяют, когда…

Одним из самых распространенных способов реставрации зубов является установка коронок. Такой процесс называется протезированием, и с его помощью удается восстановить…

Стоматологические конструкции широко используются для восстановления эстетики и функций зубов, но они нуждаются в правильном уходе, чтобы максимально долго прослужить….

Как протезируют зубы при пародонтите и пародонтозе Пародонтит и пародонтоз – это заболевания десен с различным происхождением. Первая патология возникает…

Как надолго сохранить белизну зубов? – статьи о здоровье

Естественный белый цвет зубов является настоящим даром природы. Обладает им лишь около 5% жителей всего мира. Неудивительно, что для достижения белоснежной улыбки остальным людям приходится прилагать определенные усилия. Причем правильный уход зачастую требует существенных затрат как сил и времени, так и денег.

Как сохранить белизну зубов надолго? Как при этом сохранить здоровье ротовой полости? Разберемся в этих вопросах.

Особенности ежедневного ухода за зубами после отбеливания

Все процедуры можно разделить на 2 основные группы:

Очищение от налета. В ходе различных исследований доказано, что уже через 4–6 часов после чистки в ротовой полости откладывается мягкий налет. Если его не удалять, он быстро накапливается и твердеет. Размножившиеся микроорганизмы выделяют токсины и кислоты. Это приводит к тому, что зубы не только утрачивают блеск и белизну, но и становятся местом развития инфекций и воспалительных процессов. По этой причине очень важно производить гигиену не только качественно, но и регулярно
Восстановление эмали с использованием специализированных паст. На 95% зубы состоят из прочных фосфорных и кальциевых минеральных комплексов. Оставшаяся часть – это вода и органические вещества. В здоровых зубах постоянно происходят процессы деминерализации и реминерализации зубов. Если регулярно не использовать пасты с кальцием, фосфором и иными ценными веществами, первый процесс начинает преобладать над вторым. Это приводит к тому, что эмаль зуба утрачивает не только свой первоначальный цвет, но и здоровье и постепенно разрушается. Чтобы не допустить этого, нужно пользоваться специальными средствами, рекомендованными стоматологом. Специалист подберет пасту с оптимальным для конкретного пациента составом

Как сохранить белизну зубов после отбеливания

Следует понимать важность не только регулярности ухода, но и его качества. Гигиена ротовой полости после процедуры должна быть более тщательной.

Правильная чистка подразумевает:

Определенную длительность. Утренняя и вечерняя гигиена должны длиться по 2–3 минуты
Использование зубной щетки со щетиной средней жесткости. Мягкая, скорее всего, не позволит удалить все отложения, а жесткая способна нанести вред не только эмали, но и деснам, слизистым оболочкам
Использование зубной нити. Только она способна хорошо прочистить межзубные промежутки. Также можно пользоваться ирригатором. Направленная струя воды или специального средства позволит удалить все загрязнения
Использование ополаскивателя. Он также поможет повысить качество гигиены

Важно! Не следует пренебрегать и профессиональной чисткой. Она должна проводиться раз в полгода. Простая процедура позволит предотвратить образование твердых отложений, развитие кариеса и иных патологических состояний.

Что такое «белая диета»?

Именно она, по мнению многих специалистов, позволяет поддержать естественную белизну зубов. Такая диета подразумевает употребление определенных продуктов. Придерживаться ее следует в течение нескольких дней после проведения процедуры отбеливания.

Из рациона питания необходимо будет исключить:

яркие ягоды, овощи и фрукты
красное вино
газированные напитки с красителями
шоколад
чай и кофе
соки
копчености
специи и соусы
быстрые супы

Полный перечень продуктов и напитков, запрещенных к употреблению, озвучит стоматолог.

Продукты, которые способствуют белизне зубов

Чтобы грамотно составить правильный рацион питания, нужно понимать, что часть продуктов способствует не только разрушению эмали, но и ее окрашиванию. К таким продуктам относят в основном сладости и выпечку, цветные газированные напитки, соленья и маринады с различными кислотами и др.

Важно понимать, от чего зависит белизна зубов. Определяется она не только вредными привычками и возрастными факторами, но и тем, что мы ежедневно едим и пьем.

Белизне зубов, например, способствуют:

курица и белое мясо рыбы
капуста
белые грибы
соя и рис
грецкие орехи
зеленые груши и яблоки
кисломолочные продукты
сыр тофу
пшеничный хлеб

Как вы заметили, некоторые из продуктов могут вредить здоровью зубов, поэтому злоупотреблять ими не следует. Если вы хотите не просто осветлить эмаль, а еще и сделать ее максимально крепкой, нужно отдавать предпочтение твердым фруктам и овощам в свежем виде (капусте, яблокам, брокколи), орехам, молочным продуктам с большим содержанием кальция (творогу, твердому сыру).

Преимущества обращения в МЕДСИ

Возможности для качественного проведения отбеливания зубов. В результате процедуры эмаль можно осветлить на 8–10 тонов
Щадящие методики и материалы. Благодаря им обеспечивается сохранение здоровья зубов и исключается повышенная чувствительность эмали после отбеливания
Современные системы. Мы отдаем предпочтение технологии ZOOM-4, которая зарекомендовала себя во всех прогрессивных странах мира и позволяет добиться блеска и белизны зубов

Чтобы уточнить условия проведения процедуры и записаться на прием, достаточно позвонить по номеру +7 (495) 7-800-500. Наш специалист ответит на все вопросы.

Также запись возможна через приложение SmartMed.

Как сохранить зубы белыми?

Около 5% жителей нашей планеты от рождения имеют белые зубы, остальным приходится добиваться желаемого эффекта всеми возможными методами. Каждому, независимо от способа получения, интересно, как сохранить зубы белыми. Наши врачи подробно рассказали о причинах изменения цвета, способах сохранения белоснежного оттенка зубной эмали.

СОДЕРЖАНИЕ

Почему зубы меняют цвет?

На поверхности слизистой оболочки постоянно обитают бактерии. Если игнорировать чистку ротовой полости, есть в основном мягкую пищу, злоупотреблять окрашивающими продуктами и напитками, курением, тогда образуются зубные отложения желтого, коричневого или черного оттенка.

В течение 4-7 часов после чистки на поверхности зубов появляется мягкий налет. Его легко удалить чисткой зубной щеткой и пастой, ополаскивателем, а в труднодоступных местах следует использовать флосс. Если игнорировать проблему, микроорганизмы начнут выделять кислоты, что не только ухудшит цвет зубов, но и станет причиной разрушения эмали, попадание инфекций, появления кариеса.

Как сохранить зубы белыми после отбеливания?

Белые и желтые мягкие зубные отложения можно удалить регулярной чисткой при помощи щетки с щетиной средней степени жесткости и лечебной пастой с высоким содержанием фтора. Подобные пасты следует использовать в течение одного месяца в рамках соответствующего курса.

Если зубные отложения удалить самостоятельно не удается, тогда целесообразно обратиться в стоматологию за профессиональной чисткой, а после – отбеливанием зубов. Например, мы используем системы ZOOM и Beyond, помогая нашим пациентам осветлить зубы на 5-8 и больше тонов.

После осветления врач даст индивидуальные рекомендации, как сохранить белизну зубов. К ним стоит отнести соблюдение «белой диеты», которая исключает:

Напитки, которые окрашивают зубы (чай, кофе, красное вино, какао).
Яркие фрукты и овощи.
Соки, газировки с красителями.
Творожные десерты, сырки, шоколад, печенье, варенье и другие сладкие продукты.
Колбасы, копчености, жареную рыбу и мясо.
Соусы, специи, супы быстрого приготовления.

После профессионального отбеливания эмаль становится пористой, подвержена проникновению поверхностных пигментов, поэтому «прозрачную» диету нужно соблюдать примерно 2-3 недели. Несмотря на жесткие ограничения, через 3-4 дня после осветления уже можно пить чай и кофе.

Исключив из своего рациона вышеописанные продукты и напитки, удастся надолго сохранить зубы белыми. Причем сама «прозрачная» диета не такая строгая, потому что можно употреблять:

Молочные продукты, в том числе молоко, творог, сыр.
Вареное и тушеное мясо.
Вареную, тушеную и запеченную рыбу.
Рис.
Белый вареный картофель.
Капусту (цветную или белокочанную).
Хлеб и другую выпечку без добавок, включая изюм, цукаты, семена.

Если хотите сохранить зубы белыми, помимо «прозрачной» диеты, соблюдайте стандартные правила гигиены полости рта. К ним относятся чистка зубов дважды в день, полоскание после каждого приема пищи, очищение труднодоступных мест при помощи зубной нити.

Какие продукты помогают сохранить зубы белыми?

Если заметили желтые, коричневые или черные зубные отложения, нужно немедленно обращаться за профессиональной помощью. Врач проведет чистку и отбеливание, подарив белоснежную улыбку за один час.

Добавив определенные продукты, овощи и фрукты в рацион, вряд ли удастся существенно изменить оттенок. Зато подобные изменения позволят сохранить зубы белыми после отбеливания.

Особого внимания заслуживают овощи и фрукты, которые нужно тщательно пережевывать. Для природного осветления понадобится есть их сырыми, а не натирать, нарезать кусочками, добавлять в салаты. В овощах и фруктах содержатся микроэлементы, которые помогут привести кровообращение в норму.

Если не знаете, как сохранить эмаль зубов, предотвратить появление желтизны, добавьте в свой рацион следующие фрукты и овощи:

Яблоки. Регулярное употребление целых яблок, которые требуют тщательного пережевывания, позволит укрепить десна, избавиться от бактерий, неприятного запаха изо рта.
Груши. Идентичное воздействие на эмаль, при этом высокое содержание влаги дает возможность нейтрализовать кислоту.
Морковь. При употреблении повышается слюноотделение, что помогает избавиться от бактерий и микробов, удалить пятна, снизить риск появления кариеса.
Сельдерей. Овощ с мощным отбеливающим свойством, оказывающий антибактериальное действие, поддерживающий правильный кислотный баланс, улучшающий кровообращение.
Брокколи. Возвращает естественную белизну, формирует специальный барьер для защиты эмали от кислоты.
Лайм, мандарины, грейпфруты, апельсины, лимоны. Наличие огромного количества кислот помогает быстро справиться с налетом, защитить зубы и десна от воспалений, снизить кровоточивость.

Отличным массажером и природным очистителем зубной эмали являются орехи. Уменьшить количество желтых пятен, сохранить зубы белыми помогает кунжут, в котором содержится много кальция. Молочные продукты (сыр, молоко, йогурт, творог) защищают от появления темных зубных отложений, кариеса и воспаления десен.

Слово доктору

Ирина Ропавка,

Стоматолог, терапевт:

“Пройдя профессиональное отбеливание зубов, удастся за одно-два посещение врача удалить желтый и коричневый налет, получить белоснежную улыбку. Надолго сохранить зубы белыми поможет ежедневная чистка ротовой полости, полоскание после каждого приема пищи, очистка труднодоступных мест. Дополнительно рекомендую раз в 6 месяцев проходить полноценную чистку в стоматологии.

Мои пациенты переживают, когда узнают о «белой» диете. Её нужно придерживаться всего 2-3 недели. Кроме того, такая пища содержит достаточно белка и кальция, хорошо укрепляет зубную эмаль, помогает разгрузить организм. Снижение количества вредной пищи и напитков после окончания диеты позволит дольше сохранить зубы белыми.”

Как сохранить белизну зубов

Чистка зубов

Чувствительность эмали

Дополнительные средства ухода

Рекомендации по питанию

Как надолго сохранить белизну зубов

Что нужно знать для сохранения белизны зубов

Белая диета

Плюсы и минусы белой диеты

Плюсы

Минусы

Гигиена полости рта после отбеливания зубов

От чего зависит цвет зубов и как вернуть белизну улыбке — Клиника "Арбаль" на Дмитрия Донского

От чего зависит цвет зубов

Как сохранить зубы белыми

Методики отбеливания и реставрации зубов

Как сохранить белизну зубов

Правильная гигиена полости рта

Правильный рацион

Отказ от вредных привычек

Отбеливание зубов в Рязани

Как поддерживать зубы белыми: правила, советы стоматологов для белых зубов

Как поддерживать зубы белыми: важные правила

Правильный уход за зубами, чтобы поддерживать зубы белыми: советы стоматологов

Видео: Как поддерживать зубы белыми или 10 секретов здоровой улыбки!

Как надолго сохранить белизну зубов ?

Как надолго сохранить белизну зубов? – статьи о здоровье

Особенности ежедневного ухода за зубами после отбеливания

Как сохранить белизну зубов после отбеливания

Что такое «белая диета»?

Продукты, которые способствуют белизне зубов

Преимущества обращения в МЕДСИ

Как сохранить зубы белыми?

СОДЕРЖАНИЕ

Почему зубы меняют цвет?

Как сохранить зубы белыми после отбеливания?

Какие продукты помогают сохранить зубы белыми?

Слово доктору