Подушка из гречки: польза и вред

[dropcap]О[/dropcap]ртопедическая подушка из гречневой лузги, благодаря оптимальной жесткости наполнителя, поддерживает голову и выравнивает позвоночник. Это способствует полному расслаблению мышц шеи и предплечья, что улучшает кровообращение и позволяет отлично отдохнуть и выспаться.

О полезных свойствах гречневой лузги известно с давних времен. К примеру, ещё с VII века подушки китайских императоров делали с таким наполнителем и ценили за благоприятное влияние на организм и необычайную комфортность. В Индии йоги и сейчас используют для сна такие подушки и утверждают, что они обладают целебными качествами.

Планируя покупку такой спальной принадлежности, следует узнать, в каких случаях рекомендуется гречневая подушка, ознакомиться со свойствами гречневой лузги, и взвесить все за и против. Данная статья поможет вам в выборе качественного изделия.

Полезные свойства и вред гречишной шелухи

Гречневую лузгу получают в результате обмолачивания гречихи. Собранный урожай тщательно промывают и просушивают, а затем отделяют чешуйки от ядер. Полученную шелуху ещё раз промывают и сушат, а затем используют в качестве наполнителя.

Важными положительным качеством гречневой лузги является то, что она гипоаллергенна и не накапливает пыль. Подушки с такими свойствами идеально подходят для людей, страдающих от аллергии и хронических заболеваний органов дыхания, например, бронхиальной астмы.

Подушки с гречишным наполнителем обладают и ортопедическими свойствами. Гречневая шелуха имеет острые уголки, за счет которых подушка оказывает легкий массажный эффект во время сна. Воздействие на биоактивные точки улучшает кровообращение.

За счёт оптимальной твердости, она отлично поддерживает голову и шею, что способствует расслаблению мышц. В результате проходит хроническая головная боль, боли в спине, нормализуется артериальное давление.

К тому же, восстановление микроциркуляции крови – это профилактика остеохондроза и сколиоза. Правильное положение головы на подушке из гречневой шелухи позволяет избавиться от храпа и бессонницы.

• 
• На таких подушках комфортно спать в летнюю жару, ведь наполнитель не нагревается, отлично впитывает влагу и обеспечивает циркуляцию воздуха.
• Медики рекомендуют спать на подушках с таким наполнителем при болезнях опорно-двигательного аппарата, органов дыхания, аллергии, сколиозе, остеохондрозе, хронической бессоннице и мигрени, храпе и при необходимости длительного пребывания в лежачем положении.

Видео: Чем полезна гречневая подушка?



Как видим, подушки с гречишным наполнителем оказывают только благоприятное влияние на организм человека, не причиняя ему никакого вреда. Единственным их недостатком является незначительный дискомфорт в течение первых дней её использования. По сравнению с привычными мягкими подушками, эта спальная принадлежность покажется довольно жёсткой, поэтому поначалу спать на ней будет не очень удобно.

К тому же, гречневая лузга издаёт шелест, когда спящий переворачивается, а издаваемый звук может мешать засыпанию. Хотя некоторым лёгкое шуршание, наоборот, помогает успокоиться и быстро заснуть.

Ещё одно свойство гречишной подушки, к которому также придётся привыкнуть – лёгкий аромат гречневой лузги, оказывающий положительное влияние на дыхательную и нервную системы. Кому-то он покажется не очень приятным, а кто-то и вовсе не обратит на него внимания. Всё зависит от чуткости обоняния человека. Но в любом случае, через некоторое время дискомфорт пройдёт.

Разновидности гречишных подушек

Подушки с наполнителем из гречневой шелухи выпускаются в разных размерах и формах. Причем, только прямоугольная гречишная подушка обладает лечебными свойствами. Круглые, овальные и квадратные изделия не могут поддерживать правильное положение головы и шеи, и соответственно, для ежедневного сна абсолютно не пригодны.

Людям среднего роста лучше всего подойдут подушки размером 40х60 см, а высоким – стоит выбрать модель размером 50х70 см. Они отлично адаптируются к анатомическим особенностям тела, снимают мышечное напряжение и обеспечивают здоровый сон.

Подушки для детей обычно выпускают в размере 40х50 см. Их разрешено использовать детям старше двух лет. Причем толщину подушки мама должна регулировать самостоятельно, и добавлять наполнитель по мере увеличения возраста своего чада.

Если ребенок беспокойно спит на такой подушке, ворочается и часто просыпается, то лучше использовать её два-три дня в неделю для дневного сна. А по мере привыкания увеличивать количество дней, и начинать применять ночью.

Подушки, имеющие форму валика, не стоит использовать каждый день. Они предназначены для ситуаций, когда невозможно комфортно отдохнуть, к примеру, при длительных поездках в сидячем положении.

Помимо подушек, производители предлагают ортопедические сиденья с гречишным наполнителем.

Они обеспечивают своеобразный массаж, улучшающий кровообращение в области таза, что является профилактикой многих заболеваний. Сиденья рекомендуется использовать тем, кто большую часть дня проводит сидя.

Они подойдут для водителей и офисных работников. На нём можно также сидеть в походе или дома перед телевизором.

Для приверженцев ароматерапии прекрасным выбором станут подушки с различными лечебными травами. Производители добавляют в гречневую лузгу душицу, мяту, лаванду, хмель, мелису. Терапевтический эффект при использовании таких подушек не заставит себя долго ждать.

Советы по выбору

При выборе подушки из гречишной лузги обязательно нужно обратить внимание на качество чехла и наполнителя.

Лучше отдать предпочтение чехлам из сатина. Этот очень прочный материал отлично пропускает воздух, благодаря чему гречневая лузга будет быстро высыхать при избыточном потовыделении. К тому же, за счёт высокой износостойкости сатина, чехол будет служить очень долго.

Производители выпускают подушки и из других тканей, которые значительно уступают сатину по качеству и долговечности. Например, бязь хотя и обладает хорошей гигроскопичностью, обеспечивает циркуляцию воздуха, не вызывает аллергических реакций, слишком тонкая и быстро придёт в негодность от контакта с острой шелухой.

Подушки из синтетических тканей абсолютно не пригодны для использования в лечебных целях, ведь этот материал сам по себе оказывает вредное воздействие на организм человека.

При выборе гречишной подушки обращайте внимание на ткань, которая используется в качестве чехла. Хороший вариант — лён.

Главное, на что нужно обратить внимание при выборе наполнителя, это его чистота и целостность чешуек.

Если чехол не имеет специальной молнии, и нет возможности визуально осмотреть гречневую лузгу, можно проверить её качество на ощупь.

Наполнитель не должен содержать веточек и прочих посторонних элементов, а шелуха должна быть примерно одного размера. Если гречневая лузга хорошего качества, то подушка при надавливании будет быстро принимать первоначальную форму.

Добросовестные производители используют в качестве наполнителя для подушек только откалиброванную лузгу.

Её подвергают дополнительной термической обработке, в результате которой чешуйки обеззараживаются и становятся более прочными. Качественная лузга должна быть сыпучей, что не позволит ей сбиваться в комья.

Она будет хорошо пружинить, обеспечивая превосходный ортопедический эффект. Также важно, чтобы наполнитель не имел посторонних запахов.

Правила ухода

Как и все спальные принадлежности, гречневая подушка требует ухода, который имеет некоторые особенности. Главное правило – нельзя мочить наполнитель.

Стирать чехол следует по мере его загрязнения при обычном режиме для хлопчатобумажных тканей.

А вот гречневой лузге придётся уделить особое внимание. Периодически её нужно просеивать, чтобы удалить раскрошившиеся частицы. В летний период наполнитель желательно просушивать на воздухе, избегая попадания прямых солнечных лучей. В холодную пору года проветривать подушки можно на балконе.

Через каждый месяц рекомендуется проводить сухую чистку подушки из лузги гречихи, которая позволит избавиться от обломившихся мельчайших частичек. Для этого можно воспользоваться услугами химчистки, или почистить подушку самостоятельно при помощи пылесоса.

По возможности, в первые шесть месяцев рекомендуется пылесосить изделие пару раз в месяц. Из-за того, что в результате трения уменьшается размер чешуек, уменьшается объём самой подушки. Можно по мере надобности добавлять наполнитель, чтобы восстановить первоначальный размер изделия.

Через пять лет необходимо будет полностью заменить наполнитель, или просто купить новую подушку.

Подушка из гречишной лузги своими руками

Как и многие спальные принадлежности, подушки с наполнителем из лузги гречихи можно сделать своими руками.

Для этого понадобится отрез ситца, соответствующий размеру подушки, которую вы собираетесь изготовить.

Например, для подушки 40х60 см с учётом припусков на швы, нужно 50 см ткани шириной 1,5 м, и молния длиной около 30 см. Сшить прямоугольный наперник на молнии не составит труда даже для начинающей швеи.

Если не получилось купить готовую лузгу, можно сделать её самостоятельно из необмолоченной гречихи. Чтобы отделить ядра от шелухи, следует положить гречу в плотный мешок и с усилием поколотить его скалкой минут десять.

Затем высыпать содержимое на одну сторону стола, а на остальных краях стола соорудить своеобразный барьер, например из картонных коробок. Эти импровизированные стены должны быть довольно высоки, и крепко держаться на столе.

Далее, при помощи фена или вентилятора нужно дуть на подсушенную и обмолоченную гречиху. Чешуйки будут с легкостью отлетать к барьеру, который не позволит им разлетаться по всей комнате. Теперь можно собрать шелуху, просеять её, промыть и просушить.

Подготовленную гречневую лузгу любым из этих способов остаётся только засыпать в наперник. Ортопедическая подушка готова!

Видео: мастер-класс по самостоятельному изготовлению подушки из гречневой шелухи



Преимущества и полезные свойства подушек из гречневой лузги подтверждают не только медики, а и люди, которые давно ими пользуются. По их мнению, эти спальные аксессуары идеально подходят для сна.

Подушки обеспечивают правильное положение головы и верхней части позвоночника, что способствует расслаблению и полноценному, здоровому сну.

Для тех, кто заботится о своем здоровье, гречишные подушки просто незаменимы.

Надеемся, что эта статья поможет выбрать качественную подушку из гречневой лузги. Если возникли вопросы – задавайте их в х ниже. Наши эксперты обязательно ответят на них.

Источник: https://remont-spalni.ru/postelnye-prinadlezhnosti/podushka-iz-grechnevoj-luzgi.html

Ортопедическая подушка из гречневой лузги: польза и вред

Подушка из гречневой лузги — практичный и удобный тип спольной принадлежности, прочно завоевавший горячие симпатии очень многих покупателей в нашей стране.

Пользование ей обеспечивает полноценный ночной отдых, профилактику остеохондроза и отличное самочувствие на протяжении всего дня. Гречневая лузга зарекомендовала себя настоящим лидером среди различных наполнителей для подушек.

Она является натуральным, экологичным и гигиеничным материалом, не вызывающим признаков аллергии.

Предварительно его особым образом обрабатывают в фабричных условиях, придавая поистине уникальные качества, делающие одним из наиболее предпочтительных вариантов для бытовых изделий, обеспечивающих отличное качество ночного сна. Поэтому необходимо подробно рассказать о нем, упомянув об основных достоинствах и недостатках, а также о том, как лучше всего выбирать изделие.

Чем полезна подушка из гречневой лузги

Такой тип наполнителя обладает действительно многочисленными преимуществами.

Натуральный материал позволяет человеку очень быстро заснуть, хорошо охлаждает его кожу и помогает полноценному воздухообмену во время ночного отдыха.

Подушка обладает повышенной гигроскопичностью, полной гигиеничностью и не имеет никаких аллергенных свойств. Кроме того, она обладает выраженными ортопедическими качествами.

Ее применяют при:

• остеохондрозе ;
• бессоннице;
• головных болях;
• гипертонии;
• заболеваниях опорно-двигательного аппарата;
• невралгии;
• потребности в продолжительном соблюдении постельного режима;
• непереносимости других видов наполнителей;
• сколиозе;
• склонности к ночному храпу;
• травмах;
• гипергидрозе;
• различных дерматологических болезнях и др.

Подушка повторяет основные особенности анатомического строения головы и шеи человека и надежно сохраняет их на протяжении всей ночи. Это способствует полной мышечной и нервной релаксации и дает возможность людям отлично отдохнуть.

Гречиха позволяет нормально циркулировать крови и лимфе, а также поддерживает в удобном положении позвоночник и грудную клетку. Она обладает высокой направленностью активно стимулировать массаж наружных тканей, улучшать мозговое кровообращение и быстро снимать мышечные боли.

Кроме того, она не вбирает различные бытовые загрязнения и не становится объектом привлечения комнатных паразитов.

Преимущества использования подушки из гречневой лузги

Наиболее важным качеством наполнителя является его натуральность и естественность. Они делают его предпочтительным в очень многих случаях.

Основными из них являются:

1. Возможность принятия человеком естественной позы во время длительного ночного отдыха.
2. Допустимость использования даже для новорожденных детей.
3. Надежное избавление от привычки к храпу.
4. Обеспечение хорошей осанки.
5. Облегчение легочной вентиляции и сердечно-сосудистой деятельности организма.
6. Отсутствие слеживания и скатывания.
7. Полноценность функционирования кровеносной системы человека на протяжении всего периода ночного сна.
8. Помощь в быстром засыпании.
9. Применение людям, страдающим патологиями дыхательной системы.
10. Действенная профилактика остеохондроза.
11. Сохранение прохлады для кожи в летний период.
12. Мышечная релаксация организма.
13. Удобство отдыха для спины, шеи и головы.
14. Устранение приступов мигреней.

Недостатки ортопедической подушки из гречихи

Справедливости ради нужно отметить, что и рядом отрицательных качеств такой тип наполнителя также обладает. Он вызывает некоторое неудобство у тех, кто не привык спать на валиках повышенной плотности.

Люди, до сих пор отдыхавшие на мягких вариантах изделий для ночного сна, иногда достаточно долго стараются приспособиться к новой подушке. В первое время у них не исключено затекание шеи, головные боли и сложности с засыпанием.

Гречишная лузга шелестит и человек, слишком чувствительный к различным звукам, также может испытывать некоторый дискомфорт. Поэтому сначала следует укладываться на спину, чтобы ушные раковины не контактировали с шуршащим наполнителем.

Требуется упомянуть также и о том, что гречиха издает особый, довольно приятный аромат. Но человеку, страдающему бессонницей, он также способен создавать помехи в глубокой релаксации.

Людям с чересчур чувствительной кожей лучше отдавать предпочтение более мягким наволочкам, так как подушка из гречишной лузги достаточно жестка и может несколько раздражать кожные покровы. Лицо и шея затекают и возникает ощущение трения. Поэтому в подобном случае также в период привыкания сначала стоит спать на спине.

Изделие является тяжеловатым, весит оно около пяти килограммов, поэтому лица старческого возраста, маленькие дети и ослабленные больные изредка испытывают неудобство при обращении с ним.

Тем не менее, такие изъяны изделий не становятся непреодолимым препятствием к их использованию. Обычно полная адаптация к особым свойствам наполнителя происходит не позднее, чем в течение первой недели.

Как ухаживать за подушкой из гречневой лузги

Для того, чтобы она прослужила дольше, нужно выполнять ряд обязательных условий по уходу за ней:

• один раз в шесть месяцев желательно полностью перебирать наполнитель, избавляясь от раздробившихся частиц;
• требуется его периодически просеивать;
• очистка материала должна проводиться очень бережно;
• при контакте с жидкостью наполнитель необходимо просушить на свежем воздухе;
• производить просушивание нужно примерно один раз в двенадцать месяцев и не чаще, чем раз в полгода;
• следует строго следить за тем, чтобы гречиха не намокала;
• не стоит оставлять ее рядом с батареей центрального отопления;
• необходимо периодически перетряхивать внутренний материал;
• освежать его лучше, предварительно сложив в особый чехол и обработав пылесосом.

Срок службы подушки

Время, в течение которого наполнитель из гречишной лузги верой и правдой прослужит своему хозяину, напрямую зависит от степени правильности ежедневного ухода за изделием.

Многие фирмы-изготовители указывают в инструкции по эксплуатации, что при соответствующем обращении подушка способна не терять своих основных свойств на протяжении пятнадцати лет ежедневного использования.

Тем не менее, по отзывам покупателей, столь долгий срок службы изделий из гречишной лузги не является абсолютно естественным. Опыт показывает, что они остаются в хорошей форме примерно вдвое более короткое время.

Такая их особенность связана с тем, что материал измельчается, усаживается и пропитывается влагой.

Поэтому средним периодом использования продукции россияне называют период в пять лет. При тщательном и бережном уходе его можно продлить на два или три года.

Тем не менее, в любом случае подушки постепенно становятся более жесткими при уже первоначально повышенном уровне плотности. Постепенно они перестают быстро принимать форму тела спящего и не оказывают выраженного расслабляющего эффекта.

Следует также обязательно упомянуть и о том, что при отсутствии надлежащего острожного ухода за изделием оно способно быстро утратить свои основные полезные свойства уже за два-три года службы.

Как выбрать подушку из гречихи

Основным критерием для покупки должно стать главное предназначение. Требуется напомнить, что магазины разделяют свою продукцию для сна на ряд разделов.

1. Изделия для ночного отдыха. Они чаще всего выпускаются в форме четырехугольника, 40х60 или 50х70 сантиметров размером.
2. Подушки для подкладывания на сидение. Выпускаются различных очертаний и типов. Наиболее часто они выполняются в качестве квадратов 40х40 сантиметров или в виде сфер 35х50 сантиметров. Они могут иметь углубления и вырезы. Продукция имеет ортопедические свойства, снимающие повышенную нагрузку на позвоночный столб и облегчающие длительное пребывание в однообразной позе. Она рекомендована людям, страдающим варикозным расширением вен, геморроем, простатитом и т.д.
3. Детский вариант подушек выполнен в форме четырехугольника и имеет меньший объем. Рекомендован ребенку, начиная с двухлетнего возраста. Их применение желательно для малышей, страдающих аллергией, бронхо-легочными заболеваниями, пониженным иммунитетом или бессонницей. В некоторых случаях к наполнителю примешивают календулу, лаванду, мелиссу, мяту, тимьян, укроп, а также успокаивающие и облегчающие дыхание травы.
4. Подушки для водителей не только наполнены гречихой, но и имеют ячеистый тип, обеспечивающий неизменность формы. Материал распределяется по секциям и не подвергается слеживанию. Кроме того, изделия оказывают массажный эффект, улучшающий кровообращение малого таза.
5. Подушки, предназначенные для путешествий. Их подкладывают под шею при длительных перелетах или переездах. Выпускаются они в виде валиков 40х36 сантиметров.

• Качественное изделие из гречихи должно быть эластичным, быстро возвращающим первоначальную форму при надавливании, а материал должен распределяться по его поверхности равномерно.
• 
• Хорошая подушка обычно туго набита, но не слишком жестка и не источает выраженного запаха.
• В приложении к ней должны быть указания на термостойкость, гигроскопичность и наличие ортопедических свойств.

Предпочтительным вариантом для покупки становится изделие размером 60х40 сантиметров. Оно позволяет хорошо отдохнуть ночью, помогая спящему принять удобную позу.

Мужчинам желательно останавливаться на варианте 50х70 сантиметров, а для ребенка взять вариант от 0 х40 сантиметров.

У продавца обязательно нужно спросить наличие сертификата безопасности. Перед совершением покупки его следует внимательно прочитать, стараясь установить соответствие всем необходимым требованиям. Особенно внимательными нужно быть при относительно невысокой стоимости подушки.

Желательно, чтобы чехол закрывался при помощи липучих материалов. В противоположном случае не нужно останавливать свой выбор на изделии во избежание быстрой его порчи.

Подушку также следует поднести к уху и оценить ее свойства. Продукция высокого качества легко перемещается внутри чехла, шелестит и кажется абсолютно сухой при ощупывании.

Наволочку стоит выбирать из натурального белого материала. На ней не должно быть пятен или проступания цвета наполнителя. При их наличии можно сказать, что он отсырел или содержит не указанные включения.

Стоимость изделия должна соответствовать средней по линии. Если она чересчур дешева, подобная особенность свидетельствует о том, что не соблюдены все пожелания к ее качеству. В этом случае она прослужит очень короткий срок.

Производители

Наиболее популярными и внушающим доверие фирмами-изготовителями подушек с гречишным наполнителем являются:

1. «Родник Здоровья», специализирующийся на ортопедической продукции.
2. Faberlic, выпускающая изделия высокой экологичности под торговой маркой «Здоровый сон». Часто в них используются добавления лекарственных растений или экстрактов.
3. Украинская «Фабрика снов», давно и прекрасно зарекомендовавшая себя на отечественном рынке.
4. Экотекс (Ecotex), производящая бытовые изделия для отдыха высокого качества.
5. Elin, представитель торгового дома Dargez в России.
6. OPTOPITER , производящая удобную и долговечную продукцию Classic и Boss и пр.

Производители обеспечивают высокую экологичность подушек, удобство в их использовании и наличие у них ортопедических свойств.

Изделия из гречневой лузги давно и прочно завоевали симпатии покупателей. Такое распространенное в нашей стране растение с давних пор использовалось в качестве одного из самых удобных наполнителей. Оно обеспечивает профилактические и оздоравливающие свойства, доступно и соответствует всем требованиям к натуральным материалам.

Поэтому тем покупателям, которые решили остановить свой выбор на продукции из него, можно порекомендовать тщательно ее выбрать, а затем соответствующим образом за ней ухаживать. Тогда она доставит огромное количество положительных эмоций и прослужит длительное время.

Источник: https://pro-podyshki.ru/podushka-iz-grechnevoy-luzgi-polza-i-vred/

Польза и вред подушки с гречневой лузгой

Подушки с наполнителем из гречневой шелухи многие ценят за их полезные свойства и за то, что они не требуют сложного обслуживания. Давайте узнаем, какая в них польза и есть ли вред от этих изделий для человеческого организма.

Подушки набитые гречневой лузгой сочетают в себе множество положительных качеств, поэтому каждый человек найдет в них для себя что-то полезное.

Сон на таких подушках становится максимально качественным — вы сможете выспаться, при этом будете хорошо себя чувствовать. Всё дело в свойствах гречневой лузги, как наполнителя. Вот чем полезна гречишная подушка:

1. Ортопедические свойства. Подушка с гречневой шелухой принимает форму тела, при этом обладает достаточной твердостью, которая помогает поддерживать шею и голову в правильном положении во время ночного отдыха, что позволяет мышцам расслабиться полностью. Таким образом налаживается кровоток. Все эти полезные свойтсва вместе — хорошая профилактика для шейного остеохондроза и лёгких форм сколиоза.
2. Устранение частых головных болей. Правильное положение головы и шеи во время сна снимает излишнее мышечное напряжение. Это восстанавливает микроциркуляцию крови в сосудах головного мозга и нормализует артериальное давление.
3. Устранение храпа. Он исчезает потому что во время сна голова принимает правильное положение, что открывает дыхательные пути, по которым воздух может свободно проходить.
4. Небольшой массажный эффект. Гречневая лузга помогает стимулировать местное кровообращение, что также улучшает качество сна.

Лузга гречихи (сырье получаемое в процессе переработки семян гречки)

Подушки наполненные гречневой шелухой используются не только для сна, но и для сидения. Ими набивают изделия, предназначенные для кресел и диванов. Также их можно использовать в качестве дополнения к рабочим креслам и стульям.

• гипоаллергенность. В гречневой шелухе не собирается пыль, поэтому в подушках с таким наполнителем не появляются клещи, которые обычно становятся причиной аллергии;
• удобство. Подушка с гречневой лузгой не накапливает влагу и тепло, что позволяет использовать её в сильную жару или мороз;
• вентилируемость. В жаркую погоду это свойство гречневого наполнителя помогает избежать сильного потения ног и ягодиц, что, в свою очередь, избавляет от раздражения кожи;
• нормализация циркуляции крови. Твердая гречневая лузга обеспечивает небольшой массажный эффект для ягодиц и бёдер. Это помогает активизировать кровообращение в тазовой области, что предупреждает развитие заболеваний мочеполовой системы и прочих органов, расположенных в этой области.

Сама по себе гречневая подушка не может навредить организму человека. Но всё же её нужно подбирать только под присмотром специалиста и после того, как вы посоветуетесь с невропатологом.

Дело в том, что изделия с гречкой из-за своей твёрдости могут быть крайне неудобны для людей, привыкших спать на мягких подушках.

Это может затянуть процесс привыкания к изделию, что на время лишит качественного сна и даже может принести болевые ощущения.

Кроме этого, у подушек из гречневой шелухи есть ещё несколько минусов:

1. Пустотелые чешуйки могут шуршать, когда человек переворачивается с бока на бок. Этот шум может мешать заснуть, причём всем, кто спит рядом.
2. Специфический запах гречишных эфирных масел может быть очень непривычным, даже несмотря на то, что они полезны для дыхательной и нервной системы человека.

Вышеописанные минусы могут носить субъективный характер, поэтому не все пользователи изделий, наполненных шелухой от гречки, жалуются на них.

Терапевты и невропатологи чаще всего говорят о том, что использование подушек, наполненных шелухой гречки, полезно для здоровья. Но это утверждение может относиться далеко не ко всем людям, так как в вопросе сна и даже выбора комфортной поверхности для сидения нет правил, которые подходят всем без исключения.

Тут, в первую очередь, стоит ориентироваться на собственный комфорт. Поэтому, врачи советуют использовать подобные спальные принадлежности только в том случае, если они не вызывают дискомфорта.

Чаще всего подушки с наполнителем из гречневой лузги покупают люди, которые уже столкнулись с дискомфортом во время сна или проблемами с шейным отделом позвоночника.

Поэтому не стоит затягивать и ждать появления недугов и расстройств сна.

Лучше попробуйте такие изделия уже сейчас, и если они помогут улучшить общее состояние здоровья, то вы можете забыть о подушках с перьевым наполнителем навсегда.

Источник: https://poztelio.com/podushki/151-iz-grechnevoi-luzgi-polza-i-vred.html

Подушки с гречкой — польза, вред, особенности выбора и ухода

Непривычный для многих, малоизвестный наполнитель подушки – гречка. Но эти изделия полезны тем, кто страдает от нарушений осанки и болей в спине, нуждается в ортопедических спальных принадлежностях. Поэтому стоит познакомиться с ними ближе.

Конечно, набиваются подушки не крупой, а отходами ее переработки – гречневой лузгой. Получается экологичный и экономичный наполнитель с множеством достоинств.

Чем хороша гречишная подушка

Наполнитель из гречневой лузги имеет ряд значительных преимуществ перед традиционными вариантами:

• легко принимает форму головы, наилучшим образом поддерживая шею и плечи;
• гречка гипоаллергенна, поэтому подойдет всем (исключение составляют дети младше 2 лет, но по другой причине);
• острые краешки шелухи легко и незаметно массажируют кожу головы, улучшая кровообращение и создавая оздоровительный эффект;
• тонкий аромат гречихи успокаивает, улучшает качество сна.

Последнее свойство иногда усиливается производителем: к гречихе добавляются успокаивающие травы – лаванда, мята, мелисса, хмель, душица.

В первую очередь подушки с гречкой полезны тем, у кого проблемы со сном возникают из-за нарушения осанки, болей головы, спины, шейно-плечевого отдела позвоночника. Правильная поддержка, жесткая структура и прекрасная циркуляция воздуха помогают справиться с симптомами остеохондроза.

Как выбрать подушку с гречкой

Наилучший выбор для сна – подушки прямоугольной формы. Размер подбирайте по собственной фигуре и предпочтениям, в зависимости от возраста и роста. Наиболее популярны изделия с размерами 400 х 600 мм.

Подушки из гречки в форме валика для длительного ночного сна не годятся, зато идеальны для непродолжительного отдыха в дороге. Они пригодятся тем, кто много путешествует автомобильным транспортом, независимо от того, водитель вы или пассажир.

Для тех, кто проводит много часов сидя, создана специальная подушка с гречишным наполнителем. Она подкладывается на стул или кресло. Такое ортопедическое сиденье идеально подойдет водителям, офисным работникам, кто подолгу сидит за письменным столом, у телевизора или за компьютером.

В обязательном порядке он должен быть натуральным – синтетика сведет на нет все полезные свойства наполнителя из гречки.

Лучше всего, если чехол выполнен из сатина – он долговечен, прост в уходе и приятен на ощупь. Допустимы бязь или тик, но они быстро приходят в негодность и снижают практичность подушки в целом.

Важный момент выбора – определение качества наполнителя. Лузга должна быть калиброванной, очищенной от мусора и растительных остатков. Определить это достаточно просто на ощупь, открыв специальное отверстие, через которое гречневая лузга засыпается в чехол.

Наполнитель должен быть тщательно просушен. Сухая лузга хорошо пересыпается с характерным шуршанием, не сбивается и немного пружинит.

Недостатки подушки из гречки

Планируя приобрести подушку с гречкой, следует знать не только ее достоинства, но и недостатки. Это поможет избежать разочарования после покупки.

• Наполнитель из гречневой лузги обладает высокой жесткостью. Если вы привыкли к пуховым подушкам, некоторое время вы будете испытывать дискомфорт. Особенно остро это ощущают те, кто привык спать на боку или животе.

Если использование гречишной подушки рекомендовано вам ортопедом, поначалу можно спать на ней время от времени, постепенно привыкая к полезным особенностям. Кроме того, можно отсыпать часть наполнителя – подушка станет мягче.

• Гречневая лузга громко шуршит при каждом движении головы.

Сухие чешуйки трутся друг о друга, неизбежно создавая шумовой эффект. Если вы часто испытываете стресс и ваша нервная система напряжена, первое время этот звук будет вас раздражать. Возможно даже, возникнут сложности с засыпанием. Но постепенно реакция мозга на шуршание меняется: оно успокаивает подобно шелесту листвы или шороху волн.

• Подушка из гречки достаточно тяжела – большие по размерам изделия достигают веса в 5 кг.

Если на день вы убираете подушку с глаз долой, делать это будет довольно тяжело. Особенно детям и пожилым людям.

Уход за подушкой из гречки

Гречневая лузга прекрасно пропускает воздух и вентилируется, поэтому даже в жаркую погоду голова на ней не потеет. Тем не менее наполнитель нуждается в периодическом проветривании и сушке. Лучше всего это делать летом, на свежем воздухе. Обязательное условие – тень. Прямые солнечные лучи губительны для наполнителя.

Стирать подушки с гречкой категорически нельзя, как и мочить каким-либо иным способом. Стирается только чехол изделия. Наполнитель на время стирки высыпается.

Пока чехол стирается и просушивается, полезно просеять лузгу, избавиться от разрушившихся чешуек. Для дезинфекции можно убрать пакет с наполнителем в морозильную камеру на 2-6 часов.

Источник: http://grechkalife.ru/ispolzovanie/podushki-s-grechkoj

Подушки с гречихой: польза и вред, особенности ухода и выбора

Гречишная лузга – это удивительный, экологически чистый наполнитель для подушки, который придает изделию ортопедические свойства. Этот материал еще не сильно распространен и лишь в последнее время набирает популярность. Разберем достоинства и недостатки подушки из гречневой шелухи, каковы польза и вред изделия, кому можно пользоваться.

Натуральный наполнитель из гречневой лузги

Польза и вред подушки с гречихой

Подушка с гречневой лузгой позволяет держать позвоночник в идеальной форме и хорошо расслабиться во время сна

Гречневая шелуха представляет собой мелкие пустотелые пирамидки, они хорошо пропускают воздух и создают температуру, подходящую для крепкого сна. Мелкие острые кончики воздействуют на кожу через наперник.

Лузга из гречки – это натуральный продукт растительного происхождения без добавления примесей

Такое воздействие благоприятно сказывается на кровообращении головы, мелкая шелуха выполняет точечный массаж. Благодаря воздействию на кожу, она становится сияющей, а микромассаж волосяных луковиц способствует усилению роста волос. Рассыпчатый натуральный материал принимает анатомическую форму, снимая тонус головы и шеи, позволяя телу расслабиться и полностью отдохнуть.

Такие изделия принимает форму, идентичную контурам тела

Благодаря этому решаются такие проблемы как:

• головная боль;
• бессонница;
• сколиоз;
• боли в позвоночник;
• остеохондроз;
• храп.

Полезные свойства при использовании подушки из гречневой лузги

Подушка из гречневой лузги с ортопедическим эффектом не только обеспечивает качество сна, но и способствует выздоровлению. Ее рекомендуют даже тем, кто перенес травму или операцию.

Гречневая лузга считается одним из лучших наполнителей для подушки

Вреда от изделия как такового не бывает, однако стоит обратить внимание на такие моменты.

• Подушка с лузгой довольно тяжела, поэтому для детей и пожилых людей она может быть неудобна.
  Чтобы без проблем можно было эксплуатировать такую подушку, стоит сначала привыкнуть к отдыху на ней
• У некоторых людей есть аллергия на гречиху.
  С медицинской точки зрения вред от использования подушки может заключаться в аллергических реакциях на шелуху
• Через определенное время (3-5 лет) экоподушку необходимо заменить, так как гречка может выделять по истечению срока вредные вещества.

В остальном, этот материал не несет никакого вреда.

Материал, прошедший правильную обработку, безопасен абсолютно для всех

Положительные и отрицательные свойства

Если говорить о плюсах подушки с гречишной лузгой, то их много.

• Легкий массажный эффект.
  Ортопедический эффект избавит от болевых ощущений в шейном отделе
• Лузга не нагревается, впитывает пот, поэтому спать на такой экоподушке комфортно даже летом.
  Натуральность этого изделия позволяет материалу дышать, хранить тепло и легко избавляться от влаги, что отлично подойдет для тех, кто сильно потеет
• Рассыпчатый материал легко принимает анатомическую форму тела.
  Гречишная лузга приобретает форму рельефа головы, что просто незаменимо для снятия тяжести и напряжения в мышцах
• В шелухе не скапливается пыль, что препятствует появлению и размножению пылевых клещей, поэтому она безопасная и гипоаллергенная.
• Эфирные масла гречихи благотворно влияют на сон.

Полезное массажное воздействие шелухи на мышцы, кожу лица и головы

Есть и несколько минусов, но, как правило, через время многие привыкают к гречневой подушке и не замечают недостатков.

• Сухая шелуха довольно шумная, но некоторых такое шуршание наоборот успокаивает.
  Наполнитель шелестит при смене положения, а некоторых это отвлекает от сна
• По сравнению с другими видами наполнителей, лузга довольно жесткая. Но именно этим обусловлен ее ортопедический эффект.
• Большой вес, изделие может весить 2-3,5 кг, а некоторые большие модели и все 5 кг.
  Изделие бывает разных размеров и плотности, что позволяет выбирать его, учитывая свои запросы
• Относительно небольшой срок службы 3-5 лет, в дальнейшем изделие требует замены.
  Такой наполнитель нужно периодически полностью заменять на новый для сохранения всех присущих ему свойств

Количество минусов не столь велико, при этом некоторые отрицательные свойства имеют спорный характер, такие как шумность и жесткость.

На что обратить внимание при выборе подушки из гречки

Но чтобы изделие приносило пользу и доставляло удовольствие от использования, необходимо грамотно выбрать гречневую подушку.

Критерии выбора

При покупке изделий из гречишной лузги необходимо обращать внимание на фирму-производителя – от этого зависит качество подушки и ваше здоровье

Материал наперника. Ткань чехла должна быть натуральной, чтобы экологически чистый наполнитель дышал. В то же время требуется особая плотность, ведь лузга довольно жесткий и острый материал.

Не рекомендуется выбирать синтетические ткани – они не дышат. Тонкая бязь легко рвется и прослужит недолго, а тик обладает плохой гигроскопичностю.

Ткань, из которой изготовлен чехол должна быть натуральной с вшитой молнией для удобного использования

Желательно, чтобы на чехле присутствовал замок-молния или липучка для облегчения замены наполнителя и регулирования его объема. Рекомендуется выбирать светлую ткань, на которой будет замета гречишная пыль, если вдруг наполнитель начнет высыпаться. Лучше выбирать изделия с двойным чехлом.

Наполнитель. Гречишная лузга должна хорошо пересыпаться и пружинить, для этого ее калибруют и термически обрабатывают, очищают от примесей, мусора, веточек. Термическая обработка не только обеззараживает лузгу, но и продлевает ее срок службы. Если подушка излишне тяжелая и жесткая, то это может говорить о плохом качестве шелухи.

Встречаются и комбинированные виды подушек, когда синтепон или холлофайбер соединяется с гречкой, но такой вид сводит на нет полезные свойства наполнителя. А вот добавление к гречишной лузге ароматных трав наоборот полезно и повышает полезные свойства.

В качестве дополнительных компонентов могут быть мята, мелисса, лаванда, душица и прочие.

Если шелуха очищена от мусора, то подушка при ощупывании пружинит, хорошо восстанавливает форму

Кроме традиционных прямоугольных изделий, изготавливаются детские подушки, валики под шею в виде подковы или обычной круглой формы

Подушка из гречки для сидения

Ортопедическая подушка из гречневой шелухи для сидения

Оказывается, подушку с гречкой выпускают не только для сна, но и для сидения. Такие изделия можно положить на диван, стул, сиденье автомобиля. Подобные аксессуары отличаются оригинальными расцветками и дизайном.

Гречневая лузга оказывает положительный эффект на половую систему, способствует хорошему кровообращению, снимает усталость, тонизирует.

Рекомендуется использовать гречневые подушки для сидения людям, связанным с малоподвижным образом жизни: офисным работникам, водителям, тем, кто много времен проводит за компьютером и так далее.

Люди, которые проводят много времени за компьютером, в автомобиле, в офисе могут присмотреть для себя подушку из гречневой лузги для сидения

Можно ли использовать подушки из гречихи беременным?

Не только можно, но и нужно использовать подушку из гречневой шелухи при беременности. Ортопедические и массажные свойства придутся как нельзя кстати, ведь тело должно качественно отдыхать. При беременности часто возникают боли в спине, шее и пояснице, а гречневая экоподушка поможет избавиться от этих неприятных ощущений.

Во время беременности часто нарушается сон, эфирные масла гречихи и добавление мелиссы и мяты очень помогут для его восстановления.

Подушки из гречки для детей

Подушки с наполнителем из гречневой лузги полезны не только взрослым, но и детям. Жесткий наполнитель имеет весомые преимущества.

• Предотвращает неправильно развитие шейного отдела.
• Служит профилактическим средством против детского сколиоза.
• Предотвращает деформацию черепа.
• Обеспечивает правильный и спокойный сон.
• Расслабляет мышцы и снижает тонус.

Важно помнить, что подушка с лузгой рекомендована детям старше двух лет. Необходимо следить за тем, есть ли у ребенка аллергия на гречку. Приручать к необычной подушке лучше постепенно, количество наполнителя также нужно регулировать от меньшего объема к большему. Можно использовать гречневую экоподушку для ребенка не постоянно, а например, только во время дневного сна или болезни.

Такие подушки можно использовать детям, но лучше не для каждодневного сна

Разводится ли пылевой клещ в подушке с гречихой?

В подушке из гречневой лузги не собирается пыль и не заводятся пылевые клещи

Наполнитель обладает такой структурой, которая не дает появиться и размножиться пылевому клещу, в отличие от изделий из пуха и перьев. Однако, некоторые потребители все равно сомневаются в подобных свойствах изделия. Специалисты советуют для полной безопасности выдержать изделие в морозильной камере несколько часов, пылевой клещ не выживает при минусовых температурах.

Правила чистки

Как и любой изделие, подушка с гречкой требует периодической чистки. Уход за этим аксессуаром требует соблюдения правил.

• Нельзя стирать такое изделие вместе с наполнителем и подвергать влажной обработке;
• Чехол снимается и стирается отдельно, лузга просеивается и просушивается.
• Подушку нужно пылесосить 1-2 раза в месяц.
• В летнее время изделие проветривают в тени. Ни в коме случае, нельзя выкладывать подушку с лузгой под прямые солнечные лучи.

Важно знать, что наполнитель со временем теряет форму, разрушается. Поэтому необходимо периодически проверять его, просеивать и при необходимости досыпать новый.

От правильного подбора объема лузги зависят  полезные свойства изделия, его оздоровительное воздействие.

При соблюдении правил ухода за аксессуаром, экоподушка из гречневой шелухи прослужит долго, радуя качеством и полезными свойствами.

Подушку из гречневой лузги можно сделать самому, если найти подходящий наполнитель

Мелкие частицы лузги обладают ортопедическим эффектом, расслабляя мышцы и оказывая благоприятный эффект на позвоночник.

Количество положительных сторон значительно перевешивает отрицательные, поэтому экоподушка с гречкой заслуженно набирает все большую популярность.

Видео: Подушка с наполнителем из лузги гречихи Здоровый сон

Рекомендуем статьи по теме

Как постирать подушку из холлофайбера в стиральной машине

Холлофайбер — это материал внешне похожий на вату, но отличающийся тем, что в его составе есть синтетические нити. Они переплетены между собой нетканным способом, чтобы внутри подушки создавалась необходимая…

Чем набить подушку в домашних условиях

Создать уют собственного дома, квартиры с помощью оригинальных элементов декора просто. Интерьер выглядит иначе с наличием небольших фигурок, самодельных декоративных подушек. Разбросав на креслах, разместить…

Как правильно спать на ортопедической подушке

Человеку важно здоровье, для этого нужно высыпаться. Ортопедические подушки являются отличными помощниками, способствуют избавлению от дискомфорта в области шейного отдела. Правильный сон Подушка…

Подушка для ног при варикозе

Ежедневные обязанности, работа, сумасшедший ритм жизни, отсутствие физической активности, неправильное питание – все это рано или поздно приводит к серьёзным нарушениям в организме. Особенно страдает работа…

Подушка для колец на свадьбу своими руками

Сегодня  свадебная подушка необходима как воздух для проведения церемонии свадьбы в загсе. Новоиспеченные супруги дают положительное согласие на заключение брака и обмениваются кольцами, размещенными на…

Как освежить интерьер с помощью декоративных подушек?

Давно доказано – чтобы обновить интерьер, не обязательно делать глобальные перестановки мебели или затевать долгосрочный ремонт. Достаточно всего лишь заменить надоевший текстильный декор. Самый…

Источник: http://berkem.ru/podushki/podushka-iz-grechnevoj-luzgi/