На этапе ухудшения состояния есть обычно не хочется.

Но сама тренировка – это процесс достижения новых вершин, тогда как адаптация к нагрузкам, происходит именно в период отдыха.

Спортзал у себя дома – мечта многих, ведь выгода такого обустройства очевидна.

Рекомендации для воронежцев составили специалисты Воронежского областного клинического центра медицинской профилактики и департамента здравоохранения по Воронежской области.

Вечеринка, свадьба или корпоратив могут оказаться настоящим вызовом для тех, кто твердо решил вести трезвый образ жизни.

В сравнении с очками линзы действительно дольше надевать: нужно тщательно вымыть руки, вытереть их насухо, достать контейнер или блистер с...