Мужчинам надо становиться папами пораньше

В нашем обществе существует мнение, что отцом лучше всего становиться не раньше тридцати лет. А еще лучше – вообще после сорока, когда будет сделана карьера и у папы появится возможность обеспечить детей всем необходимым.

Хотя зачать ребенка может даже подросток и студент, который, к тому же, намного более сексуально активен, чем его старшие по возрасту товарищи. Тем более, что у взрослых мужчин к сорока годам могут возникнуть проблемы с репродуктивным здоровьем. И в этом случае физиологические возможности вступают в конфликт с социальными установками.

Поэтому многие мужчины и пары не могут определиться, когда же лучше всего завести детей? Чтобы помочь разобраться в этой ситуации, мы обратились к кандидату медицинских наук, опытному врачу урологу-андрологу, сексопатологу и репродуктологу Чернокульському Игорю Сергеевичу.

В каком возрасте лучше всего стать папой?

Каждый возраст отцовства имеет свои преимущества и недостатки. Если смотреть на это с медицинской точки зрения, то, конечно, лучше всего зачинать малыша в возрасте от 18 до 26 лет. Это время, когда мужской организм еще полон сил, сексуальная активность достаточно высокая, уровень нужных гормонов – максимальный и человек еще не накопил хронических заболеваний.

С другой стороны, к тридцати и более годам мужчины могут зачать здорового ребенка при условии, что они следили за своим организмом, не злоупотребляли алкоголем, никотином, вредной едой и занимались спортом.

Есть исследования, что после 40 лет сперматозоиды теряют свою былую активность, и шанс стать отцом в этом возрасте составляет около 60%. После 45 лет эта возможность может составить всего 30%.

В прессе любят писать про известных людей, которые стали папами после 50-ти или 60-ти лет. Но мы не знаем, как долго они лечились, и какие репродуктивные технологии использовали для зачатия.  Так, что пожилые «молодые папы» – это, скорее всего, исключение, а не правило.

Кроме того, возраст отца также влияет на здоровье малыша, как и возраст матери. У пап «за сорок» чаще, чем у молодых, рождаются малыши с физическими недостатками или генетическими заболеваниями.

Молодые отцы

Сейчас редко кто из молодых парней планирует стать отцом сознательно. Чаще можно услышать, как девушке советуют «родить пораньше», пока есть силы. К юношам общество ставит совершенно иные требования – выучиться, сделать карьеру, обеспечить быт, тыл. А потом уже думать о рождении наследников.

Хотя плюсы раннего отцовства – неоспоримы. Дети у молодых пап рождаются обычно крепкие и здоровые. А сами папы, осознав, что у них появилась ответственность за ребенка, начинают более внимательно относиться к своему образу жизни, учебе и работе.

Кстати, именно к семейным людям работодатели относятся более уважительно. Так как считается, что человек, который уже имеет семью, будет надёжным сотрудником.

Ребенок требует много физических сил, поэтому молодому папе легче переносить бессонные ночи, длительные прогулки другие бытовые нагрузки. Кроме этого, из-за того, что родители достаточно молоды, ребенок чаще принимает участие во многих семейных затеях.

Именно такие папы берут малышей в походы, путешествия, в гости и даже на работу. А это развивает детей намного лучше, чем самый дорогой детский сад или дипломированная няня. Конечно, материальное положение таких семей может быть не очень крепкое, но трудности такого рода переносятся обычно легче именно в молодости.

Средний возраст отцовства

В социуме считается оптимальным для мужчины завести детей к 30-ти годам. Считается, что именно в этом возрасте и старше, они уже достаточно морально зрелые для того, чтобы начать воспитывать малышей.  Да и обычно в эти годы у будущих пап уже есть финансовая стабильность или развивается карьера. А физиология мужчины еще позволяет без особых проблем зачать малыша.

Хотя у некоторых парней и в это время могут давать о себе знать последствия «бурной молодости». Это могут быть плохо вылеченные или перенесенные венерические заболевания, злоупотребление алкоголем, гормональные сбои и хронические болезни.

Кроме того, именно в этом возрасте мужчины обычно усиленно работают над созданием своего дела и карьерным ростом.  Это значит, что они подвержены постоянному стрессу, недосыпанию, отсутствию полноценного отдыха и режима питания.  С одной стороны, их гложут мысли о работе, а с другой – о том, что уже пора бы жениться и завести детей.

Поэтому, планируя завести ребенка к 30-35 годам и старше, мужчина должен пройти обследование, и если есть хронические болезни, то вылечить их. А потом лучше всего уехать со своей возлюбленной в долгий отпуск или путешествие, из которого можно вернуться уже с маленьким «пузожителем».

Зрелый возраст

Обладая жизненным опытом и материальными благами, мужчины, особенно если они вступают в повторный брак или их партнёрша намного их моложе, часто желают завести ребенка. Для них это возможность начать жизнь с нового листа, доказать, что они еще молоды или реализовать свою потребность в отцовстве.

У зрелых пап обычно растут дети, которым больше позволено, чем малышам юных родителей. Такие отцы уделяют своим крохам очень много внимания, могут обеспечить их и их мать всем необходимым для полноценного развития. Единственным препятствием в этом случае может стать здоровье.

Поэтому, если есть цель завести ребенка ближе к пятидесяти годам, то разумно будет обратиться к врачам вместе с супругой для того, чтобы пройти обследование организма. Кстати, мужская фертильность может длиться достаточно долго, так как все сперматозоиды обновляются из стволовых клеток за 72 дня и не настолько страдают от образа жизни, как женские яйцеклетки.

Именно поэтому мужчина и к 70-ти годам может зачать ребенка. Главное, чтобы эрекция не подвела.

• Наш эксперт советует: в любом возрасте, планируя малыша, желательно за полгода до зачатия отказаться от алкоголя и никотина, наладить режим дня и начать дополнительно принимать определенные аминокислоты, витамины и минералы.
• Наталья Блок
• Источник: http://svitmam.ua/themes/v-kakom-vozraste-luchshe-stanovitsja-papoi

Мужчина становится папой

С того самого момента, когда муж­чина узнает, что он станет отцом, его жизнь круто меняется. Даже в тех случаях, когда рождение малыша заранее планировалось и ожидалось, факт беремен­ности жены или подруги является для мужчи­ны настоящим потрясением. Положительный стресс, как известно, тоже стресс.

На пороге больших перемен

Что чувствует человек на пороге осознания и принятия чего-то очень важного, меняющего жизнь? Вряд ли бурную радость — скорее смятение, тревогу перед неизвестностью. Пси­хологи считают, что большинство мужчин к то­му, чтобы быть отцом, просто не готовы.

Чего, как правило, хочет «обычный» муж?Профессионального совершенствования, карь­ерного роста, повышения доходов семьи, при­обретения машины, квартиры и пр. А быть хо­рошим отцом? Об этом «до поры до времени» как-то не думается.

Поэтому не удивляйтесь, что весть о предстоящем появлении ребенка (особенно первенца) повергнет мужчину в сос­тояние шока. Во-первых, буквально в один момент мно­гократно возрастает его личная ответствен­ность. Теперь он отвечает не только за себя и свою жену, но и за будущего ребенка.

Это, ко­нечно, ответственность материальная (одно дело — когда работают оба супруга, и совсем другое — когда серьезные предстоящие рас­ходы полностью лягут на плечи мужчины), но не только.

До момента «обнаружения» малы­ша отношения мужчины с женой или подругой могли носить характер в каком-то смысле «свободных»: возможным было расставание, «проверка чувств», скандалы и пр. Теперь все изменилось: внутрисемейные отношения должны резко «повзрослеть».

Во-вторых, факт беременности жены мо­жет резко нарушить жизненные планы, кото­рые лелеял муж (дорогостоящий отдых, покуп­ка машины, смена работы и т.п.) Что-то при­дется на время отложить, от чего-то отказать­ся навсегда и смириться с тем, что некоторые планы никогда не будут осуществлены.

Это непросто, требует времени и больших затрат душевной энергии. Можно сказать, что мужчи­на должен экстренно изменить свою «картину мира» и настроиться на новую жизнь.

И все это при том, что радость предстоящего отцов­ства мужчина может и должен показывать и высказывать, а вот проявлять беспокойство, тревогу и смятение запрещается.

Поэтому некоторые будущие отцы (осо­бенно недавно женатые и не планировавшие появление ребенка) пребывают в тяжелом эмоциональном состоянии, подавлены.

Как отмечают опытные психологи, в поисках по­мощи мужчины прибегают к алкоголю, совер­шают импульсивные поступки, порой нелепо доказывая свою «независимость».

Подобные особенности поведения мо­лодых мужей, ожидающих прибавления в семействе, американский психотера­певт Фрэнк Питман назвал «синдромом приближаю­щегося отцовства». По наблюдениям ученого, он отмечается примерно у чет­верти молодых мужчин и исключительно при ожида­нии первенца.

Что его тревожит?

В течение долгих девяти месяцев в психо­логическом состоянии будущих отцов проис­ходят определенные изменения.

На четвертом месяце беременность женщины становится заметной, а чуть позже малыш уже начинает проявлять себя толчками и движениями.

Мужчина, приложив руку к животу жены, мо­жет явно ощутить удары и «копошения» свое­го будущего сына или дочки. Реальность пере­мен приводит к тому, что на смену растерян­ности будущего папы приходят другие чувства.

Оттого что все внимание близких, родных и друзей сосредоточивается на женщине, мно­гие будущие отцы чувствуют себя одинокими и потерянными. С одной стороны, действитель­но, беременность — не мужская привилегия, и женщины нередко полностью погружаются в свои переживания.

При этом они могут не за­мечать ничего и никого вокруг или общаться в основном с мамой и подругами. С другой сто­роны, часто мужчина, чувствуя потерю внима­ния со стороны жены, с обидой сам отходит в сторону.

Некоторые же, наоборот, стремятся обратить на себя внимание и, как правило, де­лают это не лучшими способами (становятся неуживчивыми в быту, подолгу отсутствуют, часто приглашают в дом своих друзей и пр.).

Кроме чувства одиночества и «ненужнос­ти», некоторые мужчины испытывают хрони­ческий стресс, так как с трудом могут выдер­жать частые изменения настроения, плакси­вость, всплески эмоций и самые настоящие капризы беременной жены.

Обладая способ­ностью выдерживать интенсивные психичес­кие и физические нагрузки в экстремальных ситуациях, будущий папа просто обессилевает и отчаивается, когда, приходя с работы домой, становится мишенью бесконечных придирок и замечаний своей «половины».

Поскольку вол­новать и расстраивать беременную нельзя, то невысказанное, подавленное раздражение быстро накапливается.

Еще одна «больная» тема для многих буду­щих пап — изменения в интимной жизни.

Рас­тущий живот и его драгоценное содержимое вызывают массу опасений: можно ли зани­маться сексом, и если можно, то как часто? Не повредит ли это жене и малышу? Что, если по медицинским показаниям нужно воздержи­ваться от традиционных форм интимной бли­зости? Некоторые мужчины из-за чувства ви­ны перед женщиной, которая терпит неудоб­ства своего положения, и сочувствия к ней ста­раются подавить в себе желание интимной близости. Другие, наоборот, с большим или меньшим успехом пытаются убедить себя в том, что «ничего страшного не происходит, и все естественно».

Для многих молодых мужей настоящим ис­пытанием становится «погружение» в домаш­нее хозяйство. Существуют мужчины, нас­только избалованные своими спутницами жиз­ни, что они даже не знают, где в доме находят­ся утюг, пылесос и как включить стиральную машину. Таких мужей, конечно, первый самос­тоятельный поход в продуктовый магазин на­долго лишит состояния душевного равновесия.

Но главное — все же ог­раничение свободы будущего папы. Ему приходится запол­нять драгоценное время «нестоящими» хлопотами, вместо того, чтобы привычно заняться своими делами или просто побездельничать в выходной день.

Но вот до рождения ма­лыша остается совсем нем­ного времени, беременность подходит к концу. Как прави­ло, к этому времени будущий папа уже осознал и принял факт предстоящих измене­ний, многое пересмотрел в своих жизненных планах.

Ежедневно, в течение многих месяцев, вместе с беремен­ной женой решая текущие вопросы, он приобретает опыт преодоления трудностей, связанных с ожиданием ребенка. Возникающие проблемы и жизненные измене­ния не кажутся такими глобальными и пугаю­щими, как раньше.

Будущий папа уже эмоцио­нально привязан к малышу, он уже много раз ощущал его толчки и скорее всего видел ребен­ка на УЗИ. В доме начали появляться детские вещи.

Все сводится к чувству ожидания, и всех беспокоит один вопрос, самый главный — ког­да? В это время будущие отцы могут особенно беспокоиться за здоровье жены. Действитель­но, окончание беременности — непростое вре­мя для женщины и в физическом, и в психоло­гическом плане.

Поэтому у мужчины, как у лю­бящего мужа, имеется естественное желание защитить жену и малыша от всех возможных неприятностей. Как понять, когда пора ехать в роддом? Что делать, если жена в этот момент будет дома одна? А вдруг при родах что-то слу­чится с женой или малышом?

Кроме того, в преддверии появления ре­бенка не теряет актуальности финансовый вопрос. Редкий будущий отец не терзался сом­нениями по поводу того, сможет ли он реально содержать семью. Достаточно посмотреть це­ны на товары для младенцев, чтобы понять, что растить малыша недешево, и в который раз всерьез усомниться в размерах своей зарплаты.

Некоторые «слабонервные» мужчины, послушав рассказы своих друзей, уже став­ших папами, заранее начинают с ужасом представлять себе кошмары на тему «младе­нец в доме». И вот уже их воображение рису­ет располневшую жену, кучи грязных пеле­нок, круглосуточный детский крик, бессонные ночи и т.п.

Как помочь мужу?

В общем, дорогие будущие мамы, будьте готовы к тому, что, как только мужчины узна­ют, что в семье ожидается прибавление, они испытают целую гамму чувств и их поведение изменится, у кого-то — в большей степени, у кого-то — в меньшей. Как бы нелепо и стран­но это порой ни выглядело, причины у них имеются весьма уважительные. Что же делать женщине, как помочь мужу в этот непростой для обоих период ожидания малыша?

Первое и самое главное: постарайтесь от­нестись к мужу с пониманием и терпением. Ожидание ребенка и осмысление себя в роли будущего родителя — очень важное время не только для женщины, но и для мужчины. Его реакции и поведение в какие-то моменты мо­гут быть трудно предсказуемыми. Возможно, иногда он и сам себе удивляется.

В общем, бу­дущий отец — тоже живой человек и имеет полное право на свои чувства и переживания, а не на те, которые от него ожидают. Мужчи­не надо привыкнуть к мысли о грядущих изме­нениях.

Дайте ему время! Поэтому будьте го­товы к тому, что свою радость муж проявит не сразу или не так, как вам бы хотелось или как вы себе представляли.

Общайтесь со своим мужем! Делитесь с ним своими переживаниями и чувствами по поводу предстоящего материнства и обяза­тельно спрашивайте, что волнует его.

При этом помните: редкий мужчина будет по собственной инициативе много и долго гово­рить о своих чувствах.

Не ждите от него длинных монологов! Вовлекая мужа в разговор, не будьте очень настойчивой, это может только оттолкнуть его. Сохраняйте здоровое чувство юмора, не драматизируйте излишне!

Тактично приобщайте мужа к своему состоянию: позвольте ему ощутить толчки ребенка, сходите вместе с мужем на УЗИ (одно дело — представлять себе малыша, а совсем другое — его увидеть!). Если какие-то вопросы, касающиеся ожидания ребенка, заинтересовали будущего папу, предложите ему прочесть (или зачитайте сами вслух) не­большие заметки или статьи, посвященные этой теме.

Держите мужа в курсе протекания вашей беременности (каковы результаты анализов, ка­кие и для чего назначены обследования и пр.). Благодаря владению информацией, у мужа бу­дет меньше поводов тревожиться за ваше здо­ровье.

Если муж чересчур нервничает, то вам придется немного побыть психотерапевтом: ус­покоить его, объяснить, что беременность и ро­ды сейчас не такой опасный процесс, как деся­тилетия назад, заверить, что вы чувствуете себя хорошо и доверяете своему врачу.

Вместе с мужем выберите одну-две обнов­ки для вашего гардероба (совместное посеще­ние магазинов старайтесь сделать недолгим и продуктивным!). Дома пусть муж поможет вам принять душ, одеться, застегнуть неудобные пуговицы.

Поверьте: ожидание ребенка — это время, когда будущие родители могут быть особенно близки друг другу. Не стоит превра­щать беременность во «время великих женс­ких секретов», подолгу уединяясь с подружка­ми («Это не для мужчин!», «Это тебе неинте­ресно!») или полушепотом разговаривать по телефону с мамой.

Высказывая таким образом пренебрежение к мужу, мы отдаляем его от се­бя и незаслуженно обижаем.

Общайтесь с мужем не только по поводу будущего малыша и своего самочувствия. Расширяйте круг тем вашего общения! Интере­суйтесь тем, как прошел день мужа на работе, что было интересного. Несмотря на то что мно­гих женщин беременность не красит, старай­тесь хорошо выглядеть (хотя бы к моменту прихода мужа с работы).

Для того чтобы у будущего папы не возник­ло чувства ревности к малышу, завладевшему вниманием жены, постоянно говорите и пока­зывайте мужу, что вы по-прежнему любите его.

Это кажется банальным, но это необходимо! Делайте мужу маленькие сюрпризы и подарки, устраивайте романтические ужины и прогулки.

Оставайтесь такой, какой он вас полюбил! В общем, вы сами знаете, как показать своему мужу, что он близкий и дорогой вам человек.

Конечно, невозможно все время излучать любовь и радость. Если настроение и самочув­ствие изменились не в лучшую сторону или вас что-то огорчило, честно скажите об этом мужу. Постарайтесь сообщить ему об этом спокойно, без обвинений, чтобы он не почувствовал раз­дражения и обиды.

В быту обязательно просите мужа помочь вам! Многие мужчины не имеют ничего против помощи по хозяйству, просто раньше они об этом как-то не думали, особенно если до беременности вы ревностно занимались домом сама.

Обращаясь к мужу, говорите все спокой­но и доброжелательно, как будто происходит нечто само собой разумеющееся («Вынеси, по­жалуйста, мусор, пока я мою посуду»; «Мне трудно дотянуться до веревок — повесь белье, а потом будем пить чай»). И за каждый пустяк благодарите.

Не бойтесь переборщить! Если же муж проявит хозяйственную инициативу, в результате которой суп окажется пересолен­ным, а миксер сгорит, то постарайтесь сдер­жать свое раздражение. Поблагодарите муж­чину за его желание вам помочь и отнеситесь к произошедшему с юмором.

Беременность — непростое время для каж­дого из будущих родителей. За достаточно ко­роткий период обоим предстоит многое переду­мать и перечувствовать. Ожидая рождения сво­его ребенка, мы прикасаемся к вечным вопро­сам бытия, что-то переоцениваем в своей жиз­ни.

Это прекрасное и очень непростое время. Помогите друг другу! Не стоит паниковать, столкнувшись с трудностями. Главное — как их преодолеть, какой урок или даже пользу из них извлечь.

В общем, жизнь продолжается и кому как не вам, будущим родителям, это знать!

Источник фото: Shutterstock

Стать отцом никогда не поздно

Мужчины, по сути, никогда особенно и не торопились с женитьбой и продолжением рода. На протяжении веков общественное мнение, обрушив в этом вопросе весь свой пыл на прекрасную половину человечества, не тиранило их необходимостью поскорее устроить личную жизнь и обзавестись наследниками. Возникшее на волне феминизма женское желание тоже не спешить с построением домашнего очага и, прежде чем идти под венец, обрести в отношениях определенный опыт, расслабило и мужчин. В последние десятилетия прошлого века старые добрые постулаты о том, что детей важно заводить в законном браке, и желательно пораньше, и вовсе отступили. Их поглотили новые правила игры: сначала нужно профессионально состояться. Этому же способствовали и принципы общества потребления, призывающие обеспечить и ребенку, как новому маленькому потребителю, «все самое лучшее». И если женщины все-таки подвластны закону биологических часов и готовы приостановить карьерное движение, чтобы стать мамой, то мужчин это обстоятельство беспокоит в гораздо меньшей степени. Они живут с подсознательным ощущением того, что родителями всегда стать успеют. А вот с «жизненными завоеваниями» надо торопиться. Кроме того, мужчины чаще вступают в повторный брак после сорока пяти лет и старше. Их избранницами при этом нередко становятся молодые женщины, которые закономерно хотят детей. Мужчины же, как правило, все еще способны их подарить. «Состоявшийся мужчина с жизненным опытом, добившийся определенного положения в обществе, притягивает молодых женщин, – говорит психолог Ольга Юркович. – Они чувствуют в нем внутреннюю силу, умение позаботиться о женщине и по-настоящему оценить ее чувства. Это соответствует природному механизму выбора наиболее надежного партнера, умеющего достойно обеспечить свое потомство. Для мужчин такое партнерство становится источником молодости и ярких эмоций». Немецкий социопсихолог Василиус Фтенаккис, автор исследования «Все грани родительства и отцовства», соединившего труды в области педагогики, антропологии, психологии и молекулярной генетики, подчеркивает: сам факт того, что мужчина все еще может подарить жизнь, становится для него важным подтверждением своей мужественности. «Чаще такие поздние дети рождаются у мужчин, живущих с более молодой женой или подругой. И отчасти это становится для человека еще и бессознательным подтверждение того, что он достоин своей спутницы», – говорит профессор Фтенаккис.

В странах Евросоюза в прошлом году почти каждый двадцатый новорожденный появился на свет от отца старше пятидесяти лет. В США папой такому малышу становится каждый десятый мужчина этой же возрастной группы. В нашей стране официальной статистики пока нет, но согласно социологическим опросам и у нас число мужчин, испытавших радость отцовства в более позднем возрасте, неуклонно растет.

В позднем отцовстве, как и в материнстве, есть и свои риски. «Если родитель перешагнул рубеж пятидесяти лет, это чаще приводит к нарушению у ребенка хромосомного набора или наследственным болезням, – говорит швейцарский генетик и врач Роланд Шпигель. – В целом риск рождения нездорового потомства у таких отцов выше, чем у тех, кто моложе.

При делении клеток спермы и образовании новых ДНК-цепочек всегда есть риск «поломки» гена. Чем старше мужчина, тем больше эта вероятность. Так, двадцатилетний отец может передать наследникам около двадцати пяти наследственных мутаций, тридцатишестилетний – пятьдесят, а пятидесятитрехлетний – уже порядка ста.

Конечно, мутация гена еще не означает его обязательный дефект, связанный c последующей болезнью ребенка, но это серьезный фактор риска». У возрастных отцов чаще рождаются дети с нарушениями формирования скелета и костной ткани. Также есть угроза развития у детей психических отклонений.

По данным Калифорнийской национальной лаборатории Лоуренса Ливермо, развитие синдрома аутизма у детей, отцы которых старше пятидесяти, встречается в два раза чаще, чем у тех, чьим папам не более тридцати лет. У женщин, вынашивающих ребенка, отец которого старше пятидесяти пяти лет, возрастает вероятность выкидышей и замерших беременностей.

«Разумеется, большинство детей все равно рождается здоровыми. Но и об этих рисках важно знать», – считает доктор Шпигель.

Поздний отец — папа с опытом

Большинство «поздних пап», с которыми мы говорили, называют свое отцовство настоящим подарком. Очевидное преимущество – большее количество времени, которое человек может уделить семье и ребенку. В зрелом возрасте мужчина яснее расставляет приоритеты. Как правило, он уже достиг определенных высот в карьере, построил свое собственное жилье, и у него появляется больше свободного времени.

Кроме того, за плечами у зрелых отцов есть опыт предыдущих браков, а часто еще и взрослые дети. И приходит понимание, как много они упустили из-за карьерной гонки и нехватки времени на ребенка, а порой и просто отсутствия любопытства к детской жизни, свойственного более молодым отцам.

Став папой во второй половине жизни, современный мужчина не только больше времени проводит с ребенком, но еще и значительно активнее тех, кто был на его месте тридцать-сорок лет назад. Увеличившаяся продолжительность и качество жизни позволяет людям дольше сохранять активность и физическую молодость. Неслучайно возникло даже устойчивое выражение: «Современные пятьдесят – это бывшие сорок».

Если прежде поздние папы соглашались скорее с ролью мудрого дедушки, то современное поколение с радостью разделяет заботы по уходу и все активные игры, которые неразрывно связаны с жизнью маленького ребенка. И перед молодыми родителями у них явное преимущество в том, что они находят на это время.

Это более осознанное отцовство, предполагающее не только ответственность, но и умение получать радость и удовольствие от игр с малышом, что молодыми отцами часто воспринимается как некая повинность.

«Когда я вижу, как радостно несется к мужу дочь, как они оба умеют заразительно смеяться, как понимают друг друга с полуслова, – я счастлива, что выбрала ребенку именно этого отца, – говорит Алла. – Да, он старше моих сверстников, но именно у него я во многом учусь терпению в отношениях с нашей трехлеткой. И пониманию того, что детские годы быстро пролетят и нам важно успеть ими насладиться».

Но как быть с фактом того, что у поздних отцов, скорее всего, меньше шансов провести с детьми столько времени, сколько его отведено более молодым родителям? «Жизнь непредсказуема и богата на сценарии, которые невозможно заранее заложить, – считает психолог Ольга Юркович.

– В действительности никто из нас не знает, сколько ему суждено прожить. Это не то, что должно останавливать любящих друг другу людей, желающих продолжить свою любовь в детях. Ведь мы живем здесь и сейчас».

Эгоистично ли это по отношению к детям? «Я так совсем не считаю, – говорит Мария, мама трехлетнего малыша, отцу которого исполнилось пятьдесят пять лет. Наш ребенок счастлив и любим.

А что, как не это, самый надежный старт для того, чтобы вырастить уверенного в себе, состоявшегося человека?» Да, есть большая вероятность, что однажды ребенок задумается: его папа очевидно старше родителей большинства сверстников и, значит, может неожиданно покинуть его.

Но дети всегда сталкиваются со страхом потери близких и задают эти вопросы даже молодым мамам и папам. «Это естественный период переживания мыслей о возможной разлуке, – считает профессор Фтенаккис. – В случае с более пожилым отцом это усугубляется пониманием ребенком того, что папе осталось меньше лет жизни. Не стоит избегать этой темы.

Важно успокоить ребенка, объяснив, что в современном мире люди живут гораздо дольше: «Да, когда-то нас всех не станет, но это случится еще очень-очень нескоро, а пока мы будем все вместе». Отношение ребенка будет в определяющей степени зависеть от того, насколько свободно и позитивно об этом говорят родители.

Если они сами легко реагируют на эту тему и транслируют ребенку уверенность: все здоровы и все будет хорошо, не избегая при этом никаких вопросов, то постепенно ослабевает и детское напряжение».

«В нас крепко сидит устоявшееся представление о том, какой должна быть так называемая образцовая семья, – считает Ольга, муж которой чуть старше пятидесяти, а сыну пять лет. – Это папа средних лет, мама чуть его моложе и двое очаровательных детишек. Но кто сказал, что все должно быть так, а не иначе, и эта засевшая у нас в головах схема и есть дорога к семейному благополучию? Нам стоит расставаться с внутренними установками и слушать свое сердце. По-настоящему важно лишь одно: еще один новый маленький человек пришел в наш мир. И значение для ребенка имеет не возраст родителей, а та любовь, которой его окружили».

Поздние папы: от первого лица

Николай, 55 лет, журналист и фотограф, папа шестилетнего Миши

Наверное, пройдя кризис среднего возраста, человек уже осознает конечность пути, и это во многом помогает ему жить осмысленнее и насыщеннее.

Появление сына сделало меня более открытым в своих чувствах – я перестал их прятать, не боюсь показаться излишне нежным и мягким. Я наконец понимаю, как важно, чтобы близкие люди, мой сын и моя любимая женщина, знали, как они дороги мне.

Это то, до чего я не дорос в более молодые годы, скрываясь под маской ложной мужественности. И сейчас мне больно думать, что мой старший сын многого от меня в детстве недополучил. Я теперь и по-другому расставляю приоритеты. Раньше работа была для меня на первом месте.

Теперь центральное место занимает ребенок, я могу освободить полдня для Миши и перенести дела на более поздние часы. Для меня наше общение – бесценно.

Юрий, 65 лет, предприниматель, папа девятилетней Алисы

До появления Алисы у меня уже было двое взрослых детей, и больше я не планировал. Но встреча с женщиной, которую я полюбил и которая стала мамой моей дочки, все изменила. Жизнь, как всегда, написала свой собственный сценарий. Ольга была младше меня на двадцать пять лет, и, конечно, она хотела ребенка.

И я тоже был счастлив снова стать отцом. Однажды в детском саду, увидев меня, к Алисе подбежал мальчик: «За тобой твой дедушка пришел!» Я смутился и не сразу нашел, что ответить. Зато это сделала Алиса. «Это мой папа, и он у меня самый-самый лучший», – уверенно сказала она.

У меня свой собственный бизнес, который уже не требует постоянного внимания, и все свободное время я провожу с дочкой. Мы с ней всегда много играли в подвижные игры, сейчас играем в теннис, а зимой Алиса убедила меня встать на коньки. Она тот маленький моторчик, который позволяет мне держаться в тонусе.

И я не разделяю сетования своих сверстников на то, что «раньше все было лучше». Благодаря дочке я смотрю только вперед.

Вадим, 52 года, IT-инженер, папа двухлетнего Мити

Не только мы учим детей, но и они нас. Однако понял я это только с Митей. Первая дочка, Соня, родилась, когда мне не было еще тридцати, и я воспитывал ее в духе максимализма. Сердился, когда ей не удавалось быстро одеться или выполнить какое-то задание по математике или письму. Сейчас я понимаю: у меня просто не хватало терпения.

А часто за стремлением сделать ребенка самостоятельнее стояло подспудное желание освободить время и для себя. Появление Мити научило меня относиться и к детям, и к взрослым с большим пониманием и уважать их право на ошибку.

Думаю ли я том, что могу оставить сына, когда он будет еще слишком молод? Да, такие мысли иногда накатывают, но вообще-то я смотрю на жизнь оптимистично. Вероятно, моя старшая дочка Соня запомнит меня более молодым, но при этом часто мы с ней оба были как два упрямых ребенка. Мите достался уже более мудрый и понимающий отец.

К тому же Митя в жизни не будет одинок – они с Соней очень близки, и вместе мы с детьми проводим много времени. Теперь-то я понимаю, как это важно не только для детей, но и для меня!

Согласно библейской легенде родоначальник еврейского народа Авраам стал отцом в возрасте ста лет. Короли и царственные особы никогда не отказывали себе в радости позднего отцовства. Один из последних владельцев «острова цветов» Майнау в Германии, граф Леннарт Бернадотт, впервые стал отцом в 73 года.

Примеры из недавней истории: Николя Саркози (57 лет), Поль Маккартни (61 год), Валерий Золотухин (70 лет), Олег Табаков (71 год), Клинт Иствуд (61), Род Стюарт и Пабло Пикассо (68), Чарли Чаплин (73).

Вы узнали, что станете отцом. Что делать дальше — Лайфхакер

Мужчины думают, что отцовство начинается после рождения малыша. Но это не так. Последние исследования показывают, что здоровье и поведение отца влияют на ребёнка даже до зачатия.

Но у мужчин по-прежнему не принято открыто говорить о своём отношении к беременности. Между тем первые слова после новости о беременности запоминаются навсегда.

Как поступить

Поддержите партнёршу, как бы вас ни одолевали паника и желание вернуться в беззаботное детство. Даже если беременность запланирована, скорее всего, будущая мама испугана не меньше. Если это случилось неожиданно — поддержка ещё ценнее. Дайте женщине понять, что вы согласитесь с ней в любом решении.

— Я всегда буду на твоей стороне, давай успокоимся и примем решение вместе.

Чего делать не стоит

Паниковать и в тот же миг принимать важные решения. Это может случиться инстинктивно, особенно если беременность незапланированная.

Аманда Джейн Миллер, профессор социальных наук в Университете Индианаполиса, США, взяла интервью у 61 мужчины и спросила об их реакции, если партнёрша неожиданно забеременеет. Ответы были разные.

Мужчины предлагали оставить выбор женщине, настаивали на сохранении ребёнка или, наоборот, на аборте. Но обсуждать это точно не стоит в первые секунды после новости.

— Звони врачу, мы его не оставим!

2. Составьте расписание

«Тайм-менеджер для пап» — вот такое приложение имело бы успех на рынке. Мужчины выйдут на новый уровень многозадачности ещё до рождения ребёнка. По этому показателю быть отцом намного круче, чем водителем маршрутки в час пик. Походы к врачам, обустройство дома, закупка необходимого — вот неполный список новых забот. И это ещё без пункта «рассказать новость всем родственникам».

Как поступить

Планируйте время так, чтобы его хватило для помощи партнёрше, изучения информации про отцовство и занятий спортом. Об отцовстве сегодня пишут много на разных языках . Тренировки не обязательны, но с подготовкой легче вставать по ночам и превращаться в лошадку или горку для малыша. Не забывайте и про юмор . Даже когда будете пятый раз за неделю менять цвет обоев в детской.

— Я на тренировку, а после выбираем коляску!

Чего делать не стоит

Откладывать подготовку на потом. Девять месяцев выглядят долгим сроком только на первый взгляд. Время пролетит незаметно, а после рождения малыша наверстать упущенное будет трудно.

— Дорогая, а как узнать, что подгузник полный?

3. Откладывайте деньги

Денег никогда не будет достаточно — одно из главных правил родительства вступает в силу сразу после новости о беременности. Конечно, затраты зависят от каждого конкретного случая, но они будут, и это факт.

Как поступить

Постарайтесь накопить хотя бы минимальную сумму, которая пригодится в экстренных случаях. Купить всё заранее точно не получится, поэтому сразу после рождения малыша накопления будут очень кстати.

— Может быть, вместо покупки новой люстры отложим деньги?

Чего делать не стоит

Перегибать палку. Не отдавайте работе всё время: для вашей партнёрши оно зачастую дороже денег. Хорошая новость в том, что большинство отцов в мире не миллионеры. И многие из них — отличные родители.

— Ты не мог бы забрать результаты обследований?

— Нет, я работаю. Для твоего же блага!

4. Наберитесь терпения. И отметьте на карте круглосуточные магазины с едой

Организм женщины во время беременности — это вулкан гормонов, который готов извергаться слезами, криком, смехом или гневом. Причём всё это в течение нескольких минут. Поэтому не удивляйтесь, если она расплачется при виде Дейенерис на драконе или будет смеяться над серией «Декстера».

Как поступить

Проявите участие и уважение. Помните, что самочувствие женщины кардинально меняется, и симптомы могут быть самые разные: от опухших дёсен до ощущения песка в глазах. И ей в первую очередь нужна поддержка.

Вполне вероятно, что вашей партнёрше захочется клубничного мороженого в 5 утра, и это будет так же важно, как обследование у врача. Приготовьтесь хорошо изучить местность и приложения для кейтеринга.

— Очень хочется мороженого…

— Уже звоню в круглосуточную доставку!

Чего делать не стоит

Спорить и доказывать свою правоту. Во время беременности любая мелочь может стать невероятно важной, и безобидный спор превратится в серьёзный конфликт.

— Но это моя зубная щётка с трансформером!

5. Не планируйте пол ребёнка

О том, почему мужчины хотят сына, сложено много легенд и написаны десятки научных работ . Тут вам и мечты о великой династии (даже если ты Иванов, а не Ланнистер), и страх перед женщинами, и подсознательное стремление избежать развода.

А ещё выбор пола — вопрос, который породил бесчисленное множество теорий . Например: если есть много бананов во время беременности, то родится мальчик. Или: на пол влияет сексуальная позиция во время зачатия. Все они не имеют надёжных доказательств. Единственный точный способ — экстракорпоральное оплодотворение. Но в странах ЕС, например, даже в этом случае выбирать пол запрещено.

Как поступить

Понять, что пол малыша не повод для конфликтов. Сосредоточьтесь на поддержке и здоровье будущего ребёнка, вне зависимости от того, мальчик это или девочка.

— Кого ты хочешь, мальчика или девочку?

— Главное, чтобы всё прошло хорошо и ребёнок родился здоровым!

Чего делать не стоит

Настаивать на желаемом поле ребёнка, даже если результаты обследований говорят противоположное. Такое упрямство может привести к конфликтам и негативно сказаться на здоровье женщины и малыша.

— Может, он всё-таки ещё развернётся, а?

6. Не прощайтесь с друзьями

Будущие отцы будут регулярно слышать вопросы вроде: «Почему бы не взять ребёнка с собой в двухнедельное путешествие?» Мужчинам потребуется некоторое время, чтобы построить отношения с друзьями заново, но это не значит, что вы останетесь один.

Как поступить

Расставить приоритеты и прямо сказать об этом товарищам. Так вы избавите всех от неловких ситуаций.

— Этот рыболовный сезон я, скорее всего, пропущу.

Чего делать не стоит

Устраивать прощальную бездетную вечеринку. В конечном счёте после рождения ребёнка друзья никуда не денутся, поддержат вас и найдут время для встреч. А если нет — значит, то была ненастоящая дружба.

— Серёга, прощай, я стану отцом!

7. Занимайтесь сексом

Беременность — это не болезнь, и секс не пропадёт из жизни после новости об отцовстве. Более того, важность близости только вырастет: это будет показывать женщине, что она для вас так же привлекательна.

Вопрос в том, насколько изменится отношение к сексу. Некоторым мужчинам нравятся беременные женщины (популярность жанра «беременного» порно вас удивит ), некоторые, наоборот, испытывают страх и неприязнь. По мнению психологов , причина кроется в подсознании: после новости о беременности мужчина понимает, что теперь он не единственный объект обожания партнёрши, и это снижает либидо.

Изменения у женщин тоже протекают по-разному. Обычно происходит так: в первом и втором триместре из-за токсикоза и других явлений либидо мирно покоится в небытие, а к третьему, наоборот, желание возвращается и может разгореться с новой силой.

Как поступить

Главное здесь — диалог и желание найти компромисс. В период беременности для женщин особенно важна забота и эмоциональный комфорт, поэтому вы можете предложить сменить обстановку:

— Поедем на выходные за город?

Чего делать не стоит

Обижаться и замалчивать проблемы, если они возникли. Женщине действительно может быть не комфортно, но это не значит, что вы в её глазах вдруг превратились в австралопитека:

— Хочешь поговорить об этом?

— Нет! Я обижен.

Почему мужчина важен во время беременности

Роль мужчины в процессе беременности и родов действительно важна. Учёные подтверждают , что участие и помощь мужчин до рождения малыша положительно сказывается на здоровье всех членов семьи. К тому же мужчины, которые помогали женщине до родов, скорее всего, продолжат это делать и после. Это скажется и на малышах: у детей будут хорошие результаты в учёбе и социальном развитии.

Женщины ждут от мужчин большего участия. Исследование в Африке показало , что 82,4% опрошенных женщин хотят посещать врачей вместе с партнёром. Помощи в домашних делах хотели бы 84,4% будущих матерей.

Это показывает, насколько сегодня важна роль мужчины в родительстве ещё до появления ребёнка. В странах Скандинавии, например в Дании , мужчины поняли это и 80% опрошенных отцов заявили, что посещали курсы по подготовке родителей.

Надеемся, что такая практика станет обычной для всех стран.

Выводы

• Какое бы решение вы ни приняли о будущем ребёнка, первой реакцией должна стать поддержка женщины.
• Найдите время для помощи партнёрше и изучения информации об отцовстве.
• Задумайтесь о сбережениях, но не зацикливайтесь на финансах.
• Отнеситесь с пониманием к перемене настроений женщины.
• Здоровье малыша и будущей матери первостепенно, пол ребёнка — не главное.
• Не отказывайтесь от друзей, но расставьте приоритеты.
• Не забывайте про интимную сторону отношений.

С новостью о беременности меняется многое, но жизнь на этом точно не заканчивается.

Мужчины могут наслаждаться лучшими моментами вместе с будущей матерью и открывать для себя новые стороны существования, о которых раньше и не подозревали.