Современные мифы о беременности

Факт: Это не так. Им не только можно, но и нужно защищаться от гриппа с помощью прививок. Во время беременности организм женщины более восприимчив к гриппу, ей легче заболеть, и сложнее выздороветь.

А еще прививка защитит новорожденного, а это важно, так как в настоящее время не существует вакцины для младенцев, не достигших 6 месяцев.

Вакцинация обеспечивает иммунитет против трех наиболее распространенных штаммов, которые распространены в каждом сезоне.

Кстати, перед беременностью стоит сделать также прививку вакциной против кори, свинки, краснухи и ветряной оспы, а также от коклюша.

Миф 2: беременной надо есть за двоих

Факт: Не совсем. Это не значит, что теперь вам положена двойная порция мороженого или салата. По мнению специалистов, при беременности женщине нужно примерно 300-350 дополнительных килокалорий в день. Это примерно 2порции молока и творога, или 1 порция манной каши или второго блюда.

Обратите внимание на детские творожки «Агуша» с добавлением витамина К2, который способствует усвоению кальция — это особенно важно во время беременности, когда формируется скелет и косточки малыша.

Общие нормы прибавки веса во время беременности находятся в промежутке от 7 до 16 килограммов за весь срок беременности. Считается, что если женщина прибавила более 20 кг, это может повысить риск более сложных родов.

При этом недоедать тоже ни в коем случае нельзя. Но, как правило, беременные женщины чувствуют голод, начиная с 13-ой недели беременности, когда в крови увеличивается уровень эстрогена, пробуждающего аппетита.

Если вы считаете, что нужно снизить калорийность пищи, не снижайте ее резко. Резкие скачки в весе ведут к скачкам давления, что вредно, тем более во время беременности.

Миф 3: Беременной женщине нельзя стричься и красить волосы

Факт: Нет никаких научных доказательств того, что стрижка во время беременности может повредить будущей маме или малышу. Гораздо вреднее для нее чувствовать себя непривлекательной.

По поводу краски для волос: вам не нужно истязать себя угрызениями совести, если вы продолжаете красить волосы.

В краске и правда нет ничего полезного, но через кожу всасывается лишь небольшое незначительное количество химических веществ.

Скорее вам стоит позаботиться о том, чтобы помещение парикмахерской было хорошо проветриваемым, так как при беременности чувствительность к запахам повышается.

Можно также выбрать краску без аммиака: сейчас сделать это гораздо проще, чем раньше, выбор таких красок сильно вырос.

Миф 4: Беременным категорически запрещено пить кофе

Факт: Рекомендуется ограничивать потребление продуктов, содержащих кофеин.

В 2015 году Европейской ассоциацией безопасности продуктов питания (European Food Safety Authority, EFSA) опубликована позиция в отношении кофеина: согласно их официальному заявлению, выпущенному на основании всей существующей в настоящий момент научной информации по этой проблеме, безопасной суточной дозой кофеина, не несущей вреда для плода, считается 200 мг.

В одной чашке кофе содержится приблизительно 75 мг кофеина, в чашке чая — около 30 мг, в плитке темного шоколада (160 г) — около 70 мг. Если пересчитать это на чай или кофе, то в течение дня можно позволить себе и эти напитки, и немного шоколада — главное не превышать безопасную норму в 200 мг.

Миф 5: Беременным нельзя летать на самолете

Факт: Как правило, это не так, но иногда это правда. Но давайте разберемся по порядку. Что касается небольших доз облучения, которое мы получаем в полете или проходя через рамки досмотра в аэропорту, то о них волноваться не стоит.

Живя на нашей планете в Солнечной системе, мы постоянно получаем некоторую дозу радиационного излучения, и это не опасно.

Если вы хотите отправиться в полет на третьем триместре, познакомьтесь с правилами авиаперевозчика: некоторые авиакомпании не соглашаются брать на борт беременных женщин, так как не могут обеспечить их медицинской помощью в случае родов.

Однако некоторым женщинам, испытывающим проблемы с легкими или сердцем, нужно проконсультироваться с врачом, чтобы он решил, можно ли им летать во время беременности. Кроме того, врачи рекомендуют воздерживаться от поездок в течение первого триместра беременности, так как он самый чувствительный для будущего малыша. Однако в любом случае перед планируемой поездкой рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Миф 6: Беременным женщинам нельзя есть рыбу

Факт: Можно, но умеренно. В этот период можно есть две порции рыбы или морепродуктов в неделю. Жирные кислоты Омега-3, которые содержатся в речной рыбе, полезны для развития мозга и зрения малыша. Однако нужно полностью отказаться от некоторых видов рыбы с более высоким содержанием тяжелых металлов – при подготовке к беременности, во время беременности, во время кормления грудью, и детям до 12 лет эту рыбу тоже есть нельзя. Это рыба-меч, акула, королевская макрель и кафельник (золотой окунь).

Вот список видов рыб, которую стоит есть не чаще 4 раз в месяц по 170 г. Обратите внимание, что беременным женщинам, тем, кто собирается родить, кормящим матерям и детям до 12 лет рекомендуется съедать не более 170 г тунца-альбакора в неделю.

Список видов рыб, которую стоит есть не чаще 4 раз в месяц по 170 г:

Тунец (Albacore tuna), консервированный, белый
Голубой краб
Луфарь
Камбала
Палтус, атлантический
Голубой марлин
Лосось, выращенный на ферме
Тунец большеглазый, желтоперый, голубой

А эти виды рыб и морепродуктов признали самыми безопасными:

Зубатка, выращенная на американских фермах
Треска, Тихий океан
Палтус, Тихий океан
Сардины
Морской гребешок
Омары
Сельдь
Устрицы, креветки, крабы, кальмары, мидии, моллюски
Лосось дикий консервированный
Тилапия
Форель, выращенная на ферме
Тунец консервированный
Пикша
Морской окунь
Сайда

Миф 7: Во время беременности нельзя заниматься сексом

Факт: Нет, можно. Вы можете заниматься сексом в этот период, это никак не повредит ребенку, который защищен околоплодной жидкостью и мышцами. Однако важно предохраняться от инфекций и помнить, что они могут быть переданы и ребенку.

Некоторые женщины беспокоятся о том, не может ли оргазм вызвать прерывание беременности. Если ваша беременность протекает без осложнений, волноваться не стоит: схватки во время оргазма совсем другие, чем во время родов. Если какие-то сложности присутствуют, лучше проконсультироваться с врачом.

Миф 8: Масло какао предотвращает появление растяжек

Факт: Это не так. Использование масла какао делает женскую кожу более чувствительной, а у некоторых появляется аллергическая реакция на него. Кстати, появление растяжек индивидуально и связано, прежде всего, с гормональными изменениями, а не с лишним весом или состоянием кожи.

Миф 9: Беременным можно пить немного красного вина время от времени

Факт: Это не так. Многочисленные исследования показали, что употребление любого количества любого алкоголя вредит ребенку, так что лучше отказаться от этой привычки на время беременности.

Миф 10: Во время беременности нельзя принимать обезболивающие

Факт: Это не так. Вам не нужно мучиться от головной боли, если вы ждете ребенка. Конечно, идеальный вариант – обойтись без лекарств, но вы можете выбрать безопасное обезболивающее после консультации с врачом.

Миф 11: Беременным нельзя заниматься спортом

Факт: Это не так. Если вы занимались йогой, плаванием или другим видом спорта, можно продолжить тренировки после консультации с врачом. Но стоит понизить их интенсивность. И конечно, стоит руководствоваться здравым смыслом: не стоит заниматься экстремальными видами спорта, продолжать тренировки боксом, верховой ездой, прыгать на батуте или начинать заниматься активной йогой во время беременности.

Лучше заниматься плаванием, ходить на прогулки, а идеальный вариант – выработать программу упражнений специально для беременности со специалистом.

Если вы привыкли бегать, то явного запрета на бег в первом триместре нет, однако нагрузка на сердечно-сосудистую систему не должна быть чрезмерной. В третьем триместре от бега лучше воздержаться.

Ездить на велосипеде тоже можно, но только если вы опытный велосипедист, и только в безопасных местах, где нет риска столкновения с препятствием.

И нужно избегать перегрузок: в первом триместре женщины часто устают быстрее, потому что ресурсы организма используются для формирования плаценты. Затем центр тяжести сместится, и может потребоваться поднять руль выше.

Миф 12: Во время беременности нельзя принимать горячие ванны

Факт: Это верно. Беременным не рекомендуется также ходить в сауну или баню или в другие места, где есть риск перегрева. Дело в том, что по результатам множества исследований, повышение температуры тела беременной женщины до 38.33 градусов по шкале Цельсия или выше может навредить малышу. Так что принимать ванну можно, но только температуры не выше 37 градусов или чуть ниже.

Миф 13: Во время беременности нельзя спать на животе

Факт: Это зависит от триместра. В первом триместре вы можете без опасений спать на животе, однако это может причинять дискомфорт из-за увеличения и болезненности груди. Поэтому лучше привыкать спать на боку — на том, на котором вам удобно. Обратите внимание на специальную длинную подушку для беременных, ее можно приобрести, в период ожидания ребенка она просто незаменима. В третьем семестре возникает другое обстоятельство: неудобно спать на спине. Растущая матка оказывает давление на органы и сосуды за брюшной полостью. Из-за этого кровь не поступает к малышу из нижней части вашего тела. Так что лучше спать на боку.

Считается, что, если вы будете спать на левом боку, это поможет работе почек и желчного пузыря. Но в то же время у многих женщин в этом положении возникают неприятные ощущения в области сердца, и поэтому вы можете спать и на правом боку.

Миф 14: чем крупнее ребенок, тем лучше

Факт: Это не так. Средний вес доношенного новорожденного составляет 2600–4500 г. Если малыш гораздо тяжелее, это значит, что у него повышается риск заболеваний, связанным с лишним весом, во взрослом возрасте.

Миф 15: положение ребенка в животе может рассказать о поле ребенка

Факт: Это не так. Ни наличие темной полоски на животе, ни положение ребенка никак не связано с его полом.

Приятной вам беременности без мифов!

13 самых стойких мифов о беременности, в которые мы все еще верим

Беременность — это очень важный и волнительный период в жизни каждой женщины. Неудивительно, что вокруг такого уникального события существует огромное количество различных мифов и предрассудков.

Мы в AdMe.ru ранее писали о суевериях, которые все же нашли свое научное объяснение. А теперь мы готовы развенчать 13 популярных заблуждений о беременности, которые упрямо переходят из поколения в поколение.

Институт медицины США утверждает, что если у женщины здоровый вес, то в 1-м триместре дополнительные калории не нужны. Во 2-м триместре стоит добавить к рациону 340 ккал в день, в 3-м — около 450. Это пара стаканов кефира с горстью семечек или бутерброд с сыром.

Поэтому будущей маме нужно не больше есть, а правильно питаться.

Гормональная перестройка действительно делает женщину более эмоциональной, впечатлительной, а порой и нелогичной. Зато именно в этот период многие женщины открывают в себе таланты, о которых раньше не догадывались. Рисуют удивительные картины, как китаянка Ло Цяньси, пишут книги для будущих детей и даже открывают свой бизнес.

Многие актрисы успешно снимаются беременными и дарят нам по-настоящему удивительные и глубокие роли.

И в то же время феномен «мамнезии» (baby brain) реально существует. Мозг женщины работает над социальной адаптацией и формирует привязанность между ребенком и будущей мамой. Поэтому женщине тяжелее заниматься одновременно несколькими делами и она действительно может забыть о каких-то вещах.

Согласно нормативам министерства здравоохранения УЗИ при нормальном развитии беременности делают 3 раза — по одному в каждом триместре. Делать скрининг чаще следует лишь в тех случаях, когда что-то угрожает здоровью будущей матери.

УЗИ основано на неионизирующем излучении, поэтому не имеет таких же рисков, как, к примеру, рентгеновские лучи. Ультразвуковое исследование дает возможность исключить внематочную беременность, узнать о возможных патологиях плода и вовремя помочь как женщине, так и ее ребенку.

Если 30-летняя женщина следит за собой, правильно питается, занимается спортом и регулярно проходит профилактические осмотры у гинеколога, риск осложнений у нее не выше, чем у 20-летней будущей мамы.

Патологии ребенка и вынашивания связаны с состоянием нашего тела, а не с биологическим возрастом.

Современная диагностика позволяет выявить отклонения в развитии ребенка на самых ранних сроках, поэтому женщины могут планировать беременность тогда, когда будут готовы к этому и физически, и психологически.

Большинство медиков считают, что идеальный возраст для рождения первого ребенка — 20–30 лет. А по результатам научного исследования доктора Джона Мируоски из Техаса, оптимальный возраст для рождения здорового ребенка — 34 года.

Организм беременной женщины может требовать недостающих ему питательных элементов и минералов очень странным способом. Например, через желание съесть кусочек мела или горстку пепла. Другая причина причудливых гастрономических пристрастий кроется в гормональных перепадах, а порой просто в желании себя побаловать.

При этом тянуть может как на соленое, так и на сладкое или кислое, а порой и на все сразу. Кстати, в списке любимых продуктов беременных девушек 1-е место занимает шоколад.

Если беременность протекает нормально, регулярные физические нагрузки даже необходимы будущей маме. Спорт поможет держать себя в тонусе, принесет пользу для развития малыша, облегчит процесс родов и поможет быстрее вернуться в форму после них. Природой все продумано: во время беременности мышцы и сухожилия женщины становятся более эластичными и выносливыми.

Обсудите с врачом и опытным инструктором схему и интенсивность ваших тренировок.

Вероятно, больше всего легенд ходит о вреде секса во время беременности. Дескать, это и вредно, и опасно, и неприятно, и вообще аморально. Но если беременность протекает нормально, то интимная связь не нанесет никакого вреда малышу.

Даже наоборот, регулярная половая жизнь желательна, так как не только способствует укреплению мышц таза, но и дарит положительные ощущения будущей маме. А психологическое состояние женщины в этот период очень и очень важно.

Быть красивой и ухоженной во время беременности вполне реально. Секрет в том, чтобы тщательно изучать состав продукта. Если среди компонентов вы нашли толуол, формальдегид, камфару, аммиак или резорцин, то лучше отложить средство до рождения ребенка.

Качественная современная косметика известных брендов не содержит опасных веществ, поэтому использовать ее можно.

Полезные свойства этих продуктов нельзя отрицать. Грецкие орехи богаты калием и магнием, которые укрепляют сосуды и сердце, а также благотворно влияют на нервную систему. Йод в составе рыбы полезен для щитовидки. Поэтому будущей маме стоит добавить их в свой рацион.

И рыба, и орехи содержат жирные кислоты омега-3, которые помогают сохранить здоровье мозга. Однако их влияние на развитие умственных способностей будущего малыша не доказано.

Постоянные и сильные стрессы вообще ни для кого не полезны. Но все мы попадаем в различные стрессовые ситуации, и это нормально. Здесь гораздо важнее не сама неприятная ситуация, а наше к ней отношение.

Бесконечные тревоги на тему «из-за моего волнения малыш страдает» на самом деле гораздо хуже, чем кратковременный эмоциональный всплеск. Скажите себе сами, что мелким неприятностям не под силу испортить вам настроение, или, как Скарлетт О'Хара, позвольте себе подумать об этом завтра.

Крем от растяжек считают настоящей панацеей и эффективным способом решения всех проблем. Но его состав не сильно отличается от увлажняющего лосьона. Конечно, использование такого крема может сделать вашу кожу более эластичной, но чудодейственным образом убрать все ваши растяжки ему не по силам.

Не стоит недооценивать в этом вопросе и генетический фактор, а также тип вашей кожи. Узнайте, как обстояло дело с растяжками после беременности у вашей мамы, тети или бабушки. Вероятнее всего, вас ожидает то же самое.

Раньше в 3-м триместре беременным советовали пить меньше жидкости, чтобы не было отеков. Авторы бестселлера What to expect when you’re expecting совместно с учеными доказали, что и отеки, и многоводие при родах не связаны с тем, сколько жидкости пьет женщина. Наоборот, достаточное количество воды помогает с ними справиться.

Ученые предложили абсолютно простой тест, чтобы проверить, достаточно ли вы пьете. И да, алкоголь в этот список, естественно, не входит.

Существует очень много способов облегчить первые годы своей жизни в новом статусе молодой мамы. Например, сделать себя более мобильной с помощью слинга. Но прежний образ жизни изменится. Он не станет лучше или хуже, он просто будет другим.

Да, вы можете начать работать в первый же месяц жизни вашего ребенка и можете поехать с ним отдыхать. Но вы уже будете организовывать эти процессы, учитывая потребности вашего малыша.

А какие еще мифы о беременности вы знаете? Поделитесь с нами.

Фото на превью depositphotos, depositphotos

Мифы о беременности, в которые не нужно верить

Ни в одной развитой стране мира не лечат токсикоз, гипертонус матки, мало- или многоводие и еще с десяток подобных «коммерческих болезней». Врач-гинеколог Елена Березовская опровергает мифы о беременности и вымышленные диагнозы, которые не ставят за пределами постсоветского пространства.

Елена Березовская
Акушер-гинеколог, врач-исследователь, руководитель Международной Академии Здоровой Жизни (International Academy of Healthy Life), имеет 200 сертификатов в гинекологической онкологии, женской сексологии, репродуктивной медицине.

«Количество вымышленных диагнозов, которые не существуют в большинстве стран мира, поражает не только отсталостью, но и отсутствием логического анализа ситуации, признаков, результатов обследования при их постановке (точнее выдумывании).»

ПОДГОТОВКА К БЕРЕМЕННОСТИ ОБЯЗАТЕЛЬНА

В странах бывшего СССР этому уделяют чрезмерно много внимания, назначая максимальное количество анализов. В мировой практике специальная подготовка к беременности не проводится.

А если говорить о профилактике осложнений беременности, то многие из них можно предотвратить и без ненужных скринингов. Беременные женщины из групп риска могут проходить дополнительно специальные тесты и консультироваться у других специалистов.

К такой группе относятся будущие мамы, у которых ранее отмечались определенные проблемы с беременностью или имеются заболевания, способные осложнить вынашивание.

ЧТО ЗНАЧИТ ПОДГОТОВКА К БЕРЕМЕННОСТИ

Будущую маму консультирует и осматривает врач-гинеколог, терапевт и другие специалисты, в зависимости от здоровья женщины;
она сдает общий анализ мочи, крови, кала (другие анализы – при необходимости), посещает стоматолога, настраивается психологически, полноценно питается и отказывается от вредных привычек.

В ПРОБЛЕМАХ С ЗАЧАТИЕМ ПРЕЖДЕ ВСЕГО ВИНОВАТА ЖЕНЩИНА

Очередной миф. Да, к сожалению, до сих пор чаще всего обвиняют женщин, и они, цепляя на себя этикетку «бесплодная», послушно проходят бесконечные диагностические исследования.

Причин бесплодия много, но чаще всего женщинам навязывают коммерческие диагнозы с целью получения прибыли, и фактически формированием программирования на неудачу, болезнь, осложнения беременности.

Но, хотя роль женщины в вынашивании потомства и первоочередная, без нормального зачатия не может быть здорового потомства.

ЯИЧНИКИ ОВУЛИРУЮТ ПО ОЧЕРЕДИ

Заблуждение! И не только женщин, но и многих врачей. Они зачастую тоже имеют ошибочное представление о функционировании женской репродуктивной системы. На самом деле всегда работают два яичника и рост фолликулов с началом менструации происходит сразу в обоих.

Только приблизительно на 7-й день цикла (обычно это 3-й день после завершения менструации) в одном из яичников начинает доминировать фолликул, рост которого завершится овуляцией. А яичники тем временем продолжают работать, «лишние» фолликулы прекращают свой рост.

Чаще всего овуляция возникает в правом яичнике (60-70%) циклов. Это важно знать в ходе планирования беременности.

УЗНАТЬ О БЕРЕМЕННОСТИ ДО НАЧАЛА ПРОЦЕССА ИМПЛАНТАЦИИ НЕВОЗМОЖНО

О том, что зачатие произошло, можно узнать буквально через считанные часы. В 1974 году в медицинской литературе появились сведения о так называемом раннем факторе беременности. Ранний фактор беременности можно обнаружить в крови женщины в течение 24-48 часов после зачатия. Его уровень растет в первом триместре, однако перед родами это вещество полностью исчезает из организма.

Правда, метод определения раннего фактора беременности не нашел практического применения. Почему? Во-первых, до сих пор нет четкого представления о том, что он собой представляет. Во-вторых, зачатие не означает, что эмбрионы успешно имплантируются. Шанс потери эмбриона до завершения имплантации составляет почти 80%.

УЗИ НА РАННИХ СРОКАХ БЕРЕМЕННОСТИ ЭФФЕКТИВНО

Врачи из стран бывшего СССР не только поощряют ранние УЗИ, но и назначают их по несколько раз подряд в первые недели беременности. Зарубежные медики категорически не рекомендуют проводить УЗИ на ранних сроках беременности лишь для определения ее наличия или срока, за исключением ряда показаний.

УЗИ на ранних сроках беременности малоинформативно, а риск получить много ложноотрицательных и ложноположительных результатов как раз велик. Когда происходит имплантация плодного яйца, матке необходим покой. К тому же определение срока беременности до 11-12 недель может быть весьма условным.

«Представление о том, что с помощью раннего УЗИ удастся установить точный срок беременности, совершенно ложное. Как правило, четкое сердцебиение эмбриона можно обнаружить только после того, как он увеличится до 5 мм, что соответствует 6-7 неделям беременности».

ЧЕМ РАНЬШЕ БЕРЕМЕННАЯ СТАНЕТ НА УЧЕТ, ТЕМ ЛУЧШЕ

Это не совсем так. Во-первых, слишком ранние визиты бывают неинформативными – доктор может сделать неверные выводы. Во-вторых, для самой женщины такое посещение врача может закончиться стрессом, напрасными переживаниями. Многие женщины сразу же бегут на УЗИ, что тоже неправильно.

«Если у вас нет жалоб на усиливающиеся кровянистые выделения и на боль в малом тазу, отсутствуют другие симптомы, которые доставляют значительный дискомфорт (сильная рвота), то первый визит к женскому врачу должен состояться в 8-10 недель. Это оптимальный период для диагностики беременности и определения ее срока.»

БЕРЕМЕННОСТЬ – ВРЕМЯ ДЛЯ ПЕРЕСТРАХОВКИ

Многие современные женщины задолго до беременности начинают принимать большое количество лекарственных препаратов – нередко на всякий случай, чтобы убить все «скрытые» инфекции, или, например, пачками глотают прогестерон и аналогичные средства.

Не успев забеременеть, они продолжают принимать лекарства – тоже на всякий случай. Такая вера в медикаменты имеет лишь одно серьезное основание – страх. Страх возникает из-за незнания, отсутствия опыта, множества слухов и мифов, почерпнутых от подруг, родственников, коллег, знакомых и медицинского персонала.

В Интернете тоже полно информации, которая чаще всего направлена на продажу «чудо-препаратов».

Беременность – не болезнь, но это состояние сопровождается определенными нагрузками на женский организм, начиная от физических и заканчивая эмоциональными. Неудивительно поэтому, что нормы, которые установлены для небеременных женщин, зачастую не годятся для беременных.

Именно непонимание или незнание этого нюанса служит причиной множества ошибочных диагнозов, из-за чего и назначается ненужное лечение. Любую беременную женщину можно смело назвать «сплошной патологией». Как раз это и делают многие врачи, мало того – они назначают обширные схемы лечения, которые приносят больше вреда, чем пользы.

Дорогие женщины, не забывайте: беременность – это не болезнь!

КАПЛИ ДЛЯ НОСА ЗАПРЕЩЕНЫ

Многие беременные женщины жалуются на заложенность носа, в связи с чем врачи часто ищут инфекции и назначают много лекарственных препаратов.

Но дело в том, что растущий уровень прогестерона приводит к отечности слизистой оболочки носовой полости, а это как раз и проявляется в виде чувства заложенности – женщине становится трудно дышать носом, особенно по ночам. В таких случаях можно пользоваться каплями от насморка и заложенности носа. Большинство из них безопасны.

Их можно применять несколько раз в сутки. Но желательно избегать препараты, содержащие фенилэфрин и производные имидазола(ксилометазолин, оксиметазолин).

ДЛЯ ОБСЛЕДОВАНИЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ ДОСТАТОЧНО УЗИ

Важную роль в успешном протекании и завершении беременности играет щитовидная железа, на функцию которой многие врачи не обращают внимания.

Оказывается, гормоны щитовидной железы очень близки по строению к женским гормонам, поэтому, присутствуя в организме в повышенном или пониженном количестве, они могут вызывать в некоторых органах изменения, напоминающие симптомы самых разных заболеваний (например, отечность и уплотнение тканей молочных желез, нарушения менструального цикла и др.), что порой приводит к путанице.

«Обследование щитовидной железы следует пройти до беременности. И не стоит ограничиваться УЗИ, которое зачастую неинформативно.»

Из всех гормонов именно гормоны щитовидной железы играют самую важную роль в нашем обмене веществ. Они могут ускорять или замедлять обменные процессы в два раза, что чревато серьезнейшими последствиями для организма.

Гормоны щитовидной железы очень важны для развития ребенка, это особенно касается головного мозга. Обычно активное созревание мозга начинается с середины беременности и достигает апогея в третьем триместре.

Поэтому нехватка гормонов щитовидной железы у матери может привести к повреждению мозга плода.

БЕРЕМЕННАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ОГРАНИЧИВАТЬ СЕБЯ В ПИТЬЕ

Многие будущие мамы считают, что вода может спровоцировать отеки ног. Это заблуждение: природа таких отеков в последнюю очередь зависит от количества принятой жидкости. Поэтому беременная женщина не должна ограничивать себя в питье.

ТОКСИКОЗ – ЭТО ДИАГНОЗ

Складывается впечатление, будто без токсикоза беременности не бывает. В то время как западные врачи отказались и от этого диагноза, и от самого термина, в постсоветском акушерстве токсикозом называют многие осложнения беременности в ситуациях, когда врач не может поставить более точный диагноз.

Что такое токсикоз? Этот термин происходит от слова «токсин», то есть «отрава». Получается, токсикоз – это состояние отравления. Но плод не отравляет женский организм, поэтому называть неприятные ощущения во время беременности токсикозом не совсем корректно.

Советская акушерская школа различала ранний токсикоз, который проявлялся в виде тошноты и рвоты, и поздний, к которому относились эклампсия (о преэклампсии говорили мало), отеки… нефропатии. Тошнота и рвота – нормальное физиологическое явление на ранних сроках беременности.

Крайне редко рвота может стать неукротимой, когда любой прием пищи заканчивается ее эвакуацией. Тошнота и рвота бывают у 70–85 % беременных женщин, то есть почти у всех, особенно при первой беременности.

Поэтому называть такое состояние болезнью и ставить диагноз «токсикоз» несолидно с точки зрения современной медицины.

«Опасность диагноза «токсикоз» в том, что на него можно списать многие осложнения беременности. Давайте забудем это понятие и навсегда исключим его из лексикона.»

ПРИЧИНЫ ПОТЕРИ БЕРЕМЕННОСТИ – ИНФЕКЦИИ И ТОКСИКОЗ

Абсолютно неверно и лженаучно! На самом деле в зависимости от срока причины потери беременности могут быть самыми разными. Считается, что более 80% всех беременностей теряется на ранних сроках.

ТОРЧ-ИНФЕКЦИИ НУЖНО ЛЕЧИТЬ

Самый настоящий коммерческий диагноз.

ТОРЧ обозначает следующую группу инфекционных заболеваний:
Т – токсоплазмоз
О – other (другие инфекции: сифилис, парвовирус В 19, другие вирусы)
R – краснуха
C – цитомегаловирусная инфекция
H – герпесная инфекция

В развитых западных странах довольно редко назначают ТОРЧ-тест, а вот в странах бывшего СССР к нему прибегают часто. ТОРЧ-тест в отношении женщин, планирующих беременность и беременных в основном не имеет практического значения.

В условиях платной медицины учреждения стараются проводить как можно больше самых разных тестов. Каждое тестирование должно быть рациональным и иметь свое практическое значение, иначе это пустая трата денег, реактивов, времени и дополнительный стресс для человека.

К тому же, большинство врачей не знают, как правильно интерпретировать результаты ТОРЧ-теста.

Источник — likar.info: https://www.likar.info/ginekologiya/article-79235-mify-o-beremennosti-v-kotorye-uzhe-davno-nikto-ne-verit/

Больше про беременность, мифы о бесплодии, «скрытых» инфекциях, вирусах, резус-конфликте, ответы на все вопросы, касающиеся протекания беременности и ее осложнений даны в книге «9 месяцев счастья»

Мифы о беременности. 20 самых популярных мифов

1 Мифы о беременности и еде.
2 Мифы о том, что нельзя делать при беременности.
3 Мифы о беременности и вредных привычках.
4 Миф о том, что женщина глупеет во время беременности.
5 Мифы о растяжках при беременности.
6 Миф об ультразвуковом исследовании при беременности.
7 Мифы об определении пола ребенка.

В первую очередь мы рассмотрим один из самых популярных мифов про беременность: беременной надо есть за двоих. Многие считают, что при беременности женщина должна есть в два раза больше, чем до беременности. Растущему внутри женщины плоду не нужно много дополнительных калорий.

По мнению специалистов, при беременности женщине нужно примерно 300 — 350 дополнительных килокалорий в день. Это примерно две порции молока и творога, или одна порция манной каши или второго блюда. Общие нормы прибавки веса во время беременности находятся в промежутке от 7 до 16 килограммов за весь срок беременности, в идеале (при нормальном изначальном весе беременной) — 12 — 13 кг.

Более серьезные прибавки могут привести к осложнениям во время беременности и в процессе родов.

Многие уверены, что беременную женщину всегда тянет на соленое. Это не совсем так. При беременности может тянуть как на соленое, так и на сладкое или кислое, а порой и на все сразу.

Организм беременной женщины может требовать недостающих ему питательных элементов и минералов очень странным способом, иногда, например, может возникать желание съесть кусочек мела или горстку пепла.

Другая причина причудливых пристрастий в еде кроется в гормональных перепадах, а порой просто в желании себя побаловать. По статистике, в списке любимых продуктов беременных первое место занимает шоколад.

До сих пор многие считают, что беременным категорически запрещено пить кофе. Беременным женщинам нет никакой необходимости отказываться от кофе. Одна чашечка в день не только не повредит, но и, скорее всего, пойдет на пользу вашему здоровью.

В 2015 году Европейская ассоциация безопасности продуктов питания опубликовала свою позицию в отношении кофеина, согласно которой безопасной суточной дозой кофеина, не несущей вреда для плода, считается 200 мг. В одной чашке кофе содержится приблизительно 75 мг кофеина, в чашке чая — около 30 мг, в плитке темного шоколада — около 70 мг.

Если пересчитать это на чай или кофе, то в течение дня можно позволить себе и эти напитки, и немного шоколада, самое главное — не превышать безопасную норму в 200 мг.

Беременным женщинам нельзя есть рыбу. Можно, но в пределах разумного. В этот период можно есть две порции рыбы или морепродуктов в неделю.

Жирные кислоты омега-3, которые содержатся в речной рыбе, полезны для развития мозга и зрения малыша.

Однако нужно полностью отказаться от некоторых видов рыбы с более высоким содержанием тяжелых металлов (рыба-меч, акула, королевская макрель, золотой окунь).

Беременным нельзя мясо. Скорее всего, этот миф возник из опасений, что беременная женщина может заразиться листерией — бактерией, которая может спровоцировать выкидыш, преждевременные роды или рождение мертвого младенца.

Эти бактерии могут содержаться в мясе, рыбе, молочных продуктах и размножаться даже при невысоких температурах.

По этой причине беременным женщинам стоит отказаться от еды, не прошедшей термообработку при высокой температуре и ни в коем случае не есть ничего сырого.

Мифы о том, что нельзя делать при беременности

Беременной женщине нельзя стричься и красить волосы. Нет никаких научных доказательств того, что стрижка во время беременности может навредить будущей маме или малышу. Наоборот, гораздо более вредно для беременной чувствовать себя непривлекательной.

При покраске необходимо тщательно изучать состав продукта. Если среди компонентов вы нашли толуол, формальдегид, камфару, аммиак или резорцин, то лучше отложить средство до рождения ребенка.

Как правило, качественная современная косметика известных брендов не содержит опасных веществ, поэтому чаще всего использовать ее можно.

Во время беременности нельзя вязать, так как ребенок может запутаться в пуповине. По мнению врачей, обвитие происходит, если ребенок очень активный, а пуповина длинная.

Психологи отмечают, что чаще обматывание происходит у младенцев, которые были не очень желанными, или их мамы во время беременности находились в сильном стрессе.

Как видим, обвитие пуповиной не связано с процессом вязания.

Во время беременности нельзя заниматься сексом. Нет, это не так. В период беременности можно заниматься сексом, это никак не повредит ребенку, который защищен околоплодной жидкостью и мышцами.

Регулярная половая жизнь желательна, так как не только способствует укреплению мышц таза, но и дарит положительные ощущения будущей маме, а психологическое состояние женщины в этот период очень важно. Некоторые женщины беспокоятся о том, что оргазм может вызвать прерывание беременности.

Если ваша беременность протекает без осложнений, волноваться не стоит. В противном случае необходимо предварительно проконсультироваться с врачом. Также в этот период очень важно предохраняться от инфекций.

Беременным нельзя заниматься спортом, им вообще вредно много двигаться. Это не так. Движения снимают эмоциональное напряжение, помогают организму подготовиться к большой физической нагрузке — родам.

Если вы занимались йогой, плаванием или другим видом спорта, можно продолжить тренировки после консультации с врачом, но стоит понизить их интенсивность. Не стоит заниматься экстремальными видами спорта, продолжать тренировки боксом, верховой ездой, прыгать на батуте или начинать заниматься активной йогой во время беременности.

Лучше заниматься плаванием, ходить на прогулки, а в идеале — выработать программу упражнений для беременности со специалистом.

Беременным нельзя делать прививку от гриппа. При беременности не только можно, но и нужно защищаться от гриппа с помощью прививок. Во время беременности организм женщины более восприимчив к гриппу, ей легче заболеть, и сложнее выздороветь. Также прививка защитит новорожденного, в настоящее время не существует вакцины для младенцев, не достигших шести месяцев.

Беременным нельзя летать на самолете. Как правило, это не так, но не всегда, иногда это правда.

Например, если вы хотите отправиться в полет на третьем триместре, ознакомьтесь с правилами авиаперевозчика: некоторые авиакомпании не соглашаются брать на борт беременных женщин, так как не могут обеспечить их медицинской помощью в случае родов.

Кроме того, врачи рекомендуют воздерживаться от поездок в течение первого триместра беременности, в случае наличия осложнений, сопутствующих заболеваний. В любом случае перед планируемой поездкой рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.

Во время беременности нельзя принимать обезболивающие. Это не так. Не нужно мучиться от головной боли, если вы ждете ребенка. Конечно, идеальный вариант — обойтись без лекарств, но вы можете выбрать безопасное обезболивающее после консультации с врачом.

Во время беременности нельзя спать на животе. Это зависит от триместра. В первом триместре вы спокойно можете спать на животе, однако это может причинять дискомфорт из-за увеличения и болезненности груди, поэтому лучше привыкать спать на боку.

В третьем семестре возникает другое обстоятельство — неудобно спать на спине, так как растущая матка оказывает давление на органы и сосуды за брюшной полостью, из-за этого кровь не поступает к малышу из нижней части вашего тела, в этом случае лучше спать на боку.

Беременным нельзя поднимать руки, иначе можно задушить ребенка пуповиной. Это абсолютный миф. Никакой связи между движениями рук матери и движениями пуповины не выявлено. Так что смело поднимайте руки, опускайте руки, разводите их в стороны и вообще двигайтесь так, как вам удобно.

Мифы о беременности и вредных привычках

Считается, что нельзя резко бросать пить и курить, так как это стресс для мамы и ребенка, а также — беременным можно пить немного красного вина время от времени. Это далеко не так.

Этиловый спирт напрямую проходит через плаценту и при частоте ударов сердца у малыша в утробе мамы на уровне 140-160 ударов в минуту кровь с алкоголем проходит через еще несформированный мозг будущего человека.

Поэтому даже бокал вина может быть опасен для ребенка, особенно на ранних стадиях эмбрионального периода, а фетальный алкогольный синдром у детей, матери, которых страдают алкоголизмом, — ситуация, которая во многих странах даже является показанием к прерыванию беременности, так как может вызывать глубокую умственную отсталость.

По поводу курения считается, что нельзя бросать эту вредную привычку сразу, потому что это вызовет синдром отмены. Это не так, каждая затяжка добавляет плоду негативного влияния никотина на деление клеток, на доставку кислорода к клеткам и тканям. И даже адреналин, появляющийся в организме матери, когда она бросает курить, не так негативно влияет на ребенка, как никотин.

Миф о том, что женщина глупеет во время беременности

Во время беременности из-за гормональной перестройки женщина часто становится эмоционально неуравновешенной, впечатлительной, а порой и нелогичной, ей сложнее сосредоточиться, немного ухудшается память.

Но именно в этот период многие женщины открывают в себе таланты, о которых раньше не догадывались, начинают рисовать, петь или танцевать. В то же время феномен «мамнезии» реально существует.

Мозг женщины работает над социальной адаптацией и формирует привязанность между ребенком и будущей мамой, поэтому женщине тяжелее заниматься одновременно несколькими делами и она действительно может забыть о каких-то вещах.

Мифы о растяжках при беременности

Крем от растяжек считают настоящей панацеей и эффективным способом решения всех проблем, но его состав не сильно отличается от простого увлажняющего лосьона. Конечно, использование такого крема может сделать вашу кожу более эластичной, но убрать все растяжки ему не по силам. В данной ситуации очень важен генетический фактор, а также тип вашей кожи.

Узнайте, как обстояло дело с растяжками во время и после беременности у вашей мамы, тети или бабушки. Вероятнее всего, вас ожидает то же самое. Многие считают, что масло какао предотвращает появление растяжек. Это не так.

Использование масла какао делает женскую кожу более чувствительной, к тому же у некоторых беременных женщин появляется аллергическая реакция на него.

Миф об ультразвуковом исследовании при беременности

До сих пор многие считают, что ультразвуковое исследование вредит здоровью будущего ребенка. Согласно нормативам министерства здравоохранения УЗИ при нормальном развитии беременности проводят три раза в рамках пренатального скрининга, по одному в каждом триместре беременности.

Проходить ультразвуковое исследование чаще следует лишь в тех случаях, когда что-то угрожает здоровью будущей матери или ребенка. УЗИ основано на неионизирующем излучении, поэтому не имеет таких же рисков, как, к примеру, рентгеновские лучи.

Ультразвуковое исследование дает возможность исключить внематочную беременность, узнать о возможных патологиях плода и вовремя помочь как женщине, так и ее ребенку. Исходя из этого, опасаться ультразвукового исследования в период беременности не стоит.

Мифы об определении пола ребенка

Пол ребенка можно определить по форме живота мамы, наличию или отсутствию темной полоски на животе, положению ребенка и т.д. Это не так, пока единственный достоверный способ узнать пол будущего младенца — это ультразвуковое исследование (УЗИ). Форма беременного живота зависит только от типа телосложения самой женщины и никак не связана с полом ребенка.