Женатые люди меньше волнуются

Здоровье человека во многом зависит от психологического климата в его семье. По статистике в благополучных семьях люди живут дольше. У них намного реже встречаются такие заболевания, как туберкулез, цирроз печени и сахарный диабет.

Когда в семье кто-то подвержен алкоголизму или наркомании, то создаются тяжелые условия для жизни. Это отражается на психике и всех остальных членов семьи, что вызывает расстройство нервной системы и, как следствие, возникают различные заболевания.

Когда в семье нет эмоционального комфорта, то нет и главной ее функции — терапевтической — снятие усталости и стресса, что ведет к ссорам и депрессиям. В наше время часто встречаются семьи, где нет сплоченности и дружелюбных взаимоотношений, где царит нездоровый климат.

В такой ситуации стоит подумать, что является причиной холодных отношений. Прилагайте все усилия, чтобы сохранить семью и благоприятный психологический климат в ней.

Одиночество приводит к депрессиям

Люди, которые живут одни, более склонны к депрессиям, считают специалисты из Института гигиены труда в Хельсинки, Финляндия. По их мнению, человек нуждается в ежедневных контактах с другими людьми.

Исследователи собрали данные о более чем 3500 человек. Ученые выяснили особенности образа жизни этих людей – в том числе состояние психического здоровья и необходимость приема различных препаратов.

По мнению исследователей, доверительные отношения и ежедневный контакт с другими людьми важны для любого человека. Проживание вместе позволяет справиться с плохим настроением и получить поддержку в неудачные дни. В то время как одинокая жизнь заставляет чувствовать себя в изоляции.

Одиночкам финские исследователи рекомендуют найти друга, а не искать утешение в бутылке. В прошлом году они выяснили, что отсутствие социальных отношений существенно повышает риск умереть от болезней, связанных с употреблением алкоголя.

Счастливо женатые люди меньше волнуются

Брак или постоянные отношения уменьшают стресс и улучшают здоровье, считают ученые из Чикагского и Северо-Западного университетов в США. По мнению специалистов, длительные взаимоотношения защищают от повышения уровня гормона стресса в организме.

Команда специалистов пригласила для исследования 500 человек в возрасте около 28 лет. Больше половины женщин и около 40 процентов мужчин состояли в браке или продолжительных отношениях.

Добровольцам предложили поиграть в компьютерные игры, которые создавали потенциально стрессовые ситуации, способные воздействовать на уровень кортизола — гормона стресса.
Во время тестирования у участников эксперимента брали образцы слюны, чтобы проверить, как выделяется кортизол.
Ученые обнаружили, что уровень кортизола поднимался во время стресса у всех добровольцев, но наиболее высоко у тех, кто не состоит в браке или не имеет постоянного партнера.

«Эти результаты показывают, что одинокие люди более чувствительны к стрессу, чем женатые или состоящие в постоянных отношениях, — объясняют исследователи в журнале Stress. — Брак и социальная поддержка могут служить своеобразным буфером против стресса».

Правда, если верить результатам других исследований, для здоровья полезны только счастливые отношения. Ведь, по мнению ученых, несчастный брак опаснее для жизни, чем диабет.

Хотите здоровья? Женитесь!

«Брак — есть средство спасения себя от старости в любви», — сказал как-то знаменитый русский писатель Михаил Пришвин. И совсем не ошибся – до сих пор во многих культурах удачный брак считается залогом долгой и успешной жизни. А теперь проверять народную мудрость взялись и ученые.

Начнем с того, что профилактика раннего старения и сопутствующих ему смертельных заболеваний посредством штампа в паспорте начинается с удачного выбора второй половины. Потому что, как удалось выяснить израильским ученым, несчастный брак – это не только источник негатива и дополнительных стрессов, но и увеличенный на 64 процента риск умереть преждевременно. Причем от инсульта.

Но не будем о грустном, поскольку одиночество еще хуже, чем несчастные браки – каждые пять лет одиночества поднимают давление на 10 процентов. А повышенное давление ученые нередко называют «тихим убийцей», ведь оно практически незаметно, но разрушительно воздействует на весь организм: увеличивает риск инфаркта и инсульта и ухудшает функции почек.

Однако, хочется надеяться, что большинству из нас со второй половиной повезло. В таком случае нас ждут сплошные приятности.

Во-первых, счастливо женатые люди меньше волнуются. По любой причине – начиная от безвременной гибели любимой чашки и заканчивая не выигранным тендером на работе.

И не потому, что они стали толстокожими. А потому, что в стрессовых ситуациях у них не выделяется избыток гормона стресса кортизола. Если это вещество выделяется в кровь регулярно, запускается процесс накопления жира в организме. Причем не везде, и не равномерно, а только в области живота, провоцируя абдоминальное ожирение – прямой путь к сердечно-сосудистой патологии.

Обратите внимание на отцов семейств с «пивными животиками», которые вечно торчат в гаражах или у метро с пивом в компании коллег такого же телосложения – все ли эти люди счастливы?

Во-вторых, положительные эмоции в браке – отличная профилактика сердечных болезней. Причем, по мнению ученых, чем больше в жизни счастья, тем ниже шансы на сердечно-сосудистые недуги. И даже серьезные стрессы (и тот же самый кортизол) не наносят организму счастливого человека серьезного урона.

В-третьих, стабильность в отношениях сама по себе – уже большой плюс для здоровья обоих партнеров. Канадские исследователи проверили состояние здоровья более чем 5 тысяч своих сограждан. Они пришли к выводу, что повышенная тревожность, связанная с отношениями, которая обычно присутствует у людей, не состоящих в браке, в 1,5 раза увеличивает риск инфаркта. И инсульта заодно.

Да и сладкий сон в супружеской постели – прямой путь к здоровью и долголетию. Ведь больше и лучше всего спят именно долгожители. По крайней мере среди тех, кто пережил столетний рубеж, было больше всего тех, кто не вскакивал после 5 часов сна. А счастливые люди обычно и не имеют проблем с бессонницей или сложностей с засыпанием.

Даже если у вас есть какая-нибудь нездоровая зависимость, вроде курения, наличие семьи повышает возможность от нее, наконец, избавиться. Канадские пульмонологи выяснили, что если от сигарет отказывается один из супругов, у второго на 67 процентов больше шансов тоже «завязать».

А если вы решили похудеть всей семьей, шансов на благополучное избавление от лишних килограммов у вас гораздо больше, особенно, если вы занимаетесь спортом за компанию.

Кроме того, в счастливых семьях принято заботиться друг о друге. Так вот, хозяйки, заботящиеся не только о том, чтобы семья что-то ела, но и это «что-то» было приготовлено красиво, вкусно и пошло на пользу, и сами не полнеют, и домочадцам особенно не дают.

Правда, в гурманских изысканиях не стоит уходить слишком далеко и отказываться от активной жизни в пользу вкусной еды. А то придется согласиться с греческими учеными, которые считают, что женатым людям нужен уже не столько секс, сколько пицца у телевизора.

Учёные узнали, кто счастливее – одинокие люди или женатые

Женатые люди меньше волнуются Наука

Содержание:

Число людей, не желающих вступать в отношения, увеличивается во всём мире. В США и некоторых странах Европы около половины людей либо никогда не были в браке, либо развелись.

Многие связывают отсутствие партнёра в своей жизни с одиночеством. Большинство людей считают, что они одиноки потому, что не нашли свою половинку.

Однако, согласно последнему исследованию некоторые смотрят на жизнь без отношений как нечто, что приносит счастье, нежели как на привал на пути к браку.

Отношения и одиночество: что говорят исследования

Исследование, проведённое доктором Элиакимом Кислевым (Dr. Elyakim Kislev), профессором Еврейского университета в Иерусалиме, показало, что, если вы одиноки, то можете переосмыслить саму идею одиночества. Вместо того, чтобы приносить страдания, одиночество может стать преимуществом.

© Darren Baker
Кислев проанализировал базы данных в США и странах Европы и провёл многочисленные интервью, чтобы исследовать феномен увеличения количества одиноких людей, и почему некоторые из них счастливы.
Он обнаружил, что некоторые люди осознанно выбирают быть одинокими, так как это делает их счастливее.

По его словам во многих обществах наблюдается рост числа холостых людей. При этом многие люди до сих пор считают, что одиночество обязательно связано с разочарованием, с идеей, что ты менее значим, или вовсе никому не нужен.

Различные исследования показали, что во многих странах, включая Японию, Италию и Швецию, растет число одиноких людей.

Кислев верит в то, что на любом этапе жизни человек способен использовать своё одиночество себе во благо, стать сильнее и счастливее.

Одиночество: откуда оно берётся

Если вы не хотите чувствовать себя одиноким, нужно понять, почему возникает это чувство. По словам учёного, нужно различать:

хроническое одиночество
социальную изоляцию
чувство одиночества

По данным Американской психологической ассоциации, хроническое одиночество возникает в течение длительного периода времени и влияет на ваше психическое и физическое здоровье.

Это может увеличить риск развития бессонницы, болезни сердца, психологических расстройств и других проблем. Об этом сообщает доктор Индра Сидамби, главврач и специалист по психическому здоровью и лечению зависимости в Центре детоксикации «Сетевая терапия» (Center for Network Therapy) в Нью-Джерси.

Чувство одиночества или временное одиночество основаны на субъективных ощущениях. Проще говоря, человек становится одиноким не из-за того, что у него нет пары, а из-за ощущения своего одиночества, из-за постоянных мыслей о том, что он одинок.

Одиночество в браке

© Svet Demenok / The Svet Demenok Collection
Исследование 2001 года показало, что женатые пары могут чувствовать себя одинокими и несчастными точно так же, как и одинокие люди.
По словам Кислева часто бывает так, что женатые пары испытывают одиночество именно потому, что они долгое время проводят вместе, пренебрегая общением с другими людьми.
Многие считают, что смогут сбежать от одиночества, связав себя узами брака, но, на самом деле, одиночество существует само по себе, и не связанно с браком.

Почему некоторые одинокие люди счастливы

Базы данных, использованные Кислевым, включали информацию из Бюро переписей США и Европейского социального исследования. Он изучил тенденции взаимоотношений в более чем 30 странах и провел более 140 интервью с одинокими людьми в возрасте от 30 до 78 лет в Соединенных Штатах и Европе.

В список входили представители обоих полов, и социально-экономических и этнических групп.

Он выделил основные различия между счастливыми и несчастливыми одинокими людьми. В основном эти различия касались стереотипов, связанных с одиночеством, и с тем, кто в них верит.

Учёный отметил, что люди, которые были недовольны своим одиночеством часто думали, что они никогда не найдут нужного человека, что они могут прожить остаток жизни в одиночестве, или что они чего-то упустили в своей жизни.
Счастливые холостяки, напротив, наслаждались одиночеством, брали на себя ответственность за свою жизнь и были удовлетворены своими социальными связями, которые заменяли им брак.
© Free-Photos / pixabay

Некоторым одиночкам нравилось быть независимыми, и их убеждения подкреплялись различными захватывающими переживаниями, которые они получали вне отношений, например, когда путешествовали или находили новое хобби. Они использовали свое время лично для себя, сосредоточивались на том, что важно для них, и постоянно над собой работали.
Другие опрошенные Кислевым были счастливы, потому что они намеренно создали крепкие социальные круги в качестве альтернативы интимным романтическим отношениям. Они пригласили своих друзей сопровождать их в разных путешествиях; провели больше времени, разговаривая со своими соседями, знакомыми и семьёй.

Результаты исследования показали, что вдовы, разведенные и никогда не состоявшие в браке люди, общались со своими друзьями на 45% чаще, чем те, кто находился в браке.

Вот, что говорит сам учёный: «В среднем у людей, ведущих холостяцкий образ жизни, больше друзей, чем у женатых. Мы видим феномен «жадного брака», когда пары общаются больше между собой и забывают о своих друзьях и родственниках.«

Исследование также показало, что многие люди, которые никогда не состояли в браке, более общительны, так как именно общение с другими вселяет в них уверенность в том, что они ничего не пропустили, оставаясь вне брака.

Повышаем самооценку

Некоторые исследования показали, что большинство людей, находящихся в отношениях, имеют высокую самооценку. Однако такое происходит только в случае здоровых и стабильных отношений, длящихся как минимум год. В противном случае самооценка падает, показало исследование 2017 года.

Учёные говорят, что некоторые люди, желающие быть в отношениях, не могут поддерживать страсть. Это может привести к потере чувства собственного достоинства, появлению чувства одиночества или даже депрессии.

Некоторые одинокие люди в исследовании Кислева также находили удовлетворение, работая над своими карьерными целями.

Реализация своего потенциала, использование с пользой времени, проведённого наедине с самим собой, а также общение с друзьями существенно повышают самооценку тех, кто был когда-то несчастлив, будучи одиноким.

Некоторые одиночки поняли, что когда они одни, то способны работать над собой, инвестировать в себя, что, на самом деле, одиночество даёт возможность личностного роста.

Итог:

Люди, которые не находятся в отношениях, должны инвестировать в себя, в свой образ жизни, точно так же, как пары должны инвестировать в свои отношения, в свой брак. Только так можно оставаться счастливым.

Недолго и несчастливо: почему женатые люди получают не больше удовольствия от жизни, чем одинокие и свободные

«До сих пор не замужем? Так и останешься старой девой. Тебе нужно найти кого-то. Молодость проходит!» — набор фраз, которые слышала каждая женщина, не состоящая в отношениях.

Несмотря на то что в последнее время патриархальное общество сдает свои позиции под натиском феминизма, в головах многих по-прежнему живет стереотип, что одинокие люди непременно ищут отношений и только в них могут обрести счастье. Журналистка Кэтрин Грэй решила опровергнуть этот миф и пойти на эксперимент — целый год она не ходила на свидания.

По итогу эксперимента она написала книгу «Год без мужчин. Чему я научилась без свиданий и отношений», перевод которой выходит 8 июня в издательстве «Бомбора». Forbes Woman публикует фрагмент о том, почему брак не панацея и необязательно сделает вас счастливым.

В обществе бытует стойкий миф, постоянное заблуждение, что женатые люди счастливее одиноких.

Что и приводит к этому разговору.

1. Доброжелательный женатый мужчина пытается вылечить мою одиночество, советуя (ненужное зачеркнуть) быть менее разборчивой, тратить меньше времени на карьеру, оставаться на месте и перестать летать по разным странам или встретиться с их другом (с которым я не хочу встречаться).

2. Я улыбаюсь, благодарю и говорю, что со мной все в порядке.

3. Он сочувственно наклоняет голову и говорит: «Мне просто хочется увидеть тебя счастливой».

Если бы я получала фунт за каждый такой разговор, у меня бы было… Ладно, только около £9. Но это же тоже деньги — почти десятка. Не знаю ни одного одиночки, которому бы много раз не говорили: «Я просто хочу видеть тебя счастливым».

Однако все эти исследования, показывающие, что это «женатые люди намного счастливее», полная чушь.

Боюсь, нет никаких доказательств этого общемирового заблуждения. Я поискала. Так что извините, Комитет по брачным мифам, ваши претензии — песчаные замки.

Верно только то, что как пары, так и одиночки считают, что значимость другого делает их счастливее.

Опрос 2012 года 20 000 взрослых, проведенный в 24 странах, показал, что 45% одиночек считают, что обретение партнера сделает их счастливее.

А почти две трети супружеских пар и людей с постоянным и надежным партнером говорят, что их другая половинка — это самый важный источник счастья в их жизни.

Стереотип «Они жили долго и счастливо» можно трактовать точнее — «Некоторое время они были счастливы».

Примерно то же самое мне сказал какой-то ковбойский дантист, к которому я пошла отбелить зубы. В конечном итоге мои зубы остались такими же, а дантист смеялся всю дорогу до банка, утверждая, что «счастье женатых людей заканчивается, лишь только оседает конфетти».

Белла ДеПауло, бывший профессор психологии Калифорнийского университета, используя графики, показывает тот же эффект в своем выступлении на TED: «То, что никто и никогда не говорил вам об одиноких людях».

Группе студентов колледжа было предложено предсказать их будущее счастье, в одиночку или в браке.

Как и ожидалось, их прогнозы семейного счастья были астрономическими, какого-то звездного уровня. Далеко внизу на графике печальной маленькой линией отмечены их мрачные прогнозы уровня счастья в одиночестве.

Затем ДеПауло выдает точные данные о долгосрочном счастье бессемейного человека, что оказывается намного выше студенческих прогнозов.

Затем она показывает, что происходит в действительности со вступающими в брак, реальные данные, а не воображаемые цифры из сказочной страны.

На самом деле как раз перед свадьбой и после нее наблюдается небольшой подъем, повышение уровня счастья, продолжающееся у обеих сторон примерно год.

А потом происходит нечто неожиданное: уровень счастья женатиков возвращается к прежнему показателю в добрачное время. И что? То же самое счастье.

Может быть, сами приготовления, восторг и постсвадебный период делают людей счастливыми, а не сам брак.

Самое основательное исследование супружеского и одинокого счастья, в котором рассматривалось более 24 000 человек за 15 лет, также показало, что взлет уровня счастья до и после брака был минимальным.

«В среднем брак увеличивает ваше счастье на один процент», — говорит психолог Дженнифер Л. Тайц.

Страх альтернативы

Нам так промывают мозги мифом «вместе счастливее», что, вступая в отношения, мы хватаемся за партнера, как за спасательный круг. Ужасающее исследование, проведенное среди 20 000 взрослых, показало, что четверть из них считала, что обретение нового партнера сделает их счастливее.

Обратите внимание — четверть! Эти люди явно одиноки. Это так грустно. Страх одиночества держит в своих лапах много людей.

Итак, подводя итог: одиночество не лучше чем брак, но и не хуже, если не считать этого двухлетнего свадебного восторга. Одинокие люди не менее счастливы, что показывают исследования.

Переманивание экзистенциальной радости имеет очень мало общего с тем, есть ли кольцо на вашем пальце.

Отношения с женатым мужчиной — 22 совета психолога для свободной или замужней женщины

Женщины часто вступают в отношения с женатым мужчиной, советы психолога помогут вам благополучно выйти из этой ситуации с наименьшими потерями. Согласны ли партнерша годами играть второстепенную роль или надеется, что избранник построит с ней новую семью – решать даме. Главное при этом – сохранить душевное спокойствие и трезвую голову.

Почему женатый мужчина заводит отношения вне брака

Конечно, это может быть и «та единственная любовь», но чаще всего, женатый мужчина заводит связь на стороне, потому что его не всё удовлетворяет в браке.

Это может произойти довольно быстро после свадьбы. Например, в семье появился ребёнок, жена всё время уделяет младенцу, а муж чувствует себя брошенным. В подобном случае он будет искать связь на стороне, чтобы в жизнь вернулись секс и романтика. Свою измену жене он воспримет как временное явление.

Но обычно установить отношения с другой мужчина стремится после того, как долгие годы прожил в браке. Для возникновения подобной связи могут быть разные причины. Дома всё так привычно, знакомо, движется, как говорится, по накатанной дороге. С супругой они ощущают себя уже не мужчиной и женщиной, а «глубокими родственниками».

Одному мужу не достаёт в браке секса, второму – добрых доверительных отношений. Третий хотел бы ощущать себя главой семьи, а на деле находится «под пяткой у жены». Четвёртый полагает, что домочадцам нужны от него только деньги. Ну а кому-то кажется, что годы стремительно летят, и что-то упущено в жизни. Так почему бы не восполнить «пробелы»?

Иногда, вступая в связь с женатым мужчиной, женщина может руководствоваться практическими соображениями. Главное для неё – материальная поддержка, и если любовник будет её обеспечивать, то всё прекрасно. Сложнее обстоят дела, когда женщина испытывает страсть, при этом желает, чтобы мужчина непременно принадлежал только ей.

Построение отношений в статусе любовницы

Такие отношения с самого начала отличаются нестабильностью. Ведь партнёров в них ничто не связывает. Согласно исследованиям, подавляющее большинство – до 90% мужчин – в такой ситуации сохраняют брак. Но всё же бывают случаи, когда они расторгают брак и оформляют отношения с новой подругой.

Как должна вести себя женщина, которая находится в статусе любовницы:

Крепче всего привязать любимого мужчину можно, выстраивая доверительные с ним отношения. Побуждайте его откровенничать, станьте внимательной и заинтересованной слушательницей. Пусть рассказывает о чём угодно – о своём детстве, увлечениях или минувшем рабочем дне – главное, чтобы он раскрылся перед вами.
Как правило, большим авторитетом для сильного пола является мать. Расспрашивайте его о ней, восхищайтесь ею, подчёркивайте уважение к родительнице избранника. Это сыграет на руку, особенно, если между свекровью и невесткой не слишком хорошие отношения.
Не будьте слишком требовательной и капризной. От свиданий с любовницей мужчина ждёт праздника, если встречается недавно, отдыха и расслабления – когда связь носит длительный характер. Бурные сцены со слезами на повышенных тонах станут ненужным поводом к прекращению отношений.
Желательно не критиковать жену своего любовника. Ведь когда-то он её выбрал, испытывал определенные чувства. Говоря о второй половине друга нелицеприятные вещи, вы ставите под сомнение вкус мужчины.
Не стоит рассказывать о своей связи друзьям, коллегам, родным. Да, это довольно унизительное положение для женщины, но принять решение о «легализации» ваших отношений должен мужчина. В противном случае поставите и его, и себя в очень неловкое положение, если всё раскроется, а любовник ещё не готов уйти из семьи.

Главное, чему нужно научиться, находясь в роли любовницы несвободного человека, так это терпению.

Как закончить отношения с женатым мужчиной

Как ни грустно, к подобному финалу всегда нужно быть готовой. Отношения может разорвать любая из сторон. В одном случае мужчина вернётся в семью, в другом женщина решит, что не собирается на веки вечные оставаться в такой сомнительной роли.

Краткосрочные

Краткосрочные отношения разорвать легче, даже если любовь какой-то период «горела ярким пламенем». Это мог быть курортный роман, случайная встреча во время командировки, неожиданное влечение к какому-то мужчине. Возможно, дама даже не подозревала о том, что любовник женат, а он признался в этом уже постфактум.

Итак – расстаться с женатым мужчиной необходимо. Что делать?

Отношения лучше разрывать резко. Дайте ему понять, что ваша связь не будет иметь продолжения, или просто уходите по-английски, не прощаясь.
Воспринимайте случившееся, как прекрасный эпизод. Поблагодарите судьбу за него, возвращайтесь к привычной жизни.
Если ваши собственные дни кажутся вам пустыми и безрадостными, подумайте о том, чем их наполнить. Может быть, это будет путешествие, смена работы, занятие интересным хобби. Пусть разрыв с любовником сыграет положительную роль в дальнейшей судьбе.
Вы пошли на эту связь, потому что в реальности чего-то не хватало. Постарайтесь понять, где образовалась и чем следовало заполнить жизненную «пустоту»? Если одиноки и мечтаете о семье, рассмотрите иные варианты, позволяющие найти достойную кандидатуру.
Попросите друзей познакомить с подходящим человеком, обратитесь в службу знакомств.

Закончить отношения с женатым мужчиной – значит, освободить место для того, кто сделает вас счастливой.

Длительные

В этом случае разрыв переживается труднее. Ведь женщина отдала любовнику годы, он стал частью её жизни. Создаётся впечатление, что всё, включая будущее, летит под откос.

Как поступить:

Уходя – уходите. Постарайтесь не только не звонить, не писать, но и не искать встреч – избегать тех мест, где вы могли бы увидеть бывшего поклонника. Особенно часто желание набрать знакомый номер появляется под воздействием выпитого спиртного. Помните об этом, чтобы из-за минутного порыва не вернуться на исходную позицию.
Воспринимайте расставание как факт, смиритесь с его неизбежностью. Только тогда обретёте спокойствие. Желание отомстить любовнику или его супруге означает одно – вы не «отпустили» ситуацию и продолжаете вариться в котле собственных переживаний.
Если есть возможность сменить обстановку хоть ненадолго, воспользуйтесь моментом, уезжайте даже на короткое время. В другом городе среди незнакомых людей станет легче обдумать существующее положение дел и утвердиться в принятом решении.
Начинайте заполнять ту зияющую брешь в своей душе, которая образовалась после разрыва с любимым человеком. Новые друзья, яркие впечатления от книг, фильмов, путешествий, занятия хобби – всё это поможет пережить кризисный период.
Возможно, кого-то утешит мысль о том, что если любовник изменил жене, значит отношения их далеко не безоблачные, И через какое-то время он снова начнет искать связь на стороне. Разве вы хотели бы такого супруга?

Длительные отношения с женатым мужчиной – это ловушка. В большинстве случаев подобная связь отнимает годы, которые девушка могла бы прожить счастливо.

Советы психолога для свободной женщины

Процент мужчин, бросающих семью из-за любовницы, невелик. Но при правильном поведении дама сможет добиться того, что её друг оставит жену и уйдёт к любовнице.

Что для этого нужно сделать:

Пусть во время близких встреч мужчина испытывает только положительные эмоции. Будьте такой, какой он хочет вас видеть. Сцепите зубы и ждите.
Старайтесь проявлять активность в сексе, следите за тем, чтобы всегда выглядеть привлекательно.
Не обнародуйте ваши отношения. Если что-то идёт не так, не плачьте на плече у подруги. Доверьте свои чувства листу бумаги, который вы потом уничтожите, или обратитесь к психологу. Связь, которая из тайной, вдруг станет явной, может привести к обратному результату. Под давлением жены, родственников и друзей мужчина сделает выбор в пользу семьи.
Ненавязчиво время от времени давайте понять любимому, что он может вас потерять. Не шантажируйте, а вскользь бросайте фразы с намеком, говорите о возможном переезде в другой город, о путешествии, которое вы собираетесь совершить якобы в одиночестве. Вскользь «пошутите» о коллеге, который вами заинтересовался. Мужчины – собственники, в них сильно желание удержать завоеванные позиции.

Возможные последствия запретной связи

Подобные отношения зачастую приводят к следующим вариантам развития отношений:

брак распадается – мужчина женится на любовнице. Такое редко, но всё же случается;
мужчина поддерживает отношения, пока они приносят положительные эмоции. Если при этом существует угроза для семьи, уходит от подруги;
связь длится годами, у мужчины возникает, по сути, вторая семья.

Наименее травмирующим для женщины является следующий вариант. Они с любовником – зрелые люди, у каждого своя насыщенная интересная жизнь. Находятся в разных городах, встречаются 2-3 раза в год. Такие свидания превращаются в праздник, но менять свои привычки и устои не собираются ни он, ни она.

В большинстве же случаев женщина, вступившая в запретную связь, со временем начинает чувствовать себя униженной, не может строить никаких планов, праздники и отпуск вынуждена проводить одна.

Вместо того чтобы гордиться своей подругой, любовник будет тщательно скрывать их отношения.

Следить, чтобы в машине не затерялась её вещь, а на одежде не появилось «сердечко» от помады или не остался аромат духов.

Пусть он говорит что угодно о своей жене, убеждая партнершу в том, что любить давно перестал, просто больная, жалко бросить, а семья не распадается только из-за детей. Не верьте! Всё равно вы будете чувствовать, что супруга для него на первом месте. И это станет причинять постоянную боль.

Если вы решили поддерживать отношения с женатым мужчиной – не делайте его центром своей жизни. Пусть такая связь не идёт дальше секса. Если же почувствуете, что любовник становится вам всё с каждой встречей дороже, разорвите отношения, пока не станет слишком поздно.

Как понять, что ты нравишься женатому мужчине: 3 основные признака

Понять, что ты вызываешь симпатию и так бывает довольно сложно. Здесь-же дело в катастрофическом масштабе осложняется тем, что мужчина женат. Вряд ли он будет проявлять свою симпатию открыто, если только он не ловелас и не ищет связи на одну ночь. В противном случае придется напрячься, чтобы подтвердить для себя его симпатию. Тогда как понять, что ты нравишься женатому мужчине?

Каждый мужчина, влюбленный в женщину, проявляет несколько признаков симпатии – вербальные и невербальные. В ситуации с женатым мужчиной стоит полагаться именно на невербалику (жести, мимика, взгляды, положение тела). Поведение человека, когда он влюбляется, неизбежно меняется. Именно на него нужно обращать внимание.

Внимание на глаза2

Проследите, как он смотрит на других женщин. Если вам сложно быть объективной – попросите подругу. Его симпатию к вам можно увидеть по глазам.

Если его взгляд в вашу сторону отличается от взгляда на других, он смотрит на вас чаще, чем это необходимо – возможно, вы сделали правильно предположение о его симпатии.

Отличительным знаком станет то, что он смотрит на вас, пока вы этого не замечаете, но отводит взгляд, когда вы поворачиваетесь.

Раскрываем все секреты, как понять что ты нравишься парню.

Стоит ли мужу мстить жене за измену и предательство?

Как понять, что ты интересна женатому

Нужно действовать, если девушка думает: мне нравится этот женатый красивый мужчина, я хочу быть с ним, признаться в своих чувствах.

Первым делом необходимо присмотреться к поведению юноши, обратить внимание на его действия и слова:

Парень интересуется чем-то у общих знакомых — верный признак того, что дама ему небезразлична.
Он пытается оказаться в общей компании, находит точки соприкосновения, пытается стать ближе, подружиться.
Старается понравиться: улыбается, шутит, рассказывает о своих преимуществах, достижениях.

Также женатый парень, заинтересованный в романтических взаимоотношениях, не станет говорить о своей жене, браке, предыдущем либо нынешнем опыте. Если он слишком часто отзывается о своей супруге в положительном свете, говорит о любви и нежности к ней, то, вероятно, он просто хочет подружиться с женщиной, а не начать роман с ней.

Основные признаки

Так как узнать, нравишься ли ты мужчине, женатому на другой девушке, получается не сразу, стоит обратить внимание на некоторые моменты:

Юноша, который хочет начать отношения, будет всячески намекать на это: говорить о своих чувствах, делать комплименты и т д.
Если парень уверен в том, что он полюбил другую, то в скором времени, вероятно, захочет поговорить о своем разводе.
Любящий человек постарается сделать все для того, чтобы расположить к себе барышню и быть рядом с ней.
Основным признаком является серьезность намерений мужчины — если он уверенно убеждает девушку в том, что собирается порвать все связи с супругой, а затем осуществляет это, то ему можно доверять.

ЧИТАТЬ Как пережить расставание с любовником: советы психолога

Невербальные признаки

Невербальными признаками называются различные виды проявления эмоций и чувств, не считая слов. Не всегда женатый парень готов общаться со своей возлюбленной, особенно если страсть между людьми возникла недавно.

О неравнодушии молодого человека говорят его взгляды, теплые слова в её адрес, помощь, забота. Не всегда такое обращение свидетельствует о любви — важно понимать, как этот человек ведет себя с другими дамами.

Может, он просто вежлив, а не влюблен.

Невербальным жестом, на который следует обратить особое внимание, является сужение личных границ. Парень садится к девушке ближе, прикасается к ней, обнимает на прощание, заглядывает в глаза, часто смотрит в упор и т. д.

Признаки того, что он любит тебя, но всячески скрывает свои чувства

По поведению мужчины можно догадаться о его мыслях и эмоциях. Влюбленный человек будет демонстрировать особое отношение к женщине, и она это заметит. Если с другими людьми он ведет себя иначе, тогда он точно испытывает к даме нечто большее, чем просто уважение и дружескую симпатию.

Дополнительные подсказки

Как еще можно понять, что ты нравишься женатому мужчине? Существуют признаки, по которым можно понять, что парень сильно увлекся женщиной:

он краснеет, смущается, когда речь заходит о ней;
старается проявить себя с наилучшей стороны, очень волнуется в её присутствии;
ничего не говорит о своей супруге, а когда речь заходит о ней — меняет тему разговора.

Не всегда понято, что делать девушке, если ей нравится женатый молодой мужчина, особенно при взаимной симпатии. Но когда все прояснится, станет очевидно — нужно переходить к действиям.

Движения5

Мы так устроены, что на уровне подсознания пытаемся быть ближе к объекту нашей симпатии. Во время разговора он может нечаянно наклоняться в вашу сторону, тянуться рукой или постоянно поворачиваться к вам.

Стоит обратить внимание и на противоположный жест: одна рука сцеплена на запястье второй. Эту закрытую позу часто воспринимают как сигнал о неприязни, но он имеет совершенно другое значение.

Сцепив руки, он пытается сдержать себя и не допустить импульсивного касания вас.

Как показать мужчине-коллеге свою симпатию

Иногда становится понятно, что коллега влюблен, интуиция женщины кричит об этом, но события никак не хотят развиваться. На этом моменте уже можно намекнуть, что его ждет взаимность.

Как это сделать:

поощрять, ободряя улыбкой, за комплименты;
соглашаться на приглашения пообедать, встретиться в нерабочее время;
интересоваться настроением, хобби, делами, событиями;
кокетничать.

Избегание 8

Иногда мужчины вообще не оказывают знаков внимания девушке, в которую влюбились. Если мужчина до этого был абсолютно верен своей жене, то появления интереса к вам он испугается. Чаще всего это проявляется в нарочном избегании встреч, холодности, отказе присутствовать на мероприятии, где будете находиться вы, ссылаясь на неубедительные отговорки.

Но не стоит путать такое поведение с грубостью. Если мужчина вас избегает – возможно, он влюблен, но если он вам грубит и просто относится с неуважением – ни о какой влюбленности и речи идти не может. Ведь уважение и человеческое отношение – основа для влюбленности.

Как нужно вести себя

Часто женщина, которой нравится молодой женатый мужчина, не знает, что ей делать, ведь разрушать чужую семью — это для многих табу. Правильнее всего обсудить вопрос с парнем, спросить его мнение по этому поводу.

Если люди решат завести романтические отношения, то необходимо решить вопрос с разводом.

Давить на мужчину не следует — достаточно просто обозначить свою позицию, ничего от него не требуя, но и не соглашаться на роль любовницы.

ЧИТАТЬ Как и где найти любовника женщине: советы на все случаи жизни

Что делать, если нравится женатый

Желательно установить доверительное общение с парнем, лучше узнать его, а уже потом думать о дальнейшем развитии романа. Не стоит просить у парня развестись, торопиться, если все началось недавно. Велика вероятность того, что у пары ничего не получится. Но и скрывать свои чувства, встречаться на стороне тайком от жены — тоже плохая затея.

Самый разумный вариант — пообщаться с мужчиной, дать себе время привыкнуть к нему, а затем решить, как вести себя дальше. Бывает, что люди не подходят друг другу и впоследствии жалеют о поспешном решении, принятом в порыве страсти.

Служебный роман

Иногда женщины встречают своих вторых половинок на работе. Если нравится харизматичный женатый мужчина-коллега, тогда нужно присмотреться к нему, подружиться.

Не стоит забывать о том, что многие люди в коллективе ведут себя иначе, чем в семейном или дружеском кругу. Необходимо сблизиться с парнем, постараться как можно больше узнать о нём.

С его супругой знакомиться не следует, даже он предложит это сделать

Несвободные мужчины и женщины

Точно определить, нравишься ли ты мужчине, женатому на другой женщине, можно по ряду невербальных признаков. Ситуация усложняется, когда девушка тоже состоит в романтических отношениях.

Совет остается таким же — нужно обязательно познакомиться с объектом своих чувств ближе, а уже потом принимать решение.

Разрушить уже имеющийся брак легко, но не всегда страсть и симпатия к другому мужчине выливаются во что-то большее.

С сексом также торопиться не нужно, особенно если партнеры еще не уверены, что у них может что-то получиться. Даже когда общение складывается удачно, это еще не значит, что в любви парень и девушка подходят друг другу.

Как не попасть в ловушку

Отдельно следует выделить молодых людей, которые состоят в браке, но регулярно ищут интимную связь на стороне. Нельзя принимать похоть за любовь. Такой мужчина будет проявлять знаки внимания, говорить приятные слова, но все это сводится лишь к сексу.

Над каждым сказанным словом нужно подумать, дать ему логическую оценку. Например, если парень не говорит о собственных переживаниях, но позволяет себе непристойные шутки, обращает внимание на сексуальность женщины, то вряд ли он думает о высоких чувствах.

Цель отношений

С самого начала женщине следует определиться с тем, какие цели она преследует. Если ей нравится женатый мужчина и это взаимно, тогда необходимо вдвоём искать решение общей проблемы. Но когда это просто мимолетная интрижка, в чужую семью лезть не стоит, поскольку это обернется кучей неприятностей.

ЧИТАТЬ Как вести себя с любовником: нюансы отношений и советы астролога

Рассказать возлюбленному о своих намерениях и чувствах можно, но если дама не уверена во взаимности, то это может закончиться прекращением общения. В каждой конкретной ситуации есть свои нюансы, учитывать которые нужно обязательно.

Когда девушка знакома с супругой возлюбленного, ни в коем случае нельзя афишировать свои отношения с ним. Стоит дать жене время на то, чтобы она пришла в себя после разрыва.

По возможности лучше о чувствах вообще не распространяться, особенно если пара проживает в небольшом городе, имеет общих друзей либо просто боится огласки.

Влюбленная женщина не должна пытаться разрушить семью любимого, если видит, что у него все хорошо. Этим поступком она вызовет ненависть и презрение. Нужно стараться забыть парня, пережить это, подождать какое-то время. Вредить, распускать сплетни и слухи, пытаться рассорить супругов ни в коем случае нельзя.

Небольшой эксперимент 9

С какой бы силой мужчина ни старался спрятать свое отношение к вам, его ревность будет сразу видна. На этом можно сыграть.

Начните невинный флирт с другим мужчиной в его компании или сделайте вид, что вам позвонил мужчина, в котором вы заинтересованы. Его взгляд сразу же поменяется, он проявит недовольство или огорчение.

Пусть словами это не будет выражено, но невербалика говорит сама за себя. Если его поведение во время вашего флирта изменилось – делайте выводы о его отношении к вам.

Мужчины, которые находятся в браке, намного более осторожны в проявлении своих чувств. Если вы заинтересованы в этом мужчине, иногда нужно сделать первый шаг, чтобы показать свою заинтересованность.

А как понять, что мужчина женат, вы узнаете из нашей статьи дальше по ссылке.

Почему женатые мужчины изменяют

Когда женатый человек начинает демонстрировать заинтересованность в даме, необходимо задуматься над мотивами такого поведения. Причины могут быть следующие:

Он не любит свою супругу, живет с ней из-за общего ребенка или неразрешенных финансовых вопросов, между ними нет никакой связи.
Парень интересуется другими представительницами женского пола, дабы разнообразить свою половую жизнь, и жена об этом не догадывается.
Молодой человек влюбился в девушку и хочет завести семью с ней, разведясь с нынешней избранницей.

ЧИТАТЬ Как забыть любовника и пережить боль расставания Существуют и другие причины — у пары кризис в отношениях, проблемы, ссоры, скандалы, поэтому каждый ищет утешение на стороне. Также мужчину может что-то не устраивать в сексе, но подавать на развод он не собирается.

Бывают и такие союзы, в которых принято изменять друг другу, это не осуждается и не является причиной для разногласий.