Частые ссоры в семье сильно влияют на психоэмоциональное состояние супругов. Длительное напряжение, испытываемое парами, живущими в несчастливом браке, отрицательно сказываются на всех показателях их здоровья. Мы решили рассказать вам о том, как «горькие» отношения влияют на здоровье.
Преимущества брака для здоровья преувеличены
Убеждение, что брак укрепляет здоровье, имеет очень глубокие корни, первые предположения о пользе брака были сделаны в девятнадцатом веке. Однако ученые думают иначе. В исследовании, проведенном в 2017 году, было отмечено, что счастливый брак дает «свои плоды» в тех парах, которые прожили вместе более 10 лет по сравнению с одинокими людьми того же возраста.
Для молодоженов положительный эффект от совместной жизни в целом не зафиксирован. Вот почему польза для здоровья не должна быть причиной для вступления в брак. Иногда одиночество оказывается лучшим выбором, чем брак без любви.
Высокий риск заболеваний
Длительное напряжение ослабляет иммунитет, а постоянные ссоры в семье являются одним из факторов, которые вызывают снижение защитных функций организма. Люди, живущие в напряженных отношениях, увеличивают риск возникновения болезней, и это напрямую зависит от психологической среды в доме.
Хронические стресс блокирует Т-клетки, которые борются с инфекциями и повышают уровень гормона стресса: кортизол. Кроме того, в неудачных отношениях достаточно высок уровень неверности, поэтому опасность заражения болезнями, передающимися половым путем, увеличивается.
Высокая вероятность сердечных заболеваний
Люди, живущие в условиях постоянной напряженности, подвержены риску сердечно-сосудистых заболеваний. В то же время отрицательное воздействие на сердце имеет кумулятивный эффект, который ухудшается с возрастом.
Несчастный брак влияет на женщин с 50 лет. По мнению исследователей, это явление объясняется высокой чувствительностью женщин к негативным моментам семейной жизни. Поддержка, взаимопонимание и любовь могут помочь в предотвращении возникновения болезней. Это еще одна причина сохранить добрые и уважительные отношения в браке: таким образом, вы будете жить дольше.
Заработать себе диабет 2 типа
В парах, в которых супруг(а) страдает от диабета 2 типа, существует высокий риск того, что и другой супруг(а) заболеет этим заболеванием. Вероятность возникновения болезни возрастает на 26 процентов.
Причина, вероятно, состоит во вредных привычках, которые люди начинают прививать друг к другу, когда они живут вместе. Ожирение и любовь к жирной и соленой пище часто становятся настоящим «семейным хобби».
Однако супруги могут делиться не только плохими, но и хорошими привычками. Здоровый образ жизни, отказ продуктов, содержащих глютен и добавление нерастворимых пищевых волокон в рацион питания, может снизить риск получения диабета типа 2.
Появляются плохие привычки
Неудачный брак, действительно, может привести к злоупотреблению алкоголем и курению.
Возникновение длительного стресса иногда заставляет людей развивать вредную зависимость и, в частности, привычку есть нездоровую пищу. Чаще всего плохой пример может быть «заразен».
Однако статистика упряма: разведенные и одинокие люди одинаково подвержены вредным привычкам. Нельзя сказать, что неудачный брак является основной причиной алкоголизма.
Это может вызвать депрессию
Подсказка: не ждите, когда тяжелые отношения в вашем браке приведут вас к психотерапевту. Попытайтесь немедленно устранить противоречия после их появления. Не допускайте ситуаций, в которых ссора длится слишком долгий период и начинает вредить вашему здоровью.
Появляется проблема ожирения
Люди, которые живут вместе, в среднем увеличивают свой вес на 2,5 килограмма только в первый год брака. Конечно, такое увеличение веса не приведет к ожирению, если в браке нет разногласий и ссор.
Но если супружеская жизнь не столь совершенна или супруги не чувствуют между собой страсти, то тогда риск получить абдоминальное ожирение как побочный эффект несчастливого брака очень высок, особенно для женщин. Тип абдоминального ожирения характеризуется накоплением жира в области живота, одышкой и высокой частотой сердечных сокращений
У вас меньше друзей
Мужчины больше страдают от неудачного брака
В целом, конфликты в семье отрицательно влияют как на мужей, так и на жен. Однако исследователи из Мичиганского университета обнаружили, что большим негативным последствиям подвержены именно мужчины.
Эта позиция, возможно, объясняется «мужественностью» мужчин, поскольку они не могут плакать и говорить о своих чувствах.
Представители «сильного пола» сохраняют в себе все свои проблемы, что в целом приводит к депрессии и нездоровым привычкам.
Пары ведут сидячий образ жизни
Появляется боль в спине и шее
Если вы предпочитаете не выражать своей недовольство и держать всё в себе, то внутренняя агрессия может перерасти в боль в шее или спине. Такие боли приобретают психосоматический характер, поэтому, чтобы избежать их, вы должны научиться выражать свои чувства: не оскорбляя своего партнера, но в то же время не забывайте и про свои собственные чувства.
Эйфория проходит примерно через год
Энтузиазм и позитивное чувство, которое молодожены получают во время свадебной церемонии, исчезают в среднем через год. В этом виноваты гормоны: в течение года уровень гормонов радости уменьшается, и супруги начинают показывать «темные стороны» своего характера.
Согласны ли вы с данными утверждениями? Поделитесь своим мнением в х!
11 фактов о привычных вещах, которые удивят даже всезнаек
Выходим замуж, чтобы быть несчастными? Почему так много разводов
Быть замужней в нашем обществе намного престижнее, чем незамужней. Требования окружающих довольно жесткие. Даже если женщина уже живет с мужчиной и в паре царит гармония, то регистрация брака — все равно необходимое условие, чтобы родственники, коллеги и знакомые чувствовали себя спокойно и принимали пару всерьез. К чему это ведет?
Часто женщина чувствует настоятельную потребность в том, чтобы любимый мужчина хотел на ней жениться. Ей нужен брак сам по себе, как ощущение того, что мужчина официально готов признать ее главной в своей жизни. Порой женщина буквально выпрашивает, чтобы партнер на ней женился, и готова на любые жертвы ради свидетельства о браке.
У свободных, никогда не вступавших в брак женщин могут возникнуть иллюзии, что супружество приносит счастье, что жизнь меняется к лучшему, становится более наполненной. К сожалению, это далеко не так. Пока форма доминирует над содержанием, пока благостная картинка семьи важнее того, что в этой семье происходит, и жены, и мужья будут несчастливы в браке.
Так, по данным Росстата за 2017 год, на 1000 официально зарегистрированных браков приходилось 829 разводов. Эта цифра шокирует и ставит под сомнение саму целесообразность вступления в брак.
Что кроется за такой статистикой? Пары не созревают для создания семьи? Внешнее давление настолько сильно, что партнеры вынуждены регистрировать брак для соблюдения приличий? Отсутствие культуры применения контрацептивов приводит к регистрации брака «по залету»?
Я думаю, главная причина такого большого числа разводов в том, что у женщин стало больше внутренних сил и свободы для того, чтобы не жить в несчастливом браке, но пока не настолько, чтобы не вступать в брак просто потому, что так принято.
Причины одиночества замужних женщин
Для некоторых женщин брак — единственная возможность отделиться от родителей. Слишком уже тесными бывают родительские «объятия».
Эти женщины плавно перекочевывают из родительской семьи в новую, так и не успев понять, кто они и чего хотят от жизни.
Они не успевают узнать свою личность, ее возможности и ограничения, не пытаются раскрыть свою женственность и насладиться ею.
Вы можете спросить: а что же мешает им сделать это в браке? Как и в родительской семье, в супружеских отношениях нужно постоянно подстраиваться под другого, заботиться о нем, сдерживать недовольство.
Супружество предполагает, что партнеры направляют все силы на то, чтобы из состояния «я» перейти в состояние «мы».
Сколько же энергии останется у юной девушки на себя саму, когда она еще не окрепла как личность, а ей уже приходится примерять на себя роли жены и матери?
Порой без разрешения мужа женщина не может и шагу ступить. Он обеспечивает ее и детей, строит планы на их совместное будущее, решает, сколько она потратит денег на свои нужды и потратит ли, выдвигает ей определенные требования, которым она должна соответствовать.
Здесь вроде бы забота есть, но партнерства нет, так как муж полностью контролирует жену.
Она зависит от него буквально во всем, и ее положение ничем не лучше положения ребенка, который может реализовать собственные желания только с разрешения родителей.
Если такие жены начинают жаловаться, то ни муж, ни окружающие их не понимают. Им кажется, что она живет в идеальных условиях.
Многие пары женятся, так и не узнав друг друга. Мужчина и женщина стараются друг другу понравиться, мирятся с недостатками, скрывают свои истинные мысли и чувства. В итоге, поженившись, супруги совершают неприятные открытия, к которым оба были не готовы, а важный шаг уже сделан.
Прежде всего нужно хотеть быть друг с другом, не пряча голову в песок от недостатков партнера, не надеясь, что он со временем изменится, а принимая его во всем великолепии и безобразии. Только тогда можно говорить об удачном союзе. И не путайте принятие с терпением. Это разные вещи.
Как правило, супруги мало обсуждают свои ощущения в браке. Не ругаются, не обвиняют, а именно обсуждают. Им страшно раскрыться, страшно быть непонятым и обидеть другого. В итоге партнеры, обладающие нерастраченными внутренними ресурсами и чувствами друг к другу, пребывают в одиночестве и тревоге. Из-за замалчивания этих проблем многие браки распадаются.
Слишком заботливый: история одной семьи
Алиса встретила его, когда еще училась в институте. Егор всегда говорил, что влюбился в нее сразу. Увидел, как она сосредоточенно изучает расписание лекций, смешно щурится, и мгновенно все решил за них обоих.
Она не сразу его рассмотрела. Но его забота, его участие в каждой минуте ее жизни (звонки каждый день перед сном: «Как ты? Не грустишь? О чем думаешь?», ее студенческие работы, которые он проверял по ночам, помогал учиться, цветы на всю стипендию, чтобы она просто улыбнулась…) в итоге сделали свое дело. Она увидела его, привязалась и не захотела отпускать.
Познакомила с мамой, отца у Алисы не было. В мире двух одиноких женщин Егор как-то сразу прижился и стал заботиться об обеих — принести тяжелые сумки из магазина, переклеить обои, починить кран…
Поженились сразу после окончания института (он настоял), сняли небольшую квартиру на окраине города. Егор устроился на неплохую работу в IT-компанию. Алиса чувствовала, что все хорошо, ничего не случится ни с ней, ни с мамой, ни с их семьей. Надежно.
Егор, как и раньше, умел все решать сам за них обоих: что подарить на день рождения маме, когда Алисе пора сменить телефон, какую машину купить, куда поехать в отпуск… И так же, как и в начале отношений, стремился во всем быть вместе с Алисой лично или по телефону: «Где ты?», «С кем ты?», «Чем занята?», «Как настроение?»…
Спустя время Алиса вдруг поняла, что от всего этого ей тесно.
Хочется не отчитываться о каждом шаге на встрече с подругами, не изображать интерес и дружелюбие на корпоративных мероприятиях мужа, хочется иметь свои секреты, принимать свои решения, хотя бы в мелочах. Кроме того, забота Егора все больше походила на контроль и приобретала невозможные масштабы. Алису раздражало это, но она молчала.
Сын родился через полтора года после свадьбы. Муж удвоил заботу и контроль, конечно, тоже. Он звонил с работы с периодичностью раз в час:
— Ты сына покормила? Сама поела? Не забудь дать ему лекарство. Приготовь мне ужин.
Алиса почти перестала улыбаться, выглядела усталой и подавленной. Самым сложным было молчать обо всем этом. Она знала, что ни мама, ни подруги не сумеют понять ее: все страдали от недостатка внимания и безответственности мужей, а Алиса была недовольна заботливым и готовым взять все на себя Егором.
Так прошло еще два года. Егор решил, что пора показать сыну море и, к удивлению Алисы, купил тур на двоих — для жены и ребенка.
Первые несколько дней далеко от дома Алиса не могла привыкнуть, что она сама решает, что есть на завтрак, во что одеваться, когда просыпаться и ложиться спать… Через неделю она ясно ощутила, как что-то в ней начало меняться, она как будто становилась другой… женщиной. Это и правда было так, она превратилась из вечно оправдывающейся девочки в молодую женщину.
Здесь, вдали от дома, Алиса встретила мужчину. Закрутился курортный роман. Оба понимали, что это просто короткое приключение. Но все же в этом приключении Алиса чувствовала себя взрослой сексуальной женщиной, а не маленькой девочкой, которую отчитывают за оплошности. Ей не нужен был этот мужчина, ей нужна была новая она сама. Она хотела вернуться домой и остаться взрослой женщиной навсегда.
Алиса вернулась и рассказала обо всем Егору. О том, что чувствовала все эти годы, и о том, что больше не хочет чувствовать.
Он не понял ее:
— Ты ведь молчала, ни разу не сказала, что тебе что-то не нравится! Я так о тебе заботился! — в отчаянии кричал муж.
Они разъехались, стали встречаться по выходным и разговаривать — наконец, говорить прямо о том, что происходит и происходило между ними. Егор не торопил Алису, слушал, не давил. И Алиса вдруг увидела его снова. Она как будто отступила на полшага и смогла рассмотреть красивого, интересного, заботливого мужчину — своего мужа.
Ей нравился и он, и их новые отношения. Теперь она смело говорила о своих желаниях, а он внимательно ее слушал и в ответ рассказывал о своих. Оказывается, Егор очень устал от ответственности, от контроля, но боялся… он давно устал все контролировать, но думал, что только так жена чувствует его любовь.
Алиса и Егор вместе. Теперь по-настоящему. Они счастливы и воспитывают уже двоих детей.
Если не устраивают отношения с мужем
Эта история — яркий пример того, как супруги живут в разных реальностях. Наша героиня вступила в отношения совсем молоденькой.
Мужа она воспринимала как отца, слушалась его и была благодарна за заботу, пока не начала взрослеть. В браке она страдала от непонимания, но не пыталась ничего объяснить мужу.
А Егор даже не подозревал о том, что происходило с женой. Он всегда заботился о ней подобным образом, и ему казалось, что она счастлива.
Обсуждать проблемы в отношениях Алиса не привыкла и боялась. Лишь после того как она решилась на разрыв, появилась смелость рассказать мужу о своих чувствах и желаниях. Как оказалось, Егор с радостью принял эти изменения в жене.
Если ваша история похожа на историю нашей героини, не стоит доводить ситуацию до развода. Попытайтесь обсудить с мужем свои чувства. Меняться с возрастом — это нормально. То, что нравилось вам много лет назад, может не нравиться сейчас. Обсуждая с мужем свои страхи, фантазии, обиды, вы даете браку шанс не только сохраняться, но и развиваться.
Будьте готовы к тому, что муж тоже будет делиться с вами своими чувствами и обидами. Не принимайте их слишком близко к сердцу. Дайте друг другу время на обдумывание услышанного.
Если кого-то что-то не устраивает в отношениях, это еще не значит, что вы или партнер плохой. Это значит, что пока не найдены те условия, при которых обеим сторонам будет комфортно.
Признаки несчастливого брака: мощный удар по здоровью
Признаки несчастливого брака: мощный удар по здоровью
Плохой брак может оказывать влияние на ваше здоровье. Выясните, как исправить это. Возможно, вы слышали, что люди в браке более здоровы физически и психически, чем одиночки. Но это не относится к людям, живущим в несчастливом браке. Такие отношения могут даже повредить здоровью.
Исследования показывают, что люди, недовольные своим браком, имеют более высокий уровень стресса, а также более подвержены сердечным заболеваниям.
Это не значит, что будучи счастливы в браке, вы ничем не заболеете, или наоборот, несчастный брак обязательно приводит к болезни. Но бесспорно, что несчастливый брак не приносит вам пользы.
Помните о стрессе
Если ваш брак несчастлив, не стоит недооценивать стресс, который вы переживаете ежедневно. Если вы постоянно ссоритесь, нервничаете или молча переживаете свои обиды, вы наносите ущерб своему здоровью.
Часто пары не могут решить свои проблемы, например, когда один партнер не испытывают к другому сочувствия или даже допускает насилие. Но для большинства семей, как говорят специалисты, есть надежда, даже если они несчастливы в браке на протяжении нескольких лет.
Пять самых частых плохих привычек в браке и способы борьбы с ними
Держать все в себе
Каждой паре приходится преодолевать испытания. Но если вы не обсуждаете проблемы, напряжение в семье будет только расти, как и удаленность супругов друг от друга.
Одна пациентка вспоминает, как она избегала конфликтов с бывшим мужем, когда он лечился от алкоголизма. «Я все время старалась, чтобы у него все было хорошо, чтобы ему не хотелось начать снова пить. Поэтому я ничем не расстраивала его и не говорила ничего, что могло бы вызвать ссору». Такое ограничение коммуникации привело ее к депрессии.
Люди, выросшие в семьях, где члены семьи свободно обсуждали друг с другом свои проблемы, легко налаживают коммуникацию с партнером. Но люди, которые не усвоили эти навыки в детстве, сталкиваются с проблемами, им нужна помощь, чтобы поднимать в разговорах важные темы.
Как исправить: улучшайте коммуникационные навыки. Попробуйте почитать книги об этом или материалы в интернете. Также можно обратиться к психологу-консультанту.
Неумение слушать
Каждый хочет быть услышанным, но супруги в несчастливом браке редко слушают друг друга. Часто бывает, что вы не слушаете партнера, но обращаете внимание на какое-то слово, которое вызывает у вас негативную реакцию, и начинается ссора.
Когда человек чувствует, что его не слушают, он перестает делиться сокровенными мыслями. Если человек, напротив, понимает, что его внимательно слушают, общение становится более насыщенным
Как исправить: договоритесь с партнером слушать друг друга по очереди по три или пять минут, не перебивая. Попробуйте, и вы увидите супруга в новом свете.
Взаимные обвинения
В несчастном браке, погрязнув в ссорах и возмущении, люди часто обвиняют партнеров, вместо того чтобы взять на себя ответственность за собственные действия. Но обвинения не помогают решать проблемы, они только усиливают конфликты.
Как исправить: попробуйте найти истинную причину, по которой вы ссоритесь. Например, вы чувствуете недостаток любви, внимания или уважения.
Если вам сложно выяснить причину, спросите себя, о чем вам напоминает эта ссора. Когда вы выясните причины, вы сможете изменить модель поведения.
Принимать другого как должное
Одна из самых распространенных проблем в браке – когда один партнер воспринимает другого как должное и становится невнимателен к нуждам супруга.
Возможно, супруг перестал здороваться, приходя с работы, или не благодарит за ужин. Нам всем хочется, чтобы нас ценили, без этого люди чувствуют себя одинокими и недооцененными.
Как исправить: покажите супругу, что цените его – скромным подарком или простой благодарностью. Потратьте время на отношения, например, спланируйте вечер, который вы проведете вдвоем.
Возможно, вы чувствуете себя слишком разозленной или обиженной, чтобы дарить подарки. Специалисты советуют все же сделать это – и стена злости и обид станет немного ниже.
- Вы можете упрочить близость, вспомнив, что вам нравилось в партнере раньше, и рассказав ему в спокойном тоне, что вас беспокоит в его поведении.
- Слишком быстро сдаваться
- Не отказывайтесь от посторонней помощи, особенно если вы устали и не смогли сами улучшить отношения.
Как исправить: вам понадобится время. Не ожидайте, что негодование исчезнет немедленно. Подождите хотя бы три месяца, чтобы выяснить, помогает ли работа с терапевтом или следование советам из книг.
Изменения могут быть медленными. Но не бойтесь совершать небольшие шаги к цели. Даже самый маленький шаг может оказаться очень важным для долгого пути восстановления отношений.
Когда женщина несчастна в браке, она чувствует эти 8 вещей
Наши женщины часто принимают как должное проблемный брак. Ссылаются на то, что все так живут, а кто-то живет еще хуже. И думают, что одиночество – это еще хуже. Однако на самом деле несчастливый брак подавляет женщину, лишая ее возможности стать счастливой. Какие признаки характерны для женщины, которая несчастлива в браке?
Тоска
У вас все хорошо, но вы все равно не знаете, куда себя деть? Такая растерянность очень характерна для женщин, которые не чувствуют себя счастливыми в браке, но пока не до конца связали это событие со своей тоской. Общество любимого мужа перестало радовать вас, но вы боитесь себе в этом признаться.
Сексуальная неудовлетворенность
Это не зависит от того, есть ли у вас секс. Такое возможно, даже если у вас полноценная половая жизнь. Но ваш партнер перестал удовлетворять вас, а вы никак не можете разобраться с причинами.
Нежелание заниматься сексом с партнером
Вы очень хотите секса, но ваш муж не заводит вас, это повод задуматься о том, счастливы ли вы в браке с этим человеком. Интимная близость – одна из важнейших составляющих счастливых отношений, и если желание пошло на спад, это может сигнализировать о серьезных проблемах.
Желание интриги
Вы толком ни в кого не влюблены, но вам очень хочется. Дело не в том, что вы хотите другого мужчину. Просто вы тоскуете по этому ощущению, когда влюблены, когда к вам проявляют знаки внимания. Это помогает вам почувствовать себя желанной.
Раздражение на пустом месте
Если вы злитесь по мелочам, а поступки вашего мужа начали вызывать у вас неконтролируемое раздражение, это тоже является сигналом к тому, что чувства пошли на спад.
Безразличие
Вам все равно, что говорит, думает или делает ваш мужчина. Вы даже больше не ревнуете его к другим девушкам – незачем. Это красноречивее других признаком говорит о том, что ваши чувства к нему утихли.
Интерес к другим мужчинам
Нет, вы не просто смотрите на них оценивающим взглядом. Вы думаете о том, что не прочь завести с ними отношения, или хотя бы переспать. Это верный признак, который указывает на то, что в нынешних отношениях вы не особенно счастливы.
Мнение эксперта
Какие признаки выдают несчастье?
Эта женщина не принадлежит себе, то есть она не реализована и весь её интерес сводится к контролированию супруга. Ревность и обиды в таких семьях давние друзья. Взаимопонимании, прямой контакт без манипуляций в таких отношениях редкие гости. Качественный секс заменен на дежурный, если он вообще есть.
Что такое несчастье?
Несчастье — это отсутствие себя самого. Это распад личности на мелкие кусочки, что влечет за собой неуверенность в каждом шаге, тревогу и страх. Отсутствие жизни здесь и сейчас. Все эти факторы являются разбалансировкой и дисгармонией психических структур личности, что влечет за собой неэффективную адаптацию в окружающей среде.
Как победить это состояние?
Преодолеть это состояние можно только через осознанность, то есть внимание в моменте и тестированием реальности вопросом: «А что, сейчас происходит? И как я могу это изменить?» Через расслабление и дыхание, через чувствование своего тела можно погрузиться внутрь себя и задать себе вопросы такого характера: «А это действительно то, на что я хочу потратить свою жизнь? Какие первые шаги я могу осуществить для изменения деструктивной реальности?»
Что такое несчастный брак?
Несчастный брак – брак, где люди живут годами и не знают своего партнера, не проявляют интерес, не слышат друг друга, манипулируют, не умеют разговаривать без выяснений отношений, одним словом не умеют выстраивать отношения.
Несчастливый брак приводит к стрессу, ставящему под угрозу здоровье в целом (согласно науке)
Брак – это не только клятвы, которыми вы обмениваетесь с другим человеком. Он должен также служить для вас постоянным источником счастья, комфорта и поддержки. Но иногда брак может наносить вред вашему здоровью. Да, именно здоровью.
Если вы продолжаете состоять в неблагополучном браке или же он становится причиной регулярного стресса, это плохо сказывается на здоровье.
Стресс, вызванный отношениями с партнером, может быть особенно вредным. Вы ищете у своего супруга любовь и поддержку, но если вы их не получаете, то страдает от этого только ваше здоровье.
Руководитель Института исследований поведенческой медицины при медицинском центре Векснер Университета штата Огайо Дженис Киколт-Глейзер говорит:
«Стресс в браке имеет очень большую силу, поскольку именно супруг является вашей единственной точкой опоры. А если брак неблагополучный, то супруг превращается в главный источник стресса».
Более того, в ходе исследований было обнаружено, что влияние стресса в браке на здоровье супругов тесно связано с их возрастом. Так, вероятность негативных последствий для здоровья увеличивается с возрастом, в то время как более молодые люди способны лучше справиться с потрясением.
Киколт-Глейзер считает, что чем старше человек, тем он уязвимее в психологическом плане. Стресс в возрасте 20 лет вряд ли станет причиной развития у него серьезной болезни, однако уже в 65-70 лет появляются заметные ухудшения в работе иммунной системы, что приводит к началу воспалительных процессов.
Итак, вот что может с вами сделать несчастливый брак:
1. Медленное выздоровление
Если у вас нездоровые отношения с партнером, то атмосфера в браке становится токсичной. Когда брак разрывают конфликты, тело человека теряет свою способность к быстрому заживлению ран.
Результаты одного из исследований Национального центра биотехнологической информации США показали, что враждебность между супругами снижает скорость выздоровления до 60% от той, которая присуща парам с нормальными отношениями.
2. Ожирение
Нахождение в браке, раздираемом разногласиями и депрессией, может привести к ожирению. Согласно результатам проведенных исследований, вероятность ожирения у взрослых, переживающих депрессию, возрастает на 58%.
Если в браке вы регулярно подвержены воздействию стрессовых факторов, это может проявиться в наборе лишнего веса.
55 способов улучшить свое психическое здоровье
3. Сердечно-сосудистые заболевания
Стрессовые браки могут плохо отразиться на функционирование всего организма, в том числе и на работе сердца. В ходе одного из исследований было обнаружено, что если у вас плохие отношения с партнером или он враждебно себя ведет, то риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и гипертонии значительно увеличивается.
4. Депрессия
Как показали исследования, помимо физиологических изменений неблагополучный брак способен повлиять и на психическое состояние человека, способствуя развитию у него депрессии.
Старший научный сотрудник лаборатории Киколт-Глейзер Стефани Дж. Уилсон говорит: «Несчастливый брак создает невероятно благоприятные условия для депрессии, которая, в свою очередь, имеет серьезные последствия для здоровья. Получается замкнутый круг: люди, страдающие от депрессии, более склонны к появлению семейных проблем, потому что находиться рядом с таким человеком просто неприятно».
5. Повышенная чувствительность кишечника
Если между вами и вашим супругом постоянно происходят ссоры и стычки, это может серьезно повлиять на состояние вашего здоровья, в том числе привести к развитию повышенной проницаемости кишечника. К таким выводам пришли ученые из университета штата Огайо.
Доктор Киколт-Глейзер утверждает: «Мы считаем, что ежедневный стресс в отношениях с супругом иногда приводит к воспалению кишечника и развитию болезней пищеварительной системы».
А еще она рассказывает, что со временем воспаление перерастает в самые разные системные нарушения: «Воспаление все чаще и чаще приводит к целому набору заболеваний, которых вам бы наверняка хотелось избежать, – сердечно-сосудистым, диабету, артритам, общему недомоганию и прочим функциональным нарушениям».
6. Сон
Отношения, которые приносят вам больше беспокойства, чем радости, могут повлиять на, казалось бы, вполне привычные вещи вроде аппетита и сна. Конфликты с супругом способны вызвать изменения качества и продолжительности сна, иногда мешая вам спать по ночам.
- Все браки проходят через свои плохие и хорошие времена, и порой между супругами возникают споры относительно их детей, финансов и прочих тем, касающихся совместной жизни.
- Как объясняет Киколт-Глейзер, важно лишь то, как вы решаете эти разногласия: «В здоровом браке вы должны проводить эмоциональную «чистку» и обсуждать проблемы, не забывая, что характер таких обсуждений в итоге влияет на ваше здоровье».
- Если обстановка становится слишком враждебной, а поведение партнера негативно сказывается на вашем физическом и психическом состоянии, советуем вам пересмотреть динамику своих отношений в браке.
- Перевод статьи — An Unhappy Marriage Causes Stress, Which Affects Your Health, Says Research via Клубер
несчастный брак — 57 ответов на форуме Woman.ru
57 ответов
Последний — 15 октября 2015, 17:11 Перейти 11 октября 2015, 01:23
#1
11 октября 2015, 01:38
#2
11 октября 2015, 01:45
#3
11 октября 2015, 01:59
#4
11 октября 2015, 02:24
#5
Вилка
У меня у подруги два ребенка. Муж постоянно работает. И вот она психанула, сняла виллу, взяла детей и уехала в Тайку. Недавно звонила ей , а она счастливая, довольная. Теперь приезжает в Россию, погостит и опять на пляж!Завидую))))
11 октября 2015, 02:25
#6
11 октября 2015, 02:29
#7
11 октября 2015, 02:35
#8
11 октября 2015, 02:39
#9
11 октября 2015, 02:41
#10
11 октября 2015, 02:44
#11
11 октября 2015, 02:54
#12
11 октября 2015, 02:55
#13
коко
просто замужество и рождение детей (особенно рождение детей) это очень большой шаг!!!! и тут лучше не ошибаться .а если планируете такое или случилось то надо быть готовым к такому! потмоу что мужикам все с рук сходит .они оргазм получили и ходят кичаться ,что они ОТЦЫ. а ты носи рожай и потом все время с детьми проводи.вот поэтому я и не рожаююююю!!!
11 октября 2015, 02:56
#14
ффф
Автор- можно вопрос? Сколько Вам лет? И почему нет подруг? Вы в каком городе? Ситуация у нас очень схожая.., хочу понять детали и потом напишу как у меня было..
11 октября 2015, 02:58
#15
11 октября 2015, 03:02
#16
11 октября 2015, 03:05
#17
коко
ооо.тогда извините ..не знала что у вас еще и ребенок ДЦП. ваш муж козел!!!!
11 октября 2015, 03:26
#18
11 октября 2015, 03:31
#19
11 октября 2015, 03:36
#20
одиночка
Нет, краснодарский край
11 октября 2015, 03:41
#21
11 октября 2015, 03:43
#22
11 октября 2015, 03:45
#23
11 октября 2015, 03:49
#24
ффф
Спросила про место жительства — только потому что мы с Вами подруги по несчастию… Или счастию.. Как посмотреть. Я в Москве . Уточнила , чтобы встретится с Вами ! Моя история один в один ваша …
Выходила ( правда теперь только задумываюсь, что я только так думала, или и муж) по любви . Пылинки сдувала ! Любила искренне! Первый ребенок и его отдаление — ну наверное как в книгах пишут- всп норм — боязнь мужчины отцовства…
А через 9 мес новая беременность … Я счастливая — у него странный
взгляд… Сейчас дочке 5
11 октября 2015, 03:50
#25
11 октября 2015, 03:53
#26
ффф
Муж живет своей жизнью. У него все отлично! Гуляет, живет жизнью с друзьями … Я не могу за три года допроситься банального похода а кино …вся в детях … А он и рад .. У Вас так? Мне продолжать?
11 октября 2015, 03:54
#27
ффф
Муж живет своей жизнью. У него все отлично! Гуляет, живет жизнью с друзьями … Я не могу за три года допроситься банального похода а кино …вся в детях … А он и рад .. У Вас так? Мне продолжать?
11 октября 2015, 07:06
#28
11 октября 2015, 08:34
#29
11 октября 2015, 08:37
#30
11 октября 2015, 08:39
#31
11 октября 2015, 08:41
#32
11 октября 2015, 08:52
#33
11 октября 2015, 08:57
#34
Вилка
У меня у подруги два ребенка. Муж постоянно работает. И вот она психанула, сняла виллу, взяла детей и уехала в Тайку. Недавно звонила ей , а она счастливая, довольная. Теперь приезжает в Россию, погостит и опять на пляж!Завидую))))
11 октября 2015, 09:06
#35
11 октября 2015, 09:12
#36
11 октября 2015, 09:34
#37
11 октября 2015, 10:00
#38
11 октября 2015, 10:09
#39
11 октября 2015, 10:46
#40
ффф
Муж живет своей жизнью. У него все отлично! Гуляет, живет жизнью с друзьями … Я не могу за три года допроситься банального похода а кино …вся в детях … А он и рад .. У Вас так? Мне продолжать?
11 октября 2015, 10:55
#41
Гость
Разводись, делов то. Будешь счастлива.
11 октября 2015, 11:59
#42
одиночка
девочки кто как и я вышла замуж по любви, а теперь проводит время в период декрета в одиночестве( детишки само собой), и у кого с мужем сложные отношения? я вот так вообще жалею о замужестве, хотя не жалею потому что безумно обожаю своих детишек и другой муж мне таких «не подарил бы», но с мужем все просто ужасно, полное не понимание, тихо ненавижу его, а он живет полной жизнью! короче мне одиноко, давайте дружить, общаться. я с ума схожу(((
11 октября 2015, 12:57
#43
коко
замужество и рождение детей (особенно рождение детей) это очень большой шаг!!!! и тут лучше не ошибаться .а если планируете такое или случилось то надо быть готовым к такому! потому что мужикам все с рук сходит .они оргазм получили и ходят кичатся ,что они ОТЦЫ. а ты носи рожай и потом все время с детьми проводи.
11 октября 2015, 13:03
#44
одиночка
Девочки да все это понятно, но кто же мог знать, что наш малыш с дцп будет? Что я могу сейчас мужу предъявить? Типо уходи? А как мне сыночка восстанавливать? Вот и жду когда сыночек понравится пойдет в садик, а там и станет все на свои места, а пока могу только тихо ненавидит ль мужа за то что дети общие, а заботы только на мне((( вот поэтому и ищу «подружек» просто пообщаться, как то всем знакомым и ре хочется всего рассказывать, не поймут, поймут только те кто примерно в таком же положение
11 октября 2015, 13:06
#45
Гость
Когда я родила то малыш родился с врождённым воспалением лёгких!!! Естественно сказали что мать в этом виновата! Но в роддоме ещё 5 детей за этот период родилось и тоже с воспалением !!! Так вот , к чему это я се рассказываю, му с малышом лежали две недели в больнице ! Так после выписки нас муж бросил !!!! На парящую не сказал что такой рёберно не нужен но вёл себя так что и так было понято! В итоге мы вдвоём с малышом живём он ушёл и сейчас у него новая баба и говорит что себе ещё родит!
11 октября 2015, 13:22
#46
Гость
хорошо когда муж столько зарабатывает ,что можно себе такой выпендреж позволить
11 октября 2015, 13:28
#47
Нелли
И долго он будет платить за это отдельное проживание? Вполне себе найдет кого-нибудь под боком.
11 октября 2015, 13:32
#48
11 октября 2015, 14:07
#49
Лика
ну почему у таких м.у.даков Xуи не отсохнут?? где справедливость-то.
12 октября 2015, 11:00
#50
Чем опасен сахарный диабет второго типа? Симптомы и возможные осложнения — Семейная Клиника
Неинфекционной эпидемией XXI века называют сахарный диабет II типа.
Это неинсулинозависимая форма болезни, которой по оценкам специалистов страдает каждый десятый житель планеты и при этом больше половины больных даже не знают о своём недуге. Болезнь подкрадывается незаметно.
Обычно она возникает у людей старше сорока лет вместе с появлением избыточного веса, а со временем и ожирения. Чем опасен этот вид сахарного диабета, как с ним бороться и можно ли победить эту болезнь?
Сахарный диабет 2-го типа. Симптомы и возможные осложнения
Сахарный диабет независимо от формы – это неспособность организма адекватно утилизировать глюкозу, которая является главным источником энергии. Это обусловлено нарушениями продуцирования или использования в организме инсулина – гормона, который необходим для превращения сахара в энергию.
Причинами возникновения этой болезни являются наследственная предрасположенность, плохая экологическая обстановка, частые стрессы, малоподвижный образ жизни, неправильно питание – фастфуд, алкоголь, жирная пища, продукты с большим содержанием сахара, сладкая газированная вода.
У больных сахарным диабетом 2 типа поджелудочная железа престаёт вырабатывать необходимое количество инсулина, что приводит к повышению содержания глюкозы в крови, что в свою очередь ведёт к повреждению сосудов и других органов.
Осложнения могут быть самыми разными. Очень высокий риск инфарктов и инсультов, заболевания почек, неврологические нарушения, импотенция, гангрена, нарушения зрения вплоть до слепоты.
В запущенных случаях при отсутствии эффективной терапии возможен летальный исход.
Симптомами сахарного диабета 2-го типа являются:
- сильная жажда и постоянная сухость во рту;
- частое и обильное мочеиспускание;
- быстрая утомляемость и чувство слабости;
- постоянное чувство голода;
- раздражительность.
Что делать при сахарном диабете 2-го типа?
Важно! При появлении соответствующих симптомов следует немедленно обратиться к врачу-эндокринологу и пройти медицинское обследование. Чем раньше будет выявлено заболевание, тем быстрее можно будет от него избавиться.
Если диагноз – сахарный диабет врачом поставлен, то для эффективного лечения необходимо строго придерживаться рекомендаций эндокринолога и с особой тщательностью осуществлять постоянный контроль своего состояния.
Специалисты советуют людям, страдающим сахарным диабетом 2 типа, изменить привычки, рацион питания, а может даже и образ жизни. Самоконтроль в этом случае играет ключевую роль.
Основные рекомендации сводятся к следующим:
- постоянно контролировать содержание глюкозы;
- следить за массой тела;
- правильно питаться, включив в рацион низкокалорийную пищу;
- регулярно заниматься физкультурой, постепенно повышая нагрузки;
- повысить профилактические меры для предупреждения простудных заболеваний;
- соблюдать гигиену стоп.
В «Семейной клинике» можно пройти обследование у эндокринолога. Если диагноз поставлен наряду с диетой и физическими упражнениями врач может назначить комплекс гипогликемических препаратов перорально.
Постоянный контроль содержания сахара в крови и реакция пациента на диетотерапию, позволяют врачу корректировать лечение, назначая препараты, которые повышают способность организма эффективно использовать собственный инсулин или увеличивать его продуцирование.
Периодическое посещение эндокринолога при сахарном диабете 2-го типа обязательно, а его частота определяется врачом, исходя из состояния больного. Записаться на первичный приём к эндокринологу можно по указанному телефону.
Запись на приём
Оформите заявку на сайте, мы свяжемся с вами в ближайшее время и ответим на все интересующие вопросы.
Загрузка...
